¿Conoces

al SER que
habita en
ti?
Alguna vez te habías hecho esta pregunta? Sé que puede sonar
un poco loco, pero, todos tenemos un poco de locura. Entonces...
¿Tú te puedes preguntar si crees que hay un ser en tu interior
que aún no conoces?
Mi nombre es Miriam Ramos, te contare mis experiencias, mis
hábitos y prácticas diarias que me llevaron a conocer realmente
como descubrir al ser interior.

Temas:

1. ¿Tú quién eres? ¿

2. ¿A que le temes?

3. Actos hostiles con consecuencia

4. Pensar en carencia genera carencia

5. Regresa al instante

6. No ser conformista

7.!Da amor y recibe amor!

9. !consigue aquello que deseas!

10. Una luz en el camino

11. Despertar es una bendición

12. Es mágico solo si lo crees

13. Decisiones

14. ¿Quieres ser reconocido?

15. ¿Tú que necesitas para ser feliz

¿Tú quién eres?

Somos lo que metemos a nuestro cerebro, somos lo que el entorno
nos ha enseñado, somos lo que son nuestros padres, somos lo que
son nuestros abuelos, somos lo que nos han enseñado en la escuela,
somos lo que aprendemos de nuestras amistades, somos todo aquello
que decimos y pensamos. La cuestión es... Todo aquello que ya
sabes que eres ¿TE GUSTA?
No me gustaba lo que decían que era, me ponían etiquetas como a
una lata de comida, flaca, enana, morena, problemática, furiosa,
bipolar, plana, orejas grandes, celosa, tímida, alcohólica, loca, etc.
etc. Todo eso en la etapa de crecimiento te va dando personalidad,
que personalidad tan explosiva conseguía gracias a esas etiquetas
que fui escuchando a lo largo de mi infancia. Esa personalidad me
trajo muchos problemas, dolor, llegó el punto en el que no deseaba
más de eso. Me refugie en los libros, unos párrafos cada día.
Lo que creía que era solo era lo que es mi exterior y sus enseñanzas.
No asido algo fácil de entender que tengo que crear una
personalidad que me haga sentir feliz, esa felicidad interna que se da
solo cuando liberas neurotransmisores con dopamina en tu cerebro.
No es un camino fácil, pero tampoco es imposible, cambiar mis
creencias, mis estereotipos, conocerme bien, descubrir mis talentos,
mi capacidad de aguantar, mi creatividad, conocer mis emociones y
expresarlas, quitarme la máscara y descubrir quién soy en realidad.
Soy solo mi mente conectada con mi cuerpo, soy solo un espíritu,
sin prejuicios, sin religión, sin género, sin limitaciones, pues el
espíritu interior es aquello que nos hace únicos. Al fin se quién soy y
que quiero dar al mundo. Si aún no descubres quien eres, aun estas a
tiempo, personas que mueren y nunca descubren la magia de
conocer al ser interior que habito en ellos, susurrando al oído las
mejores decisiones que tomo en su vida.

¿A que le temes?
Hay mucho miedo alrededor de los seres humanos, todos sus miedos
son diferentes, son únicos y a la vez son de todos, no tiene
congruencia, pero la mayoría de personas no actúan con
congruencia. La gran mayoría mentimos. La gran mayoría no
decimos lo que hacemos no hacemos lo que décimos y nos
mentimos a nosotros mismos. Las mentiras son aquello a lo que
deberíamos tener miedo, necesitamos andar por la vida cuidando de
nuestras palabras, de nuestros pensamientos, de nuestras acciones.
La vida es fácil, no te compliques, pero, hay que poner consciencia,
disciplina, amor. Cuidado con lo que piensas, al fin lo entendí,
cuando llego a mis manos la información sobre científicos que
afirman que los miedos se pueden materializar por la atracción que
creas. ¡Puedes comprobarlo! Si en focas tu mente en algún problema
de tu vida, lo haces todo el día todos los días, en veinticinco días tu
puedes sentirte enfermo, pues tu energía bajara, los
neurotransmisores que llevan dopamina no estarán en correcta
función, te aseguro que te sentirás sin salida, pues solo verás los
problemas vivirás en el pasado o en el futuro. Inconscientemente tú
te estas creando tus problemas en tu vida diaria, pues tus miedos te
llevan a ese camino. Lo increíble de los miedos es que tienen un
beneficio en nosotros los humanos. ¿Los miedos te paralizan o te
impulsan? Mi miedo a hablar en público me llevo a querer hacerlo,
quería saber que hay detrás del miedo hacer el ridículo, mi miedo a
seguir engordando me llevo a tomar buenas decisiones, cuidar mi
salud y hacer ejercicio. No hay ser humano en el planeta que no
tenga miedo, si dice que no tiene miedo a nada, es porque tiene
miedo a tener que aceptar sus miedos y verse vulnerable. ¿Cuáles
son tus miedos? Algunos miedos son muy simples, como hablarle al
chico que te gusta, miedo a arriesgarte hacer algo distinto, miedo a
preguntar, miedo a decir que no. ¿Cuantos miedos estos dispuesta a
enfrentar?

Actos hostiles con

consecuencia
Toda consecuencia trae consigo una montaña de aprendizaje.
Nosotros las interpretamos como mejor nos conviene.
Un domingo por la tarde decidí cometer un acto de robo, en la
cocina no se encontraba nadie, sabía que no habría testigos, tome el
aceite de mi hermana, lo deje mal puesto y se calló. Mi acto hostil
me dio una consecuencia inmediata. Tenía que pagar el aceite y
aceptar que lo tome, también tenía que comprar uno para mí. Yo me
cree mi problema, gracias a mis actos. Así es de simple. Cada acto
trae consigo una consecuencia, la más insignificante cuenta, como
aplicar crema a tu cuerpo de forma diaria, comer tres frutas diario,
leer unos minutos al día, todos esos actos traen una consecuencia
enorme para tu vida. También los actos hostiles, si robas, tarde o
temprano tendrás la consecuencia, te atraparan o mataran, si te
alimentas mal, tarde o temprano tendrás tu consecuencia, tu cuerpo
dejara de funcionar de forma correcta, empezarás a enfermar con
más facilidad. Todos lo sabemos acto = consecuencia, pero, ¿En
verdad lo pones en práctica? A veces nos es más fácil encontrar una
justificación para no hacer aquello que debemos hacer, el sol no
salió, hoy no podre, no tengo tiempo, etc., etc. La justificación es
aquella que nos impide mejorar, nos hace creer que el de alado está
peor que tú, eso sin duda nos hace sentir mejor. La verdad, no es una
tarea fácil, pero tampoco es difícil y los resultados por estar en el
presente a cada momento observando tus actos te traerán grandes
consecuencias, te aseguró que la mayoría de ellas serán positivas
para tu vida.
Pensar en carencia genera
carencia
Las cosa materiales se han vuelto parte de nuestra vida cotidiana, las
personas buscan desesperadamente la forma de trabajar mas duro
para poder conseguir aquello que supuestamente es esencial,
enfocan su atención solo en la carencia. No niego que hay que hay
cosas que son muy importantes para la vida diaria, no niego que la
publicidad y el consumismo nos ha hecho ser de esta forma, no
niego que todo es más fácil cuando obtienes aquellos aparatos que
fueron diseños para hacernos la vida fácil. En lo que estoy en contra
es que le prestemos tanto enfoque, solo son un adorno, hay seres en
la vida que son felices con lo más básico, aun con lo más básico
lograron crear lo imposible. A veces cuando me enfoco en todo
aquello que me falta, mi mente se empieza a llenar de emociones
negativas, la carencia es una de ellas, la impaciencia, la frustración,
la ansiedad, todas ellas molestándome durante el día, cuando inicio
el día con mi atención en el mismo tema puedo llegar a las 6:00 pm
y sentir que la energía se terminó, no hay más motivación, no podre
lograr mi objetivo, es allí cuando descubres que ahora caminas
arrastrado los pies, con los hombros inclinados para delante, la
mirada abajo y el ánimo en el suelo, no crees en ti y tampoco crees
en que puedas ser feliz sin nada de ello.
Para lograr un cambio verdadero y duradero hay que iniciar por la
mente. La mente y nuestro cuerpo es la mejor fuente de inversión.
No puedes mantener el dinero trabajando para ti y no puedes hacer
que tu dinero crezca, porque tu mente no te lo permite, entonces,
tienes muchos otras cosas más importantes en que enfocar tu
atención que solo en aquello que no tienes, comienza a pensar en
aquello que tienes que hacer para cambiar tu realidad, conseguir
aquello que necesitas solo depende de un conocimiento interno.

Regresa al instante

¡Suspira! Observa tu postura, observa que hay a tu alrededor,

detente, solo escucha los sonidos. ¿Qué sonidos hay en el ambiente?
¿Te gusta lo que escuchas? Algunos son agradables otros no tanto.
Esto es el instante, el ahora, tu presente. En un minuto tu presente
cambia, hace un momento me sentía muy relajada y ahora gracias a
una llamada entre en pánico, por un instante olvide el presente,
ahora me encontraba perdida entre el ruido mental, aquel ruido que
me hacía sufrir, no dejaba de atormentarme por el pasado, también
me enfocaba en los problemas del futuro, no encontraba calma a
donde quiera que estuviera, mientras comía solo observaba a mis
hijas, pero no estaba allí, mi mano metía comida a mi boca de un
modo automático, pero mi mente no se encontraba en la mesa, tanto
analizar aquellos pensamientos me llevaron a actuar de modo
reactivo. Mis hijas empezaron a discutir, esto me hizo regresar al
instante, lamentablemente no fue de la mejor forma, pues mi estado
reactivo me hizo atacar, luego de haber tomado una mala decisión al
fin era consciente de la pérdida de tiempo, perdí medio día de mi
vida, viviendo solo en el ruido mental, no disfrute de la comida con
mis hijas, no disfrute de mi ducha, no disfrute de las personas que
me acompañaban, no disfrute de mi presente, del ahora, del instante.
Cada día es distinto, cada instante es diferente. Yo disfruto de este
instante único.
No debes ser conformista
¿Tú lo eres? Yo decía que no, lo negaba porque no sabía de ese
tema, encontré un libro y aun gurú en internet que habla sobre el
tema en su canal de youtube, el comenta la personalidad de un
conformista. Después de analizarme logre ver en mí la personalidad
de mente de carencia, lo que me impide progresar, pues no confiaba
en mí. Mis patrones de comportamiento siempre me llevaban tomar
decisiones muy conformistas, creía que pensar tanto en mí era algo
malo, la verdad, me gustaría exponer a los culpables de mis patrones
de comportamiento, la iglesia, el entorno, mis padres. Aun escuchó
la frase que mis papas me decían, es una frase común en los papas
de mi vecindario... Obedece, se una niña buena, si no me obedeces
no me quieres. Sigo sin entender que es un niño bueno, en mi mente
la definición es... Todos los niños del mundo nacen siendo niños
inocentes dispuestos a aprender todo lo que se les enseñe, en fin,
Cuando escucho a padres decir a sus hijos que no pidan más de lo
que se tiene, pienso en esa mismas frase que durante la infancia se
me repetía constantemente, la frase de... Te pego por tu bien o para
que aprendas es la que más me causa conflicto, poco a poco la
iglesia y mi entorno se fueron metiendo en mis pensamientos y en
mis decisiones, a veces tenía miedo de ser pecadora por mis
pensamientos. Ahora que se cómo funciona el universo y la vida,
puedo entender que aquello que piensas se transforma en materia, yo
quiero ver materializados mis pensamientos de abundancia, yo
quiero ver a mis hijas en una mejor escuela, yo quiero crear un libro
y poner una escuela para niños de bajos recursos, yo quiero llevar a
mi hija en su cumple número quince a Europa, pienso en todo
aquello que quiero crear, yo deseo mucho, pienso y visualizó aquello
sobre lo que deseo ver hecho realidad. Ahora que vivo en una casa
que no es mía, ahora que la realidad es más tranquila, puedo darme
cuenta de que tengo muchas cosas que lograr como para perder el
tiempo creyendo que soy mala, creer que soñar alto es malo porque
si no lo consigo me deprimiré, esos miedos a perder lo que tengo ya
no existen, pues me doy cuenta que no tengo nada que perder, pero
sé que tengo mucho por ganar.

Da amor y recibe amor .

Cualquiera que sea la situación que estés atravesando siempre será

mejor si se resuelve con amor. Esa palabra esta sobre valorada, creo
que algunos humanos no saben que significa, perdieron el sentido de
la palabra amor, me gustaría exponer lo que para mí significa amor.
Siento amor cada mañana, los primeros pensamientos del día son de
gratitud y de motivación para levantarme, meditar es uno de mis
hábitos favoritos, eso me hace sentir felicidad y calma, me llena de
amor, ver el paisaje por no ventana y ver cómo cambia con el sol, se
iluminan los árboles, escuchar la voz de mis hijas y tomar de un
vaso de agua es algo que me hace sentir muy bien, sin duda alguna
para mí eso es amor. El amor es una perspectiva, como quieres ver
tu día? Hoy puede ser un gran día, solo si tú lo puedes creer, a veces,
las personas se enfocan más en el problema, en el pensar en aquellas
cosas que no tienen o se estancan en la emoción de furia, de
ansiedad, de estrés, la pasaras muy durante el día si caes solo en esta
perspectiva, terminarás el día cansada, sin energía, sin deseos de dar
gracias por un día más de vida, será todo lo contrario, posiblemente
te sientas infeliz con la vida que tienes. Si tú, al igual que yo, tomas
la decisión de creer que tendrás un gran día, entonces te aseguró que
así será, piensa que hoy será el día en que recibas el mensaje
deseado, encontrarás a las personas correctas, todo te saldrá bien en
el trabajo, hoy tendrás experiencias únicas y llenas de aprendizaje.
¿Estás preparado para descubrir que te depara este día? Sé que al
inicio es más fácil crear pensamientos negativos, sé que pensar
positivo muchas veces suele ser complicado, la clave radica en la
lectura, el ejercicio y la meditación, pues son las herramientas
básicas para abrir las puestas a ese hemisferio que aún no
conocemos y que tiene guardado lo mejor de nosotros, cuando al fin
logramos implantar ese habito, los pensamientos positivos se crean
de forma automática pues ahora nuestro subconsciente los crea. La
vida con amor es muy satisfactoria, no tengo nada material pero
siento que lo tengo todo, me siento feliz a afortunada por la vida que
tengo, por cada despertar.

Consigue aquello que deseas

Si es posible. Hay algo llamado energía de pensamientos, la energía
que tus pensamientos ejercen en la vida pueden conducirte a grandes
triunfos o grandes fracasos. Todo lo que esta creado en el mundo
primero inicio como una idea, un pensamiento, todo se crea en la
mente, todo ello tiene un proceso científico para contar. En general
tus pensamientos crean energía y esa energía se transmite todos los
días, el lenguaje corporal es testigo de eso, la vida en el planeta esta
conectada, todo se mueve por energía y todos somos energía que se
va conectando. El resultado de tus pensamientos te puede ayudar
con mejores decisiones lo cual te dará las mejores consecuencias, el
reto radica en ayudar a tu mente subconsciente a desaprender y
aprender nuevas experiencias, perspectivas, ampliar el
conocimiento, el subconsciente es quien toma el ochenta por ciento
de tus decisiones lo necesitamos para poder tomar las mejores
decisiones y con ello los mejores resultados, la mejor forma para
lograrlo... ¡Implementar nuevos hábitos! Se logran solo si se realizan
por sesenta y nueve días continuos, cuando llegas al setenta ya no te
estas preguntado en que día vas, tu mente subconsciente adoptó el
habito y ahora lo hace de forma natural e inconsciente, como lavarse
los dientes o comer. Cuando descubres esto y lo llevas a la practica,
comienzas a notar la vida de una forma diferente, al inicio no podía
creer que alguien pudiera ser feliz la gran parte del día, asta que lo
comprobé. Ahora se en que quiero poner mi enfoque mental y mi
energía, deseo ver tantos pensamientos en el mundo físico, deseo
hacer crecer el amor, deseos de abundancia, imagino cosas
materiales, deseo evolucionar, aprender más cada día, deseo conocer
más gente. Tantas ideas que quiero ver hechas realidad. Me siento
afortunada por tener la capacidad de visualizar, ¡gracias! Todo el
tiempo lo estoy pensando, gracias por mis hijas, gracias por las
personas que han estado en mi camino, gracias por aquellas personas
que me has quitado de encima, gracias por las personas que
conoceré, gracias por las pruebas, pues de allí saque buenos fracasos
con bastante aprendizaje, gracias al mundo por crear internet que
nos ayuda a conectar, gracias a mis manos y a mi cuerpo que me
ayudan a cuidar de mis hijas y llevar a cabo actividades, uno de
ellos, el ejerció y la meditación la cual le gusta a mi mente y cuerpo.
Soy afortunada por la energía que sucede a mí al rededor, pues me
acerca a aquello que estoy buscando. La vida es un regalo, abre los
brazos, la mente y descubre lo que puedes conseguirte.

Una luz en el camino

Cada pensamiento genera en nosotros una emoción y por tanto una
acción. Confieso que soy vulnerable a querer encajar con las
personas, a veces me interesa ser otra para poder gustarle más al
sexo opuesto. En la mañana pensaba en todo lo que yo no tengo, mi
foco y mis pensamientos solo estaban en aquello que tengo que
conseguir y en cómo hacerlo de forma más rápida, de ello surgen
algunas ideas, pero la gran mayoría son desesperación, pasas el día
pensando en aquello que no tienes que sin darte cuenta ese
pensamiento ya te está haciendo sufrir, cosas materiales, cosas del
exterior, amor de los demás, todo ello no está en nuestro control,
mucho menos si lo queremos de forma rápida, nada sucede así, todo
tiene un proceso, un aprendizaje, cada día es una toma de decisiones
que se van conectado para darte los resultados de tu futuro, el cual
nosotros controlamos por medio de acciones y decisiones que
componen nuestros pensamientos. Cuando llegan a mi personas
supresivas, puedo detectar que ellos no quieren solución a sus
problemas solo quieren contarlos para que te sientas igual que ellos,
les gusta compartir problemas no resolverlos, he notado que les
gusta que las personas sientan lástima por ellos, sienten atención y
eso les agrada, siempre están buscando un problema, pues no pueden
mantenerse en el presente y no saben cómo crear pensamientos
positivos y constructivos, ellos nunca ven una luz en el camino,
pues ellos siempre verán los obstáculos y nunca las oportunidades y
eso los hará desistir, ya no me abrumó cuando un supresivo me
cuenta sus tragedias, tampoco tratado de ayudar con ideas para
aliviar sus tensiones, pues sé que siempre tendrán una buena
justificación para no querer ver el lado positivo a sus problemas. En
el planeta hay personas que inician un cambio radical en sus vidas
simplemente resolviendo problemas, yo soy una de ellas, resolví mi
problema de depresión gracias a la lectura, resolví mis problemas
de salud gracias al ejerció, resolví mis problemas de la espalda
gracias a la meditación. Mis pensamientos, mis acciones, mis
decisiones me hay llevado a tener una vida con sentido. Al fin
entiendo que nada del exterior puede alterar mi calma, no necesitó
ser otra para gustarme a mí, me gusta como soy, me gusta lo que
tengo, ya no más presionarse por tener aquello que no tenemos, hay
que ser feliz con lo que no se tiene y dejar de andar quejándonos por
aquello que necesitamos pero que no es indispensable pues la
felicidad es un estado mental que no se logra con pastillas, objetos
materiales o amor del exterior.
Despertar es una bendición
Quien soy yo para decir que en este día no me ira bien. No soy
adivina, tampoco deseo que me vaya mal, no sé qué llegara hoy,
solo sé que tengo una lista en mi mente de tareas por realizar, a
veces esas tareas me abruman, a veces no las termino de hacer todas,
antes, muchas de esas tareas me provocaban estrés y frustración,
había veces que la rutina me disgustaba, también hay veces que no
volaron estar viva. La mente se estanca entre los pensamientos
negativos, esos que produce sólo, solo puedo ver lo que no me gusta
de la vida, sus tareas y su problemas diarios, me olvido por completo
de su verdadera importancia, me olvido de que cada día tiene una
hora de caducidad, solo es un fósforo, se enciende cuando abro los
ojos y se apaga cuando los cierro, así es todos los días, e andando
por mi vida mal gastando fósforos, lo llama se apaga cuando pierdo
el tiempo en cosas sin importancia, en pensamientos negativos que
no generan nada productivo en mi vida, perdiendo el tiempo en
pensamientos del pasado, mi llama se apaga y no aproveche el fuego
de este día. ¿Cuantos fósforos ya has perdido? Hoy será un gran
día lleno de abundancia y felicidad, eso es lo que deseo que pase
hoy, yo haré que ese fósforo no se apague, todo lo contrario, haré
que encienda a un mas, el fuego inunda mi cuerpo, me llena de
energía, salgo al mundo dispuesta a compartir un poco de mi calor,
mi energía. La vida y su importancia al despertar con propósito en
mente, ¿adónde me dirijo? ¿Qué puedo hacer hoy que me acerque
un poco? ¿Qué prioridades debo implantar en mi mente? Ya no
quiero seguir perdiendo más días de mi vida en aquello que no me
haga sentir a gusto con MI VIDA, es solo mía, nadie más puede
saber que necesito, que tengo que hacer, yo soy la única que escucha
mis pensamientos, soy la única que puede descubrir que necesito,
que busco, para donde voy. El éxito solo es una perspectiva de
vida, para mi significaba, realizar todas tus actividades con amor,
con paciencia encontrando aprendizaje y no desgracias, eso significa
disfrutar de la vida.

Es mágico solo si lo crees .

Es solo un instante, como ver el humo del cigarrillo subir y

desaparecer, se dispersa entre el cuarto, se vuelve parte del viento,
entra en mis pulmones y se vuelve parte de mi, luego sale de mi
cuerpo y se esfuma. Un pensamiento es igual, se siente parte del
momento, llega a mi mente deja su emoción y luego se va, cada
momento llegan un exceso de pensamientos, aveces, suelo perderme
en los pensamientos trágicos de la vida, otras veces disfruto
perderme en la fantasía sexual o en las experiencias agradables que
me gustaría vivir, cuando me engancho en un pensamiento suele
volverse una enfermedad, apego, esto si es terrible para la salud
humana, nos hace sufrir en demasía. ¿Cómo identificar si sufres de
apego? Los pensamientos están relacionados entre sí, la gran
mayoría siempre lleva aun mismo punto, un problema por resolver,
ejemplo, el ser al que amo me ha sido infiel, yo decido seguir con el,
mis pensamientos después de la infidelidad siempre me llevan al
mismo problema, pensamientos de desconfianza, inseguridad, la
gran parte del día estos pensamientos se hacen presentes en
diferentes formas, si tú te anclas en alguno de estos pensamientos y
lo traes a tu mente constantemente quiere decir que tienes apego
emocional, te estas apegando a una idea, aúna persona, aúna
desconfianza que te hace sentir insatisfecha e infeliz, puede suceder
en mil formas distintas, todos tenemos algo distinto que pensar,
todos tenemos apego algunos más desarrollado que otros, todos
fuimos niños y por tanto necesitamos de apego a nuestros padres en
la primera etapa de la vida. ¡Vive! Deja de anclarte en un solo
pensamiento. Solo lo es un instante, solo tenemos una vida, cada
minuto cuenta, cada pensamiento, cada paso, cada pequeña decisión
en tu día, todo cuenta. Todos tenemos una realidad distinta, mi
realidad me gusta, me gustan los olores, me gusta las emociones que
vivo durante el día, me gustan todas las emociones, pues me hacen
sentir vivo, alegría, tristeza, miedo, furia, desagrado, no me reprimo,
ya no más, ahora me gusta descubrir que puede hacer mi cuerpo y
mente. Ya controlo mi apego, lee cada día para programar mi mente
con pensamientos constructivos y positivos, eso me hace ver la vida
como si todo fuera magia. Ahora sé que ya no puedo fracasar, pues
para mí no existe el fracaso, solo hay aprendizaje detrás de cada
error. Si tú te programas cada día con noticias trágicas o mensajes
negativos te puedo asegurar que eso es lo que son tus pensamientos,
por lo tanto estoy seguro que solo vives con cuatro emociones,
furia, desagrado, miedo, tristeza. De qué sirve tener tanta furia y
odio acumulado, lo único crea en nosotros es destrucción, para el
entorno, para nuestro cuerpo y para nuestra mente.

Decisiones
Una pequeña decisión cambia el rumbo de la vida, tu vida la vas
moldeando tú, tú inconscientemente vas eligiendo el destino final de
tu vida. Cada decisión cuenta, las más insignificante, como lavar tu
plato sucio, esa es una decisión diaria, que no depende de sexo o
edad, esa decisión diaria al pasar de los días se convierte en un
habito el cual se realiza de forma automática cuando asido absorbida
por el subconsciente. Los hábitos, la clave para la evolución del ser
humano, todos y cada uno de nosotros tiene hábitos, algunos
constrictivos y positivos y algunos destructivos y negativos, el
habito de correr, el habito de fumar, el habito de tomar soda, el
habito de abusar, el habito de mentir, el habito de ver tv, el habito de
cuidar tu salud. ¿Cuantos hábitos tienes? Ahora que se esto pongo
más énfasis en aprender hábitos positivos pues deseo tener una vida
saludable y cómoda, también sé que sin hábitos la vida nunca tendría
un camino seguro, estable, feliz, abundante, los hábitos
constructivos son parte fundamental de las buenas decisiones, al
igual que los valores, ¿Que valores tienes? Mis valores favoritos
son... No agredir a nadie incluso aunque lo merezcan, perdonar a
quien me hace daño, perdonarme por aquellas malas decisiones en
mi pasado, ser agradecida por todos y cada uno de los sucesos
diarios, cuidar de mi cuerpo y de mi mente. Cuidar de tu cuerpo y
mente es otra de las claves para poder abrir la puerta a tu
subconsciente, aquel que toma el ochenta por ciento de tus
decisiones diarias, aquel que muchas veces te lleva a la ruina y
muchas otras te ayuda a conseguir lo que necesitas, si nunca te has
tomado la molestia de cuidar tu mente y cuerpo, es probable que tus
hemisferios no se comuniquen entre sí, por ello tanta tendencia a ser
depresivo o represivos. La búsqueda hacia el cuidado de tu cuerpo y
mente son una de las mejores decisiones a tomar en tu vida, esa
buena decisión combina con un habito y un valor se vuelven una
forma de vivir. Tomar el control de tu vida solo depende de tus
decisiones.

¿Quieres ser reconocido?

¡Inconscientemente lo deseamos! Deseamos que nos observen, que
nos den atención, es algo natural en el ser humano. Cuando nacemos
la única forma en poder sobrevivir es tener quien se haga cargo de ti,
buscamos atenciones y cuidados de los adultos que nos rodean, la
primera etapa de la vida es aquella en donde comenzamos aprender
como sobrevivir en el mundo físico, aprendemos a comer,
aprendemos a caminar, aprendemos a explorar, de forma
inconsciente buscamos ser observados en nuestro proceso de
aprendizaje, nos gusta que nuestros guías nos observen cuando
realizamos algo de forma dependiente, nos gusta ser reconocidos,
nos gusta que nos presten atención. La gran mayoría de veces estas
necesidades no se ven atendidas por nuestros tutores, a ellos
tampoco le satisficieron estas necesidades, nadie sabe dar lo que no
tiene. Las necesidades insatisfechas se vuelven más necesarias, de
forma inconsciente buscamos llenar estas necesidades básicas, entre
acciones, decisiones y actitudes diarias, nuestro objetivo
inconsciente siempre nos llevara a satisfacer nuestra necesidad.
Todo acto tiene una motivación, puede ser consciente o
inconsciente. En el fondo deseo lograr grandes proyectos para ser
reconocida, deseo expresarme para poder tener atención, deseo tener
atención de aquellas personas que me agradan. Reconocer que
somos susceptibles y que tenemos necesidades internas que aún no
son satisfechas, buscar la forma de llenar esos vacíos. Muchos
logran su objetivo, llegan a la fama y al fin obtienen atención y
reconocimiento, algunos ponen fundaciones y al fin obtiene
atención y reconocimiento, algunos crean libros y al fin obtienen
atención y son escuchados, no es malo querer llenar esta necesidad,
lo malo es reprimirse y no buscar la forma de conseguir aquello que
inconscientemente deseas. Hoy tu puedes hacer sentir bien a alguna
persona dándole tu atención, tu reconocimiento, escuchando, eso sin
duda ayudara a que alguien se sienta especial y con energía, pues
todos los buscamos y aquello tu das es aquello que tu recibirás.

¿Tú que necesitas para ser

feliz?
Un hombre puede vivir con un éxito aparente toda su vida y morir
vacío y sin valor como un bejín; y otro puede vivir aparentemente en
medio de la mediocridad toda su vida y puede morir en la
soberanía de un reino establecido dentro de él. El verdadero estado
de fuerza y riqueza de un hombre se encuentra en él mismo, no en su
morada o posición, o en sus relaciones externas, sino en su propio
carácter esencial. Henry Ward Beecher

En el exterior hay un exceso de información y de objetos, tantas

cosas materiales que el dinero puede comprar, demasiada
información errónea acerca de cómo puedes ser feliz con tu vida,
también hay bastante información de valor sobre cómo puedes al
cansar la felicidad interna. A veces no sabes si vamos por el camino
adecuado, solo nos dejamos llevar por el tiempo, en el camino
vamos acumulando cosas materiales para llenar aquellos vacíos
emocionales, que nos ayudan sentir felicidad, otras veces, nada nos
llena, necesitamos más de todo aquello para sentirnos felices y a
gusto, debo confesar que soy vulnerable, a veces me observo en el
espejo y pienso en lo feliz que me sentiría si tuviera un busto más
grande, lo feliz que sería si mi grasa se acumulara más abaja de mi
cadera, otras veces me observo en el espejo y doy gracias por lo que
tengo, pues sé que es el cuerpo que me toco y lo debo valorar pues
es una herramienta importante para mi vida, también descubro que
tengo vacíos emocionales, al igual que todos los humanos. El gran
problema de la humanidad... Buscamos llenar nuestros vacíos
emocionales fuera de nosotros, la buscamos en el sexo opuesto, o en
los objetos que deseamos, en las experiencias que compramos, en
otras personas del entorno, le damos la responsabilidad de hacernos
felices al exterior. Lamentablemente nadie puede hacerte feliz, solo
tú. Serás feliz el día que te des cuenta que tú eres el dueño de tus
emociones, tú decides en qué estado de la mente te gustaría estar, tú
decides que vida quieres tener, con qué rapidez las quieres alcanzar,
tú decides si te mantienes en un estado de calma en el cual no
necesitas nada más que alimento y un techo para ser feliz, también te
mantienes en acción cumpliendo metas establecidas y aportando fe
en ti misma. Puedes vivir con un par de zapatos, puedes vivir sin
tener un carro, puedes vivir sin tener la ropa más fina, puedes ser
feliz si tu así así lo quieres. Tú puedes elevar las ondas de tu mente y
al fin poder disfrutar de cada mañana, de cada momento, de cada
experiencia que te regala la vida, sentirte valiosa y merecedora de
aspectos positivos en tu vida. Para lograrlo necesitas pagar el precio,
nada es fácil, nada es gratis. Debes tener en mente el deseo de querer
saber mas, de desaprender y aprender nuevas cosas, solo debes
tatuar en tu mente la palabra DISCIPLINA, te aseguro que esta
habito evitara que las emociones negativas te quiten la motivación
de hacer algo diferente con tu tiempo, en tu día, con tu vida. ¿Qué
harás hoy? Trabajaras, harás labores, tareas, ¿hay algo de
importancia en tu agenda que te ayude a alcanzar aquello te
gustaría? En la mía sí, tengo una cita con mi libreta, en la cual
anoto cada actividad que realizare el día de hoy, no quiero perder
el tiempo en actividades que no le aparten algo valioso a mi día y a
mi vida. La disciplina llegó a mí con mi deseo de no querer volver a
experimentar las experiencias tan destructivas y negativas que
experimentaba, yo deseaba salir de la depresión y la ansiedad, es un
estado de la mente al cual no deseo volver nunca.

Nota final.
En resumen:
La fórmula para lograr un conocimiento interior... CUIDAR DE TU
MENTE Y DE TU CUERPO. A veces creo que soy un diamante,
me miro al espejo y deseo pulirme y brillar, el precio nunca ha sido
un problema.