A depressão e a sua cura

1 Reis 19 : 1 -16
· INTRODUÇÃO
· Nossa pretensão neste Estudo, é abordar o tema depressão sob a perspectiva bíblica.
· Em Heb. 4:12 diz: “a Palavra de Deus é mais penetrante que espada de dois gumes, ... e penetra até
a divisão da alma e do espírito, das juntas e medulas e dos pensamentos e intenções do coração.
· Sendo assim, ela quando aplicada é a melhor terapia para as crises humanas,
· ... pois é capaz de mostrar as grandes causas de nossos conflitos e ainda nos curar deles.
· A depressão tem sido o drama de inúmeros brasileiros, em especial, a muitos evangélicos.
· Muitos Pastores ensinam que a depressão é uma manifestação "diabólica", mesmo que seja em
crentes.
· Estaremos mostrando que a depressão não é um desafio novo a vida cristã,
· ...mas que ela já fez parte da vida de muitos homens de Deus da história bíblica.
· Exemplos de servos de Deus que tiveram Depressão:
· O salmo 42, onde o salmista sente sua alma numa sequidão profunda,
· ... numa ausência de sentido para a vida ao ponto de assimilar a indagação dos ímpios: Onde está o
seu Deus?
· Por que não dizer de Elias, que ameaçado por Jezabel afugenta-se, pede a morte, esconde-se numa
caverna, que existencialmente revela a complexidade de seus conflitos.
· Tentaremos abordar este tema de forma a mostrar que este problema é mais fácil de superar
quando se reconhece que ele faz parte da vida como os demais e precisa ser encarado sobre a
perspectiva da graça de Deus.
i - QUAIS OS SINTOMAS DA DEPRESSÃO?
· Dentro deste assunto estaremos mostrando algumas reações sintomáticas que sempre acometem a
vida de uma pessoa depressiva. Vejamos:
1 - visão pessimista e se torna autodepreciativo.
· Passa a ver tudo do ponto de vista negativo, parece perder a fé na vida.
· Sempre se desvaloriza diante de pessoas e situações das quais se sente desafiado.
· E, por fim, chega a conclusão de que não vale a pena viver.
· O conselho de Abraão Lincoln para este tipo faz muito sentido quando ele diz: " A maioria das
pessoas será feliz na medida em que decidir sê-lo".
2 -PERDA do apetite
· Como conseqüência ocorre a perda de peso
· Há pessoas que quando deprimidas passam a comer mais, enquanto outras perdem o apetite.
 3 - O deprimido sofre perturbações do sono,
· É uma sensação de cansaço físico e emocional impressionante e lentidão na fala e pensamentos.
· Quando uma pessoa está deprimida, mesmo sem ter feito muita coisa,
· ... sente-se indisposto para trabalhar, algumas vezes até mesmo para tomar o café da manhã.
· Quando tenta falar nestas ocasiões nem eu mesmo consegue ouvir o que está dizendo.
· A mente como um idoso cansado a subir um mui alto morro.
4 - sentimentos de culpa e indignidade.
· Essas culpas são reais ou imaginárias.
· Por exemplo: algumas pessoas deprimidas por crises financeiras podem se sentir culpadas por não
serem ricas, que não faz nenhum sentido.
· ... E destas culpas, reais ou não, advém a "síndrome do coitadinho",
· ...ou seja, a pessoa passa a enfatizar seus defeitos e suprimir suas qualidades.
5 - Isolamento social e familiar, introspecção.
6 - Tristeza profunda e constante,
7 - Falta de esperança
· ...que conduz a incapacidade de lutar pelo que se acredita na vida, a incapacidade de tomar
decisões
8 - E tonturas, palpitações, dificuldades respiratórias, acidez estomacal, mudanças de temperamento
e
9 - Sensação de Inutilidade
10 - Sensação de cansaço
11 Diminuição da Capacidade de Concentração
12 Dor Crônica
13 Ansiedade
14 Indecisão ou Insegurança
15 Medo e Choro Fácil
16 Diminuição do Impulso Sexual
17 Hipocondria
18 Irritabilidade
19 Redução da Capacidade de Experimentar Prazer
20 Desesperança
21 Desejo de Suicídio
 · Estes e outros sintomas perfazem o quadro de um deprimido
· ... e a pergunta natural que fazemos em vista de tão complexa sintomatologia é;
II - Quais sãos as causas da depressão?
· Tentaremos enumerar algumas coisas que acreditamos ser causas da depressão,
dividindo-as em algumas partes.
· ... Mas antes é bom dizer que os especialistas afirmam que
· ... algumas pessoas possuem propensão a depressão por questões genéticas, mas estas
não são a maioria, por isso estudemos algumas causas.

1. Causas existenciais
· As principais são:
1. Perda de um ente querido.
2. Ruptura de um romance
3. Rejeição por parte de pessoas queridas
4. Separação matrimonial ou conflitos conjugais
5. Enfermidades prolongadas
6. Esgotamento físico-mental
7. Endividamentos, crimes, acidentes e etc...

2. Causas psicológicas
· Dentre estas causas, destacamos
1. a baixa estima,
2. o complexo de inferioridade,
3. o perfeccionismo,
4. a solidão e a idade elevada.
5. A ira, o rancor, o ódio e qualquer tipo de hostilidade,
· ... quando reprimidas no coração tendem a nos deprimir e a provocar variadas reações em
cadeia que muito nos prejudicam.
6. Um outro detalhe que não pode ser esquecido é que a culpa por pecados ocultos também
pode ser uma grande causadora da depressão.
· ... Aliás, não só a depressão é patrocinada por causas psicológicas,
· ... mas grande parte das nossas doenças é também causada por este conflito.
 3. Causas espirituais
· Ilustração:
· Certa vez, em um programa de rádio, um irmão estava orando e repreendendo o "espírito
de depressão" que atuava sobre a vidas das pessoas.
· Na verdade não existe este "espírito",
· ...mas uma coisa é certa todos os demônios deprimem as pessoas, pois esta é a missão
deles.
· Contudo, se por falta de preparo um pastor considera estes tipos de problemas como
sendo apenas espirituais, ele terá pessoas doentes em sua igreja.
1. .. É preciso entender a necessidade de um especialista nestes casos
2. ...e também deve se ministrar mais freqüentemente sobre estes assuntos objetivando a
cura.
· A Bíblia fala de dois tipos de tristezas que podem nos acometer, "tristeza segundo Deus" e
a "tristeza segundo o mundo".
· Na "tristeza segundo Deus" opera-se o arrependimento,
· ...mas na "tristeza segundo o mundo" opera a morte, e naturalmente a depressão. 2 Co
7.10
· Os cristãos devem discernir quando é que se esta enfrentando um abatimento, uma crise
íntima por causa de pecados e um abatimento que leve a destruição.
· Para melhor compreendermos este tema estudaremos, pois, a depressão de Elias.
III - Elias, um homem de Deus deprimido. (1RS 19:1-16)
· Quem lê o contexto antecedente deste capítulo fica sem entender esta última atitude de
Elias.
· Porque Elias foge da ameaça de uma mulher depois de ter prodigiosamente ter desafiado
450 homens e os vencidos?
· Porque sua espiritualidade se curva de tal modo a fugir, a esconder-se?
· Por que ele se deixou deprimir? Diríamos nós!!!
1. Primeiro, porque quando ele chega na cidade ele percebe que tudo o que ele fez, parece
não ter produzido o resultado esperado.
· Pois ao invés dele ter sido recebido ele foi ameaçado.
· Então ele se enche de medo, perde sua confiança inabalável no livramento de Deus
· ... e começa a fugir das piores humilhações que um homem pode receber, a humilhação de
uma mulher.
· E para fugir ele teve que caminhar muito já estando cansado ao ponto de chegar ao
deserto e deitar-se debaixo de um zimbro pedindo a morte.
· Aqui está o ápice de seu estado depressivo. Ele não quer morrer nas mãos de uma mulher
 como Jezabel, mas não admite fugir dela.
· Talvez ele se perguntasse:
1. porque eu não cri em Deus e fiquei lá mesmo a esperar o livramento de Deus?
2. Como aquele povo me veria agora?
3. Que belo profeta sou eu?
· Não sei se eram estes os pensamentos mais que eram pensamentos negativos eu sei, pois
levavam ao desejo de morrer.
· E este tipo de desejo é comum em momentos que nos culpamos e nos sentimos
inferiorizados por alguma coisa.
· E ainda ele corre e entra numa caverna, que significa muitas coisas dentre elas
· ... que ele havia se fechado para o mundo, num universo reduzido a seus censos de
proteção, longe de todo mundo na caverna de suas próprias razões e afirmações esperando
um encontro com Deus.
· E o interessante é que Deus não lhe culpa por seus sentimentos, não lhe dá um sermão
por ter fugido, se escondido, pedido a morte.
· Antes, Deus aparece como médico de Elias e o introduz dentro de uma terapia anti-
depressiva que resolve o problema de Elias.
· Veremos agora quais foram os meios usados por Deus para curar a depressão de Elias.
IV - Como Deus curou a Elias de sua depressão?
1 - Deus deu-lhe umas boas férias, com bastante comida e horas de repouso. v 8
· Ser profeta como Elias e no momento dele era estressante e cansativo.
· Elias estava esgotado físico-emocionalmente e Deus sabia disto.
· E a terapia usada foi repor este esgotamento de Elias permitindo-o dormir e se alimentar
bem.
· A boa alimentação e o repouso físico são essenciais a recuperação dos deprimidos.
· O sono deve ser de no mínimo oito horas e a alimentação deve se bem administrada.
· Se possível, umas pequenas férias poderia ajudar, pois nos tiraria do nosso estado
depressivo.
2 - Deus o conduz a reflexão consciente sobre sua condição. Que fazes aqui Elias? v 10
· Na depressão nos tornamos todo emoção e deixamos de refletir sobre nossas verdadeiras
causas.
· A pergunta de Deus mexe com as razões de Elias, com as causas da caverna.
· Levam-no a indagar sobre sua posição atual e sobre a vontade de Deus para ela.
· E aqui que entra o trabalho do conselheiro cristão, que quando leva-nos a pensar em
nossas razões ajuda-nos a sair do problema.
· Muitas vezes me deprimi por coisas tão insignificantes que quando levado a pensar sobre
elas,
· ... descobria que minha revolta e tristeza não tinha nenhuma procedência lógica.
3 - Deus o conduz a expor tudo que estava no seu coração em forma de confissões.
· Por meio daquela pergunta de Deus a Elias, este se pôs a confessar o motivo de depressão,
confira;
· "E ele disse: Tenho sido muito zeloso pelo SENHOR Deus dos Exércitos, porque os filhos
de Israel deixaram a tua aliança, derrubaram os teus altares, e mataram os teus profetas à
espada, e só eu fiquei, e buscam a minha vida para ma tirarem."
· Nem tudo o que Elias confessou era procedente,
· ..mas pelo menos ele "descarregou" aquela carga de sentimentos e pensamentos que lhe
atormentavam o ser.
· E Deus levou-o a entender algumas razões de sua "caverna".
· O Senhor permite que ele experimente tremendas manifestações do poder de Deus que
não tinham a presença dele, observem;
· Veja o que Deus lhe disse: (1RS 19:11-14)
1. Com isto Deus levava-o a entender a diferença entre se ter o poder e se ter a presença de
Deus, entre se conhecer o poder e conhecer a presença.
2. Ensinava-o também a ouvir a voz de Deus, que nem sempre se faz ouvida nas
manifestações mais fantásticas de Deus na história.
3. E ainda Deus lhe fere o ego e cura-o do exclusivismo religioso no qual se encontrava,
informando-o que ele não era o único profeta que sobrava, mas existiam sete mil que
também se mantinham santos a Deus os quais ele não conhecia.
4. Ou seja, Deus não estava perdendo, a coisa não estava feia para Deus, ele não era tudo o
que Deus tinha.
5. Deus mostra-lhe que a obra dele era maior do que Elias e do que ele pensava e que tudo
estava sobre seu controle não existindo, portanto, razão para se desesperar, se deprimir.
· Às vezes nos deprimimos por não entender esta Soberania de Deus.
· E diante dos nossos problemas, ou até mesmo dos problemas da igreja ou ministério,
· ... pensamos que está tudo perdido e perdemos a esperança na ação de Deus a nosso
favor.
· E quando perdemos a esperança em Deus vendo a sua ação sob a perspectiva de nossa
experiência, caímos em grande depressão.

4 - Deus o convida a comunhão da sua presença.

· No verso 11 Deus o convida para se colocar em sua presença.
 · Deus esta fora da caverna e convida Elias a sair.
· É importante que na hora da depressão busquemos mais intensamente a presença de
Deus em nossa vida.
· E isto quem nos ensina é Jesus em Lc 22:44 "E, posto em agonia, orava mais
intensamente. E o seu suor tornou-se grandes gotas de sangue, que corriam até ao chão."
· No momento de sua mais intensa depressão, ali no Getsêmani Jesus ao invés de partir
para uma incredulidade apática ele se curva a uma mais intensa oração.
· Quando estamos deprimidos, a tendência é negligenciar a oração, a leitura bíblica.
· ... Mas é nestas horas que devemos procurar a estar mais intensamente na presença do
Senhor.

5 - Deus o entrega uma nova missão.

· É comum perdermos em momentos de depressão muitos sonhos, objetivos e sobretudo,
nosso sentido de vida.
· E para curar-nos o Senhor nos convida a voltar para o nosso caminho (v 15)
· ... para realizar a nossa missão.
· Elias recebe a missão de ungir dois reis e um profeta, entrega-lhe um ministério de
confirmação espiritual.
1. Qual foi o caminho que você abandonou?
2. Qual foi o sonho?
3. Qual foi a missão?
4. Volta pelo teu caminho.
5. O que Deus tem colocado em seu coração durante esta sua experiência de crise?
· Pratique, projete sonhos, persiga objetivos, volta a ativa, esta é a Palavra de Deus para
você.
· Sua missão não acabou, sua utilidade para Deus e para o mundo não passou.
· Existem pessoas que dependem de você para receberem a unção, como existiam pessoas
que dependiam de receber a unção por meio de Elias.
· Não é necessário temer ao inimigo, por que nem ele, nem você mesmo podem anular o
amor de Deus.
· O inimigo pode te fazer correr, mas Deus nunca deixará de te encontrar, ainda que você
fuja para as suas mais escuras cavernas.
· Deus está com você e curar VAI sua depressão em nome de Jesus.
 CONCLUSÃO
· Eu gostaria de terminar este estudo apresentando alguns conselhos úteis para os que
vivem este estados de depressão.
· Conselhos aos deprimidos.
1 - Procure pensar positivamente, evite negativismo (Pv. 23:7)

2 - Faça novas amizades com pessoas saudáveis.

3 - Busque sempre novos horizontes.

4 - Cuide melhor de sua aparência.

5 - Afaste-se do exclusivismo, você não é o único em nada, pense.

6 - Os melhores seres humanos não foram os nunca erraram, nem fracassaram,

... mas aqueles que interpretaram seus erros e fracassos de forma diferente,
.... vendo neles oportunidades para crescer e melhorar na vida.
... Fracassos são boas escolas para o sucesso.
7 - Ame A SI MESMO e a vida.

8 - Saiba que embora você não tinha compreendido a Deus em muitas coisas, tudo o que
ele permite visa seu bem em última instância ( Rom. 8:28 )

9 -Ore agradecidamente.
· Espero e oro para que este estudo possa ajudá-los a tratar seus estados depressivos.
· E que Deus nos Abençoe.
Bjin no coração
Alice