Recomendaciones para un

retorno seguro al centro de

trabajo
 El reabrir las actividades tras la cuarentena por el COVID-19 traerá
nuevas medidas sociales que serán la "nueva normalidad“, por lo tanto
te recomendamos las siguientes acciones que nos ayudaran a
aprender a convivir con esta nueva realidad, que es el COVID-19.
 El coronavirus (COVID-19) es
una familia de virus, conocidos
por causar enfermedades
tanto en animales como en
humanos, que van desde el
resfrío común hasta
enfermedades más graves.
Estos tienen un apariencia de
corona solar.
Síntomas de cuadro
clínico del COVID-19

Síntomas Síntomas
comunes: adicionales:
Dolor muscular Síntomas graves:
Dolor de cabeza
Fiebre Dolor de garganta Dificultad respiratoria
Secreción nasal
Tos seca Ojos irritados
Factores de riesgos de Las siguientes acciones representan un
contagio de COVID-19 riesgo de contagio.

✓Acudir a sitios concurridos sin

utilizar cubre bocas (por
ejemplo el supermercado).

✓Uso de dinero en EFECTIVO.

✓No lavarse las manos después

de tener contacto con
superficies comunitarias (por
ejemplo carritos del super)
Factores de riesgos de
contagio de COVID-19

✓Tocarse las cara (ojos, nariz,

boca) antes de lavarse las
manos.

✓Compartir alimentos.

✓No guardar la sana distancia.

Factores de riesgos de
contagio de COVID-19

✓Aglomeraciones de gente en
lugar sin ventilación, sin
ventanas, sin uso de
cubrebocas (por ejemplo:
juntas de trabajo)

✓Compartir herramientas de
trabajo sin previa desinfección
o lavado de manos posterior.
Acciones para la prevención
de contagio de COVID-19
✓Uso correcto de equipo de
protección personal en
lugares públicos (transporte
publico, supermercados,
mercado, etc.)
✓Uso de gel y toma de
temperatura al llegar al
lugar de trabajo o sitios
públicos.

✓ Mantener la sana distancia.

✓ Tirar los cubrebocas usados.

Acciones para la prevención
de contagio de COVID-19

✓ Uso de alcohol en gel o gel

antibacterial.

✓ Lavado de manos por mas

de 30 segundos.

✓ Recogerse el cabello.

✓ Desinfectar equipo y
material de trabajo, limpiar
lugar de trabajo.
RETORNO SEGURO AL TRABAJO
 Las dimensiones que los centros de trabajo deben considerar con el fin
de identificar qué medidas deben ser implementadas para dar
cumplimiento a los Lineamientos Técnicos Específicos para la reapertura
de las actividades económicas son las siguientes:

Tamaño.

Tipo de actividades que desarrolla.

Características internas.

El nivel de riesgo epidemiológico en el

municipio donde se ubica el centro de trabajo.
 En la aplicación de los Lineamientos Técnicos Específicos deben
considerar los siguientes principios, necesarios para la correcta toma de
decisiones y la implementación exitosa de los planes de retorno al
trabajo:

Privilegiar la salud y la vida.

Economía moral y
eficiencia productiva.

Solidaridad y no discriminación.

Responsabilidad compartida (pública,

privada y social).
 Así mismo, para que los empleados puedan regresar de
forma segura a su lugar de trabajo, se recomiendan las
siguientes acciones.

1.Establecer un comité para 2.Elaborar diagnostico 3.Estructurar un plan para el

el retorno al trabajo situacional retorno seguro al trabajo.
 Una vez realizado las acciones anteriores se prosigue con el
plan para el retorno seguro al trabajo, en el cual se
consideran los siguientes aspectos en las diversas
plataformas:
Protección personal:
Administración:
minimizar los riesgos de
Ingeniería: cambios dentro recomendaciones que
infección en los
de lugar de trabajo para modifiquen la forma de
trabajadores en el
disminuir los riesgos. como trabajaran los
desempeño de sus
empleados.
actividades.

Sanitización y desinfección:
proceso de limpia de
microorganismos que
ocasiones enfermedades.
Capacitación: actividades
realizadas en una organización
para buscar mejorar el
conocimiento, actitud o
habilidades del personal en
materia de contención del
COVID-19.
Por otro lado, tenemos que estar en alerta para detectar los
3 tipos de contactos que se pueden presentar en el trabajo.

Caso sospechoso: Caso confirmado: Contacto de trabajo:

persona de cualquier persona que cuente cuando un individuo ha
edad que en los con diagnostico compartido el mismo
últimos 7 días que confirmado por la espacio con otra persona
haya presentado RED NACIONAL DE confirmada o sospechosa
signos y síntomas de LABORATORIOS DE de COVID-19 en el trabajo.
COVID-19 SALUD PUBLICA
reconocidos por el
InDRE.
Elementos de Si se decide hacer un retorno gradual y escalonado
la Etapa 2 hay que tomar en cuanta las siguientes indicaciones.

• Promover y vigilar la salud física y

mental.

• Ingresar el personal con determinación

y planeación durante la etapa.

• Vigilar las incapacidades temporales

para el trabajo.

• Vigilar y controlar las acciones de

prevención del contagio.

• Evaluar y modificar al plan de acción.

Super mercados En cuanto a super mecados y farmacias se hacen
y farmacias las siguientes recomendaciones para un trabajo
seguro.

• Los trabajadores del supermercados y farmacia deben portar equipo de protección

personal.

• Limita la cantidad de clientes permitidos en tu tienda.

• Puedes encontrar gel antibacterial a la entrada y salida del supermercado y la farmacia.

• Las tiendas ventilan constantemente para que circule el aire.

INFORMACIÓN IMPORTANTE
 Para ser considerado un “contacto de trabajo” se debe haber
compartido el mismo espacio laboral, por un periodo de al menos 10
minutos y a una distancia menor a 1.5 metros o si el contacto ocurre
mientras no se usa equipo de protección personal adecuado (sin
cubrebocas, careta ni guantes).
Para elaborar el Plan para el Retorno al El criterio para que un trabajador
Trabajo se deben considerar medidas confirmado o sospechoso COVID-
administrativas, de ingeniería, equipo de 19 se reincorpore a su trabajo es
protección personal, medidas de que debe terminar sus 14 días de
capacitación, sanitización y desinfección. aislamiento y siempre y cuando se
encuentre asintomático.
Algunas medidas de ingeniería que se
pueden implementar para el Retorno
Seguro al trabajo son: sensores de
distancia, señalizar áreas de trabajo,
barreas físicas, sistemas de extracción y
ventilación.
Para la sanitización y desinfección en
el trabajo debemos contar con
dispensadores de gel con alcohol al
70%, lavabos para higiene de manos,
y solución de hipoclorito de sodio al
0.5%.
Al usar transporte publico recuerda seguir las siguientes acciones:
• Utiliza cubrebocas
• Respeta la sana distancia.
• Trata de no tocar nada que nos sea necesario.
• Realiza frecuente higiene de manos con alcohol en gel al 70% al bajar del
transporte y sobre todo antes de tocar la cara y ajustar cubrebocas.
Recuerda que en caso de presentar síntomas como tos, fiebre o dolor de cabeza
acompañados de dificultad para respirar, dolor o ardor de garganta, escurrimiento nasal,
ojos rojos, dolor muscular o en las articulaciones notifica a tu supervisor para mantenerte
en aislamiento en casa.
En caso de acudir a un junta de trabajo Si durante tu jornada de trabajo
recuerda mantener la higiene de manos cambias de lugar con alguna
con alcohol en gel al 70% al ingreso y compañero recuerda limpiar y
salida, utilizar siempre cubrebocas y desinfectar las superficies que puedas
mantener la sana distancia. tocar.
 Al llegar de tu jornada de trabajo recuerda cambiarte la ropa por una
limpia previo al lavado de manos o desinfección con alcohol y lava las
prendas de vestir antes de usarlas nuevamente.
 Al finalizar de leer el manual no
olvides ingresar a la liga
https://climss.imss.gob.mx/index.php y
realizar tu evaluación
“Recomendaciones para un
retorno seguro al centro de
trabajo”.