323 O DIA - COLUNA 31.01.

2017 – CINCO PASSOS EFICAZES PARA A BUSCA POR

EMPREGO

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POR JANAINA FERREIRA

“Estou procurando emprego há mais de seis meses e já vou desanimada para as

entrevistas. O que posso fazer para melhorar meu ânimo?”
Jacqueline, Penha

Rio – A procura por emprego é um trabalho duro e quem está nesta rotina há vários meses
pode começar a agir mecanicamente, sentir-se cansado e com a energia baixa. Mas esse não
é um bom momento para o desânimo aparecer. Dependemos de nossa disposição e
persistência para obter espaço no mercado de trabalho. O consultor de carreira Bruce Hazen
vem fazendo pesquisas sobre o tema e dando algumas orientações que, se forem seguidas,
irão mantê-lo em melhores condições para se recolocar no mercado de trabalho. Conheça
algumas dessas dicas e faça algo por você mesmo!

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Olá, Jacqueline! O primeiro passo é verificar se você precisa de algum curso para atualização
na sua área de atuação. Ao final do processo seletivo, caso você não seja aprovada, você pode
perguntar aos entrevistadores que habilidades podem ser melhoradas para você se tornar mais
competitiva no mercado. Mas se o problema não for a falta de preparo técnico, seguem dicas
preciosas que irão ajudá-la a espantar o desânimo.

1. Não deixe que as pessoas se esqueçam de você.

Faça contato com pessoas chave da sua rede de contatos profissionais mensalmente. As
pessoas mais bem sucedidas na busca por emprego são aquelas que mantêm suas redes de
relacionamentos ativas. As redes funcionam como vias de mão dupla. Então, se você está
sempre ativo, ficará sabendo das oportunidades que surgirem. Como alguém se lembrará do
seu nome, se não ouvir falar de você?

2. Grave e ouça a si mesmo respondendo as perguntas difíceis do entrevistador

Ter as respostas das entrevistas em mente não é suficiente. Importa mais o tom de voz seguro
e a expressão facial tranquila no momento em que você for contar suas histórias de realização
e como agregará valor à empresa. Portanto, grave o áudio ou filme uma simulação da
entrevista. Peça um amigo para fazer o papel do entrevistador e responda às perguntas mais
difíceis para observar como você se sairá na hora da entrevista.

3. Crie versões personalizadas do seu currículo

Enviar currículo padronizado para todas as empresas é uma prática ultrapassada. As pessoas
que contratam querem ver currículos que atendem às necessidades específicas de suas
organizações. Personalize o seu CV de acordo com o que é solicitado em cada vaga e com a
cultura da empresa.

4. Passe entre 25 a 35 horas por semana se dedicando a encontrar trabalho

Invista pelo menos 25 horas semanais para pesquisar oportunidades na internet e entre os
amigos. Não se engane, dedicar menos tempo não lhe trará resultados positivos.

5. Faça algum exercício físico, pelo menos a cada dois dias

A aparência de desânimo e cansaço “cola”, se cultivada no dia a dia. Portanto, exercite-se
regularmente a partir de agora! Isso dará a você ânimo e brilho nos olhos! Boa sorte e até a
próxima semana!

Janaina Ferreira é coach e professora no Ibmec

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