UNIDAD I: Conceptos básicos sobre autoestima - Integración y socialización.

Semana 2: Círculo de confianza y FODA

DOCENTE: MG. PIERINA ELIZABETH MUÑANTE RAMIREZ

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGIA HUMANA
 2. CIRCULO DE CONFIANZA Y FODA

Concepto:

Manera Diferenciados
Expresan tipo
gráfica de por el grado
de relación
representar de confianza,
según la
las relaciones atención y
percepción
cuidado
 En el centro de ese círculo nos encontramos
Componentes: nosotros. A partir de ese “yo” vamos creamos
diferentes círculos concéntricos en los que
ubicaremos a las personas que conocemos.
 Personas en las que confiamos con los ojos cerrados,
1. Círculo de normalmente la pareja, los hijos, padres y/o hermanos.
intimidad –
familia o mucha
confianza

¿Con quién puedes

contar siempre sin
condiciones? «buscar a alguien»
¿A quien puedes
acudir si no puedes
resolver un problema?
 2. Círculo de En este círculo se suelen encontrar los amigos y algunos
confianza media familiares.
¿Con qué personas puedes
hablar de muchas cosas,
te diviertes o puedes
pedirle un favor…
Tener en cuenta que las
otras personas también
tienen sus propios círculos y
algunos pueden colocarnos
en otro círculo diferente
(sobre todo a partir de la
adolescencia).
 3. Círculo de se trata de personas con quienes mantenemos relaciones
poca confianza circunstanciales, como los compañeros de trabajo más
– colegas o cercanos o familiares más lejanos.
compañeros

hay una diferencia entre

¿Con qué personas te lo pasas bien pero
amigos y compañeros porque
no puedes pedirles ayuda o contarle un
aunque se lo pase bien con
secreto?,
ambos, no puede tratarlos
¿Haces lo mismo con todos tus
igual.
compañeros?
4. Círculo de
Personas con las que no hemos entablado una relación
muy poca
propiamente dicha.
confianza

¿Conoces a alguien que saludes a menudo pero

con quien no hables más?,
¿Hay personas que te han presentado un día y
que después las hayas visto por la calle?,
¿Vas mucho a algún bar/ tienda y reconoces al
vendedor/camarero?
5. Círculo de personas desconocidas con las que no hemos entablado
desconfianza ningún tipo de relación

¿Alguna vez te han preguntado algo por la calle?,

¿te acuerdas de las personas que te has cruzado por
la calle?…
Importancia:
- Genera confianza y seguridad
- Aumenta la autoestima
- Desarrolla una buena salud mental
- Conocer el entorno, y fuentes de apoyo
- Mejora las relaciones interpersonales
- Identificación y aceptación con un grupo social
Concepto de FODA:

Es una herramienta que

permite el análisis del
estado actual y real de una
persona en relación a su
situación externa e interna
y poder tener una visión
que permita planear
estrategias para toma de
decisiones y alcanzar sus
objetivos
 ASPECTOS POSITIVOS ASPECTOS NEGATIVOS
Elementos:

VARIABLES INTERNAS

VARIABLES EXTERNAS
Indicadores:

Fortalezas

• ¿Qué habilidades tengo?

• ¿En qué me destaco? ¿Qué hago mejor que los
demás?
• ¿Qué actividades me resultan más gratificantes y
fáciles de hacer?
• ¿Qué formación o certificación demuestran lo que
puedo hacer?
• ¿Qué cosas positivas dicen los demás sobre mí?
• Cuando hablo con otros ¿Qué característica
personal despierta más interés o entusiasmo?
• ¿Qué cualidades o características tengo para
superar mis miedos o retos?
• ¿En qué valores creo y practico?
• ¿Cuáles son mis mayores logros?
Indicadores:

Debilidades
• ¿Qué debería cambiar o mejorar de mi carácter o
personalidad?
• ¿Qué hábitos negativos no me dejan avanzar en mi
vida personal o profesional?
• ¿Cuáles son mis principales miedos?
• ¿Qué tareas encuentro difíciles?
• ¿Qué experiencias o credenciales relevantes me
faltan?
• ¿Qué actividades realizo hasta el último minuto?
• ¿Hay algún aspecto de mi persona que me haga
sentir incómodo o me avergüence?
• ¿Qué habilidades o recursos tengo que adquirir lo
antes posible para poder cumplir con mis objetivos?
• ¿Hay alguna formación que necesite?
Indicadores:

Oportunidades

• ¿Qué cambios se están produciendo en el mercado, económica o social

en las que puedo sacar provecho?
• ¿Qué tendencia he detectado o estoy siguiendo que podría ser
beneficioso para mí?
• ¿Hay algún cambio en mi vida personal que pueda suponer una
oportunidad? ¿Estoy más relajado? ¿Dispongo de más tiempo?
• ¿Estoy haciendo algo que otros no están haciendo?
• ¿Hay alguna tecnología nueva de la que pueda disponer y sacar
provecho?
• ¿Soy parte de una red importante en mi sector?
• ¿Qué oportunidades de networking puedo aprovechar para conocer a
personas importantes para mi carrera?
• ¿Hay algún evento, curso, formación o seminario del que pueda
obtener algo?
Indicadores:

Amenazas

• ¿Qué cambios se están produciendo en el mercado,

económica o social que me pueden afectar
negativamente?
• ¿Existe alguna situación en mi vida personal o
familiar que pueda suponer una amenaza?
• ¿Hay mucha competencia en el sector?
• ¿Debería hacer algo que otros están haciendo?
• ¿Qué aspectos externos no me deja llegar a mis
objetivos?
• ¿Hay otras personas centradas en el mismo
mercado / objetivo / posición / rol que yo? ¿Qué
están haciendo?
• ¿Habría algún estándar profesional relevante que no
pueda cumplir actualmente?
 Conclusiones

• El circulo de confianza ayuda a mejorar

nuestras relaciones interpersonales e
intrapersonales.
• El FODA es la herramienta que nos
ayuda a conocer mundo interno y
externo para poder tomar mejores
decisiones con respecto a nuestros
objetivos y metas.
Actividades de la Unidad Temática

• Realizar tú circulo de confianza

https://trebolito.com/wp-
content/uploads/2015/06/YO.png

• Realiza tu FODA
Páginas y videos vinculados a los temas de la
Unidad Temática

LECTURA

FODA personal ¿qué es y como se hace?

https://www.youtube.com/watch?v=MIBZbn_
VIDEOS
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WEBGRAFIA
 Preguntas de autoevaluación
• Cuestionario de evaluación

1. ¿El circulo de confianza esta compuesto por 6 círculos contando el circulo del yo? (V) (F)
2. ¿ cual es el circulo que esta conformado por personas con las que no hemos entablado una
relación?
a. circulo de intimidad
b. circulo de confianza media
c. circulo de poca confianza
d. circulo de muy poca confianza
e. circulo de desconfianza
3. ¿Cuál es el circulo conformado por nuestros padres?
a. circulo de intimidad
b. circulo de confianza media
c. circulo de poca confianza
d. circulo de muy poca confianza
e. circulo de desconfianza
4. El FODA es la herramienta para el análisis del estados actual y real de una persona (V) (F)
5. Las siglas FODA significan:
a. fortaleza, oportunidad, debilidad y amenazas
b. fuerza, oportunidad, debilidad y agilidad
c. Fuente, obligación, dureza y autoridad
6. Que preguntas corresponden al elemento Fortalezas (puedes marcas 1 a más)
a. ¿Qué formación o certificación demuestran lo que puedo hacer?
b. ¿Estoy haciendo algo que otros no están haciendo?
c. ¿Hay alguna tecnología nueva de la que pueda disponer y sacar provecho?
d. ¿Qué habilidades tengo?
e. ¿En qué valores creo y practico?