GUÍA DE

ENTRENAMIENTO
para empezar a escribir
paso a paso

Semana 1

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 DÍA 1: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar, lo primero que
te venga a la mente.

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 DÍA 1: a la noche
Respondé brevemente, sin pensar,
sobre tu infancia:

¿Cuál era tu juguete favorito?

¿Cómo era?

¿Y tu juego favorito?

¿Jugabas en soledad o en compañía?

¿Tenías un espacio o un momento especial para hacerlo?

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 DÍA 2: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar, lo primero que
te venga a la mente.

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 DÍA 2: a la noche
Respondé brevemente, sin pensar,
sobre tu infancia:

¿Cuál era tu comida favorita?

¿Quién la preparaba?

¿Cómo era su sabor?

¿Y su aspecto?

¿En qué situaciones la comías?

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 DÍA 3: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar, lo primero que
te venga a la mente.

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 DÍA 3: a la noche
Respondé brevemente, sin pensar,
sobre tu infancia:

¿Cuál era tu forma de vestir favorita?

¿De qué color era?

¿Cómo era su textura?

¿Qué posibilidades de movimiento te ofrecía?

¿En qué situaciones la usabas?

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 DÍA 4: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar, lo primero que
te venga a la mente.

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 DÍA 4: a la noche
Respondé brevemente, sin pensar,
sobre tu infancia:

¿Quién era tu mejor amigo/a?

¿Cómo era?

¿Cómo se conocieron?

¿Qué hacían juntos/as?

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 DÍA 5: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar, lo primero que
te venga a la mente.

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 DÍA 5: a la noche
Respondé brevemente, sin pensar,
sobre tu infancia:

¿Quién/es te hacía reír hasta que te dolía la panza?

¿Cómo era/n?

¿Qué hacía/n?

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 DÍA 6: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar, lo primero que
te venga a la mente.

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 DÍA 6: a la noche
Respondé brevemente, sin pensar,
sobre tu infancia:

¿Cuáles eran tus travesuras?

¿Las hacías en soledad o en compañía?

¿Te retaron alguna vez por eso?

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 DÍA 7: a la mañana
Escribí 5 minutos sin parar, lo primero que
te venga a la mente.

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 DÍA 7: a la noche
Releé las respuestas sobre tu infancia (no leas los 5
minutos, ¡no hagás trampa! :P) y proponete hacer algo de
todo eso en la próxima semana. Por ejemplo, comer tu
comida favorita de la infancia o hacer la travesura. Escribí
tu promesa a continuación y agendala.
Así es más fácil cumplirla.

Me comprometo a:

Fecha y hora para concretarlo:

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