¿Sirve de algo la terapia de parejas?

Ésta suele ser una de las primeras preguntas que se hacen muchas parejas, sin

embargo, antes de responderla, es importante que podamos conocer un poco

más acerca de que se trata este tipo de terapia, como se lleva a cabo y cuales

pueden ser las razones que llevan a algunas personas a querer iniciarlas.

Intentaré dar respuesta a estas preguntas basado en mi experiencia personal,

durante los últimos años en la atención de parejas.

 ¿Qué es una Terapia de parejas?

La terapia de parejas puede describirse como un tipo de tratamiento o

modalidad de atención psicológica, en la cual se busca brindar apoyo a una

pareja (indistintamente del tipo o tiempo de duración) con esto me refiero a que

existen tantos tipos de pareja como personas existen. El espacio es compartido

entre la pareja y el o la terapeuta, que en algunos casos pueden ser dos

personas ( co-terapia) quienes van a ir a acompañando a la pareja durante el

proceso.

El encuentro se realiza durante aproximadamente una hora, el cual puede variar

en cada sesión y dependiendo de los criterios de cada terapeuta.

En relación a la historia de esta modalidad de atención, podríamos decir que su

origen se remonta a los años 20 en Europa, en donde se realizaban bajo el

formato de consejerías matrimoniales y no fue hasta la década de los 50

aproximadamente que se empieza a practicar bajo un contexto de psicoterapia

como abordaje de problemas familiares.

Cabe destacar que las parejas han cambiado a lo largo del tiempo, lo que ha

implicado que la terapia de parejas se tenga que adaptar y acomodar a estos

cambios, no siempre las parejas tuvieron los mismos problemas y como decía

al inicio hoy en día existen distintas formas de ser “pareja”

¿Cómo es una sesión de Terapia de parejas?

Si bien, esto dependerá de las características del profesional que la realice y de

su modelo teórico de trabajo, intentaré describir un “formato general” o habitual,

además de ser bajo el cual yo trabajo.

Por lo general, en un comienzo se trata de conocer a cada integrante de la

pareja, sus gustos, aficiones y cualquier información que sirva para tener una

idea sobre la persona. Se va alternando entre ambos miembros para lograr este

conocimiento y se estimula el dialogo entre ambos también.

Es importante destacar que el espacio de Terapia de parejas es una instancia

en donde prima el respeto y la escucha, aunque a veces puedan suscitarse

conflictos o desacuerdos (los cuales también se deben manifestar

probablemente en otros espacios).

La terapia de pareja buscará poder reforzar el entendimiento mutuo y la

capacidad de abordar temas difíciles, siempre con una actitud de respeto y

acogida. Algunas personas tienen la idea, muchas veces apoyado por el cine,

que la terapia de pareja es una “trinchera” en donde cada integrante va a atacar

al otro(a) y muchas desisten por esta idea, ya que se dicen: ¿Para qué ir a un

lugar donde seguiremos peleando y hablando de temas dolorosos? Y tienen

mucha razón, yo tampoco querría participar en un espacio de esa naturaleza.

Pero es precisamente para abordar esas situaciones que esta la terapia de

parejas, para lograr acompañar y caminar junto a la pareja en entender, describir

y conversar de todo aquello difícil o doloroso, que no se ha podido hacer (quizás

por la rabia, tristeza o miedo) en un espacio protegido.

Es importante, destacar que también se pueden tener sesiones con un solo

integrante de la pareja, pero siempre se mantendrá como foco el equilibrio en la

información, acordando esto con antelación y siempre respetando la decisión de

cada persona.
Dependiendo del modelo de trabajo del terapeuta, además del diálogo, se

pueden incorporar elementos que ayuden al proceso, como materiales

plásticos, dibujos, cartas o cuentos. No es una condición necesaria, pero a

veces se utiliza para favorecer la expresión de algunas situaciones.

En relación a la duración del proceso o número de sesiones, todo dependerá

del proceso mismo, es difícil a veces poder tener un estimativo de la duración, y

siempre se ira conversando y acordando con la pareja, es principalmente ella la

que ira definiendo si se alcanzan los objetivos o no.

¿Cómo llega una pareja a terapia de parejas?

Si bien es muy difícil establecer una causa concreta o aun cuando se puedan

describir diferentes variables, siempre habrá razones muy diversas para que las

personas piensen en acudir a terapia en general y a terapia de parejas en

particular.

Dicho esto, si puedo señalar algunas de las situaciones que en mi experiencia

me ha tocado trabajar y enfatizar que pueden existir muchas más.

En mi experiencia la o las infidelidades (porque no existe solo un tipo o forma y

dependerá en gran medida de que entendamos por el término) son una de las

razones por las cuales han acudido a terapia de parejas las personas con las

que he trabajado. Por todo lo que ha implicado esta situación en la vida de las

personas, por la dificultad en poder abordarla, entenderla o pensar en como

seguir luego de esto. Cabe destacar aquí, que no hay principios universales y

aún cuando haya situaciones de infidelidades no significa el término de la pareja

(aprovecho de aclarar esto)

Otra situación que me ha tocado observar, es aquella que surge a partir de

alguna situación con los hijos o hijas que luego se aprecia la necesidad de un

trabajo con la pareja, es muy sabido que muchas veces la pareja es puesta en

stand by para poder ejercer la crianza y con todas las dificultades actuales, eso

termina afectando.

Un tema que por lo general implica la participación en una terapia de pareja,

muchas veces recomendada por algún profesional de la salud, tiene que ver

con los temas sexuales, que tienen una alta incidencia en nuestro tiempo,

debido al ritmo de vida y los hábitos actuales. La dificultad que presenta esta
temática es la carga o estigma que lo envuelve, ya que produce vergüenza lo

que implica a veces ni siquiera consultar.

Finalmente, y solo para poder describir algunas de las situaciones mas

frecuentes o generales podría decir que una situación que lleva a la pareja a

consultar, tiene que ver con situaciones de violencia o consumo de sustancias

en alguno de sus miembros, porque lo comento de manera conjunta, es porque

muchas veces se superponen, al existir dificultades con el consumo de

sustancias se gatillan (no siempre y en todos los casos obviamente) situaciones

de violencia. Y esto muchas veces detona la necesidad de poder recibir apoyo

terapéutico. Si Consideramos la prevalencia de esta situación, por ejemplo, que

4 millones 600 mil personas presentan problemas con el alcohol, representando

un 46% de la población, esto de acuerdo a la información entregada por

SENDA en el Décimo segundo Estudio nacional de Drogas de 2016. O que las

estadísticas de violencia intrafamiliar y en la pareja alcanzan el …

Lo que aquí se desprende es que muchas veces es solo uno de los miembros

de la pareja que tiene mayor interés en contar con apoyo y el otro(a) no tanto, en

otro articulo puedo profundizar en estos casos, pero solo puedo adelantarme a

la pregunta que se harán muchos(as) y si, si se puede trabajar con un solo

miembro de la pareja y aún así seguirá siendo terapia de pareja, como señalo

eso da para otra columna.

Podría señalar, que cualquier situación, ya sea esta considerada como

problemas, conflicto o crisis puede gatillar la necesidad de apoyo en la pareja.

Esto dependerá de cada persona y cada pareja, por eso hablaba que no hay

principios universales, si lo pensamos en años anteriores, no se acudía a terapia

de pareja (no digo que esto sea mejor o peor) solo describiendo que es una

posibilidad de nuestra modernidad y que bueno que exista! Dependerá de cada

pareja evaluar su situación, sus sensaciones de ser capaces de afrontar o

resolver alguna dificultad y como resultado de ese análisis, puede resultar la

idea de acudir a terapia de pareja.

Finalmente, y ligado a la pregunta inicial si sirve la Terapia de parejas, en mi

experiencia y la de las parejas que he acompañado, podría contestar que sí,

pero cada experiencia es única y puede haber diferentes resultados, mal que

mal los seres humanos somos muy diversos y lo que a uno le funciona a otro

no. Si considero importante precisar que entenderemos por “funcionar” porque

quizás esto para algunas personas signifique “seguir juntos” “no pelear nunca

más” u “olvidar alguna situación” y eso nunca se sabrá de antemano, lo que, si

puedo afirmar con certeza, es que la terapia de pareja es un espacio en donde

se puede reflexionar, abordar temas difíciles, y quizás comprender algunas

situaciones. Todo lo necesario para poder tomar decisiones y quizás describir

que es lo que realmente quiero como persona y queremos como pareja….

Muñoz D, Andrea Del Pilar, & Camacho L, Paul Anthony. (2016).
Prevalencia y factores de riesgo de la disfunción sexual femenina: revisión
sistemática. Revista chilena de obstetricia y ginecología, 81(3), 168-
180. https://dx.doi.org/10.4067/S0717-75262016000300002

SENDA, (2017) Décimo segundo estudio nacional de drogas en población

general de chile 2016. Observatorio Chileno de drogas. Disponible en
http://www.senda.gob.cl/wp-content/uploads/2017/12/InformeENPG2016.pdf