Plan de Hipertension Arterial

UNIVERSIDAD PRIVADA SAN PEDRO
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA ACADEMICA PROFESIONAL DE ENFERMERIA
PLAN DE SESIÓN EDUCATIVA

HIPERTENSION ARTERIAL
I. INTRODUCCION
La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las

arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo, ésta se debe
principalmente a la mala alimentación, falta de ejercicios y a la genética familiar.
Es de mucha validez obtener este conocimiento, por la importancia que tiene, ya
que en la actualidad existen confusiones por la falta de información o por la
mala comunicación y esto produce la incertidumbre de esta patología en los
pacientes. Si aumenta la presión arterial aumenta los latidos cardiacos y puede
provocar un infarto al miocardio o un paro cardiorrespiratorio, y puede producirle
la muerte.
El presente proyecto es realizado con el fin de determinar de qué manera incide la
hipertensión arterial en las personas adultas del sitio la Mocora de la parroquia
Colon, así como conocer las causas y efectos de esta patología, reconociendo lo más
significativo de esta dolencia y cómo prevenirla, en caso de que la padezca.
La realización de la session educative es posible porque constituye un beneficio
para todos los seres humanos, para formar conciencia en los individuos y contribuir
a la sociedad de manera eficaz, en la solución de esta problemática.
1
II. OBJETIVOS
OBJETIVOS GENERALES:
Orientar a la comunidadsobre la importancia de la Hipertensión Arterial.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
1. Fortalecer los conocimientos de los pacientes de la Posta de Salud Florida.

2. Lograr que los pacientes conozcan sobre la Hipertension Arterial
3. Responder las preguntas de los pacientes del Puesto de Salud Florida
III. METODOLOGÍA
 MÉTODO: Activo – Participativo

 TÉCNICA: Explicativa – Tela de Araña
 MEDIOS: Rotafolio
 RECURSOS:
o Materiales:Formato de asistencia para los pacientes, tríptico,
rotafolio.
o Humanos:Interna de Enfermería de la Universidad San Pedro
2
IV. PROCEDIMIENTO
MOMENTOS METODOLOGIA MATERIAL TIEMPO
Se iniciará con un pequeño saludo y

presentación, haciéndole algunas
preguntas acerca de su enfermedad Rotafolio
como:
¿Qué entiende usted por 5 minutos
Hipertensión Arterial?
INICIO Con las respuestas de la paciente se
iniciará la sesión.
 Exposición del tema. Puntos a

tratar:
o ¿Qué es la Hipertension
Arterial?
o Cuales son los valores Palabra hablada / Rotafolio 15 minutos
DESARROLLO normales de la presión
arterial?
o ¿Por qué es peligrosa la
Hipertension Arterial?
o ¿Cómo se puede prevenir y
tratar la Hipertension
Arterial?
o ¿Cuáles son las causas de la
o ¿Cuáles son los síntomas de
la Hipertension Arterial?
Terminando la sesión se le hará una
pequeña evaluación a la paciente
realizando algunas preguntas como: Palabra Hablada
CIERRE ¿Qué entendió usted sobre la 10 minutos
¿Cómo puede prevenir la
hipertensión arterial?
V. CONTENIDO PROPIAMENTE DICHO
3
HIPERTENSIÓN ARTERIAL
La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta o elevada, es un

trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente
alta, lo que puede dañarlos. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los
vasos, que llevan la sangre a todas las partes del cuerpo. La tensión arterial es
la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser
bombeada por el corazón. Cuanto más alta es la tensión, más esfuerzo tiene
que realizar el corazón para bombear.
 MEDIDAS DE LA PRESIÓN ARTERIAL
o Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mm

Hg la mayoría de las veces.
o Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de

140/90 mm Hg o mayor la mayoría de las veces.
o Si los valores de su presión arterial son de 120/80 o más, pero no

alcanzan140/90, esto se denomina prehipertensión.
 ¿POR QUÉ ES PELIGROSA LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL?

Cuanto más alta es la tensión arterial, mayor es el riesgo de daño al corazón y
a los vasos sanguíneos de órganos principales como el cerebro y los riñones.
La hipertensión es la causa prevenible más importante de enfermedades
cardiovasculares y ACV del mundo.
Si no se controla, la hipertensión puede provocar un infarto de miocardio, un
ensanchamiento del corazón y, a la larga, una insuficiencia cardiaca. Los
vasos sanguíneos pueden desarrollar protuberancias (aneurismas) y zonas
débiles que los hacen más susceptibles de obstruirse y romperse. La tensión
arterial puede ocasionar que la sangre se filtre en el cerebro y provocar un
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accidente cerebrovascular. La hipertensión también puede provocar

deficiencia renal, ceguera y deterioro cognitivo.
 ¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR Y TRATAR LA HIPERTENSIÓN

ARTERIAL?
Todos los adultos deberían medirse su tensión arterial periódicamente, ya
que es importante conocer los valores. Si esta es elevada, han de consultar a
un profesional sanitario.
 Dieta saludable:
 Promover un modo de vida saludable, haciendo hincapié en una nutrición
adecuada de niños y jóvenes;
 Reducir la ingesta de sal a menos de 5 g al día (algo menos de una
cucharilla de café al día);
 Comer cinco porciones de fruta y verdura al día
 Reducir la ingesta total de grasas, en especial las saturadas.
 Evitar el uso nocivo del alcohol, esto es, limitar su ingesta a no más de una
bebida estándar al día.
 Actividad física:
 realizar actividad física de forma regular y promover la actividad física
entre los niños y los jóvenes (al menos 30 minutos al día).
 mantener un peso normal: cada pérdida de 5 kg de exceso de peso puede
reducir la tensión arterial sistólica entre 2 y 10 puntos.
 Abandonar el consumo de tabaco y la exposición a los productos de tabaco.
 Gestionar el estrés de una forma saludable, por ejemplo, mediante meditación,

ejercicio físico adecuado y relaciones sociales positivas.
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 CAUSAS
Muchos factores pueden afectar la presión arterial, incluso:
 La cantidad de agua y de sal que usted tiene en el cuerpo
 El estado de los riñones, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos
 Sus niveles hormonales
Usted es más propenso a que le digan que su presión arterial está demasiado
alta a medida que envejece. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se
vuelven más rígidos con la edad. Cuando esto sucede, la presión arterial se
eleva.
Usted tiene un riesgo más alto de sufrir hipertensión arterial si:
 Es afroamericano
 Es obeso
 Con frecuencia está estresado o ansioso
 Toma demasiado alcohol (más de 1 trago al día para las mujeres y más de 2
para los hombres)
 Consume demasiada sal
 Tiene un antecedente familiar de hipertensión arterial
 Tiene diabetes
 Fuma
La mayoría de las veces no se identifica ninguna causa de presión arterial alta. Esto
se denomina hipertensión esencial.
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 SÍNTOMAS
En la mayoría de los casos, no se presentan síntomas. En la mayoría de las

personas, la hipertensión arterial se detecta cuando visitan a su proveedor de
atención médica o se la hacen medir en otra parte.
Debido a que no hay ningún síntoma, las personas pueden sufrir cardiopatía y
problemas renales sin saber que tienen hipertensión arterial.
La hipertensión maligna es una forma peligrosa de presión arterial muy alta. Los
síntomas incluyen:
 Dolor de cabeza fuerte
 Náuseas o vómitos
 Cambios en la visión
 Sangrado nasal
7
VI. CONCLUSION:
Se concluye en la ejecución del plan educativo brindando información sobre la

Diabetes Mellitus
VII. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
 OMS,(2015) Hipertension. Recuperado de http://www.who.int/features/qa/82/es/

 DrTango, (2015) Hipertension Arterial. Recuperado de
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000468.htm
 García. (2015). Causas y Síntomas de hipertensión Arterial. Recuperado de:
http://www.dmedicina.com/enfermedades/enfermedades-vasculares-y-del-
corazon/hipertension-arterial.html
 Pérez. (2015). Hipertensión Arterial. Recuperado de:
http://www.who.int/features/qa/82/es/
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ANEXOS
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La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las

1. Fortalecer los conocimientos de los pacientes de la Posta de Salud Florida.

 MÉTODO: Activo – Participativo

MOMENTOS METODOLOGIA MATERIAL TIEMPO

Se iniciará con un pequeño saludo y

 Exposición del tema. Puntos a

V. CONTENIDO PROPIAMENTE DICHO

La hipertensión, también conocida como tensión arterial alta o elevada, es un

 MEDIDAS DE LA PRESIÓN ARTERIAL

o Una presión arterial normal es cuando la presión arterial es menor a 120/80 mm

o Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de

o Si los valores de su presión arterial son de 120/80 o más, pero no

 ¿POR QUÉ ES PELIGROSA LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL?

accidente cerebrovascular. La hipertensión también puede provocar

 ¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR Y TRATAR LA HIPERTENSIÓN

 Abandonar el consumo de tabaco y la exposición a los productos de tabaco.

 Gestionar el estrés de una forma saludable, por ejemplo, mediante meditación,

 La cantidad de agua y de sal que usted tiene en el cuerpo

 El estado de los riñones, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos

 Sus niveles hormonales

Usted tiene un riesgo más alto de sufrir hipertensión arterial si:

 Con frecuencia está estresado o ansioso

En la mayoría de los casos, no se presentan síntomas. En la mayoría de las

 Dolor de cabeza fuerte

Se concluye en la ejecución del plan educativo brindando información sobre la

VII. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

 OMS,(2015) Hipertension. Recuperado de http://www.who.int/features/qa/82/es/

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