Aumentar a libido

Fórmulas para leigos e terapeutas

MTC e fitoterapia
Cyro Campagnola,
dipl. ETOSP
Copyright Cyro Campagnola 2014

Todos os direitos reservados

É proibida a reprodução, integral ou parcial, por quaisquer meios, físicos ou

eletrônicos, deste texto, sem o consentimento prévio, por escrito, do autor.
Em latim, idioma do qual derivou, a palavra libido significa “anseio”

.
“Libido é apetite, é instinto permanente de vida que se manifesta pela
fome, sede, sexualidade, agressividade, necessidades e interesses
diversos. Tudo isso está compreendido no conceito de libido”,
Prof. Nise da Silveira, psicanalista, aluna brasileira de Carl Jung.
Índice

Introdução

PARTE 1
Capítulo 1.1
Causas da baixa libido
Causas psicológicas,sociais e culturais da inibição da libido
Causas físicas da inibição da libido
Sobre os hormônios sexuais
A testosterona
Os estrógenos
A progesterona
A Prolactina
Os xenoestrogênios
Sobre medicamentos alopáticos que podem provocar a perda
da libido

PÁRTE 2
Capítulo 2
Vitaminas e outros
Vitamina A
Vitaminas do Complexo B
Vitamina C
Vitamina E
Zinco
Cromo
Selênio
Magnésio
Ácidos graxos essenciais (ômega 3, 6, 7 e 9)
Aminoácidos que podem aumentar a libido
L-arginina
Antioxidantes que podem aumentar a libido
N- acetilcisteína
Quercitina, a Piperina e a Crisina

PARTE 3
Fitoterápicos no Ocidente
Capítulo 1
Considerações gerais
Como utilizar os fitoterápicos
Cápitulo 2
Avena Sativa
Catuaba (Erythroxylaceae Catuaba)
Damiana (Turnera diffusa, ou Turnera aphrodisiaca)
Epimedium, ou Horny Goat Weed (Epimedium sagittatum)
Gingko Biloba
Ginseng Coreano -(Ginseng Vermelho)
Ginseng Chinês vermelho (Panax Ginseng)
Ginseng indiano, ou Ashwaganda (Withania Somnifera)
Maca Peruana (Lepidium peruvianum – Lepidium meyenii)
Mucuna, ou feijão da Flórida (Mucuna pruriens)
Muira Puama (Ptychopetalum olacoides)
Safed musli (Chlorophytum borivilianum)
Shatavari (Asparagus racemosus)
Saw palmetto (Serenoa repens, ou Sabal Serrulatum)
Tongkat Ali) (Eurycoma longifolia)
Tribulus terrestris

PARTE 4
Fitoterapicos no Oriente
Capítulo 1
Introdução
O Tratamento com fitoterápicos chineses
Os padrões de desarmonia no deficit de libido
1 - Deficiência de Yang do Rim e Essência
2 - Desarmonia entre o Rim e o coração, devido ao temor
3 - Estagnação de energia do Fígado
4 - Deficiência de energia e sangue
5 - Deficiência de Qi do Baço:
Fórmulas Gerais
Capítulo 2
Fórmulas comerciais
Fórmulas para vitalização geral
Moxabustão
Ventosaterapia

Apêndice
Nomes chineses e correspondentes nomes científicos
Originalmente a palavra libido tem o sentido mais amplo de
entusiasmo pela vida, e não somente o de “drive sexual”, no qual é
usualmente empregada. O uso da palavra neste último sentido
deve-se ao fato de Freud haver centrado a sexualidade como o
principal fator equilibrante dos demais aspectos da libido, o que, de
fato, parece ocorrer na prática, tendo em vista que a correção do
desejo sexual hipoativo leva invariavelmente a uma melhor saúde
global, tanto do ponto de vista fisiológico como emocional, e dá
grande sensação de bem-estar.

Para fazer jus ao raciocínio de Freud e estar de acordo com o senso

atual, neste e-book a palavra libido será tomada no sentido de
“drive” sexual.
“É comum perceber que a pessoa que não tem vontade para o sexo
também não tem tesão pela vida”

Carla Cecarello
Psicóloga especializada em sexualidade humana e fundadora da Associação
Brasileira de Sexualidade
Introdução

Praticamente uma em cada três mulheres ou homens com idade

entre 18-59 anos apresenta queixa de déficit de desejo sexual. As
pesquisas revelam, ainda, que, presentemente, um em cada 8
homens apresenta, além disso, queixa de disfunção erétil, e um em
cada 4 sofre de ejaculação precoce. Para enfatizar a importância
desses números, recordemos que os 4 itens da lista que a OMS -
Organização Mundial de Saúde, elaborou para definir os parâmetros
de avaliação da qualidade de vida são: 1- Capacidade de trabalhar,
2 - Independência na execução das tarefas do dia-a-dia, 3 - Bom
convívio familiar e social e 4- Vida sexual satisfatória.

Este e-book abordará tratamentos naturais ocidentais e orientais

para o déficit de libido e estará dividido em duas partes. A primeira
delas será dedicada ao tratamento natural através de ervas
ocidentais e a segunda abordará métodos clássicos orientais da
MTC - Medicina Tradicional chinesa, incluindo a Fitoterapia chinesa
e a Acupuntura.

Embora todos os fitoterápicos mencionados neste ebook estejam

liberados para venda sem receita médica, e possam ser
encontrados facilmente em lojas virtuais através de motores de
busca da internet, seu uso deve ser cauteloso.
PARTE 1
Capítulo 1
Causas da baixa libido

As causas da baixa libido em homens e mulheres são diferentes.

Enquanto naqueles prevalecem as causas físicas, nas mulheres as
motivações são mais complexas do que simplesmente a ausência
ou a presença da libido, e incluem intimidade, bem estar e
autoimagem, envolvendo o sentir-se emocionalmente envolvida, dar
e receber amor e prazer, com a prevalência dos fatores psicológicos
sobre os físicos.

“Se a mulher olha para o espelho e não gosta de si, dificilmente vai aceitar
que alguém goste dela. Ela precisa desenvolver a autoimagem.”
Sergio Savian
Causas psicológicas, sociais e culturais da inibição da libido
O cérebro talvez seja o principal órgão sexual do ser humano, pois
dele derivam o estresse e os sentimentos negativos que causam o
déficit de libido, inibindo a produção hormonal através da elevação
do nível de Cortisol no sangue.

Depressão, estresse, ansiedade, culpa, conflitos pessoais, conflitos

de relacionamento, homossexualidade reprimida, tabus religiosos,
restrições sociais, complexo sexual, monotonia conjugal,
insatisfação profissional, problemas familiares, abuso sexual, ou
físico, ou verbal, problemas financeiros, doença ou morte na família,
preocupação com segurança ou com doenças transmissíveis,
conflitos de identidade, autoestima frágil ou negativa, são causas
psicológicas comuns da inibição da libido, em ambos os sexos.

De fato, mais do os homens, muitas mulheres acumulam problemas

de relacionamento mal resolvidos, mágoas, falta de confiança, baixa
autoestima e outros, que acabam por fazê-las ver o sexo como
coisa inviável.

Nos homens, causas psicológicas bastante comuns do déficit de

libido são a depressão. (cerca de 40% dos homens com humor
depressivo referem diminuição ou ausência de libido), estresse,
complexos sexuais, baixa autoestima, ansiedade,
homossexualidade reprimida e problemas na relação conjugal.
Causas físicas da inibição da libido

Desequilíbrios hormonais, distúrbios da tireoide e da hipófise,

fadiga, estresse, falta de sono, próstata aumentada, tumores na
pituitária, hipotireoidismo, cirrose, alcoolismo, abuso de drogas
como cocaína, heroína e maconha, tabagismo, tranquilizantes,
medicamentos para a próstata, doenças genéticas hereditárias,
hepatite, infeção urinária, doenças cardíacas, doenças autoimunes,
deficiência de ferro (anemia), certos medicamentos como
antidepressivos e contraceptivos, doenças vasculares, doenças
renais, diabetes, hiperprolactinemia, Doença de Parkinson, lesões
na medula, esclerose múltipla,sedentarismo, aterosclerose,
síndromes genitais e distúrbios de ereção, obesidade ou sobrepeso
(o baixo nível de testosterona favorece o acúmulo de gordura, que
inibe a produção da testosterona, formando um ciclo vicioso. A
gordura produz uma enzima chamada aromatase, que converte
testosterona em estrogênio, aumentando mais ainda o acúmulo de
gordura, formando outro ciclo vicioso).

Nos homens as causas físicas mais comuns da baixa libido são

distúrbios hormonais, obesidade, sedentarismo, fadiga por carga
excessiva de trabalho, consumo regular de álcool ou drogas
pesadas, medicamentos contra depressão e ansiedade, doenças
como insuficiência renal ou hepática, hipertensão arterial, diabetes,
aterosclerosose e alterações genéticas hereditárias, além, claro, da,
assim chamada, “andropausa”.

Nas mulheres as causas físicas mais comuns da baixa libido são os

distúrbios hormonais, a ingestão de anticoncepcionais,
antidepressivos, antibióticos, anticonvulsivantes, anti-hipertensivos,
o consumo regular de álcool ou drogas, alterações da tireoide,
infecções vaginais, diabetes, inflamações do colo do útero e
menopausa.
Sobre a menopausa

A menopausa deveria ser a fase mais gratificante da vida da mulher,

uma fase em que ela atingiu a maturidade, os filhos se tornaram
independentes, eventualmente já se aposentou, está estabilizada, e
agora pode fazer tudo o que sempre sonhou e não foi viável no
passado. Seria, também, o momento de viver melhor a sexualidade.
Por motivos puramente culturais, no entanto, ela sente-se insegura,
porque ensinaram a ela, em nossa sociedade depreciadora do
envelhecimento, que a menopausa é o começo da velhice. E a
insegurança gera medo. E o medo se junta a todas as outras
emoções mal elaboradas durante a vida e gera doenças e provoca
sintomas que reduzem seu entusiamo e ela lamentavelmente acaba
por deixar de buscar as soluções que, cada vez mais, estão à sua
mão.
Sobre os hormônios sexuais

Não é o objetivo deste trabalho abordar assuntos outros que não

sejam os tratamentos naturais para restaurar a libido, notadamente
através da fitoterapia ocidental e dos métodos fitoterápicos da
Medicina Tradicional Oriental, além do estímulo, por diversos meios,
de pontos de meridianos de energia. No entanto, antes de abordar
esses temas não há como deixar de falar brevemente em
hormônios, vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes, ao
menos para explicar como sua carência ou excesso interferem com
a libido.

Irei, portanto, fazer uma breve descrição de como isso funciona.

Os hormônios sexuais não têm função apenas reprodutiva, eles

exercem também ação anabolizante e revitalizante sobre muitos
órgãos. Sua insuficiência ou desequilíbrio pode acelerar o
envelhecimento do coração, dos vasos sanguíneos, da pele, dos
cabelos, dos músculos e dos ossos, afetar a capacidade de
raciocínio, a memória e a concentração e provocar o desequilíbrio
energético físico ou emocional. Os hormônios sexuais são vitais
para o desempenho global

As glândulas do sistema endócrino secretoras de hormônios sexuais

são a Hipófise, a Tireoide, e as Suprarrenais. Nos homens, temos
também os testículos, que são da mesma forma, gllândulas do S.E.,
e nas mulheres os Ovários que constituem um órgão.Da função
normal deles depende o equilíbrio hormonal saudável.

Os principais hormônios sexuais são: os andrógenos, dos quais o

mais importante é a Testosterona, o “hormônio masculino”, os
Estrógenos (Estriol, Estrona e Estradiol, este conhecido como o
“hormônio feminino”) e a Progesterona.
A testosterona

É um hormônio diretamente ligado à excitabilidade sexual. Apesar

de conhecido como o hormônio masculino é na realidade produzido,
também, pelo organismo feminino (cerca de 6 vezes menos) e
contribui para a manutenção da libido em ambos os sexos.

Entre os métodos mais eficazes para aumentar a testosterona em

homens e mulheres, ao lado de alguns fitoterápicos específicos,
está o treinamento de força e resistência para aumentar massa
muscular. Sempre que você exercita os músculos, levanta pesos ou
faz exercícios para aumentar a resistência, o corpo aumenta a
produção de testosterona.Tanto homens quanto mulheres relatam
um aumento no interesse sexual e libido quando estão engajados
em exercícios físicos regulares de aumento de massa muscular.

Alguns fatos sobre a testosterona:

1. um copo de bebida alcoólica suprime a produção de testosterona

e diminui a capacidade de aumentar massa muscular por até 24
horas.

2. A Testosterona é produzida durante o sono, então é preciso dar

ao corpo tempo para produzi-la, dormindo 7 horas (mulheres) ou 8
horas (homens), por noite

3. Um alto consumo diário de café, chá ou refrigerante restringe a

circulação de sangue para a área genital, afetando a produção de
testosterona.

4. Avitamina D é uma das substâncias que auxiliam na produção de

Testosterona e pode ser fixada no organismo através de 15 minutos
diários de exposição ao sol com a pele desprotegida.
Os Estrógenos

Os Estrogénos são hormônios responsáveis pelas mudanças que

ocorrem durante a puberdade da mulher, como o crescimento dos
seios, o desenvolvimento do sistema reprodutivo e a forma feminina
do corpo. O mais importante deles é o Estradiol.

Até recentemente pensava-se que os estrógenos seriam os

responsáveis pela manutenção da libido feminina, porém recentes
pesquisas defendem que o hormônio que de fato age sobre a libido
feminina é a Progesterona. (ver http://www.novatrh.net/lee.html )

Os Estrógenos são as únicas substâncias do organismo que contém

fenóis e por isso, são tóxicos. Na menopausa eles não
desaparecem, como se pensava antigamente, mas apenas são
reduzidos em cerca de 50%, pois a gordura continua a produzi-los.
Constatou-se que uma mulher obesa na menopausa pode produzir
mais estrógenos do que uma magra na pré-menopausa.

A condição de predominância estrogênica é nociva ao organismo,

mas, pode ser revertida com a administração de Progesterona
natural, como propõe o Dr John Lee (ver link anterior), que realizou
com sucesso experimentos com cremes transcutâneos contendo
Progesterona, para tratar sintomas da menopausa.

Os fitoestrógenos, plantas que contém hormônios similares aos

Estrógenos produzidos no organismo, ainda estão sendo estudados
pela ciência ocidental quanto a possíveis efeitos colaterais de longo
prazo. Neste ebook, aparecem dois fitoestrógenos: A Ashwaganda,
ou Ginseng Indiano (Whitania Somnifera) e o Shatavari (Asparagus
Racemosus), cuja utilização por mulheres com histórico de câncer
de mama, por esse motivo, deverá ser evitado até que se tenham
estudos conclusivos.
A Progesterona

A Progesterona dá origem a hormônios sexuais masculinos e

femininos, em homens e mulheres. Não havendo no organismo
uma quantidade adequada de Progesterona, os Estrógenos e a
Testosterona não estarão suficientemente disponíveis.

A Progesterona é uma precursora do Cortisol. O estresse aumenta a

necessidade de produção do cortisol, o que pode levar as glândulas
adrenais à exaustão, além de desviar a progesterona do seu destino
metabólico e de aumentar a resistência periférica do organismo à
insulina, etc

Quando o organismo exige mais progesterona para estabilizar os

níveis de glicose, ela é desviada para essa via metabólica e instala-
se, a partir daí, o estado de predominância estrogênica, surgindo,
em consequência, a tensão pré-menstrual, os miomas e a
endometriose.

Segundo recentes pequisas do Dr John Lee (www.johnleemd.com),

a libido feminina seria aumentada pela onda de progesterona no
período de ovulação e não pelos estrógenos. Os problemas
hormonais femininos derivariam, então, majoritariamente, de uma
condição comum de predominância estrogênica, em que o
verdadeiro problema seria a descompensação da progesterona, e
não do estradiol, e desta forma, as terapias hormonais pós
menopausa, salvo em casos excepcionais, não deveriam fazer uso
de estrógenos - que tem potencial tóxico nocivo - mas sim de
progesterona natural.

Ainda segundo o Dr Lee, sem a oposição da progesterona, os

estrógenos permitem a entrada de água e sódio nas células,
causando retenção líquida e outros danos, como a diminuição da
libido, e aumentando a probabilidade de ocorrência de fibrocistos de
mama, fibromas uterinos, câncer do endométrio e de mama.

Em suas palavras: “A terapia com progesterona natural em

mulheres aumenta a libido, previne o câncer de útero, protege
contra doenças fibrocísticas do seio, ajuda a proteger contra o
câncer da mama, mantém o revestimento uterino, hidrata e oxigena
a pele, reverte o crescimento de pelos faciais e a diminuição de
cabelo, age como um diurético natural, ajuda a eliminar a depressão
e aumenta o sentimento de bem-estar, além de normalizar a
coagulação do sangue, promover a queima de gordura e ser
precursora de outros importantes hormônios sexuais e antiestresse.
Até mesmo os mais predominantes sintomas da menopausa –
fogachos e secura vaginal – desaparecem rapidamente com
aplicações de progesterona natural”.

A progesterona natural pode ser encontrada em inhames selvagens,

os conhecidos inhames mexicanos - que podem ser utilizados crus
em saladas ou de outras diversas formas, como se usam
normalmente os inhames comuns - e, também, em menor
quantidade, em inhames comuns, ou na Cimicifuga Racemosa, na
Centella Asiática e nas folhas da Framboesa Vermelha.
A Prolactina

A Prolactina é um hormônio produzido pela hipófise. O aumento dos

níveis sanguíneos de prolactina inibe os hormônios que estimulam
as glândulas sexuais (ovários e testículos), e pode provocar
infertilidade, em ambos os sexos. Nas mulheres, o excesso de
Prolactina provoca queda da libido, irregularidades no ciclo
menstrual e problemas relacionados à lactação. Nos homens, além
do déficit de libido, pode provocar até impotência.

Para combater o excesso de Prolactina os médicos alopatas

utilizam, via de regra, um hormônio chamado Cabergolina

Nos homens as taxas normais de Prolactina devem estar entre 2 e

23,3 ng/mL de sangue e nas mulheres devem estar entre 2 e 15.2
ng/mL de sangue
Os Xenoestrogênios

São moléculas sintéticas tóxicas, com capacidade de imitar os

estrógenos e se ligar aos receptores de hormônios, gerando efeitos
danosos. Os Xenoestrogênios são encontrados em alimentos, em
medicamentos, detergentes, shampoos, sprays, cosméticos,
esmaltes, maquiagem, batons, na água, no ar, em defensivos
agrícolas, etc. Eles estão praticamente em todo lugar.
Especialmente no Brasil ,que é um dos países mais tolerantes com
a indústria química, e permite que ela utilize moléculas já proibidas
em outros países.

Os xenoestrogênios podem desencadear, entre outros problemas,

câncer de mama e de colo de útero, endometriose, ovário
policístico, infertilidade, câncer de próstata, câncer de testículo,
deformações genitais e redução na produção de esperma.

E para piorar a situação, ajudam o organismo a acumular gordura

visceral, aquela que aumenta os riscos de diabetes, hipertensão e
infarto.

Uma das formas mais comuns de ingerir xenoestrogênio é usar

copos plásticos (o xenoestrogênio origina-se de todos os derivados
de petróleo) para tomar líquidos quentes como café, leite, chá,
chocolate quente, etc. O plástico, quando aquecido, libera o
xenoestrogênio. Uma vasilha plástica colocada no forno de
microondas também libera xenoestrogênio. As carnes que
consumimos carregadas de hormônios do crescimento contém
xenoestrogênios.
Os xenoestrogênios são organo-depositários, ou seja, permanecem
no organismo por muitos anos, causando danos permanentes.

15 conselhos para reduzir a exposição aos perigos dos

xenoestrogênios:

Dar preferência às carnes orgânicas, em que não há

hormônios
Dar preferência às frutas orgânicas

Evitar alimentos industrializados, contendo conservantes,

corantes, metais pesados, pesticidas, herbicidas, esteroides,
antibióticos, solventes etc.

Lavar bem frutas e legumes antes de comer, remover a casca

e não ingerir as sementes.

Não usar copos plásticos para tomar bebidas quentes

Não usar vasilhas plásticas para aquecer alimentos no

microondas
Evitar o uso de pílula anticoncepcional, preferindo métodos
alternativos
Não beber água da torneira, preferindo a filtrada ou, melhor
ainda, a mineral
Não usar shampoos que contenham estrógeno (estradiol) -
verifique o rótulo.
Não usar protetores solares que contenham: Benzofena,
Homosalate, Metil-benzilideno, Cânfora (4-MBC), Octil-
metoxicinamato, Octil dimetil-PABA
Não adquirir embalagem plástica que contenha Ftalato (usado
para deixar o plástico mais macio) - esta é uma substância
perigosa
Evitar o uso de panelas com teflon, preferindo as de ferro

Dizer não ao cigarro. Além de uma infinidade de patógenos, ele contém

xenoestrogênios

Se não tiver certeza de que os peixes e frutos do mar que irá

consumir são “orgânicos”, não os inclua em sua dieta. O uso
de xenoestrogênios como o propil-galato, para evitar a
deterioração de óleos e gorduras nos peixes e o 4-hexil-
resorcinol para evitar a descoloração de camarões e outros,
são práticas habituais da indústria.
Sobre medicamentos alopáticos que podem provocar a perda da
libido

- Acetazolamida: perda da libido, diminuição da potencia sexual.

- Alprazolam: inibição ou retardo do orgasmo, não-ejaculação.
- Amilorida: impotência, diminuição da libido.
- Amiodarona: diminuição da libido.
- Amitriptilina: perda da libido, impotência, não-ejaculação.
- Amoxapina: perda da libido, impotência, ejaculação dolorida ou retrógrada
ou não-ejaculação.
- Anticolinergicos: impotência.
- Atenolol: impotência.
- Baclofen: impotência, dificuldade para ejacular.
- Barbituratos: dimunuição da libido, impotência.
- Brometo de Metantelina: impotência.
- Carbamazepina: impotência.
- Carbonato de Litio: diminuição da libido, impotência.
- Cetoconazol: impotência.
- Cimetidina: impotência, diminuição da libido em homens e mulheres.
- Clofibrate: impotência, diminuição da libido.
- Clomipramina: diminuição da libido, impotência, ejaculação retardada,
ausência de orgasmo.
- Clonidina: impotência, retardo na ejaculação ou no orgasmo.
- Clorpromazina: diminuição da libido, impotência, não-ejaculação.
- Clorprotixeno: inibição da ejaculação, diminuição da intensidade do
orgasmo.
- Clortalidona: diminuição da libido, impotência.
- Danazol: mudanças na libido.
- Desipramina: diminuição da libido, retardo ou não-ejaculação.
- Digoxina: diminuição da libido, disfunção ejaculatória.
- Disopiramida: impotência.
- Dissulfiram: impotência.
- Diuréticos Tiazídicos: impotência, baixa energia.
- Doxepina: diminuição da libido, disfunção ejaculatória.
- Espironolactona: diminuição da libido, impotência.
- Estrógenos: diminuição da libido em homens.
- Etionamida: impotência.
- Etosuximida: diminuição da libido.
- Etoxzolamida: diminuição da libido.
- Fenelzina: impotência, retardo ou não-ejaculação.
- Fenitoína: diminuição da libido, impotência.
- Flufenazina: mudanças na libido, dificuldade de ereção, impotência.
- Fluoxetina: retardo na ejaculação, retardo do orgasmo em mulheres.
- Guanabenz: impotência.
- Guanadrel: diminuição da libido, retardo ou ejaculação retrógrada,
impotência.
- Guanetidina: diminuição da libido, retardo ou ejaculação retrógrada ou não
ejaculação.
- Haloperidol: impotência, ejaculação dolorosa.
- Hidralazina: impotência, ejaculação dolorosa.
- Hidroxi-progesterona: impotência.
- Imipramina: diminuição da libido, impotência, ejaculação dolorosa.
- Indapamida: diminuição da libido, impotência.
- Interferon: diminuição da libido, impotência.
- Isocarboxazida: impotencia, retardo na ejaculação, ausência de orgasmo em
mulheres.
- Labetalol: priapismo, impotência, diminuição da libido.
- Levodopa: diminuição da libido, impotência.
- Mazindol: impotência, ejaculação espontânea, dor nos testículos.
- Mesoridazina: não-ejaculação, impotência, priapismo.
- Metadona: diminuição da libido, impotência, ausência de orgasmo.
- Metandrostenolona: diminuição da libido.
- Metazolamida: diminuição da libido, impotência, ausência de orgasmo, não-
ejaculação.
- Metildopa: diminuição da libido, não-ejaculação, ausência de orgasmo.
- Metirosina: impotência, falhas na ejaculação.
- Metoclopramida: impotência, diminuição da libido.
- Metoprolol: diminuição da libido, impotência.
- Naltrexona: retardo na ejaculação, impotência.
- Naproxeno: impotência, não-ejaculação.
- Nortriptilina: impotência, diminuição da libido.
- Paroxetina: retardo na ejaculação, ausência de orgasmo em mulheres.
- Prazosin: impotência, priapismo.
- Progesterona (sintética): diminuição da libido em homens, impotência.
- Ranitidina: perda da libido, impotência.
- Reserpina: diminuição da libido, impotência, retardo ou não-ejaculação.
- Sertralina: retardo na ejaculação, ausência de orgasmo em mulheres.
- Timolol: diminuição da libido, impotência.
- Tioridazina: impotência, priapismo, não-ejaculação ou ejaculação dolorosa.
- Tranilcipromina: impotência.
- Trazodona: priapismo, ejaculação retrógrada.
- Verapamil: impotência.
.
(O usuário nunca se deve suspender, no entanto, o uso desses medicamentos
sem autorização médica).
PARTE 2
Capítulo 2

As vitaminas e outros
Os órgãos afetados

Cérebro: Complexo B, Colina, Cálcio, Magnésio, Potássio e

aminoácidos, especialmente o Triptofano

Hipófise: Complexo B, Ácido Pantotênico, Niacina, Vitamina E e

Zinco

Supra-Renais: Vitamina A, Complexo B, Ácido Pantotênico, Niacina,

Tiamina, Vitamina E e Vitamina F (ácidos graxos essenciais)

Tireóide: Iodo, Complexo B, Tiamina, Vitamina E e Tirosina

Testículos: Vitamina E, Zinco, Vitamina A, Vitamina C, Ácido Fólico e

Inositol

Ovários: Complexo B, Niacina, Ácido Fólico, Vitamina E e Zinco

Vitaminas

Os efeitos benéficos dos suplementos vitamínicos, assim como das

vitaminas contidas nos alimentos, sobre a libido são, normalmente,
de longo prazo. Eles não podem, nesse sentido, ser consideradas
afrodisíacos.
Vitamina A
Essencial para a produção de hormônios sexuais femininos e
masculinos. Mantém a saúde dos tecidos epiteliais que revestem
todas as superfícies externas e internas do corpo, incluindo as
paredes da vagina e do útero nas mulheres.
Melhores fontes - fígado, abóbora, batata-doce, brócolis, cenoura,
couve, espinafre, damasco, gema de ovo, manteiga, melão, nabo,
pimentão, queijos.
Vitaminas do Complexo B

Todas as vitaminas do complexo B estão ligadas à produção de

energia e auxiliam na produção de Testosterona, que é um
combustível da libido em ambos os sexos. Elas mantém as
glândulas adrenais, o sistema nervoso e o conteúdo da tireoide.

Vitamina B3 - aumenta o fluxo de sangue para a região genital e

intensifica a ereção e o orgasmo.
Melhores fontes: peixes, amendoim, leite, legumes, aves e carnes
magras.

Vitamina B6 - Regula a produção hormonal e aumenta a libido,

reduzindo os níveis de prolactina. A reposição de vitamina B6 e do
mineral Cromo melhora o bem-estar feminino, principalmente na
fase de baixa libido.
Melhores fontes: aveia, amendoim, banana, batata, carne de porco,
carnes magras, frango, legumes, germe de trigo, levedo de cerveja,
feijões e outras leguminosas, peixes, vísceras.

Atenção: overdose de vitamina B6 pode gerar níveis excessivos de

Testosterona e Estrogênio, e causar danos hepáticos, renais, e outros).

Vitamina B9 (ácido fólico) - É uma vitamina essencial para a

reprodução.
Melhores fontes: abacate, beterraba, agrião, brócolis, couve,
espinafre (folhas verde-escuro) fígado, feijões, laranja.

Vitamina B12 - Dilata os vasos sanguíneos e aumenta o apetite

sexual e a ereção.
Melhores fontes: carnes, fígado de boi, leite, ovos, peixe, queijos.
Vitamina C
É importante para a síntese dos hormônios envolvidos na
sexualidade, fertilidade e excitação. Uma dosagem entre 500 a 1000
mg por dia aumenta a produção de esperma, melhora a qualidade e
assegura a fluidez. Estudos recentes sugerem sua eficácia quando
associada a L-enantiômero de ácido ascorbine, na melhoria da
função vascular, comportamento sexual, ansiedade, humor, e
reatividade ao estresse.

Melhores fontes: todas as frutas, legumes e verduras,

especialmente frutas cítricas como abacaxi, acerola, goiaba,
groselha preta, kiwi, laranja, limão, morango, tangerina e, também,
pimentão verde.
Vitamina E
Interfere na produção da Testosterona e dos hormônios ovarianos.
Aumenta o fluxo do sangue, oxigena os órgãos sexuais e melhora a
vascularização peniana.
Melhores fontes: abacate, acelga, amêndoa, azeitona, castanha,
espinafre, gema de ovo, germe de trigo, mamão, margarina, nozes,
óleo de girassol, milho, cártamo e soja , semente de girassol.

Obs. Os métodos agrícolas modernos fizeram diminuir a quantidade de

vitaminas disponível nos alimentos e, por isso, convém considerar sua
obtenção através da ingestão de suplementos.
Minerais que podem aumentar a libido
Zinco
O Zinco deve ser ingerido junto com Cobre. Ele é essencial para a
produção de testosterona e do sêmen, e sua deficiência resulta na
diminuição da libido em mulheres e homens (nos homens pode
ocorrer, também, contagem reduzida de espermatozoides ou, até
mesmo, impotência e infertilidade).

Melhores fontes: mariscos (especialmente ostras cruas, cuja fama

de serem afrodisíacas provavelmente provém de seu alto teor de
Zinco), semente de abóbora (a mais alta concentração), aveia,
brócolis, ervilha, castanha do Brasil (Pará) , pinhão, amêndoa,
cogumelo, levedo de cerveja
Cromo
Regula os níveis de açúcar no sangue. Sua carência,
frequentemente verificada nos casos de diabetes, pode levar a
diminuição da libido e da produção de esperma.

Melhores fontes: brócolis, banana, batata, carne vermelha, feijão

verde, maçã, peito de peru, suco de laranja.
Selênio
É vital para a produção de espermatozoides saudáveis. Contribui
para aumentar o impulso sexual e a potência masculina. Sua
deficiência pode causar atrofia testicular. Deve-se,
preferencialmente, considerar sua obtenção através da ingestão de
suplementos.

Melhores fontes: alimentos marinhos, arroz integral, aves, castanha

do Brasil (do Pará) carnes magras, fígado, mingau de aveia.
Magnésio
É um mineral vital para a produção de andrógenos, estrogênio e
neurotransmissores moduladores da libido (dopamina,
norepinefrina) e que afeta, também a ereção.
Melhores fontes: aveia, arroz integral, banana, milho, leite, lentilha,
farelo de trigo, pistache, avelãs e amêndoa, amendoim, folhas
verdes escuras, semente de abóbora
Ácidos graxos essenciais (ômega 3, 6, 7 e 9)

São fundamentais para a produção de hormônios sexuais, ajudam o

corpo no armazenamento de vitaminas que aumentam a libido.
As melhores fontes são castanha, amêndoa, pistache, avelã, óleo
de linhaça, azeite de oliva extravirgem, óleo de macadâmia,
semente de linhaça.
Aminoácidos que podem aumentar a libido
L-arginina

L-arginina é um aminoácido semi-essencial precursor do óxido

nítrico (NO) importante para a função sexual normal em homens e
mulheres, por melhorar o fluxo sanguíneo na área genital e dilatar
os vasos sanguíneos. Os homens se beneficiam da L-arginina
principalmente através da melhoria do mecanismo da ereção e do
aumento dos espermatozoides, e as mulheres através do aumento
da sensibilidade e do “drive” sexual, inclusive pós menopausa.
Adicionalmente a L-arginina reduz a concentração de colesterol
LDL, ajuda a curar feridas mais rapidamente (porque se converte
em L-ornitina, que por sua vez se converte em L-prolina, um
precursor do colágeno),e melhora a função cerebral (possivelmente
porque o ON estimula a produção de glutamato no cérebro).

Este aminoácido pode causar, eventualmente, sintomas como

náuseas, indigestão e dor de cabeça, e é contraindicado para
grávidas e lactentes, bem como para pessoas com doenças
hepáticas, herpes genital, hipertensão pulmonar, câncer, asma,
diabetes, e risco de ataque cardíaco. Seu consumo excessivo pode
levar a um aumento de surtos de herpes e deve, portanto ser
evitado por pessoas que sofrem dessa patologia.

(Além de sintetizadas em suplementos, a Arginina natural pode ser

encontrada no chocolate, na avelã, na pipoca, na uva passa, no
aspargo e na melancia).
Antioxidantes que podem aumentar a libido
N - acetilcisteína
A libido masculina responde bem a N-acetilcisteína, ou NAC, um
antecessor da glutotiona (“a mãe de todos os antioxidantes”), que
promove a dilatação dos vasos sanguíneos e incrementa a
circulação. Estudos revelam que 3 cápsulas diárias de 600mg de
NAC, além de contribuir para aumentar a libido, elevam
naturalmente o humor e até rejuvenescem.

Efeitos colaterais podem ser estomatites, sonolência, náuseas,

vômitos, febre e rinorréia, Na presença de doenças pulmonares a N-
acetilcisteína não é indicada.
Quercitina, a Piperina e a Crisina
Em alguns casos, o déficit de libido é causado pela “aromatização”,
que se traduz numa baixa utilização de hormônios pelo organismo.
Para corrigir a aromatização, são efetivas a Quercitina, extraída da
cebola, a Piperina, extraída da pimenta da Jamaica e a Crisina,
extraída da flor do maracujá.
PARTE 3
Fitoterápicos no Ocidente
Capítulo 1
Considerações gerais

Por serem substâncias naturais, fitoterápicos não podem ser

patenteados, o que torna seu estudo científico economicamente
desinteressante. Apesar disso, a ciência, paulatinamente, avança
nas pesquisas e coloca a disposição de leigos e profissionais cada
vez mais conhecimentos sobre suas propriedades curativas.

Na verdade, muitos medicamentos alopáticos derivam de

fitoterápicos.

Tomemos, por exemplo, o ácido acetilsalicílico, um dos remédios

mais populares do mundo. Ele deriva da casca da árvore Salgueiro
(cujo nome latino é Salix Alba), um fitoterápico utilizado desde a
época de Hipócrates. Em 1828 os químicos Leroux e Pirria isolaram
o princípo ativo da casca, o ácido salicílico, que, posteriormente, em
1897, foi combinado com acetato, resultando a fórmula hoje
disponível internacionalmente sob o nome comercial Aspirina.

Ervas fantásticas para aumentar a libido, como o Ginseng, a Maca

peruana, o Tribulus, o Epimedium, a Damiana, a Muirapuama e a
Catuaba, entre outras de eficácia comprovada, são disponibilizadas
atualmente em lojas de produtos naturais e em sites de comércio
eletrônico, e utilizadas com muito sucesso. Apesar disso, tem sido
injustamente classificadas como medicamentos “menores” diante de
medicamentos sintéticos, quando, na maioria das vezes, são tão
eficazes, às vezes até mais, do que estes, e levam a enorme
vantagem de praticamente não provocarem efeitos colaterais
adversos.

Apesar de poderem ser usados com grande segurança, contudo, os

fitoterápicos também apresentam algumas contraindicações, que
poderão estar mencionadas no descritivo de cada um deles, ao
longo deste trabalho. De qualquer maneira, as restrições aos
fitoterápicos deverão ser objeto de preocupação apenas na
presença de doenças graves, cardiopatias, hipertensão, ou sintomas
como pressão alta, sangramentos, gravidez e durante a
amamentação, ou se ingeridos em doses muito acima das
recomendadas. É aconselhável, portanto, sempre consultar um
médico antes de consumi-los.

Os mais importantes fitoterápicos para aumentar a libido serão

apresentados no próximo título, em ordem alfabética, por seu nome
popular, com sucinta explicação sobre suas ações.
Como utilizar os fitoterápicos

Como conduta geral, toma-se-os inicialmente por um período de até

3 semanas e uma vez verificado que seu efeito é o esperado, e que
não houve nenhum efeito colateral, continua-se o tratamento. E se
após esse período inicial adotar-se uma combinação de ervas, a
posologia do composto deverá, então, ser reduzida em
aproximadamente 50% em relação a dosagem original.

Os fitoterápicos, de maneira geral não devem ser tomados

continuamente por longos períodos. A cada três meses, por
exemplo, o uso deve ser descontinuado por um mês, ou, ainda, no
mês, descontinuado por uma semana.

Fitoterápicos são apresentados sob diversas formas, e para cada

uma é recomendada uma dosagem específica, que deverá ser
tomada como base para a ingestão, porém ajustada para cada caso,
uma vez que, por diversos motivos, não há uniformidade qualitativa
em fitoterápicos, e as respostas individuais são, também, diferentes.
Assim, convém sempre começar com uma dosagem mais baixa e
aumentá-la gradativamente. As dosagens constantes deste trabalho
são orientativas, prevalencendo, sempre, as indicações das bulas.

Se ocorrer efeito colateral ou reação sensível a algum componente

da fórmula do fitoterápico, deve-se suspender o uso e consultar um
profissional de saúde.

As tinturas, ou extratos fluidos, devem sempre ser tomados nos

intervalos entre as refeições ou antes do repouso noturno, com 20 a
30 ml de água ou suco de fruta, para evitar ações irritativas e reduzir
a intensidade do sabor amargo das ervas. Já as cápsulas devem ser
sempre tomadas com bastante líquido, em horários distantes das
refeições. No caso de surgirem irritações gástricas, deve-se abrir as
cápsulas e dissolver seu conteúdo em água ou suco, ou passar a
tomá-las em horários próximos as refeições.
É importante que o fitoterápico apresente o nome do farmacêutico
responsável com o nr. de registro, e o nome e CGC do laboratório,
para garantir que sua qualidade esteja de acordo com as normas.
Cápitulo 2
Fitoterápicos que aumentam a libido:

Alguns dos suplementos para tratar o deficit de libido, além de

serem extremamente efetivos para isso, tem, alguns deles, como a
Mucuna o Ginkgo Biloba, o Ginseng, o Epimedium, e mesmo o
aminoácido L-Arginina, a propriedade de aumentar também a
produção de HGH, que combate os efeitos da idade e restaura a
juventude.

Os suplementos precisam ser de boa qualidade (e há muitos

produtos fitoterápicos falsificados no mercado) e clinicamente
aprovados para que produzam com segurança os efeitos desejados
sem efeitos colaterais. Por isso, reitero que devem ser adquiridos de
fornecedores confiáveis que comercializem somente fitoterápicos
manipulados em laboratórios com CGC e farmacêuticos
responsáveis devidamente registrados. Melhor ainda, seria solicitar
sua manipulação para garantir a pureza.
Avena Sativa
É um reconhecido agente antienvelhecimento que possui alta
concentração de zinco.O zinco é fundamental para o bom
funcionamento dos órgãos sexuais, do metabolismo das enzimas,
do sistema imunológico e da visão, além de atuar na produção de
insulina.

No tratamento das disfunções sexuais, a Avena Sativa pode ser

consumida associada à Urtiga Dióica, (melhora, também, a
circulação na próstata).

Segundo recentes estudos realizados pelo Instituto para Estudos

Avançados da Sexualidade Humana a Avena Sativa aumenta a
libido em ambos os sexos agindo nos receptores de testosterona.do
cérebro.

A dosagem recomendada é de 100mg a 300mg duas vezes ao dia,

uma delas, preferencialmente, 30 a 60 minutos antes de fazer
exercícios
Catuaba (Erythroxylaceae Catuaba)
A Catuaba é um tônico muscular e um estimulante do sistema
nervoso central (através dos alcaloides catuabinas A, B, e C) e do
fluxo sanguíneo nos órgãos sexuais, melhorando a ereção e
aumentando a libido em homens e mulheres, e produzindo, ainda,
orgasmos mais fortes. Seus efeitos foram comprovados em ensaios
com cobaias realizados pela Univesidade de Campinas.
Adicionalmente revigora o organismo, aumenta o alerta mental e a
disposição, combate a fadiga, o nervosismo, a memória debilitada e
é um remédio para problemas gastrointestinais. Há indícios
científicos de que atue contra a depressão, o câncer de pele,
infecções bacterianas e Doença de Parkinson.

A combinação da Catuaba com a Muirapuama potencializa seu

efeito. Ela é tradicionalmente utilizada nesta combinação. É usual,
também, a adição de Guaraná da Amazônia.

A dose recomendada é, para a Catuaba em pó, de 2 a 3 g diários e,

em forma de chá, de 1 a 3 xícaras diárias. Cápsulas de Catuaba
usualmente contém 380mg, e devem ser ingeridas 3 vezes ao dia. O
efeito demora alguns dias ou poucas semanas para aparecer.

A Catuaba pode, eventualmente, causar tontura e confusão. Podem,

também, ocorrer irritação estomacal e espasmos musculares. Doses
excessivas podem causar midriase e taquicardia. Relata-se que
pouco após a ingestão na forma de tintura, produz uma sensação de
formigamento ao longo da coluna e aumento geral de sensibilidade
na pele.

Seu uso é contraindicado em mulheres grávidas, crianças e na

presença de glaucoma (pode aumentar a pressão ocular).
Damiana (Turnera diffusa ou Turnera aphrodisiaca)
É apresentada no mercado na forma de pó, cápsula ou tintura,
porém é normalmente tomada sob a forma de chá, devido ao seu
sabor agradável. A dose diária recomendável é de 5 a 8 g.

Consumida diariamente, seu efeito afrodisíaco (forte em mulheres,

leve em homens) pode levar alguns dias para aparecer. É utilizada,
também, para combater a impotência e como diurético,
antiansiolítico, antidepressivo, e antioxidante.

Alguns efeitos colaterais comuns da Damiana são alterações de

humor, ansiedade, insônia, indigestão, náusea, taquicardia e
síndrome do intestino irritável, por isso deve-se usá-la por períodos
curtos e descontínuos.

Não se deve consumi-la com outras drogas estimulantes como

guaraná, cola ou ginseng.

É contraindicada para pessoas anêmicas, porque pode reduzir a

absorção de ferro pelo organismo. É, também, contraindicada na
presença de Alzheimer, Parkinson e câncer de mama.

Dosagem: 2 a 4 ml de extrato líquido 3 vezes ao dia, ou cápsulas

conforme prescrição.
Epimedium, ou Horny Goat Weed ( Epimedium sagittatum)
O Epimedium, ou Horny goat weed, é considerado por muitos
estudiosos como a erva mais eficaz para aumentar a libido em
ambos os sexos. Contém um ativo chamado icariin, que aumenta a
produção de Testosterona. Em mulheres é particularmente efetivo
para aumentar o drive sexual pós-menopausa. Além de aumentar a
libido, melhora a função erétil através do aumento do nível de óxido
nítrico, e há evidências, também, de que aumente a produção de
esperma. É usada, ainda, para fraqueza nas costas e nos joelhos,
dor nas articulações, osteoartrites, fadiga física, perda de memória,
pressão alta, problemas cardíacos, bronquite, leucopenia, infecções
virais, perda óssea pós- menopausa e como tônico geral. Influencia
neurotransmissores como a dopamina, a norepinefrina e a
serotonina, que estão ligados ao prazer e ao bem estar.

Nas fórmulas comerciais o Epimedium é frequentemente combinado

com Schizandra Chinensis ou Lycii Chinensis ou, ainda com
Polygonatum Multiflorum, para evitar seu efeito eventual secativo.

Ensaios realizados no General Hospital de Beijing demonstraram

que o Epimedium aumenta a libido e também melhora a qualidade
de vida em pacientes com deficiência adrenal crônica.

Estudos científicos demonstraram que doses elevadas de

Epimedium inibem profundamente o crescimento in vitro de células
cancerosas, embora, paradoxalmente, em pequenas doses tenha
produzido o efeito inverso.

O Epimedium pode, eventualmente, provocar aumento de pressão

arterial, náuseas, vômitos, tontura, sudorese intensa, espasmos,
taquicardia e problemas respiratórios
.
Durante o uso de medicamentos para “afinar” o sangue, como o
Ibuprofen, não se deve usar Epimedium, havendo risco de queda de
pressão e de sangramentos internos.

Deve ser administrada por via oral, 250mg a 1000mg/dia, divididas

em 2 a 3 doses.
Gingko Biloba
É bastante conhecido por aumentar a libido, promover orgasmos
mais fortes e melhor lubrificação vaginal, Promove o relaxamento da
musculatura lisa vascular, aumentando a circulação sanguínea nos
capilares periféricos (BOONE; SHIELDS, 2005). Em disfunções sexuais
induzidas por depressão, o Ginkgo revelou-se eficaz em 80% dos
testes, devido ao aumento da circulação sanguínea genital,
especialmente em mulheres (COHEN, BARTLIK). Outros efeitos
conhecidos do Gingko são melhorar a concentração, a memória,
reduzir o colesterol, combater a queda de cabelos, reduzir
microvarizes e prevenir edema cerebral.

A dosagem inicial é geralmente de 60mg 2x ao dia e pode ser

duplicada após as primeiras duas semanas de tratamento. Os
sintomas costumam melhorar após cerca de 4 semanas de uso
(ROWLAND; TAI, 2003).

Dosagem:
Via oral, 250 mg a 1000mg/ dia, divididas de 2 a 3 doses.

É contraindicado o uso concomitante de Ginkgo Biloba com aspirina,

ticlopidina, antiagregantes plaquetários e anticoagulantes, por haver
pequeno risco de hemorragia.

Desarranjo gástrico leve, dor de cabeça ou reações alérgicas

cutâneas foram raramente observados durante o uso de Gingko
Biloba. Podem ocorrer, eventualmente, interações medicamentosas
com aspirina, anti-inflamatórios, anticoagulantes e medicamentos
para hipertensão.

Um estudo científico relacionou o uso de doses excessivas de

gingko (30 vezes maior que a recomendada em humanos) a uma
maior vulnerabilidade ao câncer nasal, de tireoide e do fígado.

Os Ginsengs
Os Ginsengs afetam os órgãos sexuais e o Sistema Nervoso
Central, aumentando a libido e melhorando a ereção, através do
aumento do óxido nítrico, que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e
a incrementar o fluxo sanguíneo na região genital.

Apesar do Ginseng Coreano vermelho e o Panax Ginseng Chinês

vermelho serem considerados superiores, o Panax Ginseng
americano vermelho, apesar de menos intenso, é também
excelente, e devido a uma oferta relativamente abundante, seu
preço no mercado é normalmente inferior ao de ambos.

Os Ginsengs são apresentados sob diversas formas, incluindo pó,

cápsulas, pasta concentrada e ampolas de extrato, mas, em todos
os casos, deverão conter, no mínimo, 4% de ginsenosideos.

São contraindicados na presença de doenças graves, hipertensão

aguda, cardiopatias e problemas renais.

Dosagem: 100 a 200 mg duas vezes ao dia

Ginseng Coreano (Ginseng Vermelho)
Menos estimulante que o Ginseng Chinês, equilibra a atividade
hormonal, e estimula a formação de vasos sanguíneos. É usado
tradicionalmente no Oriente como medicamento popular para tratar
a impotência e para aumentar a libido.

Pesquisa feita na Universidade Federal de São Paulo demonstrou

que o consumo da raiz do Ginseng Coreano melhora
surpreendentemente o desempenho de pacientes com disfunção
erétil leve e moderada/leve - 66% dos indivíduos do grupo testado
tiveram melhora significativa.

Cientistas russos relatam que o ginseng tem efeito positivo sobre as

glândulas sexuais, aumentando a quantidade e a qualidade de
esperma.

O Ginseng é contraindicado na presença de doenças graves,

hipertensão aguda, cardiopatias e problemas renais.

Dosagem: 100 a 200 mg duas vezes ao dia

Ginseng Chinês vermelho (Panax Ginseng)
Equilibra a atividade hormonal e atua como estimulante sexual. É
utilizado na China há centenas de anos como medicamento para
combater a impotência e aumentar a libido. É também indicado para
pessoas fatigadas, com pés e mãos frios e falhas de memória e
para tratar a depressão.

O Ginseng é contraindicado na presença de doenças graves,

hipertensão aguda, cardiopatias e problemas renais

Dosagem: 100 a 200 mg duas vezes ao dia

Ginseng indiano, ou Ashwaganda (Withania Somnifera)
Também conhecida como “Ginseng indiano” (mas botanicamente
não relacionada ao Ginseng), a Ashwaganda é um fitoterápico
estimulante da libido em homens e mulheres, favorecendo, também,
a fertilidade. É utilizada, ainda, para tratar a diabetes e sintomas da
menopausa. Sua efetividade para tratar a ansiedade e a depressão
é similar a de poderosas drogas sintéticas e muito parecida com a
do Ginseng chinês.

Trata-se de um fitoestrógeno muito estudado, usado

tradicionalmente como tônico, e muito. indicado por médicos
alopatas. Estudos levados a efeito por Kronenberg/Fugh-Berman em
2002, indicam que pode trazer benefícios para o tratamento dos
sintomas da menopausa e aumentar a libido em mulheres, com
efeito positivo sobre o humor.

Num ensaio clinico duplo-cego, uma dose diária de 3g de Whitania

Somnifera foi testada num grupo de 101 homens saudáveis com
faixa etária entre 50-59 anos, durante um ano. Após esse tempo
verificou-se neles importante aumento de hemoglobina, células
vermelhas e melanina capilar, com redução de colesterol e ESR e
preservação do cálcio. 71,4% do grupo de teste relataram “drive”
sexual aumentado (Bone, 1966). Administrado a ratos diabéticos,
demonstrou propriedades antiglicêmicas, estabilizando os níveis de
glicemia em 8 semanas.

O Ginseng é contraindicado na presença de doenças graves,

hipertensão aguda, cardiopatias e problemas renais

Dosagem: 100 a 200 mg duas vezes ao dia

É contraindicado em casos de doenças graves e agudas, gravidez,

hipertensão, cardiopatias e problemas renais. Não deve ser
adiministrada a mulheres com histórico de câncer de mama
Maca Peruana (Lepidium peruvianum – Lepidium meyenii)
A Maca é indicada para aumentar a libido em homens e mulheres,
sem alterar os níveis de Testosterona ou Estradiol no sangue.
Aumenta o fluxo sanguíneo na região genital e pode, desta forma,
melhorar, também, a ereção. Alivia os sintomas da “andropausa” e
da menopausa e combate a infertilidade, especialmente a feminina.
Além disso, aumenta a espermatogênese. A Maca ajuda, ainda, a
normalizar a pressão sanguínea, rejuvenescer e revitalizar o corpo e
está sendo investigada quanto a sua propriedade de aumentar a
imunidade. Indivíduos que usaram a Maca por diversas razões
relataram em uma pesquisa, que, inesperadamente, ela ajudou a
aliviar a constipação.

Pesquisadores na Universidade peruana Cayetano Heredia

conduziram um estudo de 12 semanas duplo cego, controlado por
placebo e randomizado, onde o tratamento ativo com doses tipos
diferentes de Maca foram comparados com placebo. Homens de 21
a 56 anos receberam 3g diárias de maca. Uma melhoria no desejo
sexual foi observada na oitava semana do tratamento. Os níveis
séricos de Testosterona e Estradiol não se alteraram.

Outro estudo foi levado a efeito para determinar o efeito de um

tratamento oral de 4 meses com tabletes de Maca em uma análise
seminal em homens adultos normais de 24 a 44 anos. Nove homens
receberam tabletes de Maca (1500 ou 3000 mg/dia) por 4 meses.
Níveis séricos de hormônio de luteinização, hormônio de estímulo
de folículos, Prolactina, Testosterona e Estradiol foram medidos
antes e depois do tratamento. O tratamento com Maca resultou em
maior volume seminal, aumento da contagem de esperma por
ejaculação, e motilidade do esperma. Os níveis séricos de
Testosterona e Estradiol não foram alterados.

A Maca é mais comumente encontrada sob a forma de pó

gelatinizado, ou de pó de raiz, mas também pode ser encontrada em
forma de cápsulas ou de tintura-mãe.
É melhor consumi-la sob a forma de pó gelatinizado, uma vez que o
pó de raiz contem óleos que podem afetar a digestão.

A dose recomendada é de 2 a 5g diários de pó, que podem ser

dissolvidos em água, leite ou suco de fruta, ou ainda, em cápsulas
de 500mg 3x ao dia junto com as refeições O efeito será sentido em
poucos dias.

Doses excessivas de Maca podem afetar a tireoide e aumentar os

batimentos cardíacos, por isso, aqueles com problemas de tireoide
ou com histórico de doenças cardíacas, por precaução, devem
consultar um médico antes de usá-la. A Maca peruana é
contraindicada para pessoas com histórico de câncer relacionado a
hormônios.

Como ocorre na prescrição de muitos fitoterápicos, aconselha-se

pausar a ingestão de Maca por um ou dois dias na semana ou por
alguns dias a cada mês, como medida de precaução, embora nos
ensaios realizados ela não tenha revelado toxidade.
Mucuna, ou feijão da Flórida (Mucuna Pruriens)
A Mucuna tem uma habilidade quase mágica de melhorar a
motivação, o bem estar e o desejo sexual. Reduz o excesso de
prolactina no sangue, melhora o nível de testosterona, aumentando
a libido feminina e masculina e a espermatogênese Foi comprovado
cientificamente que associada ao Tribulus terrestris aumenta a
quantidade de L-dopamina que alcança o cérebro (a deficiência de
L-dopamina é um dos fatores que contribui para o aparecimento de
Parkinson). Na medicina ayurvédica é utilizada nessa associação
para aumentar os níveis de Testosterona e a libido, e para resolver a
esterilidade masculina e feminina (por aumentar a contagem de
espermatozoides e estimular a ovulação). Um outro efeito da
Mucuna é reduzir o apetite excessivo.

A Mucuna é rica em um aminoácido chamado L-Dopa, um precursor

direto da Dopamina, que ajuda a baixar o colesterol e o açúcar no
sangue, e deve conter em média 15% desse aminoácido para
funcionar adequadamente.

A dose recomendada é de 400mg diários de Mucuna,(ou 200mg

quando associada a 250 mg de Tribulus Terrestris).

A Mucuna é contraindicada na presença de depressão por baixa

taxa de serotonina, pois a Dopamina tende a afetá-la
.negativamente
Muira Puama (Ptychopetalum Olacoides)
São várias as espécies de Muira Puama, porém, a Olacoides é
considerada a melhor por conter maior concentração de s Lupeol,
seu.principal ativo. A ingestão de Muira Puama é um dos meios
naturais mais efetivos para aumentar a libido em ambos os sexos e
melhorar a disfunção erétil masculina. É, também, utilizada
popularmente para combater a insônia, a fadiga, a perda de
memória, o reumatismo e prevenir a calvície.

Em estudos científicos, verificou-se que 1,5 g diários de extrato de

Muirapuma provocaram o aumento da libido em 85% dos
participantes do grupo de teste, e melhoraram a ereção em 90% dos
homens.

Embora a Muira Puama haja sido classificada pela Comissão

Alemã, no quesito efeitos adversos, como “null”, significando que
não há risco documentado sobre seu uso, ela é contraindicada na
presença de glaucoma, por haver indícios de que possa aumentar a
pressão intraocular.

Como muitos fitoterápicos, a Muira Puama não deve ser utilizada

por grávidas e lactantes, e deve ser utilizada com cautela em
indivíduos ansiosos, hipertensos ou com histórico de doenças
cardíacas.

A melhor forma é a tintura preparada na proporção 4:1, da qual se

devem tomar 2-4 ml duas vezes ao dia, mas a apresentação mais
comum é em cápsulas de 300 mg, cuja posologia é de 2 cápsulas 2
ou 3 vezes ao dia com 1 copo d’agua, ou com a refeição
Safed Musli (Chlorophytum Borivilianum)
Possui propriedades adaptogênicas. Estudos científicos realizados
na Gour University, na India, em 2009, concluíram que é um
fitoterápico muito efetivo, aumentando a vitalidade, a potência
masculina e melhorando a qualidade do esperma. É utilizada,
também, para tratar a ejaculação precoce, e para combater a
ansiedade e o estresse. Uma associação de Safed Musli com o
Asparagus Racemosus, a Withania Somnifera, aTribulus Terrestris,
e a Pueraria Tuberosa, é indicada para aumentar a
espermatogênese, sendo essa composição comercializada por
alguns laboratórios fitoterápicos. Em mulheres, esta erva combate a
frigidez, aumenta a libido, ajuda a reduzir secura vaginal.

Estudos em animais revelaram que o Safed Musli possui, também,

propriedades anti-inflamatórias, aumenta a imunidade, regula os
níveis de colesterol e auxilia no combate ao diabetes.

Seu efeito se faz sentir, às vezes em dois ou três dias, porém os

melhores resultados são encontrados ao final da primeira semana.

A dosagem para o Safed Musli em pó é de uma colher de chá

dissolvida em leite morno pela manhã e outra à noite. Quando em
cápsulas de 500 mg deve ser ingerido em duas doses diárias, com
água na temperatura ambiente.

Não se conhecem outros efeitos colaterais do Safed Musli, a não ser

o de que, em doses excessivas pode provocar problemas
gastrointestinais.
Shatavari (Asparagus Racemosus)
É um fitoestrógeno indicado particularmente para aumentar a libido
em mulheres histerectomizadas, ou com disfunções dos órgãos
sexuais. Previne e reverte o envelhecimento precoce feminino. Na
antiguidade, era usada, na Grécia e em Roma, como diurético e
para expelir cálculos renais. É utilizada, para tratar a infertilidade,
para limpar o sangue, congestão brônquica, tosse, diabetes,
disenteria, reumatismo, infecções urinárias, como antiespasmódico,
anti-inflamatório e para combater o diabetes.

A dosagem diária sugerida é de 4,4 a 8,5 ml de extrato, ou 1.000 a

2.000 mg de “Tônico ayurvédico para mulheres”.

Mulheres com histórico de câncer de mama devem abster-se de

usar o Asparagus Racemosus.
Saw palmetto (Serenoa Repens, ou Sabal Serrulatum)
É um tônico geral para o sistema reprodutivo masculino,
normalizador dos níveis de Testosterona, prevenindo sua conversão
em dehidrotestosterona.É uma erva frequentemente recomendada
para combater a hiperplasia benigna da próstata (HBP)

Esse fitoterápico foi aprovado pela Comissão E (Agencia Alemã

regulatória para ervas) e é considerado de uso seguro, embora
possa provocar certo retardo na coagulação do sangue, motivo pelo
qual é prudente suspender seu uso antes de se submeter a
cirurgias.

Poucos efeitos colaterais podem ocorrer durante o uso de Saw

Palmetto. Mais comumente problemas gastro intestinais, que podem
ser evitados consumindo-o durante a refeição.

A dosagem recomendada é de até 3 cápsulas de 320 mg ao dia.

Como interfere na coagulação do sangue, não deve ser ingerido

durante o uso de anticoagulantes tipo Warfarin e outros.

Homens que sofreram ataques cardíacos devem se abster de

consumir Saw Palmetto, porque ele contém beta-sitosterol,
quimicamente similar ao colesterol, que está relacionado com o
aumento de severidade nesses casos.
Tongkat Ali (Eurycoma Longifolia)
O Tongkat é conhecido como o viagra asiático”. Tem a propriedade
de aumentar a libido em ambos os sexos, melhorar a função erétil,
aumentar e melhorar o esperma, reduzir a fadiga e incrementar os
níveis de energia. Aumenta, também, a massa muscular. Atua
incrementando a produção de hormônios luteinizantes (LH) que
fazem aumentar os níveis de Testosterona.

Em experimentos realizados em ratos machos encontrou-se que o

extrato de Tongkat fez aumentar significativamente o nível
plasmático da Testosterona.
Em outro estudo confirmou-se que o Tongkat tem a capacidade de
reverter os efeitos inibitórios do excesso de estrogênio sobre a
produção de Testosterona e a espermatogênese.

Um estudo realizado na Malaysia em 2012 com 76 homens, dos

quais apenas 35% tinham níveis normais de Testosterona, resultou
que, um mês após o tratamento com suplemento de Tongkat, a
Testosterona estava normalizada em 90% deles.

Ao Tongkat é atribuida a propriedade, ainda não estudada

cientificamente, de combater o câncer, a malária e a tuberculose.

A dosagem usualmente recomendada é de 3 cápsulas de 200 a 300

mg por
dia.
Tribulus Terrestris
Estudos realizados no Chemical Pharmaceutical Research Institute
(Instituto Químico-Farmacêutico de Pesquisa) de Sofia, Bulgária,
mostraram que o Tribulus Terrestris provoca o aumento dos níveis
de Testosterona e a secreção de óxido nítrico (fluxo sanguíneo),
sem causar qualquer efeito tóxico. O mecanismo envolvido é a
simulação da produção da secreção do hormônio LH (hormônio
luteinizante), secretado naturalmente pela glândula pituitária.

Proporciona excelentes resultados principalmente na restauração da

libido feminina (com atuação mais forte e rápida do que em
homens), mas é eficaz também nos homens, particularmente para
aumentar a quantidade e a qualidade do esperma e melhorar a
função erétil. É também usada para tratar a infertilidade.
Tradicionalmente também se usa o Tribulus como diurético, para
expelir cálculos renais, para combater pressão alta, colesterol
elevado e fadiga. Sua possível propriedade de combater doenças
coronarianas está em estudo.

Dosagem usual: 150 mg de extrato contendo 40% de saponinas, 3x

ao dia.

O Tribulus Terrestris é contraindicado em casos de câncer de

próstata.
PARTE 4
Fitoterapicos no Oriente
Capítulo 1
Introdução
A Fitoterapia chinesa diferencia-se da fitoterapia convencional do
Ocidente, que vimos no capítulo 2 da parte 3, pela conexão das
propriedades das substâncias (como reações, sabores e
temperaturas) com seus efeitos terapêuticos. No entanto, não
iremos aqui tratar dos aspectos teóricos da matéria, visto que nosso
objetivo é indicar de maneira prática com que combinação de ervas
chinesas se podem tratar as causas básicas do deficit ou ausência
de libido, de acordo com os padrões da MTC, após identidentificá-
los através dos sintomas específicos.

Embora os fitoterápicos chineses sejam comercializados livremente

em lojas de produtos naturais e sites da internet e, praticamente,
não produzam efeitos colaterais adversos quando ingeridos nas
doses recomendadas e por indivíduos sem doenças graves (câncer,
hipertensão, diabetes, etc) e não gestantes ou lactantes, as
informações deste capítulo envolvem conceitos de Medicina
Tradicional Chinesa que pressupõem o conhecimento de seus
fundamentos.
O Tratamento com fitoterápicos chineses

É muito raro o tratamento com ervas simples na Medicina

Tradicional Chinesa, embora isso possa ocorrer algumas vezes,
mas sempre por períodos curtos, ou para doenças agudas, ou ainda
quando se trata de uma erva suave para ser usada sob a forma de
alimento.

Uma razão para isso é que se 2 ervas forem utilizadas para

combater a principal causa da disfunção, as quantidades de cada
uma serão menores, e assim poderão ser melhor controlados seus
eventuais potenciais efeitos adversos. Outra razão é que
adicionando-se à prescrição ervas “assistentes”, balanceia-se a
fórmula (por exemplo, adicionando-se à fórmula uma erva
refrescante, para contrabalançar um efeito de aquecimento das
ervas principais, ou, ainda adicionando-se uma erva que aja em
outro órgão relacionado secundariamente com a queixa principal,
etc).
Os padrões de desarmonia do déficit de libido

Em Medicina Tradicional Chinesa os principais órgãos envolvidos

nos problemas de déficit de libido são o Rim e o Fígado.
Secundariamente o Baço -Pâncreas, porque ele produz o sangue
que o Figado estoca a partir da medula produzida pelo Rim.

Restaurar somente a energia Yang do Rim, poderia resultar na

depleção do Yin e da Essência, por isso as fórmulas chinesas para
libido atuam também nestes aspectos do Rim, para fortalecer o
organismo em geral.

Todos os padrões envolvidos no déficit de libido são padrões de

deficiência.

Vejamos:

1 - Deficiência de Yang do Rim e Essência

2 - Deficiência de Yin do Rim
3 - Desarmonia entre o Rim e o Coração
4 - Deficiência de energia (Qi) e Sangue
5 - Estagnação de energia (Qi) do Fígado
6 - Deficiência de energia (Qi) do Baço-Pâncreas
1 - Deficiência de Yang do Rim e Essência

Sintomas chave: queda ou falta de libido, infertilidade

Sintomas secundários: compleição pálida, frio nos membros

superiores ou inferiores, fraqueza e dor lombar e nos joelhos fadiga,
apatia, polaciúria, diarreia, menstruação atrasada escassa de cor
pálida

Língua: flácida, pálida, com revestimento branco

Princípio de tratamento: tonificar o Yang do Rim e a Essência

As formulações fitoterápicas usuais para tonificar o Yang do Rim e a

Essência são Zhan Yu Dan, a mais clássica delas, Jin Gui Shen Qi
Wan, You Gui Wan e, também, a pílula de semente de Cuscuta, Tu
Si Zi.

Em suas formulações, os componentes utilizados são escolhidos

entre os que tonificam o Yang do Rim e a Essência e os tônicos
para Yin e Sangue, que contrabalançam seu efeito secativo.

Para exemplificar, na formulação de Zhan Yu Dan entram Bai Ji

Tian, Bai Zhu, Du Zhong, Fu Zi, Gou Qi Zi, Jiu Zi, Rou Cong Rong,
Rou Gui, Shan Zhu Yu, She Chuang Zi, Xian Mao, Yin Yang Huo
para tonificar o Yang e a Essência, e são adicionados Dang Gui,
Shu Di Huang, Fu Ling e Bai Shao para contrabalançar o efeito
secativo.

Outros fitoterápicos poderiam ser acrescentados à fórmula, como

por exemplo Ren Shen ou Bai Zhu, para deficiência de energia (Qi),
ou Ren Shen e Rou Dou Kou para diarreia e dor abdominal, Wu Zhu
Yu se houver dor no baixo ventre, Bu Gu Zhi no caso de corrimento
vaginal, Dang Gui e Du Zhong para dor lombar e nos joelhos, etc.

Ou poder-se-ia, ainda, além da Zhan Yu Dan básica, acrescentar

outras fórmulas como Ren Shen Yang Ying Tang para deficiência
de energia (QI), Si Shen Wan para diarreia ou dor abdominal, Fu Zi
Li Zhong Wan para dor no baixo ventre, Huo Ji Sheng Tang para
dor lombar e nos joelhos.

Grades de acupuntura:

A - E36, BP9, B23, IG4, VG4, VC4; Rangu

B - VG4 (moxa), VC2, VC4, B23, R7, R12, E29
C - R3, VC4, VC6 ,BP6, todos com moxa
2 -Desarmonia entre o Rim e o Coração, devido ao temor

O temor drena a energia do Rim, o que causa uma desarmonia

entre o Rim e o Coração. Com o Coração afetado, ou seja, a mente
afetada, a libido diminui.

Sintomas-chave: libido baixa, depressão, sustos frequentes,

intensas flutuações emocionais com perda de controle.

Sintomas secundários: insônia, irritabilidade, dor lombar e nos

joelhos (deficiência do Rim).

Língua: vermelha, pouco revestimento

Princípio de tratamento: tonificar o Rim e o Fígado, sedar a mente.

A formulação fitoterápica indicada para este padrão de desarmonia

é Zhi Bai Di Huang Wan, composta de Shi Du Huang, Shan Yao,
Shan Zhu Yu que são tonificantes do Yin do Rim e do Fígado, Zhi
Mu, Huang Bai que combatem a deficiência de calor afetando a
mente, Fu Shen, Bai Zi Ren, Zhi, Ci Shi, Hu Po, Suan Zao Ren,
Yuan Zhi e Ci Shi que tranquilizam a mente. Para harmonizar a
fórmula utiliza-se Gan Cao.

Outros fitoterápicos podem ser acrescentados à fórmula, como Bai

Zhu ou Sha Ren para deficiência de Yin.

Ou pode-se, ainda, além da Zhi Bai Di Huang Wan básica,

acrescentar outras fórmulas como Xiang Sha Liu Jun Tang para
diarreia, Ging Hao Bie Jia Tang para deficiência de Yin.
Grades de Acupuntura
E36; BP9; B23; IG4; CS6; BP6; B15; R3
3 - Estagnação de energia do Fígado

Sintomas-chave: libido baixa, irritabilidade e impaciência.

Sintomas secundários: suspiros frequentes, aperto no peito, dor

nos seios, menstruação irregular, dismenorreia, menstruação com
sangue escuro e coágulos, dor ocasional no baixo ventre e area
genital durante o intercurso.

Língua: vermelha, com revestimento branco fino

Problemas emocionais, além de influenciar psicologicamente,

podem causar estagnação de Qi e estase de sangue, que
prejudicam a nutrição dos Vasos Governador e Concepção,
causando a redução da libido.

Princípio de tratamento: Movimentar o Qi do Fígado

A formulação fitoterápica usual para movimentar o QI do Fígado é

Jiao Wei Xiao Yao, composta de Chai Hu, que movimenta a energia
(Qi) do Fígado, Dang Gui e Bai Shao que nutrem o sangue, Mu Dan
Pi e Zhi Zhi que eliminam calor e reduzem a irritabilidade, Bai Zgu e
Fu ling que fortalecem o Baço para evitar que o elemento Terra seja
agredido, e Gan Cao e Sheng Jiang para harmonizar a fórmula.

Outros fitoterápicos podem ser acrescentados a formula, como Yan

Hu Suo Pu Huang, Wu Ling Zhi para dismenorréia, Ging Pi para dor
nos seios, Chuan Xiong Hong Hua e Gui Zhi para coágulos
menstruais.
Ou pode-se, ainda, além da Jiao Wei Xiao Yao básica, acrescentar
outras fórmulas como Shi Liu Wei Liu Qi Yin para dor nos seios,
Shi Xiao San para dismenorreia, e Gui Zhi Fu Ling Wan para
coágulos menstruais.

Grades de Acupuntura

E36; BP9; B23; IG4; F3; Yintang

4 - Deficiência de energia e sangue

Sintomas-chave

Libido baixa, tonturas, respiração curta, fadiga, visão turva,

compleição pálida
Sintomas secundários

Falta de apetite, boca seca, menstruação escassa de cor clara

Língua: pálida com revestimento branco fino

Fraqueza constitucional e excesso de trabalho geram deficiência de

energia (Qi) e sangue, que deixam de nutrir adequadamente o útero,
causando disfunções reprodutivas e libido diminuída.

Princípio de tratamento: Tonificar a energia (Qi) e o sangue.

A formulação fitoterápica usual para tonificar a energia (Qi) e

Sangue é Ba Zhen Tang , composta de Si Jun Zi Tang, Si Wu,
Chuan Xiong que tonificam ambos, Dang Gui e Shu DI Huang que
tonificam o sangue, Fu Ling, Gan Cao, Bai Zu e Ren Shen que
tonificam a energia (Qi) e o Baço, Bai Shao que tonifica a energia e
o sangue.

Outros fitoterápicos podem ser acrescentados à fórmula, como Gou

Qi Zi e Nu Zhen Zi para tontura e visão borrada; Ren Shen Huang Qi
e Ling Zi para fadiga e respiração curta ; Bian Dou , Bai Zhu e Fu
Ling para falta de apetite.

Ou pode-se, ainda, além da Ba Zhen Tang básica, acrescentar ao

tratamento outras fórmulas, como Qi Ju Di Huang Wan para tontura
e visão borrada; Ren Shen Yang Ying Tang para fadiga e
respiração curta; Shen Ling Bai Zhu San para falta de apetite.

Grades de Acupuntura

E36; BP9; B23; IG4; VC4; VC6; VG4, CS6

5 - Deficiência de Qi do Baço:

Sintomas-chave: anorexia, cansaço, fezes pastosas ou soltas,

letargia, insegurança.

Sintomas secundários: compleição pálida, suor abundante, pés

frios, indigestão ou empachamento, dilatação abdominal, edemas,
sentimento de corpo pesado, fraqueza nos membros, hemorragias.

Língua: pálida e flácida, com marca de dentes. Em casos crônicos

pode haver edema lateral e rachaduras transversais.

Princípio de tratamento: tonificar a energia (Qi) do Baço

As formulações fitoterápicas usuais para tonificar a energia (Qi) do

Baço são Ju Yuan Jian composta de Ren Shen, Huang Qi, Bai Zhu,
Zhi Gan Cao, Sheng Ma, e Bhu Zhong Yi Qi Wan, composta de
Huang Qi, Dang Shen, Dang Gui, Bai Zhu, Chen Pi, Sheng Ma, Chai
Hu, Gan Cao, Sheng Jiang e Da Zao.

Grades de Acupuntura

B20, VC6; VC12, E36; E29; E30; BP3, e BP6 com moxa

Auriculopuntura

Adrenal, Subcortex, Endócrino

Fórmulas Gerais
Quando não houver sintomas de nenhum dos padrões mencionados
anteriormente, uma formula geral tonificante da libido, como Zi Shi
Ying Zhu Yang, ou Jin Gui Shen Qi Wan poderá ser muito eficaz.

Zi Shi Ying Zhu Yang é uma fórmula composta por Zi Shi Ying,
Yin Yang Huo, Xu Duan, Hua Jiao, Ba Ji Tian, Hu Lu Ba), Tu Si Zi,
Rou Gui, Sang Piao Xiao, Jiu Xiang Chong.

Jin Gui Shen Qi Wan é uma fórmula composta por Sheng Di

Huang, Shan Zhu Yu, Shan Yao, Fu Zi, Gui Zi, Ze Xie, Fu Ling, Mu
Dan Pi
Capítulo 2
Fórmulas comerciais

No mercado norteamericano podem ser encontradas diversas

fórmulas chinesas, todas com eficácia comprovada, para aumentar
a libido. São marcas comerciais fabricadas sob rigorosas normas e
disponíveis em sites internacionais de comércio eletrônico na
internet. Em algumas lojas virtuais brasileiras é possível encontrar
algumas dessas fórmulas e, também, similares, produzidas
localmente com excelente qualidade. A aquisição não envolve
prescrição médica, porém as indicações, dosagens, possíveis
efeitos colaterais e contraindicações devem sempre ser bem
compreendidos.

De maneira geral as fórmulas desses produtos são uma combinação

de alguns dos fitoterápicos analisados neste trabalho, e algumas
contém, adicionalmente, componentes sintetizados, como L-
arginina, vitaminas e outros. Antes de adquiri-las, será sempre
conveniente verificar as fórmulas, as indicações e as
contraindicações no site da loja eletrônica, e se houver alguma
dúvida, consultar um profissional de saúde.

Fórmulas fitoterápicas comerciais testadas nos EUA, para aumento

da libido masculina, são Virectin, M-Drive, Viswiss, Extragen,
Progenis, Male Extra, Cyvita, Zenerex, Orexis, Cyvita, Zenerex,
Orexis, Viconan, Nan Bao.

Fórmulas fitoterápicas testadas nos EUA, para aumento da libido

feminina, são: Evedol, Hersolution, Libido for her, Provestra,
Lyriana, Vigorette, Zestra, Extenze, Sensua, Feminil.
Para vitalização geral

Lung Fu Chuang Yung Dan é uma formula composta por Ren

Shen, Yin Yang Huo, e Rou Cong Rong, que são ervas estimulantes,
indicada para homens e mulheres com sintomas de perda da libido,
fadiga por trabalho excessivo, deficiência de sangue, insônia e
problemas emocionais.

Dong Chong Xia Cao (Cordyceps Sinensis) é um fungo originário

do Tibet, atualmente cultivado em laboratório, cuja ação é nutrir e
tonificar o Rim (Yin, Yang, Jing, Yuan, Qi); tonificar o Pulmão;
conservar o sangue nos vasos; transformar as mucosidades e
dissolver as acumulações (efeito anti-tumoral).

O Cordyceps é utilizado na China para aumentar a vitalidade, há

centenas de anos. Permaneceu, porém, desconhecido do resto do
mundo até as Olimpíadas de 1992, quando o time chinês feminino
de atletismo bateu diversos recordes mundiais e seu técnico atribuiu
seu sucesso, em parte, ao suplemento de Cordyceps contido na
dieta. das atletas.

Modernos estudos sugerem que o Cordyceps fortalece o sistema

imune, regula a produção de progesterona e aumenta a energia e a
resistência.

Capítulo 3
Outras técnicas
Moxabustão
Trata-se de aquecer os pontos de acupuntura com pequenos
movimentos rotativos de bastões acesos de Artemísia, encontráveis
em lojas de produtos de acupuntura.

Uma grade de pontos tradicionalmente utilizada é a seguinte:

VC2 VC4 VC6 - 1 Min

BP12 BP13 - 2 Min
E36 - 1 Min (abster-se de utilizar este ponto em mulheres grávidas)
BP6 - 1 Min
R1 - 1 Min
B27 A B34 - 2 Min

(Ver mapa de pontos no site da Meihuanet, ou outro, na internet)

Ventosaterapia

Basicamente promovem a troca de CO2 por O2 (a mesma troca que

ocorre na respiração), com a consequente redução da acidez do
sangue, e harmonizam os pontos de acupuntura. Além disso,
estimulam o fluxo sanguíneo e linfático, relaxam as fibras
musculares e melhoram as funções do sistema nervoso,
beneficiando, assim, todo o organismo. Outro benefício da aplicação
das ventosas é promover a dilatação momentânea dos vasos
sanguíneos mais superficiais, que após sua remoção retornam a
sua forma original, numa espécie de ginástica circulatória, atingindo
também os vasos mais profundos. É comum no Oriente, as famílias
usarem a ventosaterapia domesticamente, especialmente para curar
dores, porém indivíduos com doenças graves, hipertensos,
cardíacos, mulheres grávidas e lactantes somente devem fazê-lo
após consultar um terapeuta habilitado.

Para ajudar a incrementar a libido por meio da ventosaterapia, a

grade de pontos abaixo é uma das mais utilizadas.

VC3, VC4, VC6, durante 10 minutos e B12, B13, B15, B18, B20,
B23, B27/34 durante 10 minutos.
Apêndice
Informações adicionais
Nomes chineses e correspondentes nomes científicos

(Obs. Wan significa pílula redonda ou cápsula, San significa pó, Gao significa
emplastro, Dan significa que contém minerais, Ran significa gotas, Pian, ou
Pien, significa comprimido)

Bai Ji Tian (Radix Morindae Officinalis)

Bai Shao (Radix Paeoniae Lactiflorae)
Bai zhu (Rhizoma Atractylodis Macrocephalae)
Bian Dou (Semen Dolichoris Lablab)
Bo He (Herba Menthae)
Bu Gu zhi (Fructus Psoraleae Corylifoliae)
Chai Hu (Radix Bupleuri)
Da Zao (Fructus Zizyphi Jujubae)
Dang Gui (Radix Angelicae Sinensis)
Dang Shen (Radix Codonopsis Pilosula)
Du Zhong (Cortex Eucommia Ulmoidis)
Fu Ling (Sclerotium Poriae Cocos)
Fu Zi (Radix Lateralis Aconiti Carmichaeli Praeparata)
Gan Cao (Radix Glycyrrhizae)
Gou Qi Zi (Fructus Lycium Barbarum)
Gui Zhi (Ramulus Cinnamomum Cassia)
He Shou Wu (Radix Polygonum Multiflorum)

Hu Lu Ba (Trigonella Foenum Graecum)

Hua Jiao (Pericarpium Zanthoxyli)

Huang Jing (Rhizoma Polygonatum Sibiricum)
Huang Qi (Radix Astragali Membranacei)
Jiu Cai Zi (Semen Allii Tuberosi)
Jiu Xiang Chong (Aspogonpus)

Jiu Zi (Semen Allium Tuberosum)

Ling Zhi (Ganoderma Lucidum)
Long Yan Rou (Fructus Dimocarpus Longan)

Lu Jiao (Cornu Cervus Nippon maduro)

Lu Jiao Jiao (Cornu Cervus Nippon)
Lu Jiao Shuang (Cornu Cervi Degelatinatium)
Lu Rong (Cornu Cervus Nippon - jovem)
Mu Dan Pi (Paeonia Suffruticosa Radicis / Cortex Moutan Radicis)
Nu Zhen Zi (Fructus Ligustri Lucidi)
Ren Shen (Radix Panax Ginseng)
Rou Cong Rong (Herba Cistanches Deserticolae)
Rou Dou Kou (Semen Myristicae Fragrantis)
Rou Gui (Cortex Cinnamomi Cassiae)
Sang Piao Xiao (Ootheca Mantidis)
Shan Yao (Radix Dioscorea Opposita)
Shan Zhu Yu (Fructus Cornus Officinalis)
She Chuang Zi (Semen Cnidium Monnieri)
Sheng Di Huang (Rhizoma Rehmania glutinosa)
Sheng Jiang (Rhizoma Zingiberis Recens)
Shu Di Huang (Radix Rehmanniae Glutinosae Conquitae)
Suo Yang (Herba Cynamorium Songaricum)
Tu Si Zi (Semen Cuscuta Sinensis)
Wu Zhu Yu (Fructus Evodiae Rutaecarpae)
Xian Mao (Rhizoma Curculigo Orchiodis)
Xu Duan (Radix Dipsacus Asperoides)
Yin Yang Huo (Herba Epimedii),
Bai Fu Zi (Tiphonium Rhizome)
Ze Xie (Rizhoma Alisma Orientale)
Zhi Gan Cao (Radix Glycyrhiza Uralensis Praeparata)
Zhi Zi (Fructus Gardeniae).
Zi Shi Ying (Fluoritum)
Cyro Campagnola é diplomado pela Escola de Terapias Orientais
de São Paulo- ETOSP

Outros trabalhos do mesmo autor, disponíveis na Loja Kindle, são:

Acupuntura dos 8 biótipos, 56 fórmulas para todas as doenças

52 padrões de desarmonia em Acupuntura, como identificar e
tratar
Acupuntura, tratamentos para 256 patologias

FIM