LELKI

"

EREDETU

Jacques Martel

Forditotta Schnedarek Reka

betegsegek lexikona

TARTALOM

A magyar forditas az alabbi kiadas alapjan keszult:

Jacques Martel: Le grand dictionnaire des malaises et des maladies

~

Les Editions ATMA internationals

Copyright © Jacques Martel, 1998

Elosz6 " :. 7

Minden jog fenntartval A kiadvany sern egeszben, sem reszben nem sokszorosithato, sem iron, sem elektronikus sajtoban, barrninermi felhasznalasa csak a kiado Irasbeli engedelyevel tortenhet,

Bevezete 9

~

Altalanos tud ni valok, 0 ' o- ••••••••• u •••• 0 ••• _ •••••••••••••••• 0 ••• n ••••••••••••••••••••• , o. 0.0 •• 0 17

Hungarian translation © Schnedarek Reka, 2006

Hogyan osztalyoztuk a betegsegeket o,.o •••••••••••••• u •••••••• o ••••• o_ ••••••• _ •••••••• 22

Betegsege k .... no ••• _ •••••••••••••• 0 ••••••••••••• o. 0 •••••••••••••••• 0 •••••••••••• _ ••••••••••••••••••• _ ••••••••••••••••••••••• 0 25

F uggelek I ~ " 00 _ •••••••••••• OH. 0 •••••••••• _ ••••••••••• o •••••••• 345

Fuggelek I 1 _ _ , 00 •• _ ••• _ •••••••••••••••••• _ 0 •••••• _ ••••••••••••• 0. H ••• - •• _ •••••• 347

Fuggelek III ~ _ 0 ••• 0 •••••••••••••• 0- •••••••••••••••••• , 0.' 351

© Partvonal Konyvkiado, 2007

Boritor tervezte: Bona Endre

Partvonal Konyvkiado, Budapest, 2007 www.partvonal.hu

Felelos kiado a kiado ugyvezetoie Megbizott kiadovezeto: Nagy Sonja Felelos szerkeszt6: Balazs Eva Tordelte: Layout Factory Grafikai Studio ISBN 978-963-9644-62-5

EL05Z0

Elfogadom a gy6gyulasomat

Raebredni arra, hogy kik vagyunk, kive valunk, mindig igen felemelo erzes, fokent, ha a magunkrol es masokrol tett felfedezesek pozitiv jellegfiek. De rni a helyzet akkor, amikor az utkereses soran - barmilyen iranyu legyen is az - saiat szemelyisegunk rejtett oldalaira deriil feny, es esetleg kulonbozo bajokkal, kinzo rosszulletekkel vagy olyan betegsegekkel kell szernbesulnunk, amelyekre raadasul kulonosen hajlamosak is vagyunk?

Hat eppen ez torrent velem az elrnult ket ev soran .. Rosszul kezelt erzelmeim miatt hirtelen megbetegedtem, maid megtanultam, hogyan kell ujra harrnoniat teremteni a bennem orvenylo erzelmek kozott. Visz-

•

szanyertem ongyogyito kepessegernet, es urra lettem azokon a betegse-

geken, amelyeket en magam hatalmaztarn fel arra, hogy Testem Temploman zsarnokkent uralkodjanak,

Termeszetesen az egeszsegernmel szemben felvallalt felelosseg egy rendkivul hosszu, onvizsgalatot igenylo folyamat eredmenye, amelynek kapcsan uira meg kellett kerdcjeleznern saiat ertekeimet. Ez fokent azzal a felisrneressel jart egyutt, hogy bizonyos lettern abban, igenis meggyogyithatom sajat magamat. Mindebben segitsegemre volt Jacques, akit volt szerencsern kilenc evvel ezelott (1988) megismerni, es kesobb egyutt dolgozni vele. Rengeteget tanultam az altala tartott eloadasokbol es tanfolyamokb61. A feltetlen szeretet reven es att61 a vagytol ffitve, hogy az embereket egy meg teli ese bb lelki, fizikai es szellemi jolethez segitse, megvan benne az a kepesseg, hogy konnyeden egyszeriive es mindenki altal erthetove tegyen egy olyan temat, amely tobbek szarnara elsore igen

~,.

osszetettnek tunhet, 0 mindig is tarnaszt jelentett - es jelent rna is - ne-

kern. Jacques egy olyan vezetd, aki segitett megszabadulni az egeszsegtelen buntudattol, es atalakitani azt a sajat eleternert valo felelosseg felvallalasava annak erdekeben, hogy naprol napra szabadabbnak erczhcsscm

7

ELOsz6 - Elfogadom a gyogyuJasomat

magarn, iol erezhessern magam a boromben, es en legyek az elerem iranyit6ja. Scgitett nekem annak elfogadasaban, hogy a betegseg - barrnelyikr611egyen is szo - felfoghato pozitiv tapasztalatkent, mert megallasra kesztet es annak vegiggondolasara, mi is tortenik eppen az eleternben. A betegseg szarnos hozzam hasonlo embernek adott alkalmat arra, hogy segitscgct kerjen, arnit en magam, ha csak lehet, megprobalok elkerulni, Mindig ernlekeztetnem kell magamat arra, hogy "elesni emberi dolog, de felallni isteni eredetu". A gyogyulasi folyamat beindulasahoz elengedhetetlen, hogy nyissunk masok es onmagunk fele, de legfokeppen el kell tudnunk fogadni a szeretetet, hiszen minden betegsegbol meg lehet gy6gyulni, ha keszek vagyunk arra, hogy szemellenzdinket elhajitva pozitiv szemmel nezzunk minden u], rank varo elethelyzetet, barmennyire neheznek is tiinik ez neha .. Ha kepesek vagyunk az adott problemat feladatkent megelni, es latjuk a belole szarrnazo tapasztalat hasznat az egesz eletunkre nezve, akkor egeszsegunket ujra visszanyerhetiuk.

Ez a kulonleges konyv eppen ebben lesz a segitsegunkre. Bevezet bennunket az erzelmek mindrnaig ismeretlen vilagaba, es megtanit "nyitotta valni, felfigyelni" arra a kis csirara, amely testunkben megfoganva virussa, bacilussa vagy daganatta fejlodve elhatalmasodik raitunk, Ha figyeliink arra, hogy szeressuk es elfogadjuk onrnagunkat, ha szernbesuliink a nero rnegelt vagy helytelenul feldolgozott erzelmeinkkel, akkor kozelebb kerulhetunk a tokeletes harmonia eleresehez es meg tobb szeretetben lesz reszunk,

Mindnyajan voltunk mar eletunk soran legalabb egyszer "betegek".

A minket vagy a hozzank kozel a116 szemelyt erinto problema "kihamozasa" sokszor arra kesztethet bennunker, hogy kicsit maskepp lassuk a dolgokat, (Megpedig ugy} hogy megprobaljuk a betegseget pozitiv modon szemlelni, es nem hagyjuk, hogy a rossz, negativ erzes, amir benmmk kelt, eluralkodjon rajtunk.) Igy az egeszsegugyi problemaknak nem aldozataiva, hanem kulso szernlelcive, megfigyeloive valunk,

A Lelki eredetu betegsegek lexikona kulonleges alternativat mutat, kiegeszitve a hagyomanyos orvoslast es a termeszetgyogyaszat szamos modszeret, nem utolsosorban pedig nelkulozhetetlen a test, a lelek es a sziv gyogyulasanak elercseben, hiszen az igazi gyogyulas csak szivvel es szeretettel mehet vcgbe ...

BEVEZETO

Lucie Bernier pszichoterapeuta, koordinator

Az egeszseg ternaia mindig is foglalkoztarott. Egesz fiatal kororntol kezdve problernakkal kuszkodtern, es betegsegern valodi okat sosem tudtam

f'

pontosan megnevezni. Edesanyarnnak olyan embert probalo helyzerek-

kel kellett szembeneznie, mint az evekig tarto korhazi ellatast igenylri beavatkozasok, mutetek es kezelesek.

Mivel nero iottek ra, mi okozhatja a panaszaimat, mi a betegsegern pontos diagnozisa, igen eros sejtelem lett urra rajtarn, hogy talan ezeknek a bajoknak nem a szervekben kell keresni az okat, Azt gondoltarn, vagy az elmem produkalia a tunetekct es nines semrni betegsegern, vagy mindannak_, ami a testemben tortenik, lelki eredete lehet .. E masodik verzi6t veltem igaznak, czert komolyan eltoprengtern azon, vajon mi miatt kell ezcket a kellemetlensegeket atelnem,

1978-ban kezdtem el az egeszsegugy teruleten dolgozni, etrend-kiegeszitessel foglalkoztam. Szernelyes tapasztalataim es egyeni konzultacioim soran ekkortajt erett meg bennem az a gondolat, hogy osszefugges lehet az erzelmek, a gondolatok es a betegsegek kozott, igy osztoneirner hasznalva komolyabban foglalkozni kezdtem a ternaval, 1988-ban beiratkoztam egy szemelyisegfejleszto tanfolyamra, ahol kapcsolatba kerultern az orvostudornany egyik iranyzataval, a betegsegek es az egeszsegugyi problernak metafizikus megkozelitesevel, amit rna pszichoszornatikanak neveznek. Emlekszem, csoporttarsaimrnal egyiitt sokaig tanulrnanyoztuk azt a rovid osszegzest e ternarol, amit Louise Hay illesztett be egyik konyvebe. Figyeltem, ahogy az emberek hatalmas lelkesedessel kutatjak onmagukat es a tobbicket azert, hogy rnegbizonyosodjanak az ott leirtak m egal a pozot tsagarol.

Lelkesedescm az uj szerneletmod irant toretlen volt, ezert az onmegismeres specialisabb teruletei fele forditottam figyelmernet. Azota szemelyes konzultacioim, orairn es kurzusaim kapcsan folyamatosan ellen orzorn az altalarn kialakitott, betegsegekkel kapcsolatos informaciok helyt-

Valjek egeszsegukrel

8

9

BEVEZETO

BEVEZETO

allosagat. A rnai napig, barmerre is jarok, a sarki fuszeresnel vagy egy fenyrnasolo szalonban, mindenhol kerdeseket teszek fel az embereknek beregsegeikrol, es arrol, hogyan elik meg azokat.

Nehanyan koziiliik meg mindig csodalkozva es kerdrin neznek ram ilyenkor, azt hiszik, latnok vagy marslako vagyok, mer! anelkul, hogy beavatnanak a reszlctekbe, nagyon sokat tudok a maganeletukrol, Valojaban a valasz igen egyszeru. Arnikor kepesse valunk a betegsegek mage latni, es tudjuk, milyen erzelmekhez, gondolatokhoz kothetjuk oket, akkor igen konnyii megmondani az erinrett szcmelynek, bogy milyen elethelyzetben Iehet az adort pillanatban. Azt szoktam mondani az embereknek, hogy az ernberi test rmikodese es a gondolatok, erzelmek kapcsolatanak ismerete az, ami lehetove teszi szamomra, hogy ilyen jellegii inforrnaciok birtokaba juthassak. Elmagyarazom nekik, hogy ha egy adott emberr61 a leheto legtobb adatot (gondolatok, erzelmek) bevinnenk egy szarnitogepbe, megkapnank beregsegenek tuneteit, vagy egeszen ponto san magat a betegseget, es ennek az inforrnaciohalmaznak a birtokaban azt is meg tudnank mondani, mit el meg tudatosan vagy tudat alatt. Tehat mindez nem rnegerzes, hanem tudas es ismeret kerdese,

Eddigi ismereteim es tapasztalataim alapjan peldaul teljesseggel le-

.. -

hetetlen, hogy egy cukorbctcgsegbcn szenvedo ember lelke legmelyen

ne erezne szomorusagot vagy keseruseget egy korabban megelt elethelyzettel kapcsolatban. Lehetetlen, hogy egy izuleti gyulladastol szenved6 ne kritizalna allandoan onmagat vagy masokat, a majproblernakkal kuszkod6 pedig mindig haragot, felelmet erez magaval vagy masokkal szemben. "Amikor betegsegeket probalsz mcgfejtcni, ugy ugyeskcdsz, bogy ez mindenkinel miikodjon" vagy "De hat mindnyajunk erez haragot, felelmet} fajdalrnat vagy mellozesr"> vagtak sokszor a fejcmhez. Erre azt valaszolom, hogy rnindenki maskeppen reagal az at ert hatasokra. Vegyiink egy peldat a sajat eletembol. Tizenket gyermekes csaladban nottern fel, alkoholista apaval, dcpresszios anyaval. Nekem es a tcstvercimnek, bar ugyanazoktol a sziiloktol szarmazunk, mas-mas betegsegeink voltak, annak fuggvenyeben, hogyan eltuk meg a dolgokat es hogyan intcrpretaltuk a szuleinkhez fiizod6 viszonyunkat. Miert is van ez igy? Azert, mert mindnyajan kulonbozdek vagyunk, es saiat eletutunk soran mas es mas felismeresekre van szuksegunk. Igy peldaul a mellozottseg, elhanyagoltsag erzese az egyik ernbernel betegseget kivalto ok lesz, a rnasiknal azonban nem. Mindez attol fugg, hogy mennyire erezzuk magunkat erzelmileg erintettnek az adott dologban, akar tudataban vagyunk ennek, akar tudar alatr munkalnak ezek az erok. Ha az erzelrni stressz eleg nagy es hosszan tarto, akkor atalakul biologiai strcssze, amely betegseg forrnajaban rnanifeszralodik.

Amikor a terrneszetes cgeszsegrcl es az alternativ gyogyaszati modszerekrol szolo konferencia alkalrnaval eloadast tartottam a beregsegek metafizikai megkozeliteserol, a tunetek alapjan egeszen gyorsan es pontosan megfejtettem azokat a betegsegeket es egeszsegugyi problemakat, amikr61 a hallgatok beszarnoltak nekem. Kis ida elteltevel egy baratom, aki segedkezett ennek a konfcrencianak a letrehozasaban, a kovetkezot mondta nekem: nJacques~ figyelned kene, amikor az elhangzott kerdesekre es problemakra gyors es koeoetlen oalaszt adsz. A mellettem ala embereknek az volt a benyomasa, hogy az eges» elore meg lett rendezve, es tudtad, hogy kinek mi a baja". Termeszetesen ilyesmirol szo sem volt. Eldszor is azt kell megerteni, hogy az adott betegsegben szenvedo tudja: amit mondok, az ora nezve igaz, de aki szcmelyesen nem erintett, annak mindez nem egyertelrmi. Masodsorban, amikor valami uj dologra vilagitunk ra, az elsore neha irrealisnak ttinhet. Ha valaki tagadja a nyilvanvalo valosagot, tulajdonkeppcn vedekezik az ellen, hogy felelosseget erezzen mindazert, ami vele tortenik. EI meselek egy tortenetet, ami igen j61 illusztralia allitasomat. A hires felralalo, Thomas Edison talalkozott az amerikai kongreszszus tagjaival, hogy bemutathassa "beszeleV' gepet, a hengeres fonografot. Feliegyeztek, hogy amikor rmikodesbe hozta uj talalrnanyat, a kongreszszus nehany tagia sarlatannak nevezte ot, es csalasra gyanakodtak, mivel elkepzelhetetlennek tarrottak, hogy egy gep emberi hangon szolalion meg ..

A vilag mostanra sokat valtozott, ezert fontos, hogy nyitottak maradjunk az u] otletekre es gondolatokra, amelyek szamos problema forradalmi megoldasat adhatjak, Sok amerikai es eur6pai foglalkozott mar az erzelrnek es gondolatok, valamint a betegsegek kapcsolataval, igy a kutatasok lehetove teszik szamunkra, hogy jobban megismerjtik ezt a teruletet.

Eloadasaim saran mindig elmondom, hogy en eppen annyira vagyok racionalis beallitottsagu, mint arnennyire fejlettek intuitiv kepessegeirn, es eletern egyiklegnagyobb kihivasa volt e ket dolog osszeegyeztetesemagamban. Villarnosmernoki kepesitesern arra kesztetett, hogy konkretizaljam a dolgok logikus es racionalis mivoltat. A fizika megranitott arra, hogy egy ok mindig kivalt egy realis okozatot. Ezt az ok-okozati torvenyt meg tudtarn feleltetni az erzelrnek es a gondolatok vilagaban is, bar ezek kevesbe kczzelfoghatok, mint a fizikai jelensegek, De vajon igaz .... e igy ez az allitas? Hiszen peldaul az elektronikaban olyan dologgal foglalkozunk, amit ela ember meg sosem latott: az arammal. Vagy gondoljunk csak a hore, fenyre vagy az clektromagneses indukciora, Hasonloan, erzelmeink es gondolataink a szo szoros ertelmeben szinten nem anyagi, fizikai jellegjiek, azonban lehetnek fizikai kovetkezrnenyeik bctcgscgek vagy egeszsegugyi problernak forrnajaban. Eppen ezert ennek a konyvnek az egyik

10

11

BEVEZETO

BEVEZETO

celia az, hogy ramutasson: a Iathatatlan erzelmekhez es gondolatokhoz hozzatarrozik egy nagyon is fizikai jellcgii, merheto reakcio, mely igen gyakran betegseg forrnaiaban jelentkezik. Merheto- e vajon a duh? Termeszetesen nem, viszont a lazunkat meg tudjuk rnerni. Merhetc-e az az erzes, hogy mindenert meg kell kuzdeni, amit el akarunk erni az eletben? Nern, de a keves vorosversejtet szamszcruve lehet tenni, arnikor versze-

+

genysegben szenvedunk. Megmerhetiuk-e azt a tenyt, hogy nines tul sok

cram az eletunkben? Nem, de tudomasul vehetjuk, hogy a koleszterinszintiink mar megint till magas. Akkor hat, ha felismcrjuk, hogy miJyen erzelrnek es gondolatok valtottak ki az ilyen vagy olyan jellegu egeszsegugyi problernakat, lehetseges-e az, hogy megvaltoztatva erzelrni hozzaallasunkat, gondolatainkat, visszanyerjuk a tokeletes egeszseget? Merem allitani, hogy igen,

Terrneszetesen bctegscgunk hattereben sokka los szetettebb problema is allhat, mint amit mi magunk orvosolhatunk, eppen ezert szuksegunk lehet kulonbozo szakemberek segitsegere ahhoz, hogy rneggy6gyuljunk. Ha rmitet elott allunk, es mcgertjuk, miert kerultunk ebbe a helyzetbc, nagy valoszimiseggel sokkal hamarabb felepulunk majd az operacio utan, mint az, aki nem akarta tudni vagy rudomasul venni, mi tortenik vele. Raadasul, ha nem ertjuk betegsegunk uzenetet, az orvosi kezeles latszolag hatasos lehet ugyan a betegseg eltunteteseben, de a problema kesobb uj format oltve, mas szerveinket megtamado betcgseg forrnajaban ujra jelentkezhet.

Remelhetoleg egyre tobb munkaad6 latia majd annak fontossagat, hogy egyengesse es apolia alkalrnazottiainak eletutjat, erzelrn i es lelki eletet. Ezzel kevesebb lenne a munkahelyi baleset, a hianyzasok szarna, es javulna az egyeni hatekonysag is. Ha magan- vagy szakmai eletu nk miatt nem vagyunk kibekulve onmagunkkal, nagyobb esellyel "programozunk be" - akar tudat alatt - betegseget vagy balesetet azert, hogy szabadsagra rnehessunk vagy tobbet foglalkozzanak veliink.

1990-ben fogant meg bennem egy olyan lexikon szerkesztesenek otlete, amely a betegsegek es kulonfele bajok lelki okait taglalja, majd egy evvel kesobb neki is lattarn a munkanak, Szerencsere nem sejtettem, mekkora feladat Vat ram, hiszen ha tudom, mivel is jar ez a vallalkozas, talan bele sem kezdek. "Egyszerre csak egy dolgotl - ez a gondolat vezerelt. - Sikerulni fog, mert addig dolgozom rajta, amig elegedett nem leszek az eredrnennyel, es kiadhatom a konyvet." Mindezt biztarasul meselern el, mert ha magunkon es az eletunkon akarunk valtoztatni, ugyanennyi energia befekretesere, munkara es akaraterore van szuksegunk. Egy arnerikai szerz6t61 szarrnazik a gcndolat: "Egyedul a batrak es a kalandorok tapasztalhatjak meg szemelyesen Istent. s» Szamornra ez a passzus azt jelenti,

hogy csak azok tudjak megvalositani onmagukat es erik el a ioletet, akik eltokelten kuzdik Ie a kihivasokat es megvan a batorsaguk ahhoz, hogy uj utakon jarjanak. Ez a iolet testi, szellemi es lelki cgeszscgct jelent.

1978 es 1988 kozott a helyes taplalkozas ortornolekularis rnegkozelitesi modjaval foglalkoztam, mely a rnikrotapanyagok (vitaminok, nyomelemek, asvanyi anyagok, aminosavak es zsirsavak) megfelelc5 cgyensulyanak biztositasara torekszik azert, hogy megtartsuk vagy ujra elerjuk optirnalis egeszsegi allapotunkat. Orvosok, biokernikusok, kulonfele kanadai es (foleg) arnerikai kutat6k rnunkaira tamaszkodtarn, akik kiserleteikkel kirnutattak, hogy ha a szervezet megkapja a neki megfele16 tapIalekot, egeszsegi allapotunk javulni fog, es bizonyos esetekben a betegsegbol torteno teljes felgyogyulas is remelheto, Valojaban szamos modja van az cgeszsegcs elet eleresenek, es talan egyik sem kulonb a masiknal. 1996-ban lattarn egy riportot a relevizioban a New York-i Columbia Pres-

byterian Hospitalrol. A riport alanyara, Joseph Randazzora kornoly koszoruerrmitet vart, am a beavatkozast mcgelozdcn es kovetoen szernlelteto eloadasokon, reflexologiai es energetikai kezeleseken vett reszt, illetve ez ut6bbit a mutet alatt is kapta. Mindezek hatasara sokkal hamarabb felepult, mint egy szokvanyos korulmenyek kozott operalt szernely, Mehmet Oz gyakorl6 orvos minden harornszazadik paciensen vegez ilyen iellegu kiserletet, hogy megvizsgalhassa, milyen eredrnenyeket hoznak a hagyomanyos orvosi beavatkozasokkal kornbinalt kicgeszito kezelesek,

A Lelki eredetu betegsegeh lexikona minden orvosi vagy terrneszetgyogyaszati terapiahoz kiegcszitcsul kivan szolgalni, Egyesiteni szeretne az allopatikus, azaz tunetekre osszpontosito, es a holisztikus modszert, amely lenyunk testi, szellemi, erzelrni es lelki oldalat egyszerre vizsgalja, Rernetern, minden egeszsegugyi szakember hasznat veszi majd ennek a konyvnek, segitve ezzel pacienseit a gyogyulasban. jomagam rengeteg m6dszert kiprobaltarn mar: hagyomanyos orvoslas, gyogyszerck, akupunktura, energetikai kezelesek, radiesztezia, termeszetgyogyaszat, masszazs, szinterapia, dietetika, vitaminterapia, dr. Bach viragterapiaja, kiropraktika, iriszdiagnosztika, pszichoterapia, tudatos legzes, horneopatia, es igy tovabb .... Tudom, ha letezne olyan kezeles, amely mindenkinel egyarant hatasos, akkor csak ennek az egynek lenne letjogosultsaga. Sajnos azonban nines ilyen gyogymod. Az embernek adatott a legtobb lehetoseg ezen a bolygon, de egyben 6 is a legbonyolultabb eldleny,

Eppen ezert ugy kell megprobalnunk megerteni azt, ami velunk tortenik, hogy kozben szukseg szerint rnasok segitseget is igenybe vessziik. "Azokt61 kell tanulnunk, akik tudnak" - es Ichetoseg szerint mindig a legjobb szakemberhez forduljunk. Arnikor felkeresek egy "hagyomanyos' orvost, elfogadom, hogy 6 tobbet tud nalarn az orvostudornanyrol,

12

13

r:;~········ ~(

BEVEZETO

BEVEZETO

es meghallgatom amir mond ... vagy ajanl nekern, hiszen szabadon donthe ... tek arrol, kesobb megfogadom-e a tanacsat. Ugyanigy, ha akupunkt6rt61

lett} hiszen ez idaig a konvenci6k ellen lazadtarn, es nagyon sok elutasitassal, meg nem ertessel talaltarn szembe magarn. Most azonban raleltern egy olyan dologra_, amellyel vegre valtoztathattarn addigi eletemen, amivel belso sebeirnet bcgyogyithattarn, es ami eredrnenyesnek is bizonyult. Ezert koteleztern el magam a szernelyisegfeilesztes mellett. Munkam soran, mikozben segitek masoknak, hogy nyitotta valjanak saj at tudatukra,

,.

onmagamat is folyamatosan feilesztem. Oszinten hiszem, hogy barki ke-

pes az egyre nagyobb onallosag birtokaban kezebe venni sajat eletet, es rnindannyian eljutharunk egy magasabb szintu bolcsesseghez, szeretethez es szabadsaghoz!

Ez a lexikon a tudatunkra ebredes es az onismeretet segedeszkoze szeretne lenni. Ha egeszsegugyi problernam van, en mindig ujra es ujra elolvasom az itt leirtakat, hogy mine I inkabb tudatositsarn magarnban, mi tortenik velem igazabol, Mi, emberek igencsak hajlamosak vagyunk arm} hogy elfediunk dolgokat, es memoriankbol kitoroliuk rnindazt, ami zavar bennunket. Ezert probaljuk meg tudasvagytol fiitve kezbe venni ezt a konyvet, es erdeklcdessel olvassuk, mert szellemiink dolgozza fel azokat az inforrnaciokat, amelyekkel dolgunk lesz. Hiszen az egyetlen valodi hatalom az, amit onrnagtmk felett gyakorolhatunk. Mi vagyunk sorsunk iranyitoi - es minel inkabb tudataban vagyunk ennek, annal inkabb kepesek vagyunk a szukseges valtoztatasok veghezvitelere ..

Az elmult egy evszazadban, kulonosen az elrmilt 50 evben, hatalmas

, rechnikai fejlodes zailott le a vilagban, amely lehetove teue szarnunkra, hogy elerminosegunk is iobba valion, De bolyg6nkon sok ferfi es no szcnved betegsegekben, es a tudomanynak nines mindenre valasza, Eljunk bar iparosodott vagy feilodo orszagban, ada kell figyelnunk magunkra, es fel kell tennunk a kovetkezd kerdeseket: Ki vagyok? Hova megyek? Mi a celom az eletben?

Fontos, hogy belso atalakulasunk soran mankokent hasznaljuk ezt a konyvet. Ha a szovcgek olvasasa kozben uj gondolataink tarnadnak, nyugodtan kiegeszithetiuk azokat a sajat szavainkkal, mert ennek a lexikonnak egy olyan el6 eszkozze kell valnia, amelyhez barmelyikunk hozzajarulhat sajat tapasztalataival. Igy torrent, hogy megjelenes el6tt a konyv bizonyos feiezetei uira lettek szerkesztve azok keresere, akik tudtak a keszulo rmirol. Amikor peldaul feltettek nekem a kerdest, targyalorn-e a mogyorovaj-allergiat, ez valaszolram: "Nem, de most mar fogorn" - sok szocikk igy kerult hat a gyujternenybe.

.

kerek segitseget, figyelek arra, milyen kezelest ajanl nekcm, mivel na-

lam jobban ismeri testem energetikai egyensulyat.

A minap egy holgy azt mondta nekem, 6 nem hisz abban, hogy a betegsegeknek lelki okai is lehetnek. Nero is kell hinnie benne, valaszoltarn neki, maid feltartarn elotte meglevo es korabbi betegsegei .Jelki oldalat", Hozzaallasa ezutan erezhetoen megvaltozott, es sokkal nyitottabb lett a korisme ilyesfajta megkozelitesi m6dja irant. Valojaban enunk egy resze tudja, mit tortenik velunk, hogy a diagnozis pontosan megfelel aktualis elethelyzetunknek, es hogy mindez nem csupan a veletlen rmive. Egy dologgal azonban vigyazni kelJ: nem szabad biinosnek ereznunk magunkat arniatt, hogy megbetegedtunk. Felelosek vagyunk ugyan azert, ami velunk torrenik, de btintudatunk semrnikeppen se legyen. A testen uralkod6 gondolatok es erzelrnek torvenyeinek nem mcgfeleld ismerete az, ami betegsegbe vagy bajba sodor benniinket. Tudatara kell hat ebrednunk sahit utunknak, vagy a sz6 tagabb ertelrneben: sajat lelki fejlodesunknek. Ott, aho1 egyaltalan nines vagy csak keves a szeretet, uira ra kell ebrednunk arra, hogy megiscsak letezik ez.az erzes, Ez nem olyan egyertelrmi! - rncndana On, azonban tenylcg rmikodik. Ha leesek a teraszrol es eltorik a labarn, mondhatom-e, hogy ez isteni buntetes volt? Valojaban a Fold kozeppontja fele vonz6 gravitacionak koszonhetoen kerultem a foldre, melynek nines clciele. Se nem io, se nem rossz, egyszerfien ilyen a graviracio torvenye, Hiaba ervelnek, hiaba lennek merges ra, hiszen eltort miatta a labam, am ez mit sem valtoztatna rnagan a torvenyen, A torveny, az torveny, Hasonloan, minden betegseget a szeretet hianyaval magyarazunk. Azt mondjuk, a szeretet az egyetlen gyogyir, De ha ez igaz, eleg-e szeretetet adni, hogy bek6vetkezzen a gyogyulas? Bizonyos

,

esetekben igen, Ugy ke11 elkepzelnunk, mintha a szeretet ajtokon keresz-

tul tudna eljutni hozzank, de ezek az aitok korabbi serulesek miatt beza-

~

rultak. Ime egy fontos dolog, amit tudatositanunk kelt!

A konyv celia tehat nem az, hogy kozvetlen megoldasokat adjon a kulonfele egeszsegugyi problernakra. Sokkal inkabb azt szeretne megertetni: legtobb betegsegunk aka gondolatainkra es erzelmeinkre vezetheto viszsza, es annak fontossagat hangsulyozza, hogy mi magunk valaszthatjuk ki az elermod-valtoztatas legidealisabb formajat. Mindemellett mar betegscgunk eredetenek ismerete is kepes testunkben pozitiv fizikai valtozasokat eloidezni, a gyogyulas pedig akar szaz szazalekos lehet.

1988-ban szemelyisegfejleszto orakra iartam, es amikor tudatosodtak a bennem zajlo "esemenyek", ugy ereztem, ujjaszulctek. Lepnem kel ....

Kellernes olvasast kivanok Orioknekl

Jacques Martel pszichoterapeuta

14

15

~; .

ALTALANOS TUDNIVALOIt

Ez a konyv egy olyan kutat6munka eredmenye, mely a kulonbozo egeszsegugyi problernak lelki oldalat (gondolatok, erzesek) vizsgalta .. A rnfi internetes valtozatanak (www.atma.ca)javitasa.frissitese a jovoben varhato. A szerzf ekire is bocsanatot ker az esetleges hibakert, es arra keri a kedves olvasot, irja meg neki e-mailben vagy levelben, ha ilyesmire bukkanna,

A szerz6 nem kivan sern kozvetlenul, sem kozvetetten orvosi tanacsokat adni, sem diagnozist felallitani. A konyvben talalhato inforrnaciok gondolatebresztokent szolgalnak, Segitseget kivannak nyujtani egy betegseg vagy egeszsegugyi problema kezeleseben a betegnek, a kezeloorvosoknak vagy a terapeutanak, hogy jobban megertsek, honnan is eredhet a problema.

A leirt allitasoh informativ jelleguek. A szerzd tisztaban van azzal, hogy az altala kepviselt megkozelitesi m6d mellett mas szemleletnek is letiogcsultsaga van egy-egy betegseg kialakulasanak megfejtesekor, es bizonyos esetekben a problema ioval osszetettebb lehet a jelen muben leirraknal. Egyes betegsegek, mint peldaul a rak vagy a cukorbetegseg, egyszerusitctt leirasa azt a celt szolgalia, hogy az olvaso konnyebben fel tudja rarni a problema lelki okait egy egeszsegugyben doIgoz6 szakernber segitsegevel, es maga a betegseg mine! szelesebb koru kozonseg szamara valjon erthetove, A jelen rrniben kepviselt metafizikus megkozelites tehat ki szeretne cgesziteni a hagyomanyos es holisztikus gyogyrnodokat.

Minden olyan szernely, aki egy mar megkezdett kezelesenvalroztatni szerctnc, eloszor beszelje ezt meg kezeldorvosaval, terapeutaiaval. Az olyan betegek, akik peldaul cukorbetegsegben szenvednek (inzulinfuggok) vagy szivbetegek (napi rendszeresseggel szednek gyogyszert), mindenkeppen kerjek ki orvosuk velernenyet, mie16tt valtoztatnanak a gyogyszeradagukon, meg akkor is, ha ugy " erzik", megtalaltak betegse-

11

-

ALTAlANOS TUDNIVAlOK

ALTALANOS TUDNIVALDK

guk okat, es ugy gondoliak, most mar kepesek kontroll alatt tartani prob ... lernajukat.

Mindenki, aki inforrnacioszerzes celjabol forgatja ezt a konyvet, 00- szantabol teszi ezt, es joga van hozza. A szerzo es a kiado nem vallal feleIosseget semmifele olyan dontesert, amelyet az olvaso a konyv elolvasasa utan hoz, es ez esetleg egeszsegi allapotanak rornlasahoz vezet,

Irrregr-alrri, tudatositani valamit: magunkeva tenni es megoldani egy problernat, egy elethelyzetet, vagy aterezni, megerteni egy gondolatot. Arnikor ezt a kifejezest egy erzelmi serules kapcsan hasznaliuk, es azt mondjuk, integraltuk az adott helyzetet, akkor ez azt jelenti, hogy begy6gyitottuk azt a belso sebet, amely ehhez a helyzethez kapcso16dott, es megerrettuk, tudatositottuk a problema uzenetet,

A szerzf Quebecben, Kanadaban el, ahol a kanadai franciat beszelik, Konyveben sokszor hasznal homonimakat, mini peldaul les mots (fr. 'szavak') es les maux (fr. 'fajdalmak')~ Ezek az azonos hangalaku, de kiilonbozo jelentesu szavak segttseget nyujtanak abban, hogy konnyebben megertsuk es rnegjegyezzuk, bizcnyos betegsegekhcz mely gondolatok, erzelmek kothetok, Szarnos esetben azonban a magyar nyelv ilyesfajta asszociaciot nem tesz lehetdve .

Jin es jang: a kinai orvostudomanyban a jin a noi, negativ polusu, intuitiv energiat j elenti, a jang a ferfi, pozitiv, racionalis energiar. Jelenteskoruk joval osszetettebb ennel, a lexikon azonban tobbnyire ilyen ertelemben hasznalia 6ket.

Kitorles. amikor elmerik a tudatos emlekezetbol kitorol bizonyos dolgokar, esemenyeket.

.J.. Ezzel a szimbolummal azt az erzest I energiat ielolom, amellyel tudatosan "megtoltomn szivemet ugy, hogy egy bizonyos mentalis kepet vagy esemenyt idezek fel magamban. A szeretet segitsegevel igy elerhetem a gyogyulast, vagy rnegerosithetem pozitiv hozzaallasomat.

Pszichikai jelenseg az, ami gondolati, mentalis uton jelenik meg ..

Leheroseg szerint minden kifejezest igyekszunk labjegyzet formaiaban rnegmagyarazni az elsd elofordulaskor, mivel azonban cz egy lexikon, es nem ugy olvassuk, mint egy regenyt, allianak itt azok a terminusok, arnelyek tobbszor is elofordulnak a szovegben, es amelyek jelenteset a szcrzo kulonosen fontosnak tartja pontositani. .

Reinkaenacic: ez a fogalom egyre inkabb resze az uj terapias modszereknek, ezert a szerz6 alkalrnankent utal ra. Mindemellett az 01- vase szabad dontese, hisz-e benne_, vagy sern, a vele kapcsolatos megjegyzesek pedig csak informativ jellegfiek.

© Integracios technika, szotagolo, ritmikus egyrnas utarri olvasassal

Beidegzddott, rogziilt gundolatsernae olyan gondolatsor, melynek koverkezteben bizonyos escmeny uira es ujra visszater az eletunk

Buborek (aura): az energetikai szempontb61 minket korulvevo es hozzank tartoz6 eletter.

A konyvben talalhato inforrnaciok segitsegevel valtozasok erherok el erzelmeink iranyitasaban. Ha a kovetkezokben leirt m6dszert alkalmazzuk, kepesck leszunk aktivalni erzelrni memoriankat, lehetove teve, hogy ezek az inforrnaciok elmenken kivul szivunkhoz .J... is eljussanak.

i

Igy a szeretet segitsegevel kezelni tudjuk majd erzeseink legtobbjer, ami

gyogyulashoz vezet.

Olvassuk el az adott betegsegrdl sz616 szoveget sz6tagr61 szotagra ugy, hogy egy sz6tagot korulbelul egy masodperc alatt ejtunk kL Vegyiik peldanak az izuleti gyulladasrol szolo reszt:

~

soran.

Belsd vezetoe az en azon resze, mely iranyitia az egyent (hason16an a felettes enhez) - amennyiben vallasi mcggyozddesunk ezt elfogadhatonak tartia.

tZULETI GYULLADAs (altalaban)

Felettes en: ,_ szupercgo, a szemclyiseg reszc, a tarsadalom ertekeinek es erkolcsi norrnainak belsf kepviseloje, hivhatjuk lelkiismeretnek iST

Az izuleti gyulladas egy iziileti kapcsolat gyulladasat jelenti. Ez a betegseg erinthcti az egesz mozgatorendszert: a csontokat, inszalagokat, inakat, izmokat, [ellemzoi a gyulladas, a feszcs izornzat es a fai-

18

19

ALTALANOS TUDNIVALDk

ALTALANOS TUDNIVALCK

dalom, amelyek lelki szinten zarkozottsagot, kritikat, bosszusagot, szornorusagot vagy duhot szimbolizalnak,

tettseg, szomorusag, csalcdottsag erzesekent jelennek meg szivunkben. E rogzult uzenetet ugy tudjuk "felulirni", ha ujra aktivaljuk, tehat megint kapcsolatba kerulunk azzal, ami kivaltotta, Idezzuk fel a faidalmat, szomorusagot vagy duhot okozo esemenyt, ezzel megnyitjuk a sziv energiakozpontjat, es hagyjuk, hogy rajta keresztul eljusson hozzank a szeretet, majd a gyogyulasunk erdekeben "mukodesbe lephessen" az integracio.

A gyakorlat hatekonysaganak novelese erdekeben kepzeljuk azt, hogy a szavak a szivunkbol jonnek (mintha a szank a sziviink lenne). Ha kulonbozo testreszeinkben szurast vagy hohullarnot erzunk, esetleg szomorusag kiseri a folyarnatot, probaljunk meg nyugodtak maradni. Testunk tudia, mit bir el- ha haHgatunk ra, ellenorzesunk alatt tarthatjuk a gyakorlatot. Ha felunk, hogy tul eros erzelrnek tornek maid rank, kerjuk egy szakkepzett terapeuta segitseget a faj6 dolgok ujraeleseben,

.

Igy olvassuk:

Az i-zu-le-ti gyul-la-das egy i-zu-le-ti kap-cso-lat gyul-la-da-sat ielen-ti. Ez a be-teg-seg e-rint-he-ti az e-gesz moz-ga-to-rend-szert: a cson ... to-kat, in-sza-la-go-kat, i-na-kat, iz ... mo-kat. jel-lem-zo-i a gyul-la-das, a fe-szes i-zorn-zat es a fai-da-lom, a-me-lyek lel-ki szin-ten zar-ko-zott-sa-got, kri-ti-kat, bosz-szu-sa-got, szo-rno-rusa-got vagy du-hot szirn-bo-li-zal-nak.

Olvassunk nagyon lassant Nem fontos, elmenk felfogja .... e a kiejtett szavak es rnondatok jelenteset, azonban elofordulhat, hogy a gyakorlat vegzese kozben fajdalmat vagy szornorusagot erzunk, mert egy regebbi, eppen aktualis, vagy olyan betegsegrol tajekozodunk, amitol felunk, hogy elkapjuk .. Ilyenkor szeretetet kell "vinni" az olvasasba .. Ha heves erzelmeink vannak a sz6cikk olvasasa kozben, akkor olvassuk el tobbszor, akar aznap egy kesobbi idopontban, akar napokkal kesobb, es ismeteljuk egeszen addig, arnig ezek az erzesek enyhulnek, csillapodnak, es megbaratkozunk az adott szoveggel, Meditacio, nyugtat6 zene hallgatasa vagy a tudatos ellazulas is segitsegunkre lehet.

Az integracio ebben az esetben azt jelenti, hogy tegyiik magunkeva, tudatositsuk a velunk torteno dolgokat. Ez a folyamat bizonyos mertekben gyogyulast is jelent, hiszen a betegseg egy uzenet, melyet testunk kuld szellemunknek azert, hogy felismerjuk, mi az, amit eppen rnegelunk. Az integracios technikat eloszor az 1993 ota folyamatosan megrendezesre kcrulo Talaljuh meg a bennunk rej/6 gyermeket cirmi eloadas-sorozaton alkalmaztarn. Hallgat6imat arra kertern, a bennuk lak6 felnott irjon egy levelet a bennuk lake gyermeknek, es a gyermek valaszolion erre a Ievelre,

Mi tortenik akkor, ha ezt a m6dszert hasznalva, szotagrol szotagra elolvasunk egy szoveget, mikozben egy szotagra legalabb egy masodpercet szanunk? Eloszor is tudnunk kell: minel gyorsabban olvasunk el valamit, annak informaciotartalma annal inkabb mentalisan, az elmenkben marad meg. Ha viszont lassan olvasunk, a szoveg a sziv energiakozpontiaval, az ugynevezett szivcsakraval keriil kapcsolatba. Masodszor: minden betcgseg vagy egeszsegugyi problema a szeretet hianyanak es a mas emberekkel kapcsolatos negativ esernenyeknek a rnegnyilvanulasa. Tehat, mondhatjuk ugy is, hogy egy fizikai vagy lelki serules (-- uzenet) a szeretet szintien rogzul, vagyis a sziv energiakozpontjaban. A szeretethianyhoz kapcsolodo serulesek az elutasitottsag, elhagyatottsag, duh, meg nem er-

20

21

a.

,.

HOGYAN OSZTALVOZTUK A BETEGSEGEKET ••• ?

HOGYAN OSZTALYOZTUK

A BETEGSEGEKET, EGESZSEGUGYI PROBLEMAKAT?

VERSZEGENYSEG (lasd: VER - VERSZEGENYSEG) CUKORBETEGSEG (lasd: VER - CUKORBETEGSEG)

, I

ALACSONY VERCUKORSZINT (lasd: VER - ALACSONY

VERCUKORSZINT)

LEUKEMIA (lasd: VER - LEUKEMIA)

, ~ , ,

Igy, ha a VERSZEGENYSEG-rol a leheto legtobb inforrnacio birtoka-

ba szeretnenk jutni, erdernes az alabbi sz6cikkeket is elolvasnunk:

VER (altalaban)

,

VER (verproblemak)

VER-VERSZEGENYSEG

A lexikonban szereplo sz6cikkeket abecerendbe szedtuk a gyors eligazodas erdekeben, egy konkret betegseg keresesekor pedig a tartalomjegyzek nyujt segitseget.

Amikor egy bctegseg, szerv neve mogott a 'Iasd' szo olvashato zarojelben, peldaul:

Tehat minden olyan bctegsegrol, amely egy vezerszo ala lett rendelve, ugy kapunk teljes kepet, ha a vezerszorol szolo altalanos reszt es a hoz-

•

zit kapcso16d6 problemakat is elolvassuk. Hasonloan, az EKCEMA

- -

HIPOFizIS (lasd: AGYALAPI MIRIGY),

n ~,

reszletese leirasat a BOR alfejezetekent, BOR - EKCEMA neven ta-

n n

laljuk meg, de nezzuk meg a BOR (altalaban) es a BOR (bdrproble-

rnak) reszeket is ..

akkor az AGYALAPI MIRIGY szocikkhez kell lapoznunk, es itt megtalaliuk a hipofizisre vonatkozo informaciokat.

Lassuk a vezerszavakat, vagyis az olyan testreszeket, szerveket es betegsegeket, amelyekhez tobb masik problema (alfeiezet) is kapcsolodik:

AGORAFOBIA (lasd meg: SZORONGAS, HAUL, FELELEM)

AGY

ALLERGIA BELRENDSZER BOR

CSONT

FOG

FOL GERINCOSZLOP GYOMOR

HAJ

HAT

HORGOK IZMOK

iZULETI GYULLADAs KaRDM

szAJ SZEM

Ha egy betegsegrol tovabbi kiegeszito inforrnaciokat olvashatunk mas betegscgek szocikkein belul is) azt a kovetkezokeppen jeloltiik:

HAJ - OTVAR (lasd meg: HAJ (haihullasj/ KOPASZSAGI FOLTOS KOPASZODAS/),

.

LAB

LEGZES MAJ MELL MIRIGY ORR RAK

.

SZIV

TUDO

VJl

VAGINA

VEGBELNYILAs

A betegseget koveto 'lasd meg' megjegyzes utan perjellel elvalasztott szavakat, mint a kovetkezo peldanal:

.

VER

VESE

a kovetkezokeppen kell ertelmezni: (lasd meg: HAJ (hajhullas), HAJ - KOPASZsAG, HAJ ~ FOLTOS KOPASZODAs.

Bizonyos betegsegeket egy "vezerszo" kore gyujtottunk azert, hogy a kicgeszito inforrnaciok a lehet6 legkozelebb legyenek egyrnashoz, Peldaul minden VER-rel kapcsolatos bctegseger egy helyen targyaltunk:

22

23

ACIDOZIS - TUL SOK A SAY A VERB EN

ABAzlA ~ jaraskeptelenseg

Bar az izornzattal vagy a relies mozgatorendszerrel nines problema, a betcg csak nehezen tud jarni, esetleg egyaltalan nem kepes ra. A kisagyban ralalhato iranyito kozpontban van a baj, ami jelezhet serulest, errendszeri problemat vagy daganatot. Legtobbszor valarnilyen eros felelernerzet miatt alakul ki, aminek eredmenyekeppen rnozdulni sem birunk. Ez a felelern vagy biintudat az eletunkben vale elorehaladassal kapcsola[OS) ezert j6 Jenne, ha megtalalnank ennek a bizonytalansagnak az okat, es bizzunk iobban onmagunkbani Kepzeljuk el rnagunkat, amint egyre bizrosabb es konnyebb leptekkel jarunk, kozben pedig erositsuk a magunkba vetett hitet. Tudarositsuk, hogy az elet fel fogja kinalni maid azokat az cszkozoket, amelyek a tovabbhaladasunkhoz kellenek.

ABORTUSZ (lasd: SZULES - ABORTUSZ)

ACHILLES-iN

Az Achilles-in a vadli izmat a sarokcsonthoz er6siti. Ez testunk legerosebb ina, mely akar 400 kg-os terhet is kepes elbirni, Gondolataink, a fizikai es spiritualis vagyaink megvalosulasanak kifejezoje, ezert a boka mozdulatait erinto minden zarlat, blokkolas kifejczocrovel bir. Peldaul stabil eletre vagyunk, azonban ez bizonytalan anyagi helyzetunk miatt

•

nehezen kivitelezheto. Almaink es celiaink eleresenek crdekeben folytas-

suk urunkat, ne adjuk feL

ACIDOZIS .... till sok a say a verben (lasd meg: KOSZVENY1 REUMA)

A savrol altalaban a mar6 es keseru szavakra asszocialunk, Az acidozis hattereben lelki keseruseg all, melynek oka egy olyan helyzet feldolgoza ... sanak elutasitasa, ami tudat alatt nyomaszt bennunket, testi szinten pedig oly medon jelentkezik, hogya VeT es a sejteket nedvesen tarto folyadek eltolodik a savassag iranyaba. Feldolgozni (- intcgralni) azt ielenti, hogy meg kell oldanunk, kezelnunk kell minden olyan problernat, konfliktust, amely zavar bennunket, amelyet elutasitunk vagy megrnergezi eletunket. Tegyuk fel a kerdest: melyik az az erzelmi szituacio, amely felemeszt, es ilyen nagy keseruseggel tolt el bennunkct? Talan eppen olyan elethelyzeret elunk meg) amely az edesanyankhoz fuz6d6 kapcsolatunk fajdalmas emlekeit hozza felszinre, Vagy a gyerrnekeinkkel, baratainkkal, esetleg olyan munkatarsakkal szemben erzunk elegedetlenseget, akikhez anyai vagy ,,,szinte anyai" viszony fiiz. A meta boll kus acidozis (anyagcsere okozta savassag) arra ural, hogy HZ eletet keserii dologkent eljuk meg .. A legzesi acidozis azt jelenti, hogy a legzes soran nem megfeleloen valasztjuk ki

25

-.

ADDISON-KOR

ADENOpATIA - MIRIGVBANTALOM

a szen-rnonoxidot -- ebben az esetben inkabb a kornyezetunkkel, a minket korulvevo emberekkel szemben elunk meg keseruseget, A tejsavas acidozis pedig a verben talalhato tejsav tul nagy mcnnyiscget OkOZZ3. Aver »szalHtja" az orornot, ezert ezek a betegsegek arra utalnak, bogy az elettel szemben erzett keseruseget nagyon rnelyen es intenziven eliuk meg .. Ez az allapot gyakran kialakul cukorbetegseg (ami nagyon mely szornorusagrol arulkodik), vagy veseelegtelenseg eseten (amely nagy felclmekct takar), es akkor, ha leukerniank van (ez azt ielzi, ugy erezzuk, nekiink mindenert meg kell kiizdeniink az eletben). Szelsoseges esetben a savtultenges kozvetlen es neha elkerulhetetlen kovetkezmenye a reuma ..

El kell fogadnunk J..., bogy az elet kulonbozo helyzeteit a szivunkkel vizsgaljuk es kezeljiik, meg akkor is, ha azok irritalnak vagy nyugtalanitanak benniinket. Az elfogadassal es befogadassal l-v (tudatos nyitassal a vilag fele) elkerulhetjuk ezeket a betegscgcket, melyeknek nerncsak megelese, de kezelese is fajdalommal jar, Oldiuk meg az elet kinalta szituaciokat, hogy tobb oromben legyen reszunk, szabadnak erezhessuk magunkat es belsd bekere leljunk.

kideriteni a fajdalom okat, hogy konnyebben felismerjuk, pontosan mivel kapcsolatos ez a felelern, es aztan probaliuk meg tultenni magunkat rajta.

ADENOID VEGETACIO - a garatmandula tulburjanzasa (Iasd meg: MANDULAK)

Az orrureg mogotr talalhato garatmandula megnagyobbodasat jelento betegseg leginkabb a gyermekeket sujtja, Hatasara az orr bedugul, igy a beteg kcnytclen a szaian keresztul lelegezni. Aki nagyon erzekeny tipus, fejlett az intuicios keszsege, "elzarja" orr at azert, hogy ne erezze azokat a dolgokar, arnelyek megsebezhetik, melyek sokszor jelcntektelen kis semmisegek, oriasira felnagyitva. A beteg nem talalja a helyet a csaladban, duhos, es ugy erzi, nem fogadjak el. Ezek a csaladi konfiiktusok, fesziiltsegek igen j6 taptalajai a garatmandula-tulburjanzas kialakulasanak, Meg ken fogadnunk, hogy harrnoniaban az elettel megtalaljuk helyunket a vilagban, tudatjuk masokkal az erzeseinket es elisrnerjuk az intuici6 kepessegenek hasznossagat,

ADDISON-kor (lasd meg: MEL_LEKVESE)

Az Addison-kor mellekvese-elegtelenseget [elent, melya sajat magunkban vale csalodottsagot jelkepezi, Utalhat az erzelmi es lelki alultaplaltsag szelsoseges allapotara is. Esetleg gyermekkorban valamelyik szulo tulsagosan elnyomott bennunket, vagy olyan lelki agressziot, traumat, eros bosszusagot eltunk meg, melynek kovctkezteben meg az eletunket is veszelyben ereztuk, Emiatt jovonk bizonytalanna valr, es ketelkedni kezdtunk sajar kepessegeinkben. Ez a betegseg altalaban szelsosegesen defetista hozzaallassal jar, az ember celtalanna valik, nem erdekli sem saiat maga, sem kornyezete. Gyakran vagyunk idegesek, es sokszor talalunk masokat antipatikusnak .. Ideje, hogy rnegtalaljuk helyunket a vilagban, es meglegyen a kelld encrgiank ahhoz, hogy eleriuk szernelyes celjainkat kornyezetiink beleegyezesenek es helyeslesenek igenye nelkul, Probaljunk meg ratalalni egy olyan modszerre, amelynek segitsegevel m inel kozelebb kerulunk ahhoz a bclso enunkhoz, aki korlatlan croforrasokkal es nagy onbecsulessel rendelkezik.

ADENOMA ~ mirigydaganat (lasd meg: MELL [mellproblemakl)

Az adenoma joindulatu mirigydaganatot jelentA Mint minden daganatot altalaban, ezt az elvaltozast is egy erzelmi sokk valtja ki, es azon a testreszen kezd el burjanzani, amelyet a megrazkodtatas erint (ugyanez igaz a hasnyalmirigyre, a majra, a vesekre, a prosztatara es az endokrinmirigyekre). El kell fogadni a mult esemenyeit, hogy lehetdve tegyuk az elorelepest, a tovabbhaladast.

ADENITISZ .._ mirigygyulladas

(lasd meg: NYIROKCSOM6, GYULLAOAs)

Amikor a nyirokrendszerunk egyik nyirokcsom6ja begyullad, valamilyen erzelernmel kapcsolatos felelmet elunk meg. Az erintetr testresz figyelmeztet arra, hogy eletunk mely reszerol van szo. Probaljuk meg

ADENOpATIA - mirigybantalom

(laso rneq. DAGANATOKr FERTOZESEK, GYULLADAsOK, NYIROKCSOM61 NYiROKRENDSZER)

Az adenopatia a nyirokcsom6k megnagyobbodasat jelenti, amely gyulladas, tumor vagy fertozes kovetkezteben alakul ki. Mivel a nyirokrendszer nyirokcsomoi ugy reagalnak, mintha a nyirokrendszer kis .vesei", szuroi Iennenek, ez a betegseg az erzesektol val6 felelern kivaltotta stressz

~

vagy erzelrni megrazkodtatas miatt dont le minket a labunkrol. U gy erez-

zuk, erzelmi zsakutcaba kerultunk .. Az adott testresz ( nyak, honali, mellkas, has, agyek), ahol a nyirokcsom6 megduzzadt, pontosabb inforrnacioval szolgal arrol, hogy eletunk mely teruletcn kcrescndf a problema. Erositenunk kell onallosagunkar, magunkba es masokba vetett bizalrnunkar, hogy eletunket a kezunkbe vehessuk.

26

27

AF6NIA - BEREKEDES" A HANG ELVESZTESE

AGORAF6BIA

AFONIA - berekedes, a hang elvesztese

A hang az onkifejezest, a kreativitast szimbolizalja. Egy nagy erzelrni megrazkodtatas (aggodalom, szomorusag) eljuttathat benniinket egy olyan allapotba, arnikor mar nem tudjuk, mit is mondhatnank, Lehetseges, hogy ezt az intenziv felelmet szexualis teren eltuk meg, es ez kozvetlenebbul a torkunkat es a hangszalainkat erinti, mivel bizonyos ertelemben a szexualis (masodik) energiakozpontunk szorosan kapcso16dik a rorokhoz, az otodik energiakozponthoz. Mindenesetre, az adott helyzet igen erzekenyen erintett bennunket, es nem birunk megszolalni, nem tudunk mit mondanil A lelegzetunk is elall. Ha egy erzelrni sokk kovetkezrnenyekeppen tulsagosan elfecsereljuk encrgiainkat, a fegyvertelenseg miatt egy belsd (ir alakul ki bennunk, amely beszippantja, el- . nyeli az altalunk kiadott hangokat. Ilyenkor fontos, hogy visszanyerjuk a belsd kommunikaciot, Az is lehetseges azonban, hogy ez az alla pot a vedelmunkre szolgal, mert igy nem tudunk sulyos titkokat tovabbadni, J6 dolgokra hasznaljuk a hangunkat? Lehet, hogy csondben kene maradnunk egy bizonyos ideig? - ezeket a kerdeseket szinten fel kell tennunk, hiszen a kozrnondas is igy szol: "Hallgatni arany, beszelni ezust." Meg kell tanulnunk kepessegeinketa legrnegfelelobb m6don kihasznalni, es masok tiszteletben tartasaval kifejezni az erzelmeinket, gondolatainkat, kreativitasunkat,

• f"

torhet rank, de fontos tudnunk: AZZA VALUNK, AMIRE A FIGYEL-

MUNKET IRANYITJUK. Ha a figyelrnunket felelmeinkre koncentraljuk, biztosak lehetunk benne, hogy eltolt benniinket az aggodalorn, ami vegul halalfelelernhez vezethet, A halal vagy azok a dolgok, amelyekr61 nem veszunk tudornast, arnelyeket nem latunk, de leteznek, meg inkabb novelik ezt a felelernerzetet, Eppen ezert, ha fehmk is az ismeretlentol, mostantol bizzunk abban, hogy a jelenben es a jovoben a leheto legjobb dolgok fognak tortenni velunk. A tiinetek el fognak tiinni, a halalfelelemrnel egyutt.

AFTA (tasd: 5ZAJ - AFTA)

AGORAF6BIA (lasd meg: AGGODALOM, FELELEM, HALAL)

Az agoraf6bia gorog eredetu szo, az agora (kozrer) es phobos (felelem) osszetetelebol szarrnazik. Tornegiszonyt, torncgtol valo idegenkedest es felelmet jelent. Nagyon szorosan kapcsolodik a tudat alatt erzett halalfelelernhez. Az agorafobiaban szenvedok altalaban nagyon erzekeny, pszi-

~

chikailag fogekony ernberek, terrnekeny fantaziaval megaldva. Erzelmi-

leg fiiggnek masoktol, es altalaban meg nem sikerult teliesen levalniuk az edesanyiukrol. Nehezukre esik a sajat, valodi enjuk es a felelmuket taplalo, altaluk letrehozott gondolatok megkulonboztetese - Igy sokszor azonosulnak felelmeikkel, Szivacskent szivjak magukba masok erzelmeit (foleg azok felelrneit) anelkul, hogy kisztirnek, melyek tartoznak val6ban hozzajuk, Rendszerint sajat es masok felelmeit is felnagyitjak, emiatt hajlamosak a visszahuzodasra, magukat hibaztatjak mindenert, es keveset kornrnunikalnak masokkal- kiveve azokat, akikben teljes mertekben megbiznak. Mindez elszigetelodeshez vezet, Neha ugy erzik, megorultek, de ezt a gondolatot rninel harnarabb el kellene hcssegetni. Konynyu rnindenr uralni, ellenorzes alatt tartani egy olyan helyen, ahol relies biztonsagban erezzuk rnagunkat, am amint elhagyjuk ezt a helyet, minden romba dol! Az agorafobias hamar panikba esik, felelmei olyan szinten hatalmukba keritik, hogy a dolog iranyitasa.teliesen kicsuszik a kezebfil. Ha egy eserneny tul nagy hatassal van ra (pl. szuletes, halaleset, baleset vagy egy tragedia), meg jobban belcsuppcd felelmeibe, ami ugyancsak az agoraf6bia sulyosbodasahoz vezethet. Az ilyen embereknek nagyon fejlert a kritikai erzeke. Mivel nagy a bizonytalansag kor ulottuk, nem nagyon biznak meg senkiben es semmiben, es ha ugy erzik, a dolgok nem ugv mennek, ahogy azt szeretnek, rnindent es rnindenkit kritizalnak, Az agoraf6bia altalaban az cdesanyaval va16 konfliktusra utal, a vele vale kapcsolat allando kritika targya. Valtoztassunk a hozzaallasunkon! A felelrnek megmergezik az eletunket, ezert fogadjuk el oket, igy segithetik feilcdesunket.Tanuljuk meg szeretni es elfogadni magunkat (ez szernelyisegunk anyai, vedelmezo oldala), epitsunk fel egy boldogsaggal teli belsf

AGGODALOM

(Iasd meg: IDEGEKt IDEGESSEG, IDEGROHAM, SZORONGAs~ VER -ALACSONY VERCUKORSZiNT)

Az aggodalorn altalaban az ismeretlent61 vale felelem egy formaja, amely a szorongas allaporahoz all a legkozelebb. Tobbfele tunettel jarhat egyutr: fejfajas, hohullamok, gorcsok, idegi eredetii szivdobogas, fokozott verejtekezes, feszultsegerzes, hangosabb beszed, gyakori siras, sot meg almatlansag is, Ha tulsagosan aggodalmaskodok vagyunk, hidegrazast is erezherunk, mely arra emlekeztet bennunket, hogy feliink valarnitol. Ez egy torokszorito allapot, amelynek kovetkezteben elveszithetiuk onuralmunkat, az eletunk esemenyei folatti iranyitast, mert ilyen helyzetben nem

~

vagyunk kepesek jozanul es korultekintoen goridolkodni. Erezhetunk

egyfaita egyensulytalansagot, mintha a fizikai es anyagtalan vilagrol va16 benyornasaink kozott szakadek tatongna, es bar valamelyest kepesek vagyunk ezt iranyitani, nines ra racionalis magyarazatunk. A dolgok feletti uralmunkat reliesen el is veszithetjuk es kialakulhat ),az eg barmelyik pillanatban ram szakadhat" erzesel Szinte barrnilyen helyzetben aggodalom

28

29

AGRESSZIVITAs

AGY - AGYDAGANAT

vilagot, amelyben nines helye sem kritikanak, sem fuggesnek. A legjobb, ha kreativitasunkkal fejczzuk ki onrnagunkat es beszelunk a problemainkrol. Mi vagyunk a felel6sek saiat boldogsagunkertl Fogadjuk el ..1-., hogy neha kockaztatni is kell, es nezzunk szembe a felelmeinkkel, arnelyek akadalyozzak a kreativ erok szabad ararnlasat, pedig ezek scgitscgevel konnyebben uralhatjuk bels6 eroinket. Egy kiegyensulyozott es aktiv szexualis elet segitenc abban, hogy rnegszabaduljunk ettol a mentalis teren ielentkezo erzelmi fixaciotol,

logikus es mindent analizal. Mindket agyfelteke a test ellentetes oldalanak mozgasaert, iranyitasaert felelos (a jobboldali agyfelteke a test bal oldalat iranyitja, es forditva). Az agyi idegek a szemek vonalaban futnak at az ellenkezo oldalra, ahol a harrnadik cnergiakozpont, a szemcsakra talalhato (a ket szernoldok kozott, az orr vonalaban), Az agy, az univerzum kozpontjat szimbolizalo szerv minden "isteni" forma identifikacioia.

AGRESSZIVITAs (lasd meg: AGGODALOM; IDEGEK, IDEGESSEG, SZORONGAs, VER - ALACSONY VERCUKORSZINT)

Az agresszio altalaban nagy mennyisegfi elfojtott energiat ielez, amely egy bizonyos helyzetben megelt frusztraciobol eredeztetheto, Tobbnyire tudat alatt rruikodik, es oly rnertekben "leuralja" az egesz eletunket, hogy minden bennunk feszii16 nyomas csak rajta keresztul jut kifejezesre (agresszivitas mint kifeiezesi mod). Ez egyfajta onvedelern, mivel ugy erezzuk, tarnadnak, nem tisztelnek, kihasznalnak, nero ertenek meg bennunket, es feszultek is vagyunk. Azt szeretnenk, ha megertenenekl Talan nehezen tudunk nyitni rnasok fele, es energiainkat sem kezeljuk jol. Evidens, hogy egy agressziv ember idonkent teljesen elzaria magat a spiritualis energiaktol, es nem nyitott szivvel kozelit a dolgok fele .. Az agreszszivitas egy velimk szuletett, spontan, ·onvedelmi allapot .. Ha agresszivek vagyunk masokkal, akkor crosebbnek erezzuk magunkat, ezert gyakran valasztjuk a tarnadast .. Egyszer az elnyorno, egyszer az elnyomott szerepet jatsszuk, enunk kettehasad. A tobbi ember tart tukrot elenk, es enunk azon reszet, amelyet nem tudunk elfogadni, masokra vetitjuk ki. Ez viszont rneghuzza a veszcsengor. Mi ennek a kovetkezmenye? Az izgatottsag erosodik, a feszultseg no, es az izornzat gorcsbe randul. Lesben allunk es ugrasra keszen varjuk a tarnadast .. Folyamatosan vedekezunk es kuzdunk a szorongasaink ellen. Mit tegyiink? Nyitottnak kell maradnunk, es elsosorban magunkon kell alakitanunk, dolgoznunk. Figyelniink es hallgatnunk kell a mcgerzcscinkre, a belso hangra, amely ved minket es lepeseinket helyesen iranyitja.

AGY (agyi biintalmak)

Az agyat erinto problernak arra utalnak, hogy hajlamosak vagyunk minden rnegelt szituaciot a fejunkkel, vagyis a racionalis oldalun kkal ertelmezni. Felretesszuk az erzelmeinket, mert felunk szernbenezni veluk. Megprobaljuk rneggyozni rnagunkat, hogy semmire sem jok, sot inkabb artalmasak, mint hasznosak. Az agyi bantalmakkal kuzdo ember nagyon merev gondolkodasu, es mindig azt szeretne, ha neki lenne igazal Nehezen valtoztat velernenyen, es szinte egyaltalan nem fogadja el azt a tenyt, hogy 6 is tevcdhet. Megoldas: tegyiik felre "tuisagosan is felnottes", komoly, racionalis oldalunkat, es talaljunk vissza ahhoz a "gyermeki" enunkhal, amelyik szeret nevetni, orulni, ragyog a naivitastol, eg a tanulasi vagytol.

AGY ~ AGYBENULAs

Az agybenulas gyakran mar szuleteskor bekovetkezik, es agyi rmikodesi rendellenesseg forrnajaban jelentkezik .. Az agyi izmok, a serules terrneszetetol fuggocn reszlegesen vagy teljesen lebenulnak. Feltehetjuk a kerdest: miert pont nekem van ilyen betegsegem szuleteserntol fogva? Valosziruileg egy e16zQ eletbeli karmikus bonyodalom vagy egy olyan ereteljes, szuletes elotti tapasztalat, intenziv mentalis trauma miatt, amely relies bezarulast idezett elo, megallitott minden eloremutato mozgast, megakadalyozvan igy a fejlodcsunket. Az orvostudomany mai allasa szerint ez egy visszafordithatatlan folyamat, igy a betegsegbol meg a csalad feltetlen szeretete es odafigyelese mellett sem lehet felgy6gyulni. Csak spiritualis teren beszelhetunk job bulasrol.

AGY (altalaban)

Az agy a cscdalatos emberi gepezet kozponti egysege, az osszes informaci6t kezeli, es egyben a test energetikai kozpontja .. A hetedik, un. koronacsakrahoz es a tobozmirigyhez kapcsolodik, amit az agy epifizisenek is nevezunk. A jobb oldali agyfelteke a iin, mely a n6i oldalt jelkepezi: befele fordulas, kreativitas, intuicio, rmiveszetek - ez a befogado oldal. A bal agyfelteke a jang, amelyik ad, dorninans, extrovertalt, agressziv, racionalis,

AGY - AGYDAGANAT

Az agytumor rendellenes sejtek koros szaporulata az agyban .. Elfojtott erzelmekhez, mely lelkifurdalashoz, multbeli szenvedesekhez kapcsolhato. Ha az agydaganat clsodlcges daganat, tehat az agy sejtjeibol alakul ki, ez arra ural, hogy az inforrnaciokat kezelf kozpont meg mindig olyan gondolatokat, hiedelmeket vagy mentalis semakat rogzit, amelyeknek mar nines letiogosultsagukl A bctegseg erotelies erzelmi sokk kovetkezmenye, amely olyan emberhez kothetd, akit nagyon szerettiink, olyasvalarnihez,

30

31

,..

·

AGY - AGYf INFARKTUS - VERHIANYOS STROKE

AGY - AGYVELtiGYULLADAs

amitol korabban nagyon szenvedtunk, esetleg valakire I valamire utal, aki .... vel f arnivel szemben meg mindig gyuloletet, haragot, felelmeket, duhot vagy frusztraciot erzunk. Ha a tumor az agy felso, kozepso reszen vagy a hipofizisben helyezkedik el, ez gyakran azt ielenti, hogy erzelrni traumat) sokkot eltunk at vagy spiritualitasunkkal, intuici6nkkal kapcsolatos felelmeink vannak. Az agydaganatos beteg nagyon csokonyos, nem hailando latasmodian, es azon valtoztatni, ahogyan a valosagot kezeli. Nagy mentalis konflikrust jelent szarnara az itt es a most, a jelen elet, es minden velejarojanak elfogadasa, Mereven gondolkodik, nagy belso zavarodottsagot el at. Olyan mentalis energiakat halmoz fel rnagaban, amelyek ellentetesek "isteni)) vagyaival, A teste erre erosen, hevesen reagal, ezert agyseiriei kontrollalatlanul burjanzani kezdenek. Mivel az agydaganat kritikus es veszclyes allapotot idez elo, valtoztami kell zarkozottsagunkon: nyitott szivvel kell elnunk, ha rnegakarjuk allitani a daganatot, Az elet allando valtozasban van, es mindig a legjobb fele torekszik. Sajat szemelyes bizalrnunk segit ennek a celnak az elereseben.

A szeretet az elet alapelve. Vizsgaliuk meg a roham elozrnenyeit, es hallgassunk a belso hangra .. Ha szeretetre es figyelemre van szuksegunk, rnindenkeppen jelezziik masok fele. Elfogadassal .!.., alljunk a hirtelen rohamhoz, mivel ezek azt jelzik, hogy nyitottnak kell maradunk az isteni szeretetre, mert ez az isteni szeretet fogja vagyainkat kielegiteni. Az ischaemias cerebralis infarktus saran egy reg hatasara vagy az erek falanak rnegvastagodasa miatt az arteriak eldugulnak, megakadalyozva, hogy a VeT az agyat taplalja. Ez a betegseg egy erzelrni rnegrazkodtatashoz kapcsolhato, tovabba az onallosag elvesztesetol val6 felelmem is elosegitheti. Az agy erintett resze, es a hozza kapcsolodo funkci6 (beszed, rnozgas, egyensuly) jelzik, hogy a felelern eletunk melyik teruletevel kapcsolatos, Erkatasztrofa eseten egy er pattan el, amely az agy egy reszet elonti verrel. Talan olyan nagy feszultsegben eliink (csalad, munka), hogy a felgyulemlett stressz az eletoromom (ver) "szetfolyasaval" szabadul fel, amely mindazt a fajdalmat szirnbolizalia, amelyet az adott szituacioban megelunk, Fontos szempont, hogy a katasztr6fa az agy jobb (intuitiv) vagy bal (racionalis) oldalat erinti, mert igy megerthetjuk a testunk alta) kuldott uzenetet, mely gyorsabb felepuleshez vezet. Kepzeljiik ell arnint agyunk egy feheres, aranyos fenybol keszult folyadekban furdik, es minden idegsejtunk regeneralodik, a karosodott sejtek funkci6it mas seitek veszik at} es visszanyerjuk egeszsegunket,

AGY - AGYI INFARKTUS ,_ verhianyos stroke

(lasd. INFARKTUS (altalaban): VtR (altalaban) / ARTERIAK / VERKERINGES; VtRNYOMAS - MAGAS VERNYOMAS)

A stroke-nak ezt a tipusat verrog okozza, amely utjat allja a verararnlasnak, igy aver nem jut el a megfelelo agyterulethez, Ez a betegsegfaita tehat a verkeringeshez es az erekhez kijtodik~ A roham tobbfele szituacioban bekovetkezhet, melyek altalaban a szeretethez kapcsolhatok. Ez a nagyon heves reakcio egy kategorikus nemet jelent egy altalunk mereven elutasitott helyzetre, A szeretettel, az elet folyarnataval, a valtozasokkal es kulonbozo esernenyekke] (tehetetlenseg, oregseg, halal) kapcsolatos belso ellenallast, keserfiseget elunk meg. A rohamot megelozo elsa tunet a magas vernyomas rnegjelenese, amelyet az artcriak (a szeretetet jelkepezik) szukulete okozhat. A vernyornas megemelkedik, mivel azt szeretnenk, hogy a dolgok ugy maradjanak, ahogy vannak. Az er intett er az agyban talalhato, tudatunk kozpontjaban. Ez az arteria osszeszukulhet, megrepedhet, igy nagymertekben karositja az agyszovetet, es az agy altalanos mtikodesi zavarait okozza, Egy sulyos agyverzes (vagy egy verrog) benulast, sot akar halalt is okozhat. Annyira faj valami belulrol, hogy itt akarjuk hagyni ezt a vilagot! Belso fajdalmaink es elfojtott erzelmeink megakadalyoznak a szeretet kifcjczeseben. Egyre eroteljesebb felelrnek keritenek hatalmukba (egy szeretett szemely elvesztese, magany, az erzclrni tamogatas hianya, tavolsag a szeretteinktol, kevesebb figyelem, torodes), es ugy erezzuk, nem erdemes tovabb elni .. Nem vagyunk kepesek az eljovendo valtozasokhoz alkalmazkodni, mert ez mar till sok szarnunkral

AGY - AGYTALYOG

Ha az agytalyog az arcureg, kozepful vagy barrnely mas testresz fcrtozese kovetkezteben jon letre, ielentese: az elet felvallalasaval szemben erzert diih, es az att61 valo felelern, hogy elveszitiuk onallosagunkat, Biznunk kell a bennunk e16 isteni eroben, mely olyan megoldasok fele vezet, arne-

'lyek segitenek lehetosegeink kiaknazasaban.

AGY - AGYVELOGYULLAOAs

Az agyvelo a kisagybol, az agytorzsbol es a nagyagyb61 all. Ez a szerv fele16s a szervezet iranyitasaert, tehat egesz egycnisegunket ielkepezi.

r

Altalaban a fejet szoktak a kulso, es az agyvelot a belso egyeniseg (indi-

viduum) szirnbol umanak tekinteni A Amikor a z agyve16 begyullad, a magunkkal szemben erzett duhot jelkepezi, a "ki is vagyok valoiaban" kerdeset. Ilyenkor nemet mondunk a valtozasokra, mert attol felunk, hogy elveszitjuk egyenisegunket vagy azokat a dolgokat, amiket eddig elertunk. Agg6dunk, hogy nem tudjuk iranyitani a velunk torteno esemenyeket, es ugy erzzuk, korlatoznak bennunket az onkifejczesben. A merevseger rugalrnassaggal kell helyettesiteni, es az altalunk huzott szigoru hararokbol engedniink kell. Nyissunk annak erdekeben, hogy megismerhessuk

32

33

AGY - AGYV~RTOLULAs

AGY - EPILEPSZIA

sajat magunk uj, szarnunkra eddig isrneretlen oldalait is .. Szeretetre es megertesre van szuksegunk, hagyjuk hat, hogy a belso beke eltoltse lenyunket.

AGY - EGYENSULY ELVESZTESE vagy 5ZEOULES

Az egyensuly-erzekeles teszi lehetove mozgasunkat anelkul, hogy az egyik vagy masik iranyba eldolnenk. A mozgast a kisagy, a latas, a proprioceptiv rendszer es a belsofiil egyensuly-erzekelo rendszere koordinalia, iranyitja. Amikor az esernenyek meghaladjak az agy befogadokepesseger vagy tulsagosan is ~,siiru" az inforrnaciohalmaz, akkor az agy szarnara ez olyan, mintha egyszerre tobb iranyba rangatnak, ezert elvesziti egyensulyat. Az egyensulyvesztes, szedules oka gyakran hipoglikernia, a vercukor rendellenesen alacsony szintje. jelentese: keyes az nedes dolog" az eletunkben .. Az egyensulyvesztes egyfajta "menekiiiesi" valasz egy olyan helyzetre vagy emberi kapcsolatra, amelynek alakulasa, fejlodese tul gyors szarrmnkra. A szedulesek akkor jelennek meg, amikor elesen belenk hasit a valosag: eddig tevesen velekedtunk bizonyos dolgokrol, amelyekre most feny derult, miutan nem az elvarasaink szerint alakult minden. Elveszitjuk egyensulyunkat, es ugy erzzuk, nem vagyunk 6sszhangban magunkkal, Bar a szedelgesnek tobb fizikai oka is lehet, mint peldaul az alae sony vercukorszint, alacsony vernyornas, a szivritmus lelassulasa ~ ez a kellemetlenseg alralaban menekulest jelent. Ha ugy erezzuk, rangatriak, akkor tudatosan vagy tudat alatt arra torekszunk, hogy elkabitsuk magunkat, igy elfelejtjuk, rnilyen helyzetben is vagyunk. Ra kell ebrednunk -t., hogy tul sok iranyba akarunk egyszerre menni, maid szepcn lassan probaljuk meg visszanyerni egyensulyunkat. Hagyjunk magunknak idol megizlelni az elet szepsegeit, a dolgok j6 es pozitiv oldalat,

AGY - AGYVERTOLULAs (lasd: VERTOLULAs - verboseq)

AGY - AGYVERZES - verzeses stroke (lasd meg: AGY - MELY AJULAS1 VtR - VtRZES)

Az agyi infarktus mellett a stroke masik forrnaja a verzeses stroke, amelynek soran az agyban vagy az agy korul megreped egy er, es ver szivarog az agyba/agyra. A verzes altalaban hirtelen kialakulo, nagy kiterjedesu, es roncsolja az agyallornanyt. Ez a bctegseg az elettel, a valtozasokkal szembeni ellenallas rendkivuli megnyilvanulasa, Aver, az elerorornom szallitoja nem kepes tobbe az agy bizonyos reszeit oxigennel ellatni, igy ennek a resznek a mukodese leall, es benulas kovetkezik be. Ha a kuzdelmes elet helyett inkabb a halalt valasztiuk, akkor feladjuk a dolgokat, es igent mondunk a bezartsagra. Ez a konnyebbik rnegoldas, es a pusztulas lesz az egyetlen megvaltasunk. Vereseget szenvediink, A benulas nem engedi az eletenergia es a kreativ erok szabad aramlasat, Cselekedeteink korlatozotta valnak .. Ha ujra ra akarunk lelni az eletet taplalo oromokre, akkor minel eldbb nyitnunk kell a megcrzeseink es a szeretet fele, az erzeseinket pedig jobban ki kene adnunk magunkb61. De ami a legfontosabb, biznunk kell az eletben,

AGY - ARCIZOMRANGAS - tic

A tic definicioj a: hirtelen jelcntkezo, ismetlodo es akaratlan mozdulatsor, amely az idegfeszultseg szabalytalansagara, es agyi szinten ielentkezo egyensulytalansagra utal. A beteg valoszimileg erosen erzelmi beallitottsagu ember, agresszivitasat elfoitja, es fiatal koraban velhetoen till rnerev, maxirnalista nevelesben reszesult, A benne levQ aggodalmat es kesertiseget tic formajaban vezeti le. Ha ferfi, a tekintelyt parancsol6 szernely talan olyan dolgokat vart el tole, amelyek az 6 tetszeset egyaltalan nem nyertek el. A mai kutatasok szerint negyszer tobb ferfi szenved ezektol az akaratlan rnozgasoktol, mint larry. Ennek aka, hogy a lanyok jobban viselik az "elnyomast", igy az kcvesbe hat rajuk kcdvezotlenul. Sokszor fiatal korban megakadalyoztak a tickelo embert abban, hogy kedvere mozogjon (peldaul a templornban, amikor egy helyben kellett ulve maradni), czert lazadaskeppen teste most akkor is mozog, amikor egyaltabin nines ra szukseg .. A beteg ilyenkor ugy erezheti, lebukott valaki clott, ezert jobb tudatositani ezt a problernat es ezentul vilagosan hangot adni szemelyes igenyeinknek ..

AGY - EPILEPSZIA

Az epilepszia az agysejtek kozotti elegtelen kornmunikacio, a nem megfelelo kapcsolat folytan jon letre. Az ennek kovetkezteben letrejovo idegfluidum (-- folyadek) tulterheleshcz es olyan hullarnok keletkezesehez vezet, amelyek agyunk tobbi reszet megtamadjak. Az epilepszias rohamok kulonfele erosseguek Iehetnek, Vannak, akik csak par masodpercre "hagynak ki", es vannak, akik az akar 5 percig is eltart6 rohamok alatt teljesen elvcszirik ontudatukat, Akik ilyen betegsegben szenvednek, bizonyosan azt gondoliak, az elet szarnukra duhot, rcmcnyvesztettseget es clurasitast hoz, Az a benyomasuk, hogy allandoan harcolniuk kell. Uldozottnek erzik rnagukat, btintudatuk van a benniik keletkez6 agresszivitas miatt, es inkabb elfojtjak azt. Elutasitjak az eletet, amely makacsul szcnvedesre

~

Iteli oket. Ugy akarnak erzeketlenne valni, hogy magukba fordulnak, visz-

szahuzodnak, ~elyet gyakran diihb61 vagy elkeseredettsegbol tesznek. Megvetik magukar, ezert meg intenzivebb konfiiktust elnek meg. Az epilepszias roham saran testuk merevgorcsbe randul azert, hogy ezek ellen a serulesek ellen protesralion. A roham rendkivul eros, hullamszerfi ran-

34

35

AGY - HEMIPLEGIA - FELOLDALI BENULAs

AGY - MENING.ITISZ - AGYHARTYAGYULLAOAs

gasokkal zajlik Ie, hogy a felgytilemlett, tulsagosan hosszu ideig visszafojtott duh, kcseriiseg es agresszio tavozhasson. A beteg ugy erzi, nines mas valasztasa, mint hogy hagyia rnagat sodortatni a benne lakozo eros erzesekkel. A kinzo szituaciokat felelembol a tudattalanba "menekiti", igy elmejenek nines sernmi iranyitasa felettuk. Az epilepszia tudtara adia a kornyezetnek, hogy a beteg szeretetre es erzelrnekre vagyik, A problema gyokereit a kora gyermekkorban, sot neha a terhesseg alatti iddben kell keresni, Sok esetben gyerrnekkent igen rnely buntudatot elt meg a paciens, mely egesz elete soran vegigkiseri. SZQ lehet szexualis bantalmazasrol, sulyos elutasitasrol (valas), egy fontos szemely elveszteserol, melylyel megsztinik a gyermekek szarnara fontos fizikai kontaktus. Egy epilepszias roham jelzes lehet arrol is, hogy a beteg tobb figyelmet akar kivivni, esetleg megerositheti a felsobbrendiiseg erzeset. Mivel az epilepszia az

_ idegpalyak tulterheltseget jelenti, rnindaz, arnit fel kell dolgoznia, tul sok szamara, olyan helyzet alakul ki tehat, amelyben valasztania kelL Id6nkent eltulozza, felnagyitia a fa varo feladatokat, mely arroganssa teszi, hiszen ugy gondolja, neki tobbre kell kepesnek lennie, mint masnak. Az epilepszias emberek hajlamosak tulsagosan elvontan, absztrakt rnodon gondolkodni, es saiat lelki birodalmukhoz nagyon erosen ragaszkodnak, igy nem kell az obiektiv valosaggal foglalkozniuk. Az epilepszia lehet benito felelem kovetkezrnenye (halal, betegseg, valakinek az elvesztese), es ez a benultsag bizonyos esetekben "kibuv6t" is adhat, hiszen ilyenkor a beteg rnozgaskeptelen (peldaul temetesre kell menni, es nem akarunk ezzel szernbenezni) .. Tudarositsuk, mi zajlik benniink es fogadjuk el J..., hogy eroinket nem csak a negativ dolgok fele lehet iranyitani - idovel meglatjuk, hogy a vilag orom es szepseg forrasa is lehet,

AGY - KRONIKUS VEGETATIV ALLAPOT (lasd meg: KR6NIKUS [beteqseql)

Ebben az allapotban nines kimutathat6 tudatos agytevekenyseg, Az agy "vegetal ", 0 ka a tul hosszura nyult oxigenhiany vagy a koponyat ert serules. Mivel az agy a szemelyisegunket jelkepezi, a betegnek nagy felelrne vagy biintudata lehet, esetleg tudat alatt el akar menekulni az elet elol, Az a teny, hogy a test meg el, lehetove teszi a rokonoknak es baratoknak, hogy fokozatosan hczzaszokjanak a gondolathoz: az illeto tavozni fog e vilagbol. Kifeiezhetik szeretetuket, amig a beteg nyugalomban felkeszul az itteni let vegere, es egy masik, felsobb tudatallapotba kerul.

AGY - MELY AJULAS

A mely ajulas rovid, visszafordithato, de relies eszrneletvesztest ielent, aka az agy oxigenhianya. Letreiohet szivvereskihagyas, aszfixia (legzeslealhis) vagy erzelrni sokk okozta erszakadas kovetkezteben is, ami miatt az agy keyes verhez jut. Egy r6vid pillanatra a lelkunk elhagyja testiinket. Olyan ez, mintha arra vagynank, hogy magunkba fordulhassunk es teljesen elvagjuk magunkat a kulvilagtol: lazadas ez egy adott elethelyzettel szernben. Ez az allapot azonban nem hasonlithato a jogik altal elert allapothoz, mivel ok teljes fegyelemmel, a mozgas, a ritmus es a legzes osszehangolasaval probaljak lelkuket a test mindenfajta bilincsetol megszabaditani. Tudatositsuk, hogy mi kenyszeritett a fizikai testunkbol va16 kimenekulesre, milyen szorongas vagy belso panik az, amely mely aiulashoz vezetett. Tudnunk ken, hogy minden korulmenyck kozott utat mutatnak nekunk, vedelern alatt allunk, es maradjunk teljes tudataban .!.. a benniink Iukreto eletnek.

AGY - HEMIPLEGIA - feloldali benulas

(Iasd meg: AGY - AGYTALYOG, / AGYl INFARKTUS)

A hemiplegia a test jobb vagy bal felenek benulasat ielenti, amelyet az agy karosodasa okozhat. Altalaban nagy fizikai vagy erzelmi sokkot kovetoen kovetkezik be, mint peldaul egy szeretett szernely halala, hiszen ez remenyvesztesscl es lelki serulessel jar. A duhkitores is rizik6faktor, melylyel testunk azt uzeni: egy bizonyos dologra keptclenek vagyunk helyesen reagalni. Esetleg tehetetlenseget erzunk egy aggaszto helyzettel kapcsolatban? A benulas helye [elzi, vajon az erzelmi (bal oldal) vagy inkabb a racionalis oldalunk (jobb oldal) all a dolog hattereben, Hagyjunk idot a sebek begyogyitasara, tudataban annak, hogy minden atelt tapaszta .... lat, barmilyen nehez legyen is az, erosebb ernberre tesz minket ..

AGV - MENINGITISZ - agyhiirtyagyulladas (lasd meg: FEJ, GYULLAOAs, 1MMUNRENDSZER)

A koponyacsontok belsd felulete es az agyve16 felszine kozotti rest az agyhartya es az agyfolyadek tolti ki, Gyulladas eseten altalaban mind az agyhartya, mind az agyviz erintett, A betegseg az immunrendszer gyengesegerol es az onvedelemre va16 kepesseg hianyarol tanuskodik, tovabba arrol, hogy nem tudunk a nagyon eros kulso nyomas ellen kuzdeni, foleg intellektualis teren, Tul erzekcnyek vagyunk, mindent eroteljesebben es melyebben elunk meg, olyan dolgokat is, amelyek masok szarnara teljesen hetkoznapi problemak. Uzenet: tartsuk magunkat tavol a kivulrol erkezd csapasoktol, es ne erezzuk magunkat bunosnek masok cselekedetei miatt. Az ilyen beteg lazad beliil, duhot erez, es ez a duh lassan hatalrnaba keriti, Mivel az agy az egesz testunk iranyitasaert felelos, a meningitisz olyan belso gyengesegrol arulkodik, amely lenyunk legrnelyebb

37

36

..

AGY - PARKINSON-KOR

AIDS - SZERZETT IMMUNHIANVOS TONETEGVUTTES

reszeig erint bennunket, Az elet mellett kell voksolnunk, es vegyuk kezbe a dolgainkat. jarjunk ernelt fovel es hozzuk ki magunkb61 azt a belso energiat, rnelynek segirsegevel szines, csodalatos es tapasztalatokban gazdag eletet elhetunk.

att nagy bizonytalansagot, szorongast elhetunk meg. A bizonytalansag csak no attol, ha sotetben kell aludnunk, A gyermekek sokszor igy elik

AGY - PARKINSON-KOR (lasd meg: JDEGEK} REMEGES)

A Parkinson-kor a nem akaratlagos mozgaszavarok egyike, az idegrendszer isrneretlen eredetii, lassan elorehalado, degenerativ megbetegedese, melynek soran az idegsejtek elfaiulasa miatt doparninhiany (agyi ingeruletatvivo anyag) alakul ki, Tunetei az izornmerevseg, a mozgas lelassulasa es a nyugalrni remeges. Azert remegunk, mert olyan veszelyt erzunk, amely minket vagy egy szerettunket fenyeget. Lehet szo az iranyitas elvesztesetdl valo felelernrol (gyakorlatilag ez tortenik, hiszen nem vagyunk urai mozgasunknak) vagy az eletben torteno elorehaladassal kapcsolatos bizonytalansagrol, tehetetlensegrol. A rnely nyomot hagy6 trauma kimerito) elbatortalanito fajdalmat, biintudatot, frusztraciot, bosszusagot es depressziot okozhat, amelyek elol inkabb el akarunk menekulni, semmint szembenezzunk veluk. Lassan elpusztitjuk magunkat, mert idegsejtjeink degeneraciojat valtjuk ~i .. A felso vegtagok (kulonosen a kezfej) mozgaskeprelensegenek oka gyakran egy olyan megelt helyzetben kereshero, amelyben egy szernelyt, egy dolgot vagy egy esemenyt vissza akartunk utasirani, vagy eppen ellenkezoleg: meg akartunk szerezni, csak ugy ereztuk, fizikailag vagy lelkileg keptelcnek vagyunk rat Ha az also vegtagok erintettek (lab, labszar), akkor ezeknek a segitsegevel akartuk vagy visszalokni, vagy magunkhoz csalogatni az erintett szemelyt, esernenyt. Ugy erezzuk, mcnekulnunk kell az olyan szituacioktol, arnelyek megoldasa meghaladia kepessegeinket, ezert kilatastalannak tunnek. Feladarunk ujra kezbe venni a dolgokat, megtanulni, hogyan iranyitsuk sajat elerunket, bizva abban, hogy megerderneljuk az eletet ..

..

meg egy szeretett szemelytol vagy targytol valo elszakadasukat. Ejsza-

kankent talan "segitseget" probalnak hivni ezzel, tudtara adva kornyezetuknek, hogy rnelegsegre, szeretetre van szukseguk, Szulokent tartozunk annyival, hogy tudatositiuk magunkban gyerrnekunk tekintellyel szembeni erzekenyseget, segitiuk ot abban, hogy kiszabaduljon a tul nagy tekintely "karmai kozul", es a hozza intezett szereto szavak onbizalmat noveliek.

AGYBENULAs (lasd: AGY - AGYBENULAS)

AGYDAGANAT (lasd: AGY - AGYDAGANAT)

AGYHARTYAGYULLAOAs (lasd: AGY - MENINGITrSZ)

AGYTALYOG (lasd: AGY - AGYTALYOG) AGYVELOGYULLADAs (lasd: AGY - AGYVEL6GYULLADAS)

AGYVERZES (lasd: AGY - AGYVERZES)

"AGYBAPISILES" (lasd meg: lNKONTINENCIA .... vlzelet- vagy szeklet-visszata rtasi nehezseq)

Ha ejjel alvas kozben elengedjiik a vizeletunket, ez arrol informal benmmket, hogy gyerrnekunk fel az iskolai vagy szuld tekintelytol, szigortel. Ha a gyerrnekpisil be ejszaka, akkor a nappal visszatartott erzelrnei (amelyet a vizelet jelkepez) igy szabadulnak feL Ezeket az erzelrneket azert fojtja el, mert fel a buntetestol vagy attol, hogy rnasoknak nem fog tetszeni, es ezerr nem fogjak szeretni ot. Ahogy az allatok vizeletukkel jelolik meg teruletuket, mi tudat alatt ugyanennek erezhetiuk szukseget. Ki a karju k ielolni sajat kis teruletunket, mert tartunk att61, hogy ez veszelyben van, megvonjak tdlunk vagy nern tartjak tiszteletben, es erni-

AIDS - szerzett immunhianyos tLinetegyilttes

Ha HIV-pozitivak vagyunk, es kozben egeszscgesek, akkor ugyan hordozzuk a virust, de lehctseges, hogy soha nem fejlodik ki benmmk maga a betegseg - fertozni azonban tudunkl Ha a virus tamadasba leridtil, akkor a szervezet vedekezo rendszereben kulcsfontossagu szerepet jarszo feherversejtek kozul az ugynevezett 'T-limfocitakat tamadja meg, kialakul az AIDS-betegseg, igy az immunrendszer keptelen bizonyos ferrozcsckrol (pi. tudogyulladas) megvcdeni benniinket. A virus fertozott verrel torte-no erintkezes saran (injekcios til, veratornlesztes, nyilt seb) vagy szexualis uton terjed. A szegycsont rnogott elhelyezkedo csecsemcmirigy termeli a Tvlirnfocitakat, ami azonban pubertas korra elsorvad, igy szercpet a h~gcso mel lett talalhato nyirokmirigyek veszik at, Ha ezek megfertozodnek HIV virussal, veluk egyutt a sziv energiaja is. A test folyadekrendszere, amely a virusszallitas szekhelye, erzelmi energianknak feIe1 meg. Aver, am ely a szivhez kapcsolodik, a szeretetet, a fajdalmat es

~

a kreativitast szimbolizalja. Igy AIDS cseten erzelrni rendszerunk nines

egyensulyban, es nem tud szabadon kifciczodni, egyfajta szeretettel kapcsolatos mely bfintudatot eliink meg. Az irnmunrendszer gyengul, es

•

egyre sebezhetobbe valik a tarnadasokkal szemben. Ebredjunk ra elfoi-

38

,.

r:

39

...

AJAKHERPESZ

ALKOHOLIZMUS

tott erzelrneinkre, duhunkre, es ne tagadjuk meg onmagunkat, ne kivanjuk sajat megsernmisulesunket. Ha nem vagyunk kepesek olyannak szeretni es elfogadni rnagunkat, mint amilyenek vagyunk, megvedeni sem tudjuk tobbe ezt a tester. A belso ere, amit norrnalis esetben a szeretet, clfogadas es nagy elni akaras taplal, meggyengiil es lassan elsorvad .. Tudat alatt a halalt latjuk egyetlen megoldasnak .. Egy szexualis erintkezes erzelrnileg nagyon is megvilagosito erejii lehet, spiritualis elmenyt nyuithat, mivel a szexualis energia az alapcsakraval van kapcsolatban, amely spiritualis lenduletunk forrasa. Ha azonban ezt az energiat rosszul, csak onmagunk orornere hasznaljuk fel, akkor ellenunk is

"

fordulhat. Oszinte, tiszta megnyilvanulasi forma nelkul, beteges vagy

zavaro energiava valik. Uzenet: tanuljuk meg felismerni a bennunk li.ikteto energiakar, es felhasznalni hatekony fejlodesunk erdekeben. Fogadjuk el J... azt a csodalatos, isteni eredeni Ienyt, akik vagyunk.

das es tehetetlenseg erzesei felvaltva gyotorriek benniinket. Felunk att61, hogy elveszitiuk a hatalrnat, az iranyitast a dolgok felett, Ha vegletesen ragaszkodunk valarnihez, minden bennunk rej16 energiat visszatartunk es blokkolunk. Engedjiik el a regi dolgokat, hagyiuk, hogy a mult tenyleg rnult Icgyen. Eletiink folyjek tovabb saiat rnedreben, es bizzunk az univerzumban ~._, mert minden a rni fejlodesunket szolgalja,

AKNE (lasd: BOR - AKNE)

AKROMEGALIA (lasd: CSONT - AKROMEGALIA)

ALACSONY VERCUKORSZINT

(lasd: VER - ALACSONY VERCUKORSZJNT)

AJAKHERPESZ (lasd: HERPESZ)

ALACSONY VERNYOMAS

(lasd: VERNYOMAS - ALACSONY VERNYOMAS)

AJKAK

Az ajkak a mentalis nyitottsagot vagy zartsagot jelkepezik, hogy mit akarunk kimondani es mit nem. Kiszaradasuk vagy rernegesuk feszultseget, gondokat, bosszusagot es felclmet mutatnak. Ha ajkaink teltek es husosak, orommel es szeretettel teli a szivunk, a vekony ajku embcrek pedig inkabb merevebbek es visszafogottak az elet ororneit illetc5en. A noknel a szerneremaikakrol ugyanez elmondhato, de a hozzajuk kapcsolodo egeszsegugyi problemak a szexualitas es a noiesscg kerdeskorebe tartoznak, Az also ajak a ferfias, racionalis, a felsd pedig a noies, befogad6, erzelmi oldalunkat tukrozi. Fontos, hogy kifejezzuk az erzescinket. Ha a negativ dolgok "bent maradnak", ajkaink megdagadhatnak, ugyanakkor a bokoknak, dicsereteknek is bangot kell adnunk, hiszen az ajkainkkal vagyunk kepesek a masik embert megcsokolni, es kimutatni szeretetuket.

ALEXIA (lasd: SZEM - ALEXIA ~ olvasasi keptelenseq)

ALHAS (lasd: HAS)

ALHASI PUFFADAs

Az alhas puffadasa tarsunkkal, gyermekeinkkel vagy csaladunkkal kap-

..

csolatos frusztraciora uta!' Ugy erezzuk, korlatoznak benniinket erzelme-

ink kifejezeseben. Vegyiik a faradsagot es valtoztassunk hozzaallasunkon: kezeljuk pozitivabban a dolgokat. Tudatara fogunk ebredni rnindannak az erzelrni, intellektualis es anyagi boscgnek, ami az eltunkben jelen van.

ALKAR (lasd: KAROK [karproblemakl)

AJULAs -- eszmeletvesztes (lasd meg: AGY - MELY AJULAs)

Az ajulas atmeneti eszmeletvesztest jelent, amely par masodperctol egeszen fe! craig is eltarthat. Ha az eszmelcrvesztes relies, de rovid, akkor mely ajulasrol, ha pedig hosszu, akkor komarol beszelunk. Barhogy is nezzuk, ez az allapot a va losagtol valo elrnenekulest teszi lehetove. Feladjuk, mert bclefaradtunk abba, hogy nem tudunk helytallni, hogy nem birunk megbirkozni egy helyzettel. A felelern, szorongas, elbatortalano-

t

ALKOHOLIZMUS (lasd meg: ALLERGIA laltalaban]. CIGARETTA, DROG1 FOGG6SEG, NYELVRAK,

VER - ALACSONY VERCUKORSZINT)

A tulzott alkoholfogyasztas kulonbozo tunetek rnegjelenesevel jar: a test fizikailag rnegvaltozik, osszezsugorodik, az agyrmikodes hatekonysaga csokken, az idegrendszer es izornrendszer tulfeszult lesz. Hasonloan a tobbi fuggdseghez, az alkoholizmus is altalaban olyan embernel alakul ki, aki valamilyen erzelrni hianyt akar potolni, de ez a "megoldas" megmergezi egesz lenyet. Tobb okbol is ihat valaki mertekrelenul. Azert, hogy elrnenekulion onrnaga vagy egy olyan helyzet elol (konfiiktus), amely-

40

41

I

ALKOHOLIZMUS

ALlERGIA (ALTALABAN)

ben nem erzi j61 rnagat .. Esetleg azert, hogyfelelmeit tompitsa, menekuljon a tekintely eldl (folcg az apai szigor), vagy szeretteit keruli, mert fe], hogy egyszer lehull a lepel, kiderul alkoholizrnusa es olyannak fogjak latni, amilyen valojaban .. Sokan batorsagot szeretrienek rneriteni az alkoholbol, hogy kepesek legyenek kornmunikalni az ernberekkel (spiccesen nyitottabbak vagyunk, kevesbe koncentralunk gatlasainkra), Masek hatalmasnak es erosnek erzik magukat, azt hiszik, igy lesz hatalmuk rnasok felett, mivel viselkedesuk kctsegkivul zavarni fogj a a csaladot, munkatarsakat. A beteg nem lepes felrnerni a veszelyhelyzeteket, maganyosnak, elszigeteltnek erzi magat, buntudata van, szorong, es alapjaban veve haszontalannak, ertektelennek, masoknal alacsonyabb rendii embernek tartja magat, olyannak, aki keptelen rnagaert es masokert cselekedni. Ilyenkor egy kis "sziverosit6re" van szuksege. Az alkoholizmus azonban maga is feszultseggel teli cletforma. Az elsa pohar ita] oldj a az idegesseget, ezert a koverkczo sema raktarozodik: feszultseg + alkohol = j6 kozerzet .. Igy kialakul egy automatizmus, melynek soran az agy minden stresszes helyzetben azt az utasitast kuldi, hogy igyunk egy kicsit, attol jobb lesz. A betegseg egyik f6 oka, hogy a paciens gyermekkoraban nehezen tudott szembenezni valamelyik csaladtag (leginkabb szii16) alkoholizrnusaval. Az ilyen csaladokban altalaban gyakoribbak a nezetelteresek, a testi es lelki eroszak alkalmazasa vagy barmely mas visszaeles .. Sok beteg a csaladtol akar eltavolodni, mert nem erzi jol magat, Ilyen esetben az erkolcsi norma egeszseges kialakulasa kerul veszelybe, a gyakori nezetelteresektol terhes jclcnctek rossz szuloi mintat kodolnak, Bizonyos csaladokban az alkoholizmus szinte orok16d6 magatartasforrna lesz, mert a szulok azt sugalltak viselkedesukkel, hogy a rendszeres alkoholfogyasztas teljesen normalis, Az idegrendszeri zavarok es a szemelyisegtorzulas egyenes kovetkezrnenyei ennek az eletrnodnak, a nem megfe .. lela taplalkozas miatt pedig hianybetegsegek alakulhatnak ki, Az alacsony vercukorszint kapcsolatban allhat az alkoholfuggoseggel, mivel az alkoholmolekulak, ugyan [ovid idore, de gyorsan cukorra alakulnak. Tehat akinek alacsony a vercukorszintje, esetleg ily m6don potolja a hianyzo cukrot. Alkcholmegvonas eseten a beteg kepcs oriasi mennyiscgu kavet (a koffein stirnulalo szer), cukrot, peksutemenyt vagy edesseget elfogyasztani, mely szinten az alkohol-cukor kapcsolatara utal. Sokan mertektelen dohanyzassal probalnak leszokni az italrol, mivel a nikotin szinten stirnulalo szer, amely a szivrirmus novelesevel jobb kozerzetet biztosit. Ki kelt deriteni, mi a szornorusag eredete, hiszen az alacsony vercukorszint [elzi, hogy a kivalto ok nem lett megszuntetve,

Az alkoholizrnus hattereben a110 rnasik problema az allergia is lehet.

Elkepzelheto, hogy csak bizonyos alkoholfaitakkal szemben alakul ki fug-

.goseg (konyak, gin vagy whisky), mert csak ezek kepesek J]kielt~giteni" bennunket. Ilyenkor valoszinuleg a szoban forg6 alkoholfajta egyik OSZszetevdjere, alapanyagara vagyunk allergiasak (buza, arpa vagy rozs). Ebben az eserben tegyiik fel a kerdest, vajon mire vagy kire vagyunk alIergiasak? Az alkoholizmus gyakran lehet kovetkezrnenye olyan helyzetnek, embernek, amit I akit nem fogadtunk el fiatal kor un kba n. Ha alkoholista szemely szexualis zaklatasanak voltunk aldozatai, amely miatt buntudarot erzunk, felidezve ezt az esemenyt, inni kenyszerulunk. Ha nem tudtuk megerneszteni alkoholista apank duhkitoreseit, talan mi is ugyanigyfogunk viselkedni, ugyanilyen duhkitoreseink lesznek, es apankhoz hasonloan alkoholistava valunk. Iszunk, hogy elfelejtsuk rnultun ... kat, jovonket, de legfokeppcn a jelent .. Az allando jcllegfi menekules, egy kepzelerbeli alomvilag tererntese mesterseges boldogsagforrnat teremt, mellyel elfediuk a valosagot. ~a iszunk, egy bizonyos id6re megszabadulunk a maganyossag, a meg nem ertettseg es tehetetlenseg, a felelosseg, az onutalat erzesetol, es ugv gondoljuk, olyanok vagyunk, mint barki mas, De ez csak a latszat, A helyzet egyre rosszabbodik maid, fuggoen attol, milyen mertekii az alkoholizmus. Minden egyes kijozanodassal soretebb es sotetebb a valosag, vegiil pedig jon a depresszi6 .. Maga a fuggoseg "igenye" visszavczctheto arra az erzelmi fuggosegre, amelyet normalis esetben mindenki megel az edesanyjaval es edesapjaval kapcsolatban, de az alkoholista nem kapta meg ezt a faita feltetel nelkuli szeretetet. Ideje felismerni testi es lelki erenyeinket, meg akkor is, ha a mult neha nagyon fajdalmas es az uveg lett a legiobb baratunk. Hozzuk rendbe az eletunket ..!.-., tiszteljuk es szeressuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Dolgozzunk ki rnegoldasi strategiakat a felmerulo problernakra, ahelyett, hogy elrnenekulnenk.

AlLERGIA (altalaban) (lasd meg: ALKOHOLlZMUSJ ASZTMA) A minket koriilvevo es eletunk reszet kcpczo anyagok rendszerint kozornbosek a szervezet szarnara, am ha az immunrendszer tevesen "ellensegkent" kezeli oket, a szokasostol elteroen, fokozottan reagal raiuk. Az allergia tehat nem mas, mint az immunrendszer -"tevedese": arralrnatlan anyagokat minosit veszelyes betolakodonak, akik ellen relics gozerovel veszi fel a harcot. A betegseg kialakulasa a kovetkezo: a szervezet az elsa talalkozaskor antigenkent (az antigen olyan anyag_, amely a szervezetet anritestek, azaz vedekezcarryagok terrnelesere osztonzi) reagal egy ad ott anyagra, ezert antitesteker kezd eloallitani, aztan a kovetkezo talalkozaskor - mivel az antitcstek segitsegevel azonnaJ felisrneri - agressziven es hevesen elutasitja. Velhetoen valakivel vagy valamivel szemben ellenszenvet vagy agresszivitast clunk meg, es ezt a problem at agyunk ily medon

42

43

..

ALLERGIA (ALTALAOAN)

AlLERGIA - DARAzs- VAGY MEHCsfpES

interpretalja. Az alJergia kii16nbozo fajtai hasonloak az asztrnahoz, azonban a reakci6 inkabb a szerneker, az orrot es a torkot erinti ez esetben, rnintsem a tuddt vagy a mellkast, Mire vagyunk allergiasak? Mi az, ami bennunk ilyen heves reakciot indit el? Mi az, ami ezt az irr itaciot, a test ilyen eros erzelmi valaszreakcioiat okozza? Ezek mind a mentalisan megsziintetett erzelmek felszabaditasai, Ha valamit megprobalunk tudatosan vagy tudar alatt nem eszrevenni, esetleg kitorolni, az ily medon tor utat maganak, es a testtmk "beszel" helyette. Mintha egy olyan doJog lenne berinunk, aminek nines ott semmi keresniva16ja_, amely zavarja onvedelmi rendszerunket, Ez az ellenseg atveszi a hatalmat..a cselekves es a letezes hatalrnat, es ez letagloz minket ..

Az allergia altalaban rnely intoleranciat, turelmetlenseget iclez, ne ... ha az eletben vale teljes reszvetcltol valo felelmet tukrozi, esetleg arrol tanuskodik, hogy meg kellene szabadulnunk a minket tamogato erzelmi mank6kt61, mert igy megtanulunk a sajat labunkon megallni. Az allergias ember legfontosabb iellemzoie, hogy azt gondolja magarol, nines harrnoniaban a sajat szemelyes ertekeivel. Fel szeretne hivni magara az emberek figyelrnet, szeretne szimpatikus lenni es segitseget kapni. Vajon arra "hasznaljuk" az allergiat, hogy szeretetet vivjunk ki magunknak? Lehetseges .. Mindenesetre egy dolog biztos: azert vagyunk allergiasak, mert nem fogadjuk el enunk egy reszet, es ez a tudat alatti ellenallas onmagunkkal szemben igen erotelies.

Az emberek altalaban nagyon sokfele dologra lehetnek allergiasak: elelmiszerekre, targyakra, forrnakra, illatokra .. Minden olyasmivel kapcsolatban, ami az ot erzekszervet erinti (fokent a szaglas, amely a leger6 .... sebb erzekeles a memoria szempontjabol), az agy egy csorno, szarnunkra j6 vagy rossz benyomast raktaroz el. Nagyon is lehetseges, bogy azert vagyunk valamire crzekenyek, mert az agyunk egy rossz ernlekhez kotve tarolta, es ilyenkor osztonosen visszautasitjuk. Peldaul elvalasztanak benniinket egy szarnunkra kedves allattol vagy szemelytol, aztan kesobb olyan helyzetbe keruhink, mely ernlekeztet minket erre - vagyis ujra ateliuk az esernenyeket. Azok az anyagok, melyekkel ekkor kapcsolatba kerulunk, allergiat valthatnak ki. Ha a megelt helyzet szorongassal teli, akkor az arckoponya iiregei lesznek erintettek a betegsegben (szenanatha), Ha inkabb a felelern dorninalt, akkor az allergia kohoges (legzesi nehezsegek) forrnajaban fog jelentkezni, es ha egy elvalast eltunk meg nehezen, akkor borbetegsegek, borclvaltozasok lesznek a tiinetek (ekcema, csalankiutes, derrnatitisz ~ borgyulladas),

Az elelmiszer .... allergia elozrnenye egy helyzet, melyben nemet kellett mondanunk valarnire, amit nagyon szerettunk, igy vele szemben allergia alakul ki. Az aIJergia ielentheti meg az uitol, a kalandoktol valo felel-

met, az elettel szernbeni bizalorn hianyat. A beteg ugy erzi, koteles megvormi magatol az uidonsag oromet azt gondolvan, hogy az elet csak szurke hetkoznapokbol all. Ki vagy rni az, ami ilyen nagy felelemmel tolt el bennunket? Van-e olyan doIog, arnitol annyira idegenkedunk, hogy a lehero legtavolabb akarjuk tudni magunkt61? Ugy tunik, olyan esetek is vannak, arnikor az agy bizonyos helyzereket bizonyos anyagokkal azonosit a homonirnak kapcsan (azonos hangalaku, kulonbozo jelentesu szavak). Osszefoglalva: az allergiat mindig valamivel (szimbolikus ertelemben egy helyzettel, targgyal, allattal) szembeni frusztracio, ingerlekenyseg okozza. Figyeliunk az uzenetre: azt, amit el akarunk utasitani, inkabb fogadjuk el J.., dolgozzuk fel, igy az integracios folyamat beindul, es az allergia idovel elninik ..

ALLERGIA - ALLATOK (ciltalaban)

Az allatok eros szexualis osztonokkel es egyedi, rajuk jellemzo tulajdonsagokkal (peldaul a meh szur) szuletnek. Minden allat a szerelem egy-egy arcat jelkepezi, ezert ha allergiasak vagyunk egy allatra, akkor ellenallast mutatunk a fa jellemzo tulajdonsaggal vagy osztonnel szemben. Fogadjuk e] J... a szexualiras termeszetesseget, vagyainkat - legyenek azok rudat alattiak vagy tudatosak -, mivel ezek szerves reszet kepezik lenyunknek.

ALLERGIA - ANTIBIOTIKUM

Az anribiotikumokat (anti 'ellen'; bio, bios 'elet') eredetileg mikroorganizmusokbol allitottak elo, de rna mar megjelentek a szintetikus gyogyszerek is~ Feladatuk a bakteriumok elpusztitasa vagy szaporodasuk megallitasa. /\ bakter iumok azonban maguk is az eletet szirnbolizaliak, igy itt van egy kis ellentmondas .. Ha az antibiotikum feladata az, hogyegy bizonyos eletforrnat "megsemmisitsen" bennunk, miert vagyunk ra allergiasak? Valosziniileg azert, mert visszautasitjuk a letezes bizonyos forrnait amelvek tobbe-kevesbe kellemetlenek .. Tudatositanunk kell bizo-

, _..

nyos dolgokat az eletunkben, es el kell fogadunk -l-e a beloluk szarrnazo

tapasztalatokat, meg akkor is, ha ez neha nehez, mivelle kell vonnunk a tanulsagot sajat magunk szarnara. Bizzunk a kreativ eroinkbcn!

ALLERGIA - DARAzs- vagy MEHCsiPES

Az a benyornasunk, hogy a kozvetlen k6rnyezetiink allandoan kritizal bennunket, minrha folyamatosan "csipkelddnenek" veliink. Valodi csipes eseten (meh, darazs) kiszabadul belolunk mindaz a negativ erzes es gyulolet, arnelyet masok tamadasai rniatt felhalmoztunk magunkban. Keressuk meg a szamunkra legmegfelelobb helyet a vilagban es vizsgal-

44

45

ALlERGIA - EPER

ALLERG·IA - MOGYOR60LAJ VAGY -VAJ

juk meg, mit kell terinunk annak erdekeben, hogy masoknak kevesebb okuk legyen az itelkezesre. Nem utolsosorban pedig ne legyen olyan fontos, hogy masok mit gondolnak r61unk!

leg meg nem korvonalazodott eleg tisztan. Tiszteliuk magunkat a szuksegleteinkkel, igenyeinkkel es a valasztasainkkal egyutt.

ALLERGIA - EPER

Az eperallergiat olyan frusztraciohoz kothetjuk, amely a szeretetet es a szukscgletkent definialhato clernentaris gyonyort (szexualitas, eves) ellentrnondaskent fogja fel. Ez az allergia egy olyan esemenybol fakadhat, amelyet megeltunk, vagy meg akartunk elni, de nem volt ra lehetoseg. Egyfajta gytilolettel es buntudattal parosulo frusztracio az, ami kivalthatja. Az eperallergia altal kivaltott heves roharnok halallal fcnyegeto legzesi elegtelenseghez is vezethetnek. A tudok az eletet ielkepezik, igy ezzel a rohammal nyilvanvalova valik, hogy az eletunkben valamely letfontossagu szukseglet nero lett kielegitve. Tudomasul kell venmink, hogy amikor taplalkozunk, alszunk, gyonyort vagy orornot erzunk, azt a saiat magunk irant erzett szereretbol tesszuk. El kell fogadunk .,J.,¥, hogy mindegyikunknek megvan a saiat szernelyisege a mag a erenyeivel es felelrneivel, es hogy minden lenyben megtalalhato az a bizonyos kis fenyes szikra.

ALLERGIA - LOVAK

Az allatok kozul a lovat mint szirnbolumot a szexualitas osztonos oldalaval hozzak kapcsolatba, Mivel az osztont altalaban az else csakrahoz kotiuk (farkcsont), a felelmet legjobban a kovetkezo mondat illusztralhatja:

"Till alantas, allatias szexualis osztonokkel rendelkezem." Ez a gondolat egy eros es heves 16allergia forrnajaban jelenhet meg .. Talan azt gondoljuk, a szexualitas nem elegge spiritualis szamunkra, A lelkunk melyen vagyat erzunk a szexualis tapasztalatok megelesere, cs szeretnenk az anyagba rninel tobb spiritualitast vinni, Nyitottnak keillenniink az u] elmenyekre, amelyek segitsegevel meg inkabb megisrnerhetjuk 6nmagunkat es kiteljesedhetunk.

ALLERGIA - HAL, TENGER GVUMOLCSEI

A "halnak lenni" kifejezest olyan emberekre hasznaljak a francia nyelvben, akiket konnyen ra lehet szedni. Igy az allergia olyan jellegji frusztraciora utal, amelyet olyan elethelyzet kovetkezteben elhettunk meg, amelyben naivnak ereztuk magunkat, amelyben raszedtek bennunket. EI kell helyeznunk magunkat a vilagban, es tudatositanunk kell magunkban: az elet tapasztalatok sorozata, amelyek azert vannak, hogy tanulhassunk beloluk. Minel inkabb bizunk magunkban, es minel jobban aterezzuk, felvallaljuk a sajat felelossegunket, annal inkabb el fog tompulni ez a kellemetlen erzes, es el fog tiinni az allergia.

ALLERGIA - MACSKAK

A macska sokkal erzekcnyebb a lathatatlan dolgokra, mint az emberek tobbsege. A macskaallergia tobbnyire a szemelyiseg azon oldalaval hozhate kapcsolatba, amely kepes "megerezni" dolgokat (noi oldal vagy aspektus) anelkul, hogy ezekre a dolgokra konkret bizcnyitekaink lennenek, Az intoleranciat pedig eppen azert eljuk meg: nem tudjuk elfogadni azokat a megerzeseket, amelyekre nines racionalis bizonyitekunk, Vilagos hat, hogy a macska a nci oldalt, szexualitast szimbolizalja, es minden, alapvetoen n6i tulajdonsagot: gyengedseg, bai, szelidseg. A beregseg uzcncte: e tulajdonsagok valarnelyiket nem toleraliuk, vagy valaki massal kapcsolatban, vagy sajat rnagunkban.

ALLERGIA - KUTVAK

Azt mondiak, hogy a kutya az ember legjobb baratja. Akkor hat, mi az oka annak, ha eppen a kutyakra vagyunk allergiasak? Melyik emberrel vagy a baratsaggal kapcsolatos elethelyzet az, ami bosszant bennunket? Ha a kutyakra vagyunk allergiasak, lehetseges, hogy bizonyos agresszivitast, eroszakot elunk meg a baratsaghoz kotddo szexualitassal kapcsoIatban, Talan azerr erezzuk rosszul magunkat, mert nem tudjuk pontosan meghatarozni bens6nkben a baratsag es a szeretet-szerelem helyet. Ez a rossz erzes diihot valt ki bekilunk, amely allergia forrnaiaban jelenik meg. jeloljuk ki a baratsag hatarvorialait, definialiuk a fogalmat azert, hogy vilagosabba valhasson par olyan helyzet az elerunkben, ami jelen-

ALLERGIA - MOGYOROOLAJ vagy -VAJ

A f6ldimogyor6-o1aj vagy foldimogyorovaj fogyasztasa olyan esemeny emleket aktivalja a memoriankban, mely fiatal korunkban torrent velunk, es eleg kellemetlcn volt, Talan olyan rnunkat vegeztettek el velunk, arnelyert nem jart megfelelo elismeres (anyagi vagy erzelmi), s ez felduhitett bennunket, mert ugy ereztiik, ,lf6ldimogyoroert dolgoztunk, .. ". Ha megprobalunk rajonni arra, mi lehetett ez az esemeny vagy elethelyzet, amelyben ilyen erzeseket eltunk meg, megvaltoztathatjuk az erzelmi memoriankat, es igy javithatunk a helyzeten. Tudatosan vegyuk eszre az eletunk minden olyan szegrnenset, amelyben ugy erezzuk, tarnogatnak bcnnunket, segitenek nekunk - amelyben az elet viszonylag konnyu szamunkra. Nagyitsuk fel ezt a kelJemes crzest magunkban, hogy segitsen nekunk azoknak a nehezsegeknek az ellensulyozasaban, amelyeket gyermekkent eltunk at,

46

47

ALLERGIA - POLLEN

ALLERGIA -- TOLL

ALLERGIA - POLLEN (lasd: ALLERGrA - SZENANATHA)

bizonyos helyzeteket/feladatokat/helyszineket. Mivel nem vagyunk kepesek visszautasitani a dolgokat, igy j6 okunk/rnentsegunk van ra, hogy elkeruljuk. Fogadjuk el sajat helyunket a vilagban, kepzeljunk egy ,.,fenybuborekot" magunk korc, es sajat termeszetcssegunkkel, mesterkeltseg nelkul nyissunk masok fele. A szenanatha elsa megnyilvanulasa neha olyan esemenyhez kothero, amelyet valoszintileg igen heves erzelmi reakcio kisert. Amikor az evnek ugyanaz az idoszaka visszater, erre emlekszunk, illetve inka b b a testiink ernlekezik, es ujra megjelen ik az allergia. Fontes tehar, hogy tudatositsuk ezt a bizonyos esernenyt azert, hogy a betegseget letrehozo berogzult gondolatsernat meg tudjuk szunrctni: igy nem lesz tobbet szuksegunk a betegsegre. A szenanatha csak egy jel volt, hogy megtalaliuk a bajunk val6di okat, Szabadabbnak fogjuk erezni magunkat, uralni fogjuk eletunk esemenyeit. Fogadjuk el J.. rnindazt, ami j6 nekunk, meg akkor is, ha az a szexualitas ismeretlen formait jelenti. Minden lehetsegcs a szeretetben, szerelemben es a harrnoniaban.

, . ,

ALLERGIA - POR

A porrol a kosz, a mocsok, a tisztatalansag jut eszunkbe .. Ha allergiasak

I

vagyunk a porra, akkor "mocskosnak" clunk meg bizonyos dolgokat az

eletunkben, es ez bizonytalansagot okoz. Altalaban a szexualitas az, amihez sokan igy viszonyulnak, Ha porallergiank van, melyebben kellene foglalkoznunk sajat onbecsulesunkkel. A "porb61 lettunk, porra leszunk 'J szalloige is abrazolia a haszontalansag erzeset. Minden clertektelenedik, minden elrnulik. Sokfele rnodon erezhetjuk magunkat haszontalannak: tetteinkkel kapcsolatban (a multban vagy a ielenben), anyagi teren, vagy akar lelkiekben .. Ha a por nern valt ki beldlunk konkret fizikai reakci6t (tusszoges, viszketes), el6fordulhat, hogy frusztracionk tisztasagmania forrnajaban jelentkezik - es a tisztasagmaniat ertsuk va16ban szelsoseges forrnaban. Fel kell rennunk magunknak a kerdest: valoban felunk attol, hogy mocskosak vagyunk, valoban tisztatalan dolognak erezzuk a szexualitast? Tanuljuk meg ertekelni rnagunkat, es azt is ertekcsnek tekinteni, amit teszunk.

ALlERGIA - TEJ, TEJTERMEK

A tej az anyaval vale kapcsolatot es az evilagi letunk elsa pillanatait jelkepezi. Teljes erteku taplalek, mely az elet else heteiben minden, a fejlodesunkhoz szukseges tapanyagot kepes biztositani. Mivel ehhez a letfontossagu taplalekhoz az edesanyankkal vale szoros kontaktus reven juthatunk hozza, azt a szeretetet szimbolizalja, amelyet az edesanyankto) kapunk. Igy, ha frusztralt a kapcsolatunk a sajat anyukankkal (vagy az anyai szerepct betolto szernellyel), mert ugy erezzuk, nem felel meg az anyai szerepnek, ez magyarazatot adhat arra, rniert lettiink a teire allcrgiasak .. Zavarhat benniinket a rank iranyulo figyelem mennyisege vagy minosege, a minket er6 kritika, amely a kapcsolatunkat kellernetlenne, diszharrnonikussa teszi. Ha szuletesunk ora tejallergiank van, meg kell vizsgalnunk azokat a felelmeket, arnelyeket edesanyank erezhetett akkor, amikor a szive alatt hordott benniinket. Ezek a felelmek rank is atragadhatnak, Ietrehozva benniink az allergiat, Anyukank viselkedese a koverkezo kerdest indithatja el bennunk: "Hogyan viszonyul 6 hozzank? Az edesanyanknak erzi magat?" Fontos, hogy kettonk kapcsolarat szeretettel elemezzuk, es mine! e16bb harrnoniaba keruljunk onmagunkkal, illetve az anya-gyermek. kapcsolattal.

ALLERGIA - 5ZENANATHA

Ez az allergiafajta altalaban pollenerzekenyseget ielent. A pollen (viragpar) a novenyek hirnivarsejtje, mely a megterrnekenyites es a reprodukcio szimb6luma. Ez az allergia alralahan az orrot, a szemeket es az arcuregeket erinti, es megjelenese egy bizonyos elethelyzettel vagy regi ernlekkel szembeni ellenallast ielez. Elofordulhat, hogy tudat ala tt elvetjuk a szexualitas egy bizonyos forrnajat vagy anriak bizonyos aspektusait -leginkabb akkor, ha a szexualitassal kapcsolatos erzeseink/elkepzeleseink nem egyeznek a tarsadalorn altal elfogadott norrnakkal. Annyi azonban bizonyos, hogy elnyomunk magunkban egy helyzetct, ami nyornaszto erzeskent telepedik rank. Valami egyalralan nines inyunkre, testiink fel is lazad ellene, de rnegis rnegtesszuk, hogy masoknak ororner okozzunk .. Megvaltoztatiuk a velemenyunket masok hatasara, keszek vagyunk rnasokert barrnire. Nehezen talaljuk meg a helyiinket a vilagban, mert nehezen mondunk barmire is nemet .. Allando biintudat gyotor bennunket, A szenanatha egyfaita manipulacio, Manipulaljuk vele az embereket annak erdekeben, hogy az tortenjen, amit mi szeretnenk. Ez a fajta allergia idoszakos, hiszen a nyari h6napok kedveznek a szenanatha kialakulasanak - j6 kifogas arra, hogy ezekben a szep h6napokban kevesebbet kelljen tevekenykednunk. Bizonyos ernbereknel azonban 7 evig is eltarthat. Ideje rnindezen gyorsan valtoztatnil Tudatositani kell rnagunkban, hogy a szenanatha eszkozze is valhat, amely Iehetove teszi, hogy elkeruliunk

ALLER.GIA - TOLL

Talan egy olyan helyzetre vagy szernelyre lettunk allergiasak, aki a f61dhoz kotottseg erzeset kelti bennunk. Nem tudunk szarnyalni, keptelenek vagyunk szabadnak es boldognak erezni magunkat. Duhosek vagyunk,

48

49

AMFETAMIN FOGYASZTASA

ALZHEIMER-K6R

mert ugy erezzuk, egy bizonyos elethelyzet es a holdog elethez szukseges szabadsag koze ekelodtunk.

sal. Az almatlansag kapcsolodhat a sajat magunk szeretetenek keptelensegehez, a szeretetbe es az eletbe vetett bizalom hianyahoz. Meg kell tanulnunk relaxalni, lazitani, feloldani a kontrollt, hogy az alvasnak es az alornnak helye legyen az eletunkben.

AMFETAMIN fogyasztasa

Az allkapocscsont nelkulozhetetlen az eveshez. Felelos az altalunk elfogyasztott etelek es a minket korulvevo valosag megernesztesenek/feldolgozasanak rnegkezdeseert. Ha osszeszorlriuk a fogainkat, mert valamit elfojtunk, visszatartjuk a duhunket, a csokonyosseghez, az onfeiuseghez kapcsol6d6 osszes energiat, vagy tudat alatt valakin vagy valami miatt bosszut szeretnenk allni, allkapocsproblemaink alakulhatnak ki, A fogcsikorgatas a bizonytalansag jele. Ha az allkapocs mesztartalrna csokken} es igy a csont ellagyul, azt mutatja meg nekunk, hogy bizonyos helyzetekben mi is puhanyak vagyunk - f6leg akkor, amikor nem figyelnek elegge rank vagy kinevetnek bennunket. Mindez komoly onertckelest problernahoz vezethet. Mivel felenksegunk es felelmeink miatt nem vagyunk kepesek kifeiezni magunkat, ugy erezzuk, uralkodnak raitunk. Elofcrdulhat, hogy belenk foitotrak a szot, amir mi ugy ertelmezrunk, "taIan nem erdekes masok szarnara az, amit mi mondani akarunk!". A kiakadt allkapocs jelentese: nem vagyunk kepesek kifejezesre juttatni a gondolatinkat vagy kontroll ala vonni a korulottunk zajI6 esernenyeket, az elfojtott erzeseinket, EI kell lazulnunk, es hagynunk, hogy az energia szabadon aramolhasson benniink ..

ALVADT VER (a venakban es az arteriakban)

A ver a testben ararnlo orornot ielkepezi. Ha aver megalvad az erekben, eltorlaszolj a a venat, es megsziinik a keringes, az aramlas, Mostantol hagynunk kell, hogy az ororn keringien bennunk, ebrediunk uj eletre.

ALMATLANSAG

Az almatlansag egyet jelent az onmagunk elengedesetol vagy elhagyasat61 vale, felelemmel, Bizonytalansagban elunk, pedig minden tortenest az iranyitasunk alatt szeretnenk tudni .. Amikor alszunk, a ,-,mentalis kepessegeink" is szunditanak, az erzekeink eberebbek es nyitottabbak az ismeretlenrc, vagyis sebezhetobbek vagyunk. Ha elmenket mindenfele gondolattal foglaljuk ie, megakadalyozzuk, hogy az alorn hatalmaba keritsen bennunket, Az eletunk feszultseggel, szorongassal, buntudattal teli, s neha meg egyfaita paranoia is urra lehet raitunk, Ez egy olyan szituacio kovetkezteben alakulhatott ki, amelyben ugy ereztuk, hogy az onazonossagunkat vagy a tulelesunket bizonyos medon vcszelyeztettek - peldaul, ha kiraboltak vagy megeroszakoltak bennunket, Elofordulhat, hogy szelsosegesen idegesek vagyunk, nehezen foglalunk allast, hozunk

;

meg donteseket .. Ugy erezzuk, rnintha minden elalvassal kicsit meghal-

nank, s ez felebreszti bennunk az ismeretlentcl vagy az ejszakatol valo felelmet. Az alrnatlansag erosen kotddhet a tudatos vagy tudat alatti buntudathoz, ugy erezzuk, nem erdemeljuk meg a pihenest. Talan arra programyztuk be magunkat, hogy az alvas egyet jelent az idopazarlas-

~

ALZHEIMER-K6R (lasd meg: AMNEZIA, MEMORIA)

A betegseg az agysejtek pusztulasaval jar, amely az intellektualis kepessegek fokozatos romlasat jelenti, vegul pedig teljes szellemi leepules kovetkezhet be. "Modern kori" betcgscg, melyet legfokeppen az elet befejczesere iranyulo tudat alatti vagy jellemez: egyszer s mindenkorra szeretnenk elhagyni ezt a vilagot, hogy ne kelljen a valosaggal szembeneznunk. Kr6- nikus, a realitassal va16 szernbenezesi keptelenseget takar. Nem vagyunk kepesek uralni a valosagot, az elet kulonbozo helyzeteit, mert attol fe-

T

lunk, hogy sok fajdalmas dolgot kell megelnunk. Erzeketlenne valunk a

kornyezetunkre, es a bennunk e16 erzelmekre egyarant. Elzsibbasztjuk, elszeditjuk magunkat, mert az elet igy sokkal konnyebbnek tiinik. A kor a memoria romlasaval, mentalis zavarodottsaggal, tiszta onkifejezesre valo keptelenseggel, eroszakos viselkedessel, a kornyczetet nem erzekelo magatarrassal es gyerrneki artatlansaghoz hasonlithato viselkedessel is jar .. A rernenytelenseg, az idegesseg, a vilagfajdalorn bezarkozasra kenyszerit minket. Szep lassan hagyjuk magunkat "meghalni", leepulni. Igen komoly a helyzet, mindez nero maradhat sokaig tudat alatti szinren. A kivulallok szamara norrnalis, kiegyensulyozott embernek tiinunk, de eszreveheto a zarkozottsag, a diih es az erzeketlenseg, A regi gondolarsemaktol nehezen szabadulunk, es mivel figyelrnunk inkabb a rrnrltra iranyul, rovid tavu memoriank remlik, sorvad. Az erzelmi es ertelmi tenyezok mellett azok testi megfele16i (nedvek, ver, szovetek, csontok) is erintetrek. Ha az agy bizonyos reszeibe nern jut eleg ver, annak mentalis serules a kovetkezrnenye. A betegseg hattereben felrnerul az oregedes tuneteitol, az elet vegenek kozeledtetol valo felelem lehetosege is_, amely egyfajta gyerrneki letbe val6 tudattalan visszaterest, es az ido (j elen, mulr es jovd) figyelmen kivul hagyasat eredmenyezi .. Mivel az agysejtjeink elhalnak, a testiink tudat alatt a halalra keszit fel bennunket. Emellett a "gyermeki Iettel" megengedjiik magunknak, hogy olyan eleret eliunk, amelyben megva16sithat6 minden vagy es alorn. Nagyon fontos a szeretet es a ramogatas, a multat el kell engcdnunk, es a jelent megelni,

50

S1

AMFETAMIN FOGYASZTASA .

ANGINA PECTORIS ... SZIVGORCS, KOSZORUERGORCS

AMfETAMIN fogyasztasa (lasd DROGOK)

Ha mindent a legjobb belatasunk szerint teszunk, biintudatunk megszunik.

AMNEZIA (Iasd meg: MEM6RIA)

Az arnnezia a memoria relies vagy reszleges elveszteset ielenti, akar a mult, akar a jelen emlekeit. Az arnneziat bizonyos szempontb61 hasonlithatjuk az Alzheimer-korhoz. Az arnnezias ember szornyen szenved elere jelenenek megelesetol, A menekulesi vagy olyan eros (barrnely helyzetrol legyen is szo), hogy legszivesebben mindent itt hagyna, fajdalma, duhe, tehetetlensege es remenyvesztettsege miatt magaba zarkozik, es minden irant erzeketlen lesz. Nem akarja megelni a mindennapok helyzeteit es rapasztalatait, barmilyen intenzitasuak is legyenek azok. A bclso fajda .... 10m nagysaga es az amnezia sulyossaga osszefugg, Jegyen ez ut6bbi reszleges (a gyermekkor bizonyos emlekkepeinek reszleges mentalis kitorlese) vag}' teljes (tudat alatti kiserlet arra, hogy ilj eletet, .uj eleterot kapiunk, mert az eddigi eletunket mar nem tudjuk tovabb folytatni). A szegyen es a biintudat alralaban velejaroi a betegsegnek, barrnely okbol is jelennek meg. Megprobalunk tudornast sem venni a nehez helyzetekrdl, vagy akar a sajat csaladunkrol, Tobbe-kevesbe eltavolodunk a valosagtel, Az elfogadasi J... es interiorizacios folyamatok igen fontosak ebben a helyzetben. Ha agyunk bizonyos esemenyekrcl nem vesz tudornast, att61 meg mindezek visszauthetnek a kesobbiekben. Lehetseges, hogy ezek kozul parat meg is ehmk anelkul, hogy ertenenk vagy tudnank, miert is tortennek meg vel-link. Napi tudatositasi feladatra van szukseg: kik vagyunk, mit kell helyrehoznunk meg ebben az eletben, hogy visszanyerjuk a kapcsolatot a felettes enunkkel.

ANALIS REPEDES (lasd: VEGBELNVfLAs - ANALIS REPEDES)

ANDROPAUZA (lasd meg PROSZTATA [altalaban] / [prosztatapro blernakl)

A ferfiakat erint6 andropauza a noi klimaxnak megfeleloie, es a herek hormonterrnelesenek csokkenesevel vagy szunetelesevel jar. Minden bizonytalansag es felelern, amely az oregedeshez, a szexualis teliesitmenyhez, a haszontalansag es gyengeseg erzesehez kapcsolodik, lelkileg es fizikailag is a nemi szerveket erinto bajok forrnajaban (foleg prosztataproblernak) jelenik meg. Meg kell talalnunk ferfikent a helyunket a vilagban] mikozben harrnoniaban kell maradnunk a szemelyisegunk mindket oldalaval, a noi es ferfi oldallal egyarant,

ANEMIA (Iasd: VER - VERSZEGENYSEG)

AMPUTACIQ (lasd meg ONCSONKfTAs)

Egy vegtag teljes vagy reszleges clvesztcse, legyen bar balesct, vagy orvosi beavatkozas kovetkezrnenye (uszkosodes, daganat) nagyon gyakran az elet egy bizonyos teruletet erinto buntudathoz kotheto. Ha a bal labrol kell megvalnunk, az azt ielzi, hogy a felelmunk vagy a biintudatunk olyan nagy merteku, hogy inkabb a halalt valasztanank, mint hogy donrest hozzunk valamirol. Vagy: arniatt a dentes miatt szeretnenk meghalni, amit az erzelmi eletunkkel kapcsolatosan mar meg is hoztunk. A iobb lab elvesztese felelosscggcl, kotelesseggel kapcsolatos bfintudatot jelenther. Ha elveszitetnlk valamelyik vegtagunkat, fontos ernlekeztetnunk magunkat arra, hogy energetikai szempontb61 a vegtag nines arnputalva, ugy kell tekinteni ra, mintha meg mindig meglenne. Kulonben nem tudunk nyitottak maradni arra a metafizikai aspektusra, arnelyet az am-

~

putalt testresz jelkepez, Igy peldaul a jo bb lab elvesztesekor szeretetet

es rnegertest kell tanusitanunk, hogy korelessegeinket tcljesitcni tudjuk.

ANGINA PECTORIS - szivgorcs, koszoruergorcs (lasd meg: sziv:

Az angina a latin angene 'szoritani' szobol ered. Ez a roham a sziv (a szeretet energiakozpontja) tajekan erezheto szorito fajdalom formajaban nyilvanul meg. A szivizmokat erinto pillanatnyi oxigenhiany rengeteg kovetkezrnennyel jar: nem lesz megfelelo aver mennyisege ezen a teruleten, igy akar sebeszeti beavatkozas is szuksegesse valhat. A sziv a szervezet motorjat, szerkezetet, hajtormivet jclkepezi. Ha tul sok szeretetet adunk (ragaszkodassal), lehetseges, hogy a sziv belefarad, es nem erez elegend6 oromot az ilyen jellegu helyzetekben (innen ered a csokkent vermcnnyiseg), A koszoruergorcs azt ielzi, hogy az elethelyzeteket es a nekunk fontos dolgokat tulsagosan is a szivunkre vesszuk .. Az aggodalmakat (ugyanugy, mint az oromoket) tulsagosan felnagyitiuk, nil intenziven eljuk meg oketo Konnyen megbantcdunk, duhbe gurulunk, elegedetlenek es szornoruak vagyunk olyan helyzetek miatt, amelyek valojaban nem is olyan kornolyak, A testunk eloszor elriaszt bennunket a helyzettol, az erzeseinktol: gorcsol, faj a szivunk. A sziv scgitsegcrt kiallt, r iador fuj, hogy raebrediunk, milyen erzesek is lakoznak bennunk, es hogy tulajdonkeppen eppen magunkat keszulunk elpusztitani a diszharmonikus gondolatokkal, amelyek szetzuzzak a belsd harrnoniat, rossz lelkiismeretet okozva. Szivgorcshoz azonban nagy oromok is vezethetnek, mert abban a pillanatban a szeretet energetikai kozpontja (sziv) jobban kinyilik, es igy aktivalhatia a regi, mely fajdalrnak ernleket is. Talan sok mindent kote-

52

53

ANGOLKOR (RACHTITI5Z)

ANOREXIA

lesscgbol es nem boldogan teszunk meg, igy az ororn nem tud bennunk keringeni. Olyan, mintha figyelmiinket inkabb masokra (az 6 boldogsagukra es fajdalmaikra) es nem elsosorban a sajat boldogsagunkra, joletunkre iranyitanank. Az egonk annyira aktiv, hogy eltavolodik szemelyunk teliessegetol, s ez erzelrni teren zarlator okoz. Sebezhetove valunk, felelern lesz urra raitunk .. Gorcsok, szivfajdalmak, hideg vegtagok (kezek, labak). Komoly figyelrneztetes arra, hogy valami nincsen rendjen (ezt a figyclmczretest altalaban korinyebb rnetafizikus, pszichikai teren felismerni, mint testi viszonylatokban), Talan tudat alatt be akarjuk fejezni a foldi letet, mert ugy erezzuk, gondjaink megfojtanak bennunket, es nem tudjuk, hogyan szabaduljunk etta] a helyzettol. Mitdl is felunk valojaban? Az elet folyamatos adak-kapok viszonyokon alapul. Ugyanannyit kell adnunk, mint amennyit kapunk, hasonlatosan a vererek oszszehuzodasahoz es kitagulasahoz, mert ha ez nem igy van, akkor nem leszunk egyensulyban - es figyelrnunket els6sorban erre, az egeszseges elethez szukseges egyensulyra kene forditanunk. A kovetkezot kell tudatositanunk magunkban: nem veszem tul komolyan az elcternet, es nyitott maradok! Nyitnunk kell a szeretet fele, es fel kell hagyni minden hatalmi harccaL Koncentraljunk az elet szcp oldalara. Tanuljuk meg olyannak szeretni magunkat, amilyenek vagyunk, igy eletenergiaink uijaelcdnek. Ezek az elsa lepesek a gyogyulas fele vezeto uton. Egy utolso dolgot kell meg megemliteniink: figyeljunk meg minden szivvel kapcso- 1 a to s kifejczest: "kcS szivii, kemeny szivu, nines szive, szi vtelen. ~ ." Minden kifejezes jelzi, hogy olyasvalami tortenik, amely megerdernli az odafigyelest.

ANKIL6zIS _.. izuleti merevseg

Oasd meg IZOLETEK [altalabanl. PARALfZJS [altaJaban)

Ebben az allapotban egy vagy tobb izulet rnukodesi kepessege bizonyos idore megszunik. Az ankilozis altalaban reszleges, de teljes iziileti me .. revseg is elofordulhat - ha ugy dontunk, hogy a relics inaktivitast valasztjuk. Ekkor pszichikailag es testileg is ez az else lepes a paralizis, benulas fele. Tudatara kell ebrcdunk annak, mivel jar, ha ugy dontunk, tetlenek maradunk, nem akarunk sem erezni, sem pedig mozogni.. MitcH felunk? Az isrneretlentol, ami minket var, vagy az ujtol, ami zavar? Vagy valamitol, arnihez egyaltalan nines kedvunk? Figyeljuk meg, mely testreszt erinti az ankilozis, mert ez kiegeszito inforrnaciot szolgaltat a betegseg okanak felderitesehez. Peldaul, ha a kart erinti, akkor talan elutasitjuk az elet altal kinalt uj tapasztalatokat? Olyan erzesunk van, mintha megcsonkitottak volna? Ha a vall erintett, akkor az elet neheznek tunik szarnunkra, valami hatalmas sullyal nehezedik rank. A magany, vagy az ismeretlennel vale szembesules szuksegessege az, ami torlodast okoz a gondolatainkban? Ha az egyik labunk erintett, akkor melyik az az tit, amerre nem szeretnenk haladni, es ami miatt lemerevedunk? Ha az egesz testunket suitja a betegseg, akkor egy dolog vagy egy konkret szemely indithatta be ezt a folyamatot. Tudataban vagyunk annak, hogy az erintett testreszben halmozunk fel energiat, es tudat alatt szorongunk. Ideje, hogy vegre elore haladjunkl Mostant61 tudataban vagyunk a hibainknak (illetve a felelosscgunknek), eletrapasztalatainknak. Elfogadjuk J.-._, hogy a blokkolt mozgast ujraelesztjuk, ujra mozgasba lenditjuk a gondolatainkat, es mindemellett nyitottak maradunk. Kreativabban allunk a dolgokhoz.

ANGOLKOR (rachtitisz)

Az angolk6rt elsosorban fenyhiany (Dvvitamin-hiany) okozza, melynek koverkezteben zavarok tarnadnak a kalcium- es a foszfatanyagcsereben, ami a csontok elgorbulesehez, novekedesi zavarokhoz es a fertozcsekkel szembeni ellenallo kepesseg csokkenesehez vezet. Tobbnyirc a gyerekek koreben fordul eld, A fizikai alultaplaltsag es rossz taplalkozas arra vilagit ra, hogy szemelycs es erzelrni teren is ugyanezt eljuk meg: egyfajta

"

uresseget, a gyengedseg es a szeretet hianyat, Ugy erezzuk, egyedul va-

gyunk a vilagban, es senki sem err meg bennunket .. Nem erezzuk a megfelelo tamogatas megletct, sebezhetoek vagyunk, Eszben kell tartanunk, hogy allando vedelcrn alatt allunk, cs az "univerzum" szeretete mindemitt jelen van. Tartozunk magunknak annyival, hogy elfogadjuk J... ezt a szeretetet, es hagyjuk, hogy taplaljon. A betegsegnek tobbe nem lesz letjcgosultsaga, ha megertjuk, hogy eloszor sajat magunknak kell szeretetet adnunk, es csak utana adhatunk masoknak is.

ANOREXIA (lasd meg ETVAGY - ETVAGYTALANSAG, BULIMIA, SULY ~ tuisuly)

Az anorexia az elet teljes tagadasat jelenti. Undorodunk rnindentol, ami a "rusnya" testiinkbe keriil azert, hogy taplalja azt .. Ez az erzes utalatta is atalakulhat, Tobb eletszimbolurn is letezik: a viz, a taplalek, az anyasag (anya), szeretet (szerelern), a noi oldal. Ez a betegseg eros es tudat alatti vagy arra, hogy elmenekuljunk az elettol, hogy utaljuk es megvessuk magunkat. Rendkivul felunk attol, hogy nyissunk a rninket k5riilveva csodalatos elet fele, Tudat alatt arra vagyunk, hogy "eltunjiink)', a leheto Iegkevesbe zavarjuk a kornyezetunket, Nem fogadjuk el magunkat. Az anorexia es a k6ros koverseg eros szeretethianyra vezethetd vissza, meg akkor is, ha a ket betegseg fizikai megielenese igencsak kulonbozo, Szarnos etkezesi problema okakent a ielen vagy multbeli konftiktusokt61 terhes anya-gyerrnek kapcsolatot jelolhetjuk meg. Gyakran azert vagyunk bosszusak, mert ugy erczzuk, nines meg a sajat eletterunk, vagy nem tart-

54

S5

•

ANOREXIA

.~

ANYAMEH (ALTALABAN)

jak azt tiszteletben. Itt lehet szo fizikalis java krol, mint pI. ruhak, iatekok, auto, haz, vagy nem fizikalis rulajdonokrol, jogaink, ismereteink, igenyeink, a minket korulvevo szemelyekrol: apa, anya, baratok, hazastars. Megerunk valami bosszusagot szemellyel vagy dologgal kapcsolatban, amelyet nem tudunk elkerulni, es amit nem vagyunk kepesek megemesztcni, Bar az anorexia altalaban a fiatalokat erinti, a csecsemoket es a kisgyermekeket is sujthatja. Gyermek eseteben az etel visszautasitasa letrejohet az anya es a gyermek kozotti konfliktusos viszony kovetkezmenyekeppen: a csecsemot rnegfosztjak az anyamellt61, kimert, szigoru adagokkal mestersegesen taplaljak - az idealis sulygorbe rnegtartasanak erdekeben nem veszik figyelembe az egyenileg valtozo etkezesi ritmusokat. Erre reagalhatunk az etel visszautasitasaval, hanyassal, sulycsokkenessel, alvasi zavarokkal, valogatossaggal, Fontos, hogy anyakent tisztel[uk a gyermek saiat izleset, ritmusat, es hogy ne akarjunk mindenaron a nt6keletes", gyermekiiket rulfelto anyak taborahoz tartozni. Ha nagyobb gyermek szenved anorexiatol, inkabb egyfajta "rossz etvagyrol' beszelhetunk. Kisetkii gyerekekrol van szo, akik utaljak az asztal koruli "macerakat", valogatnak, bizonyos eteleket konzekvensen visszautasitanak. Ritkan eszik meg teljes egeszeben azt, ami a tanyerjukon van, gyakran hanynak es veg nelkul csarncsognak egy-egy falaton, Ebben az eletkorban az asztal es az ahhoz kapcsolcdo tarsadalmi elvarasok nagy on fontosak, mivel az etkezesek szuloi felugyelet mellett zajlo csaladi osszejovetelek, akar jelentos konfliktusok szinhelyeve is valhatnak, Az anorexia vagy az erzelmi taplalekra. Szeretetre es a "benniink eJ6" anya feltetel nelkuli elfogadasara J-. van szuksegunk. Az anorexia (a tulsulyossaggal ellentetben) arra iranyulo kiserlet, hogy a bclso ur, hianyerzet ehen hal-

tim} telfedezo, bensoseges kozeledes megkiserlcse szinte felesleges. E10- fordul, hogy a hatterben egy rnultbeli szexualis jellegii trauma, visszaeles, erzelrni bizonytalansag talalhato, Egy ilyen jellegfi tapasztalat a fizikai tester is hatalmaba keritette, a beteg kizarta a fizikai, erzelrni es lelki vagyakat. Az elsd lepes a gycgyulas fele, hogy fokozatosan el kell fogadunk a nciseget, a mcgerzd, intuitiv es lelki oldalunkat. Barrnilyen modszerr valaszthatunk ennek vegrehajtasara, de ezt meg kell tenminkl A szexualitas, az anyai intirnitas is feldolgozasra var, (Hiszen meg kell tanulnunk szeretni az edesanyankatl) Szepen lassan meg kell tanulnunk szeretni a testunket, a tobbi embert, Maradjunk nyitottak mindarra, amit az elet tartogat szamunkra! Az elfogadas es a feltetlen szeretet nagyon kedvezd hozzaallas jennet Sok prograrnot szervezzunk, sportoljunk, aldozzunk a hobbinknak. Irne egy erdekes zarojel: az anorexias ember erezheti ugy, mintha gyuriik fogsagaban elne, amelyek elszigetelik a vilag tobbi reszerol, es amelyek csak erositik az elettel szembeni korlatozottsag, teheretlenseg erzeset, Kepzcljuk el~ arnint megszabadulunk ezektol a gyurukto)} megkoszoniuk nekik, hogy hozzasegitettek a felismereseinkhez, rudataban annak, hogy tobbet nem lesz raiuk szuksegunk. Meg egy kep, amit elkepzelhetunk: minden belegzesscl egyre tobb fenyt szivunk magunkba, es belso uressegerzesunk csokken ..

ANTHRAX - lepfene (lasd: B6R - ANTHRAX)

ANURIA - vizeletelakadas (Iasd: VESE - ANURfA)

r

jon bennunk, aprova valion es eltunjon. Erzelmi igenyeinket azonban

tovabbra is tul nagynak iteljuk, ezert folyamatosan kovernek latjuk magunkat (mentalis fixacio, ami a koversegre iranyul), meg akkor is, ha 80- veiny es karcsu a testunk, Az anorexia anyai szimb61umra ural, ami a fuggetlenseg vagya fele mozdit el benmmket, Megtagadjuk a taplalekot magunkt61, ahogy az anyankat is, mert fiatal korunkban csak az anyai szigort es kontrollt ereztuk. Ugy erezzuk, nem vagyunk kepesek iranyitani az esemenyeket, es ilyen extrern, szelsoseges medon probaliuk meg visszaszcrezni az uralmat a dolgok felett. Nem tetszik nekiink az a szeretet, amellyel az anyank minket szcret, es utaljuk ot ezert, Gyermekek szcretnenk maradni, mert igy kozelebb keriilhetiink mind a testi, mind

I •

a belso tiszrasag, artatlansag allapotahoz. (Altalaban a pubertaskorban

jelentkezik az anorexia). Ez a betegseg a fiatalsag, a gyermekkor kizarolagos keresese. Fiatal lanykent vagy fiukent elutasitjuk a korunknak megfelelo szexualis fejlddesi fazisokat, Minden felenk iranyulo szexualis, in-

ANYAMEH (ciltalaban) (lasd meg: RAK - MEHNYAKRAK, NOI BAJOK)

Az anyarneh a noiseget szirnbolizalja, ez a kreativitas kozpontja. Ebben a meleg es biztonsagos kornyezetben tortenik meg a megterrnekenyites. A petefeszek- vagy mehproblernak azt jelzik, ideie, hogy fejlesszuk kreativirasunkat, amely visszaadna az eletunk feletti iranyitast. Fontos, hogy feltegyuk a kerdest: "Hogy erzern magam nokent? Bunosnek, szegyentelennek vagy becsapottnak erzern magam azerr, mert szultern I nem szultern gyermekeket? Nehez szarnomra nonek, felesegnek, anyanak, uzletasszonynak, szeretrinek lenni?') Talan regresszior elunk meg? A medence mint rerulet ad eletet az enunk u] aspekrusainak, sajat magunk kereseseben fontos szerepet jatszik .. Ha a mehet betcgseg tamadia meg (pI. daganat)" fel kell tenntink a kerdest: hogyan fogadjuk el masok, f61eg a gyer-

I

mekeink, unokaink szexualitasat, Ugy erezzuk, mindez a szokvanyostol

eltero, hogy "ezt igy nem szabad csinalni"? Az az erzesunk, hogy gyermekeink rnoralis vagy fizikai veszelynek vannak kiteve? Vagy esetleg meg-

56

57

Ii

APATIA

ARANYER

sebesulhetnek? Van valami, arnit mocskosnak talalunk a gyermekeinkkel es parkapcsolataikkal kapcsoIatosan? Zavarnak a szerepek, amelyeket a csaladtagjaink kepviselnek? Barmely legyen is a helyzet, tudatara kell ebrednunk, hogy semmi hatalmunk sines masok elete feletr, es hogy mindenki a sajat maga modjan eli az eletet. A tolunk telheto Ieheto legjobb neveltetest biztositottuk a gyermekcinknck, es buszkek is lehetiink erre!

szo egy olyan helyzetrol is, amely a pcnzzel, ezen belul is a zsebpenzzel kapcsolatos, vagy olyasvalarnirol/valakirril, akirol azt szeretnem, hogy az eletern reszeve valjon, de van egy ezt akadalyozo tenyezo. Peldaul, taIan azt szeretnern, hogy a parom hozzarn koltozzon, azonban 0 ezt nero akarja, vagy nines eleg hely a szamara, Az eletemben valami megrekedt, es rengeteg erzelmet elfojtok. Akar odaig is eljuthatok, hogy egyenesen felek az clettol. Beszelnern kell arrol, amit megelek, arra van sztiksegem, hogy j61 "kitala]jak"~ Nehezen emesztern meg mindazt, ami velem tortenik. A szokasos tunetek, a melegseg, a vorosseg, mind a gyulladassal vannak osszefuggesben, es a fajdalom az altalarn atelt fcszultseggel. Nagy szenvedessel es fajdalommal jar, amikor a vakbel perforal, Hagynom kell, bogy az eletem a maga ritmusa szerint folyion, es el kell fogadom J.., hogy az elethelyzeteirn mindig a leheto legjobbak szarnomra. Szivernet nyitva kell tartanorn, lassan es kiegyensulyozottan Ie kell bontanom az engem veda falat,

APATIA (lasd meg: VtR - VERSZEGENYSEG / MONONUKLE6ZJS) Az apatia erzeketlenseget, kozornbosseget jelent, Feladom az elettel szembeni harcot, kozombosse valok mindenre, es semmi motivaciot nem erzek barmifele valtoztatasra. Az apatia kialakulhat egy sokkolo elmeny, trauma vagy barrnilyen olyan negativ elethelyzet hatasara, amelynek kovetkezteben elveszitettem minden eletoromomet, vagy evilagi elerem ertelrner. Az is lehet, hogy el akarok menekiilni egy helyzet e161, mert nines eleg rnotivaciom, orornom benne, vagy felek a csalodastol. Ellenallast tanusitok, es nem vagyok hajland6 meglatni vagy erezni, hogy mi tortenik bennem es korulottern, es ezzel egy bizonyos foku erzeketlensegbe burkolozom azert, hogy megvediem magam. Az apatiat mely szegyenerzeshez es btintudathoz is kothetjuk. Igy probalok meg erzeketlenne valni a belso enemrnel szernben. Elfogadom ..L., hogy nyitnom kell az elet, cs az uj, keIlemes tapasztalatok fele azert, hogy eleternnek uj celt talalhassak, A celnak megfelel6 hozzaallast kell tanusitanorn ..

ARANYER (Jasd meg: H6LYAGOK, VEGBELNVfLAs, TERHESStG, GYULLADAs, BELEK - SZEKREKEDES, VER - VERZESt /VISSZERTAGULAT1 VERNYOMAs - MAGAS VtRNYOMAs)

Az aranyer egy h61yaghoz hasonlo visszertagulat, A vegbelnyilas es a vegbel tajekan talalhato .. Mivel aranyer foleg olyan betegsegek kovetkezteben jon letre, mint a szorulas, magas vernyornas, terhesseg, ezert tanulmanyozzuk ezeket a szocikkeket is, mert lehet, hogy hozzajuk kapcsolodo helyzetet, helyzeteket clunk meg. Amikor fajdalmas az aranyer, akkor stresszt ielez, amikor verzessel jar, akkor a jokedv, eletorom elvesziteset jelenti. Az aranyer arra iranyulo vagy, hogy eroltessem a kivalasztast, mintha valamit nagyon er6sen ki akarnek adni rnagambol, viszont ugyanakkor vissza is akarom tarrani .. A kinyornas es visszatartas kozotti konfliktus, orlcdes az egyensuly felborulasat okozza. Az elutasitas, a magamt61 va16 ellokes es az erzelern visszatarrasa, rnagamban tartasa kozott konfiiktus alakul kit Peldaul, olyan gyerekeknel, akik ugy erzik, szuleik erzelrnileg becsapjak oket (nem fogadjak el eket), azonban azt akarjak, hogy veluk maradjanak, es igy visszatartjak oketo Az aranyernek azonban mas okai is Iehetnek, Eros btintudat, vagy egy regi, rosszul kifejezett, esetleg elfoitott feszultseg, amelyet inkabb rnegtartok rnagamnak. A testem riad6t fuj, Valamire ra kell ionnom az eleternmel kapcsolatban. Bizonyara stresszt elek meg, egy olyan nyornast, amellyel kapcsolatosan bunosnek erzern magamat. Talan hataridoket kell betartanom, vagy nehezen engedek el dolgokat, nehezen bizom az emberekbcn, es ugy erzern, koteles vagyok kotelessegeirnnek, felelossegeirnnek eleget tenni, meg akkor is, amikor igenyeirnet szeretnern kifejczesre juttatni azer t,

APOPLEXIA - gutautes (lasd: AGY - GUTAOTES)

APPENDICITI5Z - vakbelgyulladas (lasd meg: FOGGELEK HI.)

A vakbelgyulladas a vakbel gyulladasos allaporat jelenti, a vakbel latinul caecum (vakot ielent) .. A vakbel a vastagbel kezdetenel talalharo, Ez a betegseg olyan duhot jelent, amit egy olyan kielezett helyzet vagy fesziiltseg kovetkezteben erzek, amelyet nem vagyok kepes megoldani, es ami rniatt ugy erzern, "fortyogok" belulrol, Leggyakrabban olyan, erzelmi eletet erinto helyzet allhat a betegseg hattereben, amely kibillent erzelmi egyensulyornbol. Ennek az esemenynek a bekovetkezeseben a felelmern jatszhatott nagy szerepet, hiszen sotet gondolatok, aggodalmak toltottek ki lenyernet, es ezek kovetkezteben jelent meg a betegseg. Zsakutcaban vagyok (ilyen a vakbel is); mer! ugy erzern, el vagyok nyomva, ez pedig felelmet, bizonytalansagot, kimerultseget, elhagyatottsag erzeset inditia el bennem. Ez a problema leggyakrabban egy csaladtaggal kapcsolatos, vagy kapcsolhato a csaladra vonatkoz6 elvekhez, gondolatokhoz. Lehet

58

59

- ..... -:, .. - ..

. ~... . ~

ARC

ASZTE'NIA - EROTLENSEG, GYENGESEG

hogy helyrehozhassak, kijavithassak bizonyos dolgokat. Egyedul kell cipelnern ezt a terhet, mert a gogossegem arra kenyszerit, hogy senkitol se kerjek segitseget, Az is lehetseges, hogy egy emberrel vagy helyzettel kapcsolatban alavetettnek erzern magarn, mintha egy kis "senki" lennek. Arnikor megtalalom bajom lelki okat, tudatositanom kell magamban, es elfogadorn J... a kialakult helyzetet, amely lehetoseget ad arra, hogy segirsegre Ieljek, es konnyebben megszabaduljak a betegsegtol. A gondolatairnat es cselekedeteimet iranyitsa a szeretet. Ha ujra harmonia lesz bennem, az aranyer elninik.

das es az arpa kozott az a kulonbseg, hogy az arpa eseteben ncsunyanak" latom az adott helyzetet. Ahelyett, hogy elfoitanarn az erzeseirnet, jobban teszern, ha kifejezem azokat, mivel ezek ujra es uira megjelenhetnek

arpa forrnaiaban.

ARTERIAK (lasd: VER - ARTERrAK)

ARTROZIS - izilleti kopas

(lasd: IZOLETI ELVALTOzAs - ARTROZlS)

ARC (Iasd meg: BOR1 IAKNE, IMITESSZEREK, IPATTANASOK)

Az arc az elso testresz, arnely az univerzummal talalkozik, annak impulzusait fogadja .. Altalaban egyetlen, masik emberre vetett szernpillantas mar benyomasokat ebreszr benniink aszerint, hogy annak sugarzo, napfenyes, mosolygos vagy borong6s, zavarr, szornoru az area. Az arc tehat a rolam kialakulo kepet, az identitasornat, az eg6mat jellernzi. Ha el akarom rejteni a szcmelyisegem egy aspektusat, vagy ha magam elott rejregetek valarnit, akkor az arcom is viselni fogja ezt az alarcot, maszkot - feszultte valik, es grimaszol. Ugyanigy, ha alulertekelem rnagarn, ha masokat kritizalok, ha nem erzem magam kompetensnek, hozzaertonek valamiben, ha az az erzesem, hogy senki sern szeret engern, akkor ez a belso rosszullerem, rossz erzesem az arcboromon pattanasok vagy kiszaradas forrnajaban fog megmutatkozni. Egy mentalis irritacio elvaltozasokat okoz az arcboron. Annak erdekeben, hogy az arcvonasairn es az arcbororn magatol kitisztuljon, fontos, hogy legeloszor belsdrnet tisztitsam ki, es megszabaduliak az altalarn taplalt negativ erzesektol es gondolarokrol, helyetre pedig tobb szerctetet, megertest, elfogadast J.. es nyitottsagot engedjek be magamba. Az arcorn ragyogni fog, es nem lesz tobbe szuksegern arra, hogy alarcot viseliek.

AsiTAs

Az asitas egy terrneszetes, "utanzo jellegu", tarsadalmunkban tobbe-kevesbe elfogadott jelenseg, (Azt mondom, termeszetes, mivel a rnai napig nem letezik olyan orvosi kezeles, amely ezt gyogyitana, csillapitana.) Az utanzo jelz6t haszrialtarn a jelenseg kapcsan, hiszen tudat alatt az asitas osztonzoen hat arra az emberre is, a ki masokat asitani lat. jelzi, hogy Ie kell pihennern, ha faradt, kimerult vagyok, es ujra erot keJI gyiijtenem .. Ez a ielenseg jelezhet elegtelen taplalekbevitelt is, mert asithatok akkor is, ha nem ettem eleget. Annyira unatkozom, hogy unalmamat tudat alatt igy fejezem ki. Azt szeretnem, ha beken hagynanak. Az asitas az elet resze, es szeretettel es nyitottsaggal .1. fogadom el! Fontes, bogy ne tartsuk vissza meg akkor se, ha egyes nevelesi alapelvek nem igazan

fogadiak el!

ASZFIXIA - legzeszavar (lasd: LEGZES - ASZFJXIA)

ARCIZOMRANGAs (lasd: AGY - ARCrZOMRANGAS)

ASZTENIA - erotlenseg, gyengeseg (lasd meg: KIEGES)

Az asztenia a kiegertseghez hasonlo [elcnseg, energetikai es idegi kimerultseget jelent~ Emellett nem ugyanaz, mint a terrneszetes ielcnsegnek tekintheto faradtsag, mert az asztenia nero munka vagy erofeszites kovetkezte ben alakul ki, es nem enyhul a pihenessel, Megjelenese tobb szinten tor tenik (fizikai es lelki), tobbfele allapot vagy alaperzes kerul felszinre. Felelem, mely szornorusag, nagyfoku erzelmesseg, erzekenyseg, rnultbeli tortenesekkel kapcsolatos lelkifurdalas, sot kescruseg is kiserheti. Bar az asztenia, legyen az szornatikus, lelki vagy reakci6s eredet ii, tobbfelc ok kovcrkezmenyekcnt jelenhet meg. Probaljunk meg utananezni, hogy a mi esetunkben mi lehet az, ami ezt az allapotot kivalthatta. Ezen azzal a feltctellel tudunk valtoztatni, ha rnegtalaljuk annak okar, ami a lettel es a cselekvessel kapcsolatos elszantsag elveszteseig sodort bennunket, es aminek kovetkez'tcben passzivan allunk minden feladat ele.

ARCOREGGYULLADAs (lasd; ORR - ARCOREGGYULLADAS)

ARPA (1asd meg: FURUNKULUS)

Az arpa kicsi, voros es fajdalmas furunkulus, amely a szernhej szelen, a szempilla toveben talalhato .. Akkor jelenik meg, ha szornorusagot, ellenerzest erzek valamivel vagy valakivel kapcsolatban, vagy nem felel meg nekem az, arnit, akit latok, Lehetseges, hogy valamivel kapcsolatban egy ernbernek mas a velemenye, mint nekem, esetleg maskepp csinal bizo ... nyos dolgokat, mint en) es ez szalka a szemernben. A kotohartya-gyulla-

60

61

ASZTIGMATIZMUS

ARTERIOSZKLER6zIS - ~RELMESZESEDES

ASZTIGMATIZMUS (lasd: SZEM - ASZTJGMATIZMUS)

alatt) hogy fulladozik, hogy megiiesztettek. igya legzes a fuggetlen, onallo eletct szimbolizalia, az egyeniseget, hogy kepes vagyok magamt61 leveg6t venni. Az asztrnas ember nem kepes fiiggetlen lenni, bogy a sajat eletet elje. Elhanyagoltnak erzi magat, nehezen valik Ie a szuleirol (anyaval vagy hazastarssal szemben tanusitott hatraltato fuggoseg). Nem tudja elkepzelni, hogy eltavolodjon ettol a lagy es megnyugtato keptol (az anya), hogy rncghazasodjon, vagy lazadas nelkul vegignezze, ahogya sziilei elvalnak! Nagyon duhos, megcrul a bosszusagtol, es rat or az asztrnatikus roharn. Feladat: megfigyelem, hogy visszater-e periodikusan a rosszullet, es valtoztatok a mentalis prograrnozasornon. Most vegre kezbe veszem az eletemet, nagylclkuen, es nyugodtan adak, minden erdlkodes nelkul. Alazatral beismerern, hogy mi az, amin kepes vagyok valtoztatni, meg akkor is, ha ez kevesnek tunik, es elsosorban elfogadom J.., hogy szeretettel kell nyitnorn a vilagra, es dolgozom az interiorizacios folyamaton, amelyre valojaban nagy szuksegern van. Minden a legjobban fog alakulni az eleternben, elegedett leszek, szeretettel, gyengedseggelleszek korulveve, es legzescrn normalis, kiegyensulyozott Iesz, Megtanulom szeretni magam es az eletet.

ASZTMA (lasd meg: ALLERGIA, LEGZES [leqzesi nehezseq], TO DO - TODOBANTALMAK)

Az aszrrna legzesi rendellencsseg, akar fulladasvcszcllyel is jarhat. Egy asztrnatikus roham folyarnan az immunrendszer olyan erdsen reagal az allergen anyagokra, hogy a test legzeset is akadalyozza, ami olykor halalos kirnenetehi lehet, Szukseg van arra, hogy eletet vegyek magamhoz (belegzes), azonban nem vagyok kepes adni (kilegzes), ezert annyira panikba esem (konnyen megy a belegzes, viszont nehezen a kilegzes), hogy a legzesern elegtelenne valik (minimalis levegot szabaditok fel). Netan tulsagosan ragaszkodom bizonyos emberekhez vagy dolgokhoz, amelyeket nem vagyok kepes elengedni? Vagy megfullaszt a duh, az agresszio, amelyet nem akarok megelni, olyannyira, hogy az mar a torkomat szorongatja? Esetleg felek, hogy valarniben, foleg szeretetben, hianyt fogok szenvedni? Lathatjuk, hogy az asztma elsosorban egy fullaszto, torok-

~

szorongat6 erzeshez kotodik. Ugy erzern, torkon ragadtak, fulladozorn,

f

megfulladok egy szeretett lenytol vagy egy helyzettol. Eletteremet tul

sziiknek erzem. Esetleg vitaban allok valakivel, es a konfrontalodas megrnergezi az elctemet. Arra hasznalorn az asztmat, hogy szeretetet, figyelmet, vagy erzelmi fuggdseget csikarjak ki rnasokbol. Mivel az asztrna hasonlatos az aszfixiahoz es az allergiahoz, lehetnek olyan erzeseim is, hogy korlatozott az eletterern, masok elnyomnak engern, masok hat alrna [oval az enyem felett all. Netan oromet akarok szerezni, szinte a kifulladasig, am kozben bizonyos helyzeteket igen nagy lazadas kiser a bensornben. Az asztrna tokeletes eszkoz arra, hogy er6snek erezhessem magam, bogy masok manipulalasaval elerjem mindazt, amit szeretnek, Emberkenr nem akarorn saiat hataraimat megismerni, az onbizalmamat hirtelen aggodalom es szorongas valtia feL Nem tudorn, hogyan kezeljem az erzeseimet, es nagyon maganyosnak erzern magamat. Meg kell tanulnom megismerni saiat gyengesegeirnet es erossegeimet, hogy harmoniaban elhessek, es ertekelhessem az eletemet, A tobbiek mindent meg fognak tenni annak erdekeben, hogy megmentsenek engem! Gyenge embernek ninok, akinek sok szeretetre van szuksege, viszont meg nem all keszen arra, hogy szeretetet adjon - akar egy gyermek, aki azert sir, hogy igenyeit kielegitsek, viszont meg nem tanult meg rnagan kivul mas okra is figyelni. Az elet egy egycnsulyban leva, allando adok-kapok. Az asztrna egy rmiltbeli felelemhez, fullaszro szeretetnek megelt erzelernhez (foleg anyai szeretetre gondolunk), vagy egy kora gyermekkori elfojtott erzelernhez kothetd, Ez lehet egy olyan jellegu felelem is, amely a szuletes utani elsa lelcgzctverelhez kotheto, amikor a gyermek ugy erezre (tudat

ASZTMAs CSECSEMO

A csecsem6 asztmatikus megbetegcdese meg gyakoribb, mint a felnottkori asztma .. A kisbaba mar fejlddesenek ebben a stadiumaban is ellenerzest taplal az ittlettel, az elettel kapcsolatban. 16, ha szavakkal vagy gondolatban, nyitott szivvel elmondjuk neki, mennyire szeretiuk, es figyelunk arra, hogy mindent megadjunk neki, amire csak szuksege van.

ARTERIOSZKLER6zIS ~ erelmeszesedes (Iasd meg: VER, IARTERIAK, /VERKERINGES)

Az arterioszkler6zis olyan betegseg, amely az arteriak falan lerakodo lipidek kovetkezteben jon letre. Az erelmeszesedes egyben olyan betegseg is, amelyet az arreriakat felepito izornrostok pusztulasa is okozhat. Mindket esetben az arteriak megkernenyedesevel kell szamolni, igy az erfalak elvesztik rugalrnassagukat, kevesbe Iesznek kepesek a verkeringes zavartalan ararnlasat biztositani, es a zsirlerakodasok mennyisege tovabb no. Maga a betegseg a szivbol jova, kifejezesre juttatott szeretet csokkenesere utal. Ez a fokoz6d6 allapot akkor jelenik meg, ha kernenyszivu, hajlithatatlan, merev vagyok akar a komrnunikacio soran, akar a gondolatairnban. Nagyon eros ellenallasra, lelki vagy fizikai korlatoltsagra, kicsinyessegre utal. A szeretet kifejezese es fogadasa korlatozotra valik. Berogzult gondolataim vannak, gyakran hajthatatlan, merev es szanalmat nem ismero ember vagyok, aki arra is hajlarnos, hogy csak az elet

62

63

•

.~~}'.!.-.

ATL~TALAB

negativ oIdalait Iassa meg. Lehetseges, hogy tudat alatt visszafoirom, el .... nyomom az erzeseimet, es nemet mondok a szeretetre, mert felek kife-

- .

jezrn rnagam. Mikor es hol elhetrem meg olyan traurnat okoz6 helyzeter,

amely annyira rnegutaltatta velern sajar magam egy reszet, hogy azt meg is tagadtam? Mikor erezhettern magarn elutasitva? Ez a betegseg valoszinuleg egy szerelrni csalodassal hozhato osszefuggesbe, Felmerul annak kerdese, rniert fejezzem ki az erzeseimet? A testern azt jelzi, hogy valtoztatnom kellene az elethez val6 hozzaallasornon. Ha nyitottabban, toleransabban es szelidebben allok hozza magamhoz es sajat tapasztala .... taimhoz .J.- .. , a saiat belso lenyemmel es az univerzummal val6 egyesulesern folyamata egyre inkabb megnyilvanul. Orornot, denit es rugalmassagot rnutatok azokkal szernben, akik korulvesznek engern, es atadorn magam a valodi szeretetnek. A kornyezetem biztosan eszreveszi majd ezt a valtozast, Fizikai teren, az anyaggal kapcsolatosan is kreativabba is kene valnom, Az elet gondoskodik rolarn.

ATLETALAB (lasd: LAs - LASGOMBASOOAS)

AUTIZMUS

Az autizmus a kulvilag teljes elutasitasa, a saj at belso vilagb a val6 viszszahuzodas, ahol a kepzelet es a vizio az ur .. Menekulok egy helyzct, vagy a kornyezer e161, mert tulsagosan fai valarni, vagy ugy erzern, kigunyoltak. A fajdalmam, a szornorusagom, a remenytelensegem olyan mertekii, hogy elszigetelem magam a fizikai vilagtol, A kulvilagot idegennek es fenyegetonek elern meg. Az a teny, hogy en, autistakent, elvonultam a sajar kis herrnetikusan elzart "buborekomba", azt eredrnenyezi, hogy a naponta kivulrol kapott tobb czer informaciot elraktarozorn a belso vilagomban ahelyett, hogy mas emberekkel megosztanam. Egy fekete lyukban talalom magarn, egy olyan uton, amelynek nem latom a veget. Az a benyomasorn, hogy az eloirt "szabvany" olyan elerhetetlen, hogy konynyebb szamornra vedelmet keresni a hallgatas vedobastyai rnogott, mintsem folyton-folyvasr onmagamar meghaladva masok (szulok, tanarok, fonok) reszere szarnadassal tartozni, A betegseg kezelese talan lehetseges, azonban a gyogyulas kiindulasa inkabb belso, mint kiilso eredetu, Barhogy is legyen, a kornyczeternnek kepesnek kelllennie az en belso vilagornbol kiindulva kommunikalni, hogy engem ujra vagy jobban hozzasegitsen a fizikai, vales vilaggal valo kontaktus felvctelehez. Igy, belso vilagornba zarkozva, masok szamara nehez a velem va16 kapcsolatteremtes. Jobban fel kene isrnerniuk az igenyeimet es a felelrneimet azert, hogy kesobb meglegyen az elegendo bizalmam es nyitottsagorn ahhoz, hogy ujra visszarerjek a kulvilagba.

64

I

BALESET

Aur61SZ0NY (lasd: TENGERIBETEGSEG, UTAZAsl FOBIA)

AUTORITER SZEMELYISEG

Az autoriter szernelyiseg tudatosan vagy tudat alatr, de a tekintely ellen lazad, Azt hiszi, hogy az altala kepviselt magatartas az egyetlen modja annak, hogy megertesse a tobbiekkel, "hogyan mtikodnek a dolgok" a vilagban .. Sajnos, foleg azok, akik ezt a hatalrnat arra hasznaljak fel, hogy szarnos ember felett uralkodianak, nagyon egocentrikus szemelyisegek. A duh rnindenkepp egyik fontos alapja ennek a viselkedesnek, kulonosen akkor, ha az ilyen szemelyiseg ellenallast erez azzal szemben, arnit ker. Ha valamit mondani akarnak neki, az suket fulekre talal, Lehetnek terdproblemai, es csikorgathatja a fogait is. "SZQ sines rola, hogy barki elott is fejet hajtsakl Semmi nem all az utamba, semmi nem tud megallitani, sem helyzet, sem szituacio, csak talan azok, akik a melyen megsebzett szivemre hatnak." Meglehetosen nagy a szeretetigenye, es csak szive kinyitasa tenne lehetdve, hogy a ferry bearamolhasson rajta, beragyogva szornoru elctet. A legrosszabb buntetes, amit autoriter szemely rnegelhet, hogy terdre ereszkedik, fejct hajt val ami elott, ami hatalmasabb nala. Ilyenkor altalaban fizikai rosszullet jelentkezik nala, Ha a sziv nem nyit, az elct felvallalja ezt a feladatot. A szeretetigeny nagy benne. Minel inkabb tudataban lesz ennek, annal inkabb keresni fogja a szeretet beteljesitesenek es sebesult szive begyogyitasanak modiait,

BAL OLDAL (lasd: NO) PRINCfpIUM)

BALESET

A balesetek gyakran buntudatra utalnak, amit valamivel/valakivel szemben erzek, vagy a gondolkodasmodornhoz, a tarsadalomban elfoglalt helyemhez kotheto. A tekintellyel szemben tanusitott lazadasrol, ellenallasrol is arulkodhatnak. Lehetseges, hogy nehezen szallok szembe ezzel a tekintellyel, nehez kifejeznem, hogy mire is van szuksegem, melyek is a nezeteim bizonyos dolgokrol. Ilyenkor sajat magamon kovetek el eroszakot. A baleset mindig a gyors cselekves kozvetlen es azonnali szuksegesseget szirnbolizalja. A valtozas nem tudatos szinten mcgjeleno szuksegessege olyan nagy mar, hogy elmern egy szelsoseges, drarnai szituaciot teremt annak erdekeben, hogy tudatositsa bennem, a jelenlegitol eltero iranyba kellene iranyitanorn az eletemet. Ilyen esetekben az ember mindig tudatosan vagy tudat alatt onrnagat bunteti. A baleset kovetkezteben megserult testresz robbnyire mar eleve beteg, vagy vagas, egcs kovetkezteben mar egyszer serult. A bale set ezt a korabbi serulest hozza felszinre azert, hogy felhivja ra a figyelmemet. Arrol is ranuskodik, hogy keptelen vagyok

65

BALESET

BELEK - CROHN-BETEGSEG

olyannak latni es elfogadni onmagamat, amilyen vagyok. Teljes mertekben en vagyok a felelds az elctcmert, s minden tetternert, ezert bizonyosan oka

~

van, hogy rniert eppen egy bizonyos balesetet ,)vonzottam be"? Igy torrent?

Igen, hiszen mindez a legmelyebb gondolataimban gyokerezik, berogzult gondolatsemaim, vagy gyerekkoromban magarneva tett gondolatmintak kovetkezmenye .. Leherseges, hogy vonzok bunteteseket, amikor ugy velern, valamiben nem cselekedtem helyesen. Ugyanugy, mint gyermekkorornban, arnikor megbuntettek, ha nem viselkedtem megfeleloen .. Ez berogzodott elrnembe, de itt az ideje, hogy ezen valtoztassak. Az ember erkolcsi enje megbiinteti sajat magat, ha btinosnek erzi viselkedeset, innen ered a fajdalorn, a lelki szenvedes es a balesetek. Fontos tudni, hogy bizonyos helyzetekben rendien valo, ha bfinosnek erzem magam, de csakis akkor, ha masoknak rosszat tettem, fajdalmat okoztarn. A tobbi helyzetben azonban felelosnck igen, bunosnek viszont nem kell ereznem magamat. Emlckeznern kell arra, hogy a sajat magam ura vagyok (az egyen ertelmeben). Meg kell talalnom, es el kcll foglalnom a helyemet az univerzumban .. Amint azt korabban mar emlitettern, a baleset mindig biintudathoz kotodik, ami pedig egy bizonyos helyzettel szemben erzett felelmet takar. A helytelen viselkedestol valo felelem altalaban biintudatkent s nem felelossegtudatkent jelenik meg az emberben. Egy baleset arra keszteti az embert, hogy lassitson, vagy teljesen hagyjon fel tevekenysegeivel. Ilyenkor olyan idoszak veszi kezdetet, amikor kerdeseket tesziink fel. Ha nyitott es objektiv maradok magammal szemben, gyorsan rajovok, mi okozhatta ezt a balesetet. Elvesztettem az iranyitasomat egy elethelyzet felett? Ideje, hogy iranyt valtoztassak? Nehezen hallom meg sajat belsd hangomat, megerzeseimet, ezert radikalis figyelmeztetesre, into jelre van szuksegern? Megfigyeltem, hogyan is kovetkezett be a baleset? Milyen allapotban voltam elotte, es utana? Fontes, hogy ujra atgondoljam a baleset korulmenyeit: elernezzern az elhangzott szavakat, mert feltariak, mit is eltem meg a baleset pillanataban. A baleset minden elemenek szimbolikus jelcntese van, ezert figyelek a belso hangra, hogy olyan megoldast talaliak, amely megakadalyozhatja az adott helyzet sulyosbodasat. Akkor vagyok fogekony a balesetekre, amikor viszonyom problemas a valosaggall amikor keptclcn vagyok a teljes jelenletre, es arra, hogy tudataban legyek a vilagnak, amelyben elek. Mintha elvagyodnek innen. El vagyok szigetelve attol, ami korulottem tortenik, talan mert nem tudom elfogadni a valosagot, vagy nehezen elern meg azt .. Jobban oda kell figyelnem magarnra, hogy felfedezzem onbizalmarnat.

BALKEZESSEG

Aki az irashoz, zeneleshez, sportolashoz a hal kezet hasznalja, azt balkezesnek hiviuk. Regebben az iskolai nevelesben nagy jelentoscgct tulaidonitottak annak_, hogy mindenki jobb kezzel irjon, mert ugy gondoltak, a jobbkezesseg terrneszetes, a balkezesseg nem norrnalis dolog, A ~,Milyen ketbalkezes tudsz lenni neha!" kifej ezes is azt ielenti, hogy valaki ugyetlen. jelenleg a Hal korabol a Vizonni koraba erkezett el az emberiseg, ezert a racionalis oldalunkt61 mereszebbcn eltavolodva, kezdiink nagyobb hangsulyt fektetni az intuitiv es kreativ oldalunkra, Ma mar felismertek, ha egy eredetileg balkezes gyereket arra kenyszeritenek, hogy ba! keze helyett a iobbat hasznalia, akkor ugyetlenebbe valhat, onkentelen izommozgasai, erzelmi zavarai, beszelesi, olvasasi nehezsegei alakulhatnak lei, allandosulo buntudat, esetleg kisebbsegi komplexus jelentkezhet nala .. Ha nekem ehhez hasonlo erzeseim vannak, mert eroltettek a jobbkezesseget, akkor kivanatos lenne ujra bekebe kerulni onmagammal. Mivel a ba1 oldal lenyunk erzelmi, intuitiv, erzekeny, egyszoval noi oldalat jelkepezi, a balkezes emberek kreativitasa igen fejlctt, rendkivul konnyen tanulnak zenet, illetve barrnilyen muveszctrc sokkal fogekonyabbak, Egy balkezes inkabb befele fordulo szernelyiseg, mig egy jobbkezes kifcle el, masok fele konnyebben nyit6 jellern ~ Mar csak az marad hatra, hogyelfogadjam a kreativ eroimet, es a nagyfoku erzekenysegemet felhasznaljarn a kireljesedesre, Barrnilyen helyzetben is vagyok, olyannak kell elfogadnom J. magarn, arnilyen vagyok, egyedi es megismetelhetetlen.

BARANYHIMLO (Iasd: GYERMEKBETEGSEGEK)

BECHTEREW-K6R

izuleti merevseget okozo csigolyagyulladas. A Bechtercw-kor a gondolkodasmodorn rnerevseget, rugalmatlansagat ielkepezi. Felre kell tennem az egomat, tul sokat foglalkozom vele. El kell fogadnom J..., hogy rugalmasabbit valjak (magammal szemben), es hogy bizzak az eletcm tortenesciben.

BELEK - CROHN-BETEGSEG

(Iasd meg: VAKBELGYULLAOAs, BELEK - HASMENES)

A csipobel (a vekonybel utolso szakasza) nem fertozeses eredeni gyulladasa, amelyet altalaban eros fajdalrnak kisernek. Az AIDS es a tuberkulozis okozta fertozesck eredrnenyezhetik a csipobel gyulladasat, azonban a kronikus, heveny esetek Crohn-betegsegre utalnak. SZQ lehet egy intenZlV buntudaterzes kovetkezmcnyekeppen lerreiott onbuntetcsi formarol, mely onrnagam errekeleset erinti: nem vagyok a "helyzet magaslatan", ncrn erzern magam "korrektnek'~, vagy ugy erzern, "semmire sem vagyok

66

67

~.

•

BELEK ...;. DIVERTIKULITI5Z .

j6"~ .. Az onbecsules hianya miatt odaig is eljuthatok, hogy azt gondolorn, senki sem szeret, es mindenki azt akarja ereztetni velem, hogy kevesebb vagyok masoknal. Ezek az erzesek egy anyagi vagy esetlegesen erzelrni vonatkozasu hianyerzethez ad6dnak hozza. Az az erzesem, hogy valamit61 elitelendd, megvetendo medon fosztottak meg engem. Mindehhez halalfelelem is tarsulhat. Ilyenkor belul lazadok, ami csak noveli a masok viszszautasitasatol vale felelmemet. Mivel ugy erzern, nem erek sernmit, ez a beregseg "segither" nekem abban, hogy megkapjam a figyelmet, amire szuksegem van. Az onbecsulesern igen kicsi, es a hasam teruleten energetikailag tul nyitott vagyok, mindent befogadok. Elutasitorn saiat magamat. A hasam egy szerneteslada, ameJybe a kcrnyezetemben ela emberek beleboritiak a felern kuldott negativ cnergiaikat, es en hagyorn, hogy ezt megtegyek velem. Nero talalorn es foglalom el kellokeppen a helyemet a vilagban, elutasitom az elethelyzeteimer - mindez vegul hasmenest eredmenyezhet, Keresem a saiat szemelyes, spiritualis identitasornat, es betegsegern sulyossaga jelzi, hogy ez eletern egyik legfontosabb esemenye, Azok az utak, amelyek engem az onbecsulesem novelesehez, a valosagos identitasorn rnegralalasahoz, a csaladban es a tarsadalomban elfoglalt helyem rnegtalalasahoz vezetnek, segitenek majd az eleternbe tobb nyugalmat es harmoniat vinni. Ha megtalalom a valoban nekem szant helyet a vilagban, akkor ez vedelmet fog adni, Az elet szep, es nekem is jogom van hozzal

BELEK - DIVERTIKULITISZ

A divertikulitisz (az -itisz duhot jelkepez) a divertikulurnok, a vastagbel falan talalharo kioblosodesek gyulladasat jclenti. Ez a kellernetlenseg a mindennapi eleternben visszatartott duhhoz kapcsolhat6. jelenleg olyan helyzetet elek meg, amelynek foglya vagyok, nem latorn belole a kiutat, es ez feszultseget okoz bennem. Az elsa lepes a megoldas fele az elfogadas ..L-YT Hogyan is tudnek megoldani egy olyan helyzetet, amelynek a letezeset sem fogadom el? Elfogadom ~" tehat, hogy az adott helyzet a valosag, es nyitott maradok az isteni csatornara, amely elhozza, biztositia szamornra a helyzet feldolgozasahoz es interiorizalasahoz szukseges szeretetet, A duh tobbe nem vakit eL

BELEK - FELFUVODAs

A belek felfuvodasar ugy a legkonnyebb mcgallapitani, ha a mellkas es az alhas kozri rerulet valarnelyik reszet megutogetem az ujjaimrnal: ilyenkor ugy rezonal, mint egy dob. A kellemetlen tuner azt jelzi, hogy nagyon erzekeny vagyok, de az erzeseirnet magamban tartom ahelyett, hogy szabadon elengednern oket~ Vedekezeskeppen tudatosan lebontom az erzeseimet, iranyitast gyakorolva felettuk. Elfogadom .J.-., hogy teliesen at kell

68

..

BELEK - HASFAJAs

elnern az erzeseimet, amelyek abban segithetnek, hogy sajat magamar jobban megismerhessem.

BELEK - GALANDFEREG vagy BELGILISZTA

A galandfereg a belek eloskodoie, merete par rnillimerertol tobb meterig is terjedhet. A belfereg olyan ernbernel jelenik meg, aki ugy erzi, olyan gondolatokat, gondolkodasi m6dokat kenyszeritenek ra, amelyek ellentetesek az oveivel, Szomorunak, tisztatalannak erzern magam, nem ertenek meg, kihasznalnak. Mivel nehezen nyilvanitom ki a velemenyemet es nehezemre esik nemet mondani, elfecserlern az energiairnat, Azok a fajdalmak vagy dolgok, amelyeket nehezen engedek el_, szinten elosegithetik a belgiliszta megjeleneset. A keseruseg megneheziti az emesztesemet, a tudorn szennyezett energiat tova bbit, es galandfergck telepednek meg bennem, irritaciot, idegesseget okozva. Azert, hogy meggyogyitsam magam belulrol, eloszor a gondolataimat kell rendbe raknorn, helyt kell adnom az oromnek es a boldogsagnak. Megtalalorn a helyemet a vilagban.

BELEK - GYOMOR- ES BELHURUT

A gyomor es a bel nyalkahartyajanak heveny gyulladasat [clcnti, amely hanyassal es fertozd eredetii hasmenessel jar. Lehetseges, hogy meg tudjuk hatarozni a betegseg kulsd okat, pI.. fertozott viz, etel elfogyasztasa, azonban emellett meg kell vizsgalnunk azt a belsd okot is, amely az esemeny megelesere kesztet. Itt az irritaciot kivalto dolog sokkal Ienyegesebb, mint egy egyszerii gasztritisznel (belgyulladas), mivel ez a betegseg nem csak a taplalek felvetelenek helyet (bel), hanem a tudatositasi folyamat kiindulasi pontjat (gyomor) is erinti, jelzi, hogy nagyon frusztral az, ami velem tortenik, es ezert semmit sem tudok feldolgozni. EI akarok utasitani egy helyzetet vagy egy szernelyt - ha nem eppen magat az eletet =» es duhot erzek, ami hasrnenest es hanyast okoz. Nehezen fogadom el~. az esemenyeket. Talan olyan mentalis sernakat, gondolatmintakat tartok magamban, amelyek mar felcslcgesek, haszontalanok szamomra. Egy helyzet vagy egy szernely emeszthetetlen szarnomra, es ez ellenem fordul, mert heves erzelrni reakciokat valt ki belolem. Banatos leszek, erzekenynye, zaklatotta valok. Ki kell nyilnom az u] gondolatok fele, es ujra meg kell tanulnom bizni rnasokban es az eletben. Kepesnek kelllennem arra, hogy kifeiezzem a csalodasornat, ahelyett, hogy az "fortyogjon" bennem, mindenfele bajokat es kellernetlensegeket okozva.

BELEK - HASFAJAS (Iasd meg GAZOK)

A hasgorcs izom-osszehuzodasokar jelent, amelyek nagy belso feszulrseg kovetkezteben alakulnak ki. Egy olyan helyzet all a betegseg hattereben,

69

-_ .. , ..

BELEK - HASMENES

BELEK - VASTAGBELGYULLAOAs - KOLITISZ

amely bizonytalansaggal tolt cl, es annyira idegesit, hogy a belekben gyomorfaiast okozo verboseg alakul ki. Ketelkedern saiat kepessegeimben, nem bizom elegge onmagamban, felek, hogy nem fogom megallni a helyem egy helyzetben, nem tudom, hogyan oldjak meg egy problernat. A csecsem6kori hasgorcs egyik tipikus peldaja az a helyzet, amelyben az edesanya attol fel, hogy nem tudja korrekten ellatni az anyai teendoket, es a csecsemo szarnara nem elegend6 az, amit erte tesz. A csecsem6 megerzi az idegesseget es arveszi azt az anyat6L(A hasfajos csecsemonek nyugalmat, szeretetet kell biztositani, es nagyon turelrnesnek kell vele lenni.) Elfogadom ~., hogy az eletemben minden a lehet6 legjobban tortenik, Ellazulok, es minden tolem telhetot megteszek. Amit eddig problemanak Iattarn es bizonytalansagnak ereztem, most egyszeriien a fejlcdesernet elosegito tapasztalatnak ttinik, Legzd-, relaxacios es rnediracios gyakorlatok segithetnek a belso lenyemmel torten6 kapcsolatfelvetelben, es abban, hogy megszuntethessern az engem bosszanto szernellyel vagy helyzettel szemben erzett turelmetlensegemet,

BELEK - 5ZEKREKEDES (lasd meg: RAK - VASTAGBELRAK) A kivalasztast segito perisztaltikus izomrnozgasok Ielassulnak, ami az urulek megrekedeset okozza. Az urulek a negativ gondolatok, az engem elaraszto duh es a feltekenyseg fizikai rnegjelenese. A szekrekedest gyakran a rostszegeny etrend szarnlajara irjak. Mentalisan arra a vagyamra utal, hogy az eletern minden esernenyet kontrollaljam, amely nagy belso bizonytalansagot feltetelez. Szorong6 ember vagyok, akinek szuksege van masok elisrneresere. A bizonyralansagorn miatt meg kicsinyesse is valhatok. Szekrekedest eloidezQ helyzetek a kovetkezok lehetnek: nehez anyagi helyzetbe ker ulok, konfliktusos kapcsolataim vannak, egy utazas - az ilyen "gyokertelen" helyzetekben vagyok a leginkabb ideges. Ragaszkodom regi, elavult gondolataimhoz es a szernelyes javaimhoz. Amit mar j61 isrnerek, az lehetove teszi szamornra a kontrollt, az iranyitast, es a biztonsag illuzioiat nyujtia. Annyira felek az iteletektol, hogy elnyomom a spontaneitasomat, rnegakadalyozom, hogy elorebb jussak, hogy haladjak. A problernaimat es a regi erzeseirnet is elfojtorn, att61 val6 felelrnemben, nehogy azok uira felszinre torjenek, es ismet szembesulnom kelljen veInk. Mikor engedtem meg magamnak utoljara, hogy onmagam legyek? Mikor ereztem magam utoliara szabadnak, frissnek es elenknek? Mi az, ami visszatart engem? Mindenkeppen el kell engednem mindazt, ami mar nem felel meg nekem. Itt es most elfogadom ..1., hogy elszakadok a multtol, elorenezek es izgalmasabb eletet elek, Sokkal lazabbnak erzern magam, mivel bizom az eletben.

BELEK - HASMENES

Az etel olyan gyorsan tavozik a gyomorbol a belekbe, hogy nines ido a feldolgozasara. Ezt az allapotot a felelern, es az arra iranyulo vagy okozza, hogy egy szarnomra igen kellemetlen, u] helyzetet elkerulhessek, Rengeteg uj gondolat erkezik hozzam, es nines idem azok gyors befogadasara,

I

Ugy erzern, valami uj dolog csapdaba ejtett engern, es ez belso erzekeny-

segemet fenekestul felforgatjal Elutasitom sajat rnagamat, haragszom magarnra, es el vagyok keseredve! Nagyon visszataszit6 kep el bennem sajat magamr61. Biintudatom van. A tortenesek legyiirnek. Valoban valami masra van szuksegern. Nem a taplalek, hanem a gondolataim azok, amelyek mar nem megfeleldek. Ha allandoan az elutasitason ragodom (felelern attol, hogy rnasok elutasitanak engern, vagy vagy arra, hogy en elutasitsak masokat), nagy esellyel elobb-utobb hasmenesern lesz. Elfogadom ...1.-., es idot szanok arra, hogy megerezzem es meghallgassam a szivern uzenetet, latnom kell, mi is tortenik valojaban az eleternben .. Amikor va16ban lassitok egy kicsit, rajovok, rnennyire "csohitassal" neztern elorehaladas kozben (ahogy a taplalek halad a nyelocsdben), es nem szantarn idot arra, hogy meglassam az elet iosagair es szepsegeit .. A testem arra figyelrneztet, hogy biznorn kell az eletemben, mindig tarnogatnak, es sen-

ki sem hagy el engem. .

Jegyzet: szamos utazo, aki a harmadik vilag szegeny orszagait valasztja uti celiaul, hasmenest kap .. A szegenyseg es nyomor lattan szivunk kinyilik, amit latunk, elmenket es fizikai tesrunket mcgzavarja, Ez gyakran tudat alatt vegberneno reakci6.

BELEK - VASTAGBELGYULLADAs ... kolitisz (lasd meg GYULLAOAs, BELEK)

A kolitisz a vastagbel - esetenkent fekelyes - gyulladasat jelenti. A vas-

tagbel szerepe sajat belso vilagom kezelesehez, viselkedesm6domhoz kapcsolodik. A betegseg akkor alakul ki, ha keptelen vagyok a tekintellyel szemben es a szernelves kapcsolataimban (tars am, szuleirn, tanaraim, fonokorn) orimagamat adni. Ellenorzesem alatt tartom, kontrollalom a gesztusaimat, megnyilvanulasaimat, cselekedeteimet, mert felek annak az embernek a reakciojatol, akinek az elisrnereset es szeretetet ki aka rom vivni, Azoknal a gyermekeknel gyakori a hasfaias, akik felnek szigoru, es veluk szemben nagy elvarasokat tamaszto szulciktol, Annyira szuksegern van szeretetre, erzelmekre, elismeresre es ertekclesre, hogy rnindenaron tetszeni akarok (meg akkor is, ha ezzel elnyomom a szemelyisegemet es a legfontosabb igenyeimet). Nem vagyok saiat magam, nem merem kifejezni az erzeseirnet, inkabb elfojtom azokat. Rendszeresen ,_,lenyelek" olyan dolgokat is, amelyeker "emeszthetetlennek" tartok. Ez az erzelrni fugges olyan duhot es frusztraciot erlel, amely felemeszt belulrol. Ha ezeket az

70

71

"

•

BELEK - VASTAGBELRAK

, BETEGSEG (A GVERMEKEKNEL)

erzeseket szelsoseges forrnaban elern meg, meg fekely is kialakulhat. Az erzelmi reakcioim arrol tajekoztatnak, hogy valtoztatnom kell a hozzaallasomon, azonban ezt eddig nem voltam kepes megerteni. Hogyan reagaljak a testi jelzesekre? Elfogadorn ~., hogya boldogsag belolern fakad. Megtanulom szeretni magam, rnegtanulorn, hogy onmagam legyek, megtala 10m es elfoglalom helyemet a vilagban, Fuggetlenne, onallova valok, es raiovok, egyre boldogabb es boldogabb vagyok, mert sajat alapterrneszetemmel osszhangban reagalok a doIgokra.

A belek allapota (fokent a vastagbel) arrol is hirt ad, mennyire vagyok kepes onmagumat elengedni, mennyire erzern magam biztonsagban, hogy spontan lehessek. A belek eletern esemenyeinek zavartalan "aramlasat" szimbolizaljak, Ragaszkodom bizonyos dolgokhoz, emberekhez, helyzetekhez, ami gyakran feltckenyseghcz es birtoklasi vagyhoz vezet. A beleimet "eltorlaszoJja" mindaz, ami mar felesleges szarnomra, en azonban visszatartorn oketo. Ez tobbek kozott szekrekedest okozhat. Megtanulom az onallosagot, es megnyugtatom rnagarnat: minden forrassal es eszkozzel rendelkezem ahhoz, hogy megtererntscm, letrehozzarn mindazt, amit akarok. Az egyetlen szernely, akit iranyithatok, az kizarolag sajat rnagam!

BELEK - VASTAGBELRAK (lasd; RAK - VASTAGBELRAK)

BELEK - VEGBEL (Iasd meg: VEGBELNyrLAs)

A vegbel a vastagbel vegbelnyilasig tarto, befejezd szakasza. Ha valarni vagy valaki bosszant engern, es ezt rossznak tartorn, akkor ezt a dolgot vagy szernelyt ki akarorn iizni a gondolatairnbol es az eletembol. Amenynyiben ez nem sikerul, a vegbelernben faidalmat fogok erezni, szelsoseges esetben akar verzest is eszlelhctek. Az engem zavaro szituacio gyakran egy vagy tobb csaladtagomrnal is kapcsolatos. Megtanulok nyitott maradni, es rnegprobalom mcgerteni e helyzet miertjet. Meg ha ugy is gondolom, bogy az a bizonyos szernely rosszul reagalt az adott helyzetben, akkor is meg kell probalnorn felrnerni, milyen okok motivalhattak, Ez a betegseg gyakran arra figyelmeztet, hogy ideje elgondolkoznom azon, hol a helyem a vilagban, es merre tartok. Kerdeseker kell feltennem magamnak, hogy megtudjam, ki vagyok es milyen iranyba menjek tovabb .. Ezek a kerdesek akar a szexualitasomrnal is kapcsolatosak lehetnek. Talan ugy erzern, maganyos es nagyon elhagyatott vagyok, de meg kell tanulnom elismerni a jo tulajdonsagaimat, es bizni abban, mindegy, milyen donteseket hozok, a kovetkezmenyek mindig a lehet61egjobbak lesznek szamomra.

BELFEREG (lasd: BELEK - GALANDFEREG)

BELEK (belproblemak) (Jasd meg RAK -VASTAGBELRAK)

A belek a kulonfele taplalekok, gondolatok, erzesek es Jelen valosagorn felszivodasi es felhasznalasi kozpontia. Minden, ami szornorusagot, felelmet, zavart, lazadast, szegyent vagy barrnely mas diszharmonikus gondolatot, erzest okoz, belproblemakhoz vezethet. MiveJ az emesztes egy resze a belekben tortenik, ha duhos vagyok vagy egy avon aluli utes aldozatanak erzern magam, arnit egeszen egyszeriien "nem birok megemeszteni", az hatassal lesz a belekre! Fokozottan igaz ez, ha az egyik csaladtagorn bant el velem. Mivel nero vagyok kepes megerneszteni a helyzetet, a konfliktus testi szinten jelentkczik. Ha a vekonybel az erintett, akkor az elet adta helyzeteket rnereven, egymastol eltero, jo es rossz fogalmakkal itelem meg. Hajlamos vagyok ugy erezni, sok mindenben h ianyt szenvedek.

BENULAs (iiltaliiban)

A benulas egy vagy tobb izom reagalasi keptelenseget, rmikodesenek leallasat jelenti. Egy vegtagot, testreszt vagy az egesz testet erintheti. Ez a betegseg a menekuleshez kotheto: megprobalok kirerni egy ember vagy egy helyzet eldl, Gyakran a felclern az, amely lebenit engem. Tarthatatlannak es Iekuzdhetetlcnnek tiinik szamornra az a problema, arnit eppen megelek, a felelosseget azonban nem vagyok kepes felvallalni, es mivel nem talalok megfelelo rnegoldast, .valaszkent" erzeketlensegre vagyom, Talan olyan trauma ert, amely testemnek till sok volt, igy az elet feladasaval reagalt, Esetleg nagyfoku onutalatot es bizonytalansagot erzek, ezert a rossz lepescket elkerulcndo, a telj es passzivitas nyujt vedelmet szarnomra. Talan merev gondolkodasmodom miatt visszavonulassal es menekulessel valaszolok, ha valami nem ugy "suIt el", ahogyan azt en elterveztem. Fontos, bogy tudatositsarn magamban es uralhatova tegyem a ram nehezedo terhet, Iehetove teve ezzel a benult vegtag szarnara, hogy ujra elet koltozzon bele. Olyan helyzetben is erezhetem magam "benultnak", amelyben nines valasztasi Iehetosegern vagy cselekvesi szabadsagom .. Az erintett testresz kiegeszito inforrnaciokkal szolgalhat a bajom vagy felelmern forrasarol, Peldaul ha a jobb labarn benult, akkor a problemam vagy a jovendo munkarnmal kapcsolatos, vagy a csaladi kotelezettsegcimrnel.

BETEGSEG (a gyermekeknel) (lasd meg: GYERMEKBETEGSEGEK)

Itt altalanossagban utalunk a lexikonban Ieirt gyerrnekbetegsegekre cs rendellenessegekre, Ha en vagyok az a gyerrnek, aki beteg, akkor val6- szimi, hogy valamelyik szulorn belso bajat, konfiiktusat tukrozi vissza a testern. A szuleirn talan nem ~,fejlesztettek ki" magukban betegseget, en azonban tulerzekenysegemrnel rakapcsolodtarn az 6 belso valosagukra.

72

13

I

_=.:::, .. 'i~;,· -

BETEGS~GEK (ALTALABAN)"

Egyutt "rezgek" a szuleimben elo belso gyermekkeL Problernam csak arra vilagit ra, mit ke1l nekem tudatositanorn magarnban, rninek kell tudatara ebrednern. A szuleim nem tehetnek arrol, ami velem tortenik,

BETEGSEGEK (Altalaban)

Arnikor egy elcleny egeszsege karosodik, betegsegrol beszelunk. Megvizsgalhatjuk kialakulasanak okat, tuneteit, klinikai jeleit, fcilodeset es kezeleset, Szarnunkra a betcgseg olyan jelzes, amelyet a testiink kuld. Informal bennunket a saiat magunkkal vagy a k6rnyezetiinkkel szemben megelt konfliktusokrol, rnegrazkodtatasokrol. Az uzenet rnegfeitese segit bennunket az egeszseg minel gyorsabb visszanyereseben.

BIZSERGES, ZSIBBAOAs

A zsibbadas a bar feluletet erinto bizsergo erzes, altalaban spontan modon jon letre egy ideg vagy verer mechanikus osszenyomodasa revert. A hcly, ahol ez a bizserges megjelenik, az eletem egy adott aspektusat erinto irritaciot, elegedetlenseget jelez, Tudatositorn ezt, es szabadon aramol-

. .-

tatom az energiat.

BOBISKOLAs

Elofordul, hogy e1b6biskolok egy j6 etel elfogyasztasa utan - igen kellemes modja a pillanat meghosszabbitasanak. Nem kell robber gondolkodnorn, csak letezem, Terrneszetes, ha az idosebbek el-elb6biskolnak akar napkozben is, hiszen ok az eletuk vege fele jarnak. Faradtak .. Ha azonban en egy ereje teljeben levQ felnott ember vagyok, megis gyakran elofordul velern, hogy napkozben elbobiskolok, akkor tudat alan elutasitom az eletet. Reitozkodom, menekulok, hogy ne kelljen valasztanorn, dontenern, cselekednern. A'testern arra szolit fel, hogy keriiljek ujra kapcsolatba a sajat eletemmel.

BOKA (lasd meg: fZOLETEK)

A boka hajlekony es rnozgekony testresz. Testiink rnegtartasaban segit, ezert igen nagy terhelesnek van kiteve, Egyfaita hid, kotelek kozrern es a fold kozott - a bokakon keresztul ararnlik a spiritualis energia felulrol lefele, es lentrol folfele, Segirscgukkel vagyok kepes elorehaladni, felkelni, stabilan allva maradni. Veghezviszik az iranyvaltoztatasokat, kovetkezeskeppen az altalarn hozott donteseket szimbolizaljak, Minden bokaserules vagy bokafaidalorn azt jelzi, kepes vagyok-e iranyvaltoztatas kozben rugalmassagom megorzesere. Ha felek att61, hogy mi var ram, ha donteseirnben rugalmatlan vagyok, ha tul gyorsan, meggondolatlanul haladok elore, ha felek egy jelenlegi vagy eljovendo feladattol, felelossegtol, ha ugy erzem, nem vagyok stabil-e akkor valoszinuleg bokaimban is

74

BOROAK

megfekezern az energia ararnlasat, Az energia-visszatartas merteketol fuggoen randulas, ficam vagy tores kovetkezhet be .. De boka nelkul nem vagyok kepes allva maradni, Talan uj nezopontokra van szuksegern, nyitottabb es rugalmasabb kriteriumok szerint kell cselekednern. Ha az egyik bokarn megadja magat, akkor az arra ural, hogy nines mar szilard alaporn} iranyt ken valtoztatnom, mentalis konfliktust elek meg. A bokarn nem kepes engem megtartani, es fizikailag az egesz testem megadja magat. Bizonyos ertelernben az eletern is szetesik, de nem a szemelyisegern valodi szeteseserol van szo, sokkal inkabb arrol, hogy valarni nem rmikodik az eleternben. A randulaskor az energia "megbicsaklik", es az engem rnegtamaszto rendszer deforrnalodik. Ez arra ural, hogy nines semmi tiszta es definialt dolog az eleternben, Arnikor egy olyan szukseges valtoztatassal kell szernbesulnom az clctcmben, ami a bccsuletcmet, a biztonsagomat vagy az eletern celjat es iranyat erinti, akkor tores vagy repcdes megy vegbe. A serules milyensegetol es merteketol fuggetlenul a balesetet koveto mozdulatlan idoszak lehetove teszi szamornra, hogy atgondoljam eleternnek azt az aspektusat, amelyen valtoztatnom kell, es elosegiti a ram varo csodalatos atalakulast. Elfogadom J... az cletct, es rnindazt, amit az elet elem sodor az utamon.

BORDAK

A bordak szivet es a tiidot (letfontossagu szervek) vedik a karosodasoktol, kulso serulesektol vagy tarnadasoktol. Egy megrepedt vagy torott borda azt ielzi, hogy onvedelmi rendszerem nem rmikodik iol, Sebezheto vagyok, fokenr a szeretet, az onallosag es a terigeny teruleten, Falat erzek sajat magam (erzclrni es lelki oldalam) es a fizikai vilag kozott. Gyenge es serulekeny vagyok az engem era tarnadasokkal szernben. Talan ugy erzern, nem vagyok kepes iranyitani az eletemet, nines elegendo eroforrasom, es veszelyeknek vagyok kiteve. A bordatores vagy repedes gyakran azt jelenri, hogy az egyik csaladtagommal kulonos helyzetet elek meg. Az erintett borda elhelyezkedese megrnutatja, melyik csaladtagrol van szo. Ha az also bordaimat er inti az elvaltozas, akkor az egyik gyermekernmel vagy unokarnmal van konfliktusorn. Egy oldalborda inkabb egy testverrel, unokatestverrel kapcsolatos konftiktusr61 ar ulkodik, a felso bordak serulese pedig a szulokkel, nagyszulokkel valo nezetelteresre utal. Fel kell ideznem azokat a helyzetekct, amelyek ekkora nyomast gyakorolnak ram. Elfogadom .J..., hogy az adott esernenyt pozitiv hozzaallassal kell szernlelnem, hogy egyenesen ki kell mondanom azt, amit erzek, ugy, hogy kozben masokat is meghallgatok. Most mar tudorn, hogya kommunikacio olyan eszkoz, amely lehetove teszi szarnomra onrnagam es rnasok riszteleret.

75

BosszusAG~ NEHEZTElES

BO R (BORPROBLEMAK)

BosszusAG,NEHEZTELES

Ha ellenerzest es bosszusagot erzek egy emberrel vagy egy elethelyzettel kapcsolatban, akkor ez bosszuvagyat is kivalthat belolem. Esetleg meg taplalni is fogom ezeket a negativ erzeseket, mert ugy fogom fel a helyzetet, hogy aldozat vagyok, osszetortek, megsertettek, megsebesitettek. Jobban teszem, ha a szivemmel fogadom el J,.. az esemenyeket, es megpr6- balok a jove fele fordulni ahelyett, hogy allandoan a rnulton ragodnek, Ha igy teszek, a szivern megkernenyedik, es a testem betegseggel fog reagalni.

koztat, Ha gyenged, erzekeny ember vagyok, akkor a bororn is az. Ha nagyon erzekeny, akkor a bororn szinten aZA Ezzel ellentetben, ha kemeny vagyok magammal vagy masokkal, akkor bororn is kemeny es vastag. Az irritacio nyomai mindig arra utalnak, hogy valami vagy valaki irrital engern. A nagy bizonytalansag enyhen nedvesse teszi a borornet, de az eroteljesen izzado bar az elfoitotr, am kiuritesre varo erzelmekre ural, amelyektol ilyen forrnaban szabadul meg a testern, A kulvilaggal valo kapcsolataim minoseget tehat a bororn allapota tukrozi.

BOFOGES (lasd meg: GYOMOR)

A bofoges soran a gyomorban levd gazok szajon at tavoznak. NyugatEuropaban nagyon illetlen dolognak szarnit, am a keleti kulturak a bofogest koszonetnyilvanitasnak tartjak, a jo etel dicseretenek, Gyorsan akarok elorehaladni, mert igy nem kell szernbeneznem a felelmeimmel. Az uj gondolatok megernesztese saran a feszultseg no, es en szukseget erzem annak, hogy megszabaduljak ettol a feszultsegtol. Meg kell tanulnom lassirani, es eh~g idot szanni az etkezesre, Tudatositorn: ha tul gyorsan haladok, elrnegyek olyan dolgok mellett, amelyek az eletet szebbe teszik. Elfogadom J.-.} hogy id6t szanok a dolgokra, igy kevesbe fulladok ki az clet gyors rirmusatcl=- es ettol csak jobban fogom erezni magam.

BaR (borproblemak)

A bor olyan, mint a fa kerge. Megrnutatia, ha vannak kulso es belso problemak. Elvalasztja a testemet a kulsd kornyezeterntol. Ha a brirom elvaltozasokat mutat, akkor valcszimileg olyan tipusu ember vagyok, aki ttrlsagos an is nagy jelentoseget tulajdonit masok velernenyenek. Mivel nem vagyok biztos magamban, es felek masok elutasitasatol, vagy attol, hogy masok megbantanak engern, borbetegseget "novesztek" azert, hogy egyfajta terrneszetes korlatkent tavol tartsam magamt6J a kornyezeternet. A bor lagy szovet, amely a mentalis energiahoz kapcsolodik, es bizonytalansagaimat, legmelyebb gondiairnat fejezi ki. A bar tehat allando jelleggel tukrozi a belsc5 erzeseimet (lasd: "voros, langol a duhtol" kifeiezeseket). A borom szine megvaltozhat, ha zavarban vagyok, ha szegyellem magamat. A borom tehat egy dernarkacios venal a belsom es a kulvilag kozott. A borom akkor szaraz, ha nem tartalmaz eleg vizet. A viz (a levcgo mellett) az elethez szukseges egyik legfontosabb elern. Az elettel valo kapcsolataim tehat szarazak, sivarak. A kornyczetemhez fuz6d6 kapcsolataimban belulrol blokkolom, akadalyozorn magam. Ugy erezhetem, hogy "mindjart elszaradok", Ujra meg kell talalnorn az orornot a masokkal va16 kornmunikacioban. A Iehamlo, elhalt borreteg arra utal, bogy regi, elavult mentalis semak szerint elek. Amikor a borom feluleten pattanasok jelennek meg, akkor a kapcsolataimat erinto problernakat, a kornyezetemmel kapcsolatos kornmunikacios problernakat fejezem ki ilyen forrnaban. Ha a borom gyulladasos tuneteket rnutat, akkor tartozom rnagamnak annyival, hogy megprobalok kevesbe ingerlekenynek lenni belso vagy kulsd konfliktushelyzetekkel kapcsolatban. Ha zsiros a borom, akkor tul sok erzelmet fojtok ell tartok rnagamban. Az is lehet, hogyel akarok menekiilni egy bizonyos helyzet, vagy egy bizonyos ember e161, ugy, mint egy halacska, amely kicsuszik az ujjaink kozul, Hagynom ken, hogy az energia aramoljon bennem, hogy negativ gondolataim eltunhessenek. Nyugodtan es hidegen kell kezelnem az altalarn taplalt frusztraciokar, igy bororn tisztabb lesz es lagyabb. Minel inkabb oszinteve, "athltszovan es igazza valok, a borom annal udebb lesz. A viszketes arra utal, hogy irritalo

BOLCSESSEGFOG (amely nem bLijik ki)

A bolcsesseg nagy ereny, Mindenkinek megvan a lehetcsege arra, hogy eleteben eliusson a bolcsessegig, melynek segitsegevel ki tud nyilni az univerzum fele. A bolcsesseg eros alapokat biztosit mindenhez, amibe csak belefogunk, Egy olyan bolcsessegfog, amely nem akar kibuini, nem akarja elfoglalni helyet, azt jelenti, hogy mentalis teren meg nern akarom mindazt a helyet elfoglalni, arnely nekem jar. Pedig mindezt tudatosan kellene megtennern, hogy fejleszthessem az eldrehaladasomhoz szukseges isreni erenyeimet. Elfogadom J.. •. es hagyom, hogy a terrneszet a maga uterneben "munkalkodjon", es a tudatomat kinyitorn, hogy a bennem zailo egyre nagyobb valtozasokat rudatosan eljern meg.

BOLENYPUP (lasd: GORBE HAT)

BOR (altalaban)

A bar az egesz tester befedi, es elhatarolja azt, ami "bellil" van (a szemelyisegemer), attn), ami ~,kfviil". Nagy feluletevel a bor a test egyik legfontosabb szerve, Olyan vedelmi rendszer, amely precizen kijeloli az eletterernet, es amely husegescn es tudat alatt a belso allapotornrol is taje-

76

77

I

BOR - AKNE

a6R - BORKEMENYEDES

gondolataim vannak, amelyek kiulnek a borom felszinere. Szembe kell neznem veluk annak erdekeben, hogy ne voniak el tobbe a figyelmemet. Minel inkabb kepes vagyok a j6 tulajdonsagaim ertekelesere, es arra, hogy kis oromokkel ajandekozzarn meg magarn, a borom annal inkabb ezt a j olletet fogja tukrozni lagysagaval es tisztasagaval. Ha kepes leszek arra, hogy szabadon kommunikaljarn az erzelmeirnet, a bororn ell azul es ragyogni fog.

kivel azonosulok, masker a masiknak akarok oromet szerezni ahelyctt, hogy megtarranarn a sajat identitasomat. Ha a szivemmel elfogadom .J... a bennem zajlo valtozasokat, cgeszscgcs es terrneszetes m6don szem elott fogom tartani az alapveto szuksegleteirnet (szexualis vagy mas szuksegletek). Egy nap olyasvalaki fog a ttikorbol visszanezni, aki tokeletesen megfelel az elvarasaimnak, Akne a test szamos reszen megjelenhet. A hatamon a multarnat, a szokasaimat, a regi felelrneimet es szorongasaimat jelkepezi. Egyfajta elutasitasra is utal, melyet azokkal szemben erzek, akik nem tarnogattak elegge vagy nem alltak ki rnellettem. Ha a haton a nyak kozeleben van az akne, akkor az elfojtott diihr61 arulkodik .. A mellkason a jovot es a ram yare dolgokat ielenti. Az akne megjeleneseben kifeiezodik az identitasorn es sajat eletterern keresesenek, illetve ezek masok altal tortend tiszteletben tartasanak igenye. Meg kell talalnom a saiat helyemet a vilagban, es ha szukseges, masoknak is meg kell mutatnorn, hol vannak enem hatarai, meddig "tartokn en, es hol ),kezd6dnek" ok. Elfogadom ~. es olyannak szeretem magam, amilyen vagyok, es felhagyok azzal, hogy mindenkinek mindenaron meg akarjak felelni.

BeR - AKNE (lasd meg: BOR - PATTANAsOK / MITESSZEREK1 ARC)

Ha az akne az arcon talalhato, akkor a belsc problema a szernelyiseghez kapcso16dik (fei = szernelyiseg). Az arc a bels6 harmoniarnat tukrozi, Amikor valakivel talalkozunk, az arcunkkal »)szembesul" eloszor, es ez dent arrol, hogy az illeto elfogad ..1-. vagy elutasit bennunket, Akne akkor jelenhet meg, arnikor erzelrnileg es mentalisan is konfliktusban vagyok sajat magammal. Az irritacionak, ellenerzesnek, elutasitasnak, felelemnek, szegyennek es a bizonytalansagnak lathato kifejezddese, es arrol tanuskodik, hogy nem fogadom el saiat magamat. Ronda vagyok, neha undorodorn magamtol! Az akne osszefugg az identitas kifeiezodesevel, az onszeretettel es onrnagunk feltetel nelkuli elfogadasaval J.. •. A gyorsettermi etelek eloscgithctik az akne megjeleneset, es a rna; (a felelern szekhelye) rrnikodeset is karosithatjak, Fiatalkent, karnaszkent az akne gyakran belso valtozasokat takar, Felek nyitni masok fele (ellenallas, valasztasok, dontesek), kapcsolatokat megszakitani (gyakran tudat alatt), vagy az eletem valtozasaival szembenezni; ori6d6k belsd vilagorn es a vilaglatasommal kapcsolatos kiigazitasok kozott, Mivel mar nem vagyok gyerek, de meg felnott sern, nines tul pozitiv kepem sajat magamr6L Talan attol felek, hogy rnegvaltoztatom azt, amit a kornyezetern rolam gondol, vagy a kornyezetem rolarn alkotott itelete ijeszt meg. Az akne a szexualitasornmal kapcsolatos tudat alatti felelmeimrol is arulkodhat, s rnegkiserli kifejezni

BOR - ANTHRAX - lepfene

Az anthrax sulyos, gyakran halalos kirnenetehi borfertozes. Rosszindulatu agresszivitast takar, amelyet azert erzek, mert szemelyes szabadsagomat masok igazsagtalanul es elfogadhatatlanul korlatozzak .. Tudatara kell ebrednem annak, hogy helyemet a vilagban meg tudom talalni, es megvan a hatalmam arra, hogy eletern minden helyzeten valtoztassak .. Csak szilardan el kell hataroznorn ..

~

azt, ami tenyleg vagyok. Alland6an kapcsolatot teremtek masokkal, meg

akkor is, ha neha valojaban az ellenkezojet szeretnern tenni. Csunya akarok lenni azert, hogy elriasszam azokat az embereket, akiknek kozvetlen kozelsegere nem vagyorn. Hatart vonok magam kore, es csak azokat az embereket eresztem be, akikkel va16ban j61 erzem magam .. Nyugton akarok maradni, nem akarorn, hogy masok zavarjanak, magamba fordulok, es igy is akarok maradni. Nem vagyok kepes elegge szeretni onmagamar, igy rnasok sem tudnak. Tudorn, hogy valami bant, bosszant engem, ami

BOR - BORGYULLADAs Oasd meg: FOGGELEK 111., HERPESZ, BOR - OVSOMOR)

A borgyulladas a felharn gyulladasos megbctcgedcsc. Bizonyara feszultseg huzodik az dolgok altalam rnegelt media, es az engem korulvevo vilag tortenesei kozott. Ha megvizsgalorn, hogy lelki, metafizikus szinten mihez kothetok a barrel kapc_solatos problemaim, akkor konnyebbcn meg-

•

ertern maid, hogy mi az, amit rnegelek .. Igy gy6gyirt talalhatok.

r

a boromon meg is jelenik. Allandoan rnasokhoz hasonlitgatorn magarnat,

~

rnindig hibat latok magamban (tul magas, till kover vagyok). Ugy erzern,

korlatoznak, a szuleirn iranyitanak es kontrollalnak. Neha az egyik szu-

BOR - BORKEMENYEDES

(lasd meg: LAB - BORKEMENYEDES)

A borkemcnyedcs a bor rnegvastagodasat ielenti, amely folyamatos dorzsoles, nyornas hatasara alakul ki. Lelki szinten beidegzodott, merevrnentalis sernakat es viselkedesi formakat jelent. Tobb testreszt is erinther ez az elvaltozas .. A bdr a mentalis energiat szimbolizalia .. Arnikor egy adott elethelyzettel kapcsolatban a felelrnern felgyulernlik es kikristalyosodik,

78

79

BOR - CSALANKIUTES

mozdulatlansag, renyheseg alakul ki, amely nem engedi ennek az ener .. gianak az ararnlasat - hiszen a gondolataim scm rugalmasak, Ez a fele- 1ern arra kenyszerit engem, hogy ne legyek kepes az elethez objektiven hozzaallni, Fel kell ismernem a felelrnem okat, igy a felhamon blokkolt es felhalmozodort energia uira elkezd majd velem osszhangban aramolni, A bororn rugalrnassa es fiatalla valik, A borkemenyedes helye kiegesziro informaciokkal szolgalhat: peldaul, ha a vallarnat erinti az elvaltozas, akkor a korclessegeirnhez k6tod6 gondolataimrnal es hozzaallasommal kapcsolatosan vagyok tulsagosan kerneny,

B6R - CSALANKIOTES

Bar felszinen megieleno voros, ego foltok, melyek enyhen kitiiremkednek es nagyon viszketnek, A csalankiutes lehet etelrnergezes kovetkezrnenye, de bizonyos gyogyszerek vagy mas vegyi anyagok is kivalthatjak, Srressz vagy Ieszulrseg hatasara sulyosbodhat, Ha csalankiutesem van, akkor valoszimileg sokszor erzem ugy, hogy rnasok elutasitanak. Nem szeretem azt a lenyt, aki vagyok, es annak erdekeben, hogy szeressenek, rnasok elvarasainak fuggvenyeben teszem a dolgaimat, Az elutasitastol vale Ielelmern megvalosul, hiszen sajat magamat elutasitorn. A boromet borito voros foltok rniatt csunyanak erzern magam, es azt gondolom, nem vagyok kivanatos. ,1Megbelyegzett" vagyok, aki fuggosegi viszonyban el. Mivel rnasok elvarasai szerint cselekszem, lehetetlenne teszem, hogy onmagamnak eljek. Nem rnerek uj terveket megvalositani, ami csak noveli bennem a reheretlenseg erzeset. Feladatom: a magam ura leszek, a legfontosabb ernberre valok sajat magam szamara, Elorehaladok, es bizorn rnagamban.

BaR - DERMATITISZ, BaRGYULLADAs

A derrnatitisz a bdr gyulladasat ielenti. A bororn erinrkezik elsdkent az univerzummal, es tukrozi belso felelmeirnet, belso bizonytalansagaimat, A gyulladas mindig egy altalam eltoitott irritaciot, ingerultseget jelez, arnely igy probal kifeiezesrc jutni. Ez az irritacio jelenthet magammal vagy masokkal szernben erzett duhot. A derrnaritisz egyfajta reakcio arra, ha va1aki zavar, felkavar engern, vagy ha egy bizonyos helyzet okoz szarnomra frusztraciot .. Olyan fizikai kontaktus szuksegessegere is utalhat (altalaban erintesre), amely regota nines kielegitve; vagy ellenkezoleg, el akarok kcrulni egy olyan kontaktust, amely zavaro, kellemetlen szarnornra .. Nehezen, vagy egyaltalan nem merem a masik ember fele kozvetiteni, hogy borom "fortyog a duhtol"; vagy ellenkezoleg, nehezen mutatom ki, hogy szuksegern van a simogatasra. A legfontosabb az, hogy tiszreletben rarrsarn az igenyeirnet, es hogy ezt megosszam rnasokkal is - igy a borgyulladas magatol elttinik majd.

"

I

BtiR - EKCEMA

SOR - EKCEMA

Az ekcerna a bor koros elvaltozasa, voros b6rpir forrnaiaban jelenhet meg gyermekeknel es felnotteknel egyarant. Ekcernaskent, rendkivul erzekeny ember vagyok. Nem tanultam meg szeretni onmagamat, es miveI felek attol, hogy rnegserulok, rnegbantanak, ezert inkabb rnasok elvarasai szerint elek .. Felek, hogy magamra hagynak. Valoszimileg egyszer mar rnegeltern egy nagyon intenziv elszakadast, amely meg a rnagzati koromhoz nyulik vissza. Hajlamos vagyok arra, hogy olyan helyzeteket tererntsek, amelyekben ezt az elszakadast uira es uira megelhetern, foleg olyan emberekkel kapcsolatban, akiket szeretek, A bor ekcemas elvaltozasanal tudat alatt annak az embernek az erintese hianyzik nekern, akitol el kellett valnorn. A borom erintkezett vele, s mivel ez a kontaktus megsztinr, a borom az erintes hianyat ekcerna forrnajaban fejezi ki. Ez elszigeteltseghez vezet engem, magamba fordulok es alulertekelern onrnagamat .. Magamr61 teljesen elfeledkezem, masokrol nern. Tul nagy jelentoseget tulajdonitok annak, hogy rnasok milyennek latnak engem. Nehezen tudok igazan onmagam lenni. Az a teny, hogy nem tudorn, metre visz a .vegzetern", nagy aggodalommal tolt el, es ez szorongast eredrnenyez. A rernenytelenseg allapota gyorsan alakul at lazadassa es duhve. Ez a forrongo remenytelenseg hullarnokban tor felszmre, frusztraciot es irritaciot okozva. Elfelejtem szamitasba venni sajat igenyeirnet, csak azert, hogy kivivjarn masok szeretetet .. Masek elvarasai szerint cselekszem ahelyett, hogy azt tennem, ami nekem tetszik. Elutasltorn azt, aki vagyok. A rossz allapotban leva bororn, amit mindenki jol lathat, fizikalisan megmutatja azt, arnilyennek en latorn magam belulrol. Minel inkabb elutasitom rnagamat, es mine} inkabb olyan embereket vonzok magam kore, akikrol azt gondolorn, elutasitanak engem, a visszautasitastol, elutasitastol valo feIelmern annal jobban beigazo16dik. Igy vegul a kulsd valosagtol elvagom, elhatarolorn magam, pedig a lelkem rnelyen ponto san ennek az ellenkezojere, az emberekhez valo kozeledesre vagyorn, Az ekcemaval egyfajra fizikai korlatot emelek magam es rnasok koze azert, hogy ne serulhessek meg. Egy csecsemon akkor jelenik meg teikiutes, amikor tobb melegsegre es fizikai kontaktusra vagyik. Ha tulsagosan elszigetcltnek erzem rnagam, akkor ekcemat "novesztek" azert, hogy kozeledhessek masok fele. Figyelemre es szeretetre van szuksegern. Egy gyermek eseteben az erinres vagya a szo szoros ertelmeben a bor barrel valo erintkezeset, nem rakaren vagy ruhan keresztuli olelest ielcnt. A tejkiutes arra utal, hogy valamit el kell elengednem ahhoz, hogy onmagarn lehessek - az a valaki, akit eddig rejtegettem. Meg kell valnorn bizonyos mentalis sernaktol, hogy leszakadiak a multarnrol, es azokra az elvegzendodolgokra koncentralhassak, amelyek lehetove teszik onmagam megvalositasat .. Olyannak kell

81

BOR - FAGVAS

BaR - KEK-ZOLD FOLTOK

magamat szeretnem es elfogadnom J..." amilyen vagyok .. Amit en nem adok meg magamnak, azt masok sem tudjak megadni nekem. Tudatositom tehat a va16di igenyeirnet, es ezeknek megfelclocn iarok el. Megtanulom teliessegeben elvezni a jelent, es felisrnerni, hogy minden cselekedetem a holnapomat, a j6vomet alapozza meg. Bizalommal haladok elorc az eleternben ..

BOR - HOVELYI (...., vaginalis) FURUNKULUS

Minden furunkulus a verbalisan nem kifejezett frusztraciora ural. Ha a nerni szerveirnen jelcnik meg, akkor valoszfrnileg a tarsammal (vagy szexualis partneremmel) szemben erzek duhot, esetleg azzal kapcsolatosan, ahogyan en a szexualitast mcgelem (peldaul a szexualis egyuttletck idorartama, gyakorisaga, intenzitasa miatt vagyok merges). Ha a furunkulus megjelenesevel egy id6ben nines tarsarn, akkor azert erezhetek duhot, mert partner hijan nem ugy elern meg a szexualitasomat, ahogyan en ezt szeretnem. Amennyiben van tarsarn, el kell mondanom neki az igenyeimet, hogy ketten eljuthassunk egy teljesebb szexualis elmenyhez, Ha nines tarsam, akkor el kell fogadnom ...1-., hogy most valoszimileg ez a helyzet a legrnegfelelobb szamomra, Ha pozitivan allok a dolgokhoz, elobbutobb talalkozni fogok egy olyan cmberrcl, akivel kolcsonosen kepcsck leszunk egymas vagyainak kielegitesere ..

BaR - FAGVAS (lasd meg: MEGFAzAs)

Fagyas alatt azokat a hideg altal okozott voroses, lilas foltokat ertjuk, amelyek a fuleken, az orron, a kezeken es labakon jelennek meg .. Neha igen fajdalmasak, es az is elofordul, hogy kis vizholyagokat kepeznek a bor feluleten. Az elet "eget" engem, es en "lefagyasztottam" a reakcioimat, Ha a fagyas a kezemet vagy a sarkamat erinti, a serules csak lassabb mozgast tesz lehetove szamomra .. A fagyassal egyreszrol megakadalyozom, bogy barrnit is erezhessek, masreszrcl meg ragaszkodom adott helyzetekhez, es semmi mast nem latok azokon kivul, Testileg azt a benyomast nyujtorn, mintha jo eroben lennek, azonban belul kiuresedettnek, kirnerultnek erzem magamat, Nines kedvem haladni, az eletorornom eltiint. Felteszem magamnak a kerdest, miert elek, Ahelyctt, hogy tapasztalataimnak csak a negativ oldalat latnam, elfogadom ~" es elengedem a rnultat, nyitok az elet fele, es igy ujra kepes vagyok meglatni az engem korulvevo szeretetet .. Harrnoniaba tudok keriilni onmagammal es a kornyezetemmel.

BaR - KAPILLARIS HEMANGIOMA

A hemangioma a boron vagy kozvetlenul alatta kialakult joindulatu erdaganat. Ha mar szuletesernkor is volt ilyen szederszerii erdaganatorn, akkor eldszor is azzal kell kezdenem a vizsgalodast, hogy megnezern, melyik testreszemen helyezkedik el. Megjelenese altalaban igen eros erzelcmhez, gyakran duhhoz vagy faidalomhoz kapcsolodik, amelyet edesanyam a velem valo terhessege alatt elhetett at, es amely kozvetetten engem is erintett. Mivel sebeszeti uton vagy lezeres kezelessel ez az elvaltozas eltavolithato, tudatositorn azt az okot, amiert kialakulhatott, hogy magameva tegyem a belole szarrnazo tapasztalatot, es meg inkabb onrnagam lehessek.

BOR - FURUNKULUS .. keles (lasd meg: GYULLADAs)

A furunkulus a bdr bakterialis eredeni gyulladasa, amely feheres dudor forrnajaban osszegytilt elhalt szovetekbol all. Valaki vagy valarni megmcrgezi az eleternet, mivel azonban duhornet es szorongasornat elfoitorn, a felhalmoz6dott feszulrseg testemen egy vagy tobb furunkulus forrnaiaban fog megjelenni, Mivel a furunkulus a boron okoz elvaltozast, az altalam erzett duh gyakran olyan szituaciobol ad6dik, amelyben egy szeretett lenytol kellett elvalnom, akivel igy megszunt a fizikai kontaktusorn. A furunkulus helye utal arra, hogy ez a duh rnilyen okb61 "fortyog" bennem. Peldaul a bal vallamon megieleno furunkulus a csaladdal vagy a parkapcsolatommal kapcsolatos kotelessegeimrnel szemben erzett frusztraciora utal. Ugy erzem, a vallaimon tul sok a teher, mig a tarsam nem tesz eleget. jobb lenne, ha szabadjara engednem a duhomet, es amennyiben szukscges, akar segitseget is kernek, hogy tobbet ne mergezzem magam ilyen bdrelvaltozasokkal.

BOR - KEK-ZOLD FOLTOK

A voros, kek, zold, esetleg fekete szimi foltok, amelyeket mas neven ZUZOdasoknak is hivunk, altalaban akkor keletkeznek, ha valamilyen kerneny targgyal utkozunk. A zuzodas megjelenese olyan mentalis fajdalmat vagy mely szorongast jelez, amelyet nem fejezek ki verbalisan, Nagyon faradt vagyok, a koncentraciom csokken, ezert nekimegyek valaminek, Bunterni akarorn sajat magarnat, az aldozat szerepeben tetszelgek, es nem vagyok elegge felvertezve az elet esemenyeivel szemben (fogekonysag a zuzodasokra). Ezzel az utkozessel az elet engem arr61 tajekoztat, hogy nem a helves iranyba haladok. Altalaban a targy, amelynek utkozom, mozdulatIan, tehat amikor az utkozes megtortenik, en iranyitorn fele a lepteimet, es nem forditva, Vagyis onmagarn megbunteteserol van szo, Megneztern egyaltalan, merre haladok? Fineman haladok elore az eletben, vagy hajlamos vagyok hirtelen cselekedni? Eleg figyelmes vagyok a folytatashoz,

82

83

,

ac)R - KERAT6zIS - SZARUSooAs

vagy till gyenge es faradt a belsri "zuzodasaim" es lelki seruleseim miatt, amelyek most a fizikai vilagban is megjelennek? Elegge nyugodt vagyok lelkileg? Talan ujra kene ertekelnern a nezopontomat, hogy kepes legyek kikerulni az utamba kerulo akadalyokat .. Kezembe kell vennem az eletem iranyitasat, Fontos, hogy olyan donteseket hozzak, amelyek osszhangban vannak a Ienyernmel es a fejlcdesemmel.

StiR - KERATOZIS ~ szarusodas

(lasd meg: LAs - BDRKEMtNYEDES/ SZEMOLCS)

jellegzetessege a bar felszini retegenek megvastagodasa, pirosas, nehol kerges feliiletek formaiaban A bor a kulvilag es a belsd vilagorn kozti kapcsolatot jelenti. Valoszinuleg igen eros felelmeim vannak, hiszen ugy erzem, egy erosebb vedelrni rendszer kiepitesevel kell megvedenem magam a kulvilag hatasaitol, A voroses elszinezodes az altalarn megelt dogokkal kapcsolatos frusztraciornrol arulkodik. A keratozis kialakulasanak helye, Jegyen az a kar, a combok, az arc vagy a kezek, jelzi szamornra, hogy az eletern mely teruleten erzem a vedelern szuksegesseget. A betegseg helyere szeretetteljes gondolatokat kell kuldenem a testemnek, hogy magarneva tegyem az elvegzendf tudatositasi folyamatot, Egyre no a bizalmam az elettel szemben, es borom ujra visszanyeri terrneszetes rugalmassagat.

BaR - KIOTESEK (pattanas) (lasd meg: S6R - VISZKETES)

A bororn a testemnek az a resze, amely elsokent lep kapcsolatba a kulvilaggal, A vorosesseg az erzelmeket szirnbolizalia, a viszketes a duhomre utal. Frusztraciot erzek egy helyzet vagy egy szemely rniatt. Kiutes szegyen vagy biintudat kovetkezmenyekent is megjelenhet .. Pattanasok altalaban az erzelmeirn miatt kialakult intenziv stresszes allapot miatt alakulnak ki. Vulkankitoresek is azert vannak, mert nil nagy nyornas halrnozodik fel a foldkereg alatt - a boron is kitoresi pontokat keres a feszultseg. Ha a ;0- v6ben a kivalto okhoz hasonl6 helyzetet elek meg, a testem emlekezni fog, es ujra megjelennek a kiutesek. Bosszusagot, fenyegetettseget erzek, akar el is utasitorn magam. A bizonytalansagom arra kesztet, hogy visszavonuljak, abban rernenykedve, hogy senki nem fog kozeliteni hozzarn .. Tudat alatt figyelemfelkeltesre is hasznalhatorn ezt a "betegseget". Tudatositom az okot, es elfogadom .J..., hogy ki kell feieznem, amit erzek, Ez felszabadit, es a borom ujra kitisztul.

BtsR - LUPUSZ - borfarkas

Szarnos apro gobbol allo gumokoros borjelenseg, Autoirnmun, gyulladasos betegseg, mely szarnos szervet erinthet, Kialakulasanak aka, hogy

84

1·

_" ..

stiR - PATTANAsOK

nagy elkeseredettseget, utalatot, szegyent erzek magammal szemben, ami az immunrendszerern gyengulesehez vezet .. Forrasa gyakran egy engem belulrol felemeszro mely erzelmi biintudat lehet, Meg akarom buntetni magarn - Jeengedett kezzel adorn meg rnagam, mivel ugy erzern, nines kiut, nines megoldas, tehetetlensegern azonban frusztraciot okoz bennem. A halal egyfajta menekves. Nem vagyok hajland6 elfogadni ~. a szeretete! es a megbocsatast, se magarntol, se masoktol, Nagyon fontos, hogy ujra megtanuljam szeretni magam. Megprobalhatorn egyedul is, de taIan erdemes segitseget kerni szakembertol, hogy elindulhassak a gy6- gyulas utjan.

BOR - MITESSZEREK (Iasd meg: ARC)

Fekete pontok a bar feluleten, amelyeket a felham feluleten kepzrido zsir tultermelodese okoz. Kis kidudorodasok, tetejukon fekete elszinezddessel (kosz), A mitesszerek annak a belso erzesnek kulsd kifeiezodesei, hogy mocskos, "tisztatalan" vagyok. Alulertekelem magam. Meg kell tanulnom olyannak szeretni magam, arnilyen vagyok, es buszkenek lenni magarnra, igy az arcbdrom (itt talalkozunk leggyakrabban mitesszerekkel) ujra ragyogova valik majd.

BtSR - OVSOMOR

Az ovsomor a boron, egy adott ideg menten ovszerfien, feloldalasan jelenik meg .. Mivel az idegek a belso kornmunikacionk eszkozei, a kiutes aJtal kivaltott fajdalom az erintett terulet kornmunikacios zavararol arul-

,.

kodik. Ugy erzem, megtamadtak, es emiatt rnely keseruseget elek meg.

Egy ember vagy egy helyzet mcgsebzett, es ez feszultseget okoz bennem, pedig a testemnek figyelemre van szuksege, Olyan erzesem is lehet, hogy bernocskoltak. Az elsa reakciorn a visszavonulas, bezarkozas, mert azt gondolorn, igy elkerulhetek egyeb seruleseket. Azert viselkedek igy, mer! a helyzet nagy bels6 bizonytalansagot okoz szamornra. Ha igy reagalok, magam ellen forditom azt az agressziot, amelynek ugy erzern, aldozatava valtam. A kifakad6 kiutes jelzi, bogy intenziv erzelrni irritaciot erzek egy dolog vagy egy szemely miatt, ez nagy stresszt valt ki belolem, ami nagyban megneheziti donteshozatalairnat. A testem azt iizeni szamomra, hogy bizzak az eleteroben, amely bennem lakozik. Elfogadom az erzekeny termeszercrnet, mivel ez is en vagyok.

BOR - PATTANAsOK (Iasd meg: HERPESZ, S6R - AKNE)

A pattanasok az akneval vannak szoros kapcsolatban, mig azonban az utobbi bizonyos testreszekre korlatozodik (arc, hat srb.), a pattanasok az egesz test feluleten megjelenhetnek. Kis piros domborulatok, amelyek el-

85

•

eOR - PIKKELYSOMOR

BOA - SZEMOlCS (ALIAlAIAN)

fcrtoz6des kovetkezteben akar gennyet is rarralmazhatnak. Azerr vannak pattanasairn, mert turelrnetlen vagyok, a dolgok ele akarok menni, es mindezt gyorsan! Ha a partanasosodas eros gennykepzodessel is tarsul, akkor dOhbt erzek, forrongok belulrol. Bosszusnak, aggodalrnaskodonak erzem magam, ialan bclu! SZOITKJrUsagot is erzek. Ha az egesz testernet beboritjak a patranasok, akkor altalanos elkesercdertseget, levertsegei elek meg. Az arcon megieleno pattanasok az egyeruseggel kapcsolatosak. jelcntese ugyanaz, mint az arcon mcgJeJcn6 aknenak. Elutasitorn magarnat, ~,kivaJoga[om·' azokar az embereket, akikct kozel engedek magarnhoz, mert lcginkabb azt szeretnem, ha bekcn hagynanak. Olyan valakit kere .. sek, aki nvirort a szeretetre, es aki hailando rneghallgarni engern. Hagynom kcJJ magamnak idar, mielon barrnit is tcnnek, mindig emlekcztetve magarnat area, hogy vezetnek, iranyt mutatnak nekcml

16K - REPEDEZETT aOR

o

A berepedt borrel lcggyakrabban a kezen es a lsbon talalkozunk. Erin-

resre faidalrnas, erzekeny, Valoszinuleg valakivel, valamivcl vagy egy helyzettel kapcsolatban irritaciot elek meg- A repedesek gyakran telen Jelen ... nek meg (a hideg okozza 6ket), ezert lehet olyan erzesern is, egy helyzet vagy egy ember "megegerctt" engem - a hideg ugyanug·y okozhar egesi seriiicsekct, mint a tuz. Ha a bor a kezeimen van kirepedezve akkor a problema a mindennapjairnban keresendo, ha a labairnon, akkor inkabb a jl)v6t61 es anna k torteneseirol rartok.

BGR .. PIKKELYSOMOR

A betegek boren hosszu ideig megrnarado, kisse kiemelkedd, korulirt voros toltok ielennek meg, amclyek szurkes vagy ezustos feher pikkelyekben harnlanak. A pikkelysomor a borseitek tulterrnekidese kovetkezreben alakul ki, a bor megvastagszik .. Nagyon erzekeny vagyok, kiclegiterlen szereter ... es torodesigenyem van, arnely ralan az eletern egy igen nehez heiyzetere ernlekeztet. Regebben valoszimllcg egy szamornra nagyon kedves rargytol vagy ernbertol meg kellett valnorn, A pikkelysornor dupla elvihisrol arulkodik, tehat ker ernberrol van szc (az ckcerna mindig egyvalakit(,)1 vale elvalast jelent). Lehetseges, hogy gyermekkent elvalasztot- 13k mindket szuldrmol, ezert a bororn megbetegederr, hiszen gyerrnekkent lcgmkabb a szuldkre van a legnagyobb szukscgern (tesu kontaktus), De ez a ketros elvalas erinthen akar HZ anvamat es az egyik testverernet, 3 paromar es egy kuzos rervet (pl. kozi)!\ gycrmek terve). Az elvalaszras tcnyc rnegakadalyozza a resti kontaktust, a szamornra oly Iontos erinrest, igy megjelenik a pikkelysornor. Annyira rartok egy esetleges serulestol, hogy rncgprobalok magam es rnasok kozort tavolsagor tartani. A pikkelysornor vedekezesi mod az ellen, hogy fizikailag tid sok ember rnegkozelithessen. A belsd konfliktus tehat, arnelyet rnegelek, a rnasokhoz valo kozeledes iranti vagyarn es a tavolsagrartasra kenyslcrilo felelrneim kozort feszul. Meg kell szabadulnom azokt61 a benncm fclhalmozoo()tt gondoJatsemak[()i es viselkedesformaktol, anlcJyeknek nines t6bbe letjogosuJtsaguk, Elfogadom J.. az erzekeny term~s2ercmet l mcgtanulok k1csir magamnak is, es nem csak mas{)k eJv3r3sai szerint elni. A pikkclysonl()f vaJ6szinuieg egy fajdalmas csemeny vagy erzclmi sokk kovetkcz·rcben jort letrc, de ell{·.)gadom J...) hogy fcjl6dcsem rcszc; celja pedig, hogy beli11 eroscbbe es eJlenall6bba valjak.

BOR - ROSSZINDULATU MELANOMA

A melanoma a mclanocirak (3 bor festektermelo seuiei) daganara, tizbol egy bdrdaganatos bereget erint. Erdsen pigmentalt szovetbol, mint amilyen az anyajegy vagy a majfolt, illetve rendcsen pigrnentalt borbol indulhat kt. Testemnek azcn a reszen feilodik ki, ahol ugy erzern, bernocskoltak. Az is Ieher, hogy olyan esernenyt eltern at, amelybcn ugy ereztern, elszakitotrak vaJakit()1 vagy valamitol, ami kedves volt szarnomra. (A borbetegsegck gyakorta kOthetok elvalashoz, elszakadaselmenyhez.) Megtanulok ujra szereteret vinni az adott helyzetbe, amcly a melanoma forrasa .. Bar nehez lehetett szamomra ennek az csernenynek az alelese, megis elfogadom .i., hogy valamilyen pozitiv dolog vagy bolcsesseg szarmazhat ebbol a tapasztalatbol.

BOR - ROH

Apro, vtlros kiutcssel, es igen eros viszketessel jart) betegseg. Okozoia egy atkafaira, amelynek noslcnye alagutat fur a btlr legfelsd retegeben, es petcktt rak a ;aratba. A fertozes heves viszketest 01«lZ, feltehetden az atka kivaltotta allergias reakcio miatt. Mi az, ami engcm annyira ingerel, hogy ennyi turelrnetlenseger es idegessegct okoz? Van olyan helyzet az elerernben, arnin mar regora valtoztatni akarok, azonban meg nern terrcrn meg? Talan a dolgok nem ugy torrennek, vagy nem olyan gyorsan, mint ahogy en all szerernem. Nem szabad hagynom, hogy egy ember, cgy helyzet vagy egy dolog zavarjon, mcgrohanion, inkabb el kcll engedncrn a dolgokat , es feladni azt, hogy mindent iranyjtani akarok az eletcnlben. Mcgvizsgalom, hogy a ruh a testern rncJyik rcszcl tamadta meg, hogy rajoj;·ek bajom forrasara~ Hagynom kell, bogy az elercm a sa):!, nledreben foiYJon, es elfogadni .l., hogy mindennek megvan a maga ide}c~

aOR - SZEMOLCS (ahalaban) (Iasd meg: DAGANATOK)

A s7emolcs6k a legalabb hatvanfeJe hUlnan papiUoma virus (Hl'V) ahal okozott, 16mbtt, durva feIszjnu1 jill koriilhataroh, sztirkes szinu" b()rb51

.6

87

•

BaR - LAasZEMOLCS

... . . ..

kiemelkedo kis daganatok .. Ez a sejtszaporulat azoknak az akadalyoknak a felhalrnozodasat ielkepezi, amelyeket en gorditettem sajat magam ele, Faidalombol, bosszusagbol epitett akadalyok ezek, es lenyern azon oldalaihoz kapcsolodnak, amelyeket csunyanak es utalatosnak tartok. Ha peldaul a kezfeiemen vannak szernolcsok, akkor nagyon szigoruan itelem meg rnagam. A szemolcsok megielenese egy erzelmi iirt hivatott betol-

~

teni. Ugy gondolom, nem erdernlek jobbat ennel a "ronda" betegsegnel.

Ha azt gondolom, csunya vagyok, akkor a testern csunyava valik, ez csupan a belso magatarrasom tukrozodese, Ha szegyellern, amit teszek, vagy ha vagyorn valarnire, azonban ugy erzern, nem erdemlern meg, akkor szemolcsok jelenhetnek meg rajtarn. Fontos, hogy megvizsgaljuk, melyik testreszunkre natt szemolcs, igy rajohetunk arra, eletunk melyik aspektusat erinti a problema. Ha elfogadom .J... azt a szeretetremelto lenyt, aki vagyok, akkor nem lesz tobbet szuksegern szernolcsokre, amelyek az elfogadas hianyara hivatottak emlekeztetni.

BiSR - LABSZEMOLCS (lasd: LAB - LABSZEMOLCS)

BiSR - SZKLERODERMA ~Iasd meg: IMMUNRENDSZER)

A szkleroderma szo szerint "kemeny bort" jelent, vagyis az erintett borterulet megvasragodik, feszesse, lekototte valik. A boron kivul erintett lehet az izuletek, az inak, az izrnok, az erek es a bclso szervek kotoszoveti allornanya, mint peldaul a sziv, a tudd, a vesek, a nyelocso. Autoimmun betegseg, vagyis olyan ismeretlen eredetu gyulladasos korkep, melyert az imrnunrendszer hibas rmikodese a felelos, Ha szkleroderrnatol szenvedek, akkor egyreszt utalhat az onrnagammal szembeni kemenysegre, rnasreszt arra, hogy gyakran ereztern magam megbantva, megsertve. Mivel nagyon nagy bennem a bizonytalansag, allandoan vedekezern az engem korulvevo emberek ellen. A siker erdekeben annyira megkemenyitern magarnat, akar egy jegtomb. A gyogyulast a masok fele nyitas hozza majd e) szarnomra. Elfogadom ..1.., hogy szivemet nyitva kell tartom a szeretet szamara, hogy megerezzern az engem korulvevo melegseget, amely Ienyem rnelyeig hatolva felolvasztja a jeget.

BiSR - VEGBELNV(LAs VISZKETESE (lasd: VEGBELNyIlAS - VISZKETtS)

BOR - VEGTAGBORGYULLAOAs

Ez a borbetegseg fokent a tenyeret vagy a talpat tarnadja meg, ahol a 21 kisebb csakrabol negy talalhato. Annak a szuksegessegere hivja fel a figyelmet, hogy tobb szeretetet kellene adnom a kezeimmel -- a tenyerben

88

+~

BtsR - VITILIGO

ralalhato energiakozpont a szeretetet szimbolizalo szivcsakra meghoszszabbitasa. Erdernes lenne megtanulni a kezrateteles gyogyitast, amelylyel az altalarn blokkolt szeretetenergia ujra ararnolni tudna. Vegezhetnek kreativ rnunkakat, festest, raizolast - ezek szinten lehetove tennek az energia szabad aramlasat a kezeken keresztiil.

SOA - VEGTAGKERAY6ZIS (elszarusodas) (Iasd meg: S6R - VEGTAGBl>RGYULLAOAs)

Akarcsak a vegtagbcrgyulladas eseteben, ez a betegseg elsosorban a tcnyereket es a talpakat erinti, es a felham megvastagodasaval jar. A problema f6 forrasa, hogy mentalis energiamat hasznalom fel azert, hogy ne kelljen masoknak adnom (Ieginkabb szeretetet). Meg kell szabaditanom elrnemet a felelrnektol, es erdemes figyelembe vennem a vegtagborgyulladas kapcsan irrakat (lasd energia szabad ararnoltatasa).

BtiR - VISZKETES (Iasd meg: BOR - KIOTESI PATTANASOK) A viszketes a bart) az emberi test legkiterjedtebb erzekszervet erinti. A viszketes mindig irritaciot jelent. Valami, ami a borom ala hatol, egy bizonyos helyen vagy belulrol irrital engem. Bosszusagot erzek a kielegitetlen vagyaim, igenyeirn miatt, es turelmetlenne valok, ezert veg nelkul vakarodzom. Ugy erzern, a dolgok nem tortennek eleg gyorsan, pedig az elet erre sarkall, Ennek kovetkezmenyekeppen bizonytalansagot es JeJkifurdalast erzek. Mit kell tennem, hogy valtoztassak ezen az allapoton? Eloszor is felismerem az irritacio okat. Aparnhoz, anyarnhoz vagy egy al .... talam szerctett ernberhez kapcso16dik? Ez egy olyan helyzet, amit behilrol akarok rnegvalrozratni? Ha az irritacio az egesz test tertileten altalanossa valik, akkor ez az egesz lenyemet erinti, Ha ez a kellemetlenseg egy bizonyos helyet erint, akkor az erintett testresz szerint kell megtalalnom a valaszt. Barmely is legyen az ok, elfogadom azt J,.., mivel tudorn, hogy csak hasznos lehet szamomra a valasz megtalalasa. Nem kell tobbe elmenekulnom az altalarn megelt dolgok elol, es akkor a viszketes is elmulik majd. Ha azonban allergiarol van 8Z0, meg kell vizsgalnorn, hogy mire vagy kire vagyok allergias, A lelkem melyen tudom, hogy a nyitott sziv szamos baj ra lehet gyogyirl

BaR - VITILIGO (pigmenthiany)

A vitiligo a bor fesrekhianya. Nem betegseg, leginkabb esztetikai problema. A boron bizonyos helyeken feher, pigrnenthianyos foltok jelennek meg} es a test barrnely reszen kialakulhat. Akkor jelenik meg a testemen ilyen jellegfi elvaltozas, ha usv erzem, elvesztettem az identitasornar, nem tartozom a csaladornhoz, egy bizonyos kozosseghez, a munkatarsairnhoz.

89

BOR - VlZH6LYAG

Azt gondo1om, folt esett raitam, ami tisztatalansagerzes forrnaiaban jon elo. Azt szeretnem, ha ez a folt eltiinne rolarn, ezert a sotet folt helyett egy feher folt jelenik meg rajtam. Mindez abbol a vagybol fakad, hogy atlatszova szeretnek valni, el akarok tfinni. Talan olyan szexualis elmenyt eltern at, amelyben ez a nsztatalansagerzes felszinre kerult bennem. Az is lehet, hogy elvalasztottak egy vagy tobb, szamornra kedves embertol, es ugy ereztem, keptelen vagyok megakadalyozni ezt az elvalast. Ezert buntudatom van, alulertekelern magam, hiszen magamat hibaztatom. Az erintett testresz arra uta), hogy eletem melyik aspektusarol van szo. Tudatara ebredek eletem jelentossegenek.

BOR - VIZHOLYAG

A vizholyag a viz felhalmozodasa a bor ket retcge, a ham es a felharn k6-

zott. Egy adott borfelulet rendszeres dorzsolesere a test vedekezeskeppen vizholyag noveszresevel reagal. Tehat a vizholyag kialakulasa arrol arulkodik, hogy sajat vedelrnern es ellenallasom (erzelmi) nem rmikodik megfeleloen. Egyfaita erzelmi gyengesegre hivja fel a figyeimemet, es keletkezesenek helye a gyengeseg szintjerol, mertekerol ad felvilagositast. A labamon keletkezd holyagok ~ biztonsagrol alkotott elkepzelesemhez kothetdk, a talajhoz, amin allok, az iranyhoz, amely felt! haladok. Ha a sarkam hatso reszen talalhato a holyag, akkor erzelrni gyengesegem az anyamhoz vagy saiat anyasagomhoz kapcso16dik .. A kez vizholyagia arra utal, hogy frusztraciot es ingerultseger erzek amiatt, amit teszek. Fel kell tennem a kerdest: rni az, ami bosszant, mi az, ami surlodast okoz, es akar tudat alatt, de vizfelgyulernleshez vezet (fajdalom).

BORKEMENYEDES (lasd: LAB - B6RKEMENYEDES, BOR - BORKEMENYEDES)

BRIGHT-KOR ~ kronikus vesegyulladas (Iasd meg: VESE - VESEBETEGStGEK)

A k6rt Richard Bright orvosr61 neveztek el, aki eloszor irta le ezt a timetegyiittest. A vese kornoly gyulladasos allapotat jelenti, azonban altalaban nem tarrjak onallo betegsegnek, mert tobbnyire valamilyen mas vesebetegseg kovetkezmenyekent alakul ki, Odernaval es vizeletkivalasztasi elegtelenseggel jar) melynek kovetkezteben a vesek gyorsan elsorvadnak vagy elpusztulnak .. Itt egy melyebb problemarol van szo, mint a vesebetegsegeknel altalaban. Szenvedek, intenziv frusztraciot vagy csalodast elek meg, eros vesztesegerzes tolt el, amely odaig is fajulhat, hogy sajat magamat teljes kudarckent definialorn. (A vese altalaban a felelern szekhelye.) Felek attol, hogy nem felelek meg a tarsadalom elvarasainak, nem vagyok

90

-

~-.-

BULIMIA

eleg jo, eleg intelligens (ang. bright ielentese: okos). Ha valtoztatni akarok a viselkedesernen, a sziv nyitottsagara van szuksegern, isv meggyogyulhatok.

BRUXIZMUS (lasd: FOG - FOGCSIKORGATAS)

BUERGER-KOR (lasd meg: CIGARETTA, ZSIBBADAs1 GYULLADAs, VER - VERKERINGES)

Buerger ... kor: kis es kozep nagy arteriak es venak elzarodasa dohanyzas eloidezte gyulladas kovetkezteben. Altalaban a karokban es a labakban okoz verkeringesi rendellenesseget, es kizarolag dohanyosok betegszenek meg. A gyulladast a cigarettabol szarrnazo, verbe juto irritalo anyagok okozzak. A karomban es labamban erzett zsibbadas azt jelzi, hogy erzeketlenne akarom magam tenni azokkal az elethelyzetekkel kapcsolatban, melyek ezekhez a testreszekhez kothctok (pl. a lab a jovo torteneseire utal) .. Ideie, hogy figyelembe vegyem a testem altal kuldott uzenetet, es hogy elfogadjam ~., tisztabban kel1ene latnorn az eletemmel kapcsolatban. Ha abbahagyom a dohanyzast, csak jobban lehetek.

BULIMIA (Iasd meg: ANOREXIAj ETVAGY (Iarkasetvaqy), SULY (tulsuly)

A bulimia kenyszerbetegseg. Nagy mennyisegii etel elfogyasztasanak kontrollalhatatlan kenyszere, es az elettel szembeni lazadasorn kovetkezteben letreiovo, idegi egyensulyorn felbomlasa. A bulimianak ugyanazok a lelki okai, mint a tulsulynak es az anorexianak, Mertektelenul taplalkozorn, hogy teljesen kielegitsem bizonyos vagyairnat, a szeretet es az erzelrnek egy bizonyos formajat igy veszem magamhoz (3 taplalek az eletet, a szeretetet es az erzelmeket szirnbolizalja.) Egy rnely, erzelmi urt probalok betolteni magarnban, es nagyfoku onutalat jellemzo ram (undorodom magamtol, sot megvetem onrnagarnat) Inkabb a taplalek (az elet) uraljon engem, mint hogy nyitotta valjak az eletre! Megtagadom sajat magam egy reszet, egy elethelyzetet, es bosszusnak vagy duhosnek erzern magam elszigeteltsegern miatt. Teljes mertckben elutasitom a testern es a foldi letet. Felek attol, hogy elveszitem, amirn van, es nem erzern magam biztonsagban, mert talan mas vagyok, mint a tobbiek .. Nem erzern magam tobbe kepesnek arra, hogy "belek6stoljakn az eletbe. Nines meg mindenem, amire vagyom, vagy nem uralom kellokeppen a vagyairnat es az erzeseimet. Mivel folyton probalom erosebbnek erezni magarnat az etelnel es az erzeseirnnel, meghanytatorn magarn. Altahiban mely depressziot, rernenytelenseget, szorongast elek meg, amelyeket probalok lecsillapitani, vagy frusztracioimat igy probalorn kompenzalni. A magamr61 alkotott kepe-

91

•

BURNETT-SZINDROMA

CARPAllS ALAGUT SZINDR6MA

met ujra akarom ertekelni. A bulimia szorosan kapcsol6dik az anyahoz (elet forrasa), az anyai oldalhoz es az alkotashoz .. Lazadok az anyamrnal szemben. Talan ugy erzern, hogy fiatalabb koromban anyukarn tulsagosan korlatozott, gyotort, ezert igy akarok e161e elmenekulni, vagy igy akarom semlegesiteni at (metafizikus ertelernben), Ugy erzem, el akarom hagyni ezt a bolyg6t? Orornorn telik ebben a viselkedesben? Lehetseges, hogy az elvalasztast (szoptatas) cserbenhagyaskent eltern meg? Mintha elszakitottak volna az anyarntol? Ha igy van, ugy erzern, ehen fogok halni, es ezert falok korlatlanul. Igy akarom a bennem tatongo iirt betolteni, Nyitotta kell valnom a szeretetre. Meg kell ertenern valamit ebbol a depressziv allapotbol, es ez a rnegertes a szeretethez vezet el engem. Megtanulom rnagamat, mint az isteni energia kozvetitojet, jobban szeretni es elfogadni ~ ... Azert elek itt a F61d6n, hogy betoltsern kuldetesernet, az anyamrnal es azokkal az ernberekkel egyutt, akiket szeretek. Miert ne ertekeljern az univerzum szepseget? Olyannak fogadom el J... a testemet amilyen, az egomat, es annak hatarait ugyszinten, a taplalekot pedig, mint az elet adornanyat ..

toiron duhot jelez, akit legszivesebben "megutnek" (ha a karokat, vallakat, konyokot erinti a betegeg) vagy "megrugnek" (ha a labakat, terdet, Achilles-int erinti)! Nagyon merev vagyok, es valamibol nagyon elegem van - am ahelyett, hogy ezt kifejezesre juttatnam, visszatartom az erzelmeimet. Ha megnezern, hogy mit tudok es mit nem tudok csinalni a fa] ... dalrnas testresszel, tal an megtalalom ennek a "verekedesi vagynak" az okat .. Ha a bal kezem fa], akkor erzelrni teren van a problema. Ha a jobb karorn, akkor racionalis oldalam (felelosseg, munka) az erintett .. Meg kell ralalnom az erzelmek kifejezesenek megfelelobb forrnajat. Felkutatom a faidalmam okat, nyitott maradok es valtoztatok hozzaallasomon ugy, hogy elfogadom J... az erzeseirnet es az erzelmeimet .. A duhot atvaltoztathatom szeretette es harmoniava, ami szamomra es masok szarnara is elonyosebb es kellemesebb lesz .. A testem csak azt szeretne uzenni szamornra, bogy pozitivabb hozzaallast kene tanusitanom, igy jobban tudnek alkalmazkodni a felrneruld, uj helyzetekhez.

BUNTUDAT (L3Sd: BALESET)

BURNETT-SZINDR6MA (lasd meg: ACI06zIS, APATIA)

Aver rul lugos (ellentetben a tulzott savassaggal), ami veseelegtelenseggel parosul, A betegseg oka altalaban a till hosszu idon keresztul fogyasztott nagy mennyisegu tej, illetve savlekoto gy6gyszerek szedese. MegprobaJom az anyai szeretethez kot6d6 belso, hatalmas urt betolteni, mert ugy erzem, nem kaptam ebbol a szcretetbol megfelelc5 mennyiseget. A faradtsag es az apatia arra emlekeztetnek, hogy mennyire fontos lett volna ez szarnomra. Nem arrol van szo, hogy edesanyam nem szeretett elegge, hanem az en szeretetigenyern volt nagyobb annal, mint amit kaptarn .. Talan eletem keserfisegeit azzal akarom kompenzalni, ami engem Ieginkabb az eletre es a gyermekkoromra iellemzo gyengedsegre, anyam szeretetere ernlekeztet (tej). EI kell kezdenem magarnrol gondoskodni, ahogy ezt egy anya tenne a gyermekevel. Elfogadom ~. az elet adta gyengedseget es 6r6- rnoket, tudvan, hogy kiveteles ember vagyok, aki a legjobbat erdemli.

BURSZITISZ (nyalkatomlo-gyulladas)

Burszak a csontok feluleten talalhato kis "parnacskak", nyalkatomlok, a burszitisz ezek gyulladasat jelenti. A betcgseg altalaban a vallban, konyoken, terdkalacsban vagy Achilles-inben alakul ki. Ezek a kis parnacskak folyadekot tartalmaznak, amely arra szolgal, hogy az izuleti surlodasokat csokkentse. Lehetove teszik tehat, hogy mozdulataink konnycdek, fesztelenek es keHemesek legyenek. A burszitisz egy olyan helyzettel vagy em .... berrel szemben erzett intenziv belsd frusztraciot, irritaciot vagy vissza-

CARPALIS ALAGUT SZINDR6MA

Tekintettel arra, hogy a carpalis alagut egy viszonylag sztik folyos6nak felel meg, ha a csukloizulet nem a megfelelo helyzetben van, es a kez eros igenybevetelnek van kiteve, egy fontos er vagy ideg nelszorulhat"~ Az inak surlodnak, inhuvelygyulladas, duzzanat alakul ki. A kez gyakorlatilag hasznalhatatlanna valik, es ezzel egyiitt az egyen keptelen a lcgtobb tevekenyseg vegrehaitasara. Folyamatos zsibbadaserzes, hidegerzet, es intenziv fajdalom jellernzi .. Nagy belso feszultseg lakik bennern, es amikor a kezemet hasznalom (peldaul irok), akkor abba igen nagy energiat fektetek, Kire akarok hatni, kit akarok elbfivolni? Kit akarok rneggyfizn i? Magamat vagy a robbieket? Till nagyra taro vagyok, es a nagysagrol szo .... 16 gondolataim tul ambiciozussa tesznek engern. Lehetseges, hogy alar .. cot viselek, elrejtern valodi szemelyisegemet, ami megved engem a tobbiek iteleretol. Mivel a fajdalom inkabb ejszaka vagy a reggeli ebredes utan a legintenzivebb - azokban az idoszakokban, amikor a bels6 vilagornmal meg szoros kapcsolatban vagyok -, azokra a valtoztatasokra hivja fel a figyelmernet, amelyeket onmagamban kene veghezvinnern. Mostant61 termeszetesen teszem a dolgairnat, idot szakitok arra, hogy tenyieg sajat magam lehessek. Semmit nem kell senkinek bizonyitanorn. Elfogadom !.Yj hogy olyannak szeressem magarnat, amilyen vagyok. Mesterkeltseg nelkiil es szabadon fogok viselkedni. Ez az elsa Iepes a nagy megva16sitas, az Onrnegvalositas fele.

92

I

93

I

CELLULfT

CISZTITISZ ... HUGYHCLYAGHURUT

CELLULIT

A cellulit fokent olyan noknel fordul eld, akiknek szervezete sok osztrogent termel. Amikor a maj nem tudja rnegfeleloen sernlegesiteni es kiuriteni az osztrogenr, annak hatasara rnegvaltozik a bcr alatti laza, rostos kotoszovet alapallornanya: a visszatartott viz es so, illetve a lerakodott zsir miatt kccsonyassa valik (tapintasa es kinezere a narancs borehez lesz hasonlo), A cellulit nem osszekeverendd a cellulitisszal (amely a borbcn es kozvetlenul a bor alatt elhelyezkedri szovetekben teriedc bakterialis fernizes. A fertozes rendszerint borserules, fekelyesedes, labgornbasodas vagy borgyulladas utan alakul ki.), A cellulit aggodalmakhoz, elfojtott erzelmekhez kotheto, Olyan sajnalatot es ellenerzest jelezhet, amelyekt61 meg nem szabadultam meg, illetve utalhat a magarnmal vagy masokkal kapcsolatos elkotelezettsegre iS6 Felek att61, hogy elkotelezzem magam a mellett az ember mellett, akit szeretek, es elutasitom az eldrehaladast. Ez a felelem egy olyan esemcnybol eredhet, amelyben elhagyatottnak ereztem rnagam, Elutasitorn, megtagadom a fiatalsagom egy reszet, mivel fiatalabb koromban tobbszor megeltern olyan traumat okozo, banto elrnenyt, amely meg rna is felkavar, es amely gatat szab kreativitasornnak es gyermeki szivemnek. A cellulit megjelenese sokkal gyakoribb a noknel, mint a ferfiaknal, hiszen a n6k mar igen koran elkezdenek foglalkozni a kiilsejiikkel, az alakjukkal, amelyet rnindig a tarsadalom altal meghatarozott tokeletesseggel akarnak osszhangba hozni. A kulsd, a kinezet, az esztetikai aspektus rulsagosan fontos szarnornra .. Megvizsgalom, hogy melyek azok az erzesek, amelyek megakadalyoznak abban, hogy elobbre iussak, es elfogadom ~.) hogy ezeket lassan es 6vatosan feldol .. gozorn, beillesztem a mindennapjaimba ..

Anyarn nyujtotta megnyugvasra, biztonsagra vagyom. Dohanyzom, mert menekulni probalok egy szarnomra kellemetlen helyzet, a csaladom, az eletern eldl, A cigaretta altal kibocsatott fust meg kodosebbe teszi az elhatarozasaimat. A nikotin gyorsitja a szivritmusornat, ajzoszerkent hat ram. Melyek azok a dontesck, amelyeket nem vagyok kepes meghozni? Mi miatt "faka" es unalmas az eletern? Fe] kell ismernem valodi szuksegleteimet, Elfogadom J,..} hogy tobbet es lazabban kene komrnunikalnom, Ha abba akarom hagyni a dohanyzast, io lenne, ha megtalalnarn azt az erzelrni okot, amelyhez fuggosegem kapcsolodik, ez nagymertek-

,

ben megkonnyitene a leszokas folyarnatat, Igy tisztabban latnam, hogy

mit is akarok valojaban az eletbcn, es az igenyeimet a valodi enemmel cgysegben elegithetnern kL

CIRROZIS (MAJZSUGOR) (lasd: MAJ - MAJZSUGOR)

CFS (lasd KR6NIKUS FARADTSAG SZINDR6MA)

CISZTA (lasd meg: PETEFESZEK - problernak, DAGANAT)

Ciszta akkor fejlodik ki, ha buntudatorn, lelkifurdalasorn van egy multbeli helyzet, eserneny miatt, vagy ha fajdalmat, bosszusagot, szcnvedest "dedelgetek" magamban, Ez jelenthet lelkifurdalast egy olyan terv vagy vagy miatt, amelyet nem tudtam vegrehaitani, megval6sitani. "Felfu;tam" magam, felhalmoztam rnindenfele informaciot, adatot egy olyan terv letrehozasanak erdekebcn, amelyet soha nem voltam kepes befejezni: ezek a testem es lelkem );foglyai" maradtak. Ez az elvaltozas a megbccsatas elutasitasar is jelentheti, "Megbocsatok magarnnak, szeretem magamat, a jove fele fordulok, tehat bekeben vagyok onmagammal." A cisztak lehetnek olyan berogzult gondolatok megtestesulesei, megszilardulasai, amelyek egy bizonyos idoszakban tudat alatt halmozodtak fel bennem. Ezek vedofalkent is szolgalhatnak szamornra, amelyekkel elkeri.ilhetem, hogy bizonyos elethelyzetekkel vagy emberekkel szembe kelljen neznem, Mindez fekezoerokent is hathat a fejlcdesernre, megakadalyozza cldrchaladascmat, mivel nehezen nyitok masok velernenye vagy gondolkcdasmodia fele. Az egomon rnely seb keletkezett, es a haragom, neheztelesern cisztava szilardult, Elfogadom J..., hogy az energiat szabadon kell aramoltatnom magamban, es bizom abban, bogy terveim megvalositasaban sikerrel [arok, Kerem, hogy kepes legyek meglatni a megoldasokat, hogy minden jobban rnenjen az eleternben.

CIGARETTA (Iasd meg: BUERGER-K6R, NYELVRAKt FOGG6SEG, TOD6')

A cigaretta a tudohoz kapcso16dik, amely az elet, a szabadsag es az onallosag, az univerzum es az en kozotti kornmunikacio szimb61uma. A cigaretta egyfajta vedekezesi forma, amely rnely szorongasokat es felelmeket

,

kend6z el. Ugy gondolorn, az engem korulolelf fustfelhd mcgved engem

attol, hogy az igazsaggal szernbesulnorn kelljen. A cigaretta neha tudat alatt olyan gyerekkori kielegitetlen igenyeimet probalja potolni, mint peldaul az elsd szoptatasok melegsege, az anyai szeretet, Szinte eszre sem veszem, amikor ragyujtok, szokas, gepies mozdulat, mania, amely idokozben nagyon fontossa valt a szamornra. Arra van szuksegem, hogy az idegessegernet levezessem, idegi ingerlekenysegemet kiegyensulyozzam.

CISZTAs FIBR6zIS (lasd: IZMOK - osz rss FIBR6ZlS)

CISZTITISZ - hugyh61yaghurut (lasd; HUGYH6LYAG - HUGYHOLYAGHURUT)

94

95

I .

fY ~~:~.;',. ..... - ..

'.'

C·OMB (ALTALABAN)

cslp(S

COMB (altalaban) (lasd meg: LAB (altalaban) / LASFAJDALMAK)

A combizom a haladas mozdulatat, erejet jelkepezi. Aki hatalmas, eros

combokkal rendelkezik, oJyan ember lehet, aki erosen kotodik a foldhoz, es akinek nagy felhasznalhato energiatartalekai vannak, amit tekintelyenek megszi!arditasahoz es szellemi, spiritualis fcjlodesehez egyarant felhasznalhat. Ezek a termeszetes "tartalekok" a lelki allapotrol is tanuskodnak. Ha tul sokaig maradok tetlen, talan felesleges tartalekokat halmozok fel. Ez azt jelzi, hogy felek elfoglalni a helyemet, es szamos, fiatalkoromban megelt (f61eg a sziileimmel kapcsolatos) helyzetet igazsagtalannak tartottarn, amelyeket nem voltarn kepes elfogadni, es amelyekkel szemben meg mindig rengeteg ellenerzesern van. Nagyon felelmetes szamomra annak leherosege, hogy hianyt kell szenvednem valarniben, felek a nelkulozestol! Ezert "rak(arozok"~ Aramoltatorn a combjaimban ezeket a tudat alatt lappang6 gondolatokat, es cipeJem a terjedelmes anyagot, Duhos vagyok, ellenerzeseirn es frusztracioim vannak azzal kapcsolatban, hogy ugy erzern, nem vagyok ttl] sikeres a munkarnban. Ha nagy, kover es osszecro combjaim vannak, akkor az energia megreked ezen a helyen, es ennek koverkeztebena szexualis erdeklodes megvaltozhat, mivel ez az energia a medence kozeleben stagnal, Leherseges, hogy mentalis ellenallasorn olyan korlatokat kepez, amely megakadalyoz engem az onkifejezesben, vagy abban, hogy rnegtalaljam a helyes iranyt, Ideje, hogy felszabaditsarn magam, es szabadjara engedjem azt a szeretetenergiat, amely igy probal kifeiezodni, Engedern, hogy ez az energia lefele, a combok es a labak fele ararnoljon, amelyeknek nagyobb szukseguk van ra, Mindez segithet nekem abban, hogy gy6keret eresszek, amellyel nagyobb lesz az egyensuly a lelki es a fizikai oldalam kozort. A depressziom konnyebben elmulik, A testem egyensulyba kerul, s megszabadulok a fiatalkoromban felhalmozott bosszusagtol,

latot sajat "hatalmaval", erejevel, Tehetetlenseget erzek. Erre reagalva, tudatosan vagy tudat alatt, az engem korulvevf embereket akarom eltaposni. Ha a mellekvese abnormalis rmikodesc egy sor tuner megjelenesevel jar. Azt tapasztalorn, hogy bizonyos testreszeim, az arcorn, a nyakam, a torzsern valtozasokon mennek keresztul, az also vegtagjaim lefogynak. Testi es szellerni egyensulyom felboruL Tehetetlennek erzern magarn, nem vagyok tudataban sajat eromnek. Tulelesre rendezkedem be. Fontos, hogy megprobaljak visszatalalni a valosaghoz .. Az erdt arra hasznalorn, hogy az eletminosegemen iavitani tudjak. Megtanulom, hogy bizzak magamban, megtalalorn a helyem a vilagban, es aszerint elek, amit erzek, es aki vagyok,

CSALANKIOTES (lasd: BOR - CSALANKIOTtS)

COMB (combftijdalmak) (iasd: LAB - FELS6 RE5Z)

CSECSEMOMIRIGY (lasd meg: A~DS, IMMUNRENDSZER)

Az agyalapi miriggyel es a pajzsmiriggyel egyiitt a csccsemornirigy meghatarozza a test alakjat es nagysagat is, szabalyozza a mellekveseket es az ivarmirigyek funkciojat, Ezenkivul a szervezet ellenallo rendszerenek legfontosabb kozponti szerve, amely a T-limfocitakat termeli (ezek ismerik fel a betolakodokat). A csecsem6mirigy kozvetlenul a szrv energiakozpontjahoz kapcsolodik, amelyet szivcsakranak is nevezunk, Akitivitasa a kor elorehaladtaval csokken. A csecsemomiriggyel kapcsolatos problemak hattereben az all, bogy valami olyat vettek el tolem, ami az enyern volt .. Ez lehet munka, tars, vagy akar anyagi terrneszeni, mint peldaul

I

egy targy, -Kivetrek a falatot a szarnbol! Igy egy pillanatig vedtelennek

ereztern magarn, mivel nem tudtam, hogyan reagaljak, Ra kell ebrednern arra, hogy allando vedelem alatt allok a mindennapokban. Ertekelnern kell azt, amim van, mert az elet folyamatos mozgas, Ami rna az enycrn, holnap lehet, hogy mar nem, es arnit holnap rnegkaphatok, rna meg elerheretlen. Am minel inkabb kepes vagyok elszakadni az anyagi vilagt61, annal szabadabba valokl

CROHN'ltBETEGSEG (lasd: BELEK - CROHN-BETEGSEG)

CSIGOLVAK (csigolyatores) (lasd; HAT - CSIGOLYATORES)

CUKORBETEGSEG .. diabetesz (Iasd: VER - CUKORBETEGSEG)

csipo (L3Sd meg: MEDENCE)

A csipocsont sima feluleni, nagy kitcriedesii lapos csont, amely nagyjabol a medence egeszenek oldalso-hatso reszet hatarolja. A combcsont itt csatlakozik a medencehez, igy a csipocsont reszt vesz a test cgyensulyban tartasaban. Lehetove teszi a labak szamara a rnozgast, vagyis a csipo hatarozza meg, haladok-e elore, vagy sem. A kulvilaggal kapcsolatos hiedelmeimet, felelmeimet jelkepezi. A medence es a csipo cgyseget al-

CUSHING-SZINDROMA (lasd meg: MELLEKVESE)

A Harvey William Cushing amerikai idegsebeszrol elnevezett betegseg a mellekvese horrnonjanak tulterrnelodese kovetkezteben alakul ki. Mentalis es fizikai zavarral, olyan egyensulytalan allapottal jar, amelyben az ember ugy erzi, mas ok elnyornjak, mert fokozatosan elvesziti a kapcso-

96

97

.. .

csrpO (FAJDALMA)

CSONT - CSONTBANTALMAK

kot, a paras pedig azt szirnbolizalja, hogyan, milyen mertekben "vetem bele magarnat" az eletbe. Tehat a csipd arrol is arulkodik, mennyire vagyok elszant az elorehaladasra. Elfogadom J..-. es orommel, az eletben bizva haladok elore, Tudataban vagyok annak, hogy minden tapasztalat, ami engem er, belso ertekeim felfedezeset teszi lehetove.

csalodast, bosszusagot erzek egy olyan tervvel kapcsolatosan, amelyet nem tudtam rnegvalositani, mert valami eltavolitott, elteritetr a celomt61. Ez kapcsolatos lehet mind a szakmai, mind az erzelrni eletemrnel. Ha a csorno a hangszalagon alakult ki, akkor hattereben a kommunikaci6 all, Valamit ki akartam mondani, de nem mertem megtenni, vagy epp ellenkez6leg: tul sokat beszeltern, es rosszuL Talan hallottam valamit, (csomo a fulekben) ami nagyon zavar. A legfontosabb az, hogy tudataban legyunk annak, hogy minden a megfelelo iddben tortenik az eletunkben. A csorno altalaban olyan testreszen alakul ki, ahol nem akarorn, hogy megerintsenek (meg az sem, akit szeretek vagy akiben megbizok), mivel masok erintese engem egy traumata, egy fajdalmas esemenyre em .... lekeztet .. Tudatositom, hogy mi volt az, ami lefekezte a lenduletemet, es arra osszpontositok, hogy a legfontosabb a kinizott eel elerese - barrnilyen csapda is keresztezi az utamat, vagy barrnennyirc is Ie vagyok maradva. Ha elerern celornat, biiszke leszek magarnra, es elegedettebb leszek!

csip(i (fajdalma)

A csipokbol indul ki a labak mozgasa, a iaras. Scgitsegukkel szabadon haladhatunk ekire, Lehetseges, hogy visszatartom magam az elorehaladasban. Ebb61 ered a jaras bizonytalansaga, A csipoproblemak altal a testem merevsegrol informal engern, egy emberrel vagy helyzettel szemben rugalmatlan vagyok .. Kivalto aka egy olyan eserneny lehetett, amelyben ugy ereztern, megcsaltak, elarultak, es ez olyan melycn megerintett, hogy bizalmatlan lettem rnasokkal szemben. Vedekezeskeppen u] szabalyokat akarok felallitani, hogy meg egyszer ne serulhessek meg. Lehetnek felelmeirn a iovovel kapcsolatosan is, panikba esern, szorongok, ha fontos donteseket kell meghoznom, mivel az a benyomasorn, hogy semerre sem haladok, es sehova sem fogok eljutni. Ha faj a csipom, akkor a testern iizen szamornra. Segiteni akar abban, hogy tudatom fejkidjon, bogy bizalommal es biztonsaggal jussak elore az eletben, es rarnutat arra, hogy egy szebb es jobb jOVQ erdekeben rugalmasabbnak kell lennern a donteseimben. A fajdalorn mindig btintudatot ielez, A csipofaidalom, vagy a mozdulatlan, merev csip6 azt jelezheti, hogy felelernbol vagy buntudatb61 blokkolom a szexualis ororn megeleset .. Tehetetlen vagyok, impotensnek erzern magam, nem vagyok kepes olyannak elfogadni magamat, amilyen vagyok ~ az izlesernmel, vagyaimmal, oromeimmel egyiitt. A tehetetlenseg erzeset megelhetem ugy is, hogy nem vagyok kepes valaminek vagy valakinek ellenallni. Ez a helyzet arra kenyszerit, hogy elgondolkodjak a saiat magam szamara rncghuzott hatarokrol. Egyensulyban vagyok, es bizalommal, deruvel haladok elore az eletben. Koszonetet mondok az eletnek mindazert, amit minden percben megtanulhatok, megtapasztalhatok, Megtanulok a tapasztalatokkal egyensulyban elni,

CSONT (&iltaliiban)

A csontok testern tartooszlopai, rajuk epul egesz lenyern. A esont belseieben a csontvelo talalhato, amely a lenyern legrnelyebb magiat, lenyegct szimbolizalia. Itt kepzddnek az irnmunsejtek, amelyek testem vedelmere szolgalnak. A csontok azoknak a torvenyeknek es alapelveknek a szerkezetere utalnak, amelyekkel nap mint nap szembesulnorn kell, es amelyeket a tekintely (rendorseg, tanarok, szulok) tartat be velern, hogy legyen tartasorn, es rend uralkodjek korulottem.

CS(POBELGYULLADAs vagy CROHN-BETEGSEG (lasd: BELEK - CROHN-BETEGSEG)

CSONT - AKROMEGALIA

Az akromegalia az arc es a vegtag csontjainak tulzott novekedeset jelenti, amelyet a novekedesi harmon norrnalisnal nagyobb mennyisegu termelodese okoz. Ha ilyen bctcgscgem van, akkor meg kell vizsgalnom, volt-e olyan helyzet az eleternben, amelyben tul kevesnek (kicsinek) ereztem magarn ahhoz, hogy eleriek egy celt, vagy megvalositsak egy tervet. Esetleg gyengenek ereztern magam ahhoz, hogy elfoglaljam a nekern kijaro helyet a vilagban, es elerjern, hogy tisztelienek. A test valaszkent ugy reagalt, hogy az atlagosnal sokkal nagyobbra nottem, hatha igy konnyebben helyet talalok magamnak a vilagban.

CSOMO, BOTVOK

A csorno vagy butyok j61 korulhatarolhato, majdnem gornb alaku, a bar kulonbozo melysegeiben kialakul6 (ham, felham, alham) elvaltozas, Csorn6 altalaban a hangszalakon vagy a fulben alakul ki, butyok pedig a nagylabujj elsa percen. Mcgielcncsc segit nekem annak tudatositasaban, hogy

CSONT - CSONTSANTALMAK

A csont betegsegei, a csontrakot is beleertve, a tckintellycl szembeni lazadasra utalnak. Keptelennek erzern magam arra, hogy egy bizonyos szi .... tuaciora reagaljak, vagy adott szabalyoknak es elveknek alavessern magam. Fel kell tennem magamnak a kerdest: vajon nem az eltemet iranyito,

98

I

99

CSOIlt' - CION'''''ICUlAS

CiON' .... - ••• NG-SZAI.OMA

i2e~l~lC"S nW"y,jl(,~Jf'w.fn~ aJ~~r\~nl.~ huern ingotl meg? H •• oontJ31·' mill bt:teg1ttg~ VICY vll.mdl~n tdkltl hintalom eri, IftCI k:cU Vtnc3Jn()m~ ax ci¢'( m%!ly t«:.rulrtm trf..·kd~m .. fut f1\jJt;tttUlt, A be'rqst:. pontos hetve, v31ytS llt')IJl m~I,,~~k t:1-0flCft'U \qin UUf f():ftf(~~ tnkwmti(·itWal s:t'nlpJh~:f .Ji kill t~\·j·~\ ;xmt {t~it"u iklt

k·tJk~nhOlt\ a.t~ktu~4ut erttkArlnt tudt·."l. cm ht)iI\i (tl'cd(,17£m~ at szeretcr "am ..... mt;:)dQn weten w~t I.A t"lcl.fltthtn

CSONT ~ ,01110 (\i~sd rn.q HAT ,'~ (S~{l()tYArO"E'SJ

A c,":Ulnt<* he·bO 'i'tblunllttr\~rly-ci_. h • .t*p<i'''~k j~rR:httfl ~~litt elb-I a t:tontti:}ft% n ... , M',ht\ kunfttktu""a ~,F€:aJ .. H.l,j klc~ttif· •. IUS, t~·, ny1R". iUad_,at " ttkJOt~i"~1 (anw·ty<t'~ ('UU'fl~*tf'nt abn-.n rncafl'L ~:~ tY.'~kc"kti ka-p;.~ A ~ tMtlJI QAlht.-nn'$ hocv IcY nem kJ.b"-'t,ltthA;ttJCt I(~b.~ 't'llt()~.t, •• v. v-art t.JU1LMFm t\ ~~ ~i'Yt • kon.f-

Ltkt~ ttr~t1·tft uta'- .'1.1:1 tmtt "''-vr k~tkZ.t~ It.t·~~ ukof' ~'·il~btt, .• bti) t*tt .• n.JI.n,~ rw"m f'k~""-t JlKI ~·.um.! mutt buntud,i!tlL A '"~~ I: t.ilta~~ " tt.htit*it:l ,d~~;f}>.4 H qn .~ Iffa utl:Jhatt~ ~'Y/ fUFi.luJa.bbnak ~'ll knrwmN d ukl ft~:wm I rnuk •. tal dktrtjJ.bcttt'.k tt-ok fek'.~·t tt.f1!'·t;1i¥t'$ tt'" kslltdt'wm "'" wabb l~SX·j.()!.i'·""r. iep,hc ... ta- N;f!1!1 tU.f;r.NMk f''M1.kt; it tn-Slm-a) c' ma1¥(~."al $;ltmbfi1 t •. ~tUi .. t eh~itriS<lk.) ~m rqJH*l~lOl mtT'"~n Ii tt*k,t~l·he.l} E.Kl~1 arr(;hI van u6~ b,lC.)· ~t\kihb • ttrlk.ll~ t~~ti dtllft,»kf,'1 k~l1kcn'r.ltIU'lla es al tk" t~ tptriruah •• ~ktuu#t C"lhanYfilo!t.am·' I~.jf(,.a,d(%fn ~ .• ~ hi,.)' szeretnc1Tl kril trUlIam.t , •• hhOl.~ h(l~lY ~t lt1t,~k 'utt';cznl al't ~ 111l1( erzek Hit ~"MuI.J'lok bt.-t~6 ~1 .• dl"'Ut1.lht"l. ~ akkot moroujat a lm tzabaduERt is \rilua~!er4tr.m.

A c·U)f1t.ttt.kulh t%.M"'11 I \.: .:¥ft( W··l.J'.it • t6melt~1lt t,'uk.c~K:Ij es pororu~ ri.lil" (~:.J;t.b"11 httln:tm -I t'Jru .~U.i vq-".~ .z rttJact iethc.z ~'" .,~~, ",dd:·t~tn1:~ n m*~ftf'_1 rno[.!Vk·t{.l b.taera ~6 ram Ei '\'~~ "he-r€"d~ Ikkf't·_' 4\;111 ,bh&~ hf'WC" j_.~ pe:i1c.ur.t 'h~znt:rm trtll i t'~lJ.~I~l t"l .·1 (·~t ii_tott. Q'ablJ:~ok.ll El,t be1'qq aft •. bt.·.n I V'iko-'A') .. 1«1) nl"'f t'f'i u$m ~"'trVd a pr.~ .u .i~~ tatatt.ttat h fewlfl'fir'u~ trl"~.J6 e~'llun. tf'1tltt~ fel "11 tm·;H'm mapm.n-lk .. ke:rdt·*t~ ~i'")~l '€~·ne •• J(\cPk I & .•• ~ aJheJ~i:bcl tal.'$,l~ krtdt"t'fl'it es '.1fM'1 "den t" , .• n Tn,. f ~11 l: ~tU1.1 f'ifi.m' kef Jft'" 111l-t~ mar oem uulhiC'td tf1bh ryt1"'~t+ •. t:f't{1itatt a·l ~t ~ t~ru.lttt:m hauMOli es ~n'mckr.n)~1'j INradh.M(lft ~rC*h't ':t"tll keU eme'lkftinem Ii haUi.mtani"'t ertektdcn:tit.., er~kn. Bjuulttl keU ill f'k-tbcn$i t.~, Uptm mo1.*,~I". forrasokat kcll taJainom n'ulpmn,ak

CSONT - CSONTVELGQYUUADAS

t\ c50nrveli\cyu!lad.atl It\ltg IYttm;flt.ckct ft. hau'nkat trinfl~ ",egbcur-r.d~'J arnely ahai'tHin 110 i tttltt kttrnyt*t.'n ,.Jjlhattl r'e~ZI karol.ihj •. Tobhnvrre I ht)'S"llJ CS(Jl1lnkHt tlrn-adjl ",.rUt "111JU a. ~ip(:·wnt. combcsonr, f'elkar(~)fIt Az 1l:1Jl-ttek Inutdula.o~t (*1; t l'c,c1~lr kina .• I (~Ionljalm:ball leV(.) enefgi.ana k, ~:IY If.,~ull~.d'm t1llfldl" .rftti~ .Ot. tnlf'rO.lt:·~It1 jelez, amely ~I~, JrYCnlt'~lrt uta.' l)'Ohi)t C'* frtJ5~ff'*O'16r er.lt.1t » t~klnlt'JtVC"l) a b,:,ala" lomrna], e~ aX1.! 'ft<.r.nb~11~ IhtllYlrt til cle" wtrukrur.Jva tl rendszcrezve van - "f,j II n d.y ef l€11t ~ nC'tt' t 'moe". nAi tift"C, AlOft han mel kf! U tll1uJ ~ nom biz". s d()tCt,kban " at ernberckben, tt k~U elt,«dtw.-m blZAlnyO'i doJrnk;lr'l eli eJ IteU ft.Jir_lnt1lffl ~.f} hill" Jll UOtVC'J"lum fimOCJiI eftlrm A Jtft:d tad:l.~ c sa«. r'imut a' • k011f! t kr t,p$.bciy :~·t;r,j Cfllt. H I I J; ~nfw ~ul ~ l·ad.~ eg,~ rel1 ~~,.iJk.b04 \1.J:.tntll·tk . ., l~tWJ.r.'l, h('-y eftrtc':i.· I itru'!i!-snd:

IZ t'~tl (ffil~tt ~I fi¢m Of \'·O,-.fltlllJn

CSON11lAK (tasd rfl@g RAK (i'~la,'t'bdn)

A csonrrak n·.lft'" fIlt*i'Yt bcl~\ kt'fl1ftlktUif~ ural, uwtyntk aluP1·. ax errektek-nkl cfzt*Ae. I\lt a-:lndl1lomt sernrrure ~r va,Iy<»t Jt~jll k. nem moedoi t erzeseim pelf!a e~~e:n I (,50fl'~ •• nlll hatolnlk. I "ehet. hOlY (llyan het','zetet e.1~k me-t;. ame lvben "7. eh:the vI/tell Olftf1liS cleteszrnem kotrdA)leJt:.., lodOtl m~l< A rUf.llutk uJ• nwaJft11t: ftuftn. hat.n'l r. ,nt ii (SUtllom il hscolr Mel keU tlou'n·tlm ehsmerru a.A cft.ktln'C1~ Jtl erenyeimet. Nyllu'lah·, ban ei rupJmlim.bban k"U kC'€c-lrbCffl it var41.1.lllt ~ne-tt, k.£mwnct-nnahi/~ hely?et('kcT. lJIY k!".I~k kttpcti m('I.)4l)I)"tdttl~ fia ffte·ltl.nuio.rn klfct-czn I a.l trllt.l:mel~t.

CSONT - DUOttMAcI6

A Croft'Y <.%k ("kktfi:JfrmjJ~)~dh.i#f 11·;.-1 k a f\1 m ~k. $.~i1rl t),';Oft'tH f.!~j4it t A,-ka. m

,

Maca m,~ dr f'l1*"ot ¥.% rl·:nt hd'tt" &b»:tik • ttf'h,f'"kte.. AV·ttt.;iJ..n.I n tt~· WI·~

g,~-_ ""-t.-@ kt'"!1 t-*nt_jini'~ f\C_'.im •. i,'-ib~l. i.t11fli &1 t't~H'!n.tne1 k,JP".·R)" ll'than. j\ l('tk i n ~"l1 !£.J(·t ".1im l,t'~·t~··1t f.·t"ll·l tr%U}d ~1. i.~i~n«nt'\.w hugy &1 t btl

CSONTlt4K .. EWlNG~SZA"."OMA {1tf.\'~(1 f'neg RAk ;;,JltaLlt).tin:i RJ1tkJ '~tr1lkJa~.1 arrw.lr tic81nk1ihb t 10-1 #j "w-! 1'Y~fme'£ur tam,a(jW'$i ~It, A 1*- (~)C~rN'*t n'fnt.~ a~,' #.): .~~wt:h4bd,tttLd V;jJ.} f~1~i~11rt' ut:al. Att~~ !Y!i-c.:k·t bocv flmt. %. tnt. mtOi;,i;cn l.tuk'%~'~·t t,\,l.k6l.~tt a.hhol.~ ho1;) mt~r·:kA}1.l.'A.'_ a Jm~i A tt't-'N'M (.;ttd.·" 11 ti;Jd~~);I .. II e"ftg-rftt k¥1~i}ht-O ~w.)Oyt..t.an.Ct<d. lJIY tt"N11l~ ht'*l~ ft&t't(.~$ hr"~m a 'eiU*~#ttc.t ·t;'liaciban" '~i~tluJNH« btmi *1 t'kt'bt:fii€ hi··CY dbr.d:.Jl~ U:&m<jft"tt'l .£:l.~ 4 kiw1iwK~ ~t. ;t,~i~~;k.tt'" u·tik .. ~~rn ,r'an j] ~.rud .• k·¥m&Q_ '1f-'''iiM.), b<·lltt"uudt::·~hez.

..

O,.MO,O e.szt.

CSON·TVAZ OAsd C 50NT)

uulit,n'lrrtel (an·,..nlm.a! vaC apamn14ii) Q.p<~(,lt .• tiCt\ rejt:l~m~~. trt.-d.Mt El'Jqt.1f,*,~ .trn n}i~ ~.~r.t I-,bf~ bt~.' u:r.t;&m a a{~~l4",11m,a1 ~t U ef~tt. t·r·'i'"lnrt;mC'~ A kJft'tc'2t-M"t'C' tr'io.'VlJJ() kbt·r1e.tf.'fll me~chuknt1 (tl)ttn JC'lIeKil lil·\fh.Jf mtr k()f'U gyermekkurban kjaiakuUlil, pe-IJlul ha a g)"rf~ mt:knck "blki~n alt fYlOrldt .... ·: ~Ne url!j· 11~ li·l *k:.lr er7~km dad~it··~ bin £t .• l()d: lk ki.. Ft·k·k It t"i.t&~ ht*l' v'll~n fif.'·t,('·l,,zttm k} fl~l&rrJt .. 1f ~ 1 .. tiJok \" .•• v td~·"W'1 nil • .tt '~U.f,oflom k •• J.tit.Ofh » .,uvaunal. H. v·ilaloun kOzltlm. h<,.·)" mit eJek "leg, mtt erl~k. akko'f n filtll«'-lm vajon mertfttk m~ld? MCllehei<k 12 elv-'riUti;lknak f i\\"IC1lrt:dik wtek·m* tM).I)~ t:tty.n ~t'ly~k~ a.tntly'ftft ~,~k}- Nill·yo>n v'a~l·::nil.~ bo«)' *h.'Y sa ej·'fftk szO]6m~ V"~C~ mtnd:krtl·O\l ~ tiftjm.~]'vu n dlle'l]nAn* &'It~" U,y trlcm~ a uu1r·jm krltlu!n.Jlkt kontroU'inak~ elirelnek, t>bt mtJ kt n Ilin·Y',Nnak.» ts a w~n mar d • h.uem, hOlY "av·aun item nut 'ken emt'l Az el.\ ltpts a. E)-(JOuLM tete E·'t h;tJf;·~~ n~;ttt 'U::ivvd kJn1uk}k • ~ I(ttl· d.<1Utallft® i,7.1'~1:1m~ t~1:'tttm,* h 16kl tt'tt-t~1.tfl ~ v"~Jm "<"k .. Font·o$.~ hOlY ipun haLadflll:;I Ctl tlSlttlt'Ibm tartu.m I.,.t rit·n'lU~4\ml\·t. Elfo.·.·~· dOlll l,.~ h(~y 1:.1 keil (rlt-lrtem II IUrldolacaiJn.t~ i).1"6mtlnlcf * fif(lalmat·,· mat t14 fcl<imcitm1., ttl iCY reut~'_:t hflnJ tudt.·. md\.atnb44n~ t·% upcs 1e', ud nylt:tu uoJ:. k~ t .,J.ktt v~frtd, Ik~ n,~"uplc-nl jra;ttp et, ~ ig.y clurllklm :a dad.,,'@t'l a uW\~.k tllrlOdiu1 j t"ui n3:,,· ~'rJtl#t"·'ll11 aktl\·k~ tils mIl t t Trfvabo. el bru tom btl! on·yn s szava k \" U15l,atar UI.·~'t ~ fA md~"ek t(·~} eddtl tdtt'ol (3 u.avlIk. kirnond . .ay. kiJ~¥lt.kr.:rmtnvt.·k.ktd ;,ar)

CSUKLM

.~ i['iU" ItJtI a reic;C'l.tltttm aka rat ~.l~W fUa<"tk'n., t'urtrien b Itt'r" ~)$ ~sleh(1 ". l(ld'~Hl Ok07,Z". Bel~(') r'zadj!(f ~ bun rudarut tl~1t meg. VJlI"Y eli telern f'n ... m·I,Aln,l. f.:z fMll.'NlVarrl .a Ut!1'V'C·J!tcm(1 J\j-t.l.i~n Ey·.kr·.fl es h011·'$;lJ drtC C·WkRr('C,! El l1.-ocuk ~i1enlnkn f''l ~rriC1kn ~t;'J:fl \?ir''11; l:-,bmlf'Ci ami ii.umbitn nem aUf ''l.cctorttfln1t n (:;J. fruSl[f_'~ okoz ,;;1,' momrs \'aonak Ot··yah Z3.fok, '()f\d4).]atok bennem, Jnlefy~k~t nem tuo()k ~.al1f."ta.ni~ A cltUl.IJrto:m v"lbmt.1~n ~rrw.n.L kOt.b.4:tli.~ pftlCn.ms.J1l' . rii? p,,'ktiuJ mln.d'C .k,hl(" ~ t.m~ am.~kot U1t'f'kWi\"U If.llt ~*~wm.? N-,"'v" ro<!tabbaZl b:ll n..llJ:a,.lltknl1 .,. tt~f'tYmhe7, ~tc. k·11 t an.uln4>rQ .. z (: l~ftf t le-J1-C't4~ltbtn rnelll'cluJ,. ertckftfnj EJ(ngatf(,nl ... ~ hnlJ·Y nundcn I he «< l~~n van • \til.l'bAn~ m.nd.en l'!t~n. trr" uertnc h.ala.dtz e'S a (.u.klis e-I f('~ nrulru

CSUKLO iiasd m4?g. ~lLJlfTf~)

t\ csu.k .• ot lrt sorban eihc~lkL~j.'. "I '"'~I csom ~ II u,yne-vt"lt't t Kel [6-C~lf1·toit ,lk4:'J("k .. E.nit _ff1.ltrtwtudet l·rkimw lJ·,·a.ku C"~~ n.~ lul~ ('I.'~iho;,~ m'l,*~~ ~ai.l\tll'tt'#O nCtlv·a trttte a UZ 'l.t·;fJtii UU1~ r1"('t (:$ ld~lt*t fila.mrtr-SL A (~i:.hlm mt·n&>'v·~twc mel.akad.fyoz cn~nl • harrnonlir.u\ 111Ul"tsban!l hoe~t n~egf(l.)3k dolgokilt ~ C'i hng)~ ~~:lI"'~l.ak ;II ~l~t ala.: ny·u_.,,'Stt ~"t:k k)l'·Ul. A kC!k!fDCtl-e~1 , ktru,.JT-J'#'t ~JC.l'y"; e't", ~·t-iJt.*,.I'I.:U1$b:a n l~\ta f le,l1n J:jbh "cw.k w. :.~tdl1.im. tl'l' e j ~e·ptndl) dol('C-I:;;a1 karc-solah.-,' cJ'~""tO{1 ftn~rjl.llr·iI uraL \:"8·1'1 IS arra, hoe); vaIZlmu J\l"m akarflk megtertnt1 p~dil kelkrt·c. i\ c$\lkk~. k.,tti'·taklJt5a v·altV ti}ri-§c ttt~ metv~ .·1 On.k.l~t~l¢·umnkt k.~·,ob[oti ftontiJk!U$r;a utat ~% ut i1 ~<l·· n·t h>t~Y al tkt htJc.yan f:1\ Iftlf(' h1i'un~ ld t1\'pm n~ _,m~~'~l~k '# til"'·'· ho·::j.·\-.tb-l n T a.·rtor·oft, m .• g-~m n·1 kin ny-tv 2 I t tK~ y e.I,()fJdt]fk.tldl.a k I flu ,,, dalom n • ..An (peldMJl akJu)r, aml.ut pahent<:-rcn, I kczeme-l).

DAGAMAT (las,O ff'i~ (lSl'T A)

A d3IJA OMt .:liaju.Jr t fihtJ rjanzon fittt\~rSl..3ptlr'lJ'lt ~ amely iii t('\'t h .... ,ku I()n" bC~obb rC'lZlCtDen k.Ull41k ulh at. I.-clk! .,lt4 alta, t"bin en.elm 1 ~Oft k Ri-g:1 Wf'eime.k.f't$ I mulumm:·lj bpc~t1".~ ncptiv fli;)tM:1~utok~t ~dt·~Kt VM ~mban, .. m~. tdh&l.mJ:llA)dn .• k~ es salar·u t{'Mf·mjll1h-l~t·t·('k R1lt£H ebn:dnrIDt hog~f .. dalaHllt; lnrla~7t SiUH \~11!> ene r ,lim t"J'Y rCfutcnek tl!t·.~· ban i II ~1.'}f'l lOSt hOI Y k 1 tlldja.rn CC?t';t ni 3 ben n.t~ln le-vd uorn "11 J!i t ~ bJtt14j·· Iy-an keft V("'ft.nen1 :I' W%t~ft~ .. 11:aJ ku.kk~l u~ttt A ~i(nh<f't 0lek~ kif('~·~

DADOGAs { Ll s (j tn·~·iJ S,l ,A. J ~ 4\ t~: ,d t,~b4f\) ~ r (>A 0 ~ (341 d:~.dt>~i1·'t )

~\ dJi&~·.4i% r'g'~fh1;t.1 bc~ml~d.U'\-~f II .arn4f«t, r·t.·szk.JCi. val) &i,i·irf\. t~ledktr , .. tel C!lSr·Ct1 Itdrnt. ·N (" h("' tern rc e.\] k m·i4ltllmar v d •• (l14an ki fe-Ie 1.rH (t"1. cg)" '+ ktl st..) c·!rof)utultli eg~v. aUand6.an r(~nn~Uu Lavar1, t1 ftf")edhet) A prt)~m:l a to<f()kht.'J-I~ j, k('tmn'HJ"ftlkK":') t:'1f litlktfcK'lr-'S k(\IpJntJ:tih(f-l k~u~drk. t~,het.~.!t·*'~ hoe\" d~'.;i;ld:mrn tlt-y r,wcr1t1ekk\)fl rrlt":lml ~k. VJilY tlCX\J~ aiLS trauffla h~~'ctke-ltc~n jOt·, krrr E.l nem i!ettttknul 31:·. ~knt¢rHl hog)' Sl(;Xualj, ~AI'ati~t tildu7.utd vu·h'"1~ h.aO(·nl tu;d~tl,~n v.llv tUtiatt aialt v:aia,mtJw.·n tth:JlT'1'Ct fttkt.lIfTiztlim ttl "fUjaamNMli. aml ,. UQtJ-~btj:.~ b:}<·, ~Tci ... ~~·r~"(Jftl~:~ c:n:dtr l't~1:'tV:fb t'taC)f-".·u bn~onrt~Llt\'ii f.'·"'~1.

..

Zftn a,l tr;n;tWt,Cl:C1.,

DERMOID OSZTA

A dr'rnltJu1 (~l:\Zfa a 1._f'~ l,c '[ (:1"· ',:k treK:f U"cs3t>b-·~ ttltlbn-ytfl: tt..rtntt.u I at u da ...

~at • Jwzl k"p:t!·t e,,~ It» b.twcy !t"IUln-et ti U)j·r uw~~ t _pt,t-j; in (~~r ~ dermA) h<''4''ff: $I ~ C!l(:'tyefl Il&·uib:k ktil\d_nek '_j4 ~t f·IQYJl t e'f r\f1(" 1 Ft"~.t ' rneii)t ~ 1 rr 1,,,("·,Ot, liz ndi;"t erzck t rl\ff t a htptill) k.\,cgktelmCI n(", t Ud·Ollli 'vagy m,tI!IKlk Mm tudi" •. IJekgitmt Htan)~r'Letf.fn e·gy k,uCil ,)'X'trnek.n)ri e\ld'DtnYf kkl't:1: k.1 V~kt~ ~ 1&1,1" ~agl,a'~)t't'~ K '{}1Wt,.t.,.;ntf\JA~~* ~ aml.L!lf %l.tntm uc tlt:Lbcttcm~ bi."+cl; t"gy snmcutrt.r;t l<'rf"{mt'{wt~i'U dl,aQJ.:~

1.,

DEPRESSZIO

DIFTERIA

I

ban hianyt kell szenvednern. Lehet szo fizikai dologr61, egy meleg otthonrol, kenyelmes ruhakrol, azonban erzelrni szukscgletek is felmerulhetnek (peldaul a szuleirn szeretete, gyengedsege). EI kell fogadnom -J...} hogy gyerrnekkent azert eltern meg azt a helyzetet, hogy tanuljak. Megtanulok hinni, es errekelni rnindazt, amim van.

a depressziom rnogott huz odo va16di okok. Fiatalkent nagy feszultseg, nyornas alattvoltam? Melyek azok a jelentos, gyermekkoromban rnegelt esemenyek, amelyek miatt az eletemet ennyire hiabavalonak erzem? Egy szeretett szernely, az eletern ertelmenek elvesztese, vagy az, hogy nem latom, merre tart az eletern? A valosag es a kotelezettsegeirn elol valo menekules semmire sem io (peldaul az ongyilkossag), meg akkor sem, ha neha ez tunik a konnyebb utnak, Fontos, hogy tudataban legyek a kotelessegeirnnek. Az antidepresszansok nem elegendoek a depresszio elrnulasztasara: meg kell keresnem a betegseg valos forrasat. Mostant61 tudatara ebredek annak, hogy egyszeri es megismetelhetetlen vagyok.

,

Rcndkivuli belso ertekekkel rendelkezern. Ujra visszanyerem sajat ma-

gam es az eletem feletti iranyitast, Valaszthatok a "feladas" es a "kiizdes" kozott, Minden adott a sorsom megvaltoztatasara, Ha felelosseget vallalok saiat eletern felett, szabadabb leszek, es az erofesziteseirn elnyerik rnelto jutalrnukat.

DEPRESSZIQ (Iasd meg: NEURASZTENIA - ideqqyenqeseq) Alvasproblernak, kr6nikus faradtsag, btinosseg erzese, csokkent etvagy, allando szornorusag es szorongas, ingerlekenyseg, koncentracios zavar, az erdeklodes elvesztese az elet dolgai irant - mind a depresszio jelei. A depresszio mely belso szornorusagot takar, olyan elfoitott erzelmek felhalrnozodasat jelenti, ameIyek konfliktust okoznak a test es a lelek kozotr, A depresszi6 belulrol felerneszt, nyornorulrnak, ertektclennek erzem magarn. Folyamatosan a multban elek, es nero vagyok kepes ezen tultenni magam. A Jelen es a jovo nem letezik szamornra. Fontos, hogy a dolgokhoz valo hozzaallasomon valtoztassak, mivel most mar minden mas, mint azeldtt. A depresszio gyakran egy igen fontos merfoldko az eletunkben (peldaul fiatalkorban), mert arra kenyszerit, hogy szembenezziink onrnagunkkal. Mindenaron egy masik eletet szeretnek, Az ideairn (az almaim) es a valosag (a tortenesek) kozott orl5dom .. Feszultseg huz6dik a kozott, ami vagyok, es amive valni szeretnek .. Belsf egyensulyorn felborul (amely talan horrnonalis is), ram se lehet ismerni, Ugy erzern, korlatoznak, szepen lassan elveszitem letern lenyeget, az elni akarasomat, az eletkedvemet. Haszontalannak erzern magam .. A depresszio oka altalaban a korulottern h!vo dolgokban keresendo, egy elethelyzetben .. Legyen sz6 az engem korulvevo emberekrol (szuleirn, gyermekeim, barataim), allatokrol vagy dolgokr61 (a munkam, a hazarn, a butorairn). Lehet szo arrol, hogy felek valaminek az elveszteserol, vagy valamilyen sulyos vita uralja a kozvetlen kornyezetemet (peldaul testverek kozorti vita).

~

Ime nehany mondat, amelyek ezt a helyzetet j61 illuszrralhatjak: "Meg-

fulladok toled!", "Elszivod el61em a levegot!" Neha nehez kijelolni sajat magunk es eletterunk hatarait. Mi az, ami csakis a saiatorn, mi az, ami masoke? A depresszi6s ernberek gyakran nagyon erzekcnyek. Mindent nagyon intenziven megelek, ami korulottern torrenik, erzekenyscgem megtizszcrezodott - ezert erzern ugy, hogy a kornyezetern megfojt engem. Feladorn, mert tul nagy a teher. Nines tobbe kedvem elni, es bunosnek erzern magarn azert, amive valtarn. Hajlarnos lehetek onpusztito rnagatartasra. Figyelemre, odafigyelesre van szuksegem, hogy ujra megtanuljam errekelni rnagam, de a depresszio tudat alatt a kornyezetcmet manipulalo eszkozze is valhat, Az eletemnek nem resze tobbe a nevetes, Barmi.!&yen is buskornorsagorn oka, mostant61 megvizsgalom, melyek

DEREK (lasd: HAT - DEREK)

DEREKTAJI FAJDALOM (lasd: HAT - HATFAJAS - derek)

DERMATITISZ .. borgyulladiis (lasd; BOR - DERMATITISZ)

DIABETESZ ~ cukorbetegseg (lasd: VER - CUKORBETEGSEG)

DIFTERIA (lasd meg: TOROK - GEGE)

A difteria - nyalcseppekkel vagy kozvetlen erintkezes utjan terjedc - bakterium okozta ferrozo betegseg. A korokozo a torokban, rendszerint a mandulakon, ritkabban a gegeben tapad meg, es vaskos, szurkes lepedeket hoz letre. A bakterium merger (toxint) terrnel, ami a verararn utjan az egesz szervezetbe eljut. A toxin a szivet, az idegrendszert es a veset is karositja. Nehezemre csik a nyeles. Mivel a torok a beszedet, a kommunikalast es a parbeszedet teszi lehetove, ez azt jelezheti, hogy nem mondok el, visszafojtok bizonyos dolgokat. Nem tudom kifejezesre juttatni, amit erzek, .Jenyelem' az erzeseimet, es az igenyeimnek sem adok hangor, Felek a visszautasitastol, es masok reakci6inak fuggvenyeben cselekszern. Elisrnerem annak a fontossagat, hogy az igenyeirnet es erzelrneimet megismertessem rnasokkal ahelyett, hogy elfojtanam azokat. Valtoztatnom kell bizonyos dolgokon. Olyannak kell elfogadnom ~. es szeretnem magam, amilyen vagyok. Ha szeretern es tisztelem magarn, akkor rnasok is viszontszeretnek es tisztelnek ..

104

105

DIVERTIK ULITISZ

DIVERTIKULITISZ Oasd: BELEK - DIVERTIKULITISZ)

DROG, KABiT05ZER (laso meg: FOGG6SEG)

A kabiroszer az egyik legrosszabb menekulesi mod. A novenyek kivonatabol vagy szintetikus anyagokb61 eloallitott, ugynevezett konnyu drogokhoz (marihuana, hasis) vagy a kerneny drogokhoz (PCP, kokain, heroin) gyakran a koverkezo okokb61 nyulnak: remenyvesztettseg, szegyenerzes, szelsoseges rnenekules az ismeretlen es a felelosseg elol, Ha a drog az en menedekem, sajat magamtol vedern magamat .. Elutasitom az eletet, nem valla 10m fel a kotelessegeimet, igy belso gyengesegern konnyen a drogokhoz vezethet engem, Felek szembenezni a valosaggal, es felek ercfesziteseket tenni. Azakaratom "elalszik"j ·es egyre .ritkabban hozok valodi donteseket. Csak vegetalok ..... Szarnos kabitoszer nagyon eros fuggoseget okoz. Biinozes, hianyzo szulok, befele fordulas, neurozis, erzelmi vagy szexualis kenyszer - ezek valamelyiket probalorn elnyomni ngy, hogy becsapom az elrnemet, Az a teny, hogy el kellett szakadnom egy szamomra kedves szemelytol (szulo, testver, barat), vagy egy olyan helytol, amely sok boldogsag forrasat ielentctte, uresseg erzetet kelti bennern, es a kabitoszerhez menekulok .. Az aizoszerek Iehetove teszik szarnornra, hogy "lebeghessek", es megelhessck egy olyan boldogsagelrnenyt, amelyre ugy hiszem, a vales eletben nines eselyem. Tobbe nem tudok lemondani err6l az elmenyrol, a fuggoseg pedig egyre erosebb Iesz .. Az else lepes, amit meg kell tennern, az egy egyenes, oszinte es szepites nelkuli felismeres: miert van szuksegem ezekre az anyagokra? Tudatositorn, hogy mindig van ok .. Mindegy, hogy mi is ez, de ra kell jonnorn, szembesulnom kell vele. Olyannak fogadom el magam, arnilyen vagyok, es megtanulok az igenyeimnek hangot adni. A leszokas nagyon nagy batorsagot es erot igenyel, de belso bekern megtalalasanak vagya rnotival.

Hasis, marihuana: problema es gond nelkuli vilag keresese, menekules, Amfeurminoh, kokain: fokozza a siker, szeretet, elismeres hajhaszasa, LSD, meszkalin, hallucinogen gombah; heroin: az erzekeles es a tudat

hararainak tagitasa,

Opium: elvezetet okoz, lustava tesz, es Iatszolagos belsd beket teremt.

i

... 1

amely egyre erosodo fizikai es verbalis ingerultseg forrnajaban jelenik meg. Neha kiabalassal, agresszivitassal, targyak osszetoresevel, remegessel jar .. A duh egy spontan veszkialtas, egy belso lazadas, a mely elegedetlenseg kifeiezodese, Keteves kor elott csupan egyfajta reagalasi forma bizonyos rossz erzesekre (hideg, ehseg, stb.), kesobb azonban a tiltasokkal szemben mutatott ellenallasba fordul at. Esetleg lehet erzelmi zsarolas, uralkodas eszkoze. Az engem elaraszto erzelrnek a rnaj teruletere koncentralodnak, es olyan mergek megjeleneset okozhariak, amelyek konnyen majproblemahoz vezethetnek. A gondolataim osszesfirfisodnek, erzelmeim felerosodnek, olyannyira, hogy mar semmit nem latok vilagosan. Felmegya vernyornasorn es vervoros leszek a meregtol. Mi az, ami engern ennyire zavar, es arnitol ugy erzem, szetrobbanok? Ha duhos vagyok, fontos, hogy raiojjek, mi valtotta ki ezt az allapotot. Talan gyengenek erzem magam, vagy ugy erzern igazsagtalansag, meg nem ertes aldozata lettem, amelyet nagyfoku erzekenysegern csak meg inkabb felerosit, Amikor ratalalok a kivalto okra, rajovok, hogy a konfliktus tudat alatt ismer- 16dik, es olyan helyzetekb61 is kiindulhat, amelyeket gyermekkorom eta nem rendeztem, nem orvosoltam. Nyitok a szeretet fele, es megtanulom kimutatni .. Elovigyazatos leszek, es ezenrul minden olyan jelre figyelek, amely egy esetleges duhkitorest jelez, es nem idegesitern fel magam feleslegesen.

DOHANyzAs (lasd: CIGARETTA)

DUPUYTREN ... SZINDROMA

(lasd: KtZ - DUPUYTREN-SZJNDROMA)

EGESI SERULESEK (Iasd meg: BALESET, B6R (altalaban) Megkulonboztethetunk kemiai, elektromos es terrnikus, azaz direkt hdharas alral okozott egesi seruleseket, melyek elvaltozast okoznak a boron, es sulyos esetben a bor alatti szovetekben is+ Bororn hatarvonalat kepez bels6 vilagom es a kulvilag kozott. Valami eget engem belulrol: mely faidalom, elfoitott intenziv vagy eroszakos erzesek (duh, bosszusag, rernenytelenseg), es ezeket onbuntetes (egesi serules) forrnaiaban magam ellen forditorn. Az egesi scrules a test szamos reszet erintheti (hust, szoveteket, testnedveket, neha a csontokat is). Az erzelrni vagy mentalis egesi seb fizikai formaban igen erosen es agressziv medon jelenik meg .. Meg kell vizsgalnorn, hogy melyik testreszem egett meg. Ha a kezern, akkor valoszimileg bfinosnek erzern magam egy olyan dologgal kapcsolatban, amely eppen most tortenik az eleternben. Ha a labam serult meg) az a jovore utal. Talan "egek a vagytol", hogy mcgismerjek valakit, vagy egy helyzeret, am kozben felek is az uidonsagtol. Vagy attol, hogy terveirn fusrbe mennek. Az is elofordulhat, hogy egeto vagyat erzek egy szeretett sze-

... +

r

mely irant. Erdemes megvizsgalni az egesi serules eredetet is: a foiyadek

okozta (forrasban leva viz) eges viharos erzelrni rcakciohoz kotheto, mig a szilard anyagok (parazs, izzo fern) inkabb mentalis vagy spiritualis sikon

OUHKITORESEK (lasd meg: FAJDALOM, FOGGELEK 111., MAJ)

A duhkitores az erzelrni, lelki allapotom eleg eroteljes kivetiteset j elenti,

106

107

EGOCENTRIZMUS

EMESZTES

torrent traumat jeleznek. Az egesi serulescket sulyossaguk alapjan is osztalyozhatjuk (milyen melyscgben okoztak kart a borszovetben) .. A bar felszini reteget erinto elsofoku egesi serulesek (leeges a napon) elegedetlenseget takarnak. A masodfoku egesek inkabb a lelkemet mardos6 fajdalommal kapcsolatosak. A harrnadfoku eges, amely a bor teljes szerkezetet erinti, es akar elerhet egy izmot, int vagy szervet is, tobbnyire intenziv duhre, agresszivitasra utal, amely athatolt mind a fizikai, mint a pszichikai vedelmemen, A sulyos egesi seruleseket nem lehet mentalis szinten megelozni, de minden isteni tulajdonsag (szeretet, gyongedscg, tisztelet) segitsegernre lehet abban, hogy a tapasztalatot integraljam .. Mostant61 nemcsak a nehezsegeket es a problernakat latorn meg, hanem a szeretetet is az eletemben, Megprobalom minden megelt elethelyzetbol es tapasztalatbol tanulni. Ez a szivvel elvegzett interiorizacios folyarnat.

den alkalommal egyre inkabb kitolni. Ezt felfoghatom egyfaita oro met okozo jateknak is. A pszichoterapiaval is megpr6balkozhatok, ami scgit abban, hogy korabban rogzult biintudatomat csokkentsem, vagy onbizalmam novelesen keresztul rncgszabadulhassak a teljesitmenykenyszer fojtogato erzcsetol.

EKCEMA (lasd: BOR - EKCtMA)

EGOCENTRIZMUS

Ha valakirol azt mondiuk egocentrikus, akkor szelsosegesen onzo embernek tartjuk, aki minden helyzetben az "en"-t allitia kozeppontba. A vilag kozepenek tekintem magam. Gondolok masokra is, segitern a korulottern levoket, de csak akkor, ha ez egyezik sajat erdekeirnrnel. Tulajdonkeppen egyfajta belso bizonytalansagot probalok kiegyensulyozni, hogy ne erezzem magam kevesebbnek vagy alarendeltnek, Tudatositanorn kell magamban, hogy raitam kivul masok is leteznek, Megtartva sajat onallosagorn es enem, szamitasba vehetem mas ok nezopontjait is ..

EKLAMPSZIA (lasd: TERHESStG ._ EKLAMPSZIA) ELEGEDETLENSEG

Nem vagyok elegedett az eleternmel. Akar az is lehetnek, de. .... Ugye? Mindig jon az a bizonyos nde". Ttl] maximalista vagyok. A ram nehczedo nyomas tul sok ... az ebbdl adodo feszultseget pedig elfojtorn .. Talan olyan harag el bennem, arnelyet verbalisan nem juttattam kifeiezesre .. Az arckifejezesben sokszor ott Japul az elegedetlenseg. Meg keJl talalnorn elegedetlensegern valodi okat, hogy pozitiv valtozasokra legyek kepes. igy eloszor nekem lesz tobb oromorn az elctemben, amely azonban a kornyezetemre is ki fog hatni.

EGYENETLEN JAR As (lasd: SANTfTAs)

EL()ESES (a rneh vagy egy szerv elcesese)

Egy szerv vagy szervresz kirnozdulasa eredeti helyerol, helyzetebol. A jelenseg oka lehet az, hogy a szervet tarro szalagok meglazulnak, vagy egyeb tarnaszto testreszek keptelenek a tarto funkcio kifejtesere. A szerv kicsuszasa eros fajdalornmal iarhat, es akadalyozhatja a szerv szokasos mil-

t'

kodeset. Altalaban sebeszeti beavatkozast igenyel. Gyakori elvaltozas a

prosztatanal, mehnel, huvelynel, vegbelnel, vesenel es a hugycsonel. Intenziv "minden mindegy" erzes keritett hatalmaba, esetleg a kontroll, az iranyitas hjanyat ilyen betegseg forrnaiaban elem meg. Az izmaim elernyednek, osszeroskadnak, mert az energiaszintem annyira alacsony, hogy nem birja fenntartani az adott szerv rugalmassagat, Faradt vagyok, nagy belsd elkeseredettseget elek meg, amely az eletem azon aspektusahoz kotheto, amely az erintett szervvel kapcsolatban all. Fontos, hogy ujra a kezembe vegyem eletern iranyirasat, hogy aktiv legyek. Rei kell jonnom, mi az, arnit valoban szeretek, legyen az rmiveszeti tevekenyseg, sport, vagy barrnilyen kellemes idotoltes, amellyel megtelek vitalitassal, es visszanyerjem az eletkedvemet ..

EGYENSULY elvesztese (lasd: AGY - EGYENSULY ELVESZTtSE)

EJAKULACI6 (ida elotti)

A korai magornles az else szexualis elrnenyemmel Iehet osszefuggesbcn .. Amikor onkielegitest vcgcztem, bfinosnek ereztern magam, mert ugy gondoltam (vagy rnasok azt mondtak), hogy a maszturbacio biinos, tiltott dolog. Eppen ezert siettettem az eiakulaciot. A tiltott gyumolcs mindig nagyon vonzo, es talan tudat alatt most is erre az erzesre vagyom. Az is lehet, hogy a teljesitrnenykenyszer idegesse tesz, esetleg tartosan nyomaszt. Be akarom bizonyitani sajat magamnak es a partnerernnek, hogy mire vagyok kepes, azonban ez gyakran varatlan es aggaszt6 eredrnenyeket hoz. EI kell lazulnom, es egy buntudattol mentes es fesztelen kozegben ujra meg kell ismernem_, uira el kell sajatitanorn a szexualis orornok rnegeleset. Egyediil vagy a partneremmel kozosen uira felfedezem az onkielegites oromet, mikozben a magomles pillanatat rnegprobalorn min-

EMB6LIA (lasd: VER - VERKERINGES)

EMESZTES (ernesztesi problernak) (lasd: GYOMORRONTAS)

108

109

I", ""_" "

EMLOGYULLAOAs - TEJMIRIGYGYULLADAs

ERZEKENYSEG

EPEH6LYAG (lasd meg: EPEK01 MAJ)

A maj alatt talalhato, korte alaku, nyalkabartyaval belelt tartaly, Ossze-

gyiijti es besuriti a rnaj altal kivalasztott epet .. Az emesztes folyaman 05Zszehuzodik es tartalmat a patkobelbe juttatja. Beregsege keserusegtol es irr itaciotol terhes gondolatsemakra utal, amelyek az eleternmel vagy a korulottern leva emberekkel kapcsolatosak. Ha ezek a gondolatsemak allandosulnak, megrnerevednek es megkernenyednek, akkor epeko lesz beloluk. A problema szarrnazhat aggodalornbol es bizonytalansagb6l, amelyet egy szamomra fontos szemellyel kapcsolatban elek meg. Nagyon ragaszkodom ehhez a valakihez, mindez pedig nehezen iranyithato erzelmeket hoz ki belolern, amelyekkel nem nezek szembe .. Talan ugy erzern, hogy mindig meg kel1 indokolnorn a cselekedeteimet, es gyakran talalorn a velem torrent dolgokat igazsagtalannak, ami miatt duhot erzek. jobb, ha megszabadulok ezektol a keseru es idegesit6 erzesektol. Inkabb ugy kell felfognom minden altalam rnegelt esemenyt, tapasztalatot, mint egy Iehetoseget arra, hogy jobban megismerjem onmagamat, es hogy pozitiv es kreativ m6don hasznaliarn ki erzekeny termeszetemet ahelyett, hogy masokat iranyitanek vagy manipulaJnek.

EPEKO (Iasd meg: MAJ, LEP)

Az epe a rnajban termelodik, de az epeh61yagban raktarozodik, feladata a zsirlebontas. Epeko a rosszul mukodri, teljes kiurulesre keptelen epeh61yagban keletkezik. Gorcsoket, hasi puffadast, nehez emesztest, sulyosabb esetben az epeh61yag elzarodasat vagy gyulladasat okozhatia. Az epe enyhen keserfi, ragados allagu anyag. Belso keserfiseget, kint, agresszivitast, erzeketlenseget, ellenerzest, frusztraciot es elegedetlenseget takarhat, amelyet onrnagammal, de rnasokkal szemben is erezhetek, A kovek mindig melyebb fajdalornrol arulkodnak, mint a lep, a maj vagy az epeholyag egyszerii tunetei, Kikristalyosodott, k6 forrnajaban mcgjeleno energiak, hosszu evekig taplalt es felhalmoz6dott nagyon kerneny gondolatok es erzesek, Sokszor a kovek nem okoznak panaszt, es egy hirtelen, heves erzelern, - intenziv fajdalmak kisereteben - tudatosan felszinre hozza 6ket. Elhatarozorn, hogy e16re haladok, gyorsitok, azonban van val ami, ami megallasra kenyszerit, korlatoz es fojtogat engem. Cselekedeteimet gyakran a felelern iranyitja .. Ilyenkor ugy erzern, szorongok az elettol, keseriien es irritaloan viselkedek az emberekkel, nem vagyok kepes elhatarozni magamat, mert nines meg a batorsagom hozza, es roszszul iranyitom belso er6imet. Nem vagyok a magam ura. Ezert vannak epekoveim .. Mi befolyasolja az eletemet? Till g6gos vagyok? Meg akkor is, ha a kovek altalaban kerneny eletrol tanuskodnak, ki kell szabadulnom a mult fogsagabol, szelidebben kell viselkednem es gondolkodnorn, nyitottabba kell valnorn. EI kell engednem a multat, a regi keserii erzelmeket, hogy vegre megismerhessem a valodi szeretetet, Az elfogadasi J... folyamat segitsegemre lesz abban, hogy tisztan atlassarn eletern dolgait, es konnyebb Jegyen ratalalnorn arra az utra, amely nekem adatott,

EMLOGYULLAOAs - tejmirigygyulladas (lasd: MELL - EMLOGYULLAOAS)

EMPIEMA (iasd: TALYOG)

ENDOMETRIOZIS

Az endometrium a rneh felszrnet borit6 szovet. A mehnyalkahartya min-

den honapban a menstruacios ciklus soran felepul es levalik. Akkor beszelunk endometriozisrol, ha az endometriumhoz hasonlo szovet talalhato a szervezet mas ter iiletein , a meh uregen kivul, A megbetegedes nem rossziridtrlatu , rakes rrtegbctegedcs, hanem egeszseges szovetnek nem szokvanyos helyen val6 elofordulasat jelenti.. Az anyasag tudat alatti elutasitasahoz kotheto .. Felelmeim vannak, hogy egy gyerek majd mindent megvaltoztat az elcternben? Ketelkedern abban, hogy j6 any a leszek? Vagy nern vagyok kepes elfogadni ~. a vilagot, amelyben elek? Es akkor, rniert szulnek gyereket erre a vilagra? De nem szabad elfeleitenem, hogy szuletesern elott en magam valasztottam azt, hogy erre a vilagra szeretnek sziiletni.. Tudatositom az osszefuggest a felelrneim, a ketsegeim, bizonytalansagom, es az altalam megelt helyzet kozott, es elfogadom, hogy nyiltan ki kell fejeznem ki mindazt, amit beliil erzek.

EPIKONDILITISZ (lasd: KONYOK - EPJKONDJLJTISZ)

EPILEPSZIA (lasd: AGY - EPJLEPSZIA)

EPISTAXIS (lasd: ORR - ORRVERZES)

ERELMESZESEDES (lasd: ARTERI05ZKLEROZfS)

ERZEKENYSEG

I

Erzekenysegrol, vagy inkabb tulerzekenysegrol akkor beszelunk, ha vala-

ki mindenre nagyon intenziven reagal. Egy kis sernmiseg is felizgat. Amikor ilyen allapotba kerulok, lebenulok, latasorn hornalyossa valik, sot meg az cgyensulyornat is elveszithetem. Bizonytalansagot, felelmet es szorongast elek meg, Hajlarnos vagyok passzivitasba menekulni, nem cse-

110

111

. .

ESZMELETVESZTES

FAJDALOM

lekedni, kevesebb feladatot vallalni, keves dolgot tervezni, mert a felelem lebenit. Erzelrnileg es fizikailag is serulekennye valok, ezert onvedelernbol elszigetclodom. A tulerzekenyseghez kapcsolcdo testi tunetek a kovetkezok: a szivritmus felgyorsulasa, szorito erzes a torokban, nehez ernesztes (ami neha gyomorfekelyig fajul), szekrekedes, hasmenes, izommerevseg, Felek az ismeretlentol, ezert a felelem oldasakent felveszek bizonyos szokasokat. Mib61 fakadhat ez az aggodalom? Lehet egy erzelrni sokk, trauma, sorozatos konfliktusok vagy bizonytalansagot okoz6 tenyez6kkel atszott elet (anyagi vagy erzelmi), Ujra kapcsolatba lepek a saiat bels6 hangornmal, es tulerzekenysegernet a masokkal torteno kommu .... nikacio eszkozenek fogom fel. A rneditacio vagy barrnely mas technika, amely segit a megnyugvasban es az ellazulasban, eredrnenyes lehet a bel-

l

so hang megtalalasaban, es az erzelrneirn egyensulyba hozasaban. Igy

felfedezem valodi igenyeimet, es megtanulok bizni magamban, mert tudom, hogy minden a fejlodesemet szolgalja.

szerernck mindent, ami edes, mert nekik rendkivul sok szeretetre van szukseguk. A farkasetvagy minden esetben azt jelenti, hogy a sziver erte serules. Tobb szeretctet kell adnom, es persze kapnom is (gyermekeimt61, parorntol, barataimtol).

ETVAGYTALANSAG (lasd: ETVAGY - ETVAGYTALANSAG)

EWING-SZARK6MA (lasd: CSONTRAK - EWING-SZARK6MA)

ESZMELETVESZTES (lasd: AJULAS)

EXHIBICIONIZMUS

Eredetileg koros hajlamot jelent a lemeztelenitett intim testreszek mutogatasara, de a koznyelv a gatlast nem ismero, onrnagat (mint szemelyiseget) allandoan mutogat6 embert nevezi exhibicionistanak. Mi az eredeti, orvosi jelentesben hasznaljuk. Betegsegern osszefuggesben van azzal, hogyan elem meg a szexualitasomat. Ha azt hallottam otthon (vagy az iskolaban), hogy a nerniseg allatias, mocskos es szegyellendo dolog, akkor valoszimileg rnegprobaltam visszafojtani, elnyomni minden szexualis vagyarnat. De a feszultseg, ami ebbol adodik, felszinre akar torni. Az exhibicionizmus szamomra a hatarok ledonteset jelenti. Tudatositanom kell magamban, hogy Isten szexualis vagyaival egyutt teremtette meg az embert. Elfogadom J,.) hogy a szexualitas szep es egeszseges dolog, amely altai kiteljesedhetek. A szexualitas fizikai fejlodesem resze is egyben.

ETVAGY - ETVAGYTALA~SAG (lasd meg: ANOREXIA)

Mivel a taplalek az eletet jelenti, az etvagytalansag biintudatra utal (nem erdemlern meg az eletet, felek, vedekezem). jelezhet tovabba kedvetlenseget, a rnotivacio hianyat. Nem akarok uj benyomasokat-gyujteni, lelkesito tapasztalatokat szerezni, amelyek felvidithatnanak engem .. Nem akarom magamhoz venni, rnegemeszteni azt az uidonsagot, amit az elet felkinal, mert ugy erzem, nem felel meg nekern. Szivem nyit a kaland es az elet fele, becsulorn magamat, elfogadom ..1.. az uj benyomasokat (ui izeket), es igy lepek egy nagyot elore. Eves kozben jon rneg az etvagy, vagyis az eletkedv akkor ter vissza, ha eljuk az eletunket!

FAGvAs (lasd: BCJR - FAGVAS)

ETVAGY (farkasetvagy) (lasd meg: BULiMIA, VER - ALACSONY VERCUKORSZINT)

Az etel az eletet szimbolizalja, es egyfajta eletoromnek, elvezetnek is tekintheto. Az etel tehat egyarant kielegiti a fizikai es erzelmi igenyeimet is~ A mertektelen eves azt jelzi, hogy kornpenzalni akarok, meg t6bb "eietet" veszek rnagamhoz, mer! szuksegem van arra, hogy a belul erzett lirt kitoltsem, Mely es eros szeretethianyra, szeretetehsegre utal, esetleg a feszultsegemet akarorn csokkenteni. Az is elkepzelheto, hogy egyszeriien csak egy olyan elfoglaltsagot jelent a szamomra, amely kozben nem kelt sajat magamon gondolkodnom. A taplalkozas jelenti szamomra a szabadsag es elcgedettseg erzeset .. Ha az edeset kivanorn, akkor alacsony a vercukorszinrem, amely az eletkedv elvesztesehez vezet. A gyermekek azert

FAJDALOM

Minden fajdalom az erzelmi vagy a mentalis egyensuly felbomlasara ural, es eros bfinrudatot jelez. Egy belso szorongas kifejezddese. Biin6snek erezem magam, mert valamit tettem vagy mondtam, esetleg "egeszsegtelen", "negativ"" gondolatokat taplaltarn, es tudat alatt azzal ostorozorn magarnat, hogy valtozo intenzitasu fajdalrnat erzck. A kovetkezo kerdeseket kell feltennem magamnak: Va16ban bunos vagyok? Ha igen, miben? A megelt faidalorn csak a valodi okot akarja elfedni: a biintudatot. A gondolataim nagy hatalommal birnak, es nyitottnak kell maradnom, hogy a biintudat eredetet felismerjem. Nem szabad elnyomnom_, szembe kell neznem vele, elobb vagy utobb fel kelI dolgoznom .. A csontok faidalrna arrol arulkodik, hogy az adott dolog egeszen rrielyen erint engem. Ha izomfaidalmat erzek, akkor inkabb mentalis eredetti fajdalomrol van szo. A fajdalomtol egy szempillantas alatt "kapcsolok", igy arra kenyszerit engem, hogy erezzem, mi tortenik a testemben, Bizonyos ertelemben a fajdalom pozitiv, mert lehetove teszi szamornra, hogy kapcsolatba lep-

'12

113

FARADTSAG (ALTALABAN)

FEJ - FEJFAJAS

FARADTSAG (iiltalaban)

FEHERFOLVAs (lasd meg: B6R - VISZKETES, FERT6zESEKr KANOlOA, PETEVEZETtK-GYULLADAs)

Feherfolyas vagy huvelyi folyas - olyan vaginalis fertozes, amely a szexualis kapcsolatok elutasitasarol arulkodik, vagy a partnerrel szemben erzett buntudatot, duhot jelzi. Esetenkent a partner hianya is okozhat ilyen rendellenesseget. Tehetetlennek erzern magam a tarsarnmal szemben, nern tudok hatni ra, ezert betegseget gcneralok. A huvelyi folyas olyan manipulacios eszkozze valik a "kezemben", amellyel atvehetern az iranyivast: EN doritok arrol, hogy lehet-e szexualis kapcsolat kozottunk, vagy sem .. El kell foglalnom, meg kell talalnom a helyemet a vilagban, El kell elismernem az ertekeimet, j6 tulajdonsagaimat, es meg kell gyoznorn magamat arrol, hogy en vagyok az egyetlen, aki iranyithatorn az eletemet, es akinek hatalma van saiat maga felett,

jek 6nmagammal es tudatossa valjak .. A k6rnikus faidalom egeszen egyszeriien csak azt ielzi, hogy a faidalorn elsa megjelenese ota nem neztern szembe a valodi okkal. Minel tobbet keslekedek azzal, hogy tudatositsam eredetet, annal gyakrabban ter vissza a fajdalom, vegul pedig kronikussa valik. A faidalorn helye a faidalorn valodi okarol nyujt szarnornra tobbletinformaciokat.

r

Ugy erzem, "Ie vagyok eresztve", kiiiresedtem. Hova tiint az cnergiam?

A felelmeim, aggodalmairn, faidalmairn, belsc seruleseim harcra es ellenallasra kesztetnek engem. Ahelyett, hogy energiairnat a nehezsegeim eredetenek rnegtalalasara forditanarn, elfecserlern oket azzal, hogy egyszerre tobb iranyba akarok nmenni"~ A megoldas rnegtalalasa is remenytelennek tiinik szarnornra.. Kimerultseget, kicgettseget, belso faradtsagot erzek, mivel allandoan harcolnom kell azert, hogy elore haladhassak.

"

Talan depresszios is vagyok. Erdektelen vagyok, ez pedig utam elveszteset

t

jelenti, Ujra ra ke1l1elnem a bels6 oromeimre, es meg kell tanulnom az

eletemet megint szeretni. Meg kell allnom, hogy megpihenhessek, hogy osszegezhessek dolgokat, es energiakeszleteimet feltolthessern .. Abba kell hagynom a multhoz va16 ragaszkodast, elfogadom .J... es a jelen pillanatot elem meg, igy minden valoban megelt percbol uj energiat gyujthetek, amelyre most nagy szuksegern van.

FARKASEHSEG (lasd: ETVAGY (tarkasehseq)

FEJ (alta laban)

A fej a kornmunikacio eszkoze, egyenisegem eros kifejez6je. Fogadia, ertelmezi az erzekszervek uzeneteit, illetve megjeleniti a kulvilag szarnara testem es lelkem erzeseit .. A feiet ezert gyakran nevezzuk iranyito kozpontnak .. Ha a fejemen jelentkezik megbetegedes, akkor fel kel tennem magamnak a kerdest, nem elek-e meg saiat lelki fcjlodcscmet erinto konfliktust .. A fej ketfele szovet egysege: a spiritualis energiat szirnbolizalo kerneny szovet (csontszovet), es az ot korulvevo, mentalis es erzelrni cnergiat szimbolizalo lagy szovetek (bar, hils, inak, izrnok). Ha ez a ket aspektus (spiritualis es mentalis) harmoniaban el egymassal, akkor a testem es lelkem osszhangjarol beszelunk. Aver nem megfele16 aramlasa vagya tul nagy vernyomas arra utal, hogy nehezen fejezem ki, vagy fogadom el a szeretetet, vagy barrnely mas, bennem elo erzest. (Mivel aver szallit minden erzelmet a testbcn). Megtanulok nyitotta valni a kornyezeternre. Elfogadom .J.-. azokat az uzeneteket, amelyek eloszor az erzekeimhez jutnak eI, majd athaladnak az egesz testemen, hogy kijarhassam az elet iskolajat, amely egy melyebb spiritualis ebredeshez vezethet el.

FARKCSONT (lasd: HAT (hatfajas) - DERtK)

FAzOssAG

Akkor vagyok fazes, ha felek a hidegt6L Meg kellett valnom egy olyan embertol, allattol vagy targytol, akihez / amelyhez nagyon ragaszkodtam, es akit soha nem fogok viszontlatni. Uresseget erzek, hideg "vesz korbe", mert elvesztettem annak az embernek a szeretetet, figyelmet, vagy a vele vale fizikai kontaktust, aki olya fontos volt szamomra. Ha gyermekkorom ban azt mondtak nekern, hogy aki rneghal, az felszall az egbe ~ az

"

egben pedig hideg vanfl) -, emiatt szinten lehetek fazes. Ugy erzern,

amikor hideg vesz korul, kapcsolatba kerulok a meghalt szernellyel is. Sokkal tobb melegsegre, mas szoval tobb szeretetre van szuksegem, es arra, hogy kibekuljek azzal, ami elvalasztott engem a szeretett szemelytol vagy targytol. De talan el kellene fogadnom J... a szemelynek a tavozasat, a targy vagy allat elvesztcset.

FEJ - FEJFAJAS

A feifaiasnak szarnos oka lehet. Peldaul kenyszeritern magamat arra, hogy valarnilyenne valiak, vagy valamit megtegyek. Mentalisan tul erosen probalok valamit elerni, vagy rogeszrnesen az esetlegesen bekovetkezheto dolgokra koncentralok, es agg6dom arniatt, hogy mi var engem a iovoben. Ez eros szorongast es stresszt ercdmenycz. Talan nagy nyornast okoz6 esemenyek resztvevoie voltarn. Az is elofordulhat, hogy kudarc ert, ketscgek gyotornek, utalorn magam_, amely kritikat, sot inkabb onkritikat eredrnenyez. A fejern foglya vagyok, nem tetszik az, amit latok, szigoruan

114

115

FEJ - MIGR~N

F~LELEM

itelkezern magam felett, es saiat magamat "vagom fejbe" .. A feifajas kialakulhat az elfogadhatatlannak hitt gondolataim, erzeseim megtagadasa miatt .. Nines eleg batorsagom a kifejezesukre, vagy egeszen egyszeruen nem hallgatok rajuk, mert olyan tipus vagyok, aki minden rnegelt dolgot racionalisan, intellektualisan probal felfogni. Talan till sokat akarok megerteni, tul gyorsan akarok haladni, minden kerdesre azonnal szeretnek valaszt kapni. De lehet, hogy nem erkezett el a megfelelo ide, s nagyobb turelemrnel kellene lennem. A fejfajas gyakran olyan negativ gondolatokat fejez ki, amelyek "beszorultak" az elrnembe, mint pI. a bizonytalansag, a tul nagy arnbiciok, a rokeletessegre iranyulo rogeszrnes vagy, Vegill, ha felek attol, hogy szembenezzek valamivel, es inkabb talalok mast, amire figyeJhetek, vagyis elmcnekulok a problema eldl, ez esetben is fejfajas alakulhat ki. A hom 10k teruletet erinto fejfajas munkahelyi, vagy valamilyen tarsadalmi szerepemmel kapcsolatos helyzethez kotcdik .. Ha azonban ha a fejem ket oldala hascgat, akkor inkabb erzelmi teruleten lehet a problema (csalad, parkapcsolat stb.).

zetern nem tetszik nekern, es nem merek errol beszelni, Visszatartok bizonyos gondolatokat, mondatokat, amelyek haborognak bennem, es genny keletkezeset segitik elo .. A gyomorfekely arra utalhat, hogy van valarni, arnit nem ernesztettern meg megfelelden, A fekely azt akarja tudatositani bennern, hogy nagy felelmet, bizonytalansagot elek meg. Eros stressz

r

nyornaszt, amely felemeszt, szetmar, elpusztit. Altalanossagban: a fekely

mindig azt jelzi, hagyorn, hogy a dolgok, es az emberek irritaljanak, idegesitsenek engem .. Megtanulom elengedni a dolgokar, megtanulok megnyugodni. Elfogadom ~., hogy beszelek a dolgokrol, es kifeiezem magamat, meg akkor is, ha nem vagyok egysegben az elettel, es a tobbiekkel. Meg kell ezt tennem, ha nyitott szeretnek maradni a beszed aktiv energiaiara, es az onkifejezesre ..

FEKELY - SZAJBAN (lasd: HERPESl, SZAJ (szajproblernak)

FEKETE HIMLO (lasd; GYERMEKBETEGStGEK)

FEJ - MIGREN

Gyakran kiserik lataszavarok, hanyas. Se latni, se rnegerneszteni nem akarorn azt, ami az eletben velem tortenik. Olyan helyzet miatt szorongok, amelyben keptelen vagyok egy dentes meghozatalara. Ugy erezern, elvarasokat tarnaszranak velem szernben, es bennem kialakul6 ellenallas migren forrnaiaban jelentkezik. Ugy erzem, keptelen vagyok megfelelni. A fejem "tulheviil''' es az elerhetetlennek tuno eel puszta gondolatatol fajni kezd .. A fejern egy sistergo kukta, a nyornas maid' szetveti, Konfliktus feszul a gondolatairn, az intellektusom, a szernelyes igenyeim es vagyairn kozott, Ra kell ebrednem, hogy mcnekulok az elol, ami zavar. A migren szexualis problemakat is takarhat, gyermekkorom ora felhalmozott elfojtasokrol is sz6 lehet, amelyek most tornek felszinre. Meg kell ertenem, ha rnigrenern van} a testem uzen szamomra: valamit tudatositanom kellene magamban, valtoztatnorn kell bizonyos dolgokon, cselekednem kell. Hagyom, hogy az esemenyek szabadon aramolhassanak az eletemben es ezert cserebe orornre, bekere, harrnoniara lelek.

FELEDEKENYSEG Oasd meg: BALESET)

A feledekenyseg a memoria pillanatnyi vagy tart6s zavarat jelenti. Ragaszkodom a multarn bizonyos escmenyeihez vagy szereploihez, amelyekrol le kene valnorn .. A multban elek, ahelyett, hogy a jelen pillanatot elveznem, Az is lehet, hogy annyira foglalkoztat egy bizonyos dolog, hogy nem vagyok kepes a teljes jelenletre. Ha elveszitem a kulcsaimat, a penztarcarnat, vagy taskarnat, akkor epp az identitasomat keresem. Talan bfinosnek erzem rnagam, ha pihenek, ha edesseget engedelyezek magamnak, ha figyelmet akarok, es a dolgok elvesztesevel biintetem meg magam a »kihagasokert"~ Megtanulom elengedi a dolgokat es az embereket, beken hagyom a rnultat, es kinyilok az elet minden szepsegere, amely korulvesz.

FEK~LY (altalaban)

A fekely a bar vagy a nyalkahartya korulirt, nehezen gyogyulo, szovetpusztulassal jaro, rnelybe teriedo elvaltozasa. Gyakran nemi eredeni, fertoz6 betcgseg kezdetet jelzi .. A szexualitassal kapcsolatban duhot erzek. Fekely jelentkezhet a nemi szerveken, a vegbelnyilason, az arcon, a szaj nyalkahartyajan, Ha a szajon jelentkezik gennyes fekely, az azt jelenti, hogy bizonyos dolgokat nem mondok ki. Boldogtalan vagyok, elethely-

FELELEM (lasd meg: VESE (vesebajok)

Felelmet realis vagy kepzelt veszely erzekelese okoz bennem .. Amikor felek, a szivem igen erosen ver, feszultte valok. A felelern akkor koltozik belem, ha aggodok, nem vagyok biztos sajat magamban, el vagyok keseredve erzekeny termeszetern miatt, Beszelhetunk meg kudarctol, elutasitastol, elhagyatottsagtol, vagy egy esetleges serulestol valo felelemrol. A felelern olyannyira realissa, letezove valik szamornra, hogy egesz testern, foleg a vesern, reagalni fog. A felelrnem csak sietteti bekovetkeztet annak, amite I Ielek. A bctegsegtol val6 felelern peldaul egy nagyon eros faktor a betegseg vales megjelenesehez. Fontes, hogy tudatara ebredjek annak, a felelmeim iranyitjak az eletemet, nem az ernberek, vagy az elct-

116

117

FELENKSEG

FERTOZESEK (ALTALABAN)

helyzetek. A hat legaltalanosabb felelem: 1) halaltol va16 felelern 2) betegsegtol vale felelem 3) szegenysegtol val6 felclcm 4) egy szamunkra kedves szemely szeretetenek esetleges elvesztese miatt erzett felelem 5) oregedestol vain felelern 6) kritikatol valo felelern. Elhatarozom hogy mostant61 a felelrnet bizalomra cserelern le. Azt kerern, hogy minden cselekedetemben, minden mondatomban vedelmezvc, es segitve legyek.

veszithetem mindazt, amim van. (Az elettarsarnat peldaul). Emiatt agresszivitas es frusztracio alakul ki bennem. Ezek a felelrnek ada vezetnek, hogy kontrollt akarok gyakorolni egy bizonyos elethelyzet vagy szernely felett. Valojaban a szorongasaim, a felelmeim azok, amelyek kontrollaljak, iranyitiak az eletemet. Megtanulok bizni az eletbcn, es megtalalorn a modjat, hogy hogyan gy6gyitsam be a belso sebeket egyeni vagy csoportos pszichoterapia scgitsegevel, vagy egy olyan energetikai gy6gym6ddal, amely kozelebb visz a saiat bels6 eromhoz, hatalmamhoz, a le-

~

nyegemhez. Igy sokkal szabadabbnak erzern magarn, jobban biz om az

emberekben, es ezt a szabadsagot es bizalmat mas ok fele is kozvetiteni rudom.

FELENKSEG

Felenksegern miatt cscdalatos doJgok mellett ",megyek el", Elkerulorn az ernbereket, mert felek masok iteletetol, lemondok az uj dolgokr61 azzal a kifogassal, hogy azok nem nekem val6k. Megadom magam, feladorn, nem vagyok hailando kuzdcni. Hajlamos vagyok a rutinos dolgok biztonsagat valasztani, ahol nem elhetek meg elutasitast, meg nem ertest, es nem is sebezhetnek meg. A felenksegem arra kesztet, hogy viszszavonuliak, visszahuzodjak, igy vedekezem az emberek vagy helyzetek ellen, amelyek esetlegesen serulest okozhatnak, Eselyt adok magamnak arra, hogy mindennap iij dolgokat es uj embereket isrnerjek meg ..

FERDE NYAK (lasd: NYAK - FERDE NYAK)

FELFUVODAs (lasd meg: GYOMOR [altalaban], GAZOK)

A felfuvodas a viz vagy a leveg6 felgyulemleset jelenti a hasban vagy a gyomorban. Erzelmi frusztraciora utalnak, es erzelmi elegedetlenseggel vannak kapcsolatban. Azert beszelek erzesekrol, mert ez az elvaltozas egy olyan agyi impulzust megletet jelzi, amely azt uzeni a gyomrornnak, hogy mindig tobbet es tobbet akarjon, hogy egyre tobb figyelmet es erzelmet szeretnek, Nem ertekelem mindazt a jot, amit az elettol kapok. 6szinten megvizsgalom, hogy mennyi szeretetet kapok a kulvilagtol. Ez mindig belso megiteles fuggvenye. Most mar tudataban vagyok annak, hogy az elet pontosan azt adja meg szamornra, amire az aden pillanatban szuksegem van. Elfogadom ~.) hogy oromteli, mosolyg6s ember legyek, hogy az elet szep oldalait is meglassarn, es hogy nyitott maradjak.

FERFI PRINCiPIUM (lasd meg: N61 PRINCfpIUM)

A ferfi principiumot a test jobb oldala, es az agy bal feltekeje szimbolizalja .. A kinai orvoslas terminusa szerint jang oldalnak, a nyugati kulturaban pedig racionalis oldalnak nevezzuk. Ennek az oldalnak a legfontosabb, dorninans erenyei a koverkezok: batorsag, teljesitmeny, logika. A let racionalis, onallo, materialista oldala. jelkepezi tovabba az intellektualis aspektust is, a szemelyiseg aktiv reszet, amelya feminin oldal gondolataibol es megerzeseibol kiindulva, kivitelezi, megvalositja azokat .. Minden ernberi leny, legyen az ferfi vagy no, rendelkezik egy ferfi oldallal (jang) es egy noi oldallal. (jin) Mivel a ferfi oldalamat feilesztettem ki iobban, olyanna akartam valni, mint az apam .. Nem szabad elfelejtenem, hogy csak akkor teljesedhetek ki az onmegvalositasban, ha a nc5i es ferfi oldalamat egyensulyba hozom.

FELHAM - epidermisz (lasd: UJJ - EPiDERMISZ)

FERTOZESEK (iiltaliiban) (lasd meg: FOGGELEK III.J FAJDALOMJ GYULLADAs, IMMUNRENDSZER, LAz)

A fertozes egy korokozo helyi vagy altalanos elszaporodasat jelenti a szervezetben. Lehet bakterialis vagy viruses erederd, okozhatja gomba, valamely elc5skodo .. Az immunrendszer nem kepes a betolakodo lekuzdesere. Olyan helyzettel vagy emberrel kapcsolatos, gyakran belso konfliktushoz kapcsolhato, amelyet senkinek nem mondtam eL Mivel ez a helyzet nem old6dott meg, ezert fertozes forrnajaban jut kifejezodesre. Az a teny, hogy irritaciot elek meg, vagy valami zavar az eletemben, legyongiti az immunrendszeremet, amely nem tud tobbe ellenallni a tamadasoknak, Fel kell tennem magamnak a kerdest: Mi az, ami engem ilyen melyen erint, vagy ennyire irrital? Az is lehet, hogy erzelmi zurzavart, traurnat,

FELOLDALI B~NULAs (lasd: AGY - HEMIPLEGIA)

FELTEKENYSEG

Irigyseggel kevert elkeseredettseg erzese, afeletti szanakozas, hogy egy masik ember birtokolja, vagy eleri azt, amit en is szeretnek birtokolni vagy elerni, Alacsony onertekelest, kis onbizalmat takar, ketelkedern abban, hogy kepes vagyok-e dolgokat letrehozni, es felek attol, hogy el-

118

119

..

..· •• n .. ·

FIBROMA

FOG (ALTA LABAN)

vagy csaladi krizist elek meg, munkahelyi problernaim vannak, tulsagosan stresszes az eletern. EI kell fogadnom J,.. a jelenlegi valtozasokat, felreteve a duhot, amely bennem el, A diih jelentosege meg nagyobb, ha a fertozest fajdalom vagy laz kiseri, Fontos megvizsgalni, hogy a testemnek melyik reszet erinti a fertozes. Ha peldaul a nemi szerveket, akkor bosszanto konfliktushelyzetem a szexualitasornmal kapcsolatos, vagy azzal, ahogyan en a sajat nernisegemhez viszonyulok .. A fertdzes addig lesz jelen, arnig nem oldom meg a helyzetet. Fertczes gyakran az immunrendszer legyengulese kovetkezteben alakulhat ki, ami azt jelzi, hogy a problema onmagam szeretetevel kapcsolatos .. Mely gondolataimon kellene valtoztatnom, mit kene tennem, annak erdekeben, hogy tobb szereterer vigyek az eleternbe? Mivel tudom, hogy a boldog embereknek eros az immunrendszeruk, mcgprobalorn elerni, hogy tobb szeretet legyen bennern, es igy a szeretet valik a vcdopajzsomma.

FOG - FOGTALYOG

A talyog a foggyokcrct korulvevo szovetekben talalhato, es egy meghozando dontessel kapcsolatban erzett duhrol arulkodik, A fertozes a fog kozponti ureget erinti, a dentes szuksegessege felemeszt belulrol. Ideie, hogy a lehetd legnagyobb szeretettel es harmoniaval vegre elhatarozasra jussak, szamitasba veve az eleternet iranyito ertekeket, a saiat magam es masok tiszteletben tartasaval.

FIBROMA (lasd meg: CISZTA)

Fibroma leggyakrabban a mehben alakul ki, amely az anyasag, a noiseg es a szexualitasorn szekhelye, A meh tehat mindazt jelkepezi, ami az otthonomat, a csaladomat erinti, es amivel kapcsolatosan erzelmi megrazkodtatast elhettern at (serulest, visszaelest, zaklatast) .. Talan a partnerem megbantott engem, es banatomat nem tudtarn kifcjczesrc juttatni az egyensuly visszaallitasanak erdekeben .. Lehetseges, hogy egy regota elfojtott biintudat, szegyenerzet, belso zavarodottsag hozhatta Ietre ezt a lagy szovettorneget? A belsc zavarodottsag olyan erzelmi sokkhoz, traumahoz kapcsolodhat, mint a rossz elsa szexualis elmeny, vagy egy felzaklate, elszenvedett abortusz. A mentalis sernaknak es negativ hozzaallasoknak a felhalmozodasa oltott most szilard format fibrornak forrnajaban. Ideie, hogy kommunikaljak a tarsammal, vagy barrnely masik csaladtagommal. Ki kell fejeznem azt, amit erzek. Ami a szegyent, a bfintudatot, es az osszezavarodottsagot illeti, elfogadom J.., hogy legiobb tudasorn, es fejlodesi szintem szerint cselekedtem az adott pillanatban. Megbocsatok magamnak, es felszabadulok ez alol a teher alol, Sokkal konnyebbnek erzern magarnat, es minden egyes nappal csak jobban megertern, hogy el kell fogadnom J... magarnat.

FOG - MOFOGSOR

A rrnifogsor a vitalitas, eleterri illuziojat kelti. Mivel hasonlit az eredeti fogakhoz, a valodisag latszatat kelti. De semmi sem hamisabb ennell Vilagos valaszt szeretnek mindenre, ezert a dolgok melyere nezek .. Kepes vagyok a tapasztalatairnat, helyzeteimet olyan batran es oszinten megelni, mintha va16di fogaim lennenek? Felhagyok azzal, hogy masok elvarasai szerint, mas ok fuggvenyeben click. Elfogadom, hogy sajat magam legyek, es igy elegedett es boldog leszek.

FOG - FOGCSIKORGATAS (lasd meg: TEKJNTELYELVOStG, ALLKAPOCS)

A fogak a donteseket, es bizonyosfajta agresszivitast jelkepeznek .. A fogcsikorgatas felszinre tord, tudattalan duhot, elfojtott bosszusagot jelent, amely ejszaka jut kifeiezesre. Nagyon nagy belso idegesseget erzek, viszszatartom bizonyos dolgok kimondasat, Nem vagyok kepes vilagos es preciz donteseket hozni, es a fogcsikorgatas a visszafoitott szornorusagom es agresszivitasom fizikai megnyilvanulasa. Mint egy rosszul megolajozott ajto, a fogcsikorgatas att61 val6 felelernre utal, hogy kinyilja k, es donteseket hozzak. A hang (csikorgas) a belsri reszketes kifeiezodese. Kifejezern, amit belul mcgelck, Elfogadom ..1.-. a felszinre t6ro erzelrneket, es elismerern, hogy bizonytalansagaim lenyegesen tobb belsd fesziiltseggel jarnak, mint amit elbirok. Amikor dourest hozok, felszabadulok, es sokkal kiteljesedettebbnek erzern rnagam.

FIBROMAYOZIS (lasd: IZMOK - FIBROMAT6Z~S)

FOG (alta laban)

A fogak a szilard "kaput" szimbolizaljak, amely lehetove teszi szamomra, hogy ugy "faljam" az eletet, mint egy nagy almatl A belso es kii]so va16- sag a fogaimon megy keresztul, A fog nagyon kemeny, lenyimk energiaalapkeszletet ielkepezi. Az uj gondolatok befogadasanak kepessege, a gazdag belso lelkivilag, a szeretet, egeszseges es kerneny fogakban nyilvanul meg" A fogak reszben lenyunk tukrei. Amikor a taplalek a szamba keriil, erzeseket is kozvetit, amely, tobbe-kevesbe hosszu ravon a fogaimat is suit-

FIBROZIS (lasd: SZKLER6ZIS)

FICAM (lasd: fZOLETEK - FICAM, RANDULAS)

120

121

FOG - FOGFAJAS

FOG - FOGSZUVASOoAs

hatia, Igy a karosodott fogak (szuvas fogak) gyenge onkifejezesrol tanuskodnak, vagy arrol, hogy a valosagot elfogadhatatlannak tartorn, es azt is jelzik, bogy felek elfogadni felelcssegreljes helyemet a vilagban. Meg akkor is, ha nehezen hozok meg szamomra eldnyos donteseket, fogekonynak kell maradnom a rendelkezesernre allo eszkozokre, amelyek a legerzekenyebb, legproblernasabb helyzeteken va16 felulemelkedesben segithetnek engern. A fogak azt is jelzik, hogy mennyire akarok eldrehaladni, feilodni, vagy j61 csinalni a dolgokat. Egyben utalnak arra a kepessegemre is, hogy mennyire tudok gondolataimnak es erzelrneimnek hangot adni. Egy mely konfliktus, vagy a konfliktussal kapcsolatos biintudat okozhat fog vagy foginyproblemat. "Osszeszoritom" a fogamat, ha egy killso tamadast akarok kivedeni. A fogaim segitsegevel :t,lehuzom a redonyt' az elott, ami belern akar hatolni, vagy epp ellenkezoleg, ami belolem kikivankozik, A metszofogak problemaja arra utal, bogy valamit meg kell kezdenern, valarnirol igennel vagy nemmel kell dontenern, A szemfogak inkabb az altalam meghozand6 dontesek feletti hatalmamat ielkepezik. A szemfogat akkor tamadja meg betegseg, amikor meg kell hoznom egy dontest, azonban nem tudom mitevf legyek .. A kisc5r16k a donteseimhez kapcso16d6 egyetertes merteket jelzik .. A nagydrlok a mar meghozott donteseimrnel szemben erzett megelcgcdcttsegem fokat mutatjak. A zomanc akkor serul, ha ugy erzern, nem szabad belekeverednem egy bizonyos helyzetbe, a fogcsont akkor lesz erintett, amikor ugy gon .... dolom, nem vagyok kepes megbirk6zni egy helyzettel, mert nem bizom elegge magamban es a kepessegeimben, Elfogadom .J..., hogy fogekony leszek a szeretetre anelkul, hogy felnek masok halajanak elvesztesetol. Olyannak szeretem magamat, amilyen vagyok. Foglalkoznom kell a fogaimmal, mert azok a szemelyisegemet "oltoztetik". A fogak nem viselnek alarcot .. Sajat magam maradok, nem itelern el magamat, es nyitott maradok a kritikakra. A gondolataimat szeretette alakitom, es igy a fogaim egeszsegesek maradnak,

datositom magarnban, hogy ha kinyilvanitom igenyeirnet, vagyaimat, a kinzo fogfajasoknak nem lesz tobbe letjogosultsaguk, A fogko belsd agresszi6t jelez, egy olyan lazadast, amelyet nem orvosoltunk, es amely igy ujra es ujra felszinre tor. Ez azt eredrnenyezheti, hogy kemenyebb lesz az allaspontom a meghozas elott a116 dontesekkel kapcsolatban. A viselkedesern megvaltozhat. Tudataban annak, hogy nem tul elonyos szamornra, ha ki vagyok szolgaltatva a kepzeletemnek, inkabb a lehetosegek kreativ oldalat fcjlesztem. Mcgprobalok olyan modszert kidolgozni, amelynek segitsegevel gcndolataimat, otleteimet jobban tudom szelektalni, igy konnyebb lesz szarnomra, hogy az eppen megelt dolgokhoz kapcsolodo, ertelrnes kezdernenyezeseket tegyek. Elfogadom .J..., hogy mostantol tudatosan szernlelek mindent, ami az eleternben tortenik, hogy megertem a vilagornat iranyito torvenyek lenycget. Megfigyelem, hogy melyik 01 .... dalon vannak fogproblemaim, es megtalalom a megfelelo megoldast. Ha felul van a problema, akkor inkabb az intuiciohoz, megerzeshez, es az osztonhoz kapcsol6d6 dolgokra kell gondolni, mig a lentil also alkapcsomat erintd problernak inkabb a racionalis es logikus vilaggal kapcsolatos dontesekhez kapcsolodnak, vagy valami olyasmihez, amit fizikalisan akarunk.

FOG - FOGFAJAS

A fogproblemak a dontesekhez kapcsolodnak, leginkabb akkor, ha fa] a fogam, Elhalasztom a dentes meghozatalat, mert a valasztas kovetkezmenye felelernmel tolt el, elbizonytalanit. A fogfajas a szernelyes felelosscgcmhez, es ahhoz kapcso16dik, hogy kepes vagyok-e ugy donteseket hozni, hogy nem felek allandoan attol, rni lesz majd kesobb, mit hoz a java. Ha heves fogfajas gyotor, nagyon is lehetseges, hogy duhos vagyok arniatt, mert nem vagyok kepes kifejezesre iuttatni, azt, arnit szeretnek .. Vicsoritani van kedvern, hogy felivjarn magamra a vilag figyelrnet, hogy eszrevegyenek. Azt szeretnern, ha meghallgatnanak, ha tisztelnenek, Tu-

FOG - FOGSZUVASOoAs

A fogszuvasodas egy er6teljes belso fajdalom kivetulese, Valami felerneszt engern, egeszen a lenyem lcgmelycig hatol. Nem vagyok kepes kifejczesre juttatni, hogy mi az, ami engem ennyire gyotor, es igy megjelenik a gyulladas, A fog puhulni kezd, ami gyakran faidalmakkal is jar. Az emberi testben a fognak van a legszilardabb szerkezete. A fogszuvasodas a ,:lmentalis" aspektusra vonatkozik .. Lehetseges, hogy valakivel szemben haragot, vagy bosszusagot erzek? Vicsorgok, ha ugy erzem, tamadnak? Mi lehet a fajdalmam valos aka? Az is lehet, hogy olyan helyzetet eltem meg, amelyben kedvem lett volna valakibe vedekezeskeppen "beleharapni", azonban ezt nem tettem meg, mert egy ,,;01 nevelt gyerek nem tesz ilyen dolgokat", Az is lehetseges, hogy olyan csaladi konfliktust elek meg, arnelybol kovetkezmenyeket kellene lesziirriom a fogaimmal a ra .... gasi folyamat soran, A fogaim felapritjak, emeszthetobbe teszik mindazt, ami a testembe, a belsornbe jut, es esetlegesen kizarjanak a nemki .... vanatos dolgokat, Nem keresem tobbe a fogszuvasodas fizikai okat (tapIalek, cukor, stb.), inkabb hag yom, hogy a gondolataim fejlddjenek, es megvaltoztatorn azt a szemleletmodor, ahogy az eletern helyzeteit nezcm. Az eletet konnycbben veszern, es igy elosegitem, hogy a ,.,bolcses .... segfogaim" kifejlodjenek es megerosodjenek. Ez sokkal inkabb hasznos szamomral

122

123

1:·, ....

FOGINV

FRIGIDITAs

FOGiNY

A foginy tartja a fogsort, a fogak kernenysege es allapota tehat nagyban fiigg a foginyemtcl. A faidalmas foginy egy olyan dontesrol arulkodik, amelyet mar reg meg kellett volna hoznom, es amelyet allandoan halogatok, mivel felek kovetkezrneny eletemre gyakorolt hatasatol. Vagy egy olyan dontesrol is lehet szo, amelyet mar meghoztarn, azonban a kivitelezese, megvalositasa meg varat magara. Felelernmel, bizonytalansaggal teli, passziv allapotban vagyok, Ha a foginyem verzik is, akkor a vivodast okoz6 dontesekkel kapcsolatban az oromornet is elvesztettem. Az erzekeny foginy nagy erzelmi, lelki erzekenyseggel, sebezhetoseggel parosul, Nagy a szeretetigenyern, de ugy erzern, nem kapok eleg szeretetet, vagy att61 felek, hogy a elveszitern azt is, ami van. Megtanulok bizni magamban a donteseirn soran, es bizorn az eletben is, amely elhozza szamomra

menye csak elosegiti fcjlddesemet es, hogy szarnos fontos valtozas szukseges ahhoz, hogy eleriern kitiizott celjairnat.

FOGKO (lasd: FOG)

FOGTALYOG (lasd: FOG - FOGTALYOG)

FOlTOS KOPASZooAs (lasd: HAJ - FOLTOS KOPASZODAS)

..

mindazt_, amire szuksegern van. Igy egyre inkabb onmagam leszek, es

szabadon fejezem ki magamat ..

FRIEDREICH-ATAXIA

Ataxia: a mozgaskoordinacio egyfajta zavara, az idegrendszer, azon belul a gerincagy es a kisagy degeneracioja, elvaltozasa, A kisagy az egyensuly megtartasahoz es a mozgashoz szukseges izmok osszehangolasaert, koordinaciojaert felelos. Eredete altalaban a "fOSSZ" anyai gondolatserna .. A feilodd magzat megerzi, befogja ezt a gondolatot, es valaszol arra. Valoszimileg arra vagyorn, hogy szuletendo gyermekem minden tekintetben megfeleljen az elvalasaimnak, gyermekem viszont teljesen tehetet .. lennek erzi magat, nem kepes a megfelelesre, Ha a gyermek vagyok, attal felek, hogy nem fogom tudni teliesiteni mindazt, amit az cdesanyarn elvar tolern. Hogy nem rendelkezem a megfelelo segedeszkozzel a megfelela idoben (a-taxi-a) .. Ilyenkor megtorpan a fejlodesern .. Barmilyen koru is legyen a sz6ban forgo gyermek, anyakent tartozom magamnak annyival, hogy elmagyarazorn neki, talan tenyleg vannak vele kapcsolatos vagyaim, de ennek csak az az oka, hogy szeretem 6t, es a legjobbat akarom neki. Barrnilyen kepesscggel, erennyel vagy problernaval rendelkezzen a gyermekem, olyannak szeretem 6t, arnilyen. Ha a gyermekem meg a hasamban van, akkor is beszelhetek hozza, mivel mar ebben a korban is erti, amit mondok neki. Ha valamivel mar idosebb, szak:itok idot arra, hogy beszelgetek vele, igy erezni fogia iranta erzett szeretetemet, es a gy6gyulasi folyamat is be fog tudni indulni. Semrni nem er fel a szeretettel es a bccsanattal, ha ket ember kozotti harmonia visszaallitasarol van szo.

FOGiNY - FOGiNYVERZES (lasd meg: VER - VERZES)

A verzQ fcginy egy meghozando dontessel szembeni bizonytalansagot, ketseget jelez, Igazam van, ha ketelkedek, vagy sainalok valamit? Vallalorn a felelosseget, es derusen fogadok minden valtozast az eleternben. Bizorn magamban, mivel tudom, hogy az altalam meghozott dontesek, valasztasok azert vannak, hogy fejlodesemet eldsegitsek.

FOGiNY - HEVENY FOGiNYGYULLAOAs

A foginy gyulladasa felelmet takar. Erezhetem ezt egy olyan meghozott dentes kapcsan, amelyet sajnalok, megbantarn, vagy megkcrdojelezek. A kellemetlenseg esetleg tanacstalansagomrnal kapcsolatos (egy meghozand6 dentes kapcsan). Ez a felelern masra is vonatkozhat (pl. a f6n6- kornre vagy a parornra), akinek dontesei engem kozvetlemil erinthetnek, de nekern nines beleszolasom. Frusztraciot es elegedetlenseget elek meg, ez konfrontaciohoz vezet, amelyekre talan nem is lenne szukseg. Megtanulom helyes mederbe terelni ezt a felelmet, vagy hangot adni az aggalyaimnak, hogy elkeriiljem a foginyem begyulladasat. A foginygyulla-

FRIGIDITAs (lasd meg: NOI BAJOK)

A nrii nemi vagy gyengesege, hianya vagy gatoltsaga. Altalaban mely trauma vagy belso konfliktus huzcdik meg a hattereben, Kozeppontiaban a felelern a11- felelern az oromtol, amely engern szernermetlennek tun-

r

tether fel, felek onmagam teljes atadasatol, a kontroll elvesztesetol. Ugy

erzern, elveszithetekvalamit, ha atadom magam a szexualitasnak. Va16- jaban nem akarok szernbesulni azzal, ami bennem reilik .. Gyakran gyermekkorban rnegelt szexualis visszaeles, zaklatas, vagy olyan szuloi kondicionalas kovetkezrnenye mindez, amely azt sugallta, hogy a "szex rossz

•

das altalaban foginyverzessel is jar, ami szornorusagot jelez. Ugy erzem,

nem vagyok kcpes kifejezesre juttatni az erzeseimet, vagy azert, mert nem engedik meg nekem, vagy mert en magam nem akarok kimondani bizonyos dolgokat. Az is lehet az erzesem, hogy amit mondok, nem fontos, vagy ugysern talal meghallgatasra, Kivalthat belolem indulatokat, szomorusagot az, ha ugy erzern, a tarnaszom osszedolt, es erniatt tehetetlenseg uralkodik el rajtam, Csendes maganyomba visszahuzcdva erot kell kapnom uira. Tudatositom magamban, hogy az eletem minden ese-

124

125

FULLADAs

FOL - FOLFAJAS

dolog", vagy abb61 a hitbol fakad, hogy a "szerelem es a szex nem fernek meg egymas rnellett." Ezek a kijelentesek mind elraktarozodtak a tudatalattiban, A szexualitast alantasnak, a legalacsonyabb szintii emberi OSZtonnek tekintettek a csaladornban? Szukseges rosszkent beszeltek eldttern a szexualitasrol, azt mondtak, a szexualis egyuttlet nem okoz sosem oromot? Esetleg gyerrnekkent szexualisan kihasznaltak? Ertheto rnodon elutasitom, hogy hozzarn erjenek, mert az felemet es undort kelt bennem. Tudatara ebredek, hogy nines semmi il1etlen, szernermetlen dolog a szexualitasban. Ellenkezolcg, amikor ket olyan partner k6zott jon letre szexualis erintkezes, akik kolcsonosen elfogadiak es szeretik egyrnast, akkor a szexualitas szep es egeszseges dolog. Elfogadom .j..", hogy kinyi- 10k a partnerem fele, es elmondom neki a felelmeimet. Tudatom vele az

FOLCSENGES (lasd: FUL - FOLCSENGES)

..,. , ..

rgenyermet, vagyaimat.

FOL (altalaban) (lasd meg: FOL - SOKETSEG)

A Iatas es a hallas a taiekozodas alapfeltetele, segitsegukkel helyezem el magam a vilagban. Eszrevehetek valamit anelkul, hogy hangja lenne, hiszen latom .. Es hallhatom kozeledni anelkul, hogy latnam .. E ket erzekszervern kepes a kornyezetemet haromdimenziossa alakitani, A fuleirn segitsegevel hallom meg a harrnonikus es a diszharmonikus hangokat egyarant. Telies vagy reszleges suketseg akkor lep fel, ha az altalarn hallort dolgokat nem vagyok kepes feldolgozni, vagy clfogadni. Beindult bennem egy szelcktiv inforrnaciokezeles: kisztirom, arnit hallani szeretnek (az en dolgaim), es elzarkozorn minden egyebtol, ami nem tetszik nekem. Kozvetett medon a ful az univerzumban fejlodo test es lelek egyensulyanak megtartasaban jatszik nagy szerepet. igy tudok allva maradni, es a szamornra kijelolt uton haladni.

FULLADAs (lasd: LEGZES - FULLADAS)

FURUNKULUS (lasd: B6R - FURUNKULUS)

FUL - FULFAJAS (lasd meg: FOL - FOLCSENGES / FOLZUGAs I FOLGYULLADAs)

Akkor lep fel fulproblema, arnikor banatos, ingerult vagyok, vagy ugy

FOGGOSEG (1asd meg: ALKOwHOLIZMUSr CIGARETTA, DROG)

A fuggoseg mindig rnely belsf uressegrol arulkodik. Nem szeretem magarnat, vagy ugy erzern, valamelyik szulorn (esetleg mindketto) elutasit. A fuggoseggel (alkohol, drog, taplalek, cigaretta, sport) szex) akarom betolteni ezt az urt, rernenytelenseget es szornorusagot. Az eleternnek nines ertelrne. Lazadok, es nehez az eg6mat mcgvcdcnern. Nem vagyok kepes olyannak szeretni magarnat, amilyen vagyok, es ez a vilaggal szemben tanusitott dub es bosszusag formajaban nyilvanul meg. A fuggoseg targya tehat egy olyan potlek, amelynek segitsegevel ideiglenesen egy problema nelkuli vilagban elhetek, Az alkohol Ietompirja az altalam megelt esernenyeket, a drogok (kokain, heroin, LSD, PCP, marihuana) uj erzekelesekhez juttatnak el engern. Altalaban azok nyulnak drogokhoz, akik tudatuk eddig ismeretlen reszeit szeretnek felfedezni. Minden fuggoseg testi reakciokat valt ki. Iranyithatatlan felelmek, szorongasok (neurozisok) is rnegjelenhetnek, ha a fuggdseg eros. Kialakulhat azonban fuggoseg a nehezen uralhat6 impulzusoktol is, ilyen pI. a szexualitastol val6 fuggoseg .. A legfontosabb lepes a helyzet felismerese. Igen sok szeretetre es batorsagra van szukseg, ahhoz, hogy szembeszalliak a fuggosegemmel, es felszamoljarn az eleternet akadalyozo rabsagot. A feltetlen szeretet a gyogyulasorn kezdetet jelenti, Felteszek kerdeseket masoknak, megvizsgalorn a dolgokat, erdeklodorn - tehat megteszem az elsa lepeseket. A kotelessegeim nero rernitenek meg tobbe, es ujra kapcsolatba kerulok isteni lenyemrnel.

to

erzern, megbantottak azzal, amit hallottarn. Ugy is erezhetem, hogy sen-

ki nem hallgatja meg azt, amit mondani akarok. Esetleg csa16dott vagyok amiatt, hogy masok nem mondanak nekem olyan dolgokat, amiket hallani szeretnek (b6kok, koszonet stb.). El akarok szigetelodni, es nem akarok tudomast venni a kornyezetemrol. Fulfaias tobbnyire akkor

~

alakul ki, amikor kritikat kapok. Erzelmi es fizikai fajdalmat okoz ne-

kem az, amit hallottarn, amit a fejemhez vagtak. Ha a fulek fertozodeserol van szo, akkor valoszimileg valami olyan dolgot hallottam, ami ingerultte tesz, kibillent erzelmi egyensulyombol, konfliktust, diszharrnoniat okoz bennem. Ha fulgyulladasrol van szo, akkor tehetetlennek erzern magam a hallottakkal kapcsolatban. Gyakori a fulfajas az olyan gyerekeknel, akik mindenbe be vannak avatva, ami a feln6ttek dolga. Minden elottuk zailik, mindent hallanak. Fuleirnet nyitva tartom, de kifeilesztem magamban annak kepesseget, hogy bizonyos dolgokat eJengedjek a fu-

~

lem mellen .. Igy tudom fuggetleniteni magamat azokt61 a dolgokt61, ame-

lyek zavarnak .. A szivem igy mindig nyitott maradhat ..

FOL - FOLCSENGES (lasd meg: FOL - FOLZUGAs)

Sipolashoz, futyuleshez, morailashoz, zugashoz hason16 hangokat hal- 10k, de ezek a hangok nem a kulvilagbol jortnek. Ez lehet idoszakos vagy allando jelenseg, es kulonbozc hangintenzitassal jelentkezhet. Vajon hallgatok a belso hangomra? Mintha nem lennek kepes megfelelo hullarn-

126

127

... ~ ... ~ ....

FOL - FOLCSENGES

GAZOK

hosszra hangolni a belso radioallornasornat. Ha a radiot raallitom egy frekvenciara, de eppen nines adas, csond honol, Tehat ha a bels6 hangom nem akar szolni hozzam, csond van, a sipolas viszont azt jelzi, rossz iranyba "tekertem a gombot", Vajon nem olyan erzelmekrol van szo, amelyeket elfojtottarn, hogya belso egyensulyom ne szenvedjen csorbat? Az elet igy akar engem figyelmeztetni arra, hogy hallgassak a belsd hangornra, odafigyeljek igenyeirnre es vagyairnra. Kezbe keU vennem az eleternet, annak erdekeben, hogy csokkentsern a gondolataimban es az erzelmeimben uralkod6 zurt. Az a teny, hogy csengest, zugast, sipolast hallok, azt is jelezheti, hogy valamit nem akarok meghallani, ezert "tulkiabalorn" ezekkel a krealt hangokkal. Minden holisztikus m6dszer (j6- ga, iranyitott rclaxacio, akupunktura, vitarninterapia, energiaterapia) segithet a stressz csokkenteseben, es a nagyobb belsf nyugalom elereseben. Hallhatom patak hangjat, harang vagy fak kozott fuio szel zugasat, duda kultoleset, meh zummogeset, esetleg tobb ezer hegedii hangjat, A hangokat kulonbozd belso szinteken hallom, ami azt jelzi, hogy belso fulern nyitott a vilag valosagat meghalJani.

Att61 felek, hogy befolyasolnak engem, es nem fogadom el J... a kritikat, egyre inkabb elszigetelodom, es csokonyosen nem akarok hallani. Az ido azonban ugy alakitja, hogy megoldatlan problernaim egy napon mind visszaternek, es akkor szembe kell neznem veluk. Jobban teszern, ha "hegyezem a fuleimet' es hallgatok a belso hangornra, amely a legjobb tanacsado. Ezentul meghallom a belso uzeneteket, es kinyilok masok fele,

FOL - FOLGYULLAOAs

A fulgyulladas olyasmivel kapcsolatos kenyelmetlenseghez kotodik, amit nernregen hallottarn. A fulgyulladas nagyon gyakori a gyerrnekeknel, mert olyasmit kell hallgatniuk_, ami a fclnottek dolga, de frusztraciojukat nem rudiak kifejezni. A fajdalorn aka lehet az is, hogy valamit nem akarok meghallani, de szuksegern lenne ra ("szeretlek", "gratulalok)}). A fulgyulladast altalaban valadek megjelenese is kiseri a dobhartya mogotti reszen, Minden hangnak eloszor ezen a folyadekon kell athatolnia, ami olyan erzest kelt, mint amikor az anyarnehben voltam. A fulgyulladassal tehat ennek a kulonleges helynek az emleket probalorn felidezni. Befele fordulok, csak a szomorusag, fasultsag, meg nem ertes a tarsaim, Ez egy jelzes a szuleim szarnara, hogy nekem gyerrnekkent valami bels6 konfiiktussal kell szernbeneznem .. Ra kell vezetniiik a megoldasra, arra, hogy kifejezzem rnagam. Felnottkent a kovetkezo kerdeseket kell feltennem magamnakx.Hallgatok a belso hangomra? Olyan uzeneteket kapok, melyek zavaroak a szarnomra, es amik feldiihitenek?'" A hallas (kulso es belso egyarant) reven haladhatok elore az eletben. Lehetove teszi, hogy osszpontositsak es kikeriilhessem a felesleges akadalyokat,

FOL - FOLZUGAS

A fulzugas ielentese: nem vagyok hajland6 a belso hangornra, a belso jelekre figyelni, amelyek az eleternet iranyitjak, segitik. Mindenben a sajat fejem utan megyek, nem vagyok hajland6 bizonyos_, nekem nem tetszo dolgokat meghallani. Csokonyos is lehetek. Ellenallast tanusitok, mert felek attol, hogy feny derul az igazsagra, hogy rajovok egy dologra, vagy esetlegesen dontest kelt hoznom valamivel kapcsolatosan. Zug a fulern azert, hogy ne halljak meg valamit. Feszultseget erezhetek, azok miatt a gondolataim miatt, amelyek a feiemben nyuzsognek, Ha elfogadom J..., hogy nyitott szivvel allok a dolgokhoz, akkor sokkal tisztabban fogom meghallani a belulrol j6vQ szavakat. Nem lesz tobbe szuksegern arra, hogy ne halljak meg dolgokat.

FOLGYULLADAs (lasd: FOL - FOLGYULLADAS)

FOLZUGAs (lasd: FOL - FOLZUGAS)

GALANDFEREG (lasd: BELEK - GALANDFEREG)

GASZTRITISZ (lasd: GYOMOR - GASZTRJTISZ)

FOL - SOKETSEG (idoszakos)

Elhataroztam, hogy elszigetelem magam a tobbiektol. Ugy erzem, elutasitanak, ezert "befogom a fuleirnet", hogy masok ne bosszantsanak. Mivel neha nem tudom, hogy mit valaszoljak, siiketnek tettetem magam.

GAZOK (lasd meg: FELFuv6DAs, PUFFADAs (altalaban) / HASI PUFFADAs)

Amikor valarnihez ragaszkodorn - vissza akarok tartani valakit, fenn akarok tartani egy helyzetet -) sokszor szamomra nem hasznos dolgokkal teszem ezt, ami gaz forrnajaban raktarozodik bennern. Felek es belekapaszkodom valamibe vagy valakibe, szorongok, nehogy elveszitsem a szamornra fontos szernelyt. A veszteseg erintheti az erzelmi, intellektualis, anyagi, vagy akar a spiritualis oldalt iSA Talan arra kenyszeritern magamat, hogy .Jenycliek" (atvitt ertelernben) egy esemenyt, embert vagy erzelrnet, amelyek az elveimmel es a lelkiismeretemmel nem egyeztetheto ossze. Ennek felfuvodas, puffadas lesz a kovetkezrnenye. Megtanulom elengedni a dolgokat, mert amire igazan szuksegern van, az ugyis megmarad nekern.

128

129

GEGE

GERINCOSZLOP - SZKOLIOZIS

GERINCAGY (Iasd GERJNCVELO)

GERINCOSZLOP - ELVALTOzAsAI (altalaban)

A gerincoszlop elvaltozasai legfokeppen azt szirnbolizaljak, hogy nern akarorn teljes erobcdobassal elni az eletern. A gerincoszlop jelkepezi a tartast, amivel elern az eletem .. Ha nem hagyorn, hogy az elet tarnogasson engem, es nern engedem el elavult gondolataimat, akkor a gerincoszlopom deforrnalodhat. Elhatarozorn, hogy kezbe veszem sajat eletemer, es kiegyenesedve, bizalommal telve, elszantan elem az eletem,

GEGE (tasd: TOROK-GtGE)

GEGERAK (lasd: RAK/GEGERAK)

GERINCOSZLOP - PORCKORONG ELMOZDULAsA (lasd meg: HAT - HATFAJAS, FICAM)

A gerincoszlop testem tartooszlopa, a hozza kapcsolodo elvaltozas, a csigolya kozti porckorong elmozdulasa arrol tanuskodik, hogy ugy erzern, nern tamogatnak .. Tudatositorn magarnban, hogy minden esetben, amikor valaszra vagy tamogatasra vartam, akkor annak a rnegerositeset kaptam, amit mar tudtam vagy ereztern. Elfogadom J..., hogy mostant6l a saiat belso hangomra hallgatok, amely mindig keszen all arra, hogy tamogasson, vezessen engem, Megtanuloffi_; hogy biznom kell magamban, es fel kell fcdeznem a bennem leva eror, es azt a boldogsagot, hogy SZ3- badon, felelmek nelkul egyediil is kepes vagyok allva maradni. Tamogatnak rnindenben, amibe csak belekezdek.

GERINCOSZLOP - GORNYEDT HAT (lasd: GORNYEDT HAT)

0'

GERINCOSZLOP (altaliiban) (lasd meg: HAT)

Osszesen 33 db csigolyat ktilonboztetunk meg, felulrol indulva: 7 nyaki, 12 han, 5 agyeki, 5 osszeforrt keresztcsonti, 4 osszcforrt es elcsokevenyesedert farkcsonti csigolyat. A gerincoszlop a test tartooszlopakent a tarnogatast, a vedelrnet es az ellenallast szirnbolizalja. Tart es megved engem minden elcrhelyzetben. Nelkule osszeesem. A gerincoszlop a spiritualis energiamat is szimbolizalja. Az eletern kulonbozd esernenyeihez kapcsolodo rugalmassagomat es ellenallasornat jelkepezi, A gerincoszlop deformacioi (lordozis, szkoliozis) az egesz energetikai rendszeremre hatassal van. Ha zarlat Iep fel az energiaaramlasban, akkor fajdalmat erzek. Teheretlensegerzes, egy tul nehez teher cipelese, kielegiretlcn erzelmi szukseglet - mind kivalto okai annak, hogy ugy erezem ellenallasorn ereje es tartasom megrogyott. Ugy erzern, hogy en vagyok a csaladorn, munkahelyem tartooszlopa. Mi tortenne a tobbiekkel, ha en nem lennek? Minden osszeomlana? A gerincoszlop az enern minden mas teruletevel OSZszekottetesben all a kozponti es periferialis idegrendszeren, valarnint a verkeringesen keresztul, Minden gondolatunk, erzesunk, elethelyzerunk, valaszunk es benyornasurik ott hagyja nyornat gerincoszlopunkon, ugyanugy, mint a test megfelelo, erintett reszein. Barrni is legyen a betegseg kivalto oka, rnegprobalom felisrnerni es szembenezni vele (interiorizacios folyarnat). Felepitern uj enernet, arnilyenne valni szeretnek.

GERINCOSZLOP - LOR06zIS

A lord6zis a gerinc elettani elorehailasa, koros gorbulete a nyaki es az agyeki szakaszon. Nehezen allok meg a labarnon, szegyellern azt, aki vagyok, nem szeretem magamat. Ugy erzem, az apam (vagy a tekintelyt kepviselo szernely) elnyom engem, hozza kepest alulertekelern magarnat, kevesebbnek erzern magamat nala. Nem bizorn magamban, es keptelen vagyok a gondolataim, velernenyem kifeiezesere. Forrongok belul, a duh felemeszt. Meg kell tanulnom onmagamat szeretni. Elfogadom J,.} hogy mostantol megprobalorn meglelni a helyemet vilagban, mindenkinek sajat szerepe az univerzumban, Megtanulom szabadon kifejezni a gondolataimat, velernenyemet, es igy jobban elvezern sajat tarsasagomat is~

,

! or

1 ~

GERINCOSZLOP - SZKOLIOZIS

A gerincoszlop oldaliranyu, koros gorbulete, Ugy erzem, hatalmas terhet cipelek a vallarnon. Mivel nines Iehetosegem arra, hogy bizonyos dolgokat rnegvalositsak, tehetetlen es rernenyvesztett vagyok. A kotelessegeim felelemmel toltenek el. Az energia blokkolodik, ami vegul szkoliozis lesz a fizikai megvalosulasa .. A betegseg gyakran serdulokorban kez dodik: keresern a helyem a vilagban, nem vagyok mar gyerek, de felnott sem, az elet es a feladataim tulnonek engem, Hajlamos vagyok a testvereimhez, unokatestvereirnhez hasonlitgatni magamat, es persze ugy erzern, ok jobbak nalarn. Alulertekelem magam. A szkoliozis jelenthet menekulest is egy ember vagy helyzet elol, Megvizsgalom, hogy mi is tortenik az eleternben, es mi az, ami megakadalyoz abban, hogy j61 erezzem magamat. Elfogadom ..1., hogy a jelennek es a jelenben eljek, mindig a pillanatra koncentralok. Tudatositorn magarnban, hogy az elet iskolajat jarom, es osszhangban elek azzal, ami engem korulvesz, Visszanyerem.az eletoromornet, es raiovok, meg van a szukscges erorn es kepesscgem ahhoz, hogy megfeleljek a kihivasoknakl

130

131

:~.,: ..

GERINCVEL(i

G()RCS - IZOMGOCS (ALTALABAN)

GERINCVELO Oasd meg: SZKLEROZIS MULTIPLEX)

Az idegrendszer ket reszre oszthato. A kozponti idegrendszert az agyvelo es a gerincvelo (gerincagy) alkotja, itt foglalnak helyet az idegi kozpontok .. A periferias idegrendszert az inforrnaciokat tovabbito idegek testesitik meg. A gerincvelo rmikodese elvalaszthatatlan az agyve16 rmikodesetol. Csigolyaivek alkotta gerinccsatornaban helyezkedik el, es az agyvelchoz hasonloan harom burok veszi korul, kozponti csatornajaban folyadek van (gerincveldi folyadek) .. A nyultvelon keresztiil kapcsolodik az agyvelohoz, A gerincvelo szelvenyezett felepftesti, nyaki, hati, agyeki es keresztszelvenyekbol all. Kozponti csatornaja korul H alaku, nagyobbreszt idegsejtekbol aH6 szurkeallornany, korulotte idegpalyakbol 3J16 feherallornany helyezkedik eL Inforrnaciokat kozvetit az agybol az erintett testreszek fele, igy a gerincvelot erintd betegsegek azt jelzik szamornra, hogy nehezen fejezem ki a gyakorlatban a gondolataimat_, nehezen valositom meg magam a fizikai vilagban. Mindig mindent tokeletesen megtervezek - mert soha nem tevedhetek -, a spontaneitasnak nines is helye az eleternben. Tokeletes, kiszamitott mukodes jellernzi a gerincvelot is, de rugalrnassagra is szuksege van. Mercvsegem zavarokat es kellemetlensegeket fog okozni. Megtanulom meghallani sajat belso hangomat, a dolgokat megerzeseirn alapian vegrehaitani, mikozben tudatositom, hogy az eletben nincsenek tevedesek, Minden tapasztalat azert szuletik, hogy segitsen benniinket a fejlodesben.

GOReS (alta laban)

Egy izom vagy izomcsoport akaratomon kivuli, fajdalmas es mula 68Zszehuzodasa. A gorcsok nagy (neha szelsosegesen nagy) belso feszultseget jeleznek. Megakadalyozom, hogy az isteni energia ararnolion bennem, mert szorult helyzetben vagyok. Berogzult gondolatsernaimat ki kellene irtanorn magamb61. Jelenleg rengeteg feszultsegct elek meg, amely teheterlenseg erzesevel is parosul. Azon gondolkodom, mitevo legyek, mi a legmegfelelobb megoldas szamomra, Mivel felek, ezertbegorcsolok, fixa ideakba kapaszkodom. Felek az elettol, es radikalisan blokkolom az energiat bizonyos pontokon, A gores helye elvezethet annak a felismeresehez, hogy min kell valtoztatnom .. Ha a labam gorcsol, akkor az altal am valasztott iranyon, ha a Iabszararn, akkor azon a modon, ahogy az eletben elorehaladok, ha a kezeirn, akkor a tetteimen, es cselekveseimen kell valtoztatnom. Tudatara ebredek az engem nyomaszto belso faidalmaknak, es rajovok, hogy kepes vagyok ezen valtoztatni, Nyitott maradok az isteni energia elott. Idot szanok arra, hogy megalliak es elgondolkodjak. Ez a pillanatnyi mega llas lehetove teszi szamornra, hogy lassabban es mas iranyba, rnaskeppen folytassam az utarnat, es azt is, hogy iobban erezzem magam a boromben.

GOMBAs FERTOZES (lasd: LAB - M~K6Z!S)

GOReS - HASI GOReS (Iasd meg: HAS)

A has az inruicio es a kreativitas csakraiahoz kapcsol6dik. Igy a hasgorcs arrol arulkodik, hogy felek a megerzeseimre hallgatni, vagy nem hagyorn kibontakozni a bennem Ievd kreativitast. Blokkolom az isteni energiat a testem koldok alatti teruleten. Minden olyan folyamatot megallitok, amely lehetove tenne szamornra, hogy meglassam, mi az, ami az eldrehaladasban segitene engem. Elfogadom J... es megnyilok, bizom az eletben. Hagyom, hogy a rnegerzeseim vezessenek engem ..

GLAUK6MA (lasd: SZEM - ZGLD HALYOG)

GOLYVA (lasd: PAJZSMIRIGY - GOLYVA)

GOMB6c A TOROKBAN (lasd: TOROK - GOMB6C)

GOReS - IZOMGOCS (altalaban)

Valarnit visszararrok, nem akarom elengedni. A belso feszultseg izmot erinto energiablokkolas reven fejezodik kit Az izom az energiar, az eleret, az er6t szimbolizalja. Igy az eletnek allok utjaba, ha nem hagyom a megvaltozo, mar feleslegesseg valt gondolataimat elmenni. Bizonyos elveket fel ke11ene mar adorn, rnegis atitatiak mindennapjaim cselekedeteit. Fontos megvizsgalni, hogy a gores melyik testreszt erinti. Mostantol megtanulom, hogy a szivernmel gondolkodjak, hogy iobban kinyiljak az elorehaladasomat eloscgito u] lehetosegekre. A multat nem tudom megvaltoztatni, de tudataban vagyok a jeJen szepsegeinek. A meditacio es egy, az egyensulyom visszanyereset segito energetikai modszer segit abban, hogy megszabaduljak a felesleges feszultsegektol.

GONoszsAG (lasd meg: IGAzsAG)

T

A gonoszsag ember tettekkel vagy verbalisan bantani akar masokat. Igy

akarom magamnak bizonyitani, hogy igazam van .. Ez a viselkedes egy nagy serules kovetkezmenyc, es arra kesztet, hogy a mergemet es a frusztraciornat masokon toltsern ki. Mindenkire haragszom, egy korabban megelt szcnvcdes miatt az egesz vilagot gyul61offi, ugy erzem, ha boszszut allok, kicsit rnegnyugszom. Agresszivitasornat levezetem, es egy kis lelki beket lelek. Segitsegre van szuksegem, ki kell bekulnorn mag ammal es a vilaggal. Ha frusztraciornat gonoszsag forrnaiaban vezetern le, ra kell jonnom, hogy csak ideiglenesen tornpitja szenvedeseimet.

132

133

~ . ._.;, ".

GVEREKBETEGS~GEK

GYOMOR - GYOMOREGES

GYEREKBETEGSEGEK (lasd rneq: BETEGSEG (a qyermekeknel) A rubeola, a kanyar6, a rozsahimlo, a szamarkohoges, a mumpsz, a skarhit, a baranyhimlo, illetve minden, inkabb a gyermekkorra jellernz6 betegseg a gyerrnck feilodeset szolgaljak. Mind egy-egy fordul6pont az eleteben. Ezek a betegsegek gyakran az iskolai nehezsegek terhei alatt fej- 16dnek ki, vagy arnikor a gyermek olyan konfliktust el at (szulei kozott), ami idcgcsse, frusztraltta teszi, Lehet, hogy testenek egy kis pihcnesre van szuksege. Ha gyengedseget, szeretetet, figyelmet biztosirunk szamara, akkor megerosodik, es bizalommal telve halad elore az eletben.

laljarn, amely alta laban a felelern, duh, feltekenyseg valamelyike. El kell fogadnom .J... a szeretetet, mert csak a szeretet kepes arra, hogy mindent meggyogyitson.

GYERMEKBENULAs

A gyerrnekbenulas virusok altal okozott nmetegyuttes, amelynek f6 jellcmzoje, hogy a gerincveloben elhelyezkedo mozgat6 idegseitek elpusztulnak. Halalos kimenetelii is lehet, ha a virusok a iegzo izmokat tamadjak meg. Az engem lebenito virus hattereben feltekenyseg es tchctctlcnseg allhat, Irigykedek arra, amire egy rnasik ember kepes. Meg akarom ot fekezni, de magamat fekezern es benitorn meg. Az iizenet Ienyege: nem kell masokra irigykednem, en is kulonlcges ember vagyok, rendkivuli kepessegekkel. Ugyanannyi ;6 tulajdonsagom es erenyern van, mint rnasoknak .. Menekules helyett, es ahelyett, hogy figyelmemet rnasokra iranyitom, visszaveszern az eletem folotti iranyitast, es elfogadom J..., hogy a boseg, es a gazdagsag az eletern szerves resze.

GYOMOR (iiltalaban)

. A gyomor fogadja be es emeszti meg az elfogyasztott taplalekot, igy testern hozzajut az egeszsegehez elethez szukseges vitaminokhoz, fcherjek .... hez, szenhidratokhoz es rostokhoz. Agyunknak is van taplaleka, meghozza az eletunk esernenyei. Minden gyomor 'legyeni'" mindegyik egy kicsit maskepp rmikodik, masra erzekeny, mast szeret. A gyomor feladata az emesztes, de ez ernbertol fuggoen igen eltero lehet. Gyomrom formaia a szemelyisegemmel van kapcsolatban. A gyomrom azt rnutatja, hogyan fogadom be a valosagot, hogyan intcgralorn, es azt, mennyire vagyok kepes tij gondolatok es u] helyzetek megernesztesere. Egy barometerhcz hasonlithato, amely a nyitcttsagomrol, Gyomorproblemak akkor jelennek meg, amikor a hetkoznapi valosag konfliktusban van a vagyaimrnal es igenyeirnmel. Ezek a konfliktusok altalaban a csaladi, barati vagy munkakapcsolataimat erintik,

GYILKOSsAG

Sokszor ugy elont minket a harag, hogy legszivesebben megolnenk azt, aki felduhitett benniinket. Fennall azonban a veszelye, hogy ezzel a gondolkodassal kiteszem magam a negativ energia egregorjanak (sok ember gondolata altal letrehozott tudati energia), amely belesodorhat a tett veghezvitelebe. Mit akarok magamb61 kiirtani, meg51ni? A szenvedesemer, duhomet, rosszkedvernet vagy gyulolctcmer? A megelt szenvedes elviselhetetlennek tiinik szarnomra, de batorsagot kivan tolern. A segitsegkereshez kell a batorsag, Meg ahhoz, hogy megbizzak egy olyan emberben, aki feltetelek nelkul elfogad engern.

GYOMOR - GASZTRITISZ (lasd meg: GYULLAOAs)

A gasztritisz, a gyomornyalkahartya heveny vagy idult gyulladasat jelenti. A gyomorban kezdodik az emesztesi folyamat. Ha gyulladasrol beszelunk, akkor irritacio es duh lehet bennem valamivel vagy valakivel szemben, amit, vagy akit nem birok megerneszteni. Bizonyos dolgok nem ugy tortennek, ahogyan szeretnern .. Talan ugy erzern, becsaptak, vagy egy helyzet kifogott raitam. Irrital, a megemesztett valosag nagyon zavar engem. Megtanulom elfogadni J... a helyzeteket es a tobbieket olyannak amilyenek, tudataban annak, hogy az egyetlen hatalom, amivel va16ban rendelkezem, az a sajat magam feletti hatalrnam.

GVOGViTHATATLAN BETEGSEGEK

A semmilyen orvosi modszerrel vagy kezelessel nem gyogyithato betegsegeket nevezzuk gy6gyithatatiannak. Az orvostudomany mai allasa szerint a gyogyulasra semrnifele esely nines. Fel kell tennem magamnak a kerdest, miert szenvedek halalos kirnenetehi betegsegben? Miben segit engem, mire j6 nekem? Egyet kell ertenern a "gy6gyithatatlan" cimkevel? Melycn magamba kell nezncm, hogy a betcgseg elsodleges okat megta-

GYOMOR - GYOMOREGES

Mint ahogy a problema neve is utal ra, valarni eget engem belulrol, es duhot valt ki belolem. A helyzetet bosszantonak, igazsagtalannak erzem, es tehetetlenseget elek meg. Fe! kell tennem magamnak egy kerdest: Mi az, ami felduhit, eget, felemeszt engem? Mi az, amit nem szeretek, es arnit nem birok mcgemeszteni? Az is lehet, hogy tudat alatt ragaszkodom ehhez a duhhoz, mivel felek sajat magamat szeretettel kifejezni, ervenyre juttatni, felek elengedni magam, es igenyeimnek, vagyairnnak, szandekaimnak hangot adni. Mindenben egyedi vagyok, es a tobbiek mindenben masok, mint en. Tehat nyitottnak kell maradnom, es figyelnem kell sajat igcnyeirnrc, felvallalni tetteim teljes felelosseget, Az erzel-

134

135

I"' ·1

.' ~ I

GYOMOR - GYOMORPROBLt:MAK

..

,

GYOMORSAV

mek elfojtasa (duh, bosszusag, szornor'usag) emeli a gyomornedvek savassagat. Latnorn kell az osszefuggesr a valodi erzeseim es a gyornorege , kozott, Nyugodt vagyok es megvizsgalom, hogyan elek. Oda kell figyelnem a megelt helyzetekkel kapcsolatos reakcioirnra, es a mindennapi esemenyekkel szemben tamisitotr magatartasomra. Figyelmemet arra a meggyoz6desre iranyitom, hogy az elet j6, onbecsulesern no, es megprobalok minel kevesebb duhot megelni. Hagyok idot magamnak arra, hogy az elet minden percet kielvezzern, es a gyomrom egyre iobban lesz!

GYOMOR - GYOMORRAK (lasd: RAK - GYOMORRAK)

GYOMOR .. ES BELHURUT

(lasd: BELEK - GYOMOR- ES BELHURUT)

GYOMO~ - GYOMORPROBLEMAK (lasd meg: GYOMOR - GYOMOREGtS)

A gyomor azt tukrozi, hogyan emcsztem meg) hogyan sziv6dnak fel, hogyan integralodnak eletern esemenyeit, A gyornorkorgss szeretetigenyt (erzelmi taplalek), es konkrer, fizikai taplalek iranti igeny jelent, A taplalek a szereterer, a biztonsagor, a iutalrnar, a tulelest j elkepezi. Ha az eletemben valamifele hianyt elck meg, vagy belsd iirt erzek, akkor azt taplalekkal probalorn kornpenzalni, foleg akkor, ha elvalas, halaleset, veszteseg vagy penzhiany varhato, A taplalek magamhoz vetele segitsegemre lehet abban, hogy anyagi vagy penzugyi fesziiltsegeimtol megszabaduljak. Az ehsegerzet a tulelesern erdekeben kialakult hianyerzer, A gyornorronras azt ielenti, hogy nem akarok az emberekkel vagy helyzetekkel kapcsolatos erzescimmel szernbenezni. EJnyomom 6ket, azonban attol meg mindig jelen vannak, felhalmoz6dnak, forrnak, erjednek. Veg nelkul ragodorn olyan csemcnyeken, amelyeket nem vagyok kepes

I .. r ~ .. #

megemesztem, es ujra ugyanugy reagalok rajuk, ha megint megtorren-

nek, ugyanazok a negativ erzesek keritenek hatalrnukba. Vegul pedig kihatnak a gyomromra. A gyomornak azonban nagyon nehez azokat az erzeseket megernesztenie, amelyeket en tudat alatt elutasitok, A valosag konfliktusban all a vagyaimmal es az igenyeirnmel, de nem adok hangot az ellenerzeseimnek, inkabb belul duhongok, A diih es az agresszivitas forrongnak bennern. Es ime, meg is jelenik a gyornoreges, rosszabb esetben a gyomorfekely. Melyik az a helyzet az eletemben, arnelyet nem tudok megemeszrenp Keves onbizalmam miatt nagy aggodalmakat elek at, ami megneheziri az erzelmeim elfogadasat. Bizonyos helyzeteket anynyira undorit6nak, visszaraszitonak tartok, hogy a gyomrom nem hajlando azokat megemeszteni. A valosagra negativan es savanyuan reagalok, az ernesztesem elegtelenne valik, hanyinger kinoz .. Ha a gyomor feszult es merev, az emesztes igen lassu - el akarom kerulni, hogy valtozasok tortenjenek az eletemben. Nagyobb nyitottsagot kell mutatnom az elctben, es elfogadorn -i., hogy az esemenyek azert tortennek velem, hogy feln6hessek es fej16dhessek altaluk.

GYOMORFEKELY

A gyomorfekely azt jelenti, kicsi az onbecsulesem. Annyira masok kedveben akarok jarni, hogy kesz vagyok barmit lenyelni. Elnyomom az erzeseimet es sajat vagyaimat, nem tisztelem magarn, es vegul masoknak vetem a szemere, hogy nem tisztelnek elegge. Ugy erzem, kiszipolyoznak, az eletern esernenyeit tuldramatizalorn .. Egyre nehezebben tartom kordaban az aggodalmaimat, bosszusagaimat. A tul sok minden irant erzett irritacio alakul at fekellye, Irrital valami I valaki, akit nem akarok latni, amivel nem akarok szernbesulni, de mindez kivitelezhetetlen, ezert a gyomromra rnegy, Ki akarom ezt az irritalo dolgot vagy szemelyt uzni a latomezdmbol, az eletembol. Hajlamos vagyok arra, hogy kerneny onkritikat gyakoroljak, arra is kepes vagyok, hogy elpusztitsam saiat magamat, A testem azt jelzi, hogy ideje a bennem rejlo erenyeket felfedeznem, es ertekelnem magamat, legfokeppen pedig el kell fcgadnorn, hogy

- ~

nagyon nagy a szeretetigenyem.

GYOMORRONTAs (lasd meg: HANYINGER, MERGEZES - ETELMERGEZES, SZALMONELLA)

A gyomor az a szerv, ahol testern az etelt feldolgozza. Ha gyornorrontasom van, akkor a testern elutasitja, ~,visszadobja" a taplalekor, es ez hanyingert, hanyast vagy alhasi fajdalmakat okoz. Ugyanez a helyzet a valosaggal, a gondolatokkal, az altalarn megelt erzesekkel, az erzclmekkel, amelyek szinten gyornorrontast okozhatnak, ha nem tudok, vagy csak nehezen nezek veluk szembe. Osszevisszasag, diszharmonia van bennern. Melyik az a helyzet, vagy ki az az ember, akit nehezen "emesztek meg"? Mi az a tortenes az eleternben, amelyrol ugy erzern, mar-mar tarthatatlan, tul sok szamomra? Egy ido utan talan fel is fogok lazadrii a nem "megemesztheto" helyzet vagy ember ellen. Valami "megfekudte a gyomrornat". A szorongas, a bizonytalansag "felforditjak a gyornromat", es mivel az ernesztesi folyarnat nem tud norrnalisan rmikodni, egy ideig visszautasitorn az etelt, ugyanugy, ahogy az uj gondolato_kat is. Megtanulok szeretetet varazsolni az elet adta helyzetekbe, mert a szeretet olyan ftiszer, amitol finomabb lesz az etel.

GYOMORSAV (lasd: GYOMOR - GYOMOREGES)

136

137

.: I '.f.'".~;.

GYULLADAs

HAJ - KOPASZSAG

GYULLADAs (Jasd meg~ FOGGELtK III.)

Azoknak a valaszreakcioknak az osszessege, amelyekkel a szervezet szovetei valaszolnak a k6rokoz6k tarnadasaira, valamint a kemiai anyagok, a besugarzasok vagy esetleg valamilyen autoimmun betegseg hatasaira, A gyulladasos folyarnat szinte az osszes ismert betegsegben jelen van. Legtobbszor ferro, voros es fajdalmas helyi duzzanat kepeben jelenik meg, heveny verboseg kisereteben, A belso, lelki "gyulladas" testi kifejezcdese. Valaki vagy valami haragra gerjesztett. Mi az, ami igy felboszit, arnelyrdl igy forrongok, es amely vegso soron biintudattal tolt el, hacsak nem a bunrudat maga az, amely letrehozta ezt a gyulladasos allapotot, Fontos rnegvizsgalni, hogy melyik testreszemet erinti az elvaltozas, hogy a gyulladas okarol kiegeszito inforrnaciokat szerezhessek, Fontos vegiggondolni: nero eltem meg, vagy nem fojtottam el szexualis termeszeni problernat, traumat az elmult idoszakban? Talan olyan veszteseget eltern meg, amelyet maig nem tudok elfogadni, ami meglehet6sen felduhit,

orokletes tenyezokon mulik, es a ferfiaknal sokkal gyakrabban fordul e16. A kulonbozo kopaszsagfaitakat vizsgalva megallapithatjuk, hogy a kopasz-szakallas tipus olyan jellemer takar, aki inkabb intellektualis, mintsem erzelmi beallitottsagu. A hajhullas azt jelzi, hogy eltavolodtarn isteni reszemtdl. Olyan ember vagyok, aki nem a spiritualis, hanem a materialis vilag fele fordul, Lehetseges, hogy eros inruicios kepesseggel rendelkezern, megis inkabb anyagi, racionalis dolgokra figyelek. Megprobalok mindent az iranyitasom alatt tartani, felek attol, hogy nyissak, nehogy elveszitsem a kontrollt, Mindig azt gondolom, en jobban csinalok mindent) mint rnasok. Minden belso felelem cselekveskeptelenseget, elkeseredettseget, es nem vart feszultseget okoz szarnomra. Ha azt hisszuk, bogy a vilagban uralkod6 rendnel, az isteni energianal mi jobban csinalhatunk valarnit, ra kell jonnunk, ~ogy ez csak illuzio, Nem kell az elet ellen harcolnom, az mindig velem van, tarnogat es a segitsegernre siet, ha hallgatok ra, es nyitott maradok fele. Csak kernern kell teljes lelki nyugalornmal, es az elet megadja szamornra mindazt, arnit megerdemlek.

GYULOLET

Nagyon sok betegsegnek es bajnak a gyulolet a forrasa, Ha gyfiloletet taplalunk magunkban, gonossza-leszunk, es diihveJ a szivunkben banto szavakat mondunk. Amikor utalatot, duhot erzek, valami eg bennern, ami szarnos testreszt vagy szervet karosithat: az emesztorendszerr, a tudot, az epeholyagot vagy a majat, A test altal produkalt tiinetek egyre erosebbek, ujabb es komolyabb problemak lepnek feL Meg rakos megbetegedest is noveszthetek magamban. A szeretet az elet alapja. Megtanulok megbocsatani magamnak, es masoknak. Megtanulom az embereket es a helyzeteket maskeppen latni, szeretettel rnegerteni.

HAJ - HAJPROBLEMAK

GVOROSUJJ (lasd: UJJ - GYOROSUJJ)

~

Szamos oka Jehet a kialakult hajbetcgsegnek .. Erzelmi megrazkodtatas,

stressz, egy bizonyos elethelyzettel szembeni tehetetlenseg, latens konfliktus, kU1onb6zD elfoitott erzesek (mint peldaul rernenytelenseg, aggodalorn, bosszusag). Egyre idegesebb vagyok, bizonytalansagom no, er6forrasaim kimerulobcn vannak. Bels6 zjirzavart elek meg. A bizonytalansag oka lehet halaltol valo felelern, annak a felismerese, hogy sernrni sem orok vagy allando, barrni hirtelen megvaltozhat, elozetes figyelmeztetes nelkul. Bezarom a kapukat az eltcto energiak eldtt, igy hajarn allapora is remlik. Hullani kezd, zsirossa vagy szarazza valik, oszul, veszit a fenyebol. A korpa olyan belso konftiktus kovetkezteben jelenik meg, amely a rarsadalomban betoltott szerepemmel kapcsolatos. Oxigenre van sziiksegeml Ez a legfontosabb ahhoz, hogy hajam ujra visszanyerhesse vitalitasat .. Tudatosirorn rnagamban, hogy valtoztatnorn kell az elethelyzeteImmel kapcsolatos hozzaallasomon, gondolataimon. Elfogadom J..., hogy nyitott rnaradok a vilagra, s megfigyelern, mi torten ik most az eleternben, foleg azt, hogyan kezelem a kulonbozo stresszhelyzeteket, es abbahagyom a sajat "hajam repeset":

HAJ - FOlTOS KOPASZooAs

A haj kor alaku foltokban kihullik. Elsdsorban erzelmi megrazkodtatas, vagy duh valthatja ki, Az is lehet, hogy lemondtam mindarrol, ami engem a spiritualitashoz kapcsoL jobban teszern, ha megbekulok sajat magammal, es megprobalok olyan rnegoldasokat talalni, amelyek lehetove teszik szarnomra, hogy magasztos celjairnmal harrnoniaban elhessek.

HAJ - HAJHULLAS (Iasd meg: HAJ - KOPASZsAG)

A haj az crot [elkepezi. Gondoljunk csak Sarnsonra (Biblia, A Birak konyve), aki elveszitette erejet, amikor a haiat levagtak, A haj a fizikai es a spiritualis vilag kozotti kapcsolatot testesiti meg - a haj az, amely engem a kozmoszhoz es a spiritual is energiakhoz kat. A kopaszsag fokent

HAJ - KOPASZSAG (lasd meg: HAl - HAJHULLAS)

A kopaszsag a haj teljes vagy reszleges, de mindenkeppen vegleges elveszteset jelenti. Ha hullik a haiarn, olyan feszultseggel teli esemenyeket elek meg, amelyek eros frusztraciot okoznak, szinte "tepem a haiarn". A stresszt okozo, megrazo elrnenyek felgyorsithatjak a kopaszodas folya-

138

139

HAJ - OTVAR

HALLUCINAclO

matat, Lehet ez egy felelmekkel es aggodalmakkal jaro szules (a nok haja er6sen hullik szules utan), egy sulyos erzelmi megrazkcdtatas, egy valas, a munkahelyhez vagy az otthonomhoz kothetd feszultsegek kovetkezmenye .. Az is lehetsegcs, hogy anyagi teren akarom felulrnulni onmagamat, vagy intellektualis teren alulertekclem magamat. Bizorn az eletben, tudatom, hogy minden a leheto legjobban fog alakulni.

el. Ezen a szinten szellemunk osszckapcsolodik a felsobb szellerniseggel,

f

a foldontuli dimenzi6kkal. Es a haj itt, az energiakozpont kozeleben no.

A haj egyfaita antenna, amely a fizikai vilagot a spiritualissal hivatott osszekotni. Aha; allapota a szexualis, reproduktiv erot, a szaporodast, a nerni teljesitmenyt is ielkepezi. Tobb hiedelem, legenda kering a kulonbozo hajtipusok korul (szokek, barnak, kopaszok. 6 .)6 Fontos tudni, hogy a hajam a saiat eletern iranyitasa feletti hatalmamat is tukrozi. Mit akarok

HAJ - 6TVAR (lasd meg: HAJ - HAJHULLAs / KOPASZsAG I FOLTOS KOPASZooAs)

Az impetigo vagy otvar a Staphylococcus nevii bakteriurn altal okozott feliiletes bdrferrozes. Fc5leg gyermekkorban (es gyerrnekkozossegekben) fordul elo. Erosen fertoz .. Korulirt, plakkos, piros elvaltozasok alakulnak ki, melyeket eloszor sargas, nedvezd, maid kesobb beszarado, pikkelyes porkok fednek, itt tenyesznek a bakteriumok, Altalaban a vegtagokon, az arcon (kulonosen az orr es a szaj komyeken), a fejboron, illetve a korrnokon jelenik meg. Hagyom hogy masok "megnimadjanak'\ "tonkretcgyenek", kevesse bizorn rnagamban, ezert nem vedekezern .. Csunyanak es mocskosnak erzern magam, Lehet olyan erzesem is, hogy bizonyos helyzeteket nem tudok uralni, az otvar ezert a hajkoronarnat tarnadja meg. Masek szavai nagyon bantoak szarnomra .. Hagyorn, hogy masok dontsenek helyettem. A testem azt uzeni, hogy bizzak magarnban, es talaljam meg a helyemet a vilagban. Hiszen nekem van egyeduli hatalmam a saiat eletem felett ..

..

az eletemmel kezdeni? Ugy erzern, rnasok iranyitiak az eletemet? A hata-

10m visszavetelehez szukseges era es batorsag noveli szabadsagerzetemet, es a hajam erosebb lesz. A haj az ember eletoromet is mutatja, tisztasaga arrol tanuskodik, mennyire vagyok hajlando onmagammal foglalkozni.

~

Erdemes figyelni a haj allapotat, mert kozvetlenul jelzi a Ielkiallapotot.

HAJ - OSZ HAJ5ZALAK

Az OSZ haj a bolcsesseget szimbolizalia. De az osz hajszalak hirtelen megjeleneset stressz, vagy olyan szituacio IS kivalthatia, amelyben intenziv erzelmi megrazkodtatast eltem meg. Ha a huszas eveimben jelennek meg az elsa OSZ hajszalak, akkor a stresszt azt okozza, hogy spiritualisan vagy szellemileg hagyom magam iranyitani. Ugy gondolom, szukseges nyomas alatt elnem, hogy nem boldogulhatok az eletben bizonyos feszultsegek nelkul? Ez valoszimilcg egy rogzult gondolatsema, ami teljesitmenyorientalt vilagunk hatasa. Az osz hajszalak az eletkor elorehaladtaval jelennek meg, es az elctero csokkeneset jelzik. Hagyorn, hogy az eletem folytatodjon, es kiszabadulok a versenyszellem nyomaszto rabsagabol.

HALAL (Jasd meg: AGORAFOB~A} AGGODALOM)

A halal nem betegseg, hanem allapot. Az eletfunkciok, a szivveresem, a legzesem, az agyi revekenysegem lcall, es a testem nem tud ujra rmikodesbe lepni - hacsak nines lehctoseg az uiraelesztesrc. Sokszor gy6gyithatatlan beregsegek eseteben, mint az AIDS, bizonyos rakfajtak, eppen a halal beallta elott lesz jobban az ember. Ha a szivemben szeretettel integralorn a tudatositasra yare dolgokat, lehetseges, hogy minden fizikai es lelki szenvedestol megszabadulok. Ha elorehaladott allapotu a betegsegem, az agyam "kikapcso})' engem, rniutan a tudatositas megtortent, Ezert olyan fontos, hogy rnegertsem a szivemmel, es elfogadjam .J... az okar annak, amiert ezt a betegseget meg kell elnem, Igy szeretettel es fennyel telve tavozom ebbol a vilagbol. A hozzatartozoimnak nagy szerepe van ebben a megertesi folyamatban, sziviikben nekik is el kell fogadniuk a tavozasomat, igy szabadon folytathatom utamat. Minel jobban megerrern a dolgokat, mielort meg a fizikai testemet elhagynarn, annal inkabb elorebb jutok abban a munkaban, ami a halalorn utan ram var, Mivel az elet megy tovabb, azt szeretnern, ha ugy beszelnenek r61am tavozasom utan, mint aki "elhagyta a fizikai tester" vagy "aki elment a rnasvilagra", nem pedig ugy, hogy "meghalt"~

HALITOZIS (lasd: SZAJ - KELLEMETLEN LEHELET)

HALLAs (hallasproblemak) (lasd: FOL - SOKETSEG)

HAJ (altalaban)

A fejbor vedelmere szolgalo hajkorona az erot, a szabadsagot, a szepseget es a teljesitmenyt ielkepezi .. (Gondoljunk csak a bibliai Samsonra). Kozvetlenul az emberi meltosaghoz, a hatalorn lenyegehez kapcsolhat6 .. Legfelso, hetedik focsakrank, a koronacsakra a fejtetonkon helyezkedik

HALLUCINAcI6 (lasd meg: ALKOHOLIZMUS1 FOGGOSEG, DROG, TOXIKOMANIA)

Fizikalis vagy lelki kimerultseg allapotaban sotet, gyakran teves gondo-

r

latokat dedelgethetek. Igy elveszitem a kapcsolatomat a valosaggal, ariel-

140

141

HANG - REKEDTSEG

HASFAJAs

kill, hogy ennek tudataban lennek. Szernbesulven egy olyan valosaggal, amelyet nem akarok elfogadni, kitalalok magamnak egyet. Igy igazolom es bizonygatom a vales vilagrol alkotott velemenyern helyesseget. De a kepzelt vilag, amit sajat magam alkottam, elohozhatja belcSlem a sajat felelmeimet. Lehetnek hallucinacioim akkor, ha nagyon nagy stresszt elek meg. Peldaul valarnit elveszitettem, amire nagy szuksegern van. Az agyam nem lerezo kepet kreal, ami nagyon valosagosnak tfinik, es "megpillantasa" lecsokkenti a stressz-szintemet, mert azt hiszern, megtalaltam, A hallucinacio nelkiil a stresszes allapot rabja maradtam volna. A drogokat modosult tudarallapotba juttatiak az ernbert, olyan dirnenziokat isrnerhet meg, amelyeket a mindennapjaiban nem tapasztal meg. Miert fogyasztok drogot? Menekulok a bensdrnben dulo szenvedes elol, amellyel segitseg hiian felek szernbenezni? A kabitoszer ideiglenesen j6 erzest, jo kozerzetet biztosithat, de idovel fuggo leszek. Visszakerulve eredeti tudatallapotornba rajovok, hogy a drag nem jelent megoldast. Akkor hoi keresgeljek? Magamban. Onmagarnhoz csak szeretettel es spiritualis utkeresesern folytan juthatok eL Egy olyan spiritualis lit megtetelevel, amely kiszabadit a mult kotelekeibol, es amely visszaadja a szabadsagornat es onallosagornat. Az is elofordulhat, hogy egy baleset, intenziv stressz vagy egyszeruen csak saiat szemelyes spiritualis fejlodesem kovetkezteben a harmadik szemem kinyilik, ezert az emberek karol szineket latok, energiahullarnokat a terben, vagy anyagtalan, attetszd jelenleteket fedezek fel a kornyezetemben. Ilyenkor ugy hiszem, hallucinalram, de igazabol kulonleges medon crzekeltem. Bizom a dolgokban es az emberekben, es ugy erzem, feher es arany fennyel vagyok korulveve. Tudataban vagyok annak, hogy mindig vezetnek es vedelmeznek engem, Egyre nagyobb oromot lelek az igaz valosag felfedezeseben.

menyeket es a helyzeteket valodi meretukben latorn (nem nagyitom fel es nem kicsinylem le a problernakat).

HANG ELVESZTESE (lasd: AF6NIA)

HANSEN-BETEGSEG (lasd: LEPRA)

HANVAs (lasd: HANYJNGER)

HANYINGER

A hanyinger altalanos rosszullettel jar, es azt jelzi, hogy undorodom valamitol, elutasitok egy dolgot, egy ernbert, egy gondolatot, egy he1yzetet vagy talan egy erzest. Lazadok valami vagy valaki ellen, duhot, felelmet, frusztraciot erzek, vagy nem ertek meg egy bizonyos dolgot .. Tudatositanom kell magarnban, hogy valamit azonnal kifcjezcsre akarok juttatni. Ha nem teszem meg verbalisan, akkor hanyas formajaban fog kiionni be- 161em~ A terhesseg korai szakaszara igen jcllemzoek ezek a hanyingerek. Ebben az esetben azt a valtozast kell elfogadnom J,,,, amit az ujszulott fog eloidezni az elctemben. Bekere lelek, es megernesztem a konfliktusokat es erzcseket.

HANG - REKEDTSEG

Hangorn veszit erejebol, erdesse, rekedte valik. A rekedtseg mentalis es fizikai kimerultseget jelent. Valami megakadalyozza, hogy konnyeden haladjak ekire .. Erzelmi zarlatot elek meg, es visszafojtom az agresszivitasornat, A torok az igazsag, a kornmunikacio es az onkifejezes (torokcsakra) energiakozpontjahoz kapcsolodik, ugy erezem, az altalarn nehezen feldolgozhat6 igazsag, es szemelyes meggyozcdeseim csapdaba ejtettek. Aizoszereket hasznalok (kave, alkohol, cigaretta), de arnikor hatasuk megszunik, berekedek. A faradtsag, amit erzek, csak felnagyitja azokat a gondokat es aggodalmakat, amelyeket nem akartam meglatni, eszrevenni. Tudarara ebredek, hogy meg kell allnorn, es biztositanorn kell rnagamnak a felepulesemhez szukseges idot es pihenest. Kipihenten az ese-

HAS (L3Sd meg: PUFFADAs, BELEK (belproblernak)

Ha tul gyorsan kapkodom be az etelt, ha teleeszem magarn, akkor ram tor az almossag es rossz kozerzetem lesz. Meg kell tanulnom idol hagyni magamnak. Minden uj szituaciot, elethelyzetet, szepen lassan, egyesevel kell "megennem" azert, hogy alkalmazkodhassak hozza, Igy nem leszek turelrnetlen vagy frusztralt, A gyermek anyja hasaban novekszik, ott keszul fel a szuletesre, a maganyossagbol egy szocialis eletformara valo "atteresre", ezert a has a kapcsolatok teruletet szimbolizalja F Minden olyan problema, ami ezt a teruletet erinti, az en es a vilagegyetern kozotti konfliktusokhoz, zarlatokhoz kapcsolodik, amelyeket a szemelyes kapcsolataim feieznek ki .. jobban teszern, ha rnasok es a kornyezetern segitsegevel megtanulom felismerni a gondolataimat, erzeseimet. Mivel az alhasamhoz kapcsolhat6 az erzes, amely megkulonbozteti a jot a rossztol, ennek a teruletnek a problernai arrol adnak felvilagositast, hogy mi tortenik a belso, lelki eletemben es az erzelmeim szintien.

HASFAJAs (lasd meg: BELEK - HASFAJAS1 HAS)

A hasfajas a felnott es a gyermek szarnara egyarant elhagyatottsag, maganyossag erzesere utal, Ez a kommunikacio visszautasitasat, es az attol valo felelmet jelzi, hogy nem hallgatnak meg+ Megbeszelhetern magam-

142

143

... :-

HASGORCS

HAT - HATFAJA.s - A DEREK

mal a dolgokat, hogy megnyugtassam magamat es bizzak rnagamban. Kommunikalok a komyezeternmel es hagyom, hogy a szeretetem rnasok fele ararnolion.

HASISFOGYASZTAs (lasd: DROG)

nem tamogatnak megfeleloen (erzelmileg, anyagilag), a hatarn reagalni fog erre, es megjelenhet a hatfajas, Lehetek szeles hatu, aki sokat elbir, vagy aki tiszteletbol es elfogadasbol .J... alazatosan meghajol. A hatfajas azt jelzi, ugy akarok elmenekiilni valamitol, hogy a hatarn moge rejtem, a hatammal takarom el az olyan helyzeteket, amelyek osszezavarnak vagy faidalrnat okoznak. Igazi struccpolitika. Melyen meg vagyok bantva, jelenleg keptelen vagyok az elfojtott erzelrneknek a kifeiezesere, Nem vagyok hajland6 mcglatni azt, ami nem az "en dolgom"] Felszabaditom a fajdalrnat okozo helyekrdl az energiat, amelyet visszatartottam. A rugalmas, eros hat mentalis rugalrnassagrol es nagy szellemi nyitottsagrol arulkodik, ellentetben a rnerevseggel, amely gogot, hatalornvagyat es a komprornisszumra valo kepesseg hianyat jelzi, Ha kenyelrnesen ulok, biztonsagban erzern magarn, vedve vagyok. Meg kell neznem, mi az, ami zavar. igy megszabadulok attol a sulytol, amit eddig cipeltern. A hat deformacioja azt arulja el, mit elek meg eppen, es hogyan allok hozza a kezelendo elethelyzethez. Ha a tekintely ellen lazadok, ha keresztul akarom vinni az akaratomat, akkor gogosen kiegyenesitem a hatamat, Ha alavetettnek, gyengenek erzern magam, vagy felek, akkor inkabb "begorbitern" a hatamat, Minel nagyobbak a problemaim, annal inkabb szenvedni fogok a hatfaidalrnaktol. Vannak olyanok, akik az elet nehezsegeit az irasban elik ki. Megkeresem a nekem megfelelo, stresszoldo modszert, es megtanulom eredrnenyesebben kifejezni magarnat, szukseg eseten a velemenyernet ervenyre juttatni. Kiegyenesitem a hararnat, mert tudom, rendelkezem a szukseges er6vel ahhoz, hogy minden tervernet megvalositsam.

HASGORCS (lasd: GOReS - HASI GOReS)

HASMENES (lasd: BELEK - HASMENES)

HASNVALMIRGY (Iasd meg: VER - CUKORBETEGSEG / ALACSONY VERCUKORSZINT)

A hasnyalrnirigybol az emeszto enzimek a nyornbelbe, a hormonok pedig a verararnba jutnak. A hasnyalmirigy altal termelt hormonok: az inzulin, a glukagon es a szomatosztatin. Az inzulin a vercukorszintet csok .... kenti, a glukagon emeli azt, a szomatosztatin pedig gatolja e ket hormon felszabadulasat. Az emeszto enzimek a feheriek, a zsirok es a szenhidratok erneszteset segitik. Ha ez a szervem beteg, annak cukorbetegseg vagy alacsony vercukorszint lehet a kovetkezrnenye. A hasnyalmirigy a szeretet kifeiezeset es integralasat, es az ezzel ellentetes erzelmekkel (peldaul duh) vale szembenezes kepesseget jelkepezi, Ha olyan helyzetet elek meg, amelyet nagyon nehezen nyelek Ie} vagy nagyon undorit6nak tartok, akkat meg hasnyalmirigyrakot is kaphatok. A hasnyalrnirigy az eletoromomhoz es a napfonat csakrahoz kapcsolodik, amely a szegycsont aljanal talalhato, par centirneterrel a koldok felett, Tudatositanom kell magamban a szuksegleteimet, es utana kell mennern azoknak a dolgoknak, amelyeket el akarok erni. Nines szuksegem mesterseges stirnulansokra (drogok, szexualitas), csak meg kell tanulnom szeretni magamat olyannak, amilyen vagyok, es iddnkent "kis orornokkel" jutalmaznorn magamat.

HAT - CSIGOLYATORES (lasd meg: (SONT - TCJRES) Csigolyatores altalaban belso lazadas, reakci6 a tekintellyel kapcsolatos mentalis rugalmatlansagra. Az eletet igen szuklatokoruen szemlelem, s igy bevonzok magamnak egy ilyen csonttorest. A gondolataim tul merevek, nem vagyok hajland6 "beh6dolni') az uj, friss gondolatoknak, Ez eltavolit a szeretettol, es fajdalmat okoz nekern, Gyakran nagyon gog6s, hailithatatlan vagyok, jobban tennern, ha tobb alazatot mutatnek .. A hat adja a tartasornat, nem kellemes, ha az megserul. Elfogadom ,,1., hogy az elet szep, es allando valtozasokat hoz, amit fontos tiszteletben tartani, Hagyom, hogy az elettel sodrodiak.

HASNVALMIRIGY-GYULLADAs (lasd meg: FOGGELEK III.) Nagyon duhos vagyok az eletre, mert nem nyuit mar szarnomra :..,oromoket", Elutasitorn az eletet. Ahelyett, hogy arra varnek, hogy az "orom6k" a szamba repulienek, az en feladatorn, hogy megajandekozzarn magam apro oromokkel, tudataban annak, hogy megerdemlem oketo

HAT (ciltalciban)

A hat az elet tamaszat es tartopilleret jelenti. A hat ved meg engem az olyan helyzerektol, amelyekben tehetetlennek erzern magam egy emberrel vagy egy szituacioval szemben, ilyenkor szukseg eseten "harat tudok annak forditani", Ha tul nagy teher nyomja a vallarnat, ha ugy erzcm,

HAT - HATFAJAS ~ a derek

A derektol'a farkcsontig tart6 teriiletet sokszor tevesen a vesekkel kap .... csoljak ossze, pedig ez a a minket tart6 vazrendszer resze, Az itt jelentkezd fajdalmak anyagi (rnunka, penz, iavak) es erzelrni bizonytalansag-

144

145

HAT - HATFA.JAS - A DEREK

r61 tanuskodnak. "Atto1 felek, hogy hianyt fogok szenvedni valamiben! Sosem fog sikerulni! Ezt sosem tudom majd megvalositanil"> ilyen es ehhez hasonlo mondatok fejezik ki legjobban a belul megelt erzelrneimet. Annyira el vagyok foglalva az anyagi dologgal, hogy szornorunak erzem rnagarnat, mert egyfajta iirt erzek magamban, es ez fajdalommal tolt el. Az is lehet, hogy sajat magamat is az altalarn birtokolt anyagi jayak fuggvenyeben ertekelem .. A minoseg es a rnennyiseg ugyszinten fontos szempontok szarnomra, az emberekkel va16 viszonyaimban es a javaimban is. Hajlamos vagyok tul sok terhet a vallarnra venni, es elfecserelni az energiaimat. Megprobalok mindent rnegtenni annak erdekeben, hogy szeressenek, es tulsagosan erdekel, hogy a tobbiek mit gondolnak r61am. Talan egy vagy tobb emberrel kapcsolatos aggodalmak nyomasztanak. Agg6dom ertuk, es hajlamos vagyok masok problemait magamra venni, hogy segitsek nekik, Bizonyos elethelyzeteimmel szembeni tehetetlensegem keseruve tesz, es nem vagyok hajland6 a behodolasra, Felek, A tehetetlenseg erzese, amely lazadasba is atfordulhat, lumbago kialakulasaig is vezethet. Nem erzern, hogy az alapigenyeirnben es az erzelmi igenyeimben tamogatva lennek. Nehezen birk6zom meg a valtozasokkal, a velem megtorteno uj dolgokkal, a rutin, a berogzult, regi szokasairn biztositiak szamomra a biztonsagerzetet. Gyakran rugalmatlan, merev vagyok, azt szeretnern, ha az en szajizern szerint tamogatnanak engem, Ha elfogadom ..1,., hogy a tobbiek csak a sajat eszkozeikkel, sajat modjukon es lehetosegeik szerint tudnak engem tamogatni, akkor ra fogok ionni arra, hogy valojaban minden tamogatast megkapok, amire szuksegem van. Igy onallobba es felelosebbe valok. Ha egy agyeki csigolyarnnak porckorong-becsipodese van, akkor valoszimileg till sokat vallalok azert, hogy rnasokkal megszerettessem magam. Mivel ez a betegseg szuksegszerfien pihenest igenyel, kihasznalom az alkalmat arra, hogy megvizsgaliam, mi tortenik az eletemben. Hailarnos vagyok rnasokat hibaztatni a sajat problernairn miatt? Veszem a faradtsagot, hogy hangot adjak az igenyeimnek?

~

Egyetlen valodi tamaszorn csakis sajat magam lehetek. Ujra kapcsolatba

kerulok a belso lenyemrnel, szuksegleteimben, igenyeimben egyensulyt teremtek, es a bennem lakoz6 univerzum osszes eroit felhasznalorn. Ez az era visszaadja az onbizalmamat, es az eletbe vetett hiternet, hiszen tudom, hogy minden megadarik, arnire nekem szuksegem van: legyen az fizikai, erzelmi vagy spiritualis era. Mindig, minden percben tame .... gatnak engem!

Ehhez a terulethez 5 agyeki csigolya tartozik:

Ll = Az elsa agyeki csigolya akkor betegszik meg, ha tehetetlennek erzem magam egy olyan dologgal vagy szemellyel kapcsolatosan, ami nines inyernre, es amin ugy erzern, nem valtoztathatok, el kell nirnom.

146

.~

~ .-. "

HAT - HATFAJAs - A DEREK

Ilyenkor tehetetlenne, elcttelenne valok. Neha sok energiat fektetek be Ie kis dolgokba, tulsagos felnagyitom oket. Bizonyos elethelyzetekkel szemben bizonytalansagerzest is rnegelhetek, amely azonban sokszor nem realis .. Mindent iranyitani akarok, de ez lehetetlen. Szeretnek bizonyos dolgokat rnegtenni, am ugy erzern, nem engedhetem meg ezeket magarnnak. Ez frusztraltta, agresszivve es duhosse tesz engem. Ha nem szabadulok meg ezektol az erzesektol, akkor azok rnegkemenyithetik a szivemet, es megkeserithetik az eletemet. A rossz allapotu elso agyeki csigolya emesztesi problernakat (belek es vastagbel) vagy kivalasztasi bajokat (szorulas, verhas, stb.) jelezhet. Tudatositorn magamban: megvan a hatalmam arra, hogy az eletemen, es csakis a sajat eletemen valtoztassak ..

L2 = A rnasodik agyeki csigolya allapota nagyban fiigg a rugalmassagomtol. A nagyfoku felenkseg eredrnenyekent kialakult magany es keseruseg szinten olyan faktorok, amelyek nem kedveznek az L2-nek. A sajat erzeseim foglya vagyok: nem tudorn, hogyan eljern meg, es hogyan fejezzem ki azokat, amelyek intenzivek es kirobban6ak is lehetnek. Vedekezesbol alarcot viselek, hogy .. ne lathassak, mi tortenik bennem. A rossz kozerzetern olyannyira clviselhetetlenne valhat, hogy itallal, droggal, munkaval akarom elterelni a figyelmernet. Hailamos vagyok mindent

.. soteten latni, depresszi6ba sullyedni, amely egy kicsit meg "tetszik" is nekem, mivel igy az aldozat szerepeben tetszeleghetek, es nem kell cselekednem vagy a dolgaimon valtoztatnom. Ugyanugy, mint az elsd agyeki csigolyat, a masodikat is a szomorusag es a tehetetlenseg erzese betegitheti meg. Keserfi vagyok. Kivehetnern reszemet az elet oromeibol, de nem engedem meg magarnnak, vagy a kotelessegeimre hivatkozva, vagy azert, hogy j6 peldat mutassak. Meg keIl tanulnom, hogy nem kell tokeletesnek lenni. Neha erezhetern magam tehetetlennek egy helyzettel szemben, es ilyenkor nem kell haragudnom vagy mergesnek lennem magamra. Csupan kifejczesre kell juttatnorn a fajdalrnaimat, az oromeimct, a ketsegeimet, az ertetlensegeimet, a frusztracioimat azert, hogy nyitottabb legyek masokkal. Megjegyzendo, hogy egy rossz allapotban leva masodik csigolya altesti, vakbel- vagy labszarproblernakkal is egyiitt jarhat.

L3 = Ez a csigolya fokent akkor erintett, ha feszult es viharos csaladi helyzeteket elek meg, Nem mondok ki, vagy nem teszek meg dolgokat azert, hogy masokat ne bantsak meg. Am ezzel saiat magamnak arrok. "J6 kislanynak" vagy "jo fiunak" mutatorn magarn, de ez frusztraltra tesz, foleg ha a sajat vagyaimat erniattfelre kell tennem. Ez a csigolya akkor is megfaidulhat, ha nem mutatom ki az erzeseimet masok fele, mert tulerzekcnysegern miatt felek attol, hogy milyen reakci6t valtok ki.

,

Igy .Jebenulok ", tehetetlenne valok az erzelrneirnben, a testemben, a gon-

dolataimban, ami megakadalyozza a kreativitasorn kibontakozasat, F61eg

147

- .. , .... !_ ....

HAT - HATFAJAS - A DEREK·

HAT - HA.TFAJAS - A DEREK

a komrnunikaciot es a szexualitast erinti ez a problema: merevve es frigidde valok. Hogy tuliussak ezen az elkedvetlenedesen, ki kell tarnorn a karjaimat masok fele, ki kell feieznem az erzeseimet, hogy a kreativ eroirn felebredienek .. A rossz allapotu harrnadik agyeki csigolya a nemi szervek, a noknel a meh, a vese vagy a terdek problemait hozhatia elo.

L4 = A negyedik agyeki csigolya gyakran azert betegszik meg] mert nehezen birkozom meg a mindennapok valosagaval, Lehet, hogy egy kepzeletbeli vilagba menekulok, ami passzivit8sba sodor. Nemtorodomseg lesz urra rajtam .. "Miert kellene duhosnek lennem?" Ahelyett, hogy en alakitanam az esemenycket, inkabb elszenvedem azokat, amely keserii szajizt hagy maga utan. Ugyanugy, mint a negyedik agyeki csigolyanak, neha nekem is szuksegern lenne arra, hogy megvediem magam azzal, hogy kicsit "bezarulok"'. Konnyen elvonjak a figyelrnemet, befolyasolnak az engern korulvevo dolgok, peldaul az, amit rnasok mondanak rolam, Az itelokepessegem olykor utat teveszt, mert az elmem merev, es megakadalyozza, hogy relies ralatasom legyen a dolgokra. Iranyitani szeretnem a dolgokat ahelyett, hogy a belso hangomra figyelnek. Meg kell tanulnom meghaUani a sajat belso hangomat azert, hogy ura lehessek az eletemnek. Visszaveszem hatalmamat az eletern iranyitasa felett, hogy az olyan lehessen, arnilyennek en szeretnem, es uira elvezem a nagy dolgok veghezvitelenek oromet! Megjegyzendd, hogy a rossz allapotban levo negyedik agyeki csigolya uloideg-, es a ferfiaknal prosztatafajdalmakkal [arhat.

L5 = Mi rortenik eppen most az eleternben? Vajon megvetest vagy kozombosseget erzek egy helyzettel vagy szernellyel kapcsolatban? Talan feltekenyseget, elegedetlenseget, frusztraciot erzek, pedig sok mindenem van az elet elkenveztet engem, de ezt nehezemre esik elismernL Az ele-

, - .

tern kejjel, S oromokkel {eli (minden szinten), es meg kell tanulnom erte-

kelni mindazt, arnim van, apolni szemelyes kapcsolataimat. Foleg erzelmi teren vannak nehezsegeirn, nehezemre esik onmagarn lenni, vagy j61 erezni magamat, mivel melyen nagyon nagy bizonytalansagct elek meg. Hajlamos vagyok a depressziora vagy arra, hogy a parornat allandoan cserelgessern anelkul, hogy tudnam, valojaban miert is teszem ezt. Figyelmemet mindig csak a jelentektelen reszletekre iranyitorn, ami megakadaJyoz az elorehaladasban es abban ... hogy uj dolgokba kezdjek bele. Keseriiseg amyekolia be az eletemet, ezert nem elvezem az eletet. Megtanulom ertekelni rnindazt a boseget, amelyben reszem van. Az otodik agyeki csigolya rossz allapota a terdektol a labujjakig terjedd teruleten fajdalmakat

is okozhat.

A derek a mozgast biztosito vazrendszer resze. Ha nehezen illeszkedek be a tarsadalomba, a tarsadalmi keretekbe, frusztraciot vagy ellenerzese-

ket elhetek meg. Nem akarok szernbenezni bizonyos szernelyekkel vagy elethelyzetekkel. A kornyezeternben kialakitott szernelyes kapcsolatok megszenvedik ezt. Nehezen fogadom el az ida mulasat. Egyszer megoregszem, es lassan meg kell baratkoznorn a halandosag gondolataval. Vegul, a derek igen szorosan kapcsolodik a szexualitashoz. Ha a szexualitassal szemben konfliktust elek meg, ha elfojtom szexualis energiaimat, derekfaidalom lepher fel, A 4 keresztcsonti csigolya es az 5 farkcsonti csigolya tartozik ehhez a terulethez. Ha a keresztcsonti csigolyaimmal van problema, akkor ugy erzem, nines tarnaszom, pedig nagy szukse .... gem van ra, Az elet folyamatosan probara tesz engem, hogy kideruljon, mennyire vagyok tisztesseges.

Az also csigolydk a kovetkezok:'

Sl, S2, S3 = Mivel ez a harem keresztcsonti csigolya ossze van forrva, egyseget alkot, ezert egyutt targyaliuk oketO' A bizonyos helyzetekkel vagy emberekkel kapcsolatos szfikiatokorusegemre, a masok velemenyenek meghallasat elutasito zarr elrnernrc reagalnak. Az iranyitast a kezernben akarom tartani, hogy erosnek erezhessern magarnat, ha elveszitem biztonsagerzetemet, akkor tajtekzorn, tele vagyok keseruseggel es frusztraciokkal, Ezek az erzesek gyakran az erzelmi kapcsolataimb61 fakadnak, amelyek nem mindig alakulnak ugy, ahogy en azt kivannarn. A verb/dis es szexualis kornmunikaciom, ha egyaltalan beszelhetunk ilyenrol, ugy-

"

szolvan hianyos. Alland6an rnegkerdojelezek mindent. Az a benyoma-

sorn, hogy az arral szemben kell usznom, es ,)zsakutcaban'~ erzern magam. Jobban tennern, ha egy percre megallnek es rnegprobalnam tisztan latni az eletemet, es elgondolkodni azon, hogy mi is az, amit szeretnek ..

S4, 85 = Minden vagyunk forrasa a negyedik es otodik keresztcsonti csigolyaban talalhato. Ha szanok id6t a pihenesre es olyan dolgokra, amelyeket szeretek, akkor a negyedik es otodik keresztcsonti csigolya j01 fog rmikodni. Mindemellett, ha buntudatorn van_, mert magamat lustanak latom, es a viselkedesemet nem itelern helyenvalonak, a negyedik es otodik csigolyarn eroteliesen fog reagalni, }ogom van ahhoz, hogy neha olyan dolgokat tegyek, amelyek nekem jok, hogy neha "megsz6kjek» a taposomalornbol, de arra vigyaznorn kell, nehogy allando menekulesi forrnava valjon a felelosseg elol, Ekkor a lustasag nagy fekezriero lesz: hiszen passziv allapotban tart, amely megakadalyozza, hogy eldre ha-

~

ladjak! Igy szelsoseges esetekben a problema a labakat is erinteni fogja.

A torott vagy repedt keresztcsontot csakis a mozdulatlansag es az ida gy6gyithatja meg. A keresztcsontot a masodik energiakozponthoz kapcsolhatjuk, arnely az elsa agyeki csigolya vonalaban talalhato, Ha ennek az energiakozpontnak felborul az egyensulya, akkor azt a kovetkezok je]zik: nemi szervek (terrneketlenseg, frigiditas, herpesz), vese (ciszta, vese-

148

149

HAT - HATFAJAS - A HAT FE'LSO RESZE (7 NYAKI CSIGOLYA)

HAT - HATFAJAS - A HAT FElSO R~SZE (7 NYAKI CSIGOLYA)

~ "

"'

" ~

, r

HAT - HATFAJAS ... a hat felso resze (7 nyaki csigolya) A hat felsf resze a sziv teruletehez es a sziv energetikai kozpontiahoz kapcsolodik. A hatfaidalrnak a fcgantatashoz, az alapszuksegletekhez es a letezeshez kapcsolodnak. A nyaki csigolya a kornmunikaciot es az elettel

szembeni nyitottsagomat jelkepezik. Ha naiv vagyok, ha ugy erzem, hogy kritizalni, bantani akarnak, vagy el akarnak itelni, akkor ezen a teruleten jelentkezhet fajdalom .. A Cl-es, C2-es es C3-as nyaki csigolyat erinti az elvaltozas, ha az intellektualis kepessegeirnet ertekclem alul, mig az eleternben jelen levd, vagy a kornyezeternben tapasztalt, es engem err igazsagtalansag erzese eseten inkabb az also nyaki csigolyak veszelyeztetettek. Minden csigolya kiegeszito inforrnaciokkal szolgalhat a bajom, rosszulletern forrasarol:

Cl = Az elso nyakcsigolya egy olyan "tart6oszlop", amely a fejet tartja a helyen es egyensulyban, Ha tul sokat agg6dom, akkor a fejern elnehezul, es ez fejfajast okozhat. Ha tulsagosan szuklatokorfi vagyok, ha nem vagyok hailando egy helyzetet tobb szernszogbol is megvizsgalni, ha merev a gondolkodasom, akkor a csigolyanak rmikodesi zavarai lesznek, ami ez esetben a forgasra valo keptelenseget jelenti. A felelmern, remenyvesztettsegem, negativ hozzaallasom, es az erzelrneim kifeiezesenek nehezsege az, ami rnegakadalyozza az elso nyakcsigolya szabad mozgasat. Rossz allapota altalaban a fejet, az agyat es az idegrendszert erinto panaszokkal jar egyiitt: rnigren, amnezia, szedules, depresszio stb. Meg kell tanulnom a belsomre hallgatni, nyitottnak maradni, tobb nyugalmat csernpeszni az eleternbe. .

C2 = A masodik nyaki csigolya az els6vel szorosan egyuttmtikodik.

Olyan tengelykent funkcional, amely lehetove teszi a Cl szamara a mozgast .. A C2-es csigolya a legfontosabb erzekszervekhez kotheto, ugy mint a szern, orr, ful, szaj (nyelv). Ezert koros elvaltozasa ezeket a szerveker fogja erinteni. Ha mereven fogom fel az elet dolgait, ha nem akarom elengedni a regi, elavult gondolataimat, es nem eresztem be az ujakat, ha allandoan a jovo miatt agg6dom, akkor nagy eselyem van arra, hogy a masodik nyaki csigolyarn is megmerevedik. Gyakran konny nelkul sirok, mivel elfojtom az erzelmeimet, es a bosszusagaim, csalodasaim, megbanasairn bennem maradnak .. Mivel a "kenoolaj" (a boldogsag vagy a szornorusag konnyei) nines jelen, a Cl es a C2 nem fog tudni olyan konnyen egyrnasba illeszkedni. Ennek irritacio, tulmelegedes lesz a kovetkezmenye. Ez fokent olyan esetekben jelenik meg, ha depresszios, tulerzekeny vagyok (peldaul csaladi konfliktust elek meg) + Meg kell tanulnorn, hogyan vallaljam fcl az erzeseimet, hogyan foglaljam el a nekem jaro helyet a vilagban, annak erdekeben, hogy az energiak ujra ararnoljanak a testemben, es a masodik nyakcsigolyam az elsovel ujra harrnoniaban es no1ajozottan' rmikodhessen.

C3 == A harrnadik nyakcsigolya orokke maganyos, helyzetebol adodo ... an senkire nem szarnithat, es nem is rmikodhet egyiitt mas csigclyakkal. Ha a harmadik csigolyarn nines j6 allapotban, akkor va16sziniileg ugy

I

" ,

ko), ernesztes, kivalasztas (inkontinencia, hasmenes, szekrekedes, vastagbelgyulladas). A gerincoszlop deforrnacioi (peldaul szkoliozis) is errol a teruletrol indulnak ki, es hatfajast okoznak. A masodik csakra vagy energiakozpont a kornyezetemrnel valo kapcsolatomat iranyitia, zavara a kereszrcsontomat betegitheti meg. Jelei: stressz, szorongas, depressziv hailam+ Ami a farkcsontot illeti, ez az elsa csakrahoz vagy energiakozponthoz rartozik, amely a tuleles kozpontja. Ez az alapszuksegleteirn kielegiteseerr felclds: szexualitas, taplalek, vedelern, lakhely, szeretet. A farkcsont 5 osszeforrt farkcsonti csigolyabol all .. A masoktol val6 fuggesemet szirnbolizalja, Ha faidalmat erzek a farkcscntomban, nagy valoszimiseggel a testern azt akarja uzenni szarnomra, hogy egy kicsit meg kell allnorn, mert az alapszuksegleteimrnel kapcsolatos bizonytalansagerzes manifesztalodik ilyenkor, A taplalekot szelesebb ertelernben ertiuk: a fizikai mellett az erzelmi es szexualis taplalekrol is szo van. Minden embernek szuksege van szeretetre. Arra is szuksege van, hogy a partnerevel szexualis eletet elien. Ezt a szuksegletet azonban nagyon gyakran elnyomjak, moralis vagy vallasi okokbol, ami elegedetlenseghez vezethet. Ilyenkor tehetetlennek erezhetern rnagam, cs duh forrong bennem. Minden olyan helyzetet kerulok, amelyre erzekenyen reagalhatok, es ami biintudatot ebreszthet bennem. A gogossegemet - ami gyakran felelrnet takar - felre ke1l tennem. Biznorn kell az eletben, es foleg abban, hogy kepes vagyok kifejezni magam, es a kezembe venni az eleternet. Amikor nehezsegeket elek meg, megvizsgalom, mennyire fuggok (vagy akarok fuggeni) egy olyan embertol, aki tudatosan vagy tudat alatt kielegiti eletern bizonyos igenyeit. Kepes vagyok arra, hogy sajat dolgaimat megoldjarn, es arra, hogy onallo legyek. Az is lehet, hogy azok az emberek, akikhez kotodorn, sokkal inkabb fiiggenek erzelmileg tolem, mint en t61iik. EI ken engednem minden alapszukseglcreimmel kapcsolatos aggodalmat. Tudatositanom kell magamban a sajat eroirnet, es el kell ismernem, hogy leginkabb en tudok sajat magamrol, es a tulelesemrol gondoskodni .. Mivel a farkcsont az elsa csakrahoz tartozik, a kozpontnak egyensulyzavara a kovetkezo fizikai problernakhoz vezethet: vegbelnyilast es vegbel (aranyer, irritacio, viszketes), vese (vizelesi problernak, inkontinencia), prosztataproblemak, nagymertekii testsulyvesztest vagy testsulygyarapodas (k6ros koverseg, anorexia), a labakat, kezeket, es a labszarakat erinto rossz verkeringcs (visszergyulladast) .. Az energiakozpontot uira egyensulyba kell hoznom.

;

f

" ~

r

, :

I '~

150

151

',._

HAT - HATFAJAS - A HAT FE<LSO RESZE (7 NYAKI CSIGOlVA)

erzem, hogy nekem is egyediil kell boldogulnom az eletemben. Magamba zarkozorn, befele fordulok_, kerulok mindenfcle kornmunikaciot (ez verbalis es szexualis kommunikaciora egyarant vonatkozik) a kornyezetemmel. "Mire j6 az idomet vesztegetni ezzel? Sosem hallgatnak meg, es sosem ertik meg a gondolataimat, a le1kem rezduleseit, Fellazadok, remenyvesztette valok, mely szomorusagot elek meg, mivel az elutasitas a lelkern melyeig erint. Meg szoronghatok is. Az ida vasfoga elvegzi a munkajat, legdedelgetettebb almairn es vagyairn lassan-lassan elenyesznek. Ingerlekeny, keserii leszek .. A magany lehet aldascs, feltoltcdom, osszegezzek dolgokat, hogy tisztan lassarn az eletemet, de eszkoze lehet az erzelrneimtol, a valosagtol vale menekulesnek is. Rajtarn all a valasztasl A harmadik csigolya problemaja az arcon is panaszokat okozhat (boron, csontokon es az idegeken, a fulekben es a fogakban),

C4, CS, C6 = A negyedik, otodik es hatodik nyaki csigolya a pajzsporcnal talalhato, es szoros kapcsolatban allnak vele. A pajzsporc nagy szerepet jatszik a nyelvet, a hangkepzest (hangszalagok) es minden, a kornmunikaciot erintd problemaban, Akar en fejezern ki magamat, akar rnasok kozolnek velem valamit, ez reagalasra keszteti a C4, C5, es C6 csigolyakat. Lehetseges, hogy megsertcdtem valamin, amit hallortarn, es duhot valtott ki belolem. Ez a harem csigolya meg erosebben reagal akkor, ha nern adok hangot a velernenyernnek, frusztracioirnnak. Egyre nagyobb agresszivitast fogok erezni, amely elzaria a kornmunikacios csa ... tornat a 3 csigolya teruleten. Felrenyelern a velem megtortent dolgokat .. Hajlarnos vagyok bizonyos esemenyekcn hosszu ideig ragodni, Gyakran jelennek meg olyan fajdalmak, amelyek a verbalis kommunikacioert felelos szerveimet erintik: szaj, nyelv, hangszalagok, garat, Jobb Icnne, ha elfogadnarn ,J..., hogy minden tapasztalat a fejlodes lehetoseget hordozza magaban, es mindenbol le lehet vonni a tanulsagot, Hagyni kell, hogy az elet a maga medreben folyjon, ahelyett, hogy megmakacsolom magam es haragot erezek az elettcl szernben. Mert ha igy teszek, a feiem zugni kezd, es tulterhelcm magam olyan feladatokkal, amelyeket ugy erzern, nem birok elvegezni. Arra van szuksegem, hogy kifejezzem magam (beszed, iras, zene, festeszet), hogy ujra raleljek a kreativitasornra, a belso szepsegemre. Igy ezzel minden erzekszervern stimulalorn, amelyek aztan aktivaljak a pajzsrnirigyemet, es a negyedik, otodik, hatodik csigolyak normalisan fognak rrnikodni.

C7 = Az utolso, hetedik nyaki csigolyaval az erkolcsi tartasorn, a hiedelmeim es a spiritualis oldalam van kapcsolatban. Ha harrnoniaban elek a terrneszet torvenyeivel, ha hallgatok a testem es altal kuldott uzenetekre, csigolya a leheto legjobban fog rmikodni. Ezzel ellentetben, ha duhot erzek valami miatt, ha elzarkozom az engem korulvevo emberek

152

~ . ~ ~ ~

... -

HAT - HATFAJAs - A HAT KOZEPE

velemenyetol es latasmodiatol, ha nem nyitott szellemmel kezeJem rnasok vilagnezetet, akkor a C7-es csigolya eroteliesen reagal, A jelentkezo problema erintheti a kezfejcmet, a konyokomet es a karornat mozgasi nehezseg forrnajaban. A C7-es csigolya zavara a pajzsmirigyem mukodeset is befolyasolhatja. Ha egy kimondott szo vagy gondolat miatt erzett lelkifurdalas, ez szinte~ a hetedik nyaki csigolyat betegiti meg. Ha nagyon eros erzelmeket elek meg, ha csalodott vagyok, ha felek az elurasitastol, ha egy esetleges serules el61 visszahuzodom a pancelornba, akkor is megbetegedhet a hetedik csigolyarn. Meg kell tanulnom megkulonboztetni azt, ami j6 nekem, attol, ami nern. Tisztelnern kell minden ember allaspontiat, meg akkor is, ha azok nem egyeznek az enyemekkel. Ha kitarorn a karjairnat a tobbiek fele, akkor tanulok a Iegtobbet, es konynyebben tudok maid donteni,

A hat felsd reszet erinto fajdalrnak elfoitott negativ crzelrnekbdl erednek, amelyeket keresztkent cipelek, es meg csak eszre sem veszem ezt .. Nagy elvarasaim vannak masokkal szemben, azonban nehezen V3- gyok kepes a valodi erzelmeim kifeiezesere, ami duhot valt ki belolern. Felek attol, hogy nem szeretnek, vagy ugy erzern, nem tarnogatnak erzelrnileg, es az a benyornasom, hogy mindenre nekem kell gondolnom, mindent nekem kell megtennern. Er6sen ellenallok, azt gondolvan, hogy keptelen vagyok magamat erzelmileg "tamogatni" es az a meggyozddesem, hogy ha a kornyezeremtol tobb szeretetet es tamogatasr kapnek, akkor minden jobb lenne .. Szulokent felelosnek erzern magam masok boldogsagaert, es ez nagy feladat. A test tehat fontos uzeneteket kuld nekem, amelyekre mostantol figyelnem kell az erzelmi egyensulyom rnegorzese erdekeben. Megtanulom magam jobban szeretni, felhagyok onmagarn allando kritizalasaval, elitelesevell Ujra felfedezem mindazt, am it elnyomtam: az ambicioimat, a vagyaimat, a celjaimat, es elfogadnom J-.) hogy kepes vagyok azokat elerni. A zavartsagorn el fog tunni, es nem kell tobbe "hatat forditanom" egy helyzetnek vagy egy szernelynek, mivel bizonyossagot szerzek arrol, hogy kepes vagyok mcgvalositani mindent, amire csak vagyom, N em meglepo, hogy nem voltam kepes szererni onmagamat, mivel mar nem voltam onmagam .. Abbahagyom onrnagam kritizalasat, es megtanulom szabadon kifejezni magam ahelyett, hogy elfojtanarn az erzeseimet. Tudornasul veszern, hogy olykor szuksegem Iehet masok scgitsegere, es inkabb megtanulom, hogyan kell kerni. Igy rnajd jobban tisztelern azt az embert, aki vagyok ..

HAT - HATFAJAS ~ a hat kozepe (12 hati csigolya)

A hat kozepe a sziv es az agyeki csigolyak kozott elhelyezkedo teruler; amely az erzelrni buntudat szekhelye.

153

HAT - HATFAJAs - A HAT KOZEPE

HAT - HATFAJAS - A HAT KOZEPE

D1 = Az elsd hati csigolya akkor reagal erosen, ha a munkarnban vagy a sportban tulhajtom magarn, illetve minden olyan helyzetben, ahol fizikai es mentalis energiaimat a vegsokig kiszipolyozom. Ez a csigolya az alkoholt es a drogot sem igazan kedveli, rendszeres hasznalatuk kovetkezteben nagyon serulekcnnye valik, Onvedelmi m6dszereket talalok ki azert, hogy vedekezzek a kornyezetemmel szemben, hogy ne scruljek, ami a szavaimban is megmutatkozik: peldaul hidegseggel vagy sertesekkel probalorn a tobbieket tavol tartani magarntol, Ez a magatartas jelentos sulynovekedessel is iarhat, ami terrneszetes fizikai onvedelern (tudat alatt tobb helyet akarok magamnak, es kevesebbet masoknak). Felenk vagyok, amellyel nehezen birk6zom meg. A felenkseg meg inkabb felszinre kerul, ha attol felek, hogy elveszitem masok szeretetet .. Szernfulesnek kelliennem, es nem szabad osszetorve, allandoan csak a sotet gondolataimat ismetelgetnern magamnak, nem szabad rnindig ugyanazokra a negativ gondolatokra es frusztraciokra koncentralni. Ha a Dl-es csigolyarn rossz allapotban van, akkor a konyokom es az ujjaim vege kozotti teruleten barhol jelentkezhet problema, es legzesi nehezsegekkel is szamolhatok (kohoges, asztma) ..

D2 = A masodik hati csigolya gyorsan reagal, ha az erzelrni eletemben valamilyen problema merult fel. Ha felgyiilemlenek az elfoiton erzeseim, akkor a D2-es hatfajassal uzen nekem. Ha az az erzesern, hogy nem talalorn a megfelelo helyet az eletben es a tarsadalornban, hogy az elet "igazsagtalan" es az esemenyek aldozatanak erzem magam, akkor a D2-es betegszik meg. Valoszimileg kulonosen a csaladomat erintd dolgok hatnak ram, es minden konfliktushelyzetet igen intenziven elek meg. Az is Ichct, hogy regi bosszusagok gyiilemlettek fel bennem vagy allandoan regi dolgokat, regi ernlekeket idezck fel magamban, a multba menekulok a valosag elol, ahelyett, hogy bizakodva a jova fele tekintenek, es a jelent elnern meg intenzivebben. Felhetek egy uj helyzettol, amely az ismeretlentol val6 felelrnet erositi bennem. Vajon ez a helyzet tul nagy felelosseggel jar majd? Tarnogatnak majd, vagy egyediil kell boldogulnom? Az engem korulvevo emberek hogyan fognak reagalni? Ha ketelkedern magamban es a kepessegeimben, ugy is reagalhatok, hogy parancsolgato leszek, igy az az erzesern, mintha iranyitanam az eletet, rnikozben tudataban vagyok annak, hogy reszketek a felelerntol, ami akar szorongasig fajul.. Lehet, hogy egy ember vagy egy esemeny irrital, es erre hangulatvaltozasokkal reagalok. Ha a masodik hati csigolyam rossz allapotban van, akkor a tiid6 es a sziv megbetegszik, ami fajdalmakkal jar. Megtanulok kerni, es bizni ab .... ban, hogy kepes vagyok uj kihivasokkal megbirkozni. Elengedem a multamat es a jOVQ fele fordulok, tudataban annak, hogy a kornyezetemmel harrnoniaban kepes vagyok megtalalni es elfoglalni a helyemet a vilagban,

D3 ;::: A harmadik hati csigolya a tudovel es a mellkassal all kapcsolatban. (Nezzuk meg az ide tartozo szocikkeket is. ) Amit az erzekszerveimen kereszti.il tapasztalok, es ami nem teljesen megfelelo szamornra, arra a D3-as szinten reagalhat. Nagyon crzekcny vagyok a kornyezetemre, ezert felepitettern magamnak egy rendet, amelyben pontosan tudom, hogy mi a rossz, es mi a jo, mi az clfogadhato, es mi nem. Tulsagosan mereven gondolkodom. Hajlamos vagyok elitelni minden olyan embert vagy helyzetet, amely nem fer bele az altalam "elfogadhat6nak" cirnkezett karegoriaba. Ercsen reagalok minden olyan dologra, amelyet igazsagtalansagnak konyvelek el. Meg eroszakossa is valhatok, amikor nem ertek egyet azzal, amit latok vagy hallok. Elofordul, hogy a valosagot torzirom, mert felek az igazsaggal, a valosaggal szembenezni, illetve azert, mert az engem korulvevo valosag elkeserit. Az eletkedvern csokken, mar nero erzern magam biztonsagban. Szornorusag kerit hatalmaba, nines tobbe kedvem kuzdeni, A depresszi6 fokozatosan urra lesz raitarn, es el akarom szigetelni magam attol a vilagtol, amely csak fajdalmat, frusztracier, szorongast jelent szamornra. Meg kell tanulnom az eletet mas szemszogbol nezni, EI kell fogadnom, hogy nem elhetek tokeletes vilagban, azonban minden helyzet tokeletes, mivel mindegyik lehetove teszi szarnornra, hogy tanuljak belole, hogy levonjam a tanulsagot,

D4 = A negyedik hati csigolya az orornokhoz, a vagyakhoz, a beteljesuletlen kisertesekhez kapcsolhato. Valoszimileg till nagyok az elvarasaim, talan neha irrealisak is, es mivel az igenyeim nincsenek kielegitve, ingerlekeny leszek. Haragszom az eletre, a kornyezeternre. A lelkem melyen olyan nagy erzelmi lirt erzek, hogy hajlamos vagyok a depressziora, s az egyetlen mod, amit ismerek eonek az allapotnak az ellensulyozasara, hogy terrneszetes vagy mesterseges m6don felporgetett allapotba hozom magamat. Extrern sportokat uz6k (ejtdernyc, hegymaszas) vagy drogozom .. Igy egy mindenkit61 vedett, kepzeletbeli vilagba menekulok. De nem menekulhetek, nem futhatok el az elfojtott erzelrneim elol, Latszolag szabadnak tiinhetek, de valojaban a duhom, a fajdalrnaim, a frusztracioim fogJya vagyok. Hajlamos vagyok visszautasitani az embereket, mert felek auol, hogy szeretetuk megfojt. Szembeszcgulok, tavolsagtarto maradok, az emberek es koztern huzodo szakadekct a rossz hangulatommal, depressziv lenyernmel csak tovabb novelern. Fontos, hogy felismerjem es elfogadjam az erzelmeimet azert, hogy interiorizaljarn azokat, es ez lehetove teszi maj d szamornra, hogy telj es eletet elj ek, Arnikor a D4-es csigoIyarnmal problema van, akkor az epeh61yagom szinten megbetegedhet.

D5 = Az otodik hati csigolya akkor betegszik meg, ha elveszitettern az iranyitast a dolgok felett. Ilyenkor ugy erzern, kicsuszik a labarn al6I a tala]. Meg panikba is eshetek. Altahiban az erzelmi eletemrol van sz6:

154

155

HAT - HATFAJAS - A HAT KO·ZEPE

HAT - HATFAJAS - A HAT KOZEPE

a tarsammal, egy csaladtagommal, egy kozeli barattal kapcsolatban. Ez a bizonyos iranyiras neha a masoknak segiteni akaras latszata mage van bujtatva, de valoiaban az erosebb poziciojaban tetszelgek. Ha a dolgok nem a vagyaim szerint alakulnak, akkor frusztralt leszek, kritikussa, turelrnetlenne valhatok, es az otodik hati csigolyam erre hevesen fog reagalni. Azt akarom elhitetni, hogy velem nem lehet ujjat huzni, es sokat birok. Azonban magamban tudom, hogy tul sok terhet veszek magamra, ami bizonytalanna, szorongova, lazongova tesz a kornyezetemrnel szemben. Nagy ambicioirn vannak, ami miatt neha eltavolodom a realitastol, Ilyenkor mesterkelt kapcsolatokat alakitok ki az emberekkel, es csalodast csalodasra halmozok, mivel az igaz es cgvszeruszeretet nines jclen. Fontos, hogy hallgassak a sajat belsd hangomra, hogy ujra kapcsolatba keruljek a val6di ertekeirnmel azert, hogy a nyugalom visszaterjen az elerembe, tisztan lassarn az esernenyeket, kiteljesedhessek, es kepes legyek a valodi szeretet megelesere. A D5-6s csigolya rossz allapota neha a majat es a verkeringest erintd betegsegekkel parosul.

D6 = A harodik hati csigolya akkor faj, ha tul szigoruan itelkez em magam felett. Lehet, hogy nagyon szigorusaban neveltek, minden szabalyt pontrol pontra be kellett tartanom .. Ha ilyen tekintelyelvu, kevesse engedekeny kornyczctben nottem fel, akkor elofordul, hogy lelkiismeretfurdalasorn lesz, ha neha jot akarok magamnak, vagy idot akarok hagyni magamnak bizonyos dolgokra. Minden megmozdulasomat, minden szavamat, minden gondolatomat elernzem azert, hogy biztos lehessek abban, hogy helyesen cselekszern-e. A bfintudat felemeszt belulrol. Szorongok, es azzal biintetem magam, hogy elszigctclodom a vilagtol, Nehez magamat olyannak elfogadnorn, amilyen vagyok, Aldozatnak erzern rnagarnat, tehetetlennek az esernenyek lefolyasaval szemben .. Ezeket szigoruan elitelern, nem akarom elfogadni, hogy azert vannak, hogy a fejlodesemet szolgaljak, hanem inkabb buntetesnek, igazsagtalansagnak tekintem oket. Ilyenkor frusztralt Ieszck, es nem ertem meg a robbieket, ellenerzeseim vannak veluk kapcsolatosan, irigy, feltckeny vagyok rajuk. Ezert egy rossz allapotu Dfi-os csigolya gyakran gyomorpanaszokkal is tarsulhat, jobban rennem, ha Iazabb es engcdekcnycbb lennek magammal, es megtanulnam meglami minden tortenesben a jot, hogy minden tapasztalat alkalmaval no az onismeretem.

D7 = A hetedik hati csigolya eszeveszett munkamanias. Ha az eleternben valamit tulzasba viszek, nem hallgatok a testemre, amikor annak pihenesre es lazitasra lenne szuksege, akkor a D7-es segitsegert kiallt. Az is leher, hogy igy probalok valakit vagy valamit elfelejteni. EI akarorn felejteni az anyagi vagy erzelmi gondjaimat. Ha egy pillanatra megallok, akkor az elkeseredettseg es az elegedctlcnseg ujra felszinre torhet, ame-

lyet nem szeretnek. Sok duhot es agressziot halmozok fel magarnban, mindez forrong bennern, mivel ugy crzem, hogy az elet "semmi jot nem hoz nekem" .. Csokonyosse, makaccsa valok, sot bizonyos gondolatoktol nem birok szabadulni, amelyek szinte mar gvotornek. Meg kell tanuJnom ertekelni azt, amim van, es aki vagyok, es meglatni mindazt a boseget, ami az eleternben jelen van .. Idot hagyni magamnak dolgokra. Jogom van megelni az erzelmeirnet! Engedelyezcm magamnak a fajdalrnat, a csalcdasokat, a felelmeket, mert igy fogadhatom el ezeket, es igy valtoztathatom oket ellenkezd eldjehire, Belsf "nagytakaritast" vegezek, es igy a D7-es csigolyam norrnalisan fog rrnikodni. A rossz allapotban levi) heredik hati csigolyaval gyakran egyutt jara hasnyalmirigy es nyornbelproblernak szinten elmulhatnak igy.

D8 es D9 = A rekeszizom vonalaban talalhato nyolcadik es kilencedik hati csigolya egymassal szorosan osszefugg, ezert egyszerre targyaljuk oketo Akkor vannak veszelyben, ha bizonytalanna valok, mert felek, elveszitem egy elethelyzet vagy egy ember felett az iranyitasomat .. Biztosabb vagyok magarnban, ha tokeletesen iranyitorn az eietem minden teruletet, ha minden helyzetnek ura vagyok. Elrejtozom az elefantcsonttornyornba, hogy ne kelljen kerdeseket feltennem magarnnak, es semmin se kelljen valtoztatnom az eleternben .. Minden erzesernet belul elem meg. Ha az egyensuly felborulni latszik, az "ijedt" nyolcadik es kilencedik hati csigolyaim eroteliesen reagalnak, s a felelemtol osszeesnek. Ilyenkor remenytelenseget erzek, es rossz az alaphangulatom. Nehezen Iatom meg a fenyt az alagut vegen .. Megvetem az eletemet, es szakadek fele iranyitom magamat. Ezt elkerulhetem, ha bizom az eletben, es elengedem a kezembol a gorcsos iranyitast. Hiszen akkor leszek igazan ura az eleremnek, ha neha elengedek dolgokat .. A karosodott OS-as gyakran rekeszizom- es lepproblemakkal jar egyutt, mig a D9 problemaja allergiaval, rnellekvese-elegtelenseggel vagy csalankiutessel jarhat egyutt ..

D10 = A tizedik hati csigolya problernaja rnely bizonytalansagrol arulkodik, amivel szemben ugy erzern, vedtelen vagyok, nines eleg erom hozza, Igen kis onbizalommal rendelkezern, ugy erzem, hogy egy kis "sziverositore" van szuksegem, hogy batrabb legyek, es hogy elfelejthessem gondiaimat, bajaimat .. Gyakran az altalanosnal nagyobb mennyisegfi alkohol vagy drag fogyasztasa adja meg nekem a szuksegcs .Jokest". De amikor kijozanodom, a bajok meg mindig ott vannak, a kedvem komor lesz, mert a dolgoknak csak a negatfv oldalat latorn, es elutasitom az eletet, szanakozva a saiat sorsomon .. Semrnisegeken bosszantom fel magam, duhos leszek, de nem tudom kimutatni, jelentektelen dolgoktol kiborulok. Egy rossz allapotban leva tizedik hati csigolya gyakran veseproblemakkal parosul, miveI a vese a felelern szekhelye. Megtanulok bizni magam-

156

157

HAT - HATFAJAS - A HAT KOZEPE

HATSO

ban, es megtanulom meglatni a szepet magam korul, es magamban is. Megvan a batorsagorn ahhoz, hogy segitseget kerjek.

Dl1 = A tizenegyedik hati csigolya deforrnitasa az idegrendszer rmikodesi zavaraira utal. Az eletern minden teren jelen levo tulzott erze .... kenysegemmcl torzitom a valosagot (hogy ne szenvedjek annyira), am ennek kovetkezteben a Dl l-es csigolya deforrnalodik, Az en szajizcm szerint valtoztatom meg a dolgokat, hogy olyanok legyenek, amilyennek azt en szeretnern .. Tudatosan elszigetelem magam a kornyezetemtol, de ez csak egy bizonyos ideig tud mukodni, mert elobb vagy ut6bb szembe kell neznern a valosaggal. Ekkor egyfajta belso feszultseg lesz majd urra rajram, arnivel nehezemre esik majd rnegbirkozni, Ez olyannyira elviselhetetlenne valhat, hogy ongyilkossagra is gondolok neha, mivel ugy erzern, nem ertenek meg. Felek a jov6t6l, mivel tehetetlennek erzern magarn, keptelennek arra, hogy valtoztassak az eletern dolgain, Aldozatnak hiszem magam, akinek megsertettek az erzeseit. Inkabb a negativ dolgokon ragodom, es nem teszek tul nagy erofesziteseket arra, hogy kirangassarn magam ebbdl a hclyzctbol. Meg kell tanulnom mozogni, elorehaladni, ahelyett, hogy szinte "komas allapotban", passzivitasba sullyedve, egy helyben toporognek. A Dll-es csigolya bajai gyakran vese- es borproblemakkal jarnak egyutt (ekcema, akne). Mostant61 elhiszem, hogy megvaltoztathatok dolgokat az eleternben, azonban kesznek kell lennem arra, hogy ennek erdekeben erofesziteseket is tegyek, vagy bogy segitseget kerjek.

D12 = A tizenkettedik hati csigolya akkor betegszik meg, ha "burokban' elek .. Hajlamos vagyok arra, hogy kritizaljak, eliteljek dolgokat, es gyorsan eljutok a konkluziokig, nem azert, mert valaminek valoban uranajartam, hanem azert, mert a megfigyeleseim olyan teves benyornasokhoz vezetnek el engem, amelyeket "sajat szajizem szerint' magyara-

~

zok. Belulrol felemeszto duhot erzek. Az elmern igen aktiv, Erzekeny,

ingerlekeny vagyok, Legvarakat epitek, Kulonbozo forgatokonyvcket jatszok Ie az agyamban. Mivel nehezen engedek a kornyezetemnek, emiatt igencsak nagy bizonytalansagerzes kerit hatalmaba. Beteges gondolatokat taplalhatok, mivel nem vagyok kepes az altal am latottakbol vagy altalam erzekelt dolgokb61levonni a kovetkezteteseket, es irigyelek masokat. A D12-es csigolya gyakran belproblernakkal, izuleti fajdalmakkal, rendellenes nyirokkeringessel es idonkent a pctcvezeteket er into problernakkal is jarhat. Megtanulok kommunikalni, az erintett szernelyekkel megbeszelem a dolgokat, annak erdekeben, hogy a bennem lakoz6 ketsegtol es bizonytalansagerzestol megszabadulhassak. lsv tisztabban hitom az eleremet, es nyugalom tolt majd el.

A hat kozepenek problemai vilagos jelei annak, hogy nehezkesen allok az elethez, es a letern kulonbozo helyzeteihez. A belso erettseg eleresenek erdekeben a hatamnak ez a terulete probara teszi az isteni tulajdonsagairnat, a bizalmat, a szeretetet, a lernondast (szabad akarat, foleg erzelmi teren). A hatproblernak, beleertve a pupos, gorbe hatar, tobb dolgot jelenthetnek. Biintudatot olyan helyzettel kapcsolatosan, amelyben nem kellene magamat bunosnek erezni, Esetleg az eleternet nehez tehernek elem meg, es ehhez kis onbizalom, kesertiseg tarsul, Ugy erezhetern, hogy mindig a nyomomban vannak. Ha hatfajdalrnairn vannak, akkor az tehetetlenseg erzeset jelenti egy olyan nehezen kezelheto aktualis helyzettel kapcsolatosan, amelyben segitsegre lenne szuksegern. De ugy erzern, erzelrni teren sem tarnogatnak elegge. Hajlamos vagyok az erzeseim elfoitasara, es jellemzoen sokat gondolok a multarnra, benne elek, ragaszkodom hozza, Instabilnak, idegesnek erzem magam. Az elerendo eel az lenne, hogy aktivabban jutassam kifejezesre az isteni energiat, Vilagosnak kell magammal es masokkal is, nem a regrnult erzesein kell ragodnom, hanem nyugalommal es deriivel az itt es mostra kell koncentralnom, Segitsegre es batoritasra van szuksegern, fel kell vennem a kapcsolatot a belsd enernmel, aki eijel-nappal 6v engem, s figyel ram. A testem fontos iizeneteket kozvetit, Segitseget kerni nem szegyen. EIlenkezoleg, ez intelligenciarol arulkodik, hiszen a segitseg lehetfive teszi szamomra a haladast, Megtanulok a meditacio segitsegevel kommuni ... kalni a belsc enemrnel.

HArs6

A hatsomon ulok, ezzel foglalok helyet - vagyis elfoglalom a helyem a vilagban, Amikor osszeszoritott hatsoval megyek, akkor fenyegetve erzern magam vagy felek az iranyitasorn elvcsztesctol, esetleg visszatartok valamit. Nem akarom, hogy eszrevegyenek, mert akkor meg kellene valtoztatnorn, el kellene fogadnom dolgokat, amelyekre meg nem vagyok felkeszulve. Osszeszoritott hatsoval allithatom, hogy minden rendben, es mosolyoghatok tovabb. Ha eros csipomozgasokkal kisert laza hatsoval jarok (a fenekemet "riszaIva"), akkor az arrol arulkodik, hogy a saiar magam, sot masok helyet is elfoglalom. Szeretem a hatalmat, mivel rnasokat iranyitva biztositorn magamnak a hatalrnat. Ez kenyclmes, mert nekem nem kell megvaltoznorn, inkabb masokat kenyszeritck valtozasra. Tudatositom, hogy ragaszkodom a multamhoz, a gondolataimhoz, a reg} seruleseimhez, es az is lehet, hogy duhot vagy ellenerzest erzek. Elfogadom J..¥, hogy elengedek bizonyos dolgokat, elore haladok, es kinyilok az elet altal nyujtott uj tapasztalatokra, esemenyekre,

158

159

I:.

:

HAVI VERZES

HERPESZ - AJAKHERPESZ

HAVI VERZES (lasd: MENSTRUACI6)

HEPATITISZ (lasd: MAJ - HEPATITISZ)

ki magamb61 az aggodalmarnat, szorongasornat, ezert annak meg kell talalnia a kijutas modiat es helyet. A hasfal a bclso szerveimet vedi, es oszszetartja azokat, Kovetkezeskeppen, a serv arra ural, hogy a sajat vilagomat a helyen akarom tartani, es nem engedem meg rnagarnnak, hogy az agresszivirasornnak vagy erosebb erzeseimnek hangot adjak. Bunosnek erzern magam arniatt, hogy ilyen allapotba kerultern .. Celomat mindent bevetve, teljes erobedobassal probalom elerni. Olyan "mentalis feszultseg" (stressz) van bennern, amely megprobal kifejezesre jutni. Az onbunteres egy bizonyos forrnajarol van itt szo .. Itt az ideie az uirakezdesnek, Ki kell fejeznem a kreativitasomat .. Lehctove teszem sajat magam szamara, hogy onmagarn lehessek, ugy, hogy szabadabban adorn ki magambot az erzeseimet, Tobb szeretetet adok magam es masok szarnara, mivel tudom, hogy "ki vagyok .. "

HERE - HERERAK (lasd: RAK - HERERAK)

HEREK (altalaban)

A herek a herezacsk6ban elhelyezkedo, tojas alaku nemi mirigyek. Feladatuk a himivarsejtek, a spermiumok kepzese, valamint a ferfihormon, a tesztoszteron terrnelese .. A herek hatso rcszenel helyezkednek el a mellekherek, Feladatuk a herekben termelt spermiumok eresenek biztositasa. Ezekbol erednek az ondovezetekek, amelyek a spermiumokat a tarolasi helyre, a prosztata mogotti ond6h6lyagokba juttatiak, A hereket suite problema a ferfi letet erintd felelmekhez, bizonytalansaghoz es ketelyekhez kapcsol6dik .. A nemiseg, szexualis preferencia nem elfogadasat is jelentheti. A szexualis teliesitmenyem megitelestol felek, ami akar impotenciahoz is vezethet. Jobban teszern, ha megvizsgalorn a ferfiassagommal kapcsolatos elvarasairnat, es ujra kell vizsgalnorn a ferfi principiumr61 alkotott nezeteimet is.

HEROINFOGYASZTAs (lasd: DROG, KABfT6SZER)

~ I I

;

HERNIA - serv

Minden iireges szervnel kialakulhat servesedes, ha a tartalma a terrneszetes helyzetebol egy veleszuletett vagy szerzett nyilason at kituremkedik, elcemelkedik. Ilyen errelemben beszelhetunk agyservrol, gerincservrol, rekeszservrol es hasi servrol. Lehet, hogy egy bizonyos szervben kifejlodott daganatrol van szo, amely terrneszetes uton keletkezett vagy balesetbol szarrnazo nyilason keresztul elhagyja az ot befogad6 ureget .. A serv a gyenge vagy nem eleget dolgoztatott izorn alatti lagy szovet nyornasa kovetkezteben alakul ki .. A serv helye ar'ulkodik annak termeszeterol, es uzeneter tekti szarnunkra. Peldaul a csecsernoknel gyakori koldokservet a koldokzsinor elvagasa utani nem megfelelo hegescdes okozza .. Ez az elvaltozas azt feiezi ki, hogy en, csecsemokent nem szeretnem elhagyni az anyarneh vedelmet nyujto feszket, nem szeretnek megszuletni, Felndtt korban arra a nem kimondott vagyra utal, hogy szakitsak egy olyan emberrel vagy helyzetrel, ami kellemetlen szamomra, Ez jelentheti a parornmal val6 szakitast is, amelyet akar en akartam, akar o kezdernenyezett, rnegis nehezen fogadok eL Onmagam buntetesekent is noveszthetek server. Haragszorn magarnra, mert keptelen vagyok bizonyos dolgok megvalositasara. Sok frusztraciorn van magarnmal szernben, Elerkezern egy olyan allapotba, amikor minden kirobban, illetve inkabb "berobban" bennem. Mivel nem szabaditottam fel, nem adtam

HERPESZ - ajakherpesz (Jasd meg: szAJ)

A herpesz fertdzes, melyet a herpes simplex virus okoz. A virusnak ket a1- faja van, a HSV-I es a HSV-2 .. Az utobbi nemi uton terjed, Mindket virus kepes az arcon es a nemi szerven is herpeszt okozni, de HSV-l inkabb a szaj es az orr kornyeken jelenik meg apr6, fajdalmas h6lyagok formajaban, mig a HSV-2 a nemi szerveken. Egyes felrneresek szerint az iddsebb korosztalyban a fertozottseg mar 70-80 szazalekos lehet. Ha egyszer elkaptuk, a virus orokre velunk marad .. Tunetrnentcs idoszakban a virusok az idegducokba vandorolnak, ott eldegelnek az idegsejtekben, es arra varnak, hogy valami olyan erien bennunkct, amitol legyenguhink, Akkor aztan aktivalodnak .. A herpesznek tobb aka is lehet:

Frusztniciot erzek, mert bizonyos dolgokat nem tudtarn megva16sitani, amelyekre nagyon vagytam ..

Tavol akarok tartani valakit, Nem akarom, hogy szexualisan kozelitsen felern,

Haragszom magamra, mert banta dolgokat mondtam valakinek, Szigoru iteleteim vannak az ellenkezo nemrol, es ezt a nem minden kepviseloiere rahuzom,

M6dot talalok arra, hogy tavol tartsam magamat masoktol, mivel a herpesz gyakori elofordulasi helyei HZ ajkak es a nemi szervek, olyan helyek, amelyek igen fontos szerepet toltenek be a masokkal torteno szemelyes, kozvetlen, szexualis erintkezes soran. A holyagok azt jelzik szamornra, hogy erzelrni es mentalis fajdalmat elek meg (hiszen az elvaltozas erinti a puha szovetct es a testnedveket is). Mivel a szarnrnal puszilom meg a szeretteirnet (tarsarnat, gyerrnekeimet, szuleirnet), az ajakherpesz azt jel-

I

, , , ,

. I

I

! "

I·

! :

I·

I

i :

i··: : 'i

I.'

, ,

, ,

. ,

: I

, I

160

161

.,&"' ..

HERPESZ GENITALISZ - NEMI HERPESZ

HIPOCHONDRIA

zi, hogy elvalasztottak vagy tavol vagyok egy olyan ernbertol, aki nagyon fontos nekem. Ajkaink kontaktusa valamilyen okbol megsztint, es megielenik a herpesz. A herpesz az orron (ritkabb eset) azzal kapcsolatos duhot jelent, hogy a kornyezctcmben azt gondoljak rolarn, "mindenbe beleutorn az orromat." A kiutesek kozvctlenul a stresszhez es a konfiiktusos elcthclyzetekhez kotcdnek, f6leg olyan esetekhez, amikor valami olyat teszek, amihez nines sok kedvem, vagy ha a saiat belso erzeseimmel ellentetes dolgokat teszek. (Peldaul olyan emberrel kerulok szexualis viszonyba, akivel valojaban nem szerctnek egyutt lenni.) A herpesz azt az uzenetet is hordozza szamomra, hogy bosszusagot, fasultsagot elek meg az eleternmel szemben, vagy nem szeretern elegge sajat magamat. Ez a virus felfedi minden szexualitashoz k6tod6 problemamat: szegyenerzettel, bfintudattal, kompromisszummal vagy onmegtagadassal lehernek kapcsolatosak ezek a problemak, (Ha megvizsgalom, hogy melyik testreszern erintett, akkor mcgtalalhatom a herpeszem valodi okat.) Felhagyok saiat magam es masok elitelesevel. Megtanulok rnasok fele kinyilni, Egyre inkabb bizom magamban az intim kapcsolataim soran. jobban szeretem magarnat, es a feny visszater az eleternbe. Buszke vagyok arra, aki vagyok.

HIPERAKTIVITAs (lasd meg: NYUGTALANSAG)

A hiperaktiv gyerek megallas nelkul futkarozik, mindenre felmaszik, keptelen egy helyben ulni. Gyakran elobb cselckszik, mint ahogy gondolkodik, es feltfinoen gyorsan valt egyik tevekenysegbol a masikba. Feladatait, rnunkajat keptelen megszervezni. Figyelme konnyen clterclheto, gyakran nem tudja befejezni, amit elkezdett. Keptelen koncentralni iskolai rnunkajara, feladataira. Hiperaktiv gyermekkent fektelen es masok SZ3- mara zavaro a viselkcdesem. Annyira belefeledkezem abba, amit eppen reszek, hogy nem vagyok kepes figyelni az engem korulvevri valosagra, talan azert, mert ez a valosag nem tarthato vagy nem tul vigasztalo SZ3- rnomra. Ez egyfajta lazadas a korulmenyek es az esemenyek ellen. Tudjuk, hogy hiperaktivitast a rnesterseges adalekanyagok is okozhatnak: rulzott cukorfogyasztas, a szinezekek es a gyorsetterrni etclck, Az ilyen tipusu taplalek gyakran olyan szulot szimbolizal, aki ezzel probalja meg a szeretethianyt kompenzalni. Peldaul csokoladet ad nekern, amikor csak egy sirnogatasra volna szuksegern. Ha hiperaktiv gyermek vagyok, jobban kellene a belso enernre es a szivernre koncentralnorn. Szulokent, mielott meg a gyerrnekernet gy6gyszeres kezelesnek vetnern ala, jol tennem, ha megprobalnek olyan, energetikai teren hato gyogykezeleseket, mint a relaxacio, az akupunktura, a homeopatia. Az is lehetseges, hogy egy gyermek azert hiperaktiv, mert egyutt rezeg a bennunk e16 gyermekkel (a szuloben e16 gyermeki ennel), aki nagy feszultseget es bizonytalansagot el meg. Ha mi, szulok, nem vagyunk energetikailag kiegyensulyozottak, hogyan varhatnank el a gyerrnekunktol, hogy 0 az legyen? Ilyenkor jobb, ha kezbe veszem az eleternet, saiat magam es a gyermekem ;6- letenek erdekeben.

HERPESZ GENITALISZ ~ nemi herpesz (lasd meg: HERPESZ) A herpes genitalist a herpesz virus HSV-2 alfaja okozza. Nemi uton teried, es ha egyszer elkaptuk, mindig jelen lesz a szervezetunkben. A hiedelem szerint szexualis biintudat, vagy a sajat magam megbuntetesere iranyulo tudat alatti vagy okozza. Kialakulhat akkor is, ha eppen nines szexualis kapcsolatom senkivel, mert hosszu ideig kepes lappangni. Korabban volt egy tarsarn, de szetvaltak utiaink, Vagy az is lehet, hogy csak fizikalisan vagyunk ideiglenesen elvalasztva cgyrnastol, peldaul a par egyik tagja uzleti utra ment. Mivel a nemi szervek kontaktusa hianyzik, es mivel ezt a tavolletet nehezen viselem, ez okozhatja a nerni herpesz megjeleneset, Lehetseges, hogy a szexualitassal kapcsolatos frusztracioim nagyon en5- sek, az egyuttletek egyaltalan nem kielegitok szarnomra, vagy epp ellenkezoleg, nagyon is azok, azonban szegycnerzetem van emiatt. Feltehetern magamnak a kerdest: miert eltem meg annyi even kereszrul elegedetlenseget a szexualitassal kapcsolatosan, ha rna a szex szarnomra ennyire j6 tud lenni, miert nem ismerhettem meg ezt az erzest regebben? A szegyenerzes vezethet a nemi szerveim tagadasahoz, nem elfogadasahoz is .. Szeretern a testernet, es orulok a szexualitasomnak .. Isten engem a sajat kepere teremtett. Lenycm szcpsege csodalattal tolt el.

HIPERVENTILLAclO (lasd meg: ACIOOZIS, LAz~ SZORONGAs)

A hiperventillacio gyors belegzest es rovid kilegzest ielent, oxigentobbleret lerrehozva a szervezetben. Ennek lcgfobb okaikent az acidozist, a szorongast, a lazar vagy az intenziv testrnozgast is megemlithetiuk. Akkor elek at hiperventillaciot, ha nem fogadorn el a valtozast. Ennek kovetkezteben aggodorn minden iij miatt, es felek bizni az aktualis helyzctbcn, elutasitom azt, hogy elengedjern magarn. A testem uzen szarnomra, es ezt tudatositanom kell. Legzesem norrnalis, elengedem magam, Az eletern megvaltozik, ororn koltozik belern. Megszabadulok minden felelmerntol. Orornrnel Ielegzern.

HIGROMA (lasd: TERD - TERDPROBLEMAK)

HIPOCHONDRIA (lasd meg: AGORAFOSIA1 fDEGESStGs DEPRESSZI6, HALLUCINACI6K)

Tobbnyire akkor diagnosztizalnak valakit hipochondrias zavarral, ha

162

163

HIPOF(ZIS

HOMlOK

HIPOFlzlS (lasd: MIRIGY - AGYALAPI MIRIGY)

HODGKIN-BETEGSEG (lasd meg: RAK - NYIROKMIRIGYRAK, VER - LEUKOPENIA)

Ismeretlen eredeni, rosszindulatu, neha halalos kimenetehi betegseg, amelyet a nyirokcsornok, a It!P es a rna; rnegnagyobbodasa jellemez. Erotlenseggel jar, amit a feherversejtck szamanak csokkenese okoz, A Hodgkinbetegseg er6sen kapcso16dik egy altalam rnegelt biintudathoz, azonban mas okai is lehetnek:

- Nem talalorn magam eleg j6nak, az onbecsulesem minimalis,

- Auol felek, hogy nem tartjak helyesnek, amit teszek.

- Elvesztettem az eletkedvemet (a ver az oro mot jelkepezi) vagy az on-

vedelrnemet (feherversejtek),

- Nagy versenyben erzern magam: igenyet erzem annak, hogy megmutassam magamnak es rnasoknak, hogy en is vagyok valaki, es nagy dolgok Ietrehozasara is kcpes vagyok.

- Utalatot, gyuloletet, duhot taplalhatok valakivel vagy valamilyen hely-

zettel szemben ..

A nagy orommel tolt el engern, hogy szerethetem magamat azert, ami vagyok. Bizorn magamban, es a sajat ritmusom szerint haladok. A testern regeneralodik, mivel rakapcsolodorn a bennem levd Forrasra.

folyamatosan agg6dik, hogy valarnifele sulyos betegsege van .. A paciens valamilyen fajdalmat, kis daganatot vagy mas testi jelet erzekel, es feltetelezi - sot biztosra veszi, s ennek folytan rettenetes szorongas tolti el ~, hogy sulyos, akar halalos betegseg tarnadta meg .. Esetleg annyira rettegni kezd a betegsegtol, hogy normalis tevekenysegeit, munkajat, kapcsolatait radikalisan felszarnolja vagy atalakitja .. A maniamrna valt, hogy beteg vagyok. Nagyon elbizonytalanit az a tudar, hogy ha megbetegszem, elveszitern az onmugam feletti iranyitast. Nem fogadom el annak meg az eselyet sem, hogy egy betegsegtol szenvedjek, de a lelkem melyen mar regen szenvedek - sajat magamt6L A felelem olyan mereteket olthet, hogy eltavolodhatok a valosagtol, es hallucinacioim lehetnek. Szukseges, hogy ujra kapcsolatba keruljek saiat magammal.. Gyogyulasom erdekeben valaszthatorn valamelyik energetikai rnodszerr vagy a pszichoterapiat, ezek segithetnek abban, hogy jobban bizzak magamban, es abban az isteni kepessegemben, amely lehetove teszi szamomra, hogy nyitott legyek az eletre.

HISZTERIA (lasd meg: AJu~As, IDEGEK (idegroham) NEURaZIS) Ebben a lelki eredeni betegsegben gyakran fellepnek szervi okokkal megmagyarazhatatlan testi zavarok, melyek jelkepesen es szernleletesen abrazoljak az erintett szernely problemajat, A hiszteria .ugysz61van minden testi tunetet kivalthat, de a leggyakrabban erzekelessel, mozgaskepesseg-

,

gel kapcsolatos tiineteket produkal. Igy peldaul fellephet vaksag, suket-

seg, beszedzavarok, borerzeketlenseg, fajdalornerzes, szexualis zavarok, gorcsok, benulas, eszrneletveszteses rohamok, szedules, hanyas, bodultsag. Az a szerv, amelyet az erintett tudattalanul "kivalaszt", kulonos jelentosegfi (pl. iaraszavar alakulhat ki, mert gyerekkoraban nem cngedtek futkosni). Arnikor hiszterikus rohamom van_, akkor elszakadok a valosagt61, egy kepzelt vilagba menekulok, es hajlarnos vagyok bels6 _konftiktusomnak a nagykozonseg elott hangot adni. A szexualitasornmal kapcsolatosan nagy elegedetlenseget elek meg, ez ada vezet, hogy az embereket tavol tartom magarntol, es latszolagos hidegseget, kozonyt mutatok azert, hogy a tulerzekenysegern miatt vedjern magamat. Ha ilyen allapotban vagyok, az belso faidalornra utal. Szukscges, hogy begy6gyitsam a belso lelki sebeimet, hogy nagyobb egyensulyban, harrnoniaban, nagyobb belso bekeben eljek, es hogy veget vethessek ezeknek a gyotrelmeknek. Segitseget kerek, hogy kivalaszthassam azt a terapias modszert, amelyik lehetove tenne szamornra a gyogyulast.

HOLDKOROSsAG (ALVAJARAS)

Ha alvajaro vagyok, akkor az arra utal, hogy nagy, neha tudat alatti belso feszultsegct elek meg. Az is lehet, bogy egy engem nagyon foglalkoztato

~

helyzettol akarok elmenekiilni. Igy ezzel a kulonos allapottal fejezem ki

magam azert, hogy ettol a feszultsegtol megszabaduljak .. Gyakran tapasztalom, elern at azt az allapotot, amikor a "testemen kivul" vagyok (meg tudat alatt is). Amikor alva jarok, akkor az "asztraltestem" iranyitja a fizikai testemet. Ezert alvajarokent kepes vagyok arra, hogy csukott szemmel jarjak, es megis meglassam az elottem levo akadalyokat az asztraltestern tajekozodasanak segitsegevel. Azert, hogy ennek az alvajarasnak gatat szabjak, fontos lenne, ha jobban komrnunikalnarn a tarsam, szuleirn, baratairn fele mindazt, amit mcgelck, vagy egyszeriien csak Ie

,

kellene irnom ezeket .. Igy nagyobb bel so nyugalomra lelek majd, es az

alvasorn norrnalizalodik.

H6LYAGHURUT (lasd: HUGYH6LYAG - HUGYHOLYAGHURUT)

HIV ViRUS (lasd: AIDS)

HOMLOK

A homlok a fejemen van, ezert a szemelyisegemet jelkepezi, es azt, hogy hogyan nezek szembe az eleternrnel es az esemenyekkel - inkabb racionalis, mint erzelmi rnegkozelitesben. Azt mondhatom, hogy a homlokom

164

165

., .. _

HORKOLAs

HORGOK - HEVENY BRONCHITISZ

alakja es jellcgzetessegei arrol arulkodnak, hogy hogyan nezek szernbe a feladataimrnal, felelossegeirnmel. A nyitottsagom fokat a homlokom szelessege jclzi, minel keskenyebb homlokkal rendelkezem, annal merevebb vagyok, es annal inkabb fontos lerine, hogy nyitotta valjak uj gondolatokra. Minden homlokomat erinto serules a sajat gondolatairnmal, velernenyeimmel kapcsolatos felelmet vagy biintudatot jelez, amely taIan elter masoketol, es amelyet nehezen vagyok kepes teljes mertekben felvallalni, attol vale felelmernben, hogy ezzel a kornyezetemet zavarom. A saiat szemelyes epsegern nagyon fontos, es hogy tiszteljem magarnat olyannak, amilyen vagyok, azonban nyitottnak kell lennem masok velemenyeire is, es tudnom kell, hogy jogom van masoketol eltero velernenyen lenni bizonyos dolgokrol.

levd hatalmas firt, es scmlcgesitsem az elegedetlenseget. Az egesz testern arra figyelmeztet, hogy ki kell elegitenem eZI a szeretetigenyemet, Megvizsgalom, hogyan tudorn novelni az onbecsulesemet, es hogyan interiorizaljak egy olyan gyermekkori megrazo elmenyt, ami most keriilt bennem felszinre .. Szeretem az elctemet, es az elet ezt viszonozza nekem.

HOHULLAMOK (lasd: KLIMAX)

HOGUTA (laso meg: LAz)

Ha valaki, aki nines hozzaszokva a nagy meleghez, es ilyen korulmenyek koze kerulve megfeledkezik so- es folyadekvesztesegenek potlasarol, a nagyfoku vereitekezes miatt hogutat kaphat. A beteg kimerult, rosszul erzi magat, szedul, ajulas kornyekezi, bore sapadt es nyirkos. Pulzusa es legzese szaporava valik, fejfajas es izorngorcsok keletkezhetnek. Lelki szinten,. amikor gyogyulasrol van szo, a meleg a szeretethez kothetd, mivel ilyenkor tobb energia kering a szervezetben. Ha lazrol vagy egesrol van szo, akkor a duh kapcsolhat6 hozza. Ebben az esetben a h6guta az onbecsules hianyaval parosulo, szeretettel kapcsolatos buntudatot jelent, Szuksegern van arr a, hogy szeressek vagy engem szeressenek, es nem talalom a modjat, hogyan vigyem ezt veghez, hogy betoltsern a bennem

HORGOK - BRONCHITISZ - horghurut (Iasd meg: TODD - TUDOBANTALMAK)

A horgok, illetve a horgok nyalkahartyajanak gyulladasa. A heveny bronchitisz bakteriurn vagy virusfertozes kovetkezrnenye. Eros kohogesscl, fokozott valadek- es kopetkepzddessel, gyakran lazzal jar egyutt, Ez a betegseg azzal a mozzanattal kapcsolatos, amikor vagyakozva eletet es Ievegot vesszunk magunkhoz (belegzes) azert, hogy aztan lemondassal, idolegesen kiadiuk magunkb61 (kilegzes) .. A gyulladas azt jelzi, hogy duhot, frusztracior vagy bosszusagot erzek elfojtott erzelmekkel kapcsolatosan. Olyan mondatokra is utalhat, amelyeket visszatartottam, es szukseges lenne, hogy kiadjak magamb61. A problema olyan nyomaszto helyzetet is jelezhet, amelyben gyotornek engem (csaladi gondok, vitak), Ha ez a konfiiktussal terhes helyzet heves vitakkal es kiizdelmekkel jar, akkor meg horgorak is kifejlodhet. Belso zavar, nyugtalansag van bennem, amely megakadalyozza, hogy val6di lenyemet mutassarn, es hogy a jogaimat tiszteletben tartassam .. Megprobalok kommunikalni a csaladtagjairnrnal, azonban nem vagyok kepes a belsd beke eleresere, A csaladi helyzetem till nehez .. Kicsit el vagyok batortalanodva az eletemrnel kapcsolatosan, es mar nero kuzdok az utam folytatasaert, Keves eletorom van bennem, es mely belso kimerultseget erzek, A kohoges azt ielzi, hogy meg akarok szabadulni valakitol vagy valamirol, ami engem zavar es felduhit. Ha nem szeretnem, hogy idult, kr6nikus bronchitiszben szenvedjek, valrozratnorn kellene a viselkedesernen. Olyan csaladba szulettern, ahol minden csaladtag hozzarn hasonlo helyzeteket el meg. A szuleirn, a testvereim is tanulnak a sajat mag uk median. EI kell kezdenem meglatni az Bromo! es a szeretetet magamban es az eletern minden tapasztalataban. Elfogadom, hogy en vagyok a felel6s a szernelyes boldogsagomert, es nem gondolom tobbe, bogy rnasok tesznek majd engem boldogga. Donteshozatal es a saiat "eszk6zeimmel" torteno lelegzes az elsa lepes a fuggetlensegern fele.

HORKOLAs

A tul nagy nyelvcsap (uvula) vagy a laza, t6nustalan lagy szaipad okozza a horkolast ugy, hogy alvas kozben a hatso garatfalhoz vibralva zarcdik. Ha horkolok, akkor a kovetkezo kerdeseket kellene feltennem rnagamnak: Nem ragaszkodom tulsagosan regi szokasaimhoz, gondolataimhoz, anyagi javaimhoz? Csokonyosen olyan helyzetet vagy kapcsolatot akarok fenntartani, amely nem elonyos a szamornra? Faradt vagyok? Esetleg az arcurcgeim el vannak t6m6dve? Mi az, amit nehezen lelegzem be, es ami meg az ejszaka alatt is kovet engem (a tarsarn illata, egy parfum illata)? Az is lehet, hogy a mellettem fekvo tarsarnat akarom "birtokolni'\ es megszuntetni a bennunket elvalaszto feszultseget (fizikailag es erzelrnileg is). Arra torekszern, hogy kozelebb keriiljek hozza. Meg kell tanulnom elengedni dolgokat, es nyitott lenni az ujra. Ugy cselekszem, hogy a kornmunikaciom minden beleertestol, felhangtol es kettossegtol mentes Iegyen,

HORGOK - HEVENY BRONCHITISZ (lasd: LEGZtS - LEGCSOHURUT)

166

161

I

HORGOK (ALTALABAN)

HYPEROREXIA

HORGOK (iiltalaban) (laso meg: TOD6)

A legutakat a tiid6k es a horgoknek (bronchusoknak) nevezett csovek alkotjak. Az orron vagy szajon beszivott levego a legcsovon, a horgokon es horgccskeken at jut a tudobe, illetve tavozik onnan. A tiido szivacshoz hasonlo szerkezeni, tobb millie legholyagocska epiti feL Az oxigen e paranyi legholyagocskak falan at jut be a verararnba, es a kilelegzett szendioxid is itt tavozik, A horgok az eletet ielkepezik. A horgoket erinto fajdalorn altalaban azt jelenti, hogy eletundorom van. A horgok az eletteremct jelkepezik, a hataraimat, kulonosen a parkapcsolatom, csaladorn cs a munkahelyem teruletet, Ha az a benyomasorn, hogy el fogok vesziteni valakit vagy valarnir, a bizonytalansagerzes horgoproblemakat okozhat .. Biznorn kell abban, hogy ha en jol korulhataroltarn saiat teruletemet es iogaimat, es ezt tiszteletben tartatom masokkal, senki nem fog tudni engem a "hatalmaba keritcni", mert mindenkinek ki lesz jelolve a saiat elettere, es mindenki tiszteletben es harmoniaban elhet maid. Megvizsgalom melyik szemely vagy melyik elethelyzet kapcsolodik ehhez a fajdalornhoz, es hogy mit kell tennem annak erdekeben, hogy ezen valtoztassak. J61enne, ha olyan helyzeteket tererntenek, amelyek a nevetest es a kikapcsolodast segitik elo.

rajovok, hogy a nyitottsaggal lehetove teszem a magam szarnara, hogy csodalatos tapasztalatokat eljek at.

..

.

HUGYCSOGYULLADAs (lasd meg: FOGGELEK HI.)

A hugycso nyalkahartyaval belelt, a vizeletet a hugyholyagbol a hugycsonyilason at a kulvilagba elvezet6 cso, mely ndknel rovid es egyenes, ferflak eseteben viszont hosszabb, bonyolultabb lefutasu, es az ondovaladek tovabbitasara is szolgal, A hugycsogyulladas a hugycso nyalkahartyaja .... nak gyulladasa. Ez az allapot azt jelzi szarnomra, hogy nehezen engedek utat egy uj helyzetnek, es hogy teret hagyok az agresszivitasomnak. Jobban tennern, ha szabadabb ararnlast biztositanek az uj gondolatoknak.

HUGYH6LYAG (hugyh6Iyagproblemak) (Iasd meg: VIZELET - HUGYUTI FERTOZESEK)

Ez a szervunk egy izmos falu, nyalkahartyaval belelt tornlo, mely a vegbel elott helyezkedik el es a vesekbol a ket hugyvezeteken at erkezo vizelet osszegyujtesere szolgal, A hugyholyag az elcttel szembeni elvarasaimat is jelkepezi. A hugyholyagproblemak azt is jelzik szamornra, hogy hailamos vagyok olyan regi gondolatokba kapaszkodni, amelyeket nem akarok elengedni. Nero akarok valtozasokat azert, mert bizonytalansagot erzek, A kellemetlensegek arra utalnak, hogy hosszu ideje szororigok, es hogy ideje szabadon elengedni a nemkivanatos negativ erzeseimet, A hugyholyagorn megakadalyozza, hogy "belefulladjak" a saiat negativ hozzaallasomba. A hugyuti fertozesek azt jelzik, hogy sok nem kifejezett frusztracier, faidalmat es bizonytalansagot elek meg. Feltehetek magamnak kerdeseket azert, bogy megtudjarn mi az, amit visszatartok az eleternben, es mi az, amit jobb lenne elengednem. Ezek az erzesek olyan helyzetbol fakadhatnak, amelyben a szemelyes szferamat ielkepezd dolgok kerdojelezfidnek meg .. A hugyholyag egyben a szemelyes kapcsolatok terulete is. Gyakori tehat, hogy ilyen fertozesek a mezeshetek kornyeken vagy egy konfliktusos, zavar6 kapcsolat reven, egy szakitas kovetkezteben jelennek meg .. A mezeshetek vagy az elso szexualis tapasztalat sok problemat szulhet, meg olyan csalodast is, arnely a partnerem iranti haragot is kivalthat beldlem, rnintha 6 volna a felelos az elegedetlensegemert, Egy szakitas olyan elhallgatott, elfoitott erzelrnek kovetkezrnenye, amelyeket j6 rnelyre astarn el magamban. Mintha a Ienyern legrnelyere nyomtam volna el a lelki problemaimat, ami allando nyomast okoz bennem. Meg kell ertenem, hogy ha felszabadulok ez alai a nyornas alol, akkor megkonnyebbulest fogok erezni. Kiszabaditorn magam a regi hiedelmeirn fogsagabol, es az eleternbe beengedem az ujat,

: !

..

I .

HUGYHOLYAG - HUGYHOLYAGHURUT (lasd meg: FOGGELEK III.)

A h6lyaghurut rendszerint a hugyholyag bakterialis fertozes okozta gyulladasa (cisztitisz), amit a gyakoribba vale vizeleskor ego, csipd erzes kiser. Bizonyos esernenyek vagy helyzetek arra kesztetnek, hogy visszatartsarn az ingerultsegemet es frusztracioimat. Annyira duhos vagyok, hogy a holyagom begyullad. Nagy nyomast, feszultseget elek meg. Tudatositom magamban, hogy el kell engednem a dolgokat annak erdekeben, hogy megszabaduljak tohik, rnivel ha visszatartorn oket, akkor zarlat kepzodik az energiaaramlasban, csak azert, mert felek. Az esernenyekkel szemben erzett elegedetlenseg, amely idegfeszultseget okoz, hugyholyaghuruthoz vezethet. Elfogadom ~., hogy maxirnalisan kielem a jelen pillanatot, es

HUGVUTI FERTOZESEK (lasd; VIZELET - HUGYUTI FERT6ZESEK) HOVELYI FERTOZESEK (lasd: VAGINITISZ)

HOVELYI FURUNKULUS (lasd: BOR - HUVELYI FURUNKULUS) HOVELYKUJJ (lasd: UJJ - HOVELYKUJJ)

HYPEROREXIA (lasd: BULlMIA)

168

169

;

I ;

-

------:-:-:-:. •• • •• _ 0·· - ••

170

171

HVPERTERMIA

IDEGRENDSZER

HYPERTERMIA (lasd: LAZ)

tott norrnaknak megfeleljtink. Ha ez egy kezet vagy egy kart erint, akkor ez azt jelzi, hogy egy nyornas (mint az elkotelezettseg) vagy mas erzes (mint pl. a tehetetlenseg) akadalyoz meg abban, hogy meghozzak egy dontest, vagy hogy egy harrnonikus iranyba induljak el. Ha a neuralgia egy labat, labszarat, vadlit erint, akkor az erzelmeim egy uj iranyba tortend kovetkezri lepesemet akadalyozzak, es ennek kovetkezteben az energiaim szabad aramlasat is az eleternben. Tudatositva magamban az eletern erinten teruletet (az adott, erintett testresz rnegvizsgalasaval) l amelyet bizonytalansag es szorongas oyez korul, akkor konnyebben talalhatok ra gy6gyirt, es konnyebben ratalalhatok a mcgoldasokra es mindarra a szeretetrc, amelyet a szituacio igenyel a reszemrol.

IDEGEK (altalaban)

Az idegsejt az idegrendszer legkisebb rmikodesi egysege, amely tovab-

bitja az idegingeruletekct. Az idegrendszernek ket resze van: a kozponti idegrendszer, mely az agyra es a gerincvelore tagolodik, es a periferias idegrendszer_, ut6bbit az agyon es a gerincvelon kivul futo idegek [elolesere hasznaliak. A periferias idegrendszert szinten ket reszre osztjuk: a szomatikus es a vegetativ idegrendszerre. A szomatikus idegrendszerhez tartoznak az agybol es a gerincvelobol az akaratlagosan mozgathat6 izmokhoz meno idegek (vazizornzat) es a bor erzoreceptoraibol a gerincvelobe, agyba tart6 erzoidegek. A vegetativ idegrendszer az agytorzset es a gerincvelct a belso szervekkel koti ossze, es a test olyan folyamatainak a szabalyozasaban vesz reszt, amelyekhez nero kell az ember tudatos kozrermikodese (pI.. pulzusszam, vernyornas, lt~gzesszam). A vegetativ idegrendszernek ismet ket resze van: a szimpatikus es a paraszimpatikus rendszer. A kett6 egyutt rrnikodik, rendszerint az egyik akrivalja, a masik gatolja egy bizonyos belso szerv rmikodeset. Meditacioval vagy mely relaxacioval kepes vagyok tudatosan kontrollalni, iranyitasorn alatt tartani ezt a rendszert. Tobbfelekeppen is megbetegedhetek, mivel az idegrendszer tobb funkcionalis tevekenyseggel is bir. Az idegek olyanok, mintha a testem elektromos halozatat, rendszeret kepeznek, Ha az idegpalyaim tul vannak terhelve, ez erinteni fogja a szervezetem mukodeset .. Ez a feszultseg lehet a j6votol vale felelmeimnek, aggodalmaimnak az eredmenye, es attol is felhetek, hogy a tervek, amelyeket meg szeretnek valositani, nem keszulnek el. Az idegek tehat a kornmunikacio alapjait kepezik, es ha nem rmikodnek megfelekien, akkor fel kell te~nem magamnak a kerdest, hogy az eletern mely teruleten kellene jobban kommunikalnoffi, vagy befogadnom azt, amit masok mondani szerctnenek .. Ha az idegeim tulfeszulnek, az nagyfoku erzekenysegemre ernlekeztet, es bar ugy erezhetern, hogy bizonyos multbeli dolgok nagy sebeket ejtettek rajtarn, azert megtanulhatok masokban es az eletben bizni ..

IDEGEK - IDEGGYULLADAs, NEURITISZ

Valamely ideg gyulladasos betegsege. Az adott ideg vagy idegek altal behalozott testresz informaciot nyuit szamornra arrol, hogy az eletern melyik teruleten kell felismernern, tudatositanorn valamit. Meg akkor is, ha ugy tunik, hogy az ideggyulladasorn oka fertozes, alkoholizrnus, bizonyos betegsegek vagy bizonyos gy6gyszerek mellekhatasai, kivanatos, hogy rajojjek mi az, ami ennyire felidegesit a saiat magammal torteno kornmunikacio saran. Ha ujra felveszern sajat magammal a kapcsolatot, es ha magamat megertessel kezelern, akkor sokkal nagyobb nyugalomra fogok lelni az eleternben es a fizikai testemben is.

IDEGEK - NEURALGIA - idegbantalom, idegzsaba Valamelyik ideg ellatasi teruleteben jelentkezo faidalom. A neuralgiat ugy is definialhatnank, mint egy elektromos vezetekben fcllepo zarlatot .. A neuralgia egy idegben erzett eles fajdalorn, amelyet egy till eros feszultseg okoz, Ha az ideg el van szakadva, akkor a kommunikacic, az energia szabad ararnlasa az, ami elszakadt bennem. A faidalmas testresz segit az ahhoz kapcsolodo adott erzes, erzelern felderltcseben. A neuralgianak gyakran biintudat az aka) vagy az a vagy, hogy a tarsadalom altal felalli-

IDEGESSEG

Az idegesseg azt ielzi, hogy nem bizom elegge magarnban, a kornyezetemben es a jovornben. Ha tul gyorsan, kapkodva akarok valamit elvegezni, vagy till gyorsan akarok beszelni, valamit kirnondani, az idegessegemr61 arulkodik. Ez azt [clzi szarnomra, hogy biznom kell az eletben, es legyek tudataban annak, hogy nem szukseges mindent tokeletesen iranyitani, kontrollalni azert, hogy az elet szep es szeretniva16 legyen. Tudatara ebredek annak, bogy az idegessegern instabilitasrol, vagy egy altalarn rettegett eserneny bekovetkezesetol valo felelmemrol arulkodik, Meg kell ettol szabadulnorn, ugy, hogy rendszeresen lazitok, es bizom a belso lenyemben.

IDEGRENDSZER (lasd meg: IDEGEK [altalabanl)

Az idegrendszeremet idegek es idegi kozpontok alkotjak, amelyek a testern kulonbozo reszeit hivatottak osszehangolni es iranyitani, sot az erzeki, pszichikai es intellektualis inforrnaciok fogadasaban is nagy szerepe van. Valojaban az idegrendszerern az energetikai vagy mentalis testemmel kapcsolatos gondolataimrnal all osszefuggesben. Az idegrcndszer

IDEGROHAM

IMPOTENCIA

IDEGROHAM (lasd meg: HISZTERIA, NEUROZIS)

Idegroham eseteben olyan felgyiilemlett energiarol, belsd vibraciorol van szo, amely vagy a verbalitas szintien akad el, azaltal, hogy nem vagyok kepes allaspontomat masok fele komrnunikalni, vagy egy olyan cselekedethez, feladathoz kapcso16dik, amelyet nem vagyok kepes elvegezni. Ekkor a zarlat olyan eros es hatalmas lesz, hogy ezt az energiat nern tudom harmonikus medon felszabaditani, es ebbol elobb-utobb robbanas lesz, Mindez ahhoz vezet, hogy szelsoseges m6don viselkedjek. Ezekben a feszult pillanatokban meg kell allnom, es tudatositanom kell magamban mindazt, ami ilyenkor bennem vegbemegy, es mely legzessel megprobalni lazitani. E1 kell fogadnom J... a helyzetet, es nem kell sajnalnorn az idot a belso feszultsegem csokkentesere.

erzes hajlarnos lesz az immunrendszerem legyengitesere. Ugyanigy minden szereterrel, harrnoniaval, szepseggel es belso bekevel kapcsolatos gondolat az immunrendszeremet erositi. A csecsemornirigy (a csontveloben kepzodo limfocitak .-.. nyiroksejtek - egy resze itt szaporodik, es itt erik Tslimfocitava, amely a vedekezesert felelos) a szivcsakrahoz (energiakozpont) tartozik. Tehat amikor az immunrendszerem serul, akkor az azt ielzi, hogy a szeretetigenyern is igen nagy. Az agyam is nagyon szorosan kapcsolodik az immunrendszerernhez, es bizonyos agyi allaporok nagy hatassal lehetnek az immunrendszerem mukodesere ..

egy fizikai, testi szinten megjelen6 elektromos kapcsolodasi rendszerhez hasonlatos, amely lehetove teszi szarnomra, hogy a gondolataim tettek-

ke valjanak a vilagban.

IMMUNBETEGSEGEK (lasd: IMMUNRENDSZER)

IMPOTENCIA (lasd meg: 5l0RONGAs, AGGODALOM, FELELEM) Ha ferfikent keptelen vagyok erekci6 eleresere vagy annak megtartasara a szerelmi egyuttlet soran, akkor impotenciaban szenvedek, Ez bizonyara elegedetlenseget eredrnenyez a szexualis kapcsolataimban. Meg akkor is, ha orvosi szernpontbol az impotencia hattereben szervi ok huzodik meg, ami azt jelenti, hogy testi vagy psziches okb61 jott letre, figyelembe kell vennem, hogy pszichologiai vagy metafizikai (amely a fizikai felett all) problema is allhat a betegseg hattereben. Az impotencia gyakran attot valo felelmer takar, hogy atadjuk magunkat egy nonck (vagy ferfinak, ha ferfival elek szexualis eletet), es az onmagam vagy masok feletti iranyitas, kontroll elvesztesetcl valo rettegesre is utalhat. Ferfikent gyakran nagy felelosseg van a vallarnon, a munkam nagy nyornassal es stresszel jar, a rarsadalom altalaban nagy teljesitmenyt var el tolem. Kiterjesztve ezt az elvarast a szexualitasra, ez szexualis teren nyornast gyakorol ram, es pont ezzel veszitern el az "eszk6zeimet". Mivel nem merek errol a partneremnek beszelni, ezert nagy biintudatot, zavartsagot erezhetek miatra, es ez egeszen addig elrnehet, hogy tars am elvesztesetol felek .. A szerelmes egyuttletcim saran erzett szorongas valthatja ki azt a zarlatot, ami nalam impotenciahoz vezet. Ez a felelern abb61 szarmazhat, hogy a szexualis egyuttlet soran sokkal inkabb kapcsolatban vagyok az erzelrni oldalammal.. Ferfikent nem vagyok hozzaszokva ahhoz, hogy az erzelmeimmel foglalkozzak. Ilyenkor tudatosabb kapcsolatban vagyok a bennem el6 serult, megbantott gyermekkel, aki bizonytalansagot, felelmet, visszautasitast, meg nem ertest elhet meg legbelul. Igy, ha az e18z6 szerelmi egyuttleteirn soran engem leertekelo kudarcok sorozatat eltem meg, egy kovetkezo cgyuttlet soran valoszinuleg nem fogom magamat a helyzet magaslatan erezni, A bizonytalansagom, a tehetetlensegerzesem es a kudarcorn, onmagam utalata, biintudat vagy a hanyagsagorn

,. :I- ~ _ .. ~

ugyszmten impotenciahoz vezethet. Peldaul a felesegern elmeneteler, el-

utazasat megelhetem erzelrni es fizikai elszakadasnak egyarant. Mivel a fizikai es szexualis kontaktus mar nem lehetseges kozottunk, a nemi

IGAzsAG (igazam van)

Ha allandoan azt gondolorn, hogy igazarn van, akkor fel kell tennem rna ...

gamban a kerdest: Miert vagyok suket masok velernenyeire? Mitol akarom magarnat megvedeni? Tudatara kell ebrednem annak, hogy a kornyezetemben elo emberek rnegprobalnak nyugodtak maradni velem, megtartjak a tavolsagot, figyelnek arra, hogy ne keruljenek velem osszetuzesbe, netan azt gondoljak r61am, hogy beteg vagyok .. Raebredek arra, hogy masok meghallgatasaval megadom magamnak az eselyt arra, hogy esetlegesen valtoztathassak a velemenyernen, es elfogadom ..t¥ azt a tenyt, hogy masoknak is lehet helytallo velernenyuk .. Ezaltal no bennem a szeretel, a nyitottsag, szabadsag erzese, a kolcsonos tisztelet es rnegosztas altal.

IMMUNRENDSZER (lasd meg: AIDS)

A szervezetnek azt a tulajdonsagat, hogy kepes ellenallni a fertozeseknek

es egyes or6klc5dt5 betegsegeknek, immunitasnak nevezzuk. Immunrendszerunk ved a fertozesekkel szemben, meg6v att61, hogy a virusok, bakteriurnok, gornbak, elosk6d6k elarasszanak benniinket. A rendszer telies es hianytalan rmikodese nelkul halal fenyeget .. Az immunrendszer kozvetlen kapcsolatban all az erzelmi allapotaimmal, peldaul az eletern egy mely fajdalrna drarnai mertekben lecsokkentheti ereiet, Az imrnunrendszer az erzeseimre es az osszes gondolatomra reagal, legyenek azok akar negativak, akar pozitivak. Igy minden duh, keseruseg, gyii161et es ellen-

172

173

~'.c"i.'_~.'" •

INAK (ALTALABAN)

INFLUENZA

szerveim elveszitik erzekenyseguket. Az impotencia oka szinten lehet egy olyan multbeli esemcny, amely nagyon melyen erintett, pL gyermekkoromban kihasznalhattak, lelki vagy fizikai visszaeles aldozata lehettem, az is lehet, hogy duhot taplalok az egyik c16zo erzelrni kapcsolatommal szemben, amelyben ugy ereztern, becsaptak. Az impotencia a partnerem felett gyakorolt hatalom is lehet, mivel igy szexualisan visszatar-

" tok egy olyan partnert, aki tulzasokba esik, vagy tul sokat var el tolern, Az lehet a benyomasom, hogy az eletterern, a teruletern (a javaim, kozvetlen kornyezetem, vagy arnivel azonositorn magarnat) veszelyben van. Az is lehet, hogy elveszitettern az erdeklodesemet a nck irant, ami fizikai, testi szintre is attevodik, ha az erdektelenseg hosszu ideig fennall. Vegul, ha a parornat az anyammal azonositorn, akinek till nagy szerepe van az eleternben, ha beh6dolok neki, es attol felek, hogy nem fogok neki megfelelni vagy tetszeni, vagy ugy erzem, keptelen vagyok boldogga tenni ot es orornet okozni neki, ez szinten impotencia kialakulasahoz vezethet. Az Oedipus komplexust (a gyermek fejlodese soran 3 es 6 eves kora kozott az ellentetes nermi szii16h6z fiiz<5d6 eros erzelmi kotodest

,

el meg) valoszimileg nem eltem at rnegfeleloen. Ujra kell ertelmeznern

a helyernet, kontaktusba kell lepni az erzelmeimmel, es a kontrollt el kell engednem azert, hogy az energia szabadon aramolhasson a testemben, ahelyett, hogy az a fejemben rnaradna. Igy fizikailag es mentalisan

is el1azulhatok.

is lehetnek? Felismerem az energiaim egyensulyba hozasanak fontossagat, es elore haladok az eletben.

INFARKTUS (agyi infarktus) (lasd: AGY - AGYI INFARKTUS)

INFARKTUS (altalaban)

Akkor beszelimk infarktusrol, ha egy szerv szoveteinek egy resze elhal, amelyet nekrozisnak is hivunk, ami az erre a teruletre vert szallito er elromodesenek kovetkezreben johet letre. Bar a beleket, a leper, a csontokat es a venakat egyarant erintheti ez a problema, a legerintettebb teruletek megis az agy, a tudd, es a szivet beborit6 szivizom. Mivel az arteriakban a verkeringest egy reg vagy lipidhulladek (egyfajta zsir) hirtelen leallitja, ez arrol arulkodik, hogy az orom nem kering tobbe ezen a teruleten, es ez a szovetek pusztulasahoz is vezethet. Az erintett teriilet alapjan feltehetem magamnak a kerdest, hogy mi az, ami a testemet annak az uzenetnek az atadasara kenyszerithette, hogy "Eh!g, nem birom tovabb, egy reszern meghal." Meg kell vizsgalnom, melyek azok az igenyeim, amelyeket felretettem, amelyekkel nem foglalkoztam, es hogyan tudnek rendet tenni az eletemben azert, hogy teljesseggel meg tudiarn elni az orommel es az elegedettseggel teli tapasztalatokat.

INFARKTUS (szivizom infarktusa) (lasd: 5ZIV - I NFARKTUS)

INAK (altalaban)

Az inak az izmokat es a csontokat kotik ossze. Ennek a lagy osszetetehi,

mentalis energiabol a116, a spiritualis energiahoz kapcsolodo szovetnek a hatasa a teljes kifejezes es mozdulat egyesitese .. Kozvetlen kapcsolatot alkot a "testemmel-Ielkemmel'>. Az inaim egy esetleges merevsegre vale hajlamra utalhatnak, Ha a mentalis energiam rnerev, akkor rugalmatlanna valok. Ezt a lagy szovetern mcgerzi, es ez merevsegehez vezet .. Amikor konfliktust erzek a kozott, amirol ugy gondolom, hogy meg kell tennem, es a belsd hangom kozott, amely valoban megmondja nekem, hogy mit is akarok igazabol tenrii, ilyen esetben infaidalmaim lehetnek. Hajlamas leszek alulertekelni, lebecsulni rnagam. A mentalis energiam (inak) dont egy bizonyos irany mellett, arnig az alap, mely es spiritualis energiarn (csontok) az ezzel ellentetes iranyt valasztia. Meg kell vizsgalnorn, melyik inamat erinti az elvaltozas, es igy inforrnaciot kaphatok arrol, hogy az eletern melyik teruleten becsulom alu16nmagamat, kepessegeimet. Peldaul, ha a csuklorn szenved ingyulladasban, akkor fel kell tennem magamnak a kerdest: "Melyik, a csuklomat vagy kezeimet igenybe vevd tevekenysegem kapcsan erzern ugy, hogy nem vagyok eleg io, vagy hogy jobb

INFLUENZA Oasd meg: AGY - AGYVELOGYULLADAsJ

FEJ - FEJFAJAs, fZOM, IZOMFAJ DALOM1 LAz1 TUSSZENTES)

Egy olyan viruses megbetegedesrol van 8Z0, amely lazzal, hidegrazassal, feifaiassal, izomfajdalrnakkal, tusszentessel, legzesi problemakkal jarhat. Az influenza, ami a nathanal java! makacsabb tuneteket okoz a testemben, agynyugalornra kenyszerithet egy bizonyos idore. Mivel az influenza egy fertozo betegscg es a duhhoz kapcsolhato, feltehetem magamnak a kerdest, hogy ki vagy rni az, ami ennyire feldiihit? A betegseget kisero tunetek meg pontosabban jeJzik, hogy milyen elethelyzetet elek meg akrualisan: a Iaz duhot iclcz, a tusszentes a kritikahoz kapcsolodik, vagy ahhoz a tenyhez, hogy valakitol vagy valamitol meg szeretnek szabadulni. Gyakran a csaladot erinto konfliktushelyzetrdl van sz6: valami olyat mondtak nekern, vagy olyan helyzetet eltern meg, amelyet nem tudok lenyelni, mivel masok szabalyokat hagtak at, es hatarokat leptek at, Va16- szinuleg olyan vita zajlott Ie, amelyben az volt az erzesern, hogy a szemelyes eletterernet nem tartottak tiszteletben, vagy hogy majdnem elvesztettern valamit vagy valakit, aki hozzarn tartozott, Sok esetben az influenza olyan, a tarsadalornba beidegzodott hiedelmek kapcsan jelenik meg,

114

175

•

(NGYULLADAs

IZMOK (ALTALABAN)

mint peldaul: ;,Annyira faztarn rna) biztos vagyok benne, hogy megkaporn az influenzat .. " Fel kell tennem magamnak a kerdest, hogy rniert lehetek influenzas. Pihenesre van szuksegem? Igy agynyugalomra kotelezern magam, s nem kell szembeneznem a munkahelyi es a csaladi feladatairnmal, kotelessegeimmel? Akkor is kialakulhat influenza, ha egy helyzet kapcsan nagy csalodas, frusztracio ert engem, amely arra kesztet, hogy ne akarjam erezni, mi torrenik korulottern (eldugult orr) es amely a legzesemet is megneheziti. Jobban teszem_, ha kifejezem az erzeseirnet es kiengedem a konnyeirnet azert, hogy a testemben megszunjon a gyulladas, es harmonia lepjen a helyebe ..

tos embereket es dolgokat is tul konnyeden eleresztem anelkul, hogy meglenne a batorsagom vagy az erom ahhoz , hogy utanamenjek annak, amit igazan szeretnek, Mivel az eletemmel szemben nagyok az elvarasairn, csal6dott vagyok es testileg-lelkileg elhagyom, elhanyagolom magam. Foleg a gyerekeknel nagy felelcm vagy idegesseg okozhat inkonti ... nenciat. Tudatositom magamban, hogy lehetetlen mindent ellenorzesunk alatt tartani az eletunkben .. Megtanulok bizni, es rnegtanulom szeretni az ujat es a varatlant,

INTOXIKAcI6 (lasd: MERGEZES - ETELMtRGEZES)

iNGYULLAOAs (lasd: INAK [altalabanl) INKONTINENCIA (lasd meg: VESE - VESEPROBLEMAK)

Az inkontinencia, jelentsen bar szeklet-visszatartasi vagy vizelet-visszatartasi nehezsegeket, minden esetben a kontrollhoz, az iranyitashoz kapcsolodik. Lehetseges, hogy az elet arra akar megtanitani, hogy rugalmasabb legyek, es elengedjek bizonyos embereket, helyzeteket. A szekletem vagy vizeletern kontrolljanak a~ elvesztese ilyen iranyu felismeresre kotelez. Felre kell tennem a merev gondolkodasm6domat, amely csak onvedelem az erzekenysegernmel szernben, ami az olyan elethelyzetekrc ervenyes fokozortan, amelyeket nem tudok kontrollalni. A szeklet-visszatartasi problernak eseteben feltehetem magamnak a kerdest, hogy mi vagy ki az, aki engem ennyire bosszant. Az is lehetseges, hogy nagyon erosen lazadok a tekintely ellen, es az a teny, hogy ez etotr a tekintely elott meg kell hajolnom, inkontinenciahoz vezethet, Szamornra a tekintelyt akar maga az elet is kepviselheti, amely eng em olyan valtoztatasokra kenyszerit, amelyeket nem akarok megtermi. Megvizsgalhatom, hogy gyermekkoromban ki kepviselhette szamornra a tekintelyt es ki ellen lazadtam .. A vizelet-visszatartasi nehezseg eseteben a vizelet altal szimbolizalt negativ erzelrnek kontrollalhatatlan es tudat alatti kiengedese arra is szolgalhat, hogy tobb figyelmet es szeretcrct csikarjak ki az emberekbol, Az e mogott huzodo ok lehet egy elurasltaserzes, az, hogy nines erdemern, hogy bizonytalansagot erzek, es felek a jovotoL A vizelet olyan negativ erzelmekre utal, amelyeket altalaban elengedunk, amikor azok mar nem szuksegesek. Az eiszakai vizeletkiengedes egy melyebb szintii konftiktusr61 arulkodik, amelynek nero is vagyok tudataban. Mivel keptelen vagyok a vizelet- vagy szekletszivargast ellenorzesern alatt tartani, az eleternben is keptelen vagyok koritrollalni azt, ami velem tortenik, f61eg az erzelmeirnet, es ez felelemrnel tolt el. Fontes, hogy ezeket a belso felelmeimet es bizonytalansagaimat kifejezesre juttassam. A szamornra fon-

ITISZ (-itiszre vegzodo betegsegek) (Iasd: FUGGELEK lll.)

IZGATOTTSAG (lasd meg: HIPERAKTIVITAs)

Az izgatottsag egy olyan allapot, amelybe azok kerulnek, akik alapjaban veve igen ideges tcrmeszetfiek, de kepesek megis, amennyire toluk telik, az energiaikat mederbe terelni. Ez olyan szuksegallapotfele, amely az erzelmek kivetitesevel jar, gyakran olyan segelykialtast ielent, amellyel meg akarom mutatni a vilagnak, hogyan erzem magam legbelul: csapdaban erzem magamat_, gyanakv6, felenk vagyok bizonyos helyzetekben, vallalkozo kedvii, bar gyakran ugyetlen es f61eg neha nagyon idegesito lehetek a kornyezetern szarnara .. Ha nagyon nyugtalan vagyok testileg es lelkileg is, valoszimi, hogy nem vagyok egyensulyban, mert nehezemre esik onmagamra (stabilan) osszpontositanom: ezert tudat alatt ebben az allapot ... ban tartom magarn, mert arra van szuksegern, hogy ncion az onbizalmam, hogy bebizonyitsam magarnnak, en is lehetek sikeres, ha felhivom magamra a figyelmet. "Nezzetek, ahogy haladok!" Nyugodt maradok, beszelek az erzeseimrol, igenyeimrol es minden jol fog mukodni az eletemben.

IZMOK (altalaban)

Az izmokat a mentalis ere iranyitia, ez ad csontjainknak eletet, teljesitrnenyt es erot, Az izmok annak a lenyomatai, arnik vagyunk, arnikke valni akarunk az eletunk soran. Az izmok az elorehaladashoz szukseges kifejtett er6t es az elvcgzendo feladatot jelkepezik. Az izrnok a mentalis energiaimnak felelnek meg> mivel a mozgashoz, a cselekveshez szuksegesek, Ha izmokat erintd betegsegben szenvedek, akkor meg ken vizsgalnorn, hogy melyik testresz erintett azert, hogy megtalaljam a betegseg testi szinten kifeiezodott okat. Mcgvizsgalom, hogy mely mentalis helyzethez, mely gondolatsemahoz vagy milyen viselkedeshez kapcsol6- dik az adott testresz.

176

177

. , '

:~~,';.' .. :

IZMOK - clszrAs FIBR6zIS

IZMOK - FIBROMATOZIS

IZMOK - CISZTAs FIBRGZIS

A cisztas fibr6zis lagy szovetek kepzodeset jelenti az izmaimon es a ros-

tos szoveteimen. A merev gondolkodasm6dom es a mentalis gondolatsernaim azt eredmenyezik, hogy elutasitottam a haladast az eletemben. Annyi regi gondolathoz ragaszkodtarn, hogy nem kovcttem az elet aramat. A fajdalmaim lebenitanak engern. Elbatortalanodtam, sernmi nem miikodik az eletemben. Ugy is erezhctem, hogy mindig visszatartottam, visszafogtarn magarn, foleg bizonyos dolgok kimondasaban vagy vegrehaitasaban, mivel feltern azok k6vetkezmenyeit61. Ezert ez a betegseg gyakran a labakat es a kezeket erinti, mivel a kezek az elethelyzeteim megragadasahoz kotodo felelmet, a labak pedig az eletemben torteno elorehaladasrol vale felelrnet szimbolizaljak. Sajnalorn magam, szanakozom a sajat sorsomon, es azt szeretnem, ha masok is ezt tennek. Elfogadom J..., hogy jobban megnyilok az elet elott, es elengedem az elavult, regi gondolataimat. Igy ujra kepes leszek fejlodesre, es elfoglalom az univer-

zumban nekem szant helyet.

rill az eletem, es ezert nem teszek tobb erofeszttesr. Ennek kovetkezteben az izrnairn, amelyek a cselekvest jelkepezik, megbetegszenek, es a saiat felelmern az, amely atveszi az iranyitast, Az izorndisztrofia egy sulyos es gyakran gyogyithatatlan betegseg, azonban stabilizalodhat az allapotom, ha rnegteszem a szukseges erofesziteseket. Elengedek dolgokat, nyitott rnaradok, es itt es most szernbenezek a felelmeimrnel. Ha szembenezek a felelmeimrnel, es azonositom azokat, akkor mar nines arra szuksegern, hogy mindent iranyitsak, Elfogadom J,¥, hogy elorehaladiak, es hogy megszabaduljak a mindent kontrollalni, iranyitani akaro vagyarntol, amely csak a felelrneirn projekcioja.

IZMOK - IZOMBETEGSEG, MIOpATIA

A miopatia egy altalanos kifejezes, az izomrostok megbetegedeseinek

gyiijt6fogalma. Az izmok metafizikus megkozelitesben szorosan kapcsolodnak az elmernhez, a gondolkodasm6domhoz .. Folyamatosan alulertekelern magamat. Azt akarom, hogy egy helyzet alakulasat megakadalyozzam, meg akarok minden rnozgast szuntetni valakivel vagy val amivel kapcsolatosan, aki, vagy ami jelenleg az eletem reszet kepezi, ezert az izrnok, amelyek a hely- es helyzetvaltoztatasomban vannak segitsegemre, el fognak sorvadni. Ha rnegnezem, melyik restreszern erintett a betegsegben, es ez milyen rnozgas elvegzeseben akadalyoz meg engem, akkor ez jelzi szarnomra azoknak a gondolatoknak a rermeszetet, amelyeken valtoztatnom kell, Azonban mindemellett elismerem, hogy mindez azert tortenik velem, hogy segitsen engem a tudatom kiszelesiteseben azert, hogy tobb szeretetet, szabadsagot, bolcsesseget elhessek meg.

IZMOK - IZOMGYULLAOAs, MIOZITISZ

Az izorngyulladas az izmok gyulladasat jelenti, amely izornmerevseget es izomgyengeseget okozhat, mivel az izmok az erokifejteshez kotodnek .. Ez az altalarn rnegvalositasra varo erofesziteshez kapcsolodo stressz kovetkezteben alakul ki, Lehet ez egy fizikai, testi megeroltetes, de lehet intellektualis vagy erzelrni is, amihez nines feltetlenul kedvem, mert ez sok energiat kovetel a rcszemrol, es kicsit ':Jcsapdaban~' erzern magam. Mivel az a benyornasom, hogy valamit koteles vagyok megtenni, azonban nem erzek tul nagy kedvet, kcsztetest ahhoz, hogy barrnilyen erofeszirest is tegyek ennek erdekeben, nagyon keyes motivaciot erzek erre. Nem sietek, kapkodok, hanem segitseget kerek vagy tobb idot szanok egy-egy feladat clvegzesere azert, hogy pihentessem az izmaimat, es feltoltsern kiurult energiakeszleteimet,

IZMOK - IZOMELVALTOzAs. IZOMDISZTRGFIA

Az izomdisztr6fia egy olyan betegseg, amely soran az izmok gyorsan elgyengiilnek, elsorvadnak. Ez egy olyan, a helyzetek es az emberek iranvitasara iranyulo vagyrol tanuskodik, aminek kovetkezteben minden kontrollt elveszitek .. Az az erzesern, hogy szarnornra mar minden eleve elveszett, es hogy a testern annyira belefaradt a stresszbe, hogy e1hagyja rnagat es lassan, fokozarosan megsemmisiti onrnagat. Nem vagyok eleg jo, vagy nem gondolom azt, hogy a helyzet magaslatan allnek, Az eletern .. csunya", es nem erdekel mar tobbe. Valoban felek attol, hogy nem sike-

IZMOK - MIASZTENIA

A miasztenia egy olyan kr6nikus idegi bantalorn, amely faradtsaggal, izomgyengeseggel parosul. Bar ez a fajta betegseg igen ritka, rnegis, ha ebben a betegsegbcn szenvedek, akkor az azt jelenti, hogy levertscget erzek, semmi nem motival, es belefaradtam az eleternbe. Az a benyornasom, hogy sosem fogom azt tenni, amir akarok, vagy hogy sosem fogom tudni rnegvalositani az almairnat. Megprobalom rnegtalalni azt az okot, ami engem annyira elkedvetlenit, hogy szinte elsorvadok. Amikor megtalaltarn, konnyebben tudok majd a helyzetemen valtoztatni. Ha nem talalorn meg a konfliktusorn pontos okat, attol meg kereshetek magamnak olyan motivaciokat, amelyek esetlegesen elvezethetnek a konfliktusom megoldasanak kulcsahoz.

IZMOK - FIBROMAyOZIS

Ket forrnaia ismert: az idegdaganat es a csontot erinto megbetegedes. Kulonfele bortunetekben mutatkozik meg, Ilyenek a festekes foltok (tejes-

178

I

179

rZOLETEK (ALTALABAN)

IZMOK - RAG61Z0MGORCS

kave szimi), valamint az idegek lefutasa menten elhelyezked6 valtozatos meretti csom6k, amelyek altalaban ioindulatuak, olykor azonban r?ss~indularuan elfajulhatnak. A csomo a szovetben talalhato rostok szamanak megnovekedeset jelenti_, amely az izrnok es a rostos szovetek nagy f:ijdalommal jaro rnerevseget eredmenyezi, A l:igy,~zovetek a g~n~olk~dasmodomhoz kapcsol6dnak. Az altalarn erzett faidalmak arrol ert~sltenek engern, hogy sok stresszt es feszultseget elek meg, innen ered a~ m~ tenziv mentalis faradtsag. Arra ebresztenek ra, hogy nem vagyok elegge rugalmas, hogy merev vagyok es szorong6, fOleg a gon~olatai~rnal e~ a dolgokhoz vale hozzaallasomrnal kapcsolatosan. A sajat bels?, konfliktusaim miatt megakadalyozom, hogy az izmaimban az energiak szabadon ararnoljanak. Megprobalom megnevezni ezeket a feszultsegeket: vajon honnan szarmaznak? Ez lehet egy olyan mentalis faradtsag, amely a cselekveseimrnel, a Ietczesemmelvesaz onkifeiezesi m6domm~1 ka~CSOlatos. Az erintett testresz beazonositasa segit nekem a betegseg okanak felderiteseben. Lehetseges, hogy iranyt kell valtoztatnom .. Elfogadom J..., hogy nyitotta valok, es ugy fogom erezni, hogy a feszii~t~e~csomok .eLtfinnek majd. Azert vagyok itt ebben a vilagban, hogy feJlodesen,menJ~k keresztiil. A fajdalmakat a rnerevsegem okozza .. A jelen percet elem, es

megtanulok bizni,

Mivel az izmokban elraktarozott energia altalaban egy mozdulat vagy egy gesztus forrnaiaban jut kifejezesre, az izmaimban tudat alatt blokkolom ezt az energiat. Egyfaita bels6 lazadast elek meg (mentalis faidalorn), es ezt fizikai, testi szinten ezzel az izornfajdalommal fejezem kit Meg kell valtoztatnom a viselkedesemet, helyes iranyba kell haladnom, lazadas nelkul, A fajdalom tobb szinten jelenhet meg, a csontfajdalorn nagyon rnely belso fajdalomrol tanuskodik, A lenyern legrnelyebb reszeig hatol ez a fajdalom .. Elfogadom J..., hogy az legyek, aki vagyok, hogy a jelen pillanatban eljek, tudataban annak, bogy az elct kielegiti legfontosabb belso igenyeirnet.

IZOMGORCSOK

IZMOK - RAGOIZOMGORCS (lasd meg: IZMOK - MEREVGORCS)

~ , , .

A ragoizorngorcs az allkapcsaim akaratomon kivuli osszeszorrrasat Je:

lenti amelyet az izmok osszehuzodasa okoz .. Ez gyakran a tetanusz elso jele. 'Ez a helyzet foleg akkor alakul ki, amikor agresszivitast erzek,m~gamban valaki vagyvalami irant. Mivel elutasitom, hogy ezeknek az erzeseknek hangot adiak, az a benyomasorn, hogy ura vagyok a hely~~tnek. Nem vagyok hajlando kinyilni, megnyilni, mivel felek, hogy ehtelnek, elutasitanak, nem ertenek meg. Ha bezarom magam, akkor a szeretet elott is bezarorn az aitot. Jobban teszern, ha bizom az emberekben es a dolgokban, ha vilagosan kifejezem a vagyaimat es beengedem a szerete-

tet a szivembe.

,

A gorcsot egy vagy tobb izorn akaratomon kivuli osszehuzodasa [elenti.

A gores olyan, mint egy kotelek, Osszehuzodorn, vissza akarom tartani a szeretetet, felek, hogy elveszitek egy altal am nagyon szeretett szemelyt. A gorcsok bennem nyugtalansag, tehetetlenseg erzeseit keltik, A szenvedeskotelek, amelyet nem vagyok kepes kontrollalni, az eletcmet megkcserito kellernetlensegek, irritaciok sokasaganak osszeadodasabol keletkezik. Ez bennem a szexualitasomrnal kapcsolatos negativ erzelmeket, buntudatct okoz .. Felismerern, hogy a kotelek meglehetosen foitogato, es annak erdckeben, hogy a korulottem leva szeretetet megtartsarn, elfogadom, hogy levalok bizonyos szemelyckrol, elengedek dolgokat, embereket.

IZOMDISZTROFIA (lasd: ~ZMOK - IZOMELVALTOZAS)

(ZOLETEK (iiltalaban) (Iasd meg: fZOLETI ELVALTozAs - ARTR6ZIS)

Az izulet testunk azon resze, ahol ket vagy tobb csont kapcsolodik egymashoz, hogy az emberi csontvaz egy adott mozgasat lehetove tegye. Az izulet a mobilitast, az alkalmazkodokepesseget, a rugalrnassagot es a konnyedseget szimbolizalja, mivel az izulet az, ami mozdulatainknak korinyedseget, bajt kolcsonoz. Az izuleteknek mindez az egyszerii es elonyos, j6 tulajdonsaga akkor val6sul meg, ha az izuletek tokeletes alJapotban vannak, MindemeIlett az izulcteknek is megvannak a hataraik .. Mivel a esont a letern legsiiriibb, legalapvetobb energiaforrnaia, az izuleti problernak erintik az emberi test osszes fiziologiai osszetevojet (szovetek, ver stb .. ) Igy egy izuleti baj egyfajta ellenallast ielez, egy bizonyos gondolati, cselekvesi rnerevseget, es erzelrneim gyakori elfoitasarol arulkodik, Akkor lep fel gyulladas, ha felek az elorehaladastol: keptelcn leszek a mozgasra, nehezemre esik iranyt valtoztatni, ugy teszek, mintha erzelmileg fuggetlenitenern magam a dolgoktol, nem reagalok spontan modon, heziralok, es nem vagyok kepcs atadni magam az eletnek,

IZOMFAJDALOIVI

Az izomfaidalom az izrnok fajdalmat, faradtsagat jelenti egy szokatlan

megeroltetes kovetkezteben, vagy bizonyos virusos megbet~gedesek k~zdeti szakaszaban (influenza, hepatitis). Az izornfajdalom az izmokban letrejott energiablokkolodas kovetkezrnenye. Ez olyan fajdalomho~ k.~the.to, amelyet akkor erzunk, ha egy erzelmi szuksegletunk nem elegult ki.

181

180

I ...

IZOLETEK - FICAM, RANDULAs

rZQLETI GYULLADAs (ALTALABAN)

bizni a dolgokban es az ernberekben. Amikor nehezemre esik vagy fajdalmas a mozgas, a testem azt fejezi ki ezzel, hogy nem akarok valamit megerteni (vagy elfogadni, hogy meg kellene ertenern valarnit) ami korlatoz engem az onkifejczesemben. A rnegertcssel kapcsolatos merevsegemmel kapcsolatban, ha megnezern, hogy melyik testresz erintett a beregsegben, beindithatom annak az elfogadasanak-l e a folyarnatat, hogy valamit meg kell ertenern. Peldaul, a fajdalmas csuk16, konyok, vall azt jelzik, hogy fel kellene hagynom valamilyen munkamrnal, tevekenysegernmel, vagy cselckvessel. Vissza akarok huzodni, magamba szeretnek fordulni(konyok) mivel belefaradtam abba, arnit csinalok, vagy abba, aki vagyok, nem akarok mar felelos lenni magamert (vallak). A combizulet, a terdek es a labak (als6 vegtagok) betegsege azt ielzi, hogy nem ohajtom tovabb elni az eletemet annak nehezsegeivel cgyiitt. Emlekeztetnem kell magam arra, hogy az egyetlen es ugyanazon helyre forditott figyelern (ami azt jelenti, hogy tudat alatt az energiat vagy az erzelmet egyet .... len egy izuletre iranyitorn) kikristalyosithatja ezt az energiat, es ezzel az izuletet mozgaskeptelenne teheti. Ebben az esetben a szeretettel torreno elfogadasi Jr. folyarnat nagyon fontos, azert hogy magunkeva tegyiik az ezzel a betegseggel kapcsolatos tudatositasi folyarnatot, annak erdekeben, hogy megszabadulhassunk attol. Az izulet egy olyan hely, ahol ket csont talalkozik .. Az izuletet erintc bai vagy bctegseg mindig magammal vagy masokkal, esetleg egy elethelyzettel szembeni rugalmatlansagot ielez, Ha megnezem, melyik testreszemet erinti a betegseg, akkor rajohetek, hogy az eletern melyik teruleten kellene rugalmasabbnak lennem.

r61 beszelhetunk. Tudatosirom, hogy mit ereztem a baleset pillanataban, vagy mit tettem kozvetlenul azelott. Feltehetem magamnak a kerdest:

Olyasvalamit teszek, amirol jobb lenne lemondanom? Vajon a helyzetkezelesi m6dszerem feszultseget es valodi szorongast okoz nekem? Id6t szanok arra, hogy uj iranyt talaljak magamnak, vagy hogy meghozzam a szukseges valtoztatasokat annak erdekeben, hogy jol erezzern magam a boromben, es hogy szabadon haladhassak e16re. Elfogadom Le ennek a randulasnak a tenyct, amely ezert van, hogy engem valtozratasra kerryszeritsen. Ha az elfogadas megtortent, a gyogyulas gyors es teljes lesz. Ha azonban haszontalannak_, semmirevalonak erzern magam - mert most nem, vagy csak gyengen tudok jarni -, vagy lebecsulom magarn, sokkal hosszadalmasabb gycgyulasra kell szamitanorn. Ezert hasznomra valik, ha az adott helyzetet (a randulast, es mindazt arnit ez magaban foglal)

. pozitivan es konstruktivan, elcremutatoan probalorn latni.

iZOLETEK - FICAM, RANDULAs

Randulaskor az iziilet elmozdul a hclyercl, majd visszapattan oda. Ficamr61 akkor beszelunk, ha az izulet elmozdul a helyerol, majd k6ros helyzetben marad. Az izuletek a rugalmassagot es az eletern helyzeteihez va16 alkalmazkodast szimbolizaljak, A csuk16 es a boka az energianak meg az anyagban torteno megnyilvanulasa elotti kifeiezodeset jelkepezik. A randulas azt jelzi szamornra, hogy epp fekezek, Bizonytalanul erzem magam, ellenallast erzek az altalam valasztott irannyal szemben (boka), vagy azzal szemben, amely fele ielenleg haladok (csuklo), vagy ami fele haladni tudnek egy u; helyzetben. Biintudatom van, es meg szeretnern magam buntetni az ellenallasornert. Olyan mentalis feszultseget elek meg, amit mar nem lehet elviselni. Att61 fuggocn, hogy milyen mertekben vagyok duhos, mennyire nagy az ellenallasorn, buntudatom, mentalis feszultsegern, vagy egy "jobbfajta" inszalagserulest 'elek meg, ahol az inszalag csak megrandul, vagy egy komolyabb inszalagserulest, amelyben az inszalag reszlegesen vagy teljesen elszakad, es igy inkabb az izulet ficarna-

IZOLETI GYULLAOAs (ciltalaban)

(Iasd meg: rZOLETEK (altalaban), GYULLADAs)

Az izuleti gyulladas egy izuleti kapcsolat gyulladasat jelenti. Ez a betegseg erintheti az egesz emberi mczgatorendszert: a csontokat, inszalagokat} inakat, izrnokat. jellemzoi a gyulladas, a feszes izornzat es fajdalom, amelyek lelki szinten zarkozottsagot, kririkat, bosszusagot, szomorusagot vagy duhot szimbolizalnak, Szimbolikus nyelven gondolkodva, a konynyedseg, ba] es a mozgas szabadsaga azok a f6 j6 tulaidonsagok, amelyek az iziiletekhez kothetok. Ha izuleti gyulladasban szenvedek, az izulet megkernenyedik, megmerevedik, nem lehet behailitani. Ez a betegseg kikristalyosodott, megrogzott gondolatokat_, viselkedest takar, olyannyira, hogy minden mely erzelern, amelyet ki kellene fejeznem, ebben az esetben ennek a betegsegnek a megjelenesevel jut kifejezesre .. igy akkor lep fel izuleti gyulladas, ha till merev, vagy tul nagy elvarasokkal rendelkezo, makacs, intolerans, tulontul erkolcsoskodd, kritikus, beszukult es tul gogcs vagyok magammal, masokkal vagy bizonyos elethelyzetekkel szernben. Altalaban egyfajta tehetetlenseg erzese kiseri az engem lefekezo szenvedest, Ugy erzem, hogy rosszul, vagy egyaltalan nem szeretnek engem, es nem ertekelnek ertekeimnek megfelelcen, ami miatt sokszor csalodast crzek, sok keserusegben van reszem, es gyakran van rossz hangulatom .. Ilyenkor tulzottan is racionalisan allok a dolgokhoz. Gyakran scmmisegekcrt is kritizalok mindent es mindenkit, mert felek az elettol, es ez gyakran azzal jar, hogy szinte beteges bizonytalansagban

~ f

erzem magarn. Ugy erzern, kizsakmanyolnak cngern, a dolgok, amelye-

ket teszek, es a gesztusaim inkabb masoknak, a kulvilagnak szolnak, rnasoknak akarok vele orornet szerezni, es nem sajat valos akaratornbol, vagy

182

183

•

fZOLETI GYULLADAs (ALTAlABAN)

fZOLETI GYULLADAs - REUMATOID ARTRITISZ

erdekernbol teszek ezt vagy azt, olyannyira, hogy kotelessegbol igent mondok valarnire, de valoiaban epp az ellenkezoiet gondolom .. Talan gyermekkoromban atelhettem valamifele traumat, es most elfojtom az erzeseimet anelkul, hogy elfogadnarn, rni is torte nt, mert "sokat szenvedtern enol a tortenettol, es (tudat alatt) engedelyezem magamnak, hogy panaszkodjak azert, hogy a kulvilag megertse, ez nekem mekkora fajdalmat okozott.' Ez a betegseg az onfelaldozas kornplexusahoz kotheto. Az izuleti gyulladas eredhet abbol is, ahogyan en magammal banok, vagy ahogy a tobbiekkel banok a kritika szempontjabol. Az izuleti gyulladas olyan cselekvesre is utalhat, ami nem eloremutato, ugy tfinik szamomra, mintha energetikai teren hatrafele haladnek, mintha azt varnak el tolem, hogy valami mast tegyek, es mas iranyba, mintsern, hogy elore haladhatnek, Mivel a felelmem, a kis onbecsulesem es merevsegern miatt nagyon mely erzeseket korbacsolnak fel bennem az eletern torteneseinek iranyultsagaval kapcsolatos miertjeirn, hogyanjaim, feszelyezettnek, korlatozottnak, zarkozottnak erezhetern magam, vagy az lehet az erzesem, hogy a mozgasomban korlatoznak .. Ilyenkor keptelen leszek arra, hogy behajlitsam az izuleteimet (magatartasomat), vagy arra, hogy mentalisan rugalmas legyek, es arra is kepes vagyok, hogy feladjam. A gyulladas altal erintett izuletern azt jelzi szamomra, hogy rni az, arnit eppen megelek, es tobbletinforrnacioval szolgal a problernarol. Ha a kezemet (ujjaimat) tarnadta meg a betegseg, a kovetkezo kerdest kell feltennem magamnak:

Valojaban azt teszem, amire vagyom, es amit tenni akarok? Kepes vagyok megfeleloen kezben tartani a sajat iigyeimet? Vannak olyan emberek, akiknek mar nem szivesen nyujtok kezet? Az univerzumornban, a kis vilagornban rorteno dolgok iranyitasanak szabadsaga es a spontaneitasom korlatozottak a merevsegem es a kemenysegem miatt, Ha a konyokomet erinti: "Hajlithatatlan vagyok az eleternben szukseges iranyvaltoztatasokkal kapcsolatosan? Lehetove teszem masok szarnara, hogy szabadok legyenek, es hogy teljes egeszeben kifejezhessek magukat? Ha a terdek erintettek: Ki vagy mi elott erzern ugy, hogy terdre kell ereszkednem, esetleg kinek vagy minek nem akarok fejet hajtani? Mostant61 rnegvizsgalom a szeretettel kapcsolatos valodi szandekaimat, Valtoztatnom kell a gondolkodasi modornon, es uj szemlelettel, magatartassal kell kezelnem elethelyzeteirnet is. Ha nyitott maradok a mindenutt [elen leva szeretetre es megprobalom azt szabadabban, spontanabban, oszintcbben kifeiezni, a szivem ragyogni fog, es masokat ugyanugy fogok tisztelni, mint sajat magamat .. Bararsag, megertes, megbccsatas egy karnyuitasnyira vannak tolem.

iZOLETI ELVALTOzAs - ARTROZIS (lasd meg: fZOLETEK1 CSONT)

Egy vagy tobb izuletet erinto elvaltozas, melyre a pore viszonylagos elhasznalodasa, kopasa eppugy jellernzo, mint a csontvegek rendellenes osszetomorulese, csontkinovesek megjelenese. A legtobb artrozisos elvaltozas az oregedes szarnlajara irhato, Ez a csontszerkezet igen koros betegsege, amely lokalizalodhat bizonyos helyekre, de altalaban az egesz tester erinti. Mindernellett inkabb a nagyrnertekii, mechanikus terhelesnek kitett izuletek vannak kiteve az artrozis veszelyenek, mint peldaul a gerincoszlop (nyaki csigolyak, agyeki csigolyak), a combok, a kezek, a terdek, a bokak. A fajdalorn, ami a betegseggel jar mozgasi (mechanikus), nem gyulladasos fajdalorn, es inkabb a mozgas alatt vagy kovetkezteben jelentkezik, es enyhul a pihentetessel (ennek a betegsegnek a masik neve a reurnas, kopasos izuleti betegseg). Ha artr6zisban szenvedek, akkor az a cselekedeteim, berogzult gondolatsemaim, es merev gondolataim szaporodasat ielenti. Ez a bctegseg altalaban egyfaita mentalis rnerevseghez kotheto. Gondolataim inkabb huvosek (a hideg es a nedvesseg felgyorsitiak az artrozis megjeleneset), foleg a tekintellyel kapcsolatban. Ez a betegseg egy munka elvegzesere iranyulo tulzott motivaciot jelez, arnikor az ember meg sem all) meg sem pihen, (Vegkimerulesig, megallas nelkul dolgozom, nem figyelek arra, hogy ez tul sok szarnornra). Talan ugy erzern, olyan embert vagy olyan helyzetet kell elviselnem, ami rnostanra mar elviselhetetlenne valt, vagy jelentheti valamilyen tekintelyforrna elleni eros 13- zadas elfoitasat is. Nagyon hajthatatlan, merev vagyok saiat magarnmal szemben. A testem uzen nekem, es jelen esetben nagyon is j61 teszern, ha hallgatok ra. Ezt a betegseget ugy tudom interiorizalni, hogy elkezdem tudatosan elfogadni ~., hogy duhot erzek valakivel vagy valamivel szemben es a gondolataim merevek. A rajtam athalado energia folyekony, harmonikus, rnozgasban levo. Ha a szivemmel nyitott maradok erre az energiara, es ha felismerem, hogy valamin valtoztatnorn kell, akkor viszszafordithatom ezt a betegsegfolyamatot, es visszanyerhetem az egeszsegem. igy rugalmasabb leszek, es olyannak fogadom el a tobbieket, amilyenek, anelkul, hogy meg akarnarn oket valtoztatni. A fizikai testem hajlekonysaga akkor ujra visszater maid,

IZOLETI GYULLADAs - REUMATOID ARTRITISZ

A reumatoid artritiszt jelenleg a legsulyosabb iziileteket erinto betegsegnek tekintik. Altalaban nem csak egy izuletet erint, hanem kiterjed az egesz testre. Az immunrendszer olyan beteg, hogy elkezdi saiat magat elpusztitani, az iziiletek kotoszovetet (kollagenek) tarnadja meg. Olyanynyira, hogy nagy faidalomtol es az izuletek megdagadasaval jaro, alta-

184

185

IZZADAs

KANDIDA

lanos testi korlatozottsagtol is tarthatunk. Itt egyenesen sajat mag am elleni tarnadasrol van szo, annyira nem tudnak kifejezesre jutni bennem a bosszusag es a fajdalorn croteljes erzesei. A reumatoid artritisz mely onutalatot, onmegvetest, egy regota visszafojtott gyuloletet vagy duhot tukroz, vagy olyan erdtelies onkr itikarol arulkcdik, amely a letem legalapvetobb energiajat erinti, Olyan helyzeteket eltern meg, amelyben nagyon bfinosnek, szegyenteljesnek ereztern magamat .. Ez a betegseg azonban sokkal inkabb lazadas a tekintely vagy minden olyasmi ellen, ami a szememben a tekintelyt jelkepezi. Nem vagyok hajland6 ennek a tekintelynek behodolni, mindegy, hogy ez milyen kovetkezmenyekkel jarhat! Olyan, mintha folyamatosan ragodnek, bosszankodnek a tekintelyen, rnikozben azt kritizalom. A mozgasom korlatozott lesz, es nem va ... gyok kepes magamat szabadon kifejezni (nevezetesen bizonyos iranyok valasztasaval kapcsolatban), amelyeket a k6rnyezetemmel konnyeden es rugalmasan meg kellene beszelnern, mivel az izuleteim tul faidalmasak. A testem olyan merevve valik, mint a viselkedesem. Nem vagyok kepes a heves erzelmeim kifeiezcsere es ugy erzem, folyamatosan elnyornnak. Ilyenkor felveszek egy olyan rnagatartast, amelyben kitorlom a dolgokat, felaldozom magarnat, es ragodom az erzelmeimen, mert nero tudom azokat kifejezni. Biinbak vagyok, mert felaldozom magam egy dolog rniatt .. Nagyon fontos, hogy kinyissam a szivemet, ha fel akarorn szabaditani azokat az erzelmeket, amelyek megrnergezik a leternet. Mostant61 viszszaveszem az iranyitasornat az eletem felett, elkezdem magam szeretni, es elfogadni .J,. olyannak, arnilyen vagyok. Azt a helyet foglalom el, ami nekem jar.

JEGARPA (lasd meg: SZEMHEJ)

Ez egy olyan kis, voros gyulladasos tumor_, amely tobbnyire a szemheiak belso felen talalhato, Mivel a daganatok altalaban erzelmi sokkhoz, megrazkodtatashoz kothetok, ilyen arpa akkor fejlodik ki, ha valarni olyasmivel kapcsolatosan elek meg intenziv erzeseket, amit latok vagy amit lattarn. Megvizsgalhatorn melyik szemhejarnat vagy melyik szememet erinti a betegseg, A bal szem az erzelrni, a jobb szem a racionalis oldalt ielkepezi, a felelossegeimet, kotelessegeimet. Nyitott maradok mindarra, arnit latok, es iobban koncentralok onmagarnra.

JOBB OLDAL (lasd: FtRFI PRINCfp~UM)

IZZAoAs (lasd: TESTSZAG)

KALCIUMLERAKcoAs

A kalcium olyan asvanyi anyag, amely az emberi test legszilardabb energiajahoz, a csonthoz kapcso16dik .. A kalcium tehat a mentalis energiarnmal, a lenyem mentalis szerkezetevel kapcsolatos, Lerakodas akkor keletkezik, amikor az energia egy adott helyen rnegreked, es fajdalmat, gyulladast okozva kikristalyosodik (ugy, mint az cpeko), Miert van ez igy? Azert, mert a kalciurnlerakodasok altalaban stagnalo gondolatokat, a tekintellyel szernbeni rugalmassag hianyat jelzik, mivel ezt a tekintelyt nem vagyok hajland6 elfogadni. Ugy velern, behodolasom ez elott a pJusz elvaras eldtt megakadalyoz abban, hogy teljesen szabad legyek. A kalciurnlerakodasok szeretette vale atalakitasa ugy tortenik, hogy megpr6- balok nyitott lelekkel, elmevel kozeliteni a dolgokhoz, es a kornrnunikaciora fektetni a hangsulyt. Elfogadom, hogy ha nyitott vagyok a tobbiek fele, akkor kevesbe vagyok a tekintely elnyomasanak kiteve, es azt sokkal inkabb egyfajta megosztasnak elern meg. Igy onallo, szabad es boles leszek.

!"

JARVANY

A jarvany egy fertozo betegseg terjcdesct jelenti. Konnyen azt gondolhatnank, bogy ha rnasokkal egy idoben kapok meg egy betegseget, akkor az nem a gondolataimmal vagy az altalarn megelt erzelmekkel all osszefuggesben, hanem inkabb arr61 van szo, hogy a iarvany "senkit sem kimel", Valojaban a kulonbseg a kozotr, hogy egyedul vagy masokkal egy idoben kapok-e meg egy bctcgseget, csak abban all_, hogy tobben vagyunk hason-

~

16 helyzetbcn. Igy megelhetek szernelyes vagy kollektiv bizonytalansagot

a politika_, a gazdasag, a kornyezetvedelern kapcsan, ugy, ahogy megelhetek szernelyes, engem erinto duhot masokkal egy idoben is. A betegseg termeszete jelzi szamornra, hogy mit kell tudatositanom az eleternben.

KANCSALSAG (lasd: SZEM - KONVERGENS STRABIZMUS)

~

Igy visszaadom a szeretetet annak a rcszcrnnek, amelyiknek epp szukse-

ge van ra azert, hogy tobb bekere es harmoniara leliek az eletemben.

KANDIDA (lasd meg: FERTOZESEK)

Tobbfajta kandidabetegseg letezik. Az embernel leggyakrabban elofordulo tipus a Candida albicans nevet viseli. Bar a ndknel es a ferfiaknal is elofordulhat, altalaban a n6k eseteben beszelnek gyakrabban kandidas megbetegedesrol. A candida latin szo, jelentese: feher, Ez egy olyan hiivelyi fertozes, amely a gornbak tulzott elszaporcdasabol alakul ki. Feheres, kerges elesztohoz hasonlit, amely a huvelyi flora felbornlasanak kovetkezteben alakul kit A huvely bakteriumallornanya norrnalis esetben gatat szab a kandidanak, azonban ebben az esetben mas a helyzet. Ez a fertozes saiat magammal vagy a partneremmel szembeni szexualitashoz kapcso-

'"

,

186

187

... - .. - .....

KANYARO

KAR - KARPROBLEMAK

lode elkotelezettseghez, vagy el6z61eges szernelyes konfliktusaimat koveto, ki nem mondott erzelrnekhez kotheto. Megkerdojelezem a szexualis eletemet es szexualitasomat, es megvizsgalorn hczzaallasornat ahhoz, hogy partneremmel milyen mertekben vagyok kepes saiat magam intimebb aspektusait megosztani, Eselyes ezt a fertozest peldaul olyan esetben elkapni, ha uj partnerem van, es nagyon intim a viszony koztunk.

,

Nagy eselyern van arra, hogy jobban kinyiljak a szeretetre, a megosztasra-

es az adasra. Valami uj szarnomra, es id6re van szuksegcm, hogy kezeljem ezt az uj helyzetct, meg akkor is, ha a kandida megjelenik, A kandida abbcl az erzesbol is eredeztethetd, ha lcalacsonyitva ereztem magamat, vagy ugy ereztern, szexualis visszaeles elszenvedoje voltarn. Ez egy bizonyos fizikai es szexualis onvedelmi forma, mivel az irritacio rnegakadalyoz abban, hogy szeretkezzek, Mi az, ami ennyire irrital engem? Megvizsgalorn, hogy a szexualitasomnak melyik resze, aspektusa zavar engem, es megtalalorn a fizikai es belsf irritacio valodi okat. Meg kell talalnom . a helyemet az eletben, ugy hogy kozben tisztelem magamat. Elso helyet elero, gyozelmet learato "kandidatussa" kell valnorn. Idot hagyok magamnak arra, hogy megvizsgaliam es kiertekelicm, hogy mi tortenik, es elfogadom J... a sajat magamb61 es partnerernbol kiindu16 szeretetet, nyitottsagot es turelmet.

iaim segedletevel dolgozhatok, vagy eleget tehetek kotelezettsegeimnek. A karjaim tehat a belso erzeseirnet es iranyultsagairnat feiezik ki, ezeket kornmunikaljak a kulvilag fele, A karok kozel vannak a szivhez, es kapcsolatba is hozhatok egyrnassal. Igy az emberek erzik, hogy a szeretet es az energia a szivembol jon, amikor nyitott vagyok. Mindket kez magaban foglal egy energiakozpontot, amely a tenyerbcn talalhato - ez a 21 kis energiakozpont (csakra) egyike. A kezeirn ket energiakozpcntja kozvetlenul a szivvel van kapcsolatban. Igy a karjaim a szivem meghosszabbitasakent tudnak rnfikodni, es fizikailag es energetikailag kepesek a szeretet ,~szallitasara". Ezzel szemben_, ha osztonosen osszefonom a ket karomat magam elott, akkor vedekezem vagy bezarulok bizonyos, nekern nem tetsz6 erzelmek elott,

KANYARC (lasd: GYERMEKBETEGSEGEK)

KAR - KARPROBLEMAK

A karproblemak ahhoz kot6dnek, hogy nehezen tudom szeretettel elvegezni a rnunkamat vagy a mindennapi cselekedeteimet. Ez energiablokkolast jelent, ami visszatart attol, hogy magamnak vagy rnasnak megtegyek valarnit. Ilyenkor izommerevsegct, faidalmat vagy melegsegerzetet erezhetek (ami gyulladasra utal), A karjaim kevesbe fognak j6J mozogni, feszultebbek lesznek, az izuleteim (vall, konyok) faj dalmasabba valnak. Tudataban vagyok, hogy a karjaim szerepe ielentos az uj elethelyzetek es u] elettapasztalatok fogadasaban, Talan fellazadok egy u] elethelyzettel szemben, vagy nem talalorn mar a munkarnat tul motivalonak, frusztralt, ideges vagyok, mert nem tudom magam rendesen kifejezni, vagy mert nehezsegeim vannak egy terv megvalositasaban kapcsolatban, Egy altalam kudarckent elkonyvelt helyzet karfajdalorn forrnajaban nyilvanulhat meg, olthet format, Ha nem vagyok kepes valarnit ugy elvegezni, mint azelott, pL szakmai feladatot, vagy nem olyan kimagaslo a teliesitmenyern valamely sportban, amelyben regebben jeleskedtem, akkor altalaban a karcsontjairnat tarnadja meg betegseg .. Azokat az ernbereket, akiket szeretek nem tudom a karjairnba venni, nem akarom felismerni, hogy egy

, t

bizonyos szerencsetlen helyzetbol mar igencsak elegem van. Altalaban

ha fa] a karunk, az azt jelenti, hogy tul sokat vallalunk .. Vagy olyasvalamire is utalhat, arnit nem vallalunk. Talan nines mar kedvem rnasokkal szeretettel beszelni, ketelkedern minden megvalositasra iranyulo kepessegernben. Az eletben valo elorchaladas tul neheznek tiinik szamornra. A fajdalmak altalaban tudat alatt azt jelzik, hogy szenvedek. Talan hagynom kellene elrnenni egy olyan helyzetet vagy egy olyan embert, akit mindenaron vissza akarok tartani, A jobb kezben a tekintellyel szembeni nehezsegeim nyilvanulhatnak meg, amig a bal kezem bantalma a szeretetem es kcdvessegem kinyilvanitasanak nehezsegeire utaL A ferfiaknak

KARMIKU5 BETEGSEGEK

Azert szuletek Ie a Foldre, hogy egy fejlodesi folyamaton menjek keresztill. Meg kell elnern dolgokat, bizonyos tapasztalatokat ahhoz, hogy belso atalakulason menjek at .. Ha rendellenesseggel [ovok a vilagra, akkor az azt is jelentheti, hogy el(izQ eleteirnbol visszamaradtak bizonyos megoldatlan problernaim (azok szamara, akik hisznek ebben). Tudatara ebredni es elfogadni .J.. a tapasztalat rnegeleset, ez az elsa lepes a gyogyulas fele, legyen szo akar testi, vagy akar lelki gyogyulasrol, Ezen a ponton minden lehetseges, mivel a belso atalakulas a fizikai, testi gyogyulashoz vezet.

KAR (iiltalaban)

A karok az uj elertapasztalatok befogadasanak kepessegct szimbolizaljak, A karjaimat tapintasra vagy valami megragadasara hasznalom azert, hogy a kreativitasomat, cselekvesi lehetosegeimet kamatoztassam es szeretetemet kifejezzem. Segitsegukkel kapcsolatba lephetek emberekkel, kozelcdhctek hozzajuk, es igy beengedhetem eket a kis vilagornba, Megmutatom nekik azt is, hogy orommel es harrnoniaval szeretem oketo Kar-

188

189

. ......,.. ....

i .:

K~K CSECSEMO SZINDR6MA

terrneszetes hajlarnuk van a karizmaik tulzott kidolgozasara, amely era es hatalomszimb61um, es amely a sziv energiajanak es a gyenged oldaluk kifeiezesere iranyulo nehezsegeiket takarja. Ezzel ellentetben a sovanyabb es gyenge karok az erzelrnei kifeiezeseben felenk embert takarnak, es az energia szabad ararnoltatasaval szembeni ellenallast jeleznek. Visszatartom magam attol, hogy belevessem magam az eletbe, es azt rnaximalisan kihasznaljam, A karok a bels6 onkifeiezesernhez kapcsolhat6k. Az alkariaim inkabb a ktilso kifeiezodesscl, a "cselekvessel" hozhat6k osszefuggesbe. "Felgyiirom az ingujjam", es cselekszem! A gyengedseg az alkar belsc5 oldalahoz kapcsolhato, az erzekenysegemet jeleniti meg, es hezitalhatok, mielott fizikalisan kifejeznem a vilagban a dolgokat. Talan valtoztatnorn kellene szokasaimon, vagy a cselekvesi rnodjaimon, es ez a merevsegern miatt annyira neheznek ttinik szarnomra, hogy az alkarjaim is merevekke valnak. A karon mcgjeleno borirritacio olyan frusztraciohoz, irritaciohoz kotheto, amely azzal kapcsolatos, amit teszek, vagy arnit nem teszek meg, azzal, ahogyan kifeiezern sajat magam, vagy ami velem tortenhet rnasok kozbeavatkozasa miatt. Tobb szeretetet kellene vinnem azokba a dolgokba, amit teszek, bizalommal meg kellene nyilnom a tobbiek elotr, szeretettel- a karjairnba kellene zarnorn azokat az embereket, akiket szeretek (mint egy apa, aki fiat keblere szcritia szeretetenek megnyilvanulasakent), Emlekeztetern magam arra, hogy valakit

t

magunkhoz szoritani gyakran terapias jelleggel bir, Ertekelem a ;6 kom-

rnunikacios kepessegeirnet, gyengedsegemet es nyitottsagornat. A figyelmemet az erdekes elfoglaltsagokra iranyitom. Gyakorlorn, hogy minden helyzetnek meglassarn a j6 oldalat is. Ezt ugy teszem, hogy raiovok arra, hogy en iobb vagyok, mint azt magarnrol gondoltam volna, es ez csodalatos! Megvaltoztatom a gondolataimat, mert erre nagyon is szuksegem van.

KEK CSECSEMO SZINDROMA (blue baby)

Ha "kek" csecsem6 szuletik, akkor az azt jelenti_, hogy az ernbrionalis fazisban ababa szive nem jot fejlodott, aminek kovetkezmenyekent az oxigenben szegeny ver (kek ver) ujra bekerul a verkcringesbe (a nagy venas keringesbe) anelkul, hogy a tudokon keresztiilhaladna (ahol oxigenhez jutna). A kek csecsemd valoszinuleg az anyj atcl vette at a kulvilag szeretete fele torteno nyitastol vale felelmet, Ez egy nagy serulesbol fakadhat. Ezenkivul olyan mely, a szeretettel kapcsolatos bezarkozast elhetett meg, amelyet egy olyan eserneny okozhatott, amelynek saran "osszetorhette" a szivet, Nem kell az anyarnat felelosse tennem az allapotornert. A lelki hasonlosag torvenyei alapian azert szulettern ebbe a csaladba, mer! az anyameihoz hasonlo szeretettel kapcsolatos kihivasoknak kell mcgfelel-

r

nem. En csak croteljcscbben [elenitem meg a fizikai vilagban azt, arnit

190

K~TELKEDE5

tudatositanorn kell, es ebben en es az anyam kolcsonosen segithetjuk egymast. Mostantol tudatositorn magamban, hogy a szeretet, az elet maga, es az egyre novekvd szeretetre valo kepessegern egy olyan szeretetpaizsot von korern, amely vedelrnezni fog engem a kulvilaggal valo erintkezeseirn

~

soran ..

KEK-ZOLD FOLTOK (lasd: B6R - KEK-ZOLD FOLTOK)

KELts (lasd: BOR - FURUNKULUS)

KELLEMETLEN LEHELET (lasd: 5ZAJ - KELLEMETLEN LEH'ELET)

KENYSZERES CSELEKVES (KENYSZERBETEGSEG)

A kenyszerbetegseg egy olyan viselkedesi zavar, amely olyan kenyszeres cselekvesekre kenyszeriti az ernbert, amelynek nem tud ellenallni, vagy az esetleges ellenallas szorongast valt ki belole. Ez lehet szexualis, etkezessel, itallal, vasarlassal, tulzott tisztasaggal stb. kapcsolatos kenyszcr, A kenyszerbetegseg a szemelyisegern olyan aspektusara vonatkozik, amelyet negativnak tartok, amely nem tetszik nekern, olyannyira, hogy latni sem akarom .. Ezt elfoitom, a lelkem melyere nyomom vissza. Amig nem akarok ezzel szembesulni, es nem vagyok hailando elfogadni eZI, az elet egyre tobb olyan helyzetet sodor majd elern, amelyben szembesulnom kell a szernelyisegernnek ezzel a megtagadott reszevel, Ha kenyszerbetegseg rabja vagyok, meg kell vizsgalnom, hogy mi az, ami ennyire zavar engern, elfogadom, bogy szembenezek vele, ahelyett, hogy elmenekulnek e161e. Elfogadom ~.) hogy olyan emberi leny vagyok, akinek megvannak az eros es gyenge oldalai, hibai es erenyei, Tudatositorn, hogy en magam vagyok sajat magam Icgszigorubb biraia, megbocsatok magamnak es megtanulorn szererni magamat, Az a teny, hogy elfogadom magamat olyannak, amilyen vagyok, lehetove teszi szarnomra, hogy teljes egeszeben kiteljesedhessek, es nem lesz szuksegern arra, hogy egy kenyszer altal szabaditsam fel magarn.

KETELKEDES

A ketelkedes, ketseg kozvetlenul az elmehez kapcsol6dik. Ez egy olyan liderces allapot, amely rnegakadalyoz engem abban, hogy a fizikai vilaggal vales, vilagos kapcsolatba keriiljek. A ketseg olyan saiat magamnak feltett kerdeseket kovet, mint peldaul: "megtettem-e ezt, vagy azt?" Nagyon is foldhozragadt kerdeseket tehetek fel magamnak, vagy epp ellenkez61eg, melyen metafizikus jellegfieket, amelyek az elet ertelmere, a vallasra, a kotelessegeinkre es feladatunkra, az igazsagra vonatkoznak.

191

KEZ (ALTALABAN)

KIt:G~S - BURNOUT SZINDROMA

Donreseimet folyamatosan mcgkerdojclczem, felteszem magamnak a kerdest, hogy jol dontottem-e egyes elethelyzeteirnben. A ketseg megzavarhatja, megmergczheti eleternet. Erre a legjobb gy6gyir az, ha megpr6- balom meghallani sajar belso hangomat, es jobban bizni az eletemben. Megnyugtatom a belso lenyemet, elfogadorn, hogy megszabadulok azoktol a mentalis kotottsegektol, amelyek lefekezik a spiritualis fcjlodesemct. A kornyezetemben ela emberekhez fiiz5d6 viszonyaim kapcsan ahelyett, hogy hagynarn, hogy a ketelkedes megrnergezze a Ieternet, megtanulom felismerni a sajat igenycimct, megvizsgalni benyomasaimat, rnegerzeseimet ezekkel az emberekkel kapcsolatosan.

ugy erzern, "tul vagyok porogve", felbosszantottak, amikor nagy nyornas vagy feszultseg feszit szet, Talan legszivesebben "kitekernem" valaki nyakat a kezeimmeL Ha megscbesitem a kezeimet, akkor lehetseges, hogy az erintes ellen tiltakozom, el akarom keriilni az intimitast, hogy valakit mcgerintsek, vagy valaki engem megerintsen. A valakivel vale kapcsolatba kerulesemtol valo felelern egy olyan altalarn jelenleg megelt kulonleges esernenyhez kapcsolodik, amely egy rnultbeli visszaelesre ernlekeztet engem, Megtanulom elengedni a dolgokat, a "kezeimet az eg fele nyujrani" tudatositva magamban azt a tenyt, miszerint egyediil csak onmagam felett lehet hatalrnam, masok felett nem.

KEz (altalaban)

A kezekkel adunk, elveszunk es elfogadunk .. A kezeim saiat rnagam bensoseges kifejezodcsci az univerzumban, es az erintes hatalma olyan nagy, hogy szinte tehetetlennek erzem magam, ha a kezeimet valami karosodas eri. Nagyon fontos jellernz6je, hogy az ujjlenyomataimhoz hasonlatosan a rmiltamat, a jelenemet es a jovornet is ielkepezik. Kezeim uraliak a mindennapiaim elethelyzeteit, es a kezeim allapota megmutatia szarnornra, hogy mennyire ragadom meg a valosagot, hogyan fejezem ki a szeretetet es az utalatot (az okol formaiabol). Ha hidegek a kezeim, akkor erzelmileg kihuzorn magam egy olyan helyzetbol vagy kapcsolatb61, amelyben erintett vagyok. Az is lehetseges, hogy visszautasitom, hogy az alapszuksegleteimrnel torddjek, es hogy or6met szerezzek magamnak. A nyirkos, nedves kezek nagymertekii idegessegrol, szorongasrol tanuskodnak. Az erzelrneim hatalmukba keritenek engem, talan tul erintettnek vagy tul akrivnak erzern magam a mindennapi eletern egy helyzetcvcl kapcsolatosan. Ha fajdalmat erzek a kezeirnben, vagy a kezeim gorcsolnek, akkor az arrol arulkodik, hogy nem vagyok hajland6 rugalmasnak lenni egy adott helyzetben .. Fe} kell tennem magamnak a kerdest, hogy mi az, ami zavar engern, vagy mit nem akarok megvalositani. Lehetseges, hogy tehetetlennek erzem magam, vagy nagyon felek a kudarctol. Ez engem oda vezet, hogy mindent uralni, iranyitani, birtokolni akarok a kezeim segitsegevel, abban az esetben, ha valami kicsuszna a kezeim kozul, Ha a kezeirn meg vereznek is (pl. tul szaraz, ekcernas kezek cseteben), akkor biztosan van egy olyan helyzct, egy alorn vagy egy terv az eletemben, arnirol ugy erzem, nem voltam kepes megvalositani, es ez szomorusaggal rolt el. Ilyenkor az eletoromom elszall. Ha a kezeim lebenulnak, akkor ugy erezhetem nle vagyok benulva", nem vagyok kepes megtalalni a megfeleld eszkozoket egy bizonyos feladat vagy cselekedet megvalositasahoz, es ezzel kapcsolatosan tehetetlennek erzem magam. Kezbenulas egyarant letrejohet nagyon intenziv mentalis tevekenyseg kovetkezteben, arnikor

KEZ ARTR6zISA (lasd: rZOLETJ ELVALTOzAs - ARTR6ZtS

~ .. ~ ,

IZULETI GYULLADAS)

KEZ - DUPUYTREN-SZINDR6MA (lasd meg: UJJ - GyOROSUJJ I KJSUJJ)

A Dupuytren-kontraktura egy olyan, a keziinket erintd elvaltozasr, ame1v bizonyos ujjak - f61eg a kisujj es a gyiiriisujj - tenyer fele torteno, al1and6: suIt meghajlasat jelenti. Ez a betcgseg arra uta], hogy a magarartasom idegesse valik, amely a tarsam vagy a gyermekeim fele tanusitott zartsagomr61 arulkodik, Jobban teszem, ha rugalmasabba es nyitottabba va ... 10k} es jobban kifejezesre juttatom a leJkem rezduleseit.

KIEGES --- Burnout szindroma (lasd meg: A5ZTENIA, DEPRESSZI6)

A burnout altalaban olyan kiizdelem feladasa utan jelentkezik, amelyben egy bizonyos idealt szerettem volna kifejczesre juttatni, azonban sikertelenul, Ennek az idealnak a megvalositasaba befektetett ide es energia nagysaga olyannyira szamottevo volt, hogy ettdl kimerulok es megbetegszem. Ez mely urt okoz bennem, mivel elutasitok egy olyan helyzeret, amelyben igaz, konkret es tart6s valtozast szeretnek elerni, Jegyen szo a munkarnrol, a csaladornrol vagy a parkapcsolatornrol. Nagyon maximalista es odaado vagyok, a tokeletessegre torekszem, Talan van az enemnek egy olyan resze, amelyet nem fogadok el i ... Ugy erzem, mintha az egesz emberiseg ellen kellene harcolnom, mert az az erzesern, hogy az nines osszhangban az elvarasairnmal es mely meggyozodescimmel. "Miert folytassam? ~;Feladom} mert ez mar tul sok szamornra .. " Ezek a kiegesek nagyon gyakoriak a tanaroknal es az apoloknal, apolondknel, a munkarendjukbol, munkarendszerukbol kifolyolag, Ez egyfaita kornpenzacios forma, rnivel mindenaron meg szeretnern valtozratni a rendszert olyan megkozelitesbol, amely sokkal jobban megfeleltetheto a modern idok-

192

193

., ': ". - .

KIMEROLTS~G

KLEPTOMANIA

nek. Ha pl. az az erzesern, hogy meg szeretnem menteni a vilagot, akkor mostantol el kell gondolkodnom ezen a hozzaallasomon~ A burnout egy vedekezo, menekulesi betegseg is. Feltehetem magamnak a kerdest: Mitol akarok elmenekulni azzal, hogy tulhajtom magam a rnunkaban? Felek attol, hogy szemtol szemben talalom magam sajat magammal? Okot kell talalnorn arra, hogy ne kelljen a parommal Iennern, akit nern viselek el? Mit probalok bizonyitani, ha menekulok a kudarc e161? A burnout tunetei elegge j ellegzetesek ... felismerhetoek: mentalis es fizikai faradtsag, csokkeno eletenergia, inkoherens, csapong6 gondolatok! Kimerultseg lep fel, es ezt kovetoen nyugalomra es pihenesre van szuksegem azert, hogy energiakeszleteimet uira feltolthessem. Fokent azzal a gondolattal kell szakitanom, hogy mindenkinek meg kell felelnern! Ez csak egy alom, es a valosag az, hogy tudataban vagyok annak, hogy legjobb tudasorn szerint, magamat teliesen beleadva kell elvegeznem minden feladatornat, es minden cselekedetben ujra meglelem a deriit, a szeretetet, a belso

beket,

az eleternbe, amely egyre inkabb segitene a jarasom egyenletessegenek a visszanyereseben.

KINOVESEK (lasd: POLI·P)

KLAUSZTROFOBIA Oasd meg: SZORONGAs)

A klausztrof6bia szo a latin claustrale szobol ered, ami azt jelenti: be van zarva. A klausztrofobia tehat a zart helytol (lift, repulogep, barlang, alagut) valo irracionalis felelmet ieloli. Ugy erzern, nines iranyitasorn a dolgok, tortenesek felett, ami szorongast valt ki belolern. Minden olyan zart hely kapcsan, ahol egyedul vagy masokkal egyiitt kell lennern, panikba csem, Ez a felelern szarrnazhat szuletesi traumabol, amikor a rnehnyakon atpasszirozva kellett megtennem az utarnat a kulvilag fele, Lehetseges, hogy anyarn ekkor rnegelt felelme ram is arragadt. Ez a felelern onnan is datalhato, amikor az anyarneh biztonsagot nyujto, elzart kis feszkebol a szulesi fajasok, mehosszehuzodasok kikergettek engern, amely kovetkezteben megszuletett bennem az ujtol vagy minden uj tortenestol

~

val6 felelern. Igy ha egy zart helyen talalom magam, az engem erre, a SZU-

letesern pillanataban elraktarozott felelmemre ernlckeztethct. Ugy erzern, hogy rabja vagyok egy olyan helyzetnek, amelyben teliesseggel tehetetlennek erzern magam. Mit kell tennem? Eloszor is meg kell vizsgalnorn, hogy ez a felelern nem egy olyan gondolat vagy mentalisan berogzult gondolatserna eredrnenye-e, amelynek eredete az eletem elsa szakaszahoz nyulik vissza. Ez a f6bia a legtobb esetben egy olyan, szexualitashoz kapcsolodo felelernbol ered, ameJy a gyermekkorromig nyulik vissza. Ez nem jelenti feltetlenul azt, hogy szexualis zaklatast szenvedtem volna el gyermekkorornban, hanem az erzelmi memoriarnban ilyen jellegii felelmet raktaroztarn el, vagy megijedtern attol, hogy ugy ereztem, nines kiut egy bizonyos szexualis jellegii szituaciobol. Elfogadom 4.-., hogy a cselekves utjara lepek, es hogy olyan medon, olyan modszer segitsegevel szabadu- 10k meg ettol a helyzettol, amely a legrnegfelelobb szarnomra. Neha a pszichorerapia a Jegjobb m6dszer arra, hogy megvaltoztathassam az erzelmi mernoriamat, es hogy nagyobb bclso szabadsagra leljek.

KIMEROLTSEG (lasd: KIEGtS)

KIMEROLTSEG (lasd meg: FARADTSAG [altalaban] VER - ALACSONY VtRCUKORSZINT, VERNYOMAs - ALACSONY VERNYOMAs)

Akkor erzern kimerultnek magam, amikor a testem kifaradt, es ugy erzern, feladom. Az agyamat elkeseredettseg, unalom, bosszusag keriti hatalmaba. Gyakran a verern is kevesebb, verszegennye valhatok, mivel az eletoromorn is lecs6kkent. Ujra visszaiohet az eletkedvem, ha olyan dolgokat teszek, amiket szeretek, mivel ezek oromet okoznak a szamomra .. Ez segit abban, hogy iobb kedvre deruliek, es osszeszcdiem magarnat.

KINOVES, BOTYOK (lasd: BaR [altalabanl I [borproblernak]. CISZTA)

KISUJJ (lasd: UJJ - KISUJJ)

KLAUDIKAclO - santitas (lasd meg: MOZGASRENDSZER)

A klaudikacio a jaras egyenetlensegevel jellemezheto. A kivalto ok lehet izom- vagy idegi eredetu, egy lab, egy terd vagy egy comb benulasa, merevsege kovetkezteben is letrejohet. Az bizonyos, hogy az eleternben nem minden ugy rmikodik, ahogy en szeretnem. Szeretnek elc5rehaladni, azonban a felelrneim megakadalyoznak abban, hogy harrnonikusan haladjak. Ha felismerem ezeket a felelmeirnet, akkor tobb harrnoniat tudok vinni

KLEPTOMANIA (lasd meg: FOGG6SEG, NEUR6ZIS)

Ha kenyszeresen, mindenfele "hasznos" eel vagy ok nelkul lopok el dolgokat, akkor kleptornaniaban szenvedek. Egyfaita buntudathoz kapcsolode belso iirb61 keletkez6 feszultseget elek meg. Szamomra a eel szentesiti az eszkozt, es olyan ez, mintha azt a kihivast allitanarn magam eIe, hogy kisaiatitsam rnindazt, ami tiltott. Ettril megnyugszom, megkonynyebbulok, meg akkor is, ha emiatt kesobb lelkifurdalast erzek .. Lehetseges, hogy tudat alatt azt remelem, hogy racsapnak a kezemre amint egy rnasik ember taskajaban turkalok, mivel ez szarnomra a figyelemfel-

194

195

KLIMAX

keltes egy m6dja is lehet. Az a teny, hcgy tiltott dolgot teszek, szamornra a tekintely elleni lazadasorn egy kifejezcdesi forrnaiat jelenti. Ez egy olyan tekintelyre utal, amelyet gyerrnekkent vagy fiatalkent nem voltam kepes elfogadni .J..., lehet ez az anyarn vagy az aparn tekintelye, vagy aze, aki engem felnevelt. Megprobalhatok egy olyan pszichoterapillt, amely segitsegemre lehet ennek a bclso iirnek vagy tekintely elleni lazadasnak a felismereseben, es bogy az lehetove tegye, hogy ezt a helyzetet szeretettel "toltsem meg". Igy sokkal rnelyebb belso bekere talalok maid, es ez a kornyezeternnek, masoknak is csak a javara valhat.

KLIMAX

A klimax soran a nok teste valtozasokon megy keresztul, es ezt el kell

fogadnom J.. •. Ez egy erzelrnileg tulftitott idoszak, amely ahhoz a problernakorhoz kapcso16d6 erzeseket takar, hogy vajon meg szeretheto, kivanatos vagyok-e, de foleg a koriil forognak a gondolataim, hogy vajon szeretnek, es kivannak-e meg engern. Osszegezve az eleternct, szarnot vetve a dolgaimmaJ, talan sajnalorn, hogy nem tettem me~ bizonyos dolgokat, vagy az lehet a benyomasom, hogy nem hasznaltam ki teliesseggel az eletern kinalta lehetosegeket. Az eletem elsd feleben, amelyet gyakran ,~aktiv peri6dusnak" nevezunk, aktiv, cselekv6 vagyok, gyerme .. keket nernzek, epitek. A racionalis, aktiv, szervezo vagy a ferfias, rnaszkulin oldalam neven is ismert, jang reszern az, amelyik inkabb hangsulyos. Most azonban csokkentebb ertekunek erzern magam, es Iehetseges, hogy inkabb minden hazi robormunkamat es rarsadalmi feladatomat akarom elvegezni, mint hogy mindannak a noiessegemnek, gyengedsegemnek, kreativitasornnak, amelyek a ferninin, noi oldalamat jelkepezik, szabad teret adnek. A klimaxszal jaro hohullarnok belso konfliktust jeleznek, es a feminin oldalam ugy erzi, hogy a ferfi, maszkulin oldalam altal eloidezett tunetek foitogatiak, rnegfullasztjak. Az egyetlen eredmenyes m6dja annak, hogy ettol a kellemetlen tunettol megszabaduljunk, hogy megprobaliuk visszahozni, ujraeleszteni magunkban a hasznos, tapasztalt es boles not, mivel ha csokonyosen nem kovetiuk eletunk aramlasat, akkor ez feifaiast, migrent is okozhat bennunk. Meg akkor is, ha mar nern vagyok tobbe kepes gyermeket szulni, meg kell talalnom a spiritualis utamat, iranyomat. Ujra fel kell fedeznem, ujra meg kel1 talalnorn rnagamban a Not. Ez a helyzet egy kicsit olyan, mint amikor elj6n a nyugdijaskor: most van idom szabadon dolgozni, az eddigiektol elterd terveket kidolgozni, mas jellegii kihivasoknak megfelelni. Ebben az idoszakban uj ertelmet ismerhetem meg a "szabadsag" es "egyeniseg", "egyen" szavaknak, amely lehetove teszi szamomra, hogy uj eletet kezdjek el.. A figyelmemet most magarnra es a tarsarnra forditom ahelyett, hogy csak a

196

KaMA

gyerekeimre es a csaladra figyelnek (ez sok esetben van igy). Egy uiabb ertelmet adak az eletcmnek. Ez egy kicsit olyan, mint egy ujrakezdes, olyan altal am valasztott dolgokat tehetek, amelyeket szeretek. Az oregedesrol vale felelem sokkal inkabb kozeli es valosagos lehet szarnomra. Meg az is lehet, hogy tudat alatt kepes vagyok a havi verzesemet is viszszahozni azert, hogy annak segitsegevel "visszaterhessek" a multba, es belekapaszkodjak abba a- fizikai, testi fiatalsagba, amely mar a multe. Tehat fontos, hogy elfogadjam J.... es meggyaszoljam az elrnult fiatalsagomat azert, hogy teljesebben atelhessern a jelen pillanatot. Elfogadom a testemben vegbemeno valtozasokat, es a belso, lelki, spiritualis, tarsadalmi es csaladi eletemben atalakulasait egyarant, Egyszeruen elek. Az elet minden percet atelem, elvezem, es az eddig rnegelt tapasztalatok segitsegevel hatalmat nyerek az eletern folott, es ez Iehetove teszi szamornra, hogy kulonleges bolcsesseg es kincs birtokaba juthassak,

KOKAIN (Iasd: DROG)

KOLERA (lasd: BELEK - HASMENES)

KOLESZTERIN (lasd: VER -- KOLESZTERIN)

KOLITISZ (lasd: BELEK - VASTAGBELGYULLAOAS)

K6MA (lasd meg: AGY - MELY AJULAs, AJULAs, BALESET) Kama altalaban valamilyen baleset kovetkezteben jon letre. Gyakran elofordul_, hogy meg a komaba eses allapota elon az ember ugy erzi, meg fog halni, mintha eliott volna az utolso oraia, A k6ma elobb bekovetkezik, meg miehitt teljesen tudataban lehetnek ennek a pillanatnak. A tudat kikapesol, az eszmeleternet elveszitern .. Gyakran, a komabol ebredve, a mem6- riabol kitorolodnek a megelt trauma pillanatai. Altalaban egy szemelytol vagy egy helyzettol va16 rnenekules miatt erzett biintudat az, ami eloidezhet egy balesetet, Ha nehez ezt a buntudatot kezelnem, akkor a kornaba menekulok. A kama gorbg eredeni szo, "mely almot" jelent. Ez az allapot egy szemelytcl vagy egy elethelyzettdl val6 menekules iranti eros vagyat takar. Annyira nagy fajdalmat erzek belul, hogy bezarkozorn, mivel na-

,

gyon remenyvesztett, maganyos es frusztralt vagyok .. Erzeketlenne sze-

retnek valni az elet nehezsegeivcl szemben. Ez a mely alorn egyfaita vede-

~

kezes szamomra. Erzeketlenne tesz mindarra, ami korulottern tortenik.

Inkabb teljesen tudat nelkuli allapotban szeretnek maradni mindaddig, amig az elet elviselhetobb lesz szamornra. EI kell dontenern: elmegyek, vagy itt maradok. Ugyanezt a dontest ken meghoznom akkor is, ha dia-

197

· -:i. ..

KOPASZsAG

KOLDOKS~RV

beteszes komaba esek, amelyet a ver till magas vercukorszintje, illetve az agyba kerulo tul magas cukortartalrnu ver okoz. Olyan nagy szornorusagot erzek, hogy el akarok menekulni a vilagbol, amelyben elek, Meg akkor is, ha a k6ma igen hosszu ideig is eltarthat (hetek, evek), nagyon fontos, hogya szeretteim kimutassak a szeretetuket, erzelrneiket, es kozvetitsek felern, hogy en dontok arrol, menni akarok, vagy itt maradok. Amikor komaban vagyok, az agyam olyan szinten aktiv maradhat, hogy hallhatom, amiket mondanak nekem, erezhetern kozelseguket, a beloluk arado szereretet, meg akkor is, ha nem vagyok kepes mozogni vagy beszelni, Az is lehet, hogy a halaltol valo felelem tart ebben az eszrnelet

-

nelkuli allapotban. Ilyenkor arra van szuksegern, hogy megnyugtassa-

nak, es elmondjak nekem, hogy teljes biztonsagban elmehetek, ha eppen arra vagyorn. Ha megnezern egy kornaban fekvd ember energiait, akkor szernbeotld, hogy az energiakapcsolataiban a kama rnelysegetol fuggoen szakadas torrent. }6 lenne, ha energetikai kezelesben reszesitenenk a komaban levQ ernbert, hogy orvosoljuk a helyzetet ..

erezhetern, hogy egy bizonyos helyzet vagy ember fojtcgato szarnomra, Frusztraciot elek meg, legszivesebben uvolteni lenne kedvem, a faidalmamat kiadnarn magarnbol, azonban a neveltetesern megakadalyoz ebben. Ha kohogok, akkor a kohoges altal sikerul felszabaditanom ezeket az erzeseket, Ezek a kovetkezok lehetnek: rnagany, kesertiseg, szornorusag, meg nem ertettseg, fruszrracio, bosszusag stb .. Ha elfogadom ..t., hogy fel kell ismernern, mi az, ami irrital engem, akkor a kohogesern el fog ninni. Az is lehet, hogy az enern egy aspektusat vagyok keptelen elfogadni. Ha a kohoges makacsul, hosszabb ideig fennall, akkor az azt ielenti, hogy nem tudom szabadda tenni magarn. J6 lenne, ha szannek idot arra, hogy felfedjem ingerlckcnysegemnek az okat, hogy vegul kepes legyek az irritalo helyzetek korrigalasara, es j61 erezzem magam azokkal a szituaciokkal kapcsolatosan is, amelyeket el kellene fogadnorn.

KOPASZsAG (Iasd: HAJ - KPPASZSAG)

KOLOOK

A koldok a magzat hasfalanak nyilasa, amelyhez a koldokzsinor kapcsolodik. Rogton a szuletes utan heges seb lesz (miutan a koldokzsinort elvagtak), A koldoktaiekot erintd fajdalorn arra uta], hogy ahelyett, hogy magamra koncentralnek, masok fele is nyitnom kellene. Az is lehetseges, hogy epp most "vagom el a koldokzsinort", amely az anyarnhoz vagy a csaladornhoz kotott. Magzati koromban a koldokomon keresztiil kaptam meg a fejlodesemhez es az eletben rnaradasomhoz szukseges tapanyagot .. A koldokot erinto elvaltozas vagy kellemetlenseg valami olyan, szamornra letfontossagu dologra utal tehat, amelyet nem kapok meg, vagy ellenkezoleg, valami olyasmit jelez, amitol meg akarok szabadulni, mert mar elhasznalodott, vagy tul nagy rnennyisegben kapom, ami talan mar nem is elonyos a szamomra. A koldok bizonyos emberek szamara fontos energiakozpontot jelent, letezik is egy ilyen csoportosulas, akik magukat '!lko1- dokimadoknak" nevezik. Meditacios gyakorlatokat vegeznek a koldokukre koncentralva, amely az elet aramlasanak nyilasat jelkepezte abban az idoben, amikor meg az edesanyarn hasaban eltern. Megtanulom alazattal elismerni az erenyeimet, s igy nem fogom magamat a nvilag koldokenck' (kozepenek) tekinteni, es lehctove teszem magam szarnara, hogy meglassam azt a szepseget, amely minden lenyben es minden dologban benne reilik.

KORONAER TROMB6zISA (lasd: 5ZIV - KORONAER TROMB6ZISA)

KORPA (lasd meg: HAl - HAJPROBLtMAK)

A korpa szaraz es kerges bor, amely feher hopelyhekhez hasonlit, es altalaban a feiboron talalnato .. Mivel a korpa az elhalt bor felgyulcmlese, arra utal, hogy olyan gondolatsernakat es viselkedeseket is visszatartok, amelyekre mar nem lenne szuksegem. A feibororn a mentalishoz, az absztrakthoz kapcsolodik, ezeket a mentalis gondolatsemakat kellene elengednem es helyere tobb nyitottsagot es rugalmassagot varazsolnorn. Ha intellcktualisan tul aktiv, vagy ellenkezoleg, igen tetlen vagyok (peldaul, ha hagyom, hogy masok gondolkodjanak helyettern), hajlarnossa valok korpasodasra, mivel mindket esetben egyensulyzavar all fenn a racionalis es mentalis rmikodesernben. Egyre inkabb nyirotta valok uj gondolatokra, es egyre rugalmasabbnak erzem magarn, olyannak, aki hagyja, hogy az eler arama vezesse.

KOHOGES (lasd meg: TOROK (altalaban) / TOROKBANTALMAK) A kohogest gyakran alabecsulik, sot nem is vesznek rola tudornast. Pedig mindenkeppen cgyfaita irritaciora utal. Legyen a kohoges akar torok vagy tudd eredcni, mindenkepp egy olyan idegi feszultseget erzek ma-

,

garnban, amely irr ital engem, es amelytol meg akarok szabadulni. Ugy

KCLOCKSERV (lasd meg: SERV)

A koldokserv kialakulasa arra utalhat, hogy rnely sajnalatot es csalodast erzek arniatt, hogy el kellett hagynom az anyarneh puha es biztonsagot jelento kornyezetet, Az az erzesern, mostantol egyediil kell boldogulnom, es nagy ercfesziteseket kell tennem annak erdekeben, hogy az altal am

198 pO

199