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En primer lugar hay que decidir qué comunidad (país, ciudad o región) se quiere estudiar y
elegir un periodo de tiempo. Luego se busca para dicho año cuánto consume esa población
para cubrir sus necesidades, tales como: alimentarias, energética, de materias primas y de
suelo.
Se trata de conocer cuánto campos de cultivo se han necesita para producir alimentos, forrajes
y materias primas; cuánto terreno de pastos provee de huevos, carne o leche; la superficie
forestal necesaria para obtener la madera; el espacio marino necesario para los productos
pesqueros que se consumen; el territorio construido ocupado por pueblos, ciudades, viviendas,
carreteras e industriales, y finalmente la energía que se necesita, que se traduce en la superficie
forestal necesaria para absorber el CO2 desprendido de la quema de los combustibles fósiles.
Dentro de este cálculo el 12% del territorio se reserva para la conservación de la biodiversidad.
Sumando todas las superficies y dividiéndola entre los habitantes del área estudiada se obtiene
la huella ecológica per cápita.