DESAYUNO

ALMUERO
ONCES
LONCHERA

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 NOMBRE rayitos de luz

preparndonos para un mundo mejor

carre 11c este #2a-15 barrio el consuelo

telefono 2416378

email: rayitosdeluz@gmail.com

nombre de docentes
Astrid cariolina herrera
Angie stella guillen
Zenaida gonzalez
Jeimy guzman
Luz mary zuñiga carrillo
linda echeverry

SEMANA #1

LUNES

avena, pan con mermelada y una manzana

carne con verduras, arros blanco, arepa y jugo de piña
yogur pasabocas ,arequipe y piña
galletas de soda con atun y jugo de lulo

SEMANA #2
LUNES
chocolate en leche,huevos rebuetos ,pan y una cocharita de margarina vegetal
sopa de sebolla con queso engratinado,pataconas con porcion de carne y jugo de kiwy
tasa de leche ,cereal y una porcionde uvas
banano pequeño,una caja de leche descremada y panqueque de arandalo

SEMANA #3
LUNES
tortillas de manzana con sumo de frutas y porcion de cuajada
pechuga asada ,arroz con zanahoria, pure de papa ,ensalada de espinaca y juego de toma
peto en leche y galletas de soda
ensalada fria con pechuga despenusada y jugo de pitaya vocadillo
 SEMANA # 4
LUNES
leche cereales y jermen de trigo
arroz oriental ,porcion de verdura y jugo de curuba en leche
porcion de queso con panelita de leche
waffle co mantequilla de mani ,cajita de leche descremada
 MARTES
tortilla de maiz, jugo de naranja y porcion de queso
espagetis con pollo, yuca ,ensalada de tomate con zanahoria y jugo de guayaba
porcion de queso penelita de leche y mango
huevos cosidos ,torta de zanahoria, porcion de papaya

MARTES
zumo de frutas leche con cacado y galletas
lentejas con uevo, arroz al perejil, patano maduro ,ensalada roja y jugo curuba
pan con mermelada casera
melocotones con queso, biscocho de maiz y un yogut de vainilla

MARTES
un vaso de leche dos tostadas de pan y una mandarina
fileta de pescado ,pure de auyama,porcion de yuca y jugo de maracuya
yogurt natural con frutos secos y miel
perro caliente, y jugo de mora
 MARTES
huevos con pan y jugo de naranja
crema de auyama con arroz, pure papa y jugo de tomate de arbol
pan con queso y zumo de fruta
mango en trocitos ,cinco palitos de ajonjoli y yogurt de meloconton
 MIERCOLES

leche, cereal y huevo tibio

crema de calabacin, pechaga de pollo en salsa,platano y jugo de lulo
fresas picadas y galleta de sal
batio de fresa y sandwiche de queso y jamon

MIERCOLES
un vaso de leche, tostada con mermelada
crema de verduras ,pernir de pollo dorado ,arroz ,papa criolla cosida y jgo de mora
envuelto de maiz con vaso de leche
alleta de avena integral, leche saborisada de fresa y una ciruela

MIERCOLES
yogur con cereal y huevo revuelto
garbansos con alsegas,gambas ala plancha con perejil, ensalada,cuajada de miel y jugo de mango
galea de guayaba con porcion de queso y galleta
pepito rayado con limon y snack mix de cereal y leche de soya de vainilla
 MIERCOLES
pan integral queso, jamon,nuces ,miel y yogurt
espaguetis con atun, ensalada roja y jugo de guanabana
yogurt natural con kiwy
una tasa de fresa en rodajas ,tortilla de trio pequeña, queso mozzarella y agua
 JUEVES

jugo de mandarina y emparedado con queso y jamon

arros, alberja seca, ensalada de lechuga,zanahoria , atun y jugo de mora postre vocadillo con queso
viscochos ,yogurt y manzana
hamburguesa de lentejas , perra y jugo de mora

JUEVES
porcion de frutas ,achiras y una porcion de queso conn jamon
bistet de igado, arroz con fideo ,monedita de platano,ensalada roja yjugo de maracuya
pan de coco y un banano
uvas grandes con dos galletas de arroz con mantequilla de maiz y un bvaso de agua

JUEVES
colada de maizena con arepa de maiz y porcion de fruta
giso de carne al pimenton,porcion de mazorca,arroz blanco y jugo de zanahoria
un vso de leche de almendras y una fruta
dos mini pitas con queso fresco,jugo de mora y tomate cherry
 JUEVES
galletas,platanos y leche
arroz con pollo, ensalada de tomate con zanahoria y jugo de mango
gelatina con galleta de chocolate y mango
ocho pita chips tostado, ensalda de tomate con queso y jugo de naranja
 VIERNES

yogurt dos galletas y una perra

pescado torta de abichla y la porcion de papa al vapor
gelatina , papalla y galleta
arroz con leche ,galletas integrales y porcion de uvas

VIERNES
arepa de arina de maiz, tajada de queso y avena en leche
frijoles,porcion de arroz y ensalada de aguacate
bocadillo de pan con jamon y un puñado de frutas secas
palitos de zanahoria, leche semi descremada,pitas con atun y manzana

VIERNES
leche con cacado y frutas
risoto de calabacin ,rollotos de pollo relleno de queso y compota de perra
malteada de chocolate con torta
pizzita de jamon,un nectarina y jugo de arandano sin azucar
 VIERNES
huevos cosido,colada de platano y tostada
ensalada de apio con rabanos ,manana roja y lentejas
queso pera con bocadillo
una taza de sandia en cuadritos, taza de cereal seco con fibra y yogurt de vainilla