Escuela Normal Superior María Auxiliadora de Cúcuta

“Maestras para el siglo XXI con Ética Cristina y Pensamiento

Creativo”
ÁSIGNATURA: Ciencias Naturales Grado: 7 Maestros : Julia Montañez, Rosa Rincón y
Alex ander Rivera.

Descripción de la actividad:
Se hace lectura , se subraya y se ven los enlaces para aclarar dudas. Se responden preguntas en el cuaderno.
Ubicar partes del corazón.
Tiempo: 1 hora

En mis indicaciones en la hora de clase en mi blog rosarinconseptimo.blogspot,com te iré mostrando la

forma de evidenciar tu trabajo en clase y de Como procesar esta Guía
Recuerda, la resolverás a mano en el cuaderno según mis indicaciones. Éxitos!

4El sistema linfático también requiere que lo

cuidemos Mayo 22 2020
Ver enlace:https://www.youtube.com/watch?v=B6N4pCKcNtI

El sistema linfático está formado por una red de vasos linfáticos donde circula una sustancia llamada
linfa. Su misión consiste en transportar nutrientes producidos por la degradación de grasas, filtrar el
líquido extracelular y recuperar el exceso de líquido
y proteínas de los tejidos para devolverlos a la circulación sanguínea.

La linfa es un líquido transparente similar al plasma sanguíneo, formado por glóbulos blancos,
proteínas y otras sustancias que recoge en los espacios intercelulares. La linfa se encarga de arrastrar
desechos, toxinas, microorganismos y moléculas grandes, y al atravesar los ganglios linfáticos, deja
estas sustancias en la sangre. Por tanto, el sistema linfático juega un papel importante en el
mantenimiento de la salud. Sin embargo, el flujo linfático se puede estancar e incluso detener por
diversos motivos, como fatiga, estrés, falta de actividad física,
ciertos aditivos alimenticios, etc.

Los vasos linfáticos son conductos de paredes finas. La práctica regular de ejercicio físico favorece el
retorno de la sangre al corazón y el movimiento de la linfa a través de estos vasos linfáticos que
desembocan en unos conductos linfáticos mayores, que vierten su contenido al torrente circulatorio
venoso.
El sistema linfático está conectado con estructuras que hacen parte del sistema de defensa:

El timo es el órgano responsable de la maduración de algunas células relacionadas con

la respuesta inmune, así como de la secreción de ciertas hormonas.
❱❱ El bazo tiene la función de producir glóbulos rojos, glóbulos blancos y linfocitos, a la
vez que realiza parte de la filtración linfática.
❱❱ Los ganglios linfáticos son engrosamientos en forma de nudos. En ellos se forman los
linfocitos y se eliminan elementos infecciosos de la linfa.
❱❱ La médula ósea es un tejido que se encuentra en el interior de algunos
huesos, compuesto de células madre, de las cuales se generan los diferentes
tipos de células sanguíneas.

Diferentes investigaciones han demostrado que realizar actividad física con regularidad
favorece la circulación en todo el organismo, disminuye la formación
de coágulos dentro de los vasos sanguíneos, actúa sobre el endotelio vascular
mejorando su actividad y manteniéndolo más elástico, entre otros beneficios.

Aunque estos beneficios son generalmente conocidos por todos nosotros,

pocas veces nos preocupamos por mantener un ritmo de vida saludable, que
incluya una dieta balanceada y actividad regular, y por esta razón los problemas
cardiovasculares son cada vez más frecuentes en la población mundial.