METODO ASOCIATIVO

Podes cerrar tus ojos ahora...y empezar a respirar profunda y

lentamente...Antes de dejarte llevar completamente, y de entrar en un trance
profundo, simplemente dejate escuchar cuidadosamente todo lo que te digo...

Va a suceder automáticamente...Así que no necesitas pensar en eso ahora...Y

no vas a tener control consciente de lo que pasa...

Los músculos de y alrededor de tus ojos se relajaran por si mismos mientras

continuas respirando...Fácil y libremente...

Sin pensar en ello, pronto vas a entrar en un trance profundo, tranquilo,

hipnótico, sin ningún esfuerzo...No hay nada importante que tenga que hacer
tu mente consciente...

No hay nada realmente importante excepto las actividades de tu mente

inconsciente...Y eso puede ser tan automático como el soñar...Y ya sabes que
fácil que es olvidarse de los sueños cuando uno despierta...

Estas respondiendo muy bien. Sin notarlo, ya has alterado tu ritmo de

respiración... Estas respirando mucho más fácil y libremente...Y estas
revelando signos que indican que estas comenzando a derivar en un trance
hipnótico...

Puedes realmente disfrutar el relajarte mas y más, y tu mente inconsciente

escuchara cada palabra que digo... Y cada vez es menos importante que
escuches mi voz conscientemente...

Tu mente inconsciente puede oír aun si susurro...

Estas sumergiéndote cada vez mas en un estado de desapego mientras que

examinas privadamente tu propia mente...Secretos, sentimientos, sensaciones
y comportamientos que no sabias que tenias...Al mismo tiempo, te dejas ir
completamente...Tu propia mente esta resolviendo el problema...A tu propio
ritmo...Tan rápidamente como te sientas listo...

Continuas relajándote y sintiéndote más cómodo mientras estas sentado con

tus ojos cerrados...
Mientras experimentas esa cada vez mas profunda comodidad no tenes que
moverte, o hablar, o dejar que nada te moleste...

Tu propia mente interior puede responder automáticamente a todo lo que yo te

diga...y probablemente sea una sorpresa agradable para vos tu continuo
progreso...

Estas cada vez mas, mas cerca del trance profundo...Y estas empezando a
darte cuenta de que no te importa realmente si entras o no en un trance
profundo...
El estar en este estado de paz te permite experimentar el confort del trance
hipnótico...

El estar en trance siempre es muy agradable, muy placentero, calmo,

completamente relajador, una experiencia de paz...

Parece natural...el incluir la hipnosis en tu futuro...

Cada vez que te hipnotice se convertirá en más agradable, , y continuaras

experimentando mas beneficios...Así que realmente disfrutaras que yo te
hipnotice...

Siempre disfrutaras las sensaciones... de comodidad...de paz...de calma...Y

todas las otras sensaciones que vienen automáticamente con esta maravillosa
experiencia...

Vas a estar realmente contento de haber decidido que yo te

hipnotice...mientras continuas experimentando una comprensión progresiva de
tu parte...

Estas aprendiendo algo de vos mismo...estás desarrollando tus propias técnicas

de terapia...sin saber que as estas desarrollando...puedes tenerlas y
sorprenderte antes o después...una sorpresa muy agradable...

Imagínate en un lugar que te agrada mucho...en la orilla de un lago o un

océano...Tal vez estas flotando tranquilamente en un bote sobre el agua
tranquila...en un cálido día de verano...Estas relajándote aun más...y cada vez
estas más cómodo...

Este es tu propio mundo que te gusta tanto...

Vas a encontrar que cada vez que quieras pasar unos minutos con vos mismo,
relajándote, y sintiéndote muy cómodo y sereno, automáticamente puedes
regresar a esta sensación que estas experimentando ahora...

Puedes regresar a este mundo cuando quieras...En momentos en que quieras

experimentar esta sensación de serenidad...y es tuya cada vez que quieras...

Continua disfrutando esta placentera experiencia mientras tu mente

inconsciente recibe todo lo que te digo...y te sentirás complacido de la manera
en que respondes automáticamente a todo lo que te digo.