AFECTACIONES DEL AISLAMIENTO SOCIAL POR EL COVI-19

Esta cuarentena es una medida razonable y tenemos que adaptarnos a sus

exigencias, el tiempo que se necesite para superar esta crisis una medida para
salir adelante como individuo y como sociedad.

No poder salir de casa y ver a tus seres queridos es realmente difícil. Solo se
justifica por la convicción de que observar esta medida entraña el esfuerzo por
preservar la salud de las personas que quieres, el cuidado de la vida y de los
derechos de los seres humanos que comparte una sociedad con nosotros.
Tenemos que reformar nuestras costumbres, nuestra manera de pasar el tiempo
la forma en que vivimos cada día. Es duro, pone a prueba nuestra capacidad de
empatía y nuestro sentido de responsabilidad.

Creo que un efecto enorme con el que la gente está lidiando es la pérdida de
control, todas las cosas que antes controlábamos sin pensar, ahora nos damos
cuenta que están limitadas.

El brote de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) puede resultarles

estresante a algunas personas. El temor y la ansiedad con respecto a una
enfermedad pueden ser agobiantes y generar emociones fuertes tanto en adultos
como en niños. Debemos encontrar la manera que nosotros y nuestra familia
pueda reducir el estrés que este aislamiento ha traído.

El estrés que se puede presentar durante la enfermedad infecciosa puede incluir:

Temor y preocupación por su salud y la salud de sus seres queridos, cambios en

los patrones de sueño o alimentación, dificultades para dormir o concentrarse,
agravamiento de problemas de salud crónicos, agravamiento de problemas de
salud mental, mayor consumo de alcohol, tabaco u otras drogas.

Cada uno reacciona de manera distinta a las situaciones de estrés

La forma en que responde al brote puede depender de sus antecedentes, de los
aspectos que lo diferencian de otras personas y de la comunidad en la que vive.

Las personas que pueden responder con mayor intensidad al estrés de una crisis
son los adultos mayores y personas con enfermedades crónicas que tienen mayor
riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19 así como los niños y
adolescentes en general.

Personas que están colaborando con la respuesta al COVID-19, como médicos,

otros proveedores de atención médica y personal de respuesta a emergencias.
También las personas con enfermedades mentales, incluidas las personas con
trastornos por abuso de sustancias.
Cuidarse y cuidar a sus amigos y a su familia pueden ayudarle a lidiar con el
estrés. Ayudar a otras personas a lidiar con el estrés también puede contribuir a
fortalecer a su comunidad.
Una situación tan delicada interpela en torno a nuestras prioridades, así como
cuestiona los principios que regulan y orientan nuestras acciones en los
escenarios de la vida cotidiana y en la vida. Pero en el contexto de pandemia nos
lleva a pensar en la situación de uno mismo y en particular de aquellas que están
en una condición vulnerable. Si no se toman las decisiones, el contagio es
multiplicara y nuestro sistema de salud podría colapsar.

En particular estudiar y trabajar en casa representa un fuerte choque, en especial

en aquellos hogares en los que el cuidado de los menores pueda interferir con
actividades laborales de los padres, o en estratos bajos, donde hay niños que
reciben su único alimento en los colegios.

Pero también el ocio se ha visto afectado. Eventos de gran magnitud como por
ejemplo el festival de la leyenda vallenata en nuestra ciudad inicio con una
suspensión y luego fue cancelado. Cada vez son más personas las que prefieren
estar en sus casas en lugar de ir a bares, teatros, cines y restaurantes. Toda esta
tendencia seguramente irá en aumento a medida que el virus se extienda.

Se prevé que la emergencia sanitaria se extienda por varios meses, por lo que el
tiempo libre deberá ser ocupado en actividades de entretenimiento en casa como
leer, hacer uso de alguna plataforma, compartir en familia, videojuegos, entre
otros.

Acciones cotidianas como ir a una tienda o supermercado para hacer compras

podrían cambiar, dado el riesgo de contagio. Adquirir alimentos y elementos de
aseo para permanecer en casa el mayor tiempo posible será cada vez más
común.

En mi caso las afectaciones a causa del coronavirus ha cambiado radicalmente la

vida cotidiana que llevaba. En unos casos porque ha eliminado los aspectos
correspondientes al trabajo y la educación; y en otros porque ha reducido el
espacio a la casa, que es la referencia más importante, pero ahora casi única. Ha
limitado los contactos, comunicación, conversación, o discusión a los miembros de
la unidad familiar. También……(aquí coloque su comentario de como la ha
afectado)
Pero a pesar de las afectaciones se ha percibido como nuestro planeta tomo un
respiro en contaminación, consumo de los recursos naturales, un poco más de
cuidado por la salud en lo que se habla de las instituciones que prestan este
servicio.