Jessica Toledo Aguado A01377561

Rosario Hernández Melo A01376580

Técnicas en caso de bullying

Cuando estaba en 3er año de secundaria me tocó organizar la fiesta de
graduación, aunque me llevaba mejor con unos que con otros, mantenía una
buena relación con todo el grupo. Había un chico que era bastante tímido e incluso
mis compañeros le habían puesto un apodo y solían molestarlo constantemente,
yo nunca lo moleste pero tampoco hice algo al respecto. Al momento de dar las
invitaciones, también le dí una a él ya que finalmente era parte del grupo y
merecía estar en la fiesta con el resto de la generación. Sin embargo, ese día un
grupo de compañeros se burlaron aún más de él por la manera en la que iba
vestido. Se fue temprano de la fiesta y no se despidió de nadie, fue la última vez
que supe de él. Tiempo después, en una reunión con algunos amigos de la
secundaria me enteré que ese día cuando llegó a su casa, se suicidó, ya no
aguanto más. Me quede con un terrible sabor de boca ya que a pesar de que yo
nunca fui su agresor, conocía la situación y sin embargo, fui indiferente. Ahora
tengo un cierto cargo de conciencia ya que me pregunto qué hubiera pasado si
hubiera actuado a tiempo.
El bullying es un problema que debe atacarse desde raíz con técnicas
especializadas y formales porque tiene consecuencias a largo plazo en dos
sentidos: en el caso de los agresores, se puede transmitir dicho comportamiento
de generación en generación denotando un entorno de violencia; paralelamente,
en las víctimas se genera una baja autoestima y trastornos emocionales que
llevan a consecuencias mayores
Es por eso que el día de hoy los venimos a invitar a que juntos terminemos con
este problema , mostrandoles una estrategia de salida dependiendo el rol que les
toque jugar en esta situación.

El perfil de los agresores en el acoso escolar suele ser muy similar; según la
psicóloga Liz Amador, presidenta de la Fundación “Por la salud mental de
América” nos comenta que los bullies o agresores tienden a traer esas conductas
desde casa, es decir, los agresores sufren también acoso familiar, generalmente
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son intimidados por los adultos, esto nos explica su comportamiento, ya que ellos
suelen ser poco tolerante, les cuesta ser empáticos y les gusta tener cierta
autoridad, es por eso que tratan de desquitarse con sus víctimas desahogandose
y aplicando todo lo que viven en casa. Un estudio de la ONG Internacional Bullying
Sin Fronteras realizado entre principios del 2019 - 2020 los casos en México
siguen en aumento, se confirmó que 7 de cada 10 niños sufren todos los días
acoso. Donde más se dio esta situación fue en la secundaria.

Otro hecho es que en 2019, la UNESCO confirma que este es un problema en

todo el mundo, los más probables en sufrirlo son los estudiantes LGBT y a los que
no cumplen ciertos estereotipos de género. Esto quiere decir que hoy en días las
personas no pueden expresarse libremente y estos agresores no han podido tener
la oportunidad de una convivencia familiar correcta ni poder expandir su panorama
y ser más abiertos.
Cabe aclarar que no solo las víctimas tienen consecuencias, un agresor que
nunca tuvo algún tipo de ayuda o atención tienen consecuencias y todo está
relacionado a: falta de sensibilidad, problemas al socializar, alcohol, drogas,
depresión, ansiedad y hasta el suicidio.

(Figura 1: Porcentaje de la cantidad de niños que han sufrido bullying)

Por otro lado, se encuentran las víctimas; las cuales como se mencionó con
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anterioridad, son muy susceptibles a sufrir consecuencias negativas a corto y largo
plazo. Al igual que en los agresores, las víctimas reúnen ciertas características en
común; son personas pacíficas que están en contra de la violencia y por lo tanto,
desconocen la manera de defenderse y no denuncian el acoso por miedo a
represalias por parte de su agresor.

El bullying debe detenerse por dos principales razones, la primera es que en las
víctimas se genera una baja autoestima, de acuerdo con una encuesta realizada
por Fundación en Movimiento, el 89.4% de los encuestados dicen que valorarte a
ti mismo es una forma de protegerte del bullying.
Las personas que tienen baja autoestima, permiten que otros hagan comentarios
ofensivos hacia su persona y en cierto punto terminan por creer que tienen razón
debido a la falta de amor propio, cualquier comentario ya sea positivo o negativo
de un externo, lo asumen como parte de su personalidad. La autoestima baja es
paralizante, y hace que sea difícil probar cosas nuevas o llevar a cabo las distintas
tareas del día a día. En los alumnos, puede disminuir su rendimiento escolar,
provocando que su promedio se vea afectado.

La segunda razón es debido a que las víctimas pueden sufrir consecuencias más
graves a largo plazo, pueden padecer de problemas graves de salud mental como
depresión o ansiedad las cuales pueden ser tratadas por un especialista si son
detectadas a tiempo, sin embargo, las victimas viven atemorizadas de contarle a
alguien por lo que están pasando y prefieren callar. Aquí es donde surge el
verdadero problema ya que debido a que tienen que lidiar con la enfermedad por
su propia cuenta, la mayoría no son capaces de hacerlo y es demasiada la presión
que optan por una salida, el suicidio.
De acuerdo con un estudio realizado por la OMS, se revela que el 78% de los
adolescentes que termina por suicidarse fue acosado en la red y en la vida real.
Es una cifra realmente alarmante y es por eso que se debe hacer algo al respecto.
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Figura 2: Estadísticas del aumento de suicidios)

Estrategias

1. Analizar la situación; cuestionar si tú con todas estas características

que te acabamos de dar podrías considerarte un agresor, una
víctima o incluso un espectador
2. En caso de que la respuesta sea un agresor, ¿qué crees que podría
ser lo que te esté afectando para tu ser así? , en caso de las víctimas
¿que te impide hablar? y como espectador debes analizar si tienes
miedo al hablar o es porque estás encubriendo a alguien
3. En caso de:
● Agresor: Trata de ponerte en el lugar de la víctima y
piensa qué pasaría si fuera un ser querido tuyo algún
familiar, un amigo, ¿cómo te sentirías si fuera él o ella
el afectado/a?. Imagina lo afectado que se vería tu
futuro por algo que empezó como un simple juego.
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● Víctima: Aprende a quererte, recuerda que el amor
propio puede salvarte del acoso; no permitas que los
comentarios ofensivos de alguien más te haga pensar
algo que no eres. No es malo pedir ayuda, no tengas
miedo de hablar con algún superior sobre tu situación
porque están ahí para ayudarte.
● Espectador: No te conviertas en audiencia del agresor,
no te rías, no cubras al agresor por el hecho de ser tu
amigo, se empático con la víctima y ayudalo en privado
en caso de que te sientas más cómodo. Y aún cuando
ninguno de los afectados sean tus amigos o no los
conozcas, ayuda. Realmente no sabes por todo lo que
ha pasado la víctima y realmente tu ayuda, le va a caer
del cielo.

Párrafo 4 (Conclusión)

Para concluir, sabemos que el bullying debe atacarse, no mañana ni pasado, sino
ahora, tanto víctimas como agresores pueden tener consecuencias a corto o a
largo plazo. A pesar de que son diferentes casos; los dos tienen cosas en común
como lo que es la falta de seguridad, baja autoestima, depresión, entre otras.

Se han preguntado, ¿por qué a pesar de que ya es un tema muy conocido, que las
escuelas cada vez tienen más medidas, pero hoy en día somos de los primeros
países en tener más suicidios por el bullying?

¿Por qué no podemos cambiar?¿Por qué en vez de burlarnos, no podemos

ayudar? ¿Por qué en vez de hacer sentir menos a la gente no somos más
empáticos?

Dime algo, tu crees realmente que si alguien es homosexual te puede perjudicar, o

si alguien no es bueno en la escuela, ¿te afecta? Pues claro que no, si alguien
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tiene problemas, ayuda. Todo mundo tiene problemas y el hecho de que tú no lo
sepas no significa que está bien hacerlo, no es justificación.

Ahora si tu sufres, si te hacen algo, no te quedes callado, se valiente, no tengas

miedo, no todos te odian, pero si no cuidas por ti y no alzas la voz por ti mismo,
nadie te escuchara, tu vales mucho y si sigues aquí ten el placer de vivir, de
disfrutar, goza lo que tienes y sigue haciendo lo que te gusta. Nadie sabe cuánto
tiempo tiene aquí, pero cada día tienes que aprovecharlo. No tienes porque vivir
así, y si te gustan cosas diferentes y a los demás no, no eres raro, eres único.
Nadie te puede sacar de esa pesadillas, más que tú.

¿Y tú, crees que solo por ver y no decir nada no tienes responsabilidad? claro,
claro que la tienes, tú pudiste ser una gran ayuda, tu pudiste detener alguna
depresión, algunas lágrimas, incluso hasta un suicidio, que si eres el niño o niña
desconocido que eres intenso o intensa por estar ahí insistiendo que hable y que
no se quede callado, no importa, hiciste tu parte, que si puedes hablar con un
familiar, con un profesor o con alguien de mayor autoridad y eres un soplón, no
importa, tu ayudaste, pero eso ya no quedará en ti.

Referencias

Gonzávalez, P.(2019)La depresión por 'bullying': el silencio de la víctima se

traduce en síntomas atípicos https://www.huffingtonpost.es/entry/la-depresion-por-
bullying-el-silencio-de-la-victima-se-traduce-en-sintomas-
atipicos_es_5cebef8fe4b0512156f589ae

Hamodi, C.(2018)Modelos de prevención del bullying: ¿qué se puede hacer en

educación infantil?
http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2448-
85502018000100029

Quílez, S.(2019) Acoso escolar Depresión, ansiedad, aislamiento: las secuelas del
acoso escolar que pueden durar hasta la vida adulta
https://www.rtve.es/noticias/20190113/depresion-ansiedad-aislamientolas-
secuelas-del-acoso-escolar-pueden-durar-hasta-vida-adulta/1867522.shtml
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