Acción psicosocial en los hijos

Título de la actividad

Inclusión de los niños y niñas en la práctica de un arte marcial como herramienta de

Autorregulación y establecimiento de límites emocionales.

Objetivo

Realizar la inclusión de los niños y niñas de las familias seleccionadas por parte de los
estudiantes de Psicología, en la práctica de un arte marcial como método de
Autorregulación emocional, interacción social y establecimiento de límites emocionales.

Objetivos específicos

Que se pretende

 Conocer los beneficios que tiene la práctica de un arte marcial como herramienta de
autorregulación emocional en niños y niñas.

 Desarrollar actividades de inducción a la práctica del arte marcial para destigmatizar

los conceptos de estas artes en los niños y niñas.

 Llevar entrenamientos que permitan la exploración de emociones como la angustia,

el miedo, la rabia, la intolerancia en un ambiente controlado.

Como se puede realizar

 A través del apoyo y colaboración de un profesional en un arte marcial para que

realice sesiones de entrenamiento con los niños y niñas seleccionados.

 Realizar entrenamientos que permitan explorar diferentes emociones en la

población en un ambiente controlado por un profesional.

Para que se desea hacer

 Ofrecer una alternativa dinámica y asertiva en la autorregulación emocional en

niños y niñas.
  Mejorar la socialización entre sus pares, con el propósito de generar confianza en sí
mismo y respeto a los demás.

Material

Recurso humano

Se contará con la colaboración de un profesional en las artes marciales, con disposición y

experiencia en el trabajo con niños y niñas.

Recurso físico

Es necesario un salón social o un polideportivo, con ventilación, que permita el desarrollo

de actividades propias del arte marcial.

Elementos de golpeo como sacos, Paos y manoplas, guantes, aros, conos, lasos, tablero y
marcadores.

Metodología

Inducción

El desarrollo de la actividad comienza con un taller de inducción tanto a padres como a los
hijos en donde se les explicara en que consiste la acción psicosocial que se pretende realizar
en sus hijos, de la misma manera se les informara los beneficios que tienen sobre los niños
y niñas la práctica de un arte marcial.

Se presentará el profesional del arte marcial quien realizará una reseña sobre lo que se
pretende enseñar y bajo que conceptos, de esta manera sea asertiva la explicación a los
padres sobre el uso de la práctica de un arte marcial como herramienta de autorregulación
emocional.

Proceso de adaptación

Mediante los procesos de observación y aceptación de las capacidades y habilidades que

posee cada niño y niña, sin que lo hagan de manera crítica, se les ofrece la primera
herramienta de autorregulación que ofrece el arte marcial. La aceptación como persona
única y diferente, con virtudes y cosas a mejorar. Tomando como base el propósito de
fortalecer su autoestima y confianza, adicionalmente mejorar la socialización de manera
más sencilla en el grupo de trabajo. El Dr. Daniel Goleman insiste que al enseñar a los
niños habilidades sociales y autorregulación desde edades tempranas permiten que estos
sean mejores estudiantes, mejores hijos y personas más cívicas.

A su vez Richard Davidson, neuropsicologo de la universidad de Wisconsin, habla que se

deben generar habilidades que permitan controlar las emociones negativas, el enfatiza que
entre más temprana se haga la intervención en los niños evitara que tome fuerza la falta de
control emocional que puede desencadenar conflictos y daños en el cerebro.

Proceso de control corporal y emocional

El Dr. Carl Jung psiquiatra y psicólogo del siglo pasado, habla de la sincronisidad,
determinando cómo el subconsciente envía mensaje al consiente, con el propósito de poder
ser congruente entre los que se piensa y se hace, las cosas no pasan por casualidad sino por
causalidad, la felicidad llega cuando se piensa, se hace y se siente de forma coherente. El
arte marcial incorpora elementos que buscan tener control del cuerpo y de los
pensamientos, a través de ejercicios de focalización que le permiten al niño y niña en
mantener en calma su mente y poder expresarse a través de su cuerpo.

Proceso de Sustitución

Bajo esta perspectiva se incorpora la segunda herramienta de autorregulación que es el

perdón como herramienta emocional, debido a que las personas tienden a culpabilizar a los
demás por las situaciones que le estén sucediendo, generando falta de empoderamiento, una
vez se culpe a los demás por los problemas sociales, políticos, familiares entre otros se está
negando la oportunidad de resolverlos. El arte marcial le presenta problemáticas acordes a
la capacidad de los niños y niñas para que puedan resolverlos por si mismos sustituyendo
los pensamientos negativos por positivos.

Situación Pensamientos negativos Pensamientos positivos

Realización de  No puedo hacerlo.   Lo intentare.

movimientos en diferentes
 direcciones usando piernas  Yo me confundo  Hare mi mejor
y brazos. esfuerzo
 No entendí.
 Si me tranquilizo
todo saldrá bien.

 Si me equivoco lo
volveré a intentar.

Ante las burlas de mis  Mejor me voy.  Ellos también se

compañeros equivocan.
 Los detesto. 
 Debo perdonar y no
 Esto no me gusta.
tener rencores.

Cronograma

Actividades Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4

Inducción
Adaptación
Control
Corporal y
emocional
Proceso de
sustitución

Bibliografía

Goleman Daniel, inteligencia emocional. Kairos 2004

Jiménez-Dasí,M., Fernández Sánchez, M., Daniel, M. Pensando las emociones. Programa

de intervención para Educación infantil. Pirámide. Madrid. 2013.

López Cassá, E. Educación Emocional. Programa para 3-6 años. Wolters Kluwer. Madrid.

2010.

Snel, Eline. Tranquilos y atentos como una rana. Kairós. Barcelona. 2013.

Conangla, M. (2005)Crisis emocionales, la inteligencia emocional aplicada a situaciones de

limite. Barcelona: Amat editorial 

Cuervo Martínez, Angela; Izzedin Bouquet, Romina Tristeza, Depresión y Estrategias de

Autorregulación en Niños Tesis Psicológica, núm. 2, noviembre, 2007, pp. 35-47

Fundación Universitaria Los Libertadores Bogotá, Colombia.