AREA DE EDUCACION FISICA

1ro y 2do GRADO CICLO :VI

Participamos en la toma de medidas morfológicas de talla y peso.
MATERIALES.
 Cinta métrica.
 Papel y lapicero.
 Báscula o balanza.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES.
 Realiza la medición de tu talla con ayuda de un familiar, luego tú realiza la
medición de la talla de tu familia o personas con las que vives y luego anótalo en
una hoja.
 Posteriormente realiza la misma acción con el control del peso.
NOTA: Si no hay báscula anota el peso del a última vez que se pesaron.
RESPONDER:
 ¿Por qué crees que hay diferencia en las medidas de talla y peso entre las
personas que han participado en la medición?
 ¿Estás de acuerdo con tu talla y peso? ¿Por qué?
 ¿Cómo crees que debe ser nuestra alimentación para tener peso y talla adecuada?
DIALOGA AL RESPECTO CON TU FAMILIA.
 AREA DE EDUCACION FISICA
3ro, 4to y 5to GRADO CICLO: VII
Ejecutamos la toma de medidas morfológicas de talla y peso para hallar el INDICE DE
MASA CORPORAL (IMC).
MATERIALES.
 Cinta métrica.
 Papel y lapicero.
 Báscula o balanza.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES.
 Realiza la medición de tu talla con ayuda de un familiar, luego tú realiza la
medición de la talla de tu familia o personas con las que vives y luego anótalo en
una hoja.
 Posteriormente realiza la misma acción con el control del peso.
NOTA: Si no hay báscula anota el peso del a última vez que se pesaron.
 Hallar el Índice de Masa Corporal con los datos que has obtenido de cada uno
utilizando la siguiente fórmula:

IMC = Peso
(Talla)2

 Anotar el resultado de cada participante y ubicarlo en la tabla de clasificación

para conocer su estado nutricional.
TABLA DE CLASIFICACION.
IMC CATEGORIA
Delgadez severa Menos de 16
Delgadez moderada Desde 16 hasta menos de 17
Delgadez leve Desde 17 hasta menos de 18.5
Delgado Menos de 18.5
Normal Desde 18.5 hasta menos de 25
Sobre peso Desde 25
Pre obeso Desde 25 hasta menos de 30
Obesidad Desde 30
Obesidad grado 1 Desde 30 hasta menos de 35
Obesidad grado 2 Desde 35 hasta menos de 40
Obesidad severa Más de 40
RESPONDER:
 ¿Por qué crees que hay diferencia en los resultados entre las personas que han
participado en la medición?
 ¿De acuerdo con el resultado en qué categoría te encuentras?
 ¿Cómo crees que debe ser nuestra alimentación para tener peso y talla adecuada?
DIALOGA AL RESPECTO CON TU FAMILIA.