Psicologia do Desporto para Treinadores

PSICOLOGIA DO DESPORTO 11/8/2016
PSICOLOGIA DO
DESPORTO
CURSO TREINADORES DE
FUTEBOL E FUTSAL
NÍVEL I – UEFA C
Joana Cerqueira
joanacerqueira.cifi2d@gmail.com
CURSO DE TREINADORES DE FUTEBOL E FUTSAL – UEFA C JOANA CERQUEIRA
Conteúdos Programáticos
SUBUNIDADE 1. FATORES PSICOLÓGICOS E PSICOSSOCIAIS DA PRESTAÇÃO
DESPORTIVA
1.1. Fatores Intrínsecos aos Atletas
1.2. Fatores Extrínsecos aos Atletas
1.2.1. A Tarefa
1.2.2. A Situação
1.3. O Comportamento como resultado dos factores intrínsecos e extrínsecos
1.4. A Relação Treinador-Pais-Atleta
1.4.1. Princípios da relação Treinador-Pais
CURSO TREINADORES NÍVEL 1 -

COMPONENTE GERAL 1
SUBUNIDADE 2. A MOTIVAÇÃO E O PROCESSO DE TREINO
2.1. As componentes da Motivação, factores energéticos e de direção
2.2. A Motivação intrínseca e a Motivação extrínseca
2.1.1. A Motivação Intrínseca
2.1.2. A Motivação Extrínseca
2.3. A Orientação Motivacional: A orientação para a Tarefa versus Resultado
2.4. A evolução da motivação para a prática desportiva
2.5. A formação da atitude do Praticante
2.5.1. As estratégias do Treinador
2.5.1.1. Quanto aos Prémios
2.5.1.2. Quanto ao Reforço Social
2.5.1.3. Quanto à Promoção do Divertimento
2.5.1.4. Quanto ao Abandono Desportivo
SUBUNIDADE 3. A RELAÇÃO TREINADOR-ATLETA
3.1. As funções do treinador
3.2. O Treinador como Líder
3.2.1. Quanto ao estilo de interação
3.2.2. Quanto ao estilo de tomada de decisão
3.3. As Competências de Comunicação
3.4. As dimensões instrumental e socio-emocional das intervenções
3.5. A componente Situacional da Relação Treinador-Atleta
3.6. A educação para a autonomia do Atleta
A Realidade Desportiva…

COMPONENTE GERAL 2
O que entendo
por PSICOLOGIA
DO DESPORTO?
Psicologia do Desporto…
Faço algo consoante aquilo que penso…
Faço algo consoante aquilo que sinto…
COMPORTAMENTOS
PERFORMANCE
PENSAMENTOS SENTIMENTOS
Pensamos sobre o que Sentimos… …Sentimos sobre o que Pensamos

Pensamos sobre o que Fizemos… …Sentimos sobre o que Fizemos
Pensamos sobre o que vamos Fazer… …Sentimos em relação ao que
CURSO DE TREINADORES DE FUTEBOL E FUTSAL – UEFA C
Fazer
JOANA CERQUEIRA
Quem poderá
usufruir da
Intervenção
Psicológica?

COMPONENTE GERAL 3
Psicologia do Desporto…
EQUIPA
ATLETA TREINADOR ORGANIZAÇÃO
Personalidade Filosofia de Treino Dinâmica de
Grupos
Motivação Comunicação
Ansiedade Coesão
Liderança
Stress Envolvimento
Social
Visualização Definição
Mental Objectivos
Clima
Concentração Tomada Decisão Organizacional
SUBUNIDADE 1.
FATORES PSICOLÓGICOS E PSICOSSOCIAIS
DA PRESTAÇÃO DESPORTIVA
SUBUNIDADE 1. FATORES PSICOLÓGICOS E PSICOSSOCIAIS DA PRESTAÇÃO DESPORTIVA
1.1 Fatores Intrínsecos ao Atleta…
FUNÇÕES COGNITIVAS (atenção / concentração, perceção, memória, inteligência)
PROCESSOS EMOCIONAIS (estados de ansiedade, stress, autoconfiança)
CARACTERÍSTICAS PERSONALIDADE (introversão / extroversão, sociabilidade, agressividade)
ATITUDES, VALORES, CRENÇAS (determinam como a pessoa avalia e se comporta)
PROJETOS PESSOAIS NA VIDA E DESPORTO (como estrutura a sua vida e dá significado vida)
ASPETOS MOTIVACIONAIS (motivos de participação, empenhamento, objetivos)

COMPONENTE GERAL 4
1.2 Fatores Extrínsecos ao Atleta…
A TAREFA
TÁTICODE ADAPTAÇÃO ESPECÍFICA

COMPONENTES PSICOLÓGICAS QUE APELAM A UM PROCESSO
TIPO DE CONCENTRAÇÃO (estreita nos penalties ou ampla a iniciar um contra-ataque)

PSICOLÓGICO
DECISÃO REGULADA POR FATORES EXTERNOS (colegas) E INTERNOS
TEMPO DISPONÍVEL PARA A REAÇÃO
COMPLEXIDADE DE ELEMENTOS A PROCESSAR (livre, contra-ataque)
COM INTERAÇÃO (jogo) SEM INTERAÇÃO (ginásio)
1.2 Fatores Extrínsecos ao Atleta…
A SITUAÇÃO
TIPO DE RECINTO E CONTEXTO FÍSICO ONDE TEM LUGAR ATIVIDADE

TÁTICO
TIPO E DIMENSÃO DA ASSISTÊNCIA

PSICOLÓGICO
NÍVEL DE IMPACTO MEDIÁTICO
CONTEXTO DE TREINO E COMPETIÇÃO
GRAU DE CONHECIMENTO SOBRE O ENVOLVIMENTO FÍSICO E SOCIAL ESPECÍFICO
PRESSÃO TEMPORAL
PRESSÃO DO RESULTADO
1.3 O Comportamento como resultado

de Factores Intrínsecos e Extrínsecos…
O Comportamento… respostas que o sujeito produz quando

confrontado com uma estimulação do meio que o envolve
(podem ser mais ou menos visíveis do ponto de vista da observação exterior).
ATLETA SITUAÇÃO
INTERACÇÃO

COMPONENTE GERAL 5
1.3 O Comportamento como resultado

de Factores Intrínsecos e Extrínsecos…
No Futebol os COMPORTAMENTOS (respostas)

mais visíveis (motoras e emocionais) são aquelas
que estão relacionadas com a performance do
participante durante a prática… porém…
…são apenas a ponta do iceberg!!!
Quais os princípios
subjacentes à
relação entre o
Treinador e os Pais
no Futebol de
Formação?
1.4 A Relação Treinador-Pais-Atleta…
Ambiente Familiar P
T
Pr
Social Motivacional
Desporto
Escola
Cognitivo ATLETA Emocional
Fisico-Psicossomático
Recreação A
(Adaptado de Kaminski & Ruof, 1979)

COMPONENTE GERAL 6
6 – 12 anos 13 – 15 anos +16 anos
INICIAÇÃO ESPECIALIZAÇÃO INVESTIMENTO
Família / Pais
Treinador
Amigos
(Côté, Baker & Abernethy, 2003; Côté & Fraser-Thomas, 2007)
1.4.1 A Relação Treinador-Pais-Atleta…
E se a relação entre o Treinador e os Pais for de Conflito? O Atleta…

• Ansiedade pré-competitiva muito elevada (diminuição da
evolução da performance desportiva);
• Falta de prazer nos treinos e na competição (Divertimento)
• Sentimento de desistência face a resultados desfavoráveis

(perda de auto confiança)
• Dificuldade no controle das emoções (o jogo torna-se um foco de

tensão);
PRINCÍPIOS DA RELAÇÃO TREINADOR-PAIS
1. (IN)FORMAR OS PAIS
2. ENVOLVER OS PAIS
3. VALORIZAR OS PAIS
4. ALERTAR OS PAIS PARA OS EFEITOS DA SOBREVALORIZAÇÃO DO RESULTADO
5. REFORÇAR AS ATITUDES POSITIVAS DOS PAIS
6. FOMENTAR A COMUNICAÇÃO DIRETA
7. TRANSMITIR A IMPORTÂNCIA DO DESPORTO

COMPONENTE GERAL 7
SUBUNIDADE 2.
A MOTIVAÇÃO E O PROCESSO DE TREINO
MOTIVAÇÃO
2.1. MOTIVAÇÃO
“dá energia e direciona o comportamento”

(Wang & Bidle, 2007)
“assume papel preponderante em todos os

contextos da Vida do Ser Humano (…)
atua como um autêntico motor da
realização”
(Dosil, 2008; Weinberg & Gould, 2007)

COMPONENTE GERAL 8
2.1. AS COMPONENTES DA MOTIVAÇÃO
2.1.1. FATOR DE ATIVAÇÃO (entrega do jogador, combatividade, esforço, persistência)
2.1.2. FATOR DE DIREÇÃO (intenções de prática do jogador, o que procura)
2.2 MOTIVAÇÃO
MOTIVAÇÃO INTRÍNSECA
OS ATLETAS SÃO MOVIDOS POR MOTIVOS QUE SE RELACIONAM COM A PRÓPRIA PRÁTICA
E COM OS SENTIMENTOS QUE ELA PROVOCA.
Ex: “Venho jogar porque isso me dá imenso prazer estar dentro do campo e sentir que
consigo colocar a bola onde quero”
1. SENTIR DOMÍNIO SOBRE SI PRÓPRIO (perceção de controlo)
2. CONDIÇÃO FÍSICA E SAÚDE
3. EXCELÊNCIA E REALIZAÇÃO PESSOAL
4. AUTONOMIA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL
2.2 MOTIVAÇÃO
MOTIVAÇÃO EXTRÍNSECA
OS ATLETAS SÃO MOVIDOS POR MOTIVOS QUE SE RELACIONAM COM, POR EXEMPLO, A
COMPANHIA DOS AMIGOS, O PRESTÍGIO SOCIAL OU OS PRÉMIOS MATERIAIS.
Ex: “Venho jogar porque assim sou mais conhecido na escola”
1. RECONHECIMENTO E APROVAÇÃO SOCIAL
2. MOTIVOS AFILIATIVOS
3. RECOMPENSAS MATERIAIS
4. ESTATUTO SOCIAL
5. COMPETIÇÃO / PODER

COMPONENTE GERAL 9
2.3 A ORIENTAÇÃO MOTIVACIONAL
EGO
TAREFA
EGO
Aqueles que se orientam para o ego, focalizam a sua atuação
no resultado que provém do seu envolvimento na actividade,
sendo a sua percepção de competência resultante da
comparação com os outros.
Ex: menos empenho e persistência na realização, menor compromisso com a
actividade, maior ansiedade na realização
TAREFA
Aqueles que se orientam para a tarefa, focalizam a sua
actuação na melhoria das suas competências pessoais e a
sua percepção de competência é regida por critérios auto-
referenciados.
Ex: esforçam-se mais, escolhem tarefas desafiadoras, são mais persistentes na
busca dos seus objectivos

COMPONENTE GERAL 10
ORIENTAÇÃO MOTIVACIONAL ESTÁ ASSOCIADA A CONSEQUÊNCIAS PSICOLÓGICAS
1. PERCEÇÃO DE COMPETÊNCIA PESSOAL
2. PERCEÇÃO DAS CAUSAS DO SUCESSO OU INSUCESSO
3. ANSIEDADE NO CONTEXTO DO DESEMPENHO DESPORTIVO
4. TIPO DE MOTIVOS DE ARTICIPAÇÃO DESPORTIVA
5. NÍVEL DE INTERESSE NA ATIVIDADE
6. ABORDAGEM PSICOLÓGICA DAS TAREFAS DE TREINO E COMPETIÇÃO
2.4 MOTIVAÇÃO…
…e a sua EVOLUÇÃO!
1. Fase de INICIAÇÃO
2. Fase de DESENVOLVIMENTO
3. Fase de ESPECIALIZAÇÃO
4. Fase de REGRESSÃO
2.4.1 MOTIVAÇÃO…
1. Fase de INICIAÇÃO
NECESSIDADE DE MOVIMENTO
ENTREGA POR PARTE DO JOVEM ATLETA
ACTIVIDADE FÍSICA GLOBAL E INDIFERENCIADA

COMPONENTE GERAL 11
2. Fase de DESENVOLVIMENTO
NECESSIDADE DE SUCESSO
MOTIVOS SOCIAIS SECUNDÁRIOS
ACTIVIDADE DESPORTIVA ESPECÍFICA
3. Fase de ESPECIALIZAÇÃO
ATLETAS “PROFISSIONAIS”
PROCESSO DE TREINO E COMPETIÇÃO
PREOCUPAÇÃO COM A PERFORMANCE DESPORTIVA
4. Fase de REGRESSÃO
REGRESSÃO TÉCNICA
MOTIVAÇÕES PRIMÁRIAS
PRAZER NA TAREFA
NECESSIDADE DE MOVIMENTO

COMPONENTE GERAL 12
Que Estratégias
adotar para
MOTIVAR os
Atletas?
2.5 AS ESTRATÉGIAS DO TREINADOR…
QUANTO AOS PRÉMIOS
1. DEVEM TER UM CARÁTER SIMBÓLICO E INFORMATIVO SOBRE O PROCESSO DE APRENDIZAGEM
2. DEVE EXPLICAR-SE CLARAMENTE O COMPORTAMENTO PRETENDIDO
3. DEVE DEFINIR-SE O COMPORTAMENTO PRETENDIDO NUMA UNIDADE OBSERVÁVEL
4. O COMPORTAMENTO PRETENDIDO DEVE SER AVALIADO COM MESMOS CRITÉRIOS
QUANTO AO REFORÇO SOCIAL FORNECIDO PELO TREINADOR
1. DEVE CENTRAR-SE NA REALIZAÇÃO DA TAREFA E NÃO NO RESULTADO
2. DEVE SER CUIDADOSAMENTE GERIDO, A REPETIÇÃO SISTEMÁTICA RETIRA EFICÁCIA
3. DEVE SER SIGNIFICATIVO PARA O JOGADOR
4. DEVE SER IMEDIATO E OBJETIVO

COMPONENTE GERAL 13
QUANTO À PROMOÇÃO DO DIVERTIMENTO
1. OPORTUNIDADE DE INTERAÇÃO E CONVÍVIO
2. EXISTÊNCIA DE DESAFIOS PESSOAIS NA PRÁTICA DESPORTIVA
3. EXPERIÊNCIA FÍSICA E CORPORAL GRATIFICANTE
4. DESENVOLVIMENTO DA CONDIÇÃO FÍSICA
QUANTO A CONTRARIAR AS RAZÕES DE ABANDONO DESPORTIVO
1. POUCO TEMPO DE ENVOLVIMENTO NA PRÁTICA
2. FALTA DE EVOLUÇÃO NA ATIVIDADE
3. FALTA DE DIVERTIMENTO / ABORRECIMENTO POR FALTA DE DESAFIOS
4. FALTA DE ENCORAJAMENTO POR PARTE DOS OUTROS SIGNIFICATIVOS
SUBUNIDADE 3.
A RELAÇÃO TREINADOR - ATLETA

COMPONENTE GERAL 14
3.1 AS FUNÇÕES DO TREINADOR

OBJETIVO
DESENVOLVIMENTO
CARATERÍSTICAS DE ATLETAS CARATERÍSTICAS
PESSOAIS DO TREINADOR PESSOAIS DO ATLETA
FATORES CONTEXTUAIS
3.1 AS FUNÇÕES DO TREINADOR
SER UM MODELO DE REFERÊNCIA EM TODO O PROCESSO
ESTIMULAR E GERIR A APRENDIZAGEM E TREINO
SER UM RECURSO PARA A RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS
AUXILIAR O COMPORTAMENTO DO JOGADOR EM TREINO E COMPETIÇÃO
SUBUNIDADE 3. A RELAÇÃO TREINADOR - ATLETA
3.2 O Treinador como Líder
MODELO MULTIDIMENSIONAL DA LIDERANÇA NO DESPORTO
ANTECEDENTES LÍDER CONSEQUÊNCIAS
Características Comportamentos
Situacionais Prescritos Rendimento
da Equipa
Características Comportamentos
do Líder Actuais
Satisfação
Características dos
Comportamentos
dos Jogadores Jogadores e
Preferidos
e Staff Staff

COMPONENTE GERAL 15
O ESTILO UTILIZADO PELO TREINADOR É INFLUENCIADO PELAS SUAS
CARACTERÍSTICAS PESSOAIS, PELAS DOS JOGADORES QUE DIRIGE E PELO
CONTEXTO, TENDO INFLUÊNCIA TANTO NO RENDIMENTO DESPORTIVO, COMO
NO SENTIMENTO DE SATISFAÇÃO DOS PRATICANTES
QUANTO AO ESTILO DE INTERAÇÃO COM OS JOGADORES
1. TREINO-INSTRUÇÃO – Comportamento do treinador voltado para a melhoria da prestação dos
jogadores, através da focalização das suas preocupações nos treinos
2. REFORÇO – Comportamento do treinador que estimula positivamente o jogador, reconhecendo e
recompensando os seus bons desempenhos
3. SUPORTE SOCIAL – Comportamento do treinador que se carateriza pelo seu interesse relativamente
à vida e bem-estar dos jogadores
QUANTO AO ESTILO DE TOMADA DE DECISÃO
1. DEMOCRÁTICO – Comportamento do treinador que favorece a participação dos jogadores nas
decisões relativas aos objetivos individuais e de grupo
2. AUTORITÁRIO – Comportamento do treinador que preconiza a independência nas tomadas de
decisão e realça a sua autoridade pessoal

COMPONENTE GERAL 16
3.3 As Competências de Comunicação
FILTROS QUE RETIRAM À MENSAGEM A “PUREZA OBJETIVA”
RELATIVOS AO TREINADOR RELATIVOS AO JOGADOR RELATIVOS AO CONTEXTO
1. ESTATUTO NO GRUPO 1. INTERESSE NA MENSAGEM 1. RUÍDOS SONOROS
2. AUTORIDADE 2. CONFIANÇA NO TREINADOR 2. CONVERSAS PARALELAS
3. COMPETÊNCIA TÉCNICA 3. NÍVEL ATENCIONAL 3. ILUMINAÇÃO, MÚSICA
4. CONHECIMENTOS 4. NÍVEL COMPETITIVO 4. CONDIÇÕES ATMOSFÉRICAS
5. PARTICIPAÇÃO DESPORTIVA 5. SITUAÇÃO DESPORTIVA 5. PRESENÇA OUTROS ELEMENTOS
NORMAS PARA COMUNICAR COM EFICÁCIA
1. RESPEITO E SENSIBILIDADE
2. SABER OUVIR
3. TOLERÂNCIA, MANTER A CALMA E EMPATIA
4. SER EXPRESSIVO
5. CRITICA CONSTRUTIVA
6. SINCERIDADE E CONSISTÊNCIA

COMPONENTE GERAL 17
NORMAS PARA COMUNICAR COM EFICÁCIA
7. LEALDADE
8. USAR HUMOR
9. USAR SINAIS NÃO VERBAIS DE APROVAÇÃO
3.4 AS DIMENSÕES DA INTERVENÇÃO
SOCIOEMOCINAL E INSTRUMENTAL
jogadores gostam habitualmente de poder

falar com o treinador sobre assuntos diversos
gostam que o treinador lhes transmita confiança

através das suas atitudes e comportamentos
gostam que o treinador dê ênfase ao espírito de

equipa
interessam-se em geral pelas opiniões do

treinador
pretendem que o treinador lhes dê indicações

claras sobre o que devem fazer para corrigir as
execuções
gostam de ser responsabilizados pelo processo treino
COMPONENTE EMOCIONAL DA RELAÇÃO TREINADOR-ATLETA
1. Entre estes dois atores verifica-se uma troca de afetos de intenso significado
2. As tensões do treinador tendem a ser transmitidas ao jogador
3. Parte significativa da condição psicológica do jogador depende da estabilidade emocional do treinador
4. Os estados emocionais do treinador transmitem-se ao jogador por via verbal e não-verbal
5. As emoções do jogador são modeladas pelas estratégias de interação do treinador
6. Necessidade de o treinador tomar consciência dos seus comportamentos e respetivo impacto nos
jogadores

COMPONENTE GERAL 18
FATORES SITUACIONAIS QUE AFETAM A RELAÇÃO TREINADOR-ATLETA
1. TIPO DE DESPORTO PRATICADO
2. NÍVEL DE COMPETIÇÃO
3. TREINO OU COMPETIÇÃO
4. EXPERIÊNCIAS ANTERIORES DE SUCESSO-FRACASSO
5. AMBIENTE DENTRO DA EQUIPA
3.6 EDUCAÇÃO PARA AUTONOMIA
AUTONOMIA
Comportamento interpessoal manifestado perante os atletas durante a instrução /
treino / competição, para identificar, nutrir e desenvolver recursos que os motivem
internamente.
A necessidade de Autonomia é satisfeita pelo jogador quando sente que as suas
capacidades lhe permitem solucionar os problemas que enfrenta
3.6 EDUCAÇÃO PARA AUTONOMIA
IMPLICAÇÕES PRÁTICAS
1. Maior satisfação dos atletas na realização das tarefas
2. Maior disponibilidade para participar nas tarefas
3. Emoções positivas
4. Potencia a criatividade
5. Melhora bem estar psicológico
6. Maior rendimento desportivo

COMPONENTE GERAL 19
“To be successful you need to face your

hardest opponent…
YOURSELF.”
Dillon Boucher
CONTINUAÇÃO DE UM
EXCELENTE TRABALHO

COMPONENTE GERAL 20
PSICOLOGIA DO
DESPORTO
CURSO TREINADORES DE
FUTEBOL E FUTSAL
NÍVEL I – UEFA C
Joana Cerqueira
joanacerqueira.cifi2d@gmail.com

COMPONENTE GERAL 21

Psicologia do Desporto para Treinadores

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PSICOLOGIA DO DESPORTO 11/8/2016

CURSO DE TREINADORES DE FUTEBOL E FUTSAL – UEFA C JOANA CERQUEIRA

1.1. Fatores Intrínsecos aos Atletas

1.2. Fatores Extrínsecos aos Atletas

1.3. O Comportamento como resultado dos factores intrínsecos e extrínsecos

1.4. A Relação Treinador-Pais-Atleta

1.4.1. Princípios da relação Treinador-Pais

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CURSO TREINADORES NÍVEL 1 -

2.2. A Motivação intrínseca e a Motivação extrínseca

2.1.1. A Motivação Intrínseca

2.1.2. A Motivação Extrínseca

2.3. A Orientação Motivacional: A orientação para a Tarefa versus Resultado

2.4. A evolução da motivação para a prática desportiva

2.5. A formação da atitude do Praticante

2.5.1. As estratégias do Treinador

2.5.1.1. Quanto aos Prémios

2.5.1.2. Quanto ao Reforço Social

2.5.1.3. Quanto à Promoção do Divertimento

2.5.1.4. Quanto ao Abandono Desportivo

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3.1. As funções do treinador

3.2. O Treinador como Líder

3.2.1. Quanto ao estilo de interação

3.2.2. Quanto ao estilo de tomada de decisão

3.3. As Competências de Comunicação

3.4. As dimensões instrumental e socio-emocional das intervenções

3.5. A componente Situacional da Relação Treinador-Atleta

3.6. A educação para a autonomia do Atleta

CURSO DE TREINADORES DE FUTEBOL E FUTSAL – UEFA C JOANA CERQUEIRA

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CURSO TREINADORES NÍVEL 1 -

CURSO DE TREINADORES DE FUTEBOL E FUTSAL – UEFA C JOANA CERQUEIRA

Pensamos sobre o que Sentimos… …Sentimos sobre o que Pensamos

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CURSO TREINADORES NÍVEL 1 -

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FATORES PSICOLÓGICOS E PSICOSSOCIAIS

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SUBUNIDADE 1. FATORES PSICOLÓGICOS E PSICOSSOCIAIS DA PRESTAÇÃO DESPORTIVA

1.1 Fatores Intrínsecos ao Atleta…

FUNÇÕES COGNITIVAS (atenção / concentração, perceção, memória, inteligência)

PROCESSOS EMOCIONAIS (estados de ansiedade, stress, autoconfiança)

CARACTERÍSTICAS PERSONALIDADE (introversão / extroversão, sociabilidade, agressividade)

ATITUDES, VALORES, CRENÇAS (determinam como a pessoa avalia e se comporta)

ASPETOS MOTIVACIONAIS (motivos de participação, empenhamento, objetivos)

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CURSO TREINADORES NÍVEL 1 -

SUBUNIDADE 1. FATORES PSICOLÓGICOS E PSICOSSOCIAIS DA PRESTAÇÃO DESPORTIVA

1.2 Fatores Extrínsecos ao Atleta…

TÁTICODE ADAPTAÇÃO ESPECÍFICA

TIPO DE CONCENTRAÇÃO (estreita nos penalties ou ampla a iniciar um contra-ataque)

DECISÃO REGULADA POR FATORES EXTERNOS (colegas) E INTERNOS

TEMPO DISPONÍVEL PARA A REAÇÃO

COMPLEXIDADE DE ELEMENTOS A PROCESSAR (livre, contra-ataque)

COM INTERAÇÃO (jogo) SEM INTERAÇÃO (ginásio)

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SUBUNIDADE 1. FATORES PSICOLÓGICOS E PSICOSSOCIAIS DA PRESTAÇÃO DESPORTIVA

1.2 Fatores Extrínsecos ao Atleta…

TIPO DE RECINTO E CONTEXTO FÍSICO ONDE TEM LUGAR ATIVIDADE

TIPO E DIMENSÃO DA ASSISTÊNCIA

CONTEXTO DE TREINO E COMPETIÇÃO