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METACOGNITION QUESTIONNAIRE 30

(MCQ-30)
Adrian Wells e Samantha Cartwright-Hatton

Questo questionario riguarda le credenze che le persone hanno in merito ai propri pensieri e, di
seguito, ne vengono elencate alcune. Legga attentamente ogni affermazione ed esprima quanto, in
generale, è d’accordo con essa, cerchiando il numero appropriato riportato a fianco. Per cortesia,
risponda a tutte le affermazioni; non esistono risposte giuste o sbagliate.

Sesso______ Età_________

Non sono Sono in Sono Sono


d’accordo parte abbastanza pienamente
d’accordo d’accordo d’accordo
1. Rimuginare mi aiuta a evitare
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problemi in futuro.
2. Il fatto di preoccuparmi spesso
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mi è dannoso.
3. Mi soffermo molto sui miei
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pensieri.
4. Rischio di ammalarmi a causa delle
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mie continue preoccupazioni.
5. Quando rifletto su un problema,
sono consapevole di come lavora la 1 2 3 4
mia mente.
6. Se non controllassi a seguito di un
pensiero minaccioso e ciò che temo 1
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dovesse accadere, mi incolperei per
ciò che è avvenuto.
7. Ho bisogno di rimuginare per
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potermi organizzare.
8. Ho poca fiducia nella mia capacità
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di ricordare parole e nomi.
9. I miei pensieri negativi persistono,
indipendentemente da ciò che 1 2 3 4
faccio per cercare di liberarmene.
10. Rimuginare mi aiuta a trovare
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soluzioni mentalmente.
11. Non posso ignorare le mie
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preoccupazioni.
12. Controllo attentamente i miei
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pensieri.
13. Dovrei avere sempre il controllo sui
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miei pensieri.
14. Talvolta la mia memoria mi può
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ingannare.
15. Preoccuparmi troppo può farmi
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diventare pazzo.
16. Sono costantemente consapevole
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dei miei pensieri.
17. Ho poca memoria. 1 2 3 4
18. Dedico molta attenzione al modo in
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cui funziona la mia mente.
19. Rimuginare mi aiuta ad affrontare
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le difficoltà.
20. Non essere in grado di controllare i
propri pensieri è un segno di 1 2 3 4
debolezza.
21. Quando comincio a preoccuparmi
di qualcosa, non riesco più a 1 2 3 4
smettere
22. Verrò punito per non essere riuscito
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a controllare certi pensieri.
23. Rimuginare mi aiuta a risolvere i
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problemi.
24. Non ho molta fiducia nella mia
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capacità di ricordare luoghi.
25. È male avere certi pensieri. 1 2 3 4
26. Non ho fiducia nella mia memoria. 1 2 3 4
27. Se non riuscissi a controllare i miei
pensieri, non sarei in grado di agire 1 2 3 4
nel modo corretto.
28. Ho bisogno di rimuginare per
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lavorare meglio.
29. Ho poca fiducia nella mia capacità
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di ricordare ciò che ho fatto.
30. Analizzo costantemente i miei
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pensieri.

Per favore, si assicuri di aver risposto a tutte le domande.

Da Wells (2009). Copyright The Guilford Press. Il possesso del libro “Terapia Metacognitiva dei
Disturbi d’Ansia e della Depressione” (Eclipsi, 2012) garantisce il permesso di fotocopiare
liberamente questo materiale per uso personale.
MCQ-30: SCORING
Inserire nello schema sottostante le risposte fornite ad ogni item. Per ottenere i punteggi delle
singole sottoscale, sommare i punteggi.

POS NEG CC NC CSC


1 2 8 6 3
7 4 14 13 5
10 9 17 20 12
19 11 24 22 16
23 15 26 25 18
28 21 29 27 30
Totale

Le sottoscale sono:
POS = meta-credenze positive riguardo al rimuginio
NEG = meta-credenze negative riguardo all’incontrollabilità e al pericolo delle preoccupazioni
CC = fiducia nella proprie capacità cognitive
NC = bisogno di controllo dei pensieri
CSC = autoconsapevolezza cognitiva

Il punteggio totale dell’MCQ si ottiene sommando tra loro i totali delle singole sottoscale.

Da Wells (2009). Copyright The Guilford Press. Il possesso del libro “Terapia Metacognitiva dei
Disturbi d’Ansia e della Depressione” (Eclipsi, 2012) garantisce il permesso di fotocopiare
liberamente questo materiale per uso personale.