Islam: la Dieta

El Islam es el nombre de una religión, pero también es una palabra de árabe,

cuyo significado es “paz” y “la obediencia a Al-lah (Dios)”. Islam es basado en
las enseñanzas del Sagrado Corán, el libro santo de los musulmanes. El
Sagrado Corán reclama que tenga todas las enseñanzas necesarias para
desarrollar las facultades espirituales y fomentar una relación vivienda con Al-
lah. Dice:
“…Nada hemos omitido en el Libro…”(6:39)
Lo más básico de las necesidades de los seres humanos es la comida. Hoy es
muy conocido “Usted es lo que come”, pero el Sagrado Corán enseño este punto
hace 1400 años y da principales seguir en este punto.
En el Islam la salud física tiene un efecto sobre la espiritualidad, y la comida
sobre la salud. Dice:
“Oh vosotros, Mensajeros, comed de las cosas que son puras, y haced
buenas obras…”(23:52)
Es decir que las buenas obras tienen una relación fuerte con comer comidas
puras. Por eso, el Islam tiene reglas para la comida que comemos. El Profeta
Muhammad (sa) también dio enseñanzas acerca de la comida y como debemos
comer. Dijo una vez:
"… Es suficiente para que el hijo de Adán coma lo que apoye su espalda. Si esto
no es posible, entonces un tercio para la comida, un tercero para la bebida, y
tercero para su respiración.”
El Sagrado Corán tiene tres categorías de comida y bebidas según su legitimad
y efecto física y espiritual.
Hay alimentos Tayyab, lo que son las comidas y bebidas que son buenas, más
saludables y preparadas en la mejor manera. Después tenemos Jalal, que es
cualquier comida que no es ilícito. Y en el fin, tenemos Jaram, o los alimentos
que son ilícitos para nosotros a comer.
El Sagrado describe las categorías de comida Jaram como sigue:
“Él sólo os ha hecho ilícito que comáis de aquellos animales que mueren
de muerte natural, la sangre y la carne de cerdo y aquellos sobre los que
ha sido invocado el nombre de alguien distinto de Al-lah…”(16:116)
Los primeros dos son Jaram por ser peligroso para nuestra salud física. Cerdo
es Jaram por ser peligroso para nuestro salud física y espiritual también. La
carne del cerdo tiene más toxinas, virases y parásitos de otros. También es
peligroso para nuestra salud espiritual. Y la última porque este daña nuestro
amor para Él y su grandeza en nuestro corazón.
El Mesias Prometido, Hadhrat Mirza Ghulam Ahmad, el fundador de la
Comunidad Musulmana Ahmadia y profeta mundial para esta época, escribió:
“No es necesario aquí discutir la suciedad de este animal. Todos sabemos que
come cosas impuras y es totalmente desvergonzado. Por lo tanto, es obvio el
motivo de su prohibición, pues según las leyes naturales, su carne corrompería
el cuerpo y el alma de quien lo comiera. Como ya hemos establecido, los
alimentos afectan al alma de una persona, y no cabe duda de que la carne de
un animal tan sucio también sería sucia. Incluso en épocas pre-islámicas, los
médicos griegos opinaban que la carne de este animal dañaba sobre todo la
facultad de modestia y producía desvergüenza. Por la misma razón la ley
islámica también prohíbe el comer carroña, porque ejerce un efecto adverso
sobre las cualidades morales. Y también es perjudicial para la salud física.”

Entre las bebidas, Islam ha mencionado bebidas alcohólicas como ilícitas por los
razones siguientes:
“Satanás sólo busca crear enemistad y odio entre vosotros mediante los
intoxicantes y los juegos de azar, y apartaros del recuerdo de Al-lah y de la
oración. ¿No os vais, pues, a abstener?”(5:92)
Alcohol en exceso tienen el efecto de crear problemas entre las personas y hiere
la capacidad de pensar y reflexionar. También, por su característico de causar
adicción, Islam ha prohibido alcohol.
En el fin, Islam da un camino saludable por medio de lo que podemos lograr una
vida alegra, en nuestra salud física y espiritual.
Para aprender más asista a las clases del Sagrado Corán los domingos a los
12 pm. También los reuniones los jueves a las 7 pm y los domingos a las 11
am.

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