ACTIVIDAD LECCIÓN 1.

1. Realizar una breve actividad donde se pueda desarrollar el cómo aplicar la psicología de
la salud y la psicología de la felicidad de Seligman, ante una muerte súbita.
Martin Seligman, reconocido pionero de la psicología positiva, nos explica que la felicidad
no siempre depende de nuestro estatus social, nuestra religión o nuestra belleza física.
La felicidad en realidad, es una combinación única de lo que él llamó «fortalezas distintivas»,
como el sentido de humanidad, la templanza, la persistencia y la capacidad de llevar una vida
significativa.

¿Qué es la psicología positiva?

Las técnicas de psicología positiva buscan brindar una alternativa de bienestar psicológico que no
se centra tanto en combatir las alteraciones mentales relacionadas con la tristeza, la depresión y
otras formas desadaptativas que tienen algunas personas de llevar sus vidas cotidianas, sino que
más bien concentra sus esfuerzos en potenciar aquellas dinámicas psicológicas sanas que ya
están presentes en el individuo.
El objetivo principal que busca la psicología positiva es que las personas aprendan a cambiar la
perspectiva con la que ven la realidad, yendo hacia una óptica más positiva y adaptativa de
la vida.
Se puede emplear técnicas de psicología positiva para mejorar las condiciones de vida de un
paciente o en este caso como es por muerte súbita. Realizaremos una intervención con una
comunicación efectiva y comprensible.
Énfasis sobre la intervención en situaciones de crisis: (enfermedades graves, muerte de un ser
querido, intento de suicidio).
a) el alivio rápido de los síntomas primarios
b) el restablecimiento rápido de la estabilidad emocional previa a la crisis
c) la comprensión por parte de la persona de su perturbación y de los determinantes de esta, así
como la preparación para manejar crisis futuras.
* Este tercer objetivo puede no lograrse dada la brevedad de la intervención (< 6 semanas).
La psicología positiva no se trata de hacer caso omiso de los problemas o de evadirlos; todo lo
contrario, intenta brindar maneras adecuadas de afrontar estas circunstancias negativas.
Nos enseña a ver el lado bueno de las cosas sin quitarles importancia a los problemas.
En lo referente a la información se respetará en todo momento lo establecido en la Ley de
Autonomía del paciente.

El paciente será informado, incluso en caso de incapacidad, de modo adecuado a sus

posibilidades de comprensión, cumpliendo con el deber de informar también a su representante
legal.
Cuando el paciente, según el criterio del profesional que le asiste, carezca de capacidad para
entenderla información a causa de su estado físico o psíquico, la información se pondrá en
conocimiento de las personas vinculadas a él por razones familiares o, de hecho.
El derecho a la información sanitaria de los pacientes puede limitarse por la existencia acreditada
de un estado de necesidad terapéutica.
Los pacientes tienen derecho a conocer, con motivo de cualquier actuación en el ámbito de su
salud, toda la información disponible sobre la misma, salvando los supuestos exceptuados por la
 Ley. Además, toda persona tiene derecho a que se respete su voluntad de no ser informada.

2. Realmente se puede considerar como aplicable hacia todo el personal de salud.

Como se señaló anteriormente, debe considerarse a la psicología positiva como punto de arranque,
no solo en la atención de los pacientes, sino en la fortaleza que se le debe suministrar al personal
de la salud. La psicología positiva estudia las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así
como las fortalezas humanas.