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EJERCICIO INTEGRADO 2.
Os dejo un ejemplo de ejercicio integrado para evitar las

aburridas oleadas 2×1, 3×1 o 3×2 que ya están un poco
manidas. Lo realizamos el último día de entrenamiento en
la fase fundamental, justo después del calentamiento y
haber realizado unos suaves ejercicios de tiro para
calentamiento del portero.
Diseñado para la fase de finalización del ataque,

ocupación y aprovechamiento de los espacios libres y
otros conceptos como indíca el desarrollo del ejercicio.
Fue bastante efectivo y conseguimos el objetivo. En el
último partido no conseguiamos dar continuidad a la fase
de elaboración del ataque, nuestros pivots estaban
bastante congestionados ya que no ofrecíamos
posibilidades de finalización, además hubo una fase del
partido en la que nos interesaba alternar el ataque en
línea o 4-0 y nos atascamos, estabamos bastante
estáticos, preocupados por conservar el resultado, la
intención era forzar su presión y que picasen en
precipitaciones defensivas, así con la salida en línea
crearíamos espacios suficientes para hacerles daño. Con
este ejercicio hemos pretendido solucionar esos dos
errores.
EJERCICIO INTEGRADO 4
EJERCICIO 4.
OBJETIVO TÉCNICO/TÁCTICO PRINCIPAL:
CREACIÓN Y APROVECHAMIENTO DE ESPACIOS
LIBRES. PRESIÓN DEFENSIVA Y REAJUSTES (GIROS),
ELECCIÓN DEL TIPO DE MOVIMIENTOS SEGÚN EL
SISTEMA UTILIZADO 1-1-2-1 O 4-0.
ORGANIZACIÓN: Cancha 28×20 mt.. 3 equipos de 4
(3+P) jugadores. Tres comodines ofensivos en el
perímetro.
DESARROLLO: Disputamos un partido 4×4 sin
limitación de pases ni
contactos. CONDICIONES/PREMISAS:
1. Al comodín lateral solo podemos utilizarlo en zona
defensiva.
2. El jugador que ha pasado al comodín lateral no
puede recibir si no es con la espalda de su defensor
ganada. En caso contrario solo puede devolver el balón
a cualquier jugador situado en zona defensiva, dispone
de 4 segundos.
3. Para poder pasar al pivot-comodín el balón debe
estar en zona ofensiva y es obligatorio realizar finta de
tiro y entrada.
4. El comodín pivot no puede devolver el balón a zona
defensiva.
OBSERVACIONES: Los defensores no deben
condicionar su defensa a la presencia de comodines, así
continuamente tendremos que realizar ajustes y giros
defensivos.
COMENTARIO: Presenté un ejercicio similar hace
poco, este lo realizamos ayer persiguiendo como
objetivo completar lo realizado anteriormente, en este
caso limitamos aún más la participación de los
comodines. El ejercicio es adecuado para identificar que
tipo de movimientos ofensivos son los idóneos para
atacar en línea o con pivot: desmarques de ruptura,
apoyo, fintas, bloqueos, sobreposiciones, entradas, etc.
REALIZAR EL EJERCICIO EN CANCHA COMPLETA
DESPUÉS DE REALIZARLO EN ESPACIO
REDUCIDO.
OBJETIVOS
TÉCNICO/TÁCTICOS PRINCIPALES:
GENERAR SITUACIONES DE MAYOR DIFICULTAD PARA
LA SALIDA DE PRESIÓN, FASE DE INICIACIÓN DEL
ATAQUE. GENERAR SITUACIONES DE ESTRÉS EN EL
PORTERO PARA EL JUEGO CON EL PIE Y LA TOMA DE
DECISIONES, PROGRESIÓN OFENSIVA Y JUEGO CON
PIVOT, DEFENSA DE LÍNEAS DE CIRCULACIÓN.
ORGANIZACIÓN:
Espacio 28×20 mt. Dos equipos de 4 jugadores (3+P) y
Dos comodines defensivos “F”.
DESARROLLO:
Disputamos un partido 4×4 en presencia de los dos
comodines defensivos.
CONDICIONES/PREMISAS:
1. Asignamos un comodín defensivo a cada equipo y
solo podrá actuar en mitad de cancha ofensiva cuando
el rival tenga el balón.
2. Jugamos sin limitación de pases ni contactos con el
balón.
3. Cuando el balón esté en la zona defensiva del equipo
poseedor, el portero queda liberado, pudiendo
participar con el pie las veces que desee y sin cuenta
de cuatro segundos.
4. Si el comodín roba el balón dispone de dos
contactos: el del robo y otro para finalizar, en caso
contrario debe pasar el balón a cualquier compañero y
deja de intervenir en el ataque.
OBSERVACIONES:
Debemos orientar el ejercicio de manera que el portero
participe el mayor número de veces posible con el pie.
Nunca hay superioridad al quedar este liberado en su
zona defensiva y cuando se supere la mitad de cancha
en ataque queda sostenido un 3×3. Además el equipo
en posesión necesitará usar pivot para poder pasar a
zona ofensiva y evitar así la superioridad defensiva del
adversario. Recordar que el comodín defensivo puede
presionar a cualquier jugador pero siempre en zona
ofensiva.
REALIZAR EL EJERCICIO TAMBIÉN EN CANCHA
COMPLETA DESPUÉS DE HACERLO EN ESPACIO
REDUCIDO.
OBJETIVOS TÉCNICO/TÁCTICOS PRINCIPALES:

ASIMETRÍAS 3×2. TRANSICIONES ATAQUE-DEFENSA.
CONSERVACIÓN DEL BALÓN. PASE-CONTROL-
CONDUCCIÓN. CAPACIDAD PERCEPTIVA.
ORGANIZACIÓN: 10 jugadores en dos grupos de 5 en

cada mitad de cancha. Espacio 40×20 mt. y 2 porteros
uno en cada portería. Porterías situadas como indica el
gráfico con una distancia entre ellas de 28 mt.
DESARROLLO: Cada grupo realizará la primera fase en

su media cancha. Jugamos un 3×2 con la intención de
conservar el balón para posteriormente lanzar la
transición hacia la portería contraria.
1. El equipo en superioridad intentará conservar el

balón con una limitación de 3 contactos al balón.
2. El equipo defensor intentará recuperar el balón y

hacer gol en la misma portería situada en esa zona que
están defendiendo.
3. Cuando el entrenador realice señal auditiva (toque

silbato), los dos grupos de 3 realizarán la transición
ofensiva cruzándose en el trayecto y finalizando con un
3×2, los dos jugadores de cada media cancha tienen
que defender ese contraataque. Al finalizar la acción
volvemos al juego de conservación, intercambiando el
rol de los jugadores.
4. Los jugadores que realizan la transición en el

desplazamiento hacia la otra portería no pueden robar
el balón al otro grupo.
OBSERVACIONES:
El tráfico que se genera al realizar la transición es

importante para mejorar nuestra capacidad de
percepción, son obstáculos dinámicos y hay que
evitarlos. Importante que el entrenador realice la señal
cuando el balón esté en posesión de los dos grupos de
3, en caso contrario tendríamos que modificar el
ejercicio para que un jugador se incorporase con los 2
que están en posesión, lo haría más complejo pero es
posible realizarlo si indicamos las premisas adecuadas.
PRÁCTICAS INTEGRADAS 7 Y
8
EJERCICIO 7.
MEJORA DE CONCEPTOS TÉCNICOS FUNDAMENTALES:
Pase, control y conducción, CONSERVACIÓN DEL
BALÓN Y FINALIZACIÓN, EVITAR PÉRDIDAS DE BALÓN.
ORGANIZACIÓN: Fase 1: espacio 20×20 mt. y Fase 2:
cancha completa, dos equipos de 6 jugadores (pueden
ser más si los hubiese).
DESARROLLO: Disputamos un partido sin limitación de
contáctos con el balón ni pases, pirmero en espacio
reducido y posteriormente evolucionamos a cancha
completa.
CONDICIONES:
1. Si el balón sale fuera de banda o de fondo lo pondrá
en juego el equipo del último jugador que lo tocó.
2. No se puede jugar a un toque.
3. En la fase 2, además de las premisas anteriores, el
equipo en posesión no podrá realizar pases de más de
5-7 mt.
OBSERVACIONES: Al realizar equipos de mayor número
de jugadores de los habituales en un partido, el espacio
queda igualmente reducido y ampliamos las
posibilidades de pase al tener un apoyo más. La
naturaleza del ejercicio es básica: dominio de los gestos
técnicos fundamentales e incidir en no perder el balón y
finalizar la jugada.. Admite infinidad de variantes en
función de los distintos objetivos que persigamos.
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EJERCICIO 8.
ASIMETRÍAS INFERIORIDAD-SUPERIORIDAD ATAQUE-
DEFENSA. TRANSICIONES. FINALIZACIONES.
ORGANIZACIÓN: Espacio 28×20 mt. Dos equipos, uno
de 5 jugadores y otro de 4.
CONDICIONES:
1. El equipo en inferioridad puede atacar cualquier
portería.
2. Siempre que el balón salga fuera de banda o fondo lo
podrá en juego el equipo en inferioridad, el equipo en
superioridad solo puede conseguir el balón si es
recuperación directa.
3. El equipo en inferioridad puede lanzar
premeditadamente el balón fuera de banda o fondo
para que vuelva a sacar el portero de esa media
cancha.
4. El equipo en superioridad solo puede atacar la
portería correspondiente a la media cancha en la que
realiza la recuperación y continúa atacando solo si hace
gol.
OBSERVACIONES: Admite muchas posibilidas según el
objetivo perseguido, pero la fundamental es permitir al
equipo en superioridad numérica atacar también las dos
porterías y penalizar si no consigue gol, por ejemplo
perdiendo un jugador y ganando el otro equipo a ese
jugador..
PRÁCTICAS ENTRENAMIENTO
INTEGRADO 9 Y 10
PRÁCTICA 9:
Objetivos: Situaciones asimetría 2×1-1×2, conducción,
pase, control, finalización, repliegues, velocidad
reacción y desplazamiento, resistencia anaeróbica
láctica.
1. Espacio: 28×20 mt.. Equipos de igual número de
jugadores.
2. Iniciamos una situación 2×1 (más portero) y
situamos a los jugadores del equipo en posesión, en el
fondo de la portería que atacan, como indica el gráfico
( B y C ).
3. Cuando el poseedor del balón o el balón superen la
mitad de cancha, uno de los jugadores del equipo
defensor situados en el otro fondo, se repliegan
rápidamente para igualar el ataque A .
4. El jugador del equipo poseedor que ha finalizado
tiene que volver para iniciar la defensa 1×2 en la
portería contraria D , y el otro jugador A ,
se desplaza al fondo como indica el gráfico.
5. Los jugadores D y A , inician una nueva
superioridad en dirección contraria con la mismas
premisas.
6. Volumen: Períodos de 2′. Intensidad muy alta.
Recup. 2′.
PRÁCTICA 10:
Objetivos: Situaciones asimetría 2×1-1×2, transición-
repliegue, pase, control, finalización, velocidad
reacción, ejecución y desplazamiento, resist.
Anaeróbica láctica. percepción, toma decis.
1. Espacio: 28.20 mt. Equipos de igual número de
jugadores.
2. Iniciamos una situación 1×1 como indica el
gráfico: B x D .
3. Situamos a los jugadores del equipo poseedor detrás
de la línea de fondo de la portería que atacan, y cuando
el que conduce el balón supere la media cancha (1),
uno de esos jugadores entra para realizar la
superioridad 2×1, el jugador defensor no sabrá cual va
a entrar en la cancha D .
4. Cuando finalice el ataque (3), el jugador que entró
por el fondo se desplaza hacia la otra mitad para
defender D ,y el que defendía D ,
inica un nuevo ataque en dirección contraria (5).
5. Volumen: Períodos de 2′. Intensidad muy alta.
Recuperación 2′.
PRÁCTICAS DE
ENTRENAMIENTO
INTEGRADO 11, 12, 13 Y 14
EJERCICIO 11:
Asimetrías 2×1. Cancha reducida a basquet y ancho

fútbol sala.
1. Situamos a dos jugadores defensores del mismo
equipo, uno en cada zona de la cancha, ofensiva y
defensiva, no pudiendo ninguno actuar fuera de su
zona.
2. Otros dos jugadores en fase de ataque realizarán
una oleada en cada dirección, afrontando así contínuas
situaciones 2×1 en superioridad.
3. Duración de cada repetición 40”, una vez finalizado
cambio de jugadores y de rol ofensivo y defensivo.
EJERCICIO 11.1.:
Misma situación anterior creando situaciones 3×2.
1. El tiempo de cada repetición en este caso será de
50”.
2. Realizar 3 repeticiones y posteriormente pasar a
ejecutar el mismo ejercicio en cancha completa con una
duración de 35” por repetición.
EJERCICIO 12:
Situamos dos columnas por detrás de la línea de media

cancha con balones en ambos laterales y a un defensor
en la zona sobre la portería que realizaremos los
ataques.
1. Realizar oleadas 2×1 sobre la misma portería.
2. Una vez finalizada la oleada, el jugador que ha
terminado la jugada, la superioridad debe posicionarse
rápidamente para defender la siguiente.
EJERCICIO 12.1:
Misma situación y configuración anterior pero ahora

con dos defensores creando situaciones 3×2.
1. Una vez finalizada la superioridad 3×2, los jugadores
que no han finalizado deben posicionarse para recibir y
defender la siguiene oleada.
En ambas prácticas estableceremos el tiempo de

ejecución en función de dos factores: número de
jugadores disponibles y consecución de objetivo
perseguido en ataque y defensa.
EJERCICIO 13:
Estructuramos al grupo en la misma situación que la

práctica 2, pero ampliamos a cancha completa.
Describimos dos líneas horizontales imaginarias en cada
mitad de cancha, situadas a 15 metros de cada
portería.
1. Realizamos transiciones 2×1, una en cada dirección.
2. El equipo que está en defensa, puede, igualar la
superioridad numérica, incorporando al hombre que
defiende en la zona contraria, una vez que el equipo
que ataca supere con el balón, mediante una
conducción o pase la línea horizontal de la zona que
ataca.
3. Una vez finalizado el ataque, el jugador que
contrarrestó la superioridad ofensiva debe volver
rapidamente a ocupar la posición para defender la
siguiente oleada.
4. Realizar contínuas situaciones de igualado con
ambos jugadores.
PRÁCTICA 13.1:
Misma distribución práctica anterior pero creando

situaciones 3×2.
Práctica 3, 3 series de 40” y Práctica 3.1., 3 series de
1′ de ejecución.
EJERCICIO 14:
Situaciones de superioridad 4×2 y 4×2 con

incorporación de un hombre para pasar a 4×3.
1. Situamos a dos defensores en cada media cancha.
2. En la Zona A instalamos una línea horizontal como
indica el gráfico.
3. Un equipo realizará posesiones de 1′ y atacará
alternativamente las dos porterías.
4. Cuando el equipo en posesión se encuentre atacando
la portería de la Zona A y supere la línea horizontal
indicada, uno de los dos defensores de la otra zona se
incorporará para pasar de una situación 2×4 a 3×4, y
cuando acabe el ataque volverá a su posición.
5. Si el equipo defensor recupera el balón puede atacar
la portería de la zona que defiende, e incluso conectar
con los otros dos compañeros para que ataquen la otra
portería pero no pueden pasar de media cancha.
PRÁCTICA 14.1.:
Partidillo en zona reducida basquet ancho fútbol sala. El

equipo que tiene la posesión puede atacar cualquier
porterías, pudiendo cambiar la dirección del ataque en
cualquier momento, creamos así contínuas situaciones
de asimetría 3×2 y 3×1.
PRÁCTICAS DE
ENTRENAMIENTO
INTEGRADO 15 Y 16
PRÁCTICA 15:

CAPACIDAD PERCEPTIVA, DOMINIO DEL ESPACIO,
AJUSTES DEFENSIVOS, GIROS Y REPLIEGUES,
ATAQUE CON PIVOT, ATAQUE EN LÍNEA.
ORGANIZACIÓN: Fase 1 28×20 mt. Fase 2 cancha

completa.
Fase 1: 5 Jugadores por equipo y 2 porteros. Fase 2: 6
Jugadores por equipo y 2 porteros. En cada fase o
práctica situamos a dos jugadores de cada equipo como
indican los gráficos:
CONDICIONES:
1. Cualquier jugador de los dos equipos puede cambiar

su posición con el del perímetro saliendo por el lado
opuesto al que esté situado el jugador de fuera, así
equilibramos el uso de las dos alas y los dos fondos.
2. El jugador situado fuera no puede entrar hasta que

el otro compañero no haya salido completamente de la
cancha.
3. Solo podemos hacer un cambio con cada jugador

exterior en cada ataque.
OBSERVACIONES:
Los jugadores exteriores siempre estarán ocupando las

cuatro posiciones: dos fondos y dos alas. Dependiendo
de la situación de juego cambia el objetivo táctico
ofensivo como podemos comprobar en los dos gráficos:
ataque posicional o salida de presión con pivot. Tiempo
de realización según objetivo físico perseguido y
número de jugadores.
PRÁCTICA 16:

ATAQUE 5×4, DEFENSA 4×5, SALIDAS DE PRESIÓN,
DEFENSA EN ZONA ALTA, MOVILIDAD, TRANSICIÓNES.
ORGANIZACIÓN:
Dos equipos de 5 jugadores+ 1 Jugador comodín

(jugador-portero), cancha completa.
CONDICIONES:
1. Para que el equipo en posesión pueda incorporar al

jugador-portero situado en el perímetro-lateral deben
tocar todos los jugadores el balón.
2. A partir de la incorporación el jugador-portero ese

equipo dispone de 30” para finalizar el ataque en caso
contrario se penalizará con doble penalti en contra.
3. Si el equipo en posesión atacando con jugador-

portero consigue gol, contínua atacando y dispone de
otro tiempo extra de 45” para poder finalizar el ataque,
así sucesivamente cada vez que consiga gol
aumentamos el tiempo posible de ataque.
4. El portero de equipo que consigue incorporar al 6º

jugador abandona su portería situándose en el lateral.
OBSERVACIONES:
Hacer hincapié en el posicionamiento rápido de ataque

para poder aprovechar al máximo el tiempo disponible.
TIEMPO DE EJECUCIÓN PERÍODOS DE 3′ TIEMPO REAL

DE JUEGO CON RECUPERACIONES DE 1′.
PRÁCTICAS 20, 21, 22 Y 23.

FUNDAMENTOS DEFENSIVOS
PRÁCTICA 20:
OBJETIVOS PRINCIPALES: Posesión de balón, presición,
defensa líneas de pase, pase, control.
1. Espacio: 40×20 mt. Dos equipos de 4 jugadores.
2. Distribuimos cinco conos en cada media cancha
defensiva.
3. Cada equipo tendrá que derribar los conos situados
en la zona ofensiva.
4. No hay limitaciones de toques ni pases.
5. Vence el equipo que primero derribe los cinco conos.
6. Variantes: distribuir los conos como indica el gráfico
2, aleatoriamente, y jugar con las mismas premisas.
7. Volumen: Hasta conseguir objetivo. Intensidad:
media-baja.
PRÁCTICA 21:
O.P.: Posesión de balón, variabilidad del ataque,
equilibrio ofensivo, defensa líneas de pase, finalización,
defensa en inferioridad, precisión en tiros larga
distancia (defensa 4×5).
1. Espacio 40×20 mt. Dos equipos de cuatro jugadores.
Situamos a dos de cada equipo como indica el gráfico
en las zonas delimitadas (pase de seguridad y pivot en
banda-función comodín), y otros dos juegan libres en
todo el espacio restante. Además situamos en la otra
media cancha una línea horizontal imaginaria, el
portero de esa zona debe estar por delante de esa
línea.
2. Jugamos un partido 4×4. Los dos equipos atacan
sobre la misma portería, pero cuando el equipo en
defensa realice una recuperación (7) , podrá conseguir
gol en la portería más alejada con tiro directo tras la
recuperación (8) o apoyarse en algún comodín y seguir
atacando esa portería.
3. El equipo en posesión podrá utilizar los comodines
pero solo podrá jugar a dos toques.
4. Los comodines no pueden salir de sus zonas
delimitadas.
5. Volumen: Períodos de 5′. Intensidad media.
Recuperación 2′.
PRÁCTICA 22:
Ob. P.: Conservación del balón, fintas de recepción y
finalización, situaciones 1×1 (regate), potencia
anaeróbica, percepción, finalización.
1. Espacio: Cuatro rectángulos de 20x10mt. 6
comodines situados en las zonas que indica el gráfico y
2 jugadores con un balón en cada zona delimitada para
jugar un 1×1 con dos comodines.
2. Los jugadores poseedores pueden utilizar al
comodín-pivot que está en su zona delimitada más el
apoyo de seguridad (dos comodines colgados sobre la
mitad de cancha), teniendo en cuenta que este último
juega con las dos zonas contiguas perpendiculares, con
lo que habrá situaciones en los que no los pueda usar
por que la otra pareja lo este utilizando. Los comodines
no pueden jugar entre ellos.
3. Intentar finalizar el mayor número de veces con gol
en la portería de esa media cancha.
4. El portero denfederá simultáneamente las dos zonas
contiguas horizontales.
5. Volumen: Periodos de 40”. Intensidad muy alta.
Recup.: 1′.
PRÁCTICA 23:
Ob. P.: Repliegue posicional-aposicional, transición
ataque-defensa, superioridad 4×3, velocidad reacción,
finalización, saque del portero.
1. Espacio: 40×20 mt. Dos equipos de cinco jugadores
(4+P) y situamos a un auxiliar “E”, en uno de los
fondos.
2. Un equipo atacará durante un período libre ( 1-2) y
otro siempre tendrá a un jugador en el fondo de la zona
ofensiva (como indica el gráfico, equipo blanco).
3. Siempre se generarán situaciones 4×3 pero
aleatoriamente el auxiliar realizará señal auditiva (3) y
entonces el poseedor tendrá que pasarle el balón a este
(4) y a su vez el portero recibirá otro balón (5) con el
que podrá iniciar el juego en dirección contraria (6),
conectando con cualquiera de los jugadores de su
equipo, provocando el repliegue del equipo que antes
tenía el balón (7).
4. Cuando este equipo pierda el balón vuelve a enviar a
un jugador al fondo de la zona ofensiva.
5. Volumen: Períodos de 4′. Intensidad media-alta.
Recuper.: 2′.
PRÁCTICAS INTEGRADAS 24
Y 25
EJERCICIO 11:
OBJETIVOS PRINCIPALES: DEFENSA LÍNEAS DE
CIRCULACIÓN, CAPACIDAD PERCEPTIVA, REPLIEGUES,
SALIDAS DE PRESIÓN, JUEGO CON PIVOT,
FUNDAMENTOS ATAQUE.
ORGANIZACIÓN: Dos equipos de 4 jugadores más dos
comodines uno para cada equipo, espacio 28×20 mt..
CONDICIONES:
1. Limitación de contactos, cuando estemos en
posesión en zona defensiva solo podemos jugar a 2
contactos. En zona ofensiva 3 contactos.
2. Cuando un equipo tenga el balón en zona defensiva
su comodín se puede incorporar, pero este solo puede
participar en zona defensiva, solo en fase ofensiva, no
puede defender.
3. Cuando el balón supere la media cancha el comodín
debe salir otra vez y situarse en el perímetro, podrá
entrar siempre que el balón esté en zona defensiva y su
equipo en posesión.
OBSERVACIONES:
Tiempo de ejecución en función del objetivo táctico
perseguido y número de jugadores sustitutos de que
dispongamos.
Podemos incluir la variante de que el jugador
que supere la línea de media cancha mediante un pase
sea el que tenga que abandonar la cancha y situarse en
el perímetro y si es a través de una conducción lo hará
el jugador que dió el último pase, así insertamos dos
estímulos más.
EJERCICIO 12:
OBJETIVOS PRINCIPALES: BASCULACIÓN ALA
CONTRARIA, COBERTURAS, JUEGO ENTRE-LÍNEAS,
DEFENSA EN INFERIORIDAD, JUEGO CON PIVOT FIJO,
ATAQUE POSICIONAL.
ORGANIZACIÓN: Fase 1: 4×4(3+P)+2 comodines
ofensivos. Fase 2: 5×5(4+P)+2 comodines ofensivos.
Los comodines actúan en las zonas delimitadas como
indica el gráfico. Fase 1: 28×20 mt.. Fase 2: cancha
completa.
1. Juego sin limtación de contactos con el balón ni
pases.
2. Los comodines solo pueden actuar en las zonas
delimitadas como indica el gráfico, pudiendo ser
defendidos cuando reciban el balón, no pueden finalizar
solo devolver el balón a un compañero.
3. Los comodines disponen de 3″ para volver a pasar el
balón. No pueden defender.
OBSERVACIONES: El ejercicio está orientado a la
defensa contra un equipo que utiliza pivots fijos o
móviles, para lo que necesitamos ayuda del ala
contrario, nunca de la primera línea ya que provocaría
fáciles pases doblados a la entrada del cierre. Es
importante incidir en los jugadores para que no realicen
defensa en zona ya que el comodín no puede finalizar,
a su vez el equipo ofensivo debe tener paciencia en la
elaboración ya que dispone de un hombre más aunque
tenga limitaciones. Como alternativa podemos incluir
una premisa para aumentar la dificultad en ataque:
cuando un jugador conecte con el comodín debe
abandonar la cancha, pudiendo el comodín finalizar a
partir de que recibe el balón, de esta forma obligamos
al equipo defensor a reajustarse en defensa
rápidamente.
y 27 (juego con pivot).
PRÁCTICA 26: Objetivos Ataque con pivot, dualidades,

juego con el portero, regates, pases, finalización,
defensa líneas de pase.
1. Reducimos la cancha a zona basquet ancho fútbol
sala y hacemos dos equipos de 4 jugadores (tres más
portero), además describimos dos líneas imaginarias
horizontales a tres metros de la línea de fondo como
indica el gráfico.
2. El equipo en posesión debe tener a un jugador
siempre y solo a uno por detrás de esa línea horizontal
y el equipo sin posesión no podrá defender por detrás
de esa línea a ningún adversario.
3. El jugador en zona de pivot no puede finalizar solo
conectar con algún compañero, excepto que el pase sea
realizado por su portero.
PRÁCTICA 26.1: Objetivo: mismos práctica anterior,
movilidad ofensiva, equilibrio posicional en ataque,
ajustes defensivos.
1. Con la misma configuración anterior introducimos
como variante que el jugador situado puede
intercambiar su posición con cualquier compañero
siempre que la entrada y salida sea simultánea, no
siendo necesario que toque el balón. Períodos de 3′ y
recuperación completa.
PRÁCTICA 27: Objetivos: continuamos con la dinámica
anterior en cancha completa y ampliamos la zona
delimitada para el pivot a 6 metros.
1. Mismas premisas para la realización del ejercicio que
la práctica 26.
2. Cuando el balón mediante un pase vuelva de zona
ofensiva a defensiva la tienen que tocar los tres
jugadores que no tienen limitación espacial(pivot no),
para poder pasar a zona ofensiva de nuevo o conectar
con el pivot.
3. El equipo en posesión tendrá a un jugador en la zona
de pivot, pero además esa zona puede ser ocupada por
cualquier otro copañero para finalizar, solo para
finalizar (1 golpeo).
PRÁCTICA 27.1: Mismos objetivos práctica 26.1.
1. Mismas premisas práctica anterior en cancha
completa.
2. En la zona delimitada solo puede situarse un jugador
del equipo en posesión, a diferencia del ejercicio
anterior, en el que indentificamos al pivot pero puede
entrar en esa zona a finalizar cualquier otro jugador.
Períodos de 5′ y recuperación completa.
(VIDEO)
EJERCICIO 28.
OBJETIVOS PRINCIPALES: APOYOS, CIRCULACIÓN
RÁPIDA DEL BALÓN, DESMARQUES, EVITAR PÉRDIDAS
DE BALÓN, ASIMETRÍAS 3X1, 3X2, 4X3, 4X2,
MOVILIDAD, FINALIZACIÓN, CAPACIDAD PERCEPTIVA.
ORGANIZACIÓN: Fase 1: 3×3 más dos porteros.
Fase 2: 4×4 más 2 porteros. espacio 28×20 mt..
CONDICIONES:
1. Disputamos un partido en el que no existen
límitaciónes ni de contactos con el balón ni de número
de pases.
2. Cuando un jugador pierda el balón y este sea
recuperado por el contrario sin que salga el balón ni
fuera de banda ni de fondo, el jugador que lo ha
perdido saldrá temporalmente de la cancha y dejará a
su equipo en inferioridad númerica, regresando cuando
su equipo recupere el balón o cuando el balón vuelva a
salir fuera de la cancha.
3. Cuando un jugador del equipo defensor toque con la
mano a un adversario en posesión del balón, este debe
salir fuera de la cancha hasta que su equipo recupere el
balón o que salga fuera de banda o fondo.
4. Si el equipo en posesión consigue gol estando en
superioridad numérica el equipo que ha encajado pierde
a otro jugador.
5. Si el equipo en inferioridad tiene a dos jugadores
fuera, estos entran a la vez cuando se produzca la
recuperación o el balón salga de banda o fondo.
6. Como máximo un equipo puede llegar a perder dos
jugadores, produciendo así solo situaciones 3×1 o 4×2.
OBSERVACIONES:
El ejercicio podemos completarlo, liberando al portero
de restricciones para el juego con el pie, con lo que
facilitamos que se incorpore la figura del portero
jugador. Para ello es importante realizar el ejercicio con
marcador y de forma competitiva real, estableciendo
penalizaciones. Siempre acabar el ejercicio en cancha
completa, dividir el tiempo que tengamos pensado
emplear en su realización para hacerlo en espacio
reducido y en cancha completa.
En función del número de jugadores de que
dispongamos para realizar sustituciones,
estableceremos el timepo de duración del ejercicio,
teniendo en cuenta como siempre el objetivo físico
perseguido. https://youtu.be/tCGghcd2-Wg
Y 30. Resumen sesión
20.10.09 (Video).
Prácticas 29 y 30 representadas gráficamente y
desarrolladas, con video en los que podemos observar
el desarrollo de las mismas además de otras partes de
la sesión. Una primera parte en la que realizamos tres
series de 2×2 más portero, simple y con comodines
laterales y pivot. Estos ejercicios 2×2 los suelo utilizar
en la frontera entre el final del calentamiento y el inicio
de la fase fundamental, en lugar de realizar
finalizaciones para calentar al portero, el hecho de
tener tan cerca las porterías permite trabajar varios
conceptos, pero sobre todo produce acciones muy
dinámicas con contínuos tiros. Es importante indicar a
los jugadores la progresión en la intensidad, y no
debemos realizar este ejercicio en sesiones muy
cercanas al partido, excepto que lo usemos a baja
intensidad y como parte del proceso de activación del
día anterior a la competición. La parte final del video
incluye un ejercicio simple para tiro, realizado al
finalizar con jugadores voluntarios, es importante en
algunas sesiones donde el portero no halla participado
lo suficiente, por el tipo de ejercicio planificado, realizar
algún ejercicio de tiro para completar el trabajo de la
sesión.
EJERCICIO 29.
OBJETIVOS PRINCIPALES: PASE, CONTROL, TIRO,
CREACIÓN LÍNEAS DE PASE-APOYOS, DEFENSA LÍNEAS
DE PASE, TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA,
CIRCULACIÓN DEL BALÓN-VELOCIDAD.
ORGANIZACIÓN: Fase1: espacio 28×12 mt. Fase 2:
Cancha completa. En ambas fases 5×5 (4 jugadores
más 1 Portero cada equipo). Dividimos la zona de juego
en cuatro partes de igual tamaño y situamos a dos
jugadores de cada equipo en cada una. La dirección del
ataque la indica el gráfico (portería más cercana a los
dos hombres del centro).
CONDICIONES:
Disputamos un partido con los jugadores situados en
sus zonas y cada posesión puede tener una duración
máxima de 1 minuto.
1. Sin limitación de contactos al balón ni pases entre
los jugadores de una misma zona.
2. El balón puede estar un máximo de 4 segundos en
una zona.
3. Ningún jugador puede abandonar la zona en la que
se encuentra excepto:
* Si un equipo consigue dar en menos de 1′ diez
pases entre las dos zonas.
* Si un jugador de la zona defensiva desvia el
tiro de un jugador contrario o recupera balón (excepto
el portero).
Si se produce uno de estos casos el ataque queda
liberado, los cuatro hombres pueden moverse con
libertad, pero los defensores deben seguir en sus
zonas. Si liberamos el ataque disponemos de otro
minuto completo para finalizar.
4. Si un jugador de la zona central consigue desviar el
pase de un adversario y el balón sale fuera de banda,
se considera balón recuperado.
OBSERVACIONES:
Evitar el abuso de pases elevados, no es necesario
establecer un criterio determinado, es importante
también realizar alguno, es parte del juego, pero si hay
una intención clara de usar solo pase elevado el
entrenador debe indicar cambio de posesión.
EJERCICIO 30.
OBJETIVOS PRINCIPALES: REALIZACIÓN DE LAS
DIFERENTES FASES DEL ATAQUE: INICIACIÓN,
ELABORACIÓN Y FINALIZACIÓN, EQUILIBRIO
OFENSIVO, CREACIÓN DE ESPACIOS LIBRES, APOYOS,
PROTECCIÓN LÍNEAS DE PASE..
ORGANIZACIÓN: Aprovechamos la distribución del
ejercicio anterior. En la fase 1 participan 4 jugadores en
cada equipo (Espacio reducido) y en la fase 2 participan
5 jugadores (Cancha completa).
CONDICIONES:
1. Disputamos un partido sin limitación de contactos al
balón ni pases.
2. Cuando un equipo tenga la posesión del balón para
poder pasar de una zona a otra más adelantada (puede
ser cualquiera de las zonas más adelantadas), debe
tener a dos jugadores en esa zona, en la fase 1, y a 3
en la fase 2, y puede superarla mediante un pase o en
conducción.
3. Si el balón retrocede mediante un pase o conducción
a una zona más retrasada, para volver a progresar
hacia adelante igualmente deben estar tres jugadores
como mínimo en la zona que está el balón.
OBSERVACIONES:
Al finalizar cada ejercicio es conveniente realizar un
período de ataque libre, para observar si los objetivos
han sido asimilados. Podemos hacer estos períodos
libres después de cada fase.
Controlar los tiempos de ejecución y adaptarlos al
objetivo físico perseguido, jugadores disponibles, etc.,
es un ejercicio que solicita un gran desgaste a nivel
mental y físico.
VIDEOS EJERCICIOS 29 Y 30 FASES 1 Y 2
https://youtu.be/OCjpLERPj
TQ
https://youtu.be/DhWwJ53u
Tgk
PRÁCTICAS INTEGRADAS 31,
32 Y 33.
EJERCICIO 31 (Dos primeros ejercicios del video):

OBJETIVOS: ASIMETRÍAS 2×1 Y 3×2, TEMPORIZACIÓN
DEFENSIVA, REPLIEGUES, FINALIZACIÓN.
ORGANIZACIÓN: Oleadas dos contra uno y tres contra
dos en espacio 28×20 mt.
CONDICIONES: 1. Los dos equipos deben tener situado
al menos a un jugador detrás de la portería que ataca
su equipo. 2. Cuando su equipo esté en fase defensiva
y el rival supere la línea de media cancha con balón
conducido o mediante un pase, este jugador realizará
el repliegue para igualar el ataque. 3. Tras la
finalización los jugadores que defendían inician la
siguiente oleada y el equipo contrario ya debe tener
dispuesto a un defensor para recibir dicha oleada.
Realizar períodos de 3′ y posterior recuperación de
1’20”. Número de repeticiones 2 por cada ejercicio
(2x1 y 3×2).
EJERCICIO 32 (Tercer ejercicio del video):
OBJETIVOS: DUALIDADES Y ASIMETRÍAS 3X2.
POSESIÓN DEL BALÓN. FUNDAMENTOS DEFENSIVOS Y
OFENSIVOS.
ORGANIZACIÓN: Espacio 28×20 mt.. Dos equipos de
dos en cada media cancha y dos jugadores, uno de
cada equipo y un comodín en el perímetro. Disputamos
un dos contra dos y incorporaremos a un jugador en las
siguientes situaciones.
CONDICIONES: 1. Disputamos un dos contra dos en
cada mitad de cancha. 2. Los dos equipos de cada
media cancha atacan sobre la misma portería. 3. La
duración de cada repetición será de 2′. 4. Durante el
primer minuto si algún equipo consigue hacer gol,
incorporá al jugador que está en el perímetro a la otra
mitad de cancha y genera una superioridad 3×2 el
tiempo restante. 5. Si no hacemos gol durante el
primer minuto, cuando este acabe, el equipo que tenga
la posesión incorpora a un jugador a su ataque en la
mitad de cancha que se encuentra. 6. El comodín entra
solo si es el mismo equipo el que consigue incorporar a
dos jugadores bien tras gol o tras posesión al finalizar
el primer minuto (podemos prescindir de la figura del
comodín si tenemos jugadores para poder situar a dos
de cada equipo en el perímetro). 7. Una vez
establecidas las superioridades se continúa jugando
hasta acabar los dos minutos, en cada media cancha.
EJERCICIO 33 (Ejercicios cuarto y quinto del
video):
OBJETIVOS: REGATE, PASE, CONTROL ORIENTADO,
CONDUCCIÓN, TIRO, APOYOS, DESMARQUES.
ORGANIZACIÓN: Dos equipos de 4 jugadores
(3+Porteros) en un espacio de 28×20 mt.
CONDICIONES: Fase 1: Libertad de contactos y pases.
Solo podemos pasar el balón hacia atrás. Fase 2:
Libertad de contactos y pases. Cuando realicemos un
pase, el siguiente debe ser en dirección contraria,
alternamos pase adelantado con pase atrasado.
CARGA: En función de los jugadores disponibles y el
objetivo físico perseguido. No debemos superar los 4′
de ejecución y realizar períodos de recuperación de 1′.
EJERCICIOS INTEGRADOS 34
Y 35
EJERCICIO 34.
OBJETIVOS PRINCIPALES: TRANSICIÓN,
FINALIZACIÓN, ASIMETRÍAS, DOMINIO DEL ESPACIO,
CAPACIDAD PERCEPTIVA, CONCENTRACIÓN,
COMUNICACIÓN.
ORGANIZACIÓN: Dos equipos de 5 jugadores más 1
portero en cada portería. Espacio 28×20 mt.
DESARROLLO: Generamos como indica el gráfico dos
situaciones iniciales 3×2, cada equipo dispone en una
mitad de cancha de una superioridad, y en esa media
cancha se ataca sobre la misma portería.
CONDICIONES:
1. El equipo en superioridad solo puede jugar a dos
toques y el equipo en inferioridad libre.
2. Cuando el auxiliar realice una señal auditiva (un
toque de silbato), los poseedores de cada balón deben
pasarlo a un compañero situado en la otra mitad de
cancha.
3. Cuando el auxiliar realice dos señales auditivas (dos
toques de silbato), un jugador de cada equipo de la
media cancha en la que tiene superioridad pasa al otro
lado, cambiando así la superioridad de una mitad de
cancha a la otra.
OBSERVACIONES:
Como en la mayoría de ejercicios, debemos intentar
hacerlo de manera competitiva, utilizando el marcador
y penalizando al perdedor, bien por series y al finalizar
el ejercicio.
No es un ejercicio de intensidad elevada, aunque a
medida que se avanza en la práctica, el tiempo de
reacción al estímulo sonoro es menor y lo hace más
intenso, realizar series de 3′ de ejecución con
recuperaciones de 1’30”, teniendo en cuenta además el
número de sustitutos para poder prolongar o acortar
ese tiempo en función del objetivo físico perseguido.
EJERCICIO 35.
OBJETIVOS PRINCIPALES: CONTRARRESTAR UNA
DEFENSA DE ZONA, SEGURIDAD EN EL PASE
HORIZONTAL, POSICIÓN Y PASE DE SEGURIDAD.
ORGANIZACIÓN: Fase 1 dos equipos de 4 jugadores
(3+Portero) y un comodín defensivo en espacio 28×20
mt. Fase 2 un jugador más por equipo. espacio cancha
completa y conservamos comodín defensivo.
DESARROLLO: Disputamos un partido sin limitación de
contactos ni pases en los espacios correspondientes a
cada fase.
1. El comodín actúa solo en defensa intentando cortar
los posibles pases horizontales o defendiendo a los
jugadores que circulen por el espacio delimitado para él
en el centro de la cancha como indica el gráfico.
2. Si el comodín recupera el balón queda liberado y
puede finalizar directamente en situación uno contra
portero o temporizar y generar una situación 4×3.
3. Variante: si el comodín recupera el balón lo tiene que
pasar rápidamente a un jugador del equipo que
defendía pero que esté situado zona ofensiva.
OBSERVACIONES: Ejercicio indicado para atacar
defensas que realizan sistemas zonales o que
conservan la posición del pivot fija con cambios
contínuos en las líneas más retrasadas. Ajustar la
duración de cada período en función del número de
jugadores disponibles y objetivo físico perseguido,
además de dotarlo de carácter competitivo con el uso
del marcador y penalizaciones por derrota. El ejercicio
admite múltiples variantes como por ejemplo: en caso
de que el comodín corte el balón lanzamos
doblepenalti, estrategía de falta, banda o corner, etc.
EJERCICIOS INTEGRADOS 36
Y 37 (VIDEO).
EJERCICIO 36.
OBJETIVOS PRINCIPALES:CIRCULACIÓN RÁPIDA
DEL BALÓN, MOVILIDAD, APOYOS, DESMARQUES,
CONTROL, CONDUCCIÓN, PASE, REGATE,
PROTECCIÓN, DOMINIO DEL ESPACIO.
ORGANIZACIÓN: FASE 1: 3 contra 3 más dos
porteros y un comodín en espacio 28×20 mt.. FASE 2:
En cancha completa con un jugador más por equipo
conservando al comodín y los porteros.
DESARROLLO: Disputamos un partido en los espacios
indicados, con un comodín.
1. El equipo en posesión puede usar al comodín como
un jugador más.
2. El equipo en posesión puede atacar hacia cualquier
portería cuando: consiga hacer en cada mitad de
cancha 5 pases consecutivos sin que la toque el equipo
defensor.
3. No podrá pasar de una mitad de cancha a otra sin
haber conseguido los cinco pases.
4. Cuando consiga el total de diez pases(5+5) puede
elegir la dirección del ataque y ya no podrá utilizar el
comodín, si no finaliza rápidamente se genera una
situación 3×3 o 4×4 según la fase en la que estemos.
OBSERVACIONES:
1. Podemos realizar el ejercicio de manera progresiva,
iniciando con una primera fase en la que podemos
conseguir los diez pases en cancha completa, para
después realizar el ejercicio descrito .
EJERCICIO 37. (FEDE VIDAL)
OBJETIVOS PRINCIPALES: PASE, CONTROL, TIRO,
CIRCULACIÓN RÁPIDA DEL BALÓN, ATAQUE 5×4.
ORGANIZACIÓN: Dos equipos de 5 jugadores (4 más
portero). Tres porterías situadas como indica el gráfico
y espacio cancha completaq 40×20 mt.
DESARROLLO: Un equipo realizará exclusivamente rol
defensivo y otro ofensivo. El equipo defensor tendrá
que evitar que el equipo en posesión consiga gol en
cualquiera de las tres porterías.
CONDICIONES:
1. Cuando el equipo atacante pierda el balón o finalice
con gol o balón fuera de la cancha, el auxiliar cargará
inmediatamente otro balón para continuar los ataques.
2. Si el equipo atacante consigue hacer gol en las tres
porterías en un perído máximo de cinco minutos
consigue los tres goles, si solo hace dos o uno, no se
valida ninguno y el equipo defensor suma tres goles.
3. En la fase dos, cuando el equipo defensor consiga
robar el balón, podrá disparar a portería contraria pero
solo desde su media cancha defensiva. En este caso si
el equipo atacante no consigue los tres goles en los
cinco minutos, el equipo defensor sumará solo los goles
que convierta en la portería contraria tras robo.
OBSERVACIONES:
1. Períodos de juego de 5 minutos.
2. Máxima importancia del uso del marcador para dotar
al ejercicio de carácter competitivo real.
https://www.youtube.com/watch?
v=Ci0PladsK38
TAREA INTEGRADA 38
(VIDEO). Sesión 16.11.09.
EJERCICIO 38.
OBJETIVOS PRINCIPALES: FASES DEL ATAQUE.
MOVIMIENTOS PARA CONECTAR CON EL PIVOT.
SISTEMA DE ATAQUE 1-3-1 CON PIVOT MÓVIL,
TRANSICIONES.
ORGANIZACIÓN: Fase 1: dos equipos de tres
jugadores más dos pivots en la zona delimitada (6×20
mt.) y en espacio 28×20 mt. Fase 2: un jugador más
por equipo y cancha completa también con zona
delimitada de 6×20 mt..
DESARROLLO: Disputamos un partido en el que el
equipo en posesión intentará hacer gol en la portería
contraria sin limitación de contactos con el balón ni
número de pases. Como podemos ver en el gráfico el
equipo en posesión tiene a 3 jugadores más el pivot en
el interior de la cancha y a un jugador (D) en el
perímetro que entrará en la cancha cuando su equipo
pierda el balón, saliendo un jugador del equipo que hizo
la recuperación, quedando así de nuevo 3 jugadores, en
este caso del equipo blanco (antes defensor) más el
pivot.
CONDICIONES:
1. El jugador pivot (Pv) no podrá salir de la zona
delimitada y si recibe el balón puede finalizar
directamente o devolverlo a un compañero.
2. El resto de jugadores solo podrán entrar en la zona

delimitada cuando el balón esté en posesión del pivot.
3. El equipo defensor no podrá penetrar en la zona

delimitada para el pivot hasta que el balón no esté en
esa zona.
OBSERVACIONES:
1. Determinar los períodos de juego en función del
número de jugadores sustitutos disponibles y el
objetivo físico perseguido.
2. Hacer hincapié en que el equipo atacante realice

movientos para facilitar la recepción del balón por parte
de pivot. Necesitamos generar situaciones en las que el
cierre tenga que realizar cobertura y obligue al resto de
jugadores girar, para que se abran líneas de pase con
el pivot. Posteriormente indicar la importancia de
realizar los movimientos oportunos para completar la
fase de finalización: fintas de tiro, cortinas, entradas a
segundo palo, etc…
v=fJ-PdJaYLPA
TAREA INTEGRADA 39.

FUERZA INTEGRAL (VIDEO).
EJERCICIO 39-A.
OBJETIVOS PRINCIPALES: FUERZA INTEGRAL,
VELOCIDAD DE REACCIÓN, FINALIZACIÓN.
ORGANIZACIÓN: Fase 1: 2 contra 2 más 4 porteros.
Cuatro porterías y espacio 10×10 mt. Fase 2: Misma
configuración incluyendo a dos comodines sobre el eje
de cada equipo como indica el gráfico.
DESARROLLO: Fase 1: disputamos un 2×2 en períodos
de 1′, donde el equipo atacante solo puede jugar a 3
toques como máximo. Fase 2: disputamos un 3×3
donde el equipo atacante solo puede jugar a 2 toques y
usar a cualquiera de los comodines. En ambas fases
podemos conseguir gol en cualquiera de las porterías.
CONDICIONES FASE 2:
1. Si el jugador en posesión decide conectar mediante
un pase con uno de los jugadores-comodines
exteriores, este comodín solo podrá jugar a dos toques
y cuando vuelva a recibir el jugador del interior solo
podrá jugar a un toque: finalizar o pasar.
2. Cuando finalice cada jugada se pondrá el balón en
juego lanzándolo desde una de las porterías al círculo
central elevado (Igual en fase 1).
OBSERVACIONES:
1. En ambas fases cuando acabe el minuto de
realización del ejercicio haremos el cambio volante, así
trabajamos igualmente la transición y el repliegue.
Recuperaciones de 2′.
2. Ejercicio indicado para la parte inicial de la fase
fundamental de la sesión.
3. Indicado especialmente para finalizaciones al generar
inifinidad de posibilidades.
4. Como en todos los ejercicios utilizar el marcador y
sistema de puntos o penalizaciones para aumentar la
competitividad.
EJERCICIO 39-B.
Mismo procedimiento del ejercicio 39-A, como indica el
gráfico cambia la distribución de las porterías y el
espacio. En este ejercicio trabajaremos sobre un
espacio de 28×20 mt, con las porterías sobre los ejes
vertical y horizontal, y los comodines situados en los
ejes diagonales.
Temporización: aumentamos a 2′ el tiempo de
ejecución del ejercicio y prescindimos de los cambios
volantes al necesitar un mayor número de jugadores.
v=OGqH-JQZ-qY
PRÁCTICA INTEGRADA 40
(Vídeo).
EJERCICIO 40(26).
OBJETIVOS PRINCIPALES: CONTRARRESTAR JUEGO
ENTRE-LÍNEAS DEL RIVAL, DEFENSA LÍNEAS DE
CIRCULACIÓN.
ORGANIZACIÓN: Fase 1: 4×4+2 Porteros+2
comodines(E), espacio 28×20 mt. Fase 2: Un jugador
más por equipo y espacio 40×20 mt.
DESARROLLO: Disputamos un partido en los espacios
indicados para cada fase. El equipo en posesión podrá
utilizar al comodín. Juego libre, sin limitación de
contactos al balón ni número de pases.
CONDICIONES:
1. Los comodines (E) estarán situados uno en cada
lateral, y solo podrán actuar en el rectángulo delimitado
anexo al lateral en el que están posicionados.
2. Solo podrá entrar un comodín y esté puede jugar
como máximo a dos toques.
3. El comodín que entra es el que está situado en el
lado opuesto al que está el balón. La línea discontínua
perpendicular separa la zona de actuación de cada
comodín.
4. El comodín no podrá sobrepasar su zona de
actuación y no podrá finalizar.
5. Solo podemos conectar con el comodín si el balón
pasa entre dos jugadores rivales.
OBSERVACIONES:
1. Los comodines deben estar contínuamente entrando
y saliendo en función de la posición de balón.
2. Podemos realizar el ejercicio con carácter
competitivo usando marcador. Duración series en
función nº. jugadores.
https://youtu.be/aRzIRfp0Efo
EJERCICIO INTEGRADO Nº.
41
EJERCICIO 27.
OBJETIVOS PRINCIPALES: CIRCULACIÓN RÁPIDA
DEL BALÓN. APROVECHAMIENTO DE ESPACIOS
LIBRES. POSESIÓN DEL BALÓN. DUALIDADES.
ASIMETRÍAS 4×3 y 5×4.
ORGANIZACIÓN: Fase 1: 4×4+portero, espacio
28×20 mt. Fase 2. 3×3+portero, espacio 28×20 mt.
Fase 3: 5×5+portero, espacio 40×20 mt. Fase 4:
4×4+portero espacio 40×20 mt.
DESARROLLO: Disputamos un partido en el que
generaremos situaciones de inferioridad, igualdad y
superioridad numérica temporal y sobre el espacio en
defensa y ataque, y decidiremos el tipo de ataque que
más nos interese: directo o tras posesión de balón,
para conseguir la superioridad numérica.
CONDICIONES:
FASE 1:
1. El equipo en posesión de balón solo puede tener en
zona ofensiva un máximo de dos jugadores.
2. El equipo en posesión puede conseguir gol en
cualquier fase del ejercicio.
3. Si el equipo en posesión consigue hacer diez pases
entre sus jugadores, uno de los jugadores que están en
zona defensiva queda liberado para el ataque, creando
así una situación 3×3 en zona ofensiva.
4. Si el equipo en posesión consigue hacer
posteriormente otros diez pases, libera al otro jugador
situado en zona defensiva, creando así una situación
4×3.
5. La liberación de los jugadores esta sujeta a la
duración del ataque, si el balón sale del terreno de
juego o el rival recupera el balón acaba la liberación.
6. Cuando el equipo defensor recupere el balón, el
jugador situado en el perímetro entra en la cancha para
crear la misma situación anterior y un jugador del
equipo que acabó el ataque abandona la cancha,
dejando así solo tres defensores.
7. Limitación de contactos al balón: 3 toques.
FASE 2:
Mismas premisas anteriores, con un jugador menos por
parte del equipo en posesión, situación 3×3, limitando
a un jugador del equipo que ataca a estar en zona
defensiva hasta que su equipo consiga realizar diez
pases entre sus jugadores.
PROGRESIÓN:
Realizamos el ejercicio en cancha completa. En la
tercera fase de esta progresión el número de jugadores
sera de 5×5+Porteros, pudiendo atacar desde el inicio
del ejericicio con tres jugadores en zona ofensiva y dos
en zona defensiva hasta poder alcanzar el número de
pases indicado. En la fase 4, al igual que en la fase 2,
reducimos el número de atacantes y componemos
igualdad numérica, creando la superioridad numérica
defensiva indicada. Mismas condiciones que las fases 1
y 2 pero en cancha completa 40×20 mt.
OBSERVACIONES: Conceder tiempo necesario a los
jugadores para que dominen la dinámica del ejercicio,
incluso orientarlos previamente según su nivel táctico,
para la consecución rápida del objetivo. Usar marcador
para dotar al ejercicio de carácgter competitivo.
https://youtu.be/8aRUDxFpQm8
TAREA INTEGRADA 42
EJERCICIO 42.
OBJETIVOS PRINCIPALES: Aprovechamiento de los
espacios libres en las diferentes fases del aTaque.
Fundamentos defensivos. Finalizaciones. Asimetrías
3×2 y 4×3.
ORGANIZACIÓN: Fases 1 y 2: dos equipos de tres
jugadores más portero y dos comodines laterales,
espacio 28×20 mt. Fases 3 y 4: misma organización
anterior con cuatro comodines situados en los fondos
como indica el gráfico.
DESARROLLO: En todas las fases disputamos un
partido en el que tendremos un balón en juego y otro
en posesión de uno de los comodines, en el caso de las
fases 3 y 4, uno en posesión de uno de los comodines
de cada fondo. Los comodines no pueden abandonar las
zonas delimitadas.
CONDICIONES:
COMUNES A LAS FASES 1 y 3:
1. Contactos máximos al balón 3.
2. Cuando un equipo inicie el juego tras recuperación,
ese balón puede ser pasado al comodín libre en
cualquier momento.
3. Una vez utilizado al primer comodín y recibir el balón
del segundo, no podremos volver a utilizar ese comodín
hasta que no se realicen un mínimo de 10 pases entre
los componentes del equipo en posesión.
4. Los comodines nunca pueden finalizar y disponen de
tres segundos para devolver el balón.
5. Si el equipo en posesión pierde el balón, y éste no
sale del terreno de juego, el jugador que ha cometido
esa pérdida abandona durante una posesión la cancha,
disputando así una superioridad 3×2 en las fases de
espacio reducido y 4×3 en las fases de cancha
completa.
COMUNES A LAS FASES 2 y 4:
1. Contactos al balón máximo 3.
2. Podemos jugar con los comodines en cualquier
momento y estos pueden devolver el balón recibido
inmediatamente, o jugar con el del otro extremo.
3. En caso de que los comodines introduzcan los dos
balones a la vez, penalizamos con cambio de posesión.
4. Los comodines no pueden finalizar.
5. Misma premisa fases 1 y 3.
PROGRESIÓN:
1. Realizar los ejercicios con las mismas premisas y un
jugador más en cancha completa.
OBSERVACIONES:
1. Periodización: períodos de 2’30” con recuperaciones
de 1′.
2. En función del número de jugadores y objetivo físico
perseguido podemos cambiar la periodización.
3. Los ejercicios admiten infinidad de posibilidades:
opciones de continucación del juego, finalización,
elaboración (número de pases), etc. en función de los
objetivos necesitados.
v=VUb8bG0EJB4
TAREA INTEGRADA 43
(Vídeo)
•TAREA INTEGRADA 43:
•OBJETIVOS TÉCNICO-TÁCTICOS PRINCIPALES: –
DEFENSA: AJUSTES DEFENSIVOS. REPLIEGUES.
GIROS DEFENSIVOS. DEFENSA DEL HOMBRE
ENTRE-LÍNEAS. –ATAQUE: REALIZACIÓN DE LAS
DISTINTAS FASES DE ATAQUE. JUEGO CON
PIVOT. MOVIMIENTOS PARA LA FASE DE
FINALIZACIÓN.
•DESARROLLO:
–FASE 1: DISPUTAMOS UN PARTIDO 4X4 (3+P)
MÁS TRES COMODINES, DOS SITUADOS EN LOS
FONDOS Y UNO EN EL CÍRCULO CENTRAL.
–FASE 2: DISPUTAMOS UN PARTIDO 5X5 (4+P)
MÁS 4 COMODINES, DOS SITUADOS EN LAS
ZONAS DELIMITADAS ENTRE-LÍNEAS DE CADA
MEDIA CANCHA Y DOS EN LOS FONDOS.
•ORGANIZACIÓN:
–FASE 1: ESPACIO 28X20 MT. –FASE 2: ESPACIO
40X20 MT.
•REGLAS:
–COMUNES A LAS DOS FASES: •PARA PODER
PASAR A LA ZONA OFENSIVA TIENEN QUE TOCAR
EL BALÓN TODOS LOS JUGADORES DEL EQUIPO
EN POSESIÓN, PUDIENDO UTILIZAR O NO AL
COMODÍN. •NO EXISTE LIMITACIÓN DE
CONTACTOS AL BALÓN NI NÚMERO DE
PASES. •LOS COMODINES SOLO PUEDEN JUGAR A
DOS TOQUES. •CUANDO EL EQUIPO EN POSESIÓN
ESTÉ EN ZONA OFENSIVA PUEDE FINALIZAR EN
CUALQUIER MOMENTO, UTILIZANDO O NO AL
COMODÍN-PIVOT SITUADO EN EL FONDO. •SI EL
EQUIPO EN POSESIÓN PASA EL BALÓN A LA ZONA
DEFENSIVA, NUEVAMENTE TIENEN QUE TOCARLA
TODOS PARA PODER PASAR A ZONA OFENSIVA,
PERO EN ESTE CASO YA NO PUEDEN UTILIZAR AL
COMODÍN. •EL COMODÍN ENTRE-LÍNEAS PUEDE
SER DEFENDIDO Y NO PUEDE FINALIZAR. •LOS
COMODINES DE LOS FONDOS NO PUEDEN SER
DEFENDIDOS Y NO PUEDEN FINALIZAR.
–FASE 1: •EL COMODÍN ENTRE LÍNEAS LO PUEDE
UTILIZAR EL EQUIPO EN POSESIÓN, ADEMÁS DEL
COMODÍN DEL FONDO DE LA PORTERÍA QUE
ATACAN, NUNCA PODRÁN USAR AL COMODÍN
SITUADO EN SU ZONA DEFENSIVA.
–FASE 2: •CADA EQUIPO TIENE UN COMODÍN QUE
ACTÚA ENTRE LÍNEAS, SITUADO COMO INDICA EL
GRÁFICO EN SU ZONA DEFENSIVA, ADEMÁS DE
UN COMODÍN EN LA PORTERÍA QUE ATACAN.
•OBSERVACIONES:
–IMPORTANTE ESTABLECER LAS PREMISAS
TÁCTICAS DEFENSIVAS QUE PERSEGUIMOS
ANTES DE INICIAR EL EJERCICIO, TIPO DE
DEFENSA, COMO ACTÚAR CUANDO RECIBE EL
JUGADOR ENTRE-LÍNEAS, TÁCTICA INDIVIDUAL
EN CASOS DE FASE DE FINALIZACIÓN: ¿QUÉ
HACER EN EL MOMENTO DEL PASE AL PIVOT?,
¿CÓMO EVITAR EL PASE EL PIVOT?, ETC.
–PERIODIZACIÓN: DEPENDIENDO DEL OBJETIVO
FÍSICO PERSEGUIDO, NÚMERO DE JUGADORES
DISPONIBLES, POSIBILIDADES DE
RECUPERACIÓN. EN CASO DE DISPONER DE DOS
EQUIPOS DE CINCO JUGADORES, PODEMOS
ESTABLECER PERÍODOS DE 5’ CON INTERVALOS
DE RECUPERACIÓN DE 3’. –IMPORTANTE EL USO
DEL MARCADOR Y ESTABLECIMIENTO DE
PREMISAS DE PENALIZACIÓN PARA AUMENTAR
LA COMPETITIVIDAD Y ACERCARLO AL JUEGO
REAL.
v=MJEa3SZbd2c
TAREA INTEGRADA 44.

APRENDER A GIRAR LA
DEFENSA EN ZONA.
Ejercicio desarrollado el viernes 25.12.09 en una visita
a la Escuela Deportiva Human de Tokio, el objetivo era
poder trabajar a través de ejercicios integrados,
aspectos relacionados con la defensa en zona (eso nos
pidieron). Era un grupo de nivel bajo y la defensa en
zona plantea muchas dificultades a nivel táctico en
jugadores con poca formación táctica, probamos el
ejercicio y nos dio buen resultado. En los próximos días
lo realizaremos con nuestro equipo y colgaremos el
vídeo para que podáis ver el resultado final en un
entrenamiento.
TAREA INTEGRADA 44.
OBJETIVOS TÉCNICO-TÁCTICOS PRINCIPALES:
GIROS DEFENSIVOS DE 1-2-2 A 1-1-2-1 PARA
DEFENSA 4 CONTRA 5 (POWER PLAY) Y DEFENSA
ZONA CONVENCIONAL. PASE, CONTROL,
FINALIZACIÓN O TIRO. CAPACIDAD PERCEPTIVA.
COMUNICACIÓN. CONCENTRACIÓN.
DESARROLLO:
DISPUTAMOS UN PARTIDO CON EL QUE UN
EQUIPO ACTUARÁ CON ROL DEFENSIVO Y OTRO
CON ROL OFENSIVO.
ORGANIZACIÓN:
DOS EQUIPOS: EL EQUIPO ATACANTE DE 7
JUGADORES (6+PORTERO) MÁS 1 COMODÍN EN
LA ZONA CENTRAL. EL EQUIPO DEFENSOR CON 5
JUGADORES (4+PORTERO).
CUATRO ZONAS DELIMITADAS EN UNA MITAD DE
CANCHA COMO INDICA EL GRÁFICO, ZONAS A, B,
C Y D. –DELIMITAMOS UNA LIÍNEA HORIZONTAL
PARA SITUAR AL PORTERO DEL EQUIPO
ATACANTE EN LA OTRA MITAD DE CANCHA COMO
INDICA EL GRÁFICO.
ESPACIO TOTAL 40X20 MT.
REGLAS:
1. EL EQUIPO ATACANTE COLOCARÁ A LOS 6
JUGADORES EN LAS ZONAS DELIMITADAS A, B, C
Y D, 2 JUGADORES EN DOS DE LAS ZONAS
(ENFRENTE LAS PAREJAS) Y 1 JUGADOR CADA
UNA DE LAS OTRAS DOS ZONAS (IGUALMENTE
UNO FRENTE A OTRO). COMO INDÍCA EL
GRÁFICO.
2. EL COMODÍN SOLO PODRÁ ACTUAR EN LA
ZONA CENTRAL Y SOLO PODRÁ JUGAR A DOS
TOQUES.
3. EL EQUIPO DEFENSOR TIENE LIBERTAD DE
MOVIMIENTOS Y DE ESPACIO PARA DEFENDER.
4.LOS JUGADORES DEL EQUIPO QUE ATACA NO
PUEDEN ABANDONAR LA ZONA QUE OCUPAN
EXCEPTO CUANDO UTILICEN AL COMODÍN, EN
ESE CASO DEBEN GIRAR EN EL SENTIDO QUE
INDIQUE EL ENTRENADOR, Y OCUPAR LA ZONA
CONTIGUA.
5. EL COMODÍN NO PODRÁ UTILIZAR A LOS
JUGADORES HASTA QUE NO ESTÉN EN SU NUEVA
ZONA.
6. SI EL EQUIPO DEFENSOR RECUPERA EL BALÓN,
DEBE INTENTAR HACER GOL EN LA PORTERÍA
CONTRARIA, PARA LO CUAL DISPONE DE 4
TOQUES, MEDIANTE UN LANZAMIENTO LARGO
(SITUACIÓN DEFENSIVA 4X5 POWER PLAY).
7. SI EL EQUIPO EN ATAQUE PIERDE EL BALÓN
PERO, SALE FUERA DEL TERRENO DE JUEGO, ESTE
SERÁ PUESTO EN JUEGO DE NUEVO POR ELLOS.
SOLO CONSIDERAMOS RECUPERACIÓN AQUELLA
EN LA QUE EL EQUIPO DEFENSOR SE APODERA
DEL BALÓN EN JUEGO.
8. EL COMODÍN, SI EL EQUIPO QUE ATACA
PIERDE EL BALÓN DEBE INTENTAR DEFENDER EL
LANZAMIENTO DEL JUGADOR QUE HA
RECUPERADO.
9. EL PORTERO DEL EQUIPO QUE ATACA EN LAS
ZONAS DELIMITADAS DEBERÁ SITUARSE SOBRE
LA LÍNEA DISPUESTA A 10 MT. DE LA PORTERÍA Y
NO PODRÁ DESPLAZARSE HACIA LA MISMA, SOLO
PODRÁ INTERCEPTAR EL BALÓN EN ESA
POSICIÓN.
OBSERVACIONES:
1. PERIODIZACIÓN DEL EJERCICIO: NO SUPERAR
LOS 3’ DE EJECUCIÓN, ES UN EJERCICIO DE
INTENSIDAD ALTA PARA LOS JUGADORES DEL
EQUIPO DEFENSOR.
2. EL EJERCICIO PUDE SER REALIZADO PARA
MEJORAR LA CIRCULACIÓN DEL BALÓN,
CONFIGURANDO SU ORGANIZACIÓN EN MITAD
DE PISTA Y MODIFICANDO LAS REGLAS, POR
EJEMPLO LA ZONA QUE TENGA LA POSESIÓN
SOLO PUEDE JUGAR CON LA ZONA SITUADA EN
FRENTE SI LO HACE A 1 TOQUE O CON UNA DE
LAS ZONAS CONTIGUAS SI LO HACE A 2 TOQUES.
LA SITUACIÓN DE LOS JUGADORES
PROPORCIONA POSIBILIDADES DE PASES
CORTOS, MEDIOS Y LARGOS, ASÍ COMO
DISTINTOS CONTROLES AL TENER UNA MÍNIMA
ZONA PARA MOVERSE. https://youtu.be/UloRUzEln_I
PRÁCTICA 46.
CONSERVACIÓN Y
FINALIZACIÓN.
PRÁCTICA 46:
•OBJETIVOS TÉCNICO-TÁCTICOS PRINCIPALES:
–CONSERVACIÓN DEL BALÓN.
–FINALIZACIÓN.
–MOVILIDAD.
–CONTROL, CONDUCCIÓN, PASE Y TIRO.
•ORGANIZACIÓN:
–FASE 1: ESPACIO 20X20 MT., CUATRO
JUGADORES MÁS UN PORTERO CADA EQUIPO.
–FASE 2: MISMO FASE 1 CON DOS COMODINES
LATERALES.
–FASE 3: MISMO FASE 1 CON DOS COMODINES EN
LOS FONDOS.
•DESARROLLO:
–DISPUTAMOS UN PARTIDO EN EL QUE
TENDREMOS QUE ALTERNAR FASES DE
CONSERVACIÓN CON FASES DE FINALIZACIÓN.
•REGLAS: –FASE 1:
•LIMITACIÓN DE CONTACTOS CON EL BALÓN A 3.
•EL EQUIPO EN POSESIÓN INTENTARÁ
CONSERVAR LA POSESIÓN DEL BALÓN.
•CUANDO EL ENTRENADOR REALICE SEÑAL
AUDITIVA (SILBATO), EL EQUIPO EN POSESIÓN
PUEDE FINALIZAR EN CUALQUIERA DE LAS DOS
PORTERÍAS.
•LA FASE DE FINALIZACIÓN ACABA CUANDO EL
ENTRENADOR VUELVA A PITAR.
•SI DURANTE LA FASE DE FINALIZACIÓN,
CUANDO EL ENTRENADOR VUELVE A PITAR Y AÚN
NO HA ACABADO LA JUGADA, EL EQUIPO EN
POSESIÓN DEBE JUGAR DE NUEVO PARA
CONSERVAR.
•CUANDO EL ENTRENADOR REALICE LA SEÑAL
AUDITIVA, SI EL BALÓN SALE FUERA DEL
ESPACIO DE JUEGO, SE INICIA DE NUEVO CON
CONSERVACIÓN DE BALÓN.
•SOLO PODEMOS JUGAR UNA VEZ CON LOS
PORTEROS.
–FASE 2:
•MISMAS PREMISAS QUE EN LA FASE 1.
•EL EQUIPO EN POSESIÓN SOLO PUEDE UTILIZAR
A LOS DOS COMODINES UNA VEZ POR CADA
ATAQUE.
•CUANDO UTILIZAMOS AL COMODÍN, ESTE SOLO
PUEDE DEVOLVER EL BALÓN AL JUGADOR QUE
REALIZÓ LA CONEXIÓN CON ÉL.
•LOS COMODINES NO PUEDEN FINALIZAR Y
DEBEN ESTAR SIEMPRE EN LA ZONA CENTRAL DE
LOS LATERALES.
•PERIODIZACIÓN Y OBSERVACIONES:
–REALIZAR PERÍODOS DE 3’. EJERCICIO DE
INTENSIDAD MEDIA-ALTA.
–CAMBIOS VOLANTES CON LOS JUGADORES QUE
ESTÉN FUERA.
–EL ENTRENADOR DEBE OBSERVAR EL VOLÚMEN
DE JUEGO PARA ESTABLECER PERSONALMENTE
LA CADENCIA DE LA SEÑALES AUDITIVAS, ASÍ
COMO LA POSICIÓN EN LA QUE SE ENCUENTRE EL
BALÓN PARA NO CREAR SITUACIONES
DEMASIADO VENTAJOSAS.
–EN LAS FASES 2 Y 3 CAMBIAREMOS LOS
RECEPTORES, DEBIENDO RECIBIR EL BALÓN
CUALQUIER JUGADOR QUE NO PASASE
PREVIAMENTE EL BALÓN AL COMODÍN.
https://youtu.be/CXSQAOI8KRE
PRÁCTICA 45. FASES DEL
ATAQUE-TRANSICIÓN AT-
DF-AT.
OBJETIVOS TÉCNICO-TÁCTICOS PRINCIPALES:

– TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA Y
DEFENSA-ATAQUE.
– REPLIEGUE DEFENSIVO.
– MOVIMIENTOS FASE DE FINALIZACIÓN DEL
ATAQUE.
– ANTICIPACIÓN Y FINALIZACIÓN.
 ORGANIZACIÓN:
– FASE 1: ESPACIO 28X20 MT., MÁS DOS
ESPACIOS HORIZONTALES DE 5X20 MT. PARA LA
ACTUACIÓN DEL PIVOT, 4 JUGADORES MÁS UN
PORTERO CADA EQUIPO.
– FASE 2: ESPACIO CANCHA COMPLETA,
ESPACIOS HORIZONTALES DE 5X20 MT. PARA LA
ACTUACIÓN DEL PIVOT, 5 JUGADORES MÁS UN
PORTERO CADA EQUIPO.
 DESARROLLO:
– DISPUTAMOS UN PARTIDO SIN
LIMITACIÓN DE CONTACTOS AL BALÓN NI
NÚMERO DE PASES EN EL QUE CADA EQUIPO
DISPONDRÁ DE UN PIVOT EN LA ZONA
DELIMITADA, QUE NO PUEDE ABANDONAR ESA
ZONA, Y UN HOMBRE FUERA DEL PERÍMETRO DEL
ESPACIO QUE ENTRARÁ CUANDO SU EQUIPO
PIERDA EL BALÓN PARA CREAR IGUALDAD
NÚMERICA DEFENSIVA.
 REGLAS (COMUNES A LAS DOS FASES):
– LOS JUGADORES SITUADOS EN LAS ZONAS
DELIMITADAS CERCANAS A PORTERÍA, NO
PUEDEN ACTUAR NUNCA FUERA DE ELLAS.
– CUANDO EL EQUIPO EN POSESIÓN PIERDA
EL BALÓN, EL HOMBRE QUE ESTA SITUADO EN EL
FONDO DE SU PORTERÍA PUEDE ENTRAR A
DEFENDER E IGUALAR ASÍ LA DEFENSA.
– CUANDO UN EQUIPO RECUPERE EL BALÓN,
ESE JUGADOR DEBE PASARLO A CUALQUIER
COMPAÑERO, INCLUIDO EL PIVOT E
INMEDIATAMENTE ABANDONAR LA CANCHA Y
SITUARSE EN EL FONDO DE LA PORTERÍA QUE
DEFENDÍA.
– LOS JUGADORES DEL EQUIPO DEFENSOR
PUEDEN INVADIR LA ZONA DEL PIVOT PARA
DEFENDERLO.
– EL EQUIPO EN POSESIÓN PUEDE UTILIZAR
AL HOMBRE QUE ESTÁ POR DETRÁS DE LA
PORTERÍA QUE DEFIENDE, COMO APOYO DE
SEGURIDAD Y EL PIVOT DE ESA ZONA,
CORRESPONDIENTE AL EQUIPO CONTRARIO
PUEDE INTERCEPTAR LOS PASES (DEFENSA DE
LÍNEAS DE PASE).
 PERIODIZACIÓN Y OBSERVACIONES:
– REALIZAR PERÍODOS DE 5’. EJERCICIO DE
INTENSIDAD MEDIA.
– LOS JUGADORES QUE ESTÁN EN LA ZONA
DELIMITADA (PIVOTS) NO PUEDEN CAMBIAR
HASTA QUE EL JUEGO NO SEA DETENIDO PARA
REALIZAR CAMBIOS O RECUPERACIÓN.
– LOS JUGADORES.
– CANCHA COMPLETA MISMAS PREMISAS, SI
OBSERVAMOS QUE EL PIVOT RECIBE CON
DIFICULTAD O NO RECIBE, DEBEMOS AMPLIAR LA
ZONA DE ACTUACIÓN DE ESTE A 10X20 MT.
https://youtu.be/XzdNtzmykRg

CONSERVACIÓN Y
FINALIZACIÓN.

TAREA INTEGRADA Nº. 47
PASE, CONTROL, CONDUCCIÓN, TIRO, REGATE, FINTA
DE RECEPCIÓN Y DE FINALIZACIÓN.
1. CONSERVACIÓN DEL BALÓN y FINALIZACIÓN.
VELOCIDAD DE CIRCULACIÓN. APOYOS.
PERCEPCIÓN, CONCENTRACIÓN y
COMUNICACIÓN.
2. RESISTENCIA ANAERÓBICA LÁCTICA y FUERZA
INTEGRAL. VELOCIDAD DE REACCIÓN y
DESPLAZAMIENTO.
ORGANIZACIÓN 1:
Como indica el gráfico, delimitamos tres zonas: dos de
finalización, sobre los fondos de la cancha, con una
medida de 10×20 mt. Y dos porterías, donde
disputaremos un 2×2 más 2 porteros; y una de
conservación en la zona central de 20×20 mt., donde
disputaremos igualmente un 2×2. 12 jugadores de
cancha, 4 porteros y 3 auxiliares para lanzar balones.
ORGANIZACIÓN 2:
Como indica el gráfico, delimitamos tres zonas: una de
finalización donde disputaremos un 3×3 más 2
porteros, de 20×20 mt.; y dos de conservación,
perpendiculares al eje de la cancha y de 20×10 mt.,
donde disputaremos un 2×2. 10 jugadores de cancha,
2 porteros y 2 auxiliares para lanzar balones.
DESARROLLO:
En ambos ejercicios: en las zonas delimitadas para
finalización, disputamos un partido, sin límite de
contactos con el balón ni número de pases, con cada
equipo intentando hacer gol en la portería contraria. En
las zonas de conservación, los jugadores de cada
equipo intentarán mantener la posesión para cuando
acaben los ataques en las zonas de finalización puedan
pasarlo a sus compañeros.
REGLAS:
ORGANIZACIÓN 1:
Disputamos simultáneamente dos partidos en las
zonas de finalización y juego de conservación en la
zona central.
1. Cuando en una de las zonas de finalización
acabe la jugada con gol o tiro entre los tres palos,
los dos equipos deben intentar recibir el balón de
la zona de conservación, donde, el equipo que lo
tenga debe pasarlo a sus compañeros de esa zona.
2. En caso de que en ambas zonas se finalice
jugada, los jugadores de la zona de conservación
pueden pasar el balón a cualquiera de las dos.
3. Cuando los jugadores de la zona de
conservación pasen el balón a una zona de
finalización, el auxiliar de ese espacio lanzará un
balón arriba para que lo disputen y continúen con
el ejercicio de posesión.
4. Si se finaliza en ambas zonas a la vez, el auxiliar
de la zona a la que no se ha pasado el balón por
parte de los jugadores del centro, lanzará un balón
arriba para que lo disputen y sigan jugando.
ORGANIZACIÓN 2:
Disputamos simultáneamente un partido en la zona de
finalización 3×3 más 2 porteros, y en la zona de
conservación intentamos mantener la posesión.
1. Cada zona de conservación esta asignada a un
equipo: la roja a los rojos y la azul a los azules, es
donde cada equipo debe jugar una vez que robe el
balón, y desde donde pueden conectar con la zona
de finalización.
2. Cuando en la zona de finalización acabe la
jugada con gol o tiro entre los tres palos, el equipo
que tenga la posesión, debe intentar conectar con
sus compañeros de esa zona, mediante un pase.
3. Cuando los jugadores de la zona de
conservación pasen a los de la zona de finalización,
el auxiliar lanzará un balón arriba para que lo
disputen y sigan jugando.
4. En caso de coincidir que se finalice jugada y no
este el balón en juego en la zona de conservación,
por cualquier motivo, el auxiliar situado en las
zonas de finalización lanzará un balón arriba para
continuar con el partido 3×3.
PERIODIZACIÓN:
1. Ejercicios de intensidad muy alta.
2. Períodos de 2’ y recuperaciones completas.
PROGRESIÓN:
Podemos insertar comodines previamente para realizar
progresiones lógicas de lo fácil a lo difícil, tanto en las
zonas de finalización o partido y en las zonas de
conservación, bien interiores o en el perímetro.
https://youtu.be/ISryACsXvwU
PRÁCTICA 48: PRESIÓN Y

SALIDA DE PRESIÓN.
PRÁCTICA Nº. 48
PASE, CONTROL, CONDUCCIÓN, TIRO,
REGATE, FINTAS.
1. PROGRESIÓN DEFENSIVA. INICIO DE LA

PRESIÓN. SALIDA DE PRESIÓN. APOYOS. AJUSTES
DEFENSIVOS: COBERTURAS Y GIRO.
ANTICIPACIÓN, COMUNICACIÓN, COLABORACIÓN.
2. RESISTENCIA ESPECÍFICA y FUERZA INTEGRAL.
VELOCIDAD DE REACCIÓN y DESPLAZAMIENTO.
ORGANIZACIÓN 1:
Dos equipos de tres jugadores más portero. Dos
auxiliares con balones en el lateral. Espacio 28×20 mt.
ORGANIZACIÓN 2:
Dos equipos de cuatro jugadores más portero. Dos
auxiliares con balones en el lateral. Espacio 40×20 mt.
(cancha completa).
DESARROLLO:
En ambos ejercicios los dos equipos disputan un
partidillo normal, sin limitación de contactos al balón ni
número de pases, y, los auxiliares cargarán el balón,
cuando el entrenador realice señal auditiva (silbato), al
poseedor, pero en dirección a su portería, teniendo este
que lanzar el balón que tenía fuera.
REGLAS:
ORGANIZACIÓN 1:
No podemos utilizar al portero para pasar el balón, en
ninguna situación, incluso las que contempla el
reglamento.
1. Si el equipo en posesión, consigue pasar de
media cancha cuando se produzca un cambio de
balón (balón lanzado por un auxiliar), elimina al
jugador sobrepasado durante una posesión,
disputando así una superioridad 3×2.
ORGANIZACIÓN 2:
1. Mismas premisas que en la organización 1, pero
ahora si que podemos utilizar al portero, cuando el
auxiliar lance un balón.
PERIODIZACIÓN:
1. Ejercicios de intensidad media.
2. Períodos de 4’ y recuperaciones completas. En
función del número de jugadores disponibles.
PROGRESIÓN:
Podemos insertar comodines en los fondos, siguiendo
una progresión lógica del ejercicio de lo fácil a lo difícil,
sin eliminar al jugador desbordado para generar
situaciones de repliegue intensivo y ajustes defensivos.
https://youtu.be/ANJ1NdFHRcY
Archivo para la ‘PRÁCTICAS FÚTSAL’
Categoria

A. BORES: ENTRENAMIENTO
DE LA FUERZA ESPECÍFICA EN
FÚTBOL SALA (CONGRESO
SANTIAGO 2010).
Aunque n0 pude asistir por encontrarme en plena
competición en Japón, tuve la fortuna gracias a
Antonio Bores y Miguel Rodrigo, de recibir las ponencias
del congreso, en este caso la de Antonio, en cuanto a
Preparación Física, me parece muy interesante para
colgarla, por su capacidad de síntesis y claridad en la
exposición. Con su autorización claro, la dejo en un
vídeo, merece la pena, en mi opinión es de las más
interesantes de las expuestas en el congreso, y
demuestra que nos encontramos ante uno de los
mejores preparadores físicos del país.
JUEGO PARA LA FASE
INICIAL O FINAL DE UNA
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
JUEGO PARA LA FASE INICIAL O FINAL DE LA SESIÓN

Ejercicio indicado para realizarlo en la fase final de la
sesión, vuelta a la calma, e incluso podemos realizarlo
en la fase de calentamiento, dependiendo del tipo de
sesión que tengamos programada. De intensidad baja,
sencillo, debemos dejar que los jugadores descubran
poco a poco las claves para desarrollarlo.
¿Cómo hacerlo?: Generalmente utilizamos balones pero

también podemos usar conos. Cada jugador con un
balón o un cono, describimos un círculo, con los
balones o los conos, y tras estar todos situados como
podemos ver en el vídeo, decidimos que un jugador se
coloque en el interior de círculo, dejando su balón o
cono libre. Cuando el entrenador lo indique, mediante
una señal auditiva, por ejemplo, el jugador del centro
debe intentar tocar el balón libre antes de que cualquier
otro compañero ocupe esa posición, y el resto de
jugadores, deberán girar, coordinadamente, para que el
balón libre nunca sea alcanzado por el jugador del
interior. Si el jugador perseguidor consigue tocar un
balón libre, el jugador que rompe la dinámica del grupo
en el giro pasa a ocupar el rol de este, entrando al
interior del círculo.
Hace muchas temporadas que observé como lo

realizaba un equipo y lo puse en práctica, siempre da
buen resultado y nos permite llegar bastante
distendidos al final de la sesión.
EJERCICIO 51: ATAQUE EN

LÍNEA Y CON PIVOT.
OBJETIVOS PRINCIPALES:
1. EVOLUCIÓN OFENSIVA HACIENDO QUE
INTERACTÚEN LOS SITEMAS 4-0 Y 3-1.
APROVECHAMIENTO DE LOS ESPACIOS LIBRES
CREADOS. MOVIMIENTOS PARA FINALIZACIÓN DEL
ATAQUE: DESMARQUES DE APOYO Y RUPTURA, FINTAS
DE FINALIZACIÓN.
2. GIROS DEFENSIVOS: TENER ACTIVADA LA

COBERTURA. PROTECCIÓN DE LA ENTRADA Y DOMINIO
DEL ESPACIO. COMUNICACIÓN, CONCENTRACIÓN,
COLABORACIÓN. VELOCIDAD DE REACCIÓN Y
CAPACIDAD PERCEPTIVA. Leer Más…
EJERCICIO Nº. 50.

UTILIZACIÓN DEL PIVOT EN
FASE DE FINALIZACIÓN.
TÉCNICOS: PASE, CONTROL, TIRO, FINTAS.
1. UTILIZACIÓN DEL PIVOT EN FASE DE

FINALIZACIÓN.
2. AJUSTE PARA DEFENDER AL PIVOT CUANDO

APARECE ENTRE LÍNEAS: CON EL ALA CONTRARIA
O SALE EL CIERRE. Leer Más…
PRÁCTICA 49:
CONSERVACIÓN,
ELABORACIÓN Y
FINALIZACIÓN. ASIMETRÍAS.

1. PASE, CONTROL, CONDUCCIÓN, TIRO, REGATE,
FINTAS.
2. CONSERVACIÓN DEL BALÓN Y FASES DEL

ATAQUE (INICIACIÓN, ELABORACIÓN Y
FINALIZACIÓN), ASIMETRÍAS
(SUPERIORIDAD/INFERIORIDAD). Leer Más…
RESUMEN ENTRENAMIENTO
ESPECÍFICO DEL PORTERO:
08.02.10
VÍDEO PRÁCTICA 44.

Como prometí, aquí dejo el vídeo de la práctica 44, no
he podido grabarlo antes. El ejercicio en sí posee
muchas posibilidades que tenéis que adaptar a vuestro
equipo. El enlace con la entrada del ejercicio, donde
está detallado es la siguiente:
http://www.futsalmundo.com/?p=709
PRÁCTICA 49:
CONSERVACIÓN,
ELABORACIÓN Y
FINALIZACIÓN. ASIMETRÍAS.

1. PASE, CONTROL, CONDUCCIÓN, TIRO, REGATE,
FINTAS.
2. CONSERVACIÓN DEL BALÓN Y FASES DEL
ATAQUE (INICIACIÓN, ELABORACIÓN Y
FINALIZACIÓN), ASIMETRÍAS
(SUPERIORIDAD/INFERIORIDAD).
ORGANIZACIÓN 1:
Dos equipos de tres jugadores más portero. Espacio
28×20 mt.
ORGANIZACIÓN 2:
Dos equipos de cuatro jugadores más portero. Espacio
40×20 mt. (cancha completa).
DESARROLLO:
En ambas organizaciones disputamos un partido en el
que cada equipo intentará hacer gol en la portería
contraria, generando situaciones de superioridad tras
realizar conservación o recuperación del balón. Reglas
comunes para las dos variantes, solo cambia el número
de jugadores y espacio.
REGLAS:
Iniciamos el ejercicio en igualdad, ambos equipos
deben intentar realizar diez pases para poder atacar y
conseguir gol en la portería contraria.
1. Si un equipo consigue hacer los diez pases
puede atacar para hacer gol o continuar con la
elaboración, pero el equipo defensor, en ese
momento, debe tener como mínimo a un jugador
en zona defensiva y a uno en zona ofensiva,
independientemente de la posición que ocupe el
balón, hasta que finalice la posesión.
2. El equipo que realice una recuperación sin que el
balón salga fuera, puede atacar sin necesidad de
hacer los diez pases (atacamos y defendemos sin
limitación), además también puede optar por
elaborar hasta hacerlos y así obligar al equipo
defensor a dejar siempre a un jugador en
cualquiera de las dos zonas ofensiva o defensiva,
independientemente de la posición que ocupe el
balón.
PERIODIZACIÓN:
Ejercicios de intensidad muy alta.
función del número de jugadores disponibles.
PROGRESIÓN:
Aumentar el número de pases necesarios para
conseguir liberar el ataque.
1. Aumentar el número de jugadores que se tienen
que quedar en zona ofensiva cuando su equipo no
tenga el balón y el rival ha realizado los pases
correspondientes.
2. Insertar comodines laterales o en zona pivot

para conseguir otros objetivos de ataque.
https://youtu.be/eiHggoOvZgE
EJERCICIO Nº. 50.

UTILIZACIÓN DEL PIVOT EN
FASE DE FINALIZACIÓN.
TÉCNICOS: PASE, CONTROL, TIRO, FINTAS.
1. UTILIZACIÓN DEL PIVOT EN FASE DE

FINALIZACIÓN.
2. AJUSTE PARA DEFENDER AL PIVOT CUANDO
APARECE ENTRE LÍNEAS: CON EL ALA CONTRARIA
O SALE EL CIERRE.
ORGANIZACIÓN:
Dos equipos de 4 jugadores (3+portero), más un
jugador pívot y cierre por cada equipo que actúan en
las zonas delimitadas. Cancha completa, delimitamos
como indica el gráfico dos zonas para la actuación del
pívot y una, entre estas dos, para el cierre, como indica
el gráfico. (Las zonas pueden ser señalizadas con conos
situados en el perímetro de la zona de juego).
DESARROLLO:
Disputamos un partido. Cada equipo tendrá a dos
jugadores, claramente definidos, que actuarán, uno en
zona ofensiva como pívot y otro en zona defensiva
como cierre. Estos dos jugadores no realizan la
transición, solo pueden jugar en esas zonas, atendiendo
a las reglas o premisas del ejercicio.
REGLAS:
1. El jugador pívot del equipo en posesión puede
moverse por las zonas indicadas como “zona
pívot”, puede pasar por la “zona cierre” pero no
puede recibir en esta.
2. El jugador pívot del equipo en posesión no podrá
finalizar, solo puede ser utilizado para pasar y
volver a recibir.
3. El jugador que actúa como cierre, puede
abandonar su zona delimitada cuando el pívot del
equipo en posesión reciba el balón. Una vez que
este lo suelte, el cierre debe volver a su zona
delimitada. Este jugador solo podrá defender, es
decir, cuando su equipo tenga el balón no participa
en el ataque.
4. El equipo en posesión solo puede contactar dos
veces con el pívot, a partir de ahí, el cierre queda
liberado de cualquier restricción.
5. En caso de que el cierre defensor robe el balón,
lo entregará rápidamente a un compañero libre
para que inicie el ataque en dirección contraria.
OBSERVACIONES:
Siempre nos encontraremos con una situación

5×5 (4 jugadores más portero).
PERIODIZACIÓN:
Ejercicios de intensidad media.
función del número de jugadores disponibles
podemos realizar series más largas.

https://youtu.be/0cZktobrdv4
EJERCICIO 51: ATAQUE EN
LÍNEA Y CON PIVOT.

1. EVOLUCIÓN OFENSIVA HACIENDO QUE
INTERACTÚEN LOS SITEMAS 4-0 Y 3-1.
APROVECHAMIENTO DE LOS ESPACIOS LIBRES
CREADOS. MOVIMIENTOS PARA FINALIZACIÓN DEL
ATAQUE: DESMARQUES DE APOYO Y RUPTURA, FINTAS
DE FINALIZACIÓN.
2. GIROS DEFENSIVOS: TENER ACTIVADA LA

COBERTURA. PROTECCIÓN DE LA ENTRADA Y DOMINIO
DEL ESPACIO. COMUNICACIÓN, CONCENTRACIÓN,
COLABORACIÓN. VELOCIDAD DE REACCIÓN Y
CAPACIDAD PERCEPTIVA.
ORGANIZACIÓN:
Dos equipos de 4 jugadores más 1 portero + 2
comodines laterales + 1 pivot comodín por cada
equipo. Espacio cancha completa, delimitamos como
indica el gráfico zona para el pívot, con espacio en el
fondo y en lateral, y espacios en media cancha para los
comodines laterales (aproximadamente 5 mt.).
DESARROLLO:
Disputamos un partido, sin limitaciones de número de
contactos al balón ni pases. Los comodines laterales
actúan con el equipo en posesión, cada equipo dispone
de un jugador más en zona de pívot.
REGLAS:
El equipo en posesión puede utilizar a cada comodín
una vez por ataque, es decir puede utilizar a los tres en
un ataque pero solo conectar con ellos una vez.
1. El comodín lateral puede entrar conduciendo
balón: eso provoca que el pasador abandone el
interior de la cancha, momentáneamente hasta
que el ataque finalice y el comodín vuelva a su
espacio.
2. El comodín lateral puede devolver el balón a
cualquier jugador, excepto al pívot comodín, en
ese caso ese comodín se queda en su espacio. Una
vez utilizado el comodín ya no podremos volver a
pasarle el balón.
3. El comodín pívot puede recibir el balón en
cualquier momento, siempre que lo haga un
jugador que no sea comodín lateral. Este pívot
comodín no podrá finalizar, solo podrá conectar
mediante un pase con cualquiera de los otros
jugadores, excepto el comodín lateral. Una vez
utilizado igualmente queda anulado, ya no
participa más.
4. Para poder pasar a los comodines laterales o al
pívot, debemos hacerlo a partir de la línea
imaginaria indicada en cada mitad de cancha (ver
video).
OBSERVACIONES:
Ejercicio de nivel medio-alto, debemos dar
tiempo suficiente para que los jugadores lo dominen
correctamente. Evitar usar al comodín lateral para
desahogar el ataque, su objetivo es buscar la
profundidad ofensiva mediante un pase o la entrada
para acción individual y que el equipo defensor realice
la cobertura y giro defensivo.
PERIODIZACIÓN:
Ejercicios de intensidad media-alta.
función del número de jugadores disponibles
podemos realizar series más largas.
PROGRESIÓN:
1. LIMITAR NÚMERO DE CONTACTOS AL BALÓN.
2. LIMITAR LA ZONA DE PASE AL PIVOT COMODÍN:
DESDE ZONA OFENSIVA.
3. HACER QUE LOS COMODINES GIREN UNA VEZ
QUE HAN TOCADO EL BALÓN: CON ESO HACEMOS
DESAPARECER TEMPORALMENTE LOS APOYOS Y
OBLIGAMOS A LOS JUGADORES A PERCIR Y
DOMINAR EL ESPACIO Y LOS POSIBLES
RECEPTORES QUE CAMBIAN DE POSICIÓN.

https://youtu.be/IbQ3ct3ZfdU

Categoria

A. BORES: ENTRENAMIENTO
DE LA FUERZA ESPECÍFICA EN
FÚTBOL SALA (CONGRESO
SANTIAGO 2010).
Aunque n0 pude asistir por encontrarme en plena
competición en Japón, tuve la fortuna gracias a
Antonio Bores y Miguel Rodrigo, de recibir las ponencias
del congreso, en este caso la de Antonio, en cuanto a
Preparación Física, me parece muy interesante para
colgarla, por su capacidad de síntesis y claridad en la
exposición. Con su autorización claro, la dejo en un
vídeo, merece la pena, en mi opinión es de las más
interesantes de las expuestas en el congreso, y
demuestra que nos encontramos ante uno de los
mejores preparadores físicos del país.
JUEGO PARA LA FASE
INICIAL O FINAL DE UNA
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
https://youtu.be/h268M_d3p9c
JUEGO PARA LA FASE INICIAL O FINAL DE LA SESIÓN

Ejercicio indicado para realizarlo en la fase final de la
sesión, vuelta a la calma, e incluso podemos realizarlo
en la fase de calentamiento, dependiendo del tipo de
sesión que tengamos programada. De intensidad baja,
sencillo, debemos dejar que los jugadores descubran
poco a poco las claves para desarrollarlo.
¿Cómo hacerlo?: Generalmente utilizamos balones pero

también podemos usar conos. Cada jugador con un
balón o un cono, describimos un círculo, con los
balones o los conos, y tras estar todos situados como
podemos ver en el vídeo, decidimos que un jugador se
coloque en el interior de círculo, dejando su balón o
cono libre. Cuando el entrenador lo indique, mediante
una señal auditiva, por ejemplo, el jugador del centro
debe intentar tocar el balón libre antes de que cualquier
otro compañero ocupe esa posición, y el resto de
jugadores, deberán girar, coordinadamente, para que el
balón libre nunca sea alcanzado por el jugador del
interior. Si el jugador perseguidor consigue tocar un
balón libre, el jugador que rompe la dinámica del grupo
en el giro pasa a ocupar el rol de este, entrando al
interior del círculo.
Hace muchas temporadas que observé como lo

realizaba un equipo y lo puse en práctica, siempre da
buen resultado y nos permite llegar bastante
distendidos al final de la sesión.
https://youtu.be/h268M_d3p9c
TAREA INTEGRADA 52
TAREA JUGADA Nº 52
OBJETIVOS PRINCIPALES
1. Situaciones 1×1 en espacio reducido. Visión
periférica y atención selectiva. Capacidad
perceptiva.
2. Transiciones y repliegues.
Temporización/Presión. Cambios de oponente.
3. Conservación/finalización.
ORGANIZACIÓN:
Dos equipos de 4 jugadores más 2 porteros. Espacio
20×20 mt. En cada lateral como indica el gráfico 3
conos.
DESARROLLO Y CONDICIONES:
1. Disputamos una situación 1×1 en el espacio de
juego y situamos al resto de jugadores
aleatoriamente en los conos situados en el
perímetro.
2. Cada pareja disputará un 1×1 durante 12’’ o
finalización de jugada con gol. Si en 12’’ no ha
finalizado la jugada el auxiliar realiza señal
auditiva para indicar el cambio.
3. Una vez finalizada la acción por tiempo el
jugador que tiene la posesión le pasará el balón a
uno de los compañeros situados en el perímetro
sobre los conos.
4. Si acabamos la jugada inicia el portero al que
corresponda la posesión.
5. No hay saques de banda ni corner, siempre
inicia el portero del equipo en posesión.
6. Ningún jugador del perímetro puede entrar sin
haber recibido el balón y ningún jugador del
equipo que no tiene la posesión situado en el
perímetro puede entrar si el contrario no ha
recibido el balón.
7. Cuando se produzca un cambio entre los
jugadores del interior y del perímetro cualquier
otro jugador puede ocupar los conos que se
quedan libres temporalmente.
VARIANTE:
1. Situaciones 1×1 con apoyos exteriores: el
jugador que realiza la acción puede utilizar una vez
a cada jugador compañero situado en el perímetro
para apoyarse, fintar y recibir.
2. Los comodines no podrán jugar entre ellos.
TEMPORIZACIÓN:
12’’ de ejecución o consecución de gol.
OBSERVACIONES:
Los jugadores pueden optar por realizar conservación o
finalización en función de las características del
poseedor/defensor.
Incidimos en aspectos condicionales,

coordinativos, cognitivos y perceptivos.
https://youtu.be/3ppEtjoPr70

14.09.10. PRÁCTICA
INTEGRADA 1 (SERIE 2).
Comienzo colgando la primera de las aproximadamente
cincuenta nuevas prácticas de esta segunda serie, en
las cuales, a diferencia de las anteriores, y como
progresión de las mismas, la mayoría serán diseñadas
en cancha completa, es decir en 40×20 mt. En esta
primera práctica, muy simple, trabajamos sobre otros
aspectos, las asimetrías espacio-temporales que tanto
se producen en nuestro deporte, y ante las cuales
estamos obligados a decidir lo más rápidamente
posible, cual es la mejor opción (mecanismo para la
toma de decisiones: P+A+D).
https://youtu.be/g6UzXGgwDPE
12.10.10. PRÁCTICA

INTEGRADA 6 (SERIE 2)
https://youtu.be/d1ON7PzL
_6s
06.10.10. PRÁCTICA
https://youtu.be/KejOkwq8z
sM
26.09.10. PRÁCTICA
https://youtu.be/HyvE9Nob
2o4
23.09.10. PRÁCTICA
https://youtu.be/DfOah1NxgQ4
19.09.10 PRÁCTICA
https://youtu.be/7IxLA1PJglg
29.09.10. Acciones del
juego 2: Binomio hombre-
balón. (Vídeo).
Siendo capaces de tener en el mismo campo visual al

hombre que defendemos y al balón, casi podríamos
estar hablando de un posicionamiento que nos
permitiría ejecutar una defensa. Simplificar las acciones
del juego, facilitar al jugador la labor a realizar. Este es
uno de los principios básicos para toda defensa,
evidentemente hay excepciones que se integran dentro
de situaciones especiales. Perder de vista al hombre
que defendemos, teniendo el poseedor opciones de dar
un pase o sin que un compañero nos solicite un cambio
de marca, significa casi gol en nuestro deporte. Perder
de vista la posición del balón, lleva implícito que
nuestro equipo no realizará jamás una ayuda defensiva,
una cobertura, un giro para equilibrar un desborde de
un adversario.
Situaciones habituales en las que se produce este
error: 1. Pase al pívot de un jugador de primera o
segunda línea de ataque (cierre o alas) y entrada para
recibir o disparar. 2. Corte del ala y caída del pívot a
banda, ocupando ambos, espacios intermedios, que
provocan el desajuste entre el cierre y el ala
defensivos. 3. En primera línea defensiva, cuando
realizamos una presión en zona alta, infinidad de veces
dejamos pasar y nos quedamos por delante sin cerrar
el centro y olvidándonos de nuestro par, no estando el
poseedor lo suficientemente presionado para que no
tenga más opciones que lanzarla fuera. 4. Intentos de
dos contra uno en banda, en los que el balón pasa
fácilmente entre los dos defensores y el cierre ocupa
ese espacio libre a la espalda de su marcador (Ayuda
en exceso).
En infinidad de ocasiones podemos observar como el

defensor, cuando su oponente realiza el pase, dirige su
mirada a la trayectoria del balón, gesto totalmente
contraindicado, primero mira la trayectoria y después
intenta recuperar visualmente la posición del
adversario. Debemos hacerlo al revés, primero fijar la
posición del contrario que ahora no tiene balón, y
después captar visualmente la posición del balón, todo
en el menor tiempo posible. A partir de ese momento
es cuando ponemos en funcionamiento todos los
ajustes tácticos que deseamos, cambios, coberturas,
ayudas, etc.
El espacio que no se ve. Entre el portero y el último, o

los últimos defensores, se coloca a veces el adversario
(pívot), para recibir un envío directo del portero o un
pase de un compañero. No podemos defenderlo por
detrás, por lo tanto, no lo tenemos en el campo visual.
¿Cómo solucionamos eso?: el portero será responsable
de dar al jugador la información necesaria, comunicarle
y advertirle en todo momento de la situación de su par,
además de generar la ayuda correspondiente en caso
de que el balón llegue allí.
En muchas ocasiones nos vemos obligados a realizar

movimientos de ajuste sencillamente por dejadez de
nuestros jugadores, que no tienen asumido este
concepto, necesitamos un sacrificio mental y físico, lo
cómodo es dejar pasar y que lo coja el de atrás,
aunque tenga a más de uno, o justificar el error
concediendo el mérito al adversario. Automatismo que
debemos tener bien trabajado y evitaremos muchas
ocasiones de gol.
La defensa en zona, como alternativa a jugadores poco

sacrificados, lo considero un error. En nuestro deporte
no he conocido aún ningún equipo que practique una
defensa zonal pura, siempre con matices: si hay
diagonal lo sigue, rompiendo así el sistema y teniendo
que reajustar, por ejemplo. Crear superioridades en
distintas zonas de la cancha ante este tipo de defensas
o dividir con el ala contraria que llega a la espalda del
pívot, suelen ser soluciones que dan al traste con este
tipo de defensas. Cualquier estructura defensiva, zonal,
individual, individual con cambios, nos debe permitir
tener en todo momento un ajuste en igualdad numérica
para poder iniciar los distintos procedimientos tácticos y
la consiguiente recuperación del balón o desarme del
ataque.
El jugador de fútbol sala ejecutará con mayor precisión

si está acostumbrado a trabajar, a convivir
diariamente, con fundamentos simples que nos
proporcionen un abanico de posibilidades tan amplio
como es este deporte en sí.
https://youtu.be/V5zU_tkaqU8
juego 3: “la cobertura”.
(Vídeo)
Intento colgar fotos con intención.

Insistiendo en la necesidad de simplificar, hablar de
esta acción de juego, o concepto táctico no es fácil,
aunque lo parezca. Produce infinidad de errores la
aplicación de la cobertura en la estructura táctica de un
equipo. Cobertura simple, cuando entre dos jugadores
solucionan el desborde del rival, o colectiva si hacemos
intervenir a los cinco jugadores que están en pista. Lo
más importante tal vez no sea discutir sobre ellas o
clasificarlas de una u otra forma. En cualquier manual
de fútbol sala encontramos definido este fundamento,
por lo tanto existe como concepto o acción del juego,
eso es indiscutible, pero concretamente la cobertura,
además debe ser una intención. Actualmente,
encontramos muchas versiones de cómo realizar una
defensa correcta, incluso, aquellas que renuncian a la
cobertura, algo que puede corresponder bien al nivel
táctico de los jugadores del equipo, quedando así
justificado, o lo que es peor, a la no utilización de ellas
sencillamente para evitarse problemas, simplificando la
defensa a que cada hombre siga a su marca allá donde
se dirija, destrozando cualquier posicionamiento
racional sobre la cancha que nos produzca la ventaja
necesaria para la recuperación del balón, desarme o
compensar un desborde del contrario, bien por ocupar
su espacio a la espalda o por salir victorioso de un
regate. Trabajar con coberturas o no, es un claro
identificador de equipos con mentalidad colectiva o
amantes del juego anárquico: “yo me ocupo del mío y
cada uno que se busque la vida, así las broncas del
mister no vendrán para mí”, he escuchado eso
lamentablemente en infinidad de ocasiones.
Para conseguir un mecanismo defensivo, sea cual sea

necesitamos mucho trabajo, correcciones, insistencia y
disposición de los jugadores, y en este no iba a ser
menos. Todas las acciones del juego, están
interrelacionadas. Para que un jugador pueda presionar
con seguridad necesita tener un dispositivo defensivo
que prevea su desborde, de hecho el jugador que
presiona al poseedor, por el contrapié, es la víctima
propicia de un desborde ocupando su espacio a la
espalda. Esto no significa que tenga que ocurrir, pero
puede ocurrir y debemos estar preparados. Las
acciones de 1×1, fundamentales en nuestro deporte, a
las que le dibujamos un paisaje de aclarados para que
se realicen, son otra de las situaciones en las que
necesitaremos cobertura. Podemos pensar incluso, que
no todos los jugadores tienen el mismo nivel defensivo,
y que algunos podrían necesitar esa vigilancia o
seguridad que produce la cobertura pero otros no, en
ese aspecto, no lo recomiendo, o la hacemos todos o
ninguno. El mecanismo para activar la cobertura genera
una superioridad en la zona fuerte de la cancha y para
ello, la sincronización de todos los jugadores, incluido el
portero, es básica, no podemos movernos en un
terreno en el que a veces si la realizamos y otras no.
Para poder generar esa ayuda, necesitamos que la línea
de circulación esté perfectamente cerrada (cambio de
orientación, no sólo horizontal, también diagonal), que
el jugador del ala contraria domine el espacio del
centro de la pista y que el cierre se despreocupe de su
par, moviendo así su superioridad ofensiva a la zona
débil del ataque. Y si ocurre, girar mecánicamente para
volver a restablecer la igualdad numérica defensiva. No
olvidemos nunca al portero, no está solo para vivir en
el área, todos podemos fallar, y en cualquier momento,
si observa que sus compañeros no han activado la
cobertura correspondiente, es él, el que debe, como
segunda opción de seguridad, realizarla, por muy
arriesgado que parezca.
Aspectos intangibles como la colaboración, el

compromiso, compañerismo, identificación dentro del
colectivo, que provocan la cohesión del grupo, son
fundamentales para la ejecución de las distintas
estructuras tácticas, pero en el caso de la cobertura
más aún.
Los jugadores deben estar informados de ¿Cuándo?,

¿Dónde?, ¿Cómo hacerlas?, y estar preparados para
conseguir el éxito en cualquier acción táctica individual
o colectiva, que previamente hemos automatizado,
pero también a la espera de los errores, por que estos
llegan siempre, y ahí el equipo con mayor capacidad de
adaptación, observación, análisis y resolución de los
problemas en el menor tiempo posible, alcanzará ese
éxito por un camino distinto.
En el vídeo vemos distintas versiones de coberturas

realizadas con y sin éxito, en algunos casos exceso en
la aplicación de este concepto, donde hasta dos
jugadores van a realizar la misma acción, error grave.
Situaciones muy claras en las que obligamos al portero
a realizar la salida y la consiguiente cobertura. Espacios
no dominados a la espalda de los jugadores de primera
línea defensiva, etc., etchttps://youtu.be/rQ1oHbU4j7o
Acciones del juego 4: “El

jugador entre-líneas”.
(Vídeo)
Acción táctica de las más importantes. El jugador entre-

líneas produce la duda en el equipo defensor, debiendo
elegir quién hará la presión o defensa sobre el jugador
que la realiza. En cualquier estructura defensiva, los
jugadores deben estar distribuidos en diferentes líneas,
cuantas más, mayor y mejor organización defensiva,
tres es el número ideal (no contamos al portero), (1–1-
2-1//1-2-1-1//1-1-1-2); componiendo dos líneas de
dos (no contamos al portero), en función del
posicionamiento del contrario (1-2-2), considerando un
gran error tener hasta tres o más jugadores en una
línea.
Los diferentes movimientos ofensivos, tienen siempre,
alguna opción en la que un jugador entrará a dividir, a
moverse entre dos líneas defensivas, esto provocará al
equipo defensor a activar los mecanismos tácticos para
contrarrestar las ventajas que supone la aparición de
ese jugador para el equipo poseedor, está dividiendo
nuestra organización defensiva, nos hará dudar: ¿salgo
con él adversario o espero a mi compañero del ala
opuesta y me quedo haciendo cobertura? En un
posicionamiento ofensivo con dos alas muy bien
definidas, un cierre y un pívot, pueden entrar desde
diferentes posiciones: el ala contraria al ala que recibe
el balón; el pívot con un movimiento lento hasta formar
una línea de tres con los dos alas; el cierre tras pase a
un ala ejerciendo un desplazamiento corto de ida y
vuelta y residiendo en el centro del ataque; tras un
corte del ala protegiendo la línea de pase y apareciendo
el pívot (ABC de nuestro deporte), volviendo ese ala en
desmarque de apoyo (movimiento corto).
En un ataque en giro, puede aparecer el ala contraria
después de profundizar hacia la línea de fondo. En un
ataque en línea o de cuatro, cualquier de los jugadores
no poseedores, dependiendo de los movimientos
preestablecidos, podrán igualmente aparecer entre-
líneas.
¿Cuándo se produce el error? Generalmente, al decidir

sí es el cierre o el ala contraria el jugador que debe
defender al que nos divide. En la primera opción, la del
cierre, ya nos genera un problema, de entrada, nos
deja sin cobertura, obligando a nuestro jugador más
alejado a desdibujar el organigrama defensivo, y
facilitando demasiado la entrada en pared con el ala
poseedor, o con cualquier ala sí el balón parte de la
posición del cierre. La segunda opción, la del ala
contraria, es la más saludable, al permitir precisamente
actuar con cobertura, con la del cierre, debiendo
situarse entre su par y el hombre que divide, esperando
a que el balón salga del poseedor para apretar, sí está
situado en el ala. El resultado final, es: en función de la
distancia del hombre entre-líneas con el jugador
poseedor, realizará su defensa uno u otro, y tener muy
claro que nos obligará a decidir: anticiparnos,
temporizar, presionar; reajustarnos: un atacante se
quedará libre de marca temporalmente, el más alejado
y estamos obligados a asignar otra marca sobre él.
Observar las posibilidades de poner en práctica una
superioridad 2×1, por parte de nuestro pívot, el cierre o
el ala desbordado si lo hubiese.
Otros conceptos están relacionados con la defensa del

hombre entre-líneas, o justifican su realización para
impedir el uso beneficioso de éste por parte del equipo
en posesión: tapar el pase interior si el balón está en
posiciones centrales (cierre), para obligarlos a jugar
hacia fuera). Orientar al jugador poseedor ofreciendo la
salida por fuera y obstaculizar su posible pase interior,
si el balón está en el ala. Dominar la línea de
circulación para evitar el cambio de orientación y que el
ala contraria pueda actuar sobre el hombre intermedio.
Como siempre, ningún movimiento táctico puede ser
aislado del resto.
Es importante comprender que no solo hablamos de

aspectos defensivos, de cómo contrarrestar esta acción,
partimos de la observación por parte de los atacantes
para interpretar la aparición del jugador entre-líneas.
En cualquier sistema, como he mencionado antes es
fundamental, asumiendo el riesgo mayoritario en los
ataques en línea, puesto que facilitamos la actividad
defensiva al tener a los cuatro hombres en una franja
tan limitada de espacio, es cierto, ganamos en
superioridad, pero trabajamos alejados de la meta,
perdemos profundidad. En ataques con pívot
aumentamos las dificultades defensivas, no solo
dividimos, además conservamos la referencia cerca de
portería (nuestro pívot). Por otro lado no todos los
jugadores tienen o reúnen las cualidades necesarias
para realizarlo, su capacidad para percibir, su técnica
individual, etc. Una pérdida de balón en esas
posiciones, por mala elección de pase o robo, nos deja
en clara inferioridad defensiva y con el adversario bien
posicionado para contraatacarnos.
El uso de esta situación táctica del juego produce

muchos beneficios e igualmente muchas desventajas en
caso de no ejecutarla correctamente.
https://youtu.be/U9W5uqOfbpQ
10.12.10. PRÁCTICA
Práctica integrada interesantísima y muy sencilla su
aplicación. Ha sido una propuesta de Diego Fenelli,
entrenador Argentino seguidor del Blog, gran persona y
humilde trabajador, que además nos va a ir enviando
información sobe las distintas competiciones que se
celebran el su país. Un país en el que se empieza a
desarrollar una gran cultura de fútbol sala. Conociendo
a los Argentinos y su calidad y competitividad, pronto
los tendremos muy cerca de pelear por conseguir
grandes retos. https://youtu.be/weLMBo7SW2Q
27.11.10. PRÁCTICA
https://youtu.be/GhCgjE9w
84w
15.11.10. PRÁCTICA
https://youtu.be/z2-
d1JeZouQ
03.11.10. PRÁCTICA
https://youtu.be/fdagTCud4
1c
30.10.10. PRÁCTICA
https://youtu.be/LGFIH1Y26
Ds
09.11.10. ACCIONES DEL

JUEGO 5: “El cambio de
oponente”.
El cambio de oponente, o cambio de marca. Al igual
que los anteriores conceptos, no lo analizamos
exclusivamente desde el plano defensivo, aunque
partamos de esa base. Cambiamos de oponente en
busca de diferentes objetivos, pero también podemos
en ataque, intentar sacar partido de ello, provocando
con nuestros movimientos, que se produzcan en la
defensa adversaria, para atacarlos.
Es sin duda, una de las acciones que más desajustes
suman en una defensa. A veces por errores en la
interpretación individual y colectiva, otras debido a la
comodidad tan perseguida por los jugadores para no
cambiar de posición. Como he comentado en anteriores
artículos, existen equipos, o entrenadores que no
permiten los cambios, al igual que la cobertura, por
falta de confianza en sus jugadores, con la intención de
simplificarlos tácticamente. Cualquier jugador y
posteriormente el equipo puede progresar
adecuadamente, siendo capaces de realizar cualquier
medio o procedimiento táctico, entre ellos el CAMBIO.
Un equipo que práctica los cambios de oponente,
correctamente, es un equipo que aprovecha las
cualidades de sus jugadores en las posiciones en las
que son más productivos. Un equipo que práctica los
cambios de oponente es un equipo bien organizado y
equilibrado posicionalmente, dominador del espacio
defensivo. Un equipo que práctica los cambios de
oponente, siempre tiene sus líneas bien definidas,
permitiendo una presión progresiva al estar
continuamente bien posicionados.
¿Cómo, cuándo y dónde hacerlo? Subjetividad y táctica

van de la mano, cada entrenador puede establecer las
premisas que crea oportunas para la realización de los
cambios, en función del tipo de jugador de que
disponga.
En muchas ocasiones, condicionamos el cambio a una

buena presión sobre el poseedor, que permita a éste
únicamente la conducción de balón, la acción individual,
facilitando nuestra superioridad defensiva, realizando
un dos contra uno o tapando una línea de pase. Las
acciones más habituales y que todos conocemos son la
defensa en primera línea cuando intentamos presionar,
o la defensa del corte del ala y aparición del pívot en
media cancha, en ataque posicional.
Pero existen otras situaciones en las que debemos

realizar cambios. Cuando un defensor tiene a dos
hombres en el mismo campo visual, deja pasar al que
corta. Entendemos que su compañero no está a su
altura para no crear una línea defensiva con tres: por
ejemplo cuando aparece el hombre entre-líneas y llega
a la altura de los dos atacantes, del poseedor y su
apoyo en el ala opuesta.
Cuando dos jugadores realizan un desdoblamiento, con

posesión del balón, en conducción, o sin ella. Si en este
caso no cambiamos estamos cruzando dos líneas
defensivas sobre el eje vertical de la cancha, perdiendo
así el dominio sobre los costados. En relación a ésta
última, debemos considerar el grado de presión en el
que se encuentre el poseedor, si esta muy presionado
es mejor continuar con él y no realizarlo, aún
asumiendo los riesgos comentados.
Tras un desborde en situación uno contra uno y

activamos la cobertura, realizando un giro defensivo
para equilibrarnos nuevamente.
Cuando el rival realiza un bloqueo, el jugador que lo

recibe debe quedar emparejado. Pero cuidado con esto.
En muchas ocasiones, ordenamos los cambios en la
estrategia cuando el rival nos bloquea. Si este se
realiza muy alto, el movimiento de continuación puede
quedar en franca ventaja. Debemos saber a que altura
es conveniente el cambio o no en esta situación.
Debemos establecer los mecanismos adecuados con

nuestros jugadores para realizar los cambios.
Encontramos opiniones de todo tipo, sobre quién debe
ordenar el cambio, aspecto sin importancia. Los
jugadores deben tener claro como realizarlo. En el
análisis de situaciones encontraremos la base.
1. Los cambios deben ser ordenados por jugadores

de líneas retrasadas. Dominan visualmente toda la
cancha y pueden realizarlos sin error al percibir lo
que hacen sus pares y los de sus compañeros.
2. Cuando se ordena un cambio, el jugador que lo
realiza debe asumir durante unos segundos la
marca de dos jugadores: el que tenía antes de
ejecutar la orden, y que debe ajustar. Por lo tanto
la primera fase de esta acción es de inferioridad
numérica y temporización hasta que todos los
jugadores queden otra vez emparejados.
3. El jugador que recibe la orden de cambio no
debe dejar espacio por el centro. Ante las dos
posibilidades, meter el balón por el centro o por
arriba al costado, mejor siempre al costado y por
arriba, algo que nos permitirá llegar fácilmente y
hacer un nuevo reajuste. Es decir, cerramos el
centro hasta que nuestro nuevo adversario
aparezca, generalmente por el ala.

Si en cualquier acción del juego es importante que

todos los jugadores, ante estímulos iguales, actúen de
la misma forma, en éste aún más, por la cantidad de
factores que debemos manejar para su realización.
El cambio de oponente es una acción del juego que

acerca la defensa individual a la defensa zonal,
hablamos de un sistema defensivo moderno y eficaz,
denominado “defensa de cambios”, reúne las ventajas
de las dos, y al igual que los anteriores conceptos, bien
realizados nos aportarán infinidad de ventajas sobre el
adversario, pero si erramos o permitimos distintas
interpretaciones a los jugadores, seremos un equipo
demasiado frágil defensivamente. Permitimos el
cambio, establecemos el procedimiento y asignamos
responsabilidades. https://youtu.be/QYQ40rPV1lo
Juego 6: “El Repliegue”
(Vídeo).
EL REPLIEGUE:
Segunda fase de la defensa, tras la pérdida. Es
posiblemente la situación más compleja de nuestro
deporte, por la cantidad de alternativas y soluciones
que plantea. Es donde mejor podemos apreciar la
capacidad para tomar decisiones adecuadas de
nuestros jugadores.
Podemos distinguir dos tipos de repliegues, posicional,

cuando no existe transición rápida del rival y
sencillamente debemos ocupar las posiciones
relacionadas con los distintos sistemas defensivos; y
aposicional, cuando el rival realiza un intento de ataque
rápido, siendo imposible ocupar nuestras posiciones,
definidas propiamente por el sistema, antes de sostener
el ataque adversario. Podríamos complicar la cosa,
haciendo referencia, también al repliegue en
situaciones de balón parado, para defender un saque de
esquina, saque de banda o falta, igualmente en función
de la velocidad con la que el rival ejecute la acción,
nuestro repliegue se realizará a posiciones que definan
nuestro sistema o a otras que nos permitan evitar la
finalización rápida.
Nos encontraremos varias situaciones: pondré algunos

ejemplos y sus alternativas defensivas. Todas tienen su
origen en el momento que el jugador poseedor finaliza
su acción de ataque.
1. Tras finalización con tiro a portería y saque de

meta posterior: en función de qué decidamos
podemos optar por un repliegue intensivo, medio o
a zonas adelantadas. Debemos tener en cuenta
para ello el tipo de jugadores del adversario, un
portero que disponga de precisión en el saque con
la mano, si tiene un jugador que domine el juego
de espaldas, etc. Es sin duda la situación menos
peligrosa para hacer un repliegue, el balón se
encuentra muy alejado de nuestra portería. En
algunos casos, incluso, lo condiciona la existencia
de una pared o grada detrás de la portería, si hay
red o no. Todo esto permite al portero realizarlo
antes o después y realmente es un factor a tener
en cuenta. Normalmente no se producen
superioridades ofensivas, siendo el más claro
ejemplo de repliegue posicional.
2. Tras una pérdida directa del balón. Tal vez la
palabra repliegue adquiera su mayor importancia
en este paisaje del juego. Es el caso contrario al
anterior, se producen infinidad de situaciones
asimétricas, de superioridad-inferioridad, y es sin
duda donde debemos hacer el mayor trabajo,
precisar y convivir con ellas, para posteriormente
poder resolver. Una vez que el jugador pierde el
balón, es éste, el primero en iniciar la presión que
impida la progresión, si tiene al poseedor que
recuperó delante de él; o el repliegue rápido si se
ha quedado por detrás de él, en cuyo caso su
equipo ya está en situación de inferioridad. La
segunda opción nos obliga a realizar un defensa
zonal-temporal en inferioridad, hasta que
igualemos el ataque. Cargar al poseedor-conductor
de balón, obligarle a realizar pases intermedios y
defender al menos una de las líneas de pase a
banda para orientar el juego, son las premisas
fundamentales para ralentizar su ataque y permitir
nuestro equilibrio defensivo. Episodios de 2
jugadores contra 1 y su portero; 3 jugadores
contra 2 y su portero; 3 jugadores contra 1 y su
portero, así todas las combinaciones posibles, son
las que nos encontraremos tras una pérdida
directa del balón. Existen infinidad de formas de
defenderlo: ofreciendo salida lateral, si el poseedor
es un buen lanzador; ofreciendo el centro si
disponemos de un portero seguro ante tiros a
media distancia; sobre el eje vertical de la cancha;
o en anchura sobre el eje horizontal. Como
siempre, la fórmula defensiva será directamente
proporcional al tipo de jugador que dispongamos.
3. Ante un saque de corner, banda o falta.
Anteriormente he mencionado que en este tipo de
situaciones, dependemos de la velocidad de
ejecución por parte del rival de la estrategia que se
produzca. Marca código para hacer jugada o
realiza un saque rápido. En el primer caso
disponemos de unos segundos para armar nuestra
defensa. En el segundo caso, nos enfrentamos a
una situación de finalización rápida que
condicionará nuestra actuación en función de la
posición que ocupemos sobre la cancha.
Cualquier repliegue tiene como objetivo
prioritario evitar la progresión del rival, ralentizar
el contraataque, y permitirnos pasar a la
siguiente fase defensiva: aplicación del sistema y
posterior recuperación o desarme.
https://youtu.be/UI78PWJgUXA
04.01.11. PRÁCTICA
INTEGRADA 13 (Serie 2).
https://youtu.be/FEbOR1zPEbE
28.01.11. PRÁCTICA
Ejercicio vídeo.
(Desarrollo teórico insertado en el post ya que no se
ve bien en el vídeo).
OBJETIVOS: 1.AJUSTES DEFENSIVOS.
TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA.
REORGANIZACIÓN DEFENSIVA. FUNDAMENTOS
DEFENSIVOS. ENVÍOS DEL PORTERO. CONTROL.
ORGANIZACIÓN: 1.Espacio cancha
completa. 2.Dos equipos de 3 jugadores más 1
portero. Situados en media cancha. 2 jugadores,
uno de cada equipo situados en la otra media
cancha.
1.Disputamos un 3 contra 3 sin limitación de
contactos al balón en media cancha, atacando los
dos equipos hacia la misma portería.
2.Cuando el balón salga de la media cancha,
siempre pondrá el balón en juego el portero, con
un envío al jugador que corresponde la posesión
situado en la otra media. Los dos jugadores se
pueden defender, pero cuando uno entra en
contacto con el balón ya no continúa la defensa.
3.Cuando un equipo recupera el balón de forma
directa, el jugador en posesión debe pasar el
balón a su compañero de la otra media pista, en
este caso no habrá oposición defensiva del otro
jugador.
4.Una vez que el portero haya conectado
mediante un envío con uno de los jugadores de la
otra media cancha, donde hay dos, o, un jugador
lo haga mediante un pase tras recuperación
directa, se sale de la cancha el último que tocó el
balón antes de la finalización o pérdida, y entra el
que ahora tiene la posesión tras el envío o pase.
5.El jugador que sale de la media pista donde se
juega el 3 contra 3, se desplaza a la otra mitad
para recibir el próximo envío del portero o pase
de un compañero tras recuperación.
TIEMPO DE EJECUCIÓN: Tiempo de ejecución y
cambio de rol deben ser establecidos por el
preparador físico en función del objetivo físico
perseguido.
OBSERVACIONES: Evitamos como siempre los
saques de banda y corner para que el ejercicio
disponga de la dinámica necesaria.. Influencia en
aspectos condicionales, cognitivos, coordinativos
y estratégicos. Indicado para las etapas de
desarrollo y optimización.
https://youtu.be/t5xszwPr31A
03.02.11. PRÁCTICA
https://youtu.be/O8fOZfewk_w
05.03.11. PRÁCTICA
https://youtu.be/aOIXQJhO
mIQ
09.02.11. PRÁCTICA
Ejercicio en vídeo.
08.04.11. PRÁCTICA
INTEGRADA 20.
CONSERVACIÓN DEL BALÓN.
DESARROLLO TEÓRICO:
OBJETIVOS:
CONSERVACIÓN DEL BALÓN. ELEMENTOS
TÉCNICOS CONTROL, PASE, FINTA, CONDUCCIÓN.
PARTICIPACIÓN DEL PORTERO EN ACCIONES
TÉCNICAS. OCUPACIÓN RACIONAL DEL ESPACIO
DE JUEGO.
ORGANIZACIÓN:
1.Espacio cancha completa.
2.Dos equipos de mismo número de jugadores y
dos porteros en función de comodín
ofensivo. 3.Porterías situadas en espacio 28×20
mt.
4.Dos espacios en los fondos por detrás de las
porterías limitados al uso del portero.
5.Espacio interior del 28×20 mt. Para jugar a dos
toques. Espacio lateral del 28×20 mt. (3 mt.
Apróx.) para jugar libre.
1.Los equipos intentarán conservar la posesión
del balón con las siguientes limitaciones: 1.En el
espacio para el uso del portero, éste solo podrá
jugar a un toque y participa con los dos equipos
(comodines ofensivos).
2.En el espacio interior correspondiente a la
cancha de basket solo se podrá jugar con dos
contactos al balón.
3.En el espacio entre la cancha de basket y la
línea de banda podemos jugar sin restricciones.
VARIANTES: Aumentar o disminuir el número de
contactos al balón.
TIEMPO DE EJECUCIÓN: Tiempo de ejecución y
cambio de rol deben ser establecidos por el
preparador físico en función del objetivo físico
perseguido. Ejercicio de intensidad moderada.
OBSERVACIONES: Influencia en aspectos
condicionales, cognitivos, coordinativos y
estratégicos. Indicado para las etapas de
desarrollo y optimización.
https://youtu.be/iUQ4poobuIc
12.04.11. PRÁCTICA
SALVAR LA PRESIÓN DE LA
PRIMERA LÍNEA DEFENSIVA
EN UN ATAQUE CON
PORTERO JUGADOR.
DESARROLLO TEÓRICO:
OBJETIVOS:
CONSERVACIÓN DEL BALÓN. ELEMENTOS
TÉCNICOS CONTROL, PASE, FINTA, CONDUCCIÓN.
PARTICIPACIÓN DEL PORTERO EN ACCIONES
TÉCNICAS CON EL PIE. SALVAR LA PRESIÓN DE
LA PRIMERA LÍNEA DEFENSIVA EN UN ATAQUE
CON PORTERO-JUGADOR.
ORGANIZACIÓN:
1.Espacio 28×20 MT.
2.Dos equipos de dos jugadores cada uno y dos
porteros, uno en cada portería en función de
porteros y atacantes-comodín con el equipo en
posesión.
1.Los dos equipos intentarán conservar la
posesión del balón durante 40 segundos.
2.Pueden utilizar a ambos porteros sin limitación.
3.Los porteros pueden conectar entre ellos para
obligar a cerrar el centro a los defensores.
4.Cuando el entrenador realice señal auditiva
(silbato), el equipo en posesión atacará la
portería del portero que toco el balón por última
vez. VARIANTES: Aumentar o disminuir el número
de contactos al balón.
TIEMPO DE EJECUCIÓN:
Tiempo de ejecución y cambio de rol deben ser
establecidos por el preparador físico en función
del objetivo físico perseguido. Ejercicio de
intensidad moderada.
OBSERVACIONES:
Influencia en aspectos condicionales, cognitivos,
coordinativos y estratégicos. Indicado para las
etapas de desarrollo y optimización.
https://youtu.be/8_q_k6Ll75E
18.05.11. PRÁCTICA
https://youtu.be/AcXP8lCES
xs
JUEGO 7: ALTERNATIVAS
ATAQUE 5Vs4
Existe mucha teoría sobre el ataque con jugador-
portero, ataque de cinco, power-play, como queramos
llamarlo, tanto a nivel ofensivo como defensivo, los
distintos sistemas que podemos utilizar en función de la
calidad de nuestros jugadores, del rival, de la situación
de partido, del modelo usado en defensa o ataque
adversario, del tipo de pista, etc. A lo largo de una
temporada si hacemos uso de las estadísticas, que
deberíamos, es algo obvio, se consiguen más puntos
defendiendo está situación que atacándola, es muy
complicado actuar con diez jugadores en un espacio de
20×20 mt. Incluso hemos sido capaces de adaptarnos a
la nueva normativa, a la limitación en el uso del
jugador-portero, colocándolo en otras líneas para evitar
la presión. Algunos aspectos son evidentes, los equipos
de mayor presupuesto, algo normal, con jugadores de
mayor calidad suelen obtener más rendimiento de la
situación 5Vs4 en ataque, realizándola incluso en
momentos del partido que otros equipos, los más
modestos, con menos recursos técnicos, con menos
calidad en general, pueden.
Ante esto, nos vemos obligados a buscar alternativas,
que las hay, a pasar por alto algunos sistemas y
realizar acciones puntuales en las que, con pocos
pases, con menos elaboración, seamos superiores y
consigamos la ventaja necesaria. O, a utilizar
conjuntamente varios sistemas, obligando a
transformar la defensa adversaria continuamente, al
margen de todo lo conocido ya, y como he dicho antes,
de lo que hay mucho escrito en la red, bibliografía, etc.
El abanico de posibilidades es infinito, en esta ocasión,

comparto dos situaciones realizadas este curso en Jaén.
No hemos sido un equipo en la segunda vuelta
necesitado de realizar la situación con jugador-portero,
y con ciertas limitaciones en cuanto al pase y
finalización. Elaboramos estos dos procedimientos, se
salen del término sistema, y el rendimiento alcanzado,
en momentos puntuales e importantes ha sido óptimo.
La primera de ellas consiste en realizar un giro con

cuatro jugadores simultáneamente, manteniendo al del
centro en su posición. Previamente usamos dos
sistemas, hombre a medio camino, intentando sacar
ventaja si fuese posible, para posteriormente convertir
a 2-1-2, y terminar realizando el giro mencionado para
la finalización. No es necesario acabar el procedimiento,
si previamente, el rival nos abre la puerta con
cualquiera de los dos sistemas iniciales utilizados. Dos
de los cortes de vídeo muestran perfectamente como es
posible acabar con otras opciones, una con tiro exterior
y otra con pase directo a la línea de finalización.
La segunda acción o procedimiento táctico-estratégico,

es una jugada de inicio, creando un espacio libre para,
tras realizar un cambio entre el portero y jugador-
portero éste lo ocupe y lo aproveche. Completamos
está acción con un vídeo que muestra otra opción con
finalización en el ala sobrecargada y uno en el que,
anticipándonos al rival, entendiendo que esperaba esta
jugada, la cambiamos por una simple gitana.
Ambas acciones son un ejemplo sencillo, podemos

implementar muchas más, que se salen de los propios
sistemas de juego. https://youtu.be/7UFJeRoWlRg
09.06.11. PRÁCTICA
Clickar sobre el enlace para ver vídeo:
PRÁCTICA INTEGRADA 23 (SERIE 2)

OBJETIVOS:
1.SITUACIONES DE SUPERIORIDAD E INFERIORIDAD

NUMÉRICA OFENSIVA Y DEFENSIVA. DOMINIO DEL
ESPACIO DE JUEGO. TRANSICIONES. ATAQUE POSICIONAL.
POWER-PLAY (ATAQUE CON JUGADOR-PORTERO).
FINALIZACIONES.
ORGANIZACIÓN:
1.Espacio cancha completa. Dos porterías, una en un

fondo y otra en el centro de la pista, con la misma
orientación.
2.Dos equipos de cuatro jugadores más porteros dos
porteros que siempre actúan con el equipo que no tiene
la posesión.
3.Un comodín para la fase 2: trabajo situaciones con

jugador-portero.
1.Disputamos un partido en el que el equipo en posesión

puede hacer gol en cualquiera de las dos porterías.
2.Para que el balón cambie de una zona a otra (mitad de

pista) tiene que hacerlo mediante un pase, no está
permitida la conducción para esa situación del juego.
3.Tras recuperación es obligatorio al menos realizar un

pase de una zona a otra para continuar el juego en
ataque.
4.Cada vez que conseguimos gol, repetimos posesión.
VARIANTES:
En la fase 2, colocamos a un comodín en la zona que

indica el gráfico, pudiendo solo utilizarlo para atacar la
portería del centro y siempre que estén todos los
jugadores del equipo en posesión en esa zona,
provocando así situaciones de ataque con jugador-
portero. El comodín no podrá nunca finalizar y debemos
reiterar la condición de que no puede tocar el balón si no
están todos los jugadores del equipo en posesión en su
zona.

establecidos por el preparador físico en función del
objetivo físico perseguido. Ejercicio de alta intensidad, es
necesario ser precisos en los tiempos de realización.
OBSERVACIONES:

coordinativos y estratégicos. Indicado para las etapas de
desarrollo y optimización. En la fase 2 es importante que
el equipo en posesión opte por el ataque más adecuado
en función de resultado, tiempo restante, características
defensivas del rival, etc. https://youtu.be/z8MJ64HeSlE
08.07.11. ATAQUE-
FUNDAMENTOS. PONENCIA
TREVIGLIO 2011.
https://youtu.be/cs_Yfo8B77Q
https://youtu.be/pElrxgn1im8
https://youtu.be/RZaZPEqBvGY
11.02.12. PRÁCTICA
INTEGRADA 26.
CONSERVACIÓN Y JUEGO
CON EL PORTERO.
Práctica sencilla obtenida y modificada de un trabajo
del compañero Luis Fonseca para la aplicación táctica
de los rondos en fútbol sala. Dividimos al grupo en dos
subgrupos de igual número de jugadores, con dos
defensores y el resto intentando conservar la posesión,
con la ayuda del portero, al que liberamos de
restricciones con el objetivo de que trabaje el juego con
los pies, pudiendo solo jugar dentro del área, limitando
al resto a la zona de media pista de Voley y con
número de contactos bien definidos, 1 o 2. Para
mejorar el ejercicio, los dos jugadores que tienen rol
defensivo siempre con un peto identificativo en la
mano, que cambia una vez que cambia de rol. Ejercicio
indicado para la fase inicial del entrenamiento, incluso
en el calentamiento. El tiempo de aplicación será de
10′-12′ en dos series como máximo, pudiendo adaptar
el número de series y la duración de las mismas en
función del objetivo físico.
https://youtu.be/ZEUR3PS_B3k
29.02.12. PRÁCTICA
INTEGRADA 27. JUEGO CON
PÍVOT. (VÍDEO).
PRÁCTICA INTEGRADA 27
OBJETIVOS:
1.OBJETIVO PRINCIPAL MEJORAR LOS MOVIMIENTOS

OFENSIVOS EN UN ATAQUE CON PÍVOT POR DETRÁS DEL
ÚLITMO DEFENSOR. DEFENSA PARA CONTRARRESTAR
ESTE TIPO DE JUEGO. VISIÓN PERIFÉRICA Y ATENCÍÓN
SELECTIVA.
ORGANIZACIÓN:
1.Espacio media cancha (28×20 mt.).
2.Dos zonas horizontales en cada mitad de cancha

delimitadas de aproximádamente 5×20 mt., una para el
último defensor y otra para el pivot.
3.Dos equipos de dos jugadores más cuatro jugadores
(dos pívot y dos últimos por cada equipo en sus
respectivas zonas delimitadas), más dos porteros.
1.Disputamos un 2 contra 2 sin limitación de contactos al

balón, con dos jugadores más en cada mitad de cancha,
uno en función de pívot con el equipo en posesión y otro
en función defensiva de último jugador con el equipo
defensor, ambos en sus espacios delimitados como
muestra el gráfico.
2.El equipo en posesión puede contactar cuando quiera

con el pívot en su zona delimitada, pero este no puede
finalizar, tan solo volver a contactar mediante un
cualquiera de los otros dos que juegan libre.
3.Los dos jugadores sin limitación de espacio pueden

invadir el espacio del pívot solo cuando este tenga el
balón, en caso contrario solo pueden finalizar desde fuera
de la zona de éste.
4.El jugador último (cierre) con limitación de espacio no

podrá invadir nunca la zona del pívot pero sí podrá
defender en su espacio a cualquier jugador que lo utilice
con o sin balón. Si este jugador roba el balón lo debe
ceder rápidamente a uno de los otros dos compañeros
que defendían para iniciar el ataque.
VARIANTES:
1. Limitar el número de contactos al balón. 2. Ampliar la

zona de actuación del cierre limitado.

objetivo físico perseguido. Ejercicio de intensidad media
indicado para el calentamiento y fase inicial. Es necesario
ser precisos en los tiempos de realización.
OBSERVACIONES:

coordinativos. Indicado para las etapas de iniciación y
desarrollo.
https://youtu.be/n8CfOZ4mxZQ
21.03.12. PRÁCTICA
Práctica de ejecución muy simple. Hacer click sobre el
enlace para abrir PDF.
PRÁCTICA 28 SERIE 2
https://youtu.be/-gHA2ec8rvU
22.06.12. A.J. 8:
PROTECCIÓN DE LÍNEA DE
PASE EN FASE OFENSIVA.
Hablamos de un concepto que pasa prácticamente
desapercibido pero realmente importante para el
desarrollo del juego en su faceta ofensiva. No es
importante hablar de sistemas en este caso. Proteger
una “línea de pase” es fundamental para la progresión
ofensiva en un sistema de ataque en línea (4:0), en un
ataque con pívot móvil o fijo alternando tres en línea, o
saliendo con corte ala-pívot. Incluso en un ataque con
dos líneas de dos debemos habilitar una diagonal larga
con línea de pase protegida.
A nivel técnico, los elementos fundamentales son el
pase, seguido de la finta de recepción y apoyo en
línea; el control orientado con salida en dirección
contraria a la del balón o hacia uno de los dos fondos; y
la conducción.
A nivel táctico colectivo, perseguimos varios
objetivos. El primero de ellos, permitir la continuidad en
el ataque, ya sea más o menos largo en función de la
intención, teniendo siempre el apoyo protegido o, como
mínimo, dos apoyos. En segundo lugar, generar una
duda continua entre los jugadores de primera y
segunda línea adversaria…creamos un debate en el
adversario: ¿CAMBIO LA MARCA? ¿SIGO LA MARCA?
¿ALA CONTRARIA MUY METIDA? ¿ESTAR MÁS PRÓXIMO
AL ADVERSARIO PARA QUE NO ME HUNDA TRAS EL
CONTROL?.. Etc. En definitiva, proteger una línea de
pase es tener siempre la posibilidad de cambiar la
orientación del juego con excesiva facilidad y obligar al
rival a desplazarse, desgastarse, pensar con mayor
velocidad sobre más espacio.
El movimiento es simple. Tras el pase, existen varias
opciones: si el rival tiene dominado el centro y no hay
espacios, realizo finta/desmarque de apoyo hacia el
balón (ya estoy protegiendo la línea de pase). Con
espacios libres he de ocuparlos y aprovecharlos, sobre
todo con la utilización de un cambio de ritmo. En caso
de no realizar el desmarque de ruptura para aprovechar
esos espacios o no recibir de nuevo el balón, tenemos
la posibilidad de ejecutar un bloqueo para permitir al
poseedor su salida en conducción.
Por último, no debemos olvidar que estamos hablando
de un procedimiento táctico (no un medio táctico).
Intervienen, como mínimo, tres hombres. Esto nos
obliga a desarrollar/entrenar/percibir qué ocurre a
nuestra espalda. En función de tener el apoyo sobre el
ala opuesta habilitado o no, cambiará totalmente el tipo
de acción táctica individual y colectiva (en este caso se
hace más necesario que nunca el uso de los bloqueos)
y de medios técnicos.
Este concepto, aunque lo he basado en el ataque
posicional, debemos entrenarlo/utilizarlo igualmente en
salidas de presión, contraataques y estrategias.
https://youtu.be/b6WXNQLRO1o
03.11.12. PRÁCTICA 30
(SERIE 2). CAMBIOS DE
INTENCIÓN Y SISTEMA.
OBJETIVOS:
1.OBJETIVO PRINCIPAL SITUACIONES DE ASIMETRÍA

SUPERIORIDAD E INFERIORIDAD POSICIONALES.
TRANSICIONES Y CAMBIO DE SISTEMAS E INTENCIÓN DE
LOS MISMOS. ATENCIÓN SELECTIVA, VISIÓN PERIFÉRICA.
CONCENTRACIÓN, COMUNICACIÓN, ETC…
ORGANIZACIÓN:
1.Espacio 40×20 mt.

2.Dos equipos de 3 jugadores más 1 portero cada uno.
Dos comodines, uno ofensivo y otro defensivo.
3.Dos zonas circulares delimitadas en cada mitad de

cancha.
1.Disputamos un partido en el que disponemos de dos

comodines que siempre tienen el mismo rol, uno
defensivo y otro ofensivo.
2.Los comodines podrán abandonar sus zonas

delimitadas cuando el balón esté en su mitad de cancha y
podrán participar del juego en ese momento, no
pudiendo nunca superar la línea central.
3.El comodín ofensivo tiene libertad para finalizar cuando

su participación se ajuste a la condición anterior.
4.Cuando el balón sea recuperado por el comodín

ofensivo, éste, debe cederlo rápidamente a otro jugador y
volver a su espacio delimitado.
5.El equipo en posesión podrá decidir entre realizar

posesión o atacar siempre teniendo en cuenta la posición
de ambos comodines. TOMA DE DECISIONES.
6.CUANDO EL ENTRENADOR REALICE SEÑAL AUDITIVA

LOS COMODINES CAMBIARÁN DE ZONA, CONVIRTIENDO
ASÍ LA SUPERIORIORIDAD E INFERIORIDAD TANTO
OFENSIVA COMO DEFENSIVA.
VARIANTES:
1. Limitar el número de contactos al balón cuando el

balón esté en la mitad de cancha del comodín ofensivo.

indicado para la fase fundamental de la sesión. Es
necesario ser precisos en los tiempos de realización .
OBSERVACIONES:

coordinativos. Indicado para las etapas de iniciación,
desarrollo y especialización.
https://youtu.be/t_yqEdVqv4w
JUEGO 9: FIJAR AL
DEFENSOR.
DESARROLLO
Hace unos días un amigo Italiano, Battaia Alessio, me

preguntaba en qué consistía el concepto “Fijar”, que
usamos los españoles. Aprovecho su consulta para
introducir un post nuevo de Acciones del Juego, ya el
noveno.
“Fijar a un adversario”. Consiste básicamente en

intentar realizar una acción individual uno contra uno.
Amenazar al adversario para que se vea obligado a
temporizar si está lejano a su portería, o entrar si está
cercano. A su vez, hablamos de un concepto
fundamental para la progresión en el juego ofensivo.
Un equipo que no fija al adversario, cuando puede
hacerlo, está facilitando la progresión defensiva de los
mismos, por ende, la presión defensiva.
Al encarar, o fijar al defensor que actúa sobre el
poseedor de balón, exigimos a todos los jugadores en
fase defensiva a interactuar entre ellos, a relacionar sus
movimientos, y en este caso, deben hacerlo los cuatro
si quieren producir un equilibrio defensivo óptimo que
les permita no sentir amenazada su portería.
¿Qué tiene que hacer el contrario? Ayudas defensivas,

recordar que estas vienen siempre desde jugadores
situados por delante de la línea de circulación o la línea
del balón. Coberturas, siempre de los hombres de
líneas más retrasadas. Bascular al ala opuesta.
Parece un concepto sencillo y lo es. Pero también lo es
saber en qué momento, qué jugador y contra quien lo
ejecutaremos. Es propio de jugadores con cualidades
técnicas para realizar el regate, además de una buena
capacidad para percibir lo que ocurre en el espacio
opuesto y calidad de pase, para aprovechar los posibles
desajustes en los giros defensivos.
De nada nos servirá encarar si el adversario es

consciente que el jugador poseedor no destaca
precisamente por ser un buen driblador o pasador. De
nada nos servirá realizarlo contra jugadores con una
gran capacidad defensiva en el uno contra uno. Como
siempre, el momento, el lugar y la situación de juego y
partido son fundamentales para su realización. Cerca
de nuestra portería supone un riesgo elevadísimo pero,
aporta posibilidades de pases largos y menor riesgo.
Cerca de la portería rival, habilita, además de un
posible pase a segundo palo, pases para tiro a líneas
más retrasadas o entradas de segunda.
Fijar a un contrario supone, conscientemente recibir

una superioridad defensiva, la ayuda, más la posible
cobertura. A la vez, implica crear una superioridad
ofensiva en líneas más retrasadas y producir pases de
seguridad más claro. Obligamos al adversario a ser
prácticamente un acordeón, replegando y progresando
sobre la cancha, desgastándolos psicológica y
físicamente, y facilitando un posible desajuste
defensivo al interactuar con cuatro hombres.
Por último, y como vemos en uno de los vídeos, a nivel

táctico individual, un jugador que fija al adversario,
espera el momento para realizar el contrapié. Es decir,
cuando su par avanza para aumentar la presión sobre
él, aprovecha para realizar un pase corto y ganar la
espalda en un movimiento de carrera en dirección
contraria a la que realiza el defensor. Lo que llamamos
ganar la espalda
https://youtu.be/_yJLHbfg4vw
06.12.12. PRÁCTICAS 31 Y
32. SERIE 2. CONSERVACIÓN.
PRÁCTICA 31
OBJETIVOS:
1.OBJETIVO PRINCIPAL: CONSERVACIÓN DEL BALÓN.

DEFENSA ZONAL (AL DEFENDER EN INFERIORIDAD).
ELEMENTOS TÉCNICOS DE BASE (CONTROL, PASE,
CONDUCCIÓN, PROTECCIÓN). VISIÓN PERIFÉRICA Y
ATENCIÓN SELECTIVA.
2.ORGANIZACIÓN:
3.Espacio 28×20 metros. Dividido en dos sub-espacios

de 14X20 mt.
4.Dos equipos de igual número de componentes, más dos

comodines ofensivos.
1.El equipo en posesión debe mantener la posesión del

balón en el espacio delimitado de 28×20 mt.
2.Como observamos en el gráfico, el espacio está dividido
en dos sub-espacios, en uno de ellos se juega a un
contacto y en el otro a dos.
3.Los jugadores pueden moverse libremente por ambos

espacios pero con la limitación anteriormente descrita de
uno y dos golpeos.
4.El cambio de rol sólo se produce cuando el equipo sin

posesión consigue hacer una recuperación directa, no
validamos el desarme.
VARIANTES:
1.Cambiar el número de contactos en las zonas.
2.Limitar el número de contactos de los comodines.
3.Impedir que los comodines puedan jugar entre ellos.
4.No podemos devolver el pase recibido de un

compañero, debemos hacerlo a otro distinto.

indicado para la fase fundamental calentamiento y fase
fundamental en función de los objetivos de la sesión
OBSERVACIONES:
PRÁCTICA 32
OBJETIVOS:
1.OBJETIVO PRINCIPAL CONSERVACIÓN DEL BALÓN.

ELEMENTOS TÉCNICOS DE BASE. CAPACIDAD PERCEPTIVA.
TEMPORIZACIÓN. CIRCULACIÓN RÁPIDA DEL BALÓN.
DENFENSA ZONAL Y DEFENSA DE LÍNEAS DE PASE.
ORGANIZACIÓN:
1.2 Espacios de 12x12 metros.
2.En cada grupo participan cuatro jugadores en el

perímetro (uno en cada lateral) más un comodín ofensivo,
y tres jugadores con rol defensivo.
1.El equipo en posesión tendrá a sus componentes

situados uno en cada lateral del espacio delimitado y al
comodín en el interior del rectángulo.
2.Los jugadores situados en el perímetro sólo podrán

jugar a dos contactos y no podrán invadir el espacio
interior.
3.El comodín ofensivo sólo podrá jugar a un contacto, y
siempre dentro del rectángulo.
4.Los defensores no podrán salir del espacio interior,

pudiendo sólo defender las líneas de pase cuando los
jugadores exteriores tengan la posesión.
VARIANTES:
1.Jugar con alternancia en el número de contactos: uno-

dos-uno. Siempre con un máximo de dos.
2.Exigir un pase alto cada cierto número de pases o cada

vez que el comodín toque el balón.
3.Aumentar el número de contactos de comodín para que

pueda girar el juego.

indicado para el calentamiento y la fase fundamental de
la sesión. Es necesario ser precisos en los tiempos de
realización.
OBSERVACIONES:

07.01.13. PRÁCTICA 33
SERIE 2.
OBJETIVOS
OBJETIVO PRINCIPAL: DEFENSA EN ZONA ALTA.

ALCANZAR UN ÓPTIMO NIVEL DE PRESIÓN SOBRE EL
POSEEDOR. DOMINIO DEL ESPACIO ALA OPUESTA PARA
COBERTURAS. ATAQUE-DEFENSA POWER-PLAY.
CONTROL, PASE Y CONDUCCIÓN. VISIÓN PERIFÉRICA Y
ATENCIÓN SELECTIVA. COMUNICACIÓN.
CONCENTRACIÓN.
ORGANIZACIÓN
Espacio 40×20 metros. 6 delimitadas para que las ocupen
los comodines laterales y del fondo.
Dos equipos de 5 jugadores (4+P). Cuatro comodines (2

laterales y 2 fondo).
DESARROLLO Y CONDICIONES
1. El equipo en posesión del balón alternará siempre el

control del receptor uno con las manos y el siguiente con
los pies o viceversa.
2. El jugador que recibe con las manos sólo puede dar 4

pasos con el balón en su poder antes de pasarlo y nunca
podrá ni marcar gol ni pasar a ninguno de los comodines.
3. Si conectamos con uno de los comodines laterales, el

jugador que le ha pasado debe salir de la cancha para que
entre éste. Disputamos así una situación de igualdad pero
habiendo requerido una basculación y cobertura del ala
contraria.
4. El comodín del fondo podrá ocupar uno de los dos

espacios delimitados en su fondo. Si conectamos con él,
podrá entrar en la cancha para disputar una situación 5
contra 4 (Power-Play), sin necesidad de que el portero de
su equipo salga de la cancha. Generamos una situación
muy ventajosa para el ataque. De poco riesgo.
5. Los comodines no podrán recibir el balón fuera del
espacio delimitado para ellos.
VARIANTES
1. Prescindir de los comodines y disputar un 5Vs5

normal.
TIEMPO DE EJECUCIÓN

indicado para la fase fundamental calentamiento y fase
fundamental en función de los objetivos de la sesión.
OBSERVACIONES

JUEGO 10. 2Vs1 DEFENSIVO.
(VÍDEO).
Cuando hablamos del 2 contra 1 hacemos referencia a
un medio táctico que genera muchos errores
defensivos. Es necesaria una gran capacidad cognitiva,
una capacidad perceptiva óptima y una coordinación
táctica general de nivel alto. En el fútbol sala moderno
observamos cómo cada vez menos, los equipos
recurren a este medio para generar una recuperación
de balón, un desarme o sencillamente para sorprender
al contrario, utilizándolo como movimiento defensivo
específico en determinados momentos. Se trata de
simplificar cada vez menos las acciones colectivas,
minimizar los errores, asignar funciones simples que
por probabilidades nos darán buen resultado. ¿Sí o No?
Siempre depende de lo que podamos hacer con

nuestros jugadores, de sus cualidades y capacidades.
La acción 2Vs1 va asociada a términos o acciones como
ayuda defensiva, defensa de líneas de pase, dominio
del espacio por parte del ala contraria, centro táctico
del primer hombre, giros defensivos etc.
Realizar un 2Vs1 nos aportará una superioridad
defensiva en una zona de la cancha pero una
inferioridad en la otra. Si el adversario consigue salir
airosamente nos encontramos ante una situación
defensiva compleja, que implica giros, temporizaciones
o ajustes, en los que intervienen los cinco jugadores del
equipo.
Para realizar correctamente una superioridad defensiva
2Vs1, las principales secuencias que debemos tener en
cuenta son las siguientes:
1. Falta de escalonamiento ofensivo del adversario:

que no disponga de un apoyo de seguridad alejado
de la línea de pase y que le permita girar el juego
o ganar la espalda del jugador que realiza la
superioridad.
2. No salir nunca cuando estamos acompañando a
un jugador que aparece entre líneas, de zona
ofensiva a defensiva. Esta circunstancia no nos
permite llegar con ventaja ya que el adversario,
tiene en su campo visual dominados nuestro
movimiento y le permite anticiparse.
3. Si el poseedor no tiene nivel de presión óptimo,
le permitirá acceder a las líneas de pase y conectar
con compañeros por delante de sus defensores,
aprovechando la superioridad que el equipo
defensor produce al efectuar el 2Vs1.
4. Fundamental es que el poseedor de balón tenga
el apoyo más cercano en línea con él y le obligue a
maniobrar con la pelota en los pies.
5. Comunicación entre la primera y segunda línea.
El jugador de segunda línea debe saber en qué
momento su compañero va a ejecutar la acción
para asumir la responsabilidad de defender una
inferioridad, temporalmente defenderá a dos
jugadores.
6. Decisión para realizarlo. Hablamos de una
situación ventajosa, difícil de superar si las líneas
de pase con el ala opuesta están cortadas. El
jugador que llega desde segunda línea no debe
dudar ni temporizar.
7. Proximidad. Soltar a un adversario para
presionar a otro en superioridad nunca se debe
hacer si la distancia entre el poseedor y el ejecutor
es de más de 5/7 metros y no estamos en la
trayectoria del balón. En caso contrario le
concedemos un espacio para maniobrar y realizar
el contrapié a su defensor.
Responsabilidad, comunicación, coordinación táctica,
sentido de la anticipación, capacidad para dominar lo
que ocurre en toda la cancha. Varios son los factores
que intervienen en esta faceta del juego que debe estar
perfectamente mecanizada para alcanzar el objetivo.
Muchos son los equipos que aprovechan a esos
jugadores con capacidad de desborde para aprovechar
por sorpresa una mala ejecución de un 2Vs1. ¿Sí o No?
¿Lo realizamos sobre un jugador muy dotado
técnicamente para evita sus desbordes? ¿Lo realizamos
contra un adversario limitado técnicamente para
facilitar la recuperación? No existe la fórmula exacta.
Debemos manejar todas las posibilidades pero sobre
todo tener muy claro, dónde, cómo y cuándo ponerlo
en práctica.
En los cortes de vídeo seleccionados podemos observar

las diferentes situaciones, pero en los tres últimos
observamos una correcta ejecución de los movimientos,
asociados a jugadores capaces de entender la dificultad
del mismo.
https://youtu.be/El2f80Ob2I
0
Categoria

18.04.13. PRÁCTICA 34
SERIE 2. JUEGO PARA LA
FASE DEL CALENTAMIENTO.
Hace tiempo que algunos me habéis pedido estás dos
tareas, la 34 y la 35. Una para el calentamiento y otra
para la fase fundamental de la sesión. Siempre que
puedo me gusta ilustrarlas con vídeo así que, mi mayor
agradecimiento a los chicos de Aguatec y a su
entrenador que se prestaron a realizar su
entrenamiento y poder realizar estás dos prácticas.
Desearles mucha suerte en su próxima andadura tanto
de Copa como Fase Final de su competición.
Está práctica, la 34, necesita ser repetida varias veces
para poder alcanzar una dinámica correcta en su
ejecución. Solicita recursos a nivel coordinativo y una
gran concentración y capacidad para percibir las
posiciones tanto de compañeros como adversarios,
para conceder continuidad a las acciones de
conservación, además de dominar dos balones, con dos
trayectorias diferentes en el momento del cambio del
mismo.
1. OBJETIVOS: COORDINACIÓN ÓCULO PÉDICA-

MANUAL. CONSERVACIÓN DEL BALÓN.
DESARROLLO ÁMBITO PERCEPTIVO.
2. ORGANIZACIÓN:
1. Dos equipos de siete jugadores más tres
comodines ofensivos, y cada uno de los
jugadores, con un balón en las manos.
2. Utilización de todo el espacio posible
incluso el perímetro de la pista. No existen
fueras de banda ni corner.
3. DESARROLLO Y CONDICIONES: Leer
Más…
13.02.13. TAREA SIMPLE

PARA LA FASE CENTRAL DE
CALENTAMIENTO.
De lo más simple que podemos hacer para un
calentamiento con balón. Los jugadores se van
activando a medida que transcurren los minutos. La
parte inicial de la sesión consistió en memorizar
diferentes estrategias, precedidas de un rondo a muy
baja intensidad.
En este ejercicio, configuramos un número determinado

de parejas en función de los jugadores de que
dispongamos. Concretamente en este caso fueron cinco
parejas, cada una con un balón, y cuatro jugadores con
un peto en la mano, en rol defensivo. Los jugadores
con peto en la mano, deben intentar interceptar los
pases entre los miembros de cada pareja. No podemos
pasar el balón a un miembro de otra pareja.
Al interceptar el balón, le entregamos el peto al jugador

que lo perdió y cambio de rol. Los jugadores en defensa
pueden atrapar cualquier balón.
El nivel de exigencia en cuando a percepción es muy

alto, dependiendo claro está de la exigencia que
solicitemos. Al ser un ejercicio para la fase central del
calentamiento, debemos dejar que la intensidad
aumente por sí sola, poniendo como condición un límite
de tiempo. Al final de ese tiempo, los jugadores con
peto en la mano deben ser penalizados de alguna
forma… eso elegidlo vosotros. En nuestro caso la
penalización fue hacer cuatro largos a intensidad
media.
Mañana realizaremos una progresión. Configuraremos

tríos en lugar de parejas y reduciremos el espacio de
juego para facilitar la labor defensiva. Os colgaré el
vídeo también.
07.02.13. RESUMEN VÍDEO

SESIÓN. EN BUSCA DE UN
MODELO.
Una de las sesiones más aprovechadas de hace muchos
años. Es de esos días que alcanzas los objetivos con
facilidad. Sencilla, con ejercicios muy de mí gusto al
inicio de cualquier programación. Desarrollo de algunas
estrategias al inicio de la sesión, para después usarlas
en el transcurso de la misma. Juego de calentamiento
peladao condicionado (pases retrasados debían ser
rasos y adelantados elevados).
De ahí pasamos a una progresión 2Vs2, 3Vs3 y 4Vs4,

las tres con porteros. En la primera el objetivo era no
superar nunca más de dos efectivos en una línea
defensiva, el ángulo muerto y sobre todo mecanizar la
defensa sobre el hombre entre-lineas. En el 3Vs3, más
un comodín-pívot situado en los fondos, asimilación del
movimiento en cortina tras pase en profundidad. Y en
la última, juego real, aplicando lo trabajado en los
anteriores y ejecutando las estrategias y salidas de
presión, exigiendo su uso en cada jugada.
La progresión, en tan sólo tres días parece buena, pero
el test siempre serán los partidos, que ya tenemos este
fin de semana, dos concretamente. El primero nos
enfrentará a Pescadola Machida B, y el segundo a
Iwata, equipo de esta prefectura de liga inferior.
Esperemos los resultados del juego realizado.
https://youtu.be/RuJ65B-
wHi8
13.02.13. TAREA SIMPLE
PARA LA FASE CENTRAL DE
CALENTAMIENTO.
De lo más simple que podemos hacer para un
calentamiento con balón. Los jugadores se van
activando a medida que transcurren los minutos. La
parte inicial de la sesión consistió en memorizar
diferentes estrategias, precedidas de un rondo a muy
baja intensidad.
En este ejercicio, configuramos un número determinado

de parejas en función de los jugadores de que
dispongamos. Concretamente en este caso fueron cinco
parejas, cada una con un balón, y cuatro jugadores con
un peto en la mano, en rol defensivo. Los jugadores
con peto en la mano, deben intentar interceptar los
pases entre los miembros de cada pareja. No podemos
pasar el balón a un miembro de otra pareja.
Al interceptar el balón, le entregamos el peto al jugador
que lo perdió y cambio de rol. Los jugadores en defensa
pueden atrapar cualquier balón.
El nivel de exigencia en cuando a percepción es muy

alto, dependiendo claro está de la exigencia que
solicitemos. Al ser un ejercicio para la fase central del
calentamiento, debemos dejar que la intensidad
aumente por sí sola, poniendo como condición un límite
de tiempo. Al final de ese tiempo, los jugadores con
peto en la mano deben ser penalizados de alguna
forma… eso elegidlo vosotros. En nuestro caso la
penalización fue hacer cuatro largos a intensidad
media.
Mañana realizaremos una progresión. Configuraremos

tríos en lugar de parejas y reduciremos el espacio de
juego para facilitar la labor defensiva. Os colgaré el
vídeo también.
https://youtu.be/n9PiboUgZ
Yg
18.04.13. PRÁCTICA 34
SERIE 2. JUEGO PARA LA
FASE DEL CALENTAMIENTO.
Hace tiempo que algunos me habéis pedido estás dos
tareas, la 34 y la 35. Una para el calentamiento y otra
para la fase fundamental de la sesión. Siempre que
puedo me gusta ilustrarlas con vídeo así que, mi mayor
agradecimiento a los chicos de Aguatec y a su
entrenador que se prestaron a realizar su
entrenamiento y poder realizar estás dos prácticas.
Desearles mucha suerte en su próxima andadura tanto
de Copa como Fase Final de su competición.
Está práctica, la 34, necesita ser repetida varias veces
para poder alcanzar una dinámica correcta en su
ejecución. Solicita recursos a nivel coordinativo y una
gran concentración y capacidad para percibir las
posiciones tanto de compañeros como adversarios,
para conceder continuidad a las acciones de
conservación, además de dominar dos balones, con dos
trayectorias diferentes en el momento del cambio del
mismo.
1. OBJETIVOS: COORDINACIÓN ÓCULO PÉDICA-

MANUAL. CONSERVACIÓN DEL BALÓN.
DESARROLLO ÁMBITO PERCEPTIVO.
2. ORGANIZACIÓN:
1. Dos equipos de siete jugadores más tres
comodines ofensivos, y cada uno de los
jugadores, con un balón en las manos.
2. Utilización de todo el espacio posible
incluso el perímetro de la pista. No existen
fueras de banda ni corner.
3. DESARROLLO Y CONDICIONES:
1. Realizamos trabajo de
conservación de balón. Cada jugador
tendrá un balón en la mano y jugaremos
con otro (sólo uno) en el suelo. Es decir:
un balón por jugador en la mano más un
balón en el suelo para realizar la tarea.
4. El jugador que recibe el pase del
compañero debe lanzar el balón que tiene en
sus manos al suelo y recepcionar con las
manos el que le han pasado con el pie, para
después con éste último en las manos, poder
realizar el siguiente pase. Es decir, el jugador
que recibe el balón debe tirar el suyo al suelo
para jugarlo posteriormente con el pie. Sin
limitación de contactos al balón.
1.
2. El robo es libre, no es necesario
hacer el cambio de balón.
3. Sin limitación de contactos al
balón.
3. TIEMPO DE EJECUCIÓN:
1. Fase de calentamiento: establecer el
tiempo de ejecución en función de la
organización que podamos configurar.
4. OBSERVACIONES:
1. La tarea admite diferentes
organizaciones: podemos hacer dos grupos de
igual número de jugadores. Reducir el número
de comodines. Reducir el espacio de juego.
2. En cada configuración la temporización
será diferente. La intensidad no es igual en
cada una de ellas.
3. Desarrollo predominante de los aspectos
coordinativo y cognitivo.
5. PROGRESIÓN 1:
1. El jugador que recibe el balón cuando
este procede de un pase con el pie lo tiene
que recepcionar con el pie.
2. El jugador que recibe el balón cuando
este procede de un envío con las manos debe
lanzar el suyo a tierra y recepcionar el
anterior sin que caiga al suelo.
3. El jugador con balón de suelo en
posesión podrá realizar un pase con el pie o
lanzar su balón con la mano a otro
compañero, condicionando así la recepción.
4. Sin limitación de contactos al balón.
6. PROGRESIÓN 2:
1. Realizamos la conservación mediante
pases con el pie.
2. El jugador que recepciona el pase debe
lanzar el balón que tiene en las manos arriba
y recogerlo sin que caiga para poder jugar el
balón que viene pasado por otro compañero.
3. Sin limitación de contactos al balón.
1. https://youtu.be/agIDW261Emc
18.04.13. PRÁCTICA 35
SERIE 2. LÍNEAS DE PASE Y
TRANSICIÓN ATAQUE-
DEFENSA-ATAQUE.
Esta práctica es una sencilla progresión de una ya
anterior de la primera serie. Admite muchas variantes y
cada una de ellas modifica el juego en función de los
objetivos que se quieran conseguir. A su vez la
podemos realizar en distintos espacios de juego. Si lo
reducimos aumentamos el nivel de dificultad técnica
pero cae la exigencia táctica individual y colectiva al
tener al poseedor mucho más próximo. Si reducimos el
espacio es aconsejable utilizar a un jugador por zona,
con lo que estaríamos realizando la práctica en un
entorno 2Vs2 más porteros.
1. OBJETIVOS: TRANSICIÓN DEFENSA-ATAQUE-

DEFENSA. CONTRAATAQUE. REPLIEGUE.
REORGANIZACIÓN DEFENSIVA.
TEMPORIZACIONES. VELOCIDAD REACCIÓN…
2. ORGANIZACIÓN:
1. Dos equipos de cuatro jugadores y un
portero cada uno, 5 Vs 5.
2. Cancha dividida en cuatro sectores
horizontales de 10×20 mt. Cada uno,
delimitados con conos en el perímetro lateral
de la pista.
3. Situaremos a dos jugadores de cada
equipo en las cuatro zonas delimitadas,
colocándolos de forma que nunca los cuatro
de un mismo equipo estén en zonas
contiguas, y los dos porteros en el círculo
central.
3. DESARROLLO Y CONDICIONES:
1. Realizamos conservación del balón entre
los jugadores de las diferentes zonas,
mediante pases, salvando la defensa de los
jugadores de la línea central.
2. Ningún jugador podrá abandonar su zona
hasta que el entrenador realice una señal
auditiva con el silbato y los porteros deberán
evitar tocar el balón. En ese momento queda
liberado el juego y tanto jugadores como
porteros deberán actuar para impedir el gol
del adversario.
3. Los porteros deben replegar cada uno a
su portería.
4. Limitar como máximo a tres el número
de pases entre jugadores de una misma zona.
5. El entrenador puede liberar el juego
cuando el balón esté en cualquiera de las
zonas del equipo en posesión generando así
situaciones de superioridad e igualdad
defensiva.
4. TIEMPO DE EJECUCIÓN:
1. No es una tarea que solicite una alta
intensidad ya que, nos permite cambiar
continuamente a los jugadores de posiciones,
y acortar o alargar el tiempo de conservación
hasta la liberación del juego. Por lo tanto, es
conveniente priorizar sobre el objetivo de
conservación y una vez alcanzado liberar el
juego en ataque. Máximo un minuto de
ejecución en la primera fase de conservación
hasta la señal auditiva.
5. OBSERVACIONES:
1. Hacer entender a los jugadores la
importancia de la actitud defensiva ya que los
porteros están fuera de la portería y si no
iniciamos rápidamente la presión de la línea
más cercana y el posterior repliegue,
concederemos muchas facilidades para
conseguir el gol al adversario.
2. En ataque igualmente potenciar la
correcta realización del contraataque,
ocupando los tres carriles correspondientes y
obligando al rival a ajustarse rápidamente.
6. PROGRESIÓN 1:
1. Colocar a los porteros en los ángulos de

la cancha en lugar del centro de la misma.
Liberamos de esta forma espacio en la zona
central para realizar la conservación con
mayor facilidad.
https://youtu.be/n543bS3uIaI

JUEGO 11: “EL ESPACIO
LIBRE”.
Cuando hablamos del “espacio libre”, en ataque, no nos
referimos a una acción del juego en sí misma, ni a un
concepto o fundamento, tal vez a una necesidad, a un
objetivo, a algo que se da y que nos encontramos.
Posiblemente lo más importante a la hora de preparar
un ataque.
Nos movemos para hacer que el contrario se desajuste

y nos deje un hueco, un espacio para hacerle daño,
para penetrar su defensa, para poder finalizar en
ventaja. Bloqueamos para provocar un cambio y a su
vez un error defensivo que nos permita continuar.
Entramos entre líneas para atraer la atención del ala
opuesta o de su último hombre, esos que deben
dominar el espacio o activar una cobertura. Realizamos
un contraataque para llegar antes que ellos a esos
espacios no reducidos por un mal repliegue, por una
mala transición mental ataque-defensa, da igual que
sea tras un robo directo o en un saque o envío rápido
del portero.
Pero posiblemente no hagamos hincapié en en cómo,

cuándo y dónde ejecutarlo, ni tan siquiera lo
corregimos. Sencillamente les incitamos a correr y
ocupar esos espacios libres que aparentemente nos
concede el adversario.
No relacionamos con esta acción a más de dos

jugadores: al que corre y al que realizará el pase final.
Cuando realmente intervienen todos los componentes
de ambos equipos. No me servirá de nada ocupar la
espalda del ala opuesta cuando el poseedor no tiene
presión si el portero está dominando perfectamente ese
espacio. Bueno sí, para inducir a mi propio compañero
a perder el balón y conceder un contraataque en clara
ventaja, por ejemplo.
Partiré de la famosa frase “Se crean, se ocupan y se
aprovechan”.
Los crea el contrario, nosotros sencillamente probamos
a desajustar sus líneas, a que cambien, a que
basculen. Por lo tanto, situaciones tan sencillas como
observar que mi defensor sólo mira al balón, es más
que suficiente para poder atacar su espalda, ese
espacio libre tan codiciado. Cuando les enseñamos a
defender, uno de los conceptos básicos es que siempre
tengan en el mismo campo visual al balón y al hombre.
Pues ahí lo tenemos pero al contrario. En ataque, si
observamos que éste, como hemos dicho, me pierde
de vista, es el momento para meterse a su espalda.
Pero, ¿lo he de hacer siempre? No. Si mi compañero
poseedor de balón está presionado no servirá
absolutamente de nada. Si los otros dos adversarios
cierran los pasillos interiores, aún menos. Por lo tanto
estaré obligado a salir de nuevo a la línea de creación.
En el caso de una acción de cobertura por parte del

adversario. Encaramos con nuestro jugador más
incisivo en el uno contra uno. Eso nos dice que
posiblemente, si el rival nos ha estudiado bien, le
estamos obligando a generar una cobertura. Ya
tenemos implicados a dos jugadores. El defensor del
poseedor se centrará en no ser superado. El cierre se
desplazará a cubrirlo, pero si no lee bien la situación y
antes de hacerlo no se asegura que su compañero del
lateral contrario sigue su movimiento, ya nos estará
creando el espacio en el ala opuesta. El ala opuesta
(jugador), si no coordina su movimiento, generará aún
más claramente esa posibilidad de pase para
finalización rápida en segundo palo. El portero, que a
su vez debe decidir entre apoyar la cobertura o
mantenerse en posición equilibrada para un posible
pase. Como vemos implicamos a todos los jugadores y
alguno, puede cometer el error, que es lo que
perseguimos. Ese error, será el que nos fabrica el
espacio libre.
Los ocupamos cuando realmente el jugador en posesión
está habilitado, por falta de presión, para realizar ese
pase seguro. ¿Cuántas veces hemos visto ese
movimiento en círculo saliendo un jugador desde el
ala?, trazando una diagonal inútil, bordeando el área,
para aparecer por el otro lado. ¿Cuántos metros
recorridos innecesariamente?
Todos los movimientos de ocupación implican que si en

algún momento el poseedor no puede realizar el pase
final, nos obliga a salir por fuera para permitir una
progresión colectiva, es decir, situar a nuestro equipo
más cerca de la portería rival, aunque no hayamos
ganado ningún espacio libre. Nada de recorridos
interminables que lo único que consiguen es dejar a
nuestros compañeros sin apoyos efectivos en ataque.
Se aprovechan fundamentalmente para finalizar. En

fútbol sala los espacios son tan reducidos que no
podemos dejar de usarlos para finalizar con una acción
rápida sobre la portería que atacamos, o velozmente
llegará el adversario en su reajuste, están muy cerca.
Es como diseñar una estrategia en la que exigimos al
grupo a realizar cinco pases antes de acabarla, sería un
suicidio. Deben ser gestos veloces y simples. Me la
puede pasar, mi defensor no me ve, voy, recibo y
finalizo. Todo lo que sumemos a esto implica el riesgo
de conceder una ventaja en transición al adversario que
nos cerrará al verse superado, todas las líneas de pase
interiores.
Hay mil formas de encontrar un espacio libre y no todas

son iguales, no hay un patrón. Pero, sí debemos
trabajar eso con los jugadores, enseñarles cómo
usarlos una vez que el contrario te los concede tras un
desequilibrio defensivo.
Cuando diseñamos una tarea e indicamos el objetivo,
por ejemplo: “la cobertura”, intentamos enseñar al
jugador como hacerlo, es un concepto defensivo. Y nos
centramos en transmitir sólo eso, defensa, cuando la
realidad nos dice que a su vez estamos trabajando
ataque. “Chicos, si nos encara este jugador hacemos
cobertura, giramos”, y nos quedamos en eso. “Chicos,
si nos encara este jugador hacemos cobertura,
giramos, y observar que si eso sucede en ataque y ellos
no lo hacen podemos ir a buscar la diagonal larga para
un pase interior y finalización”. En un contexto global
del juego. Cuando trabajamos no lo hacemos sobre
algo en concreto, todo está profundamente conectado,
por mucho que nos empeñemos en separar
componentes del juego.
En ocasiones es complicado demostrar lo que se

escribe. He optado por seleccionar vídeos de equipos a
los que entrené y que repiten acciones similares, con la
intención de que observéis que todo es entrenable,
hasta el acierto, algo de lo escribiré en un próximo
post. https://youtu.be/fsVI0Bb_CIE
17.08.13. PRÁCTICA 37
SERIE 2. ATAQUE 4Vs3…
CONSERVACIÓN.
Práctica indicada para casos en los que disponemos de
un gran número de jugadores. Además es óptima para
realizar cualquier adaptación en cuando a condiciones
de desarrollo, permite muchas variantes en función de
nuestras necesidades. Es realmente sencilla de
organizar y fácil comprensión por parte de los
jugadores.
https://youtu.be/PqpbcdXKy8A
23.08.13. PRÁCTICA 38
SERIE 2. CONSERVACIÓN…
PERCEPCIÓN-ATENCIÓN.

OBJETIVOS:
1.OBJETIVO PRINCIPAL: Conservación del balón. Transición ataque-defensa-

ataque. Factores percetivo-atencionales. Elementos técnicos de base…
ORGANIZACIÓN:
1. Espacio 40×20 metros
2. Cuatro equipos de cuatro jugadores cada uno más tres comodines

(porteros), situados sobre el eje perpendicular de la cancha como indica el
gráfico.
1.Realizamos tarea de conservación un equipo contra otro, p.ej. Rojos Vs

Azules y Verdes Vs Celeste, en la superficie indicada (20×40). Ambos
enfrentamientos se producen en el mismo espacio de juego.
2.Sin limitaciones de contactos al balón.
3.Cuando un equipo recupere el balón cambia el rol y debe hacer conservación

contra el equipo al que se la robó.
4.Cuando el entrenador o auxiliar realicen señal auditiva (toque de silbato), los

equipos que no poseen el balón y que están en fase defensiva deben cambiar,
pasando en ese momento a enfrentarse al otro equipo que esta en posesión.
VARIANTES:
1.Limitación de contactos a ambos equipos cuando tengan la posesión.
2.Situar a los comodines en el perímetro de la cancha y en posiciones móviles.
3.Aumentar o reducir el número de comodines en función del nivel técnico del
equipo.
Tiempo de ejecución y cambio de rol deben ser establecidos por el preparador
físico en función del objetivo físico perseguido. Ejercicio de intensidad alta
indicado para la fase fundamental.
OBSERVACIONES:
Al igual que la práctica 37, esta indicado para momentos en los que
dispongamos de un elevado número de jugadores y queramos tenerlos a todos
activos. Muy importante situar a los auxiliares cargando balones para que el
juego no tenga demasiadas interrupciones debido a la densidad de jugadores
que hay en pista. https://youtu.be/6oyNdsb-UDs

Categoria

14.04.18. CORTAR PARA

CONFUNDIR…
Son tiempos difíciles para la táctica en fútbol sala. Con
defensas absolutamente individuales, salvando
excepciones muy contadas. Defensas que convierten al
jugador en un perro de presa, sin capacidad para
ahorrar energía, anticiparse dominando el espacio o
defendiendo líneas de pase, y no, adversarios, son
malas compañeras de la tan famosa, manida, mal
usada, toma de decisiones. Pero existe, aunque no lo
parezca.
Y no hablemos de los ataques, insisto, salvando

contadas excepciones. Excesivo uso de situaciones uno
contra uno. Cuanto menos elaboremos mejor, no lo
entiendo. Abuso del pase al pívot, para que nos
solucione la situación. Eso sí, buen uso del balón
parado, como mal menor a tanta simplicidad táctica.
En este paisaje, no puede pasar desapercibido para mí,

un movimiento que por muy absurdo, lento,
incongruente y poco agresivo que parezca, hace un
daño terrible. De hecho, suele estar ausente de los
modelos tácticos habituales. Yo os he puesto sólo dos
ejemplos, pero tengo bastantes más, de varias ligas del
mundo.
Órdenes como: ¡Corta con velocidad!, ¡Cambios de

ritmo!, ¡No cortar por cortar! o ¡Pasar y cortar sí o sí!,
¡Siempre un hombre en apoyo de seguridad!, no
encajan con este movimiento.
Es simple. Cortar cuando un hombre esté encarando,

fijando, amenazando a su defensor con ser desbordado
(1Vs1). Atrae la atención de los cuatro defensores por
el peligro de desborde. En ese momento, el del medio,
el que cierra supuestamente, corta sobre el eje.
Despacio, como si la cosa no fuese con él, sin llamar la
atención, pero acuchillando la estructura defensiva y,
sobre todo, CONFUNDIENDO con ese aparentemente
estúpido movimiento.
Como dije anteriormente, casi siempre este movimiento

está fuera de modelo ofensivo, del sistema, de las
reglas. Y, suele ser ejecutado por jugadores expertos,
veteranos, que entienden estas cositas que a muchos
se nos escapan.
Para mí, humildemente, genial movimiento, estético,

inteligente y con una capacidad de camuflaje por
encima de lo normal. Corte sobre el eje vertical de la
pista.

16.12.16. Ideas para el
trabajo propioceptivo.
(Vídeo).
Nuestro mayor patrimonio como entrenadores no es
nuestra sabiduría. Ella procede en su mayor parte de
aquellos jugadores con los que trabajas diariamente.
Ellos te hacen llegar la verdadera información, la que
procede de dentro de la cancha. Ellos son nuestro
mayor patrimonio.
A veces nos olvidamos de lo importantes que son. Los

atendemos siempre y cuando están aptos. Cuando
llegan las lesiones, obsesionados por cubrir
rápidamente el hueco que dejan, pasan a ser un
elemento propiedad de los fisioterapeutas y médicos.
Nos olvidamos de ellos.
Pero, ¿y antes? Nos volvemos locos. Buscamos

culpables. ¿El preparador físico? ¿El fisioterapeuta?, sus
propios hábitos. Entonces es cuando recordamos todos
aquellos momentos en los que nos molestaba ceder
espacio de entrenamiento para dedicarlo a la
prevención de lesiones. Si nuestro preparador físico y
fisioterapeuta coloca algunos elementos para ello,
rápidamente pensamos: “vaya pérdida de tiempo …
tenemos mucho trabajo por delante para dedicarlo a
eso”.
Evitaríamos muchas lesiones si educamos a nuestros

jugadores en la prevención de lesiones. Para ello
necesitamos tiempo y que nuestros asistentes (si los
tenemos), puedan trabajar. Ello nos ahorrará lesiones,
un aspecto fundamental en el resultado final de la
temporada.
El trabajo preventivo con elementos inestables como

todo, requiere una formación y una progresión. No
dejadlo nunca olvidado, será fundamental a lo largo de
la temporada tanto en la prevención como en la
recuperación rápida de lesiones. Os comparto este
vídeo con algunas ideas usando varios elementos
inestables (Vosu y Trampolín). Es un trabajo base con
posibilidad de ser ampliado y orientado a varias
cualidades físicas en función del número de repeticiones
e intervalos para la recuperación.
04.06.16. PRÁCTICA
CONDICIONADA 2VS2.
(VÍDEO)
Comparto con los que siguen el blog esta práctica

condicionada. Durante este año nos ha dado buen
resultado y es relativamente sencillo progresarla con
infinidad de variantes.
Los objetivos son muy simples: Intentar no tener a más

de tres jugadores en una misma línea defensiva,
mejorando su capacidad perceptiva para este caso en
concreto. Como segundo objetivo, tratar de proteger
siempre que sea posible las líneas de pase en fase
ofensiva, es decir, castigar al ala contraria con cambios
de orientación o cortes tan tradicionales como el del ala
con el pívot apareciendo éste por fuera, con tres
hombres implicados en este procedimiento.
Configuramos dos equipos de dos jugadores más un

portero, y cada uno de esos equipos con un joker que
sólo participará cuando su equipo tenga el balón.
Fijaros bien en el vídeo, el joker o comodín lleva el peto
en la mano, donde se ve menos, para aumentar la
dificultad del equipo defensor. Además de para cambiar
posteriormente con otro jugador con mayor velocidad.
No limitamos los contactos al balón y el espacio de

juego será de veinte por veinte metros. No olvidar que
es un ejercicio de alta intensidad, períodos cortos de
participación que permitan dar calidad al trabajo.
¿Cómo participa el Comodín? De dos maneras distintas:
1. Podrá recibir el balón del poseedor si aparece

entre los dos jugadores defensores, desde su
espalda. En ese momento el jugador con balón
decidirá si conectar con él o jugar con su otro
compañero. En caso de conectar con el comodín, el
otro jugador tiene que salir de pista y dejar al
joker y al pasador disputando el 2Vs2.
2. Si uno de los dos jugadores que están
disputando el 2Vs2 protege la línea de pase entre
el poseedor y el comodín, éste último podrá recibir
pero sólo puede jugar a dos toques y tendrá que
devolver el balón a uno de los dos jugadores. No
tiene participación directa en el ataque y no puede
finalizar la jugada.
Guiar a los jugadores hacia otras posibilidades de
participación del comodín que no sean esas dos
exclusivamente y que, el entrenador no pone como
condiciones del juego. Por ejemplo, bloqueos directos al
poseedor o bloqueo ciego a un jugador no poseedor.
Confundir a los defensores con la salida del tercer
hombre en caso de que conecte entrando entre dos ya
que no indicamos zona de cambio.
Tenéis dos vídeos, el primero con algunas indicaciones

gráficas e imágenes del ejercicio. El segundo, un poco
más largo, tal y como se desarrolla la tarea.
https://youtu.be/NxHhd72dWDI
https://youtu.be/aEMvy_6n4t0
16.12.16. Ideas para el

trabajo propioceptivo.
(Vídeo).
Nuestro mayor patrimonio como entrenadores no es
nuestra sabiduría. Ella procede en su mayor parte de
aquellos jugadores con los que trabajas diariamente.
Ellos te hacen llegar la verdadera información, la que
procede de dentro de la cancha. Ellos son nuestro
mayor patrimonio.
A veces nos olvidamos de lo importantes que son. Los
atendemos siempre y cuando están aptos. Cuando
llegan las lesiones, obsesionados por cubrir
rápidamente el hueco que dejan, pasan a ser un
elemento propiedad de los fisioterapeutas y médicos.
Nos olvidamos de ellos.
Pero, ¿y antes? Nos volvemos locos. Buscamos

culpables. ¿El preparador físico? ¿El fisioterapeuta?, sus
propios hábitos. Entonces es cuando recordamos todos
aquellos momentos en los que nos molestaba ceder
espacio de entrenamiento para dedicarlo a la
prevención de lesiones. Si nuestro preparador físico y
fisioterapeuta coloca algunos elementos para ello,
rápidamente pensamos: “vaya pérdida de tiempo …
tenemos mucho trabajo por delante para dedicarlo a
eso”.
Evitaríamos muchas lesiones si educamos a nuestros

jugadores en la prevención de lesiones. Para ello
necesitamos tiempo y que nuestros asistentes (si los
tenemos), puedan trabajar. Ello nos ahorrará lesiones,
un aspecto fundamental en el resultado final de la
temporada.
El trabajo preventivo con elementos inestables como

todo, requiere una formación y una progresión. No
dejadlo nunca olvidado, será fundamental a lo largo de
la temporada tanto en la prevención como en la
recuperación rápida de lesiones. Os comparto este
vídeo con algunas ideas usando varios elementos
inestables (Vosu y Trampolín). Es un trabajo base con
posibilidad de ser ampliado y orientado a varias
cualidades físicas en función del número de repeticiones
e intervalos para la recuperación.
https://youtu.be/rX3GR0p7Ic4

14.04.18. CORTAR PARA

CONFUNDIR…
Son tiempos difíciles para la táctica en fútbol sala. Con

defensas absolutamente individuales, salvando
excepciones muy contadas. Defensas que convierten al
jugador en un perro de presa, sin capacidad para
ahorrar energía, anticiparse dominando el espacio o
defendiendo líneas de pase, y no, adversarios, son
malas compañeras de la tan famosa, manida, mal
usada, toma de decisiones. Pero existe, aunque no lo
parezca.
Y no hablemos de los ataques, insisto, salvando

contadas excepciones. Excesivo uso de situaciones uno
contra uno. Cuanto menos elaboremos mejor, no lo
entiendo. Abuso del pase al pívot, para que nos
solucione la situación. Eso sí, buen uso del balón
parado, como mal menor a tanta simplicidad táctica.
En este paisaje, no puede pasar desapercibido para mí,

un movimiento que por muy absurdo, lento,
incongruente y poco agresivo que parezca, hace un
daño terrible. De hecho, suele estar ausente de los
modelos tácticos habituales. Yo os he puesto sólo dos
ejemplos, pero tengo bastantes más, de varias ligas del
mundo.
Órdenes como: ¡Corta con velocidad!, ¡Cambios de

ritmo!, ¡No cortar por cortar! o ¡Pasar y cortar sí o sí!,
¡Siempre un hombre en apoyo de seguridad!, no
encajan con este movimiento.
Es simple. Cortar cuando un hombre esté encarando,

fijando, amenazando a su defensor con ser desbordado
(1Vs1). Atrae la atención de los cuatro defensores por
el peligro de desborde. En ese momento, el del medio,
el que cierra supuestamente, corta sobre el eje.
Despacio, como si la cosa no fuese con él, sin llamar la
atención, pero acuchillando la estructura defensiva y,
sobre todo, CONFUNDIENDO con ese aparentemente
estúpido movimiento.
Como dije anteriormente, casi siempre este movimiento

está fuera de modelo ofensivo, del sistema, de las
reglas. Y, suele ser ejecutado por jugadores expertos,
veteranos, que entienden estas cositas que a muchos
se nos escapan.
Para mí, humildemente, genial movimiento, estético,

inteligente y con una capacidad de camuflaje por
encima de lo normal. Corte sobre el eje vertical de la
pista. https://youtu.be/quU0Bw5PUTU

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EJERCICIO INTEGRADO 2.

Os dejo un ejemplo de ejercicio integrado para evitar las

Diseñado para la fase de finalización del ataque,

OBJETIVOS TÉCNICO/TÁCTICOS PRINCIPALES:

ORGANIZACIÓN: 10 jugadores en dos grupos de 5 en

DESARROLLO: Cada grupo realizará la primera fase en

1. El equipo en superioridad intentará conservar el

2. El equipo defensor intentará recuperar el balón y

3. Cuando el entrenador realice señal auditiva (toque

4. Los jugadores que realizan la transición en el

El tráfico que se genera al realizar la transición es

Asimetrías 2×1. Cancha reducida a basquet y ancho

Situamos dos columnas por detrás de la línea de media

Misma situación y configuración anterior pero ahora

En ambas prácticas estableceremos el tiempo de

Estructuramos al grupo en la misma situación que la

Misma distribución práctica anterior pero creando

Situaciones de superioridad 4×2 y 4×2 con

Partidillo en zona reducida basquet ancho fútbol sala. El

OBJETIVOS TÉCNICO/TÁCTICOS PRINCIPALES:

ORGANIZACIÓN: Fase 1 28×20 mt. Fase 2 cancha

1. Cualquier jugador de los dos equipos puede cambiar

2. El jugador situado fuera no puede entrar hasta que

3. Solo podemos hacer un cambio con cada jugador

Los jugadores exteriores siempre estarán ocupando las

OBJETIVOS TÉCNICO/TÁCTICOS PRINCIPALES:

Dos equipos de 5 jugadores+ 1 Jugador comodín

1. Para que el equipo en posesión pueda incorporar al

2. A partir de la incorporación el jugador-portero ese

3. Si el equipo en posesión atacando con jugador-

4. El portero de equipo que consigue incorporar al 6º

Hacer hincapié en el posicionamiento rápido de ataque

TIEMPO DE EJECUCIÓN PERÍODOS DE 3′ TIEMPO REAL

PRÁCTICAS 20, 21, 22 Y 23.

PRÁCTICA 26: Objetivos Ataque con pivot, dualidades,

EJERCICIO 31 (Dos primeros ejercicios del video):

2. El resto de jugadores solo podrán entrar en la zona

3. El equipo defensor no podrá penetrar en la zona

2. Hacer hincapié en que el equipo atacante realice

TAREA INTEGRADA 39.

TAREA INTEGRADA 44.

OBJETIVOS TÉCNICO-TÁCTICOS PRINCIPALES:

EJERCICIO INTEGRADO 47.

2. Períodos de 2’ y recuperaciones completas.

PRÁCTICA 48: PRESIÓN Y

1. PROGRESIÓN DEFENSIVA. INICIO DE LA

JUEGO PARA LA FASE INICIAL O FINAL DE LA SESIÓN

¿Cómo hacerlo?: Generalmente utilizamos balones pero

Hace muchas temporadas que observé como lo

EJERCICIO 51: ATAQUE EN

2. GIROS DEFENSIVOS: TENER ACTIVADA LA

EJERCICIO Nº. 50.

1. UTILIZACIÓN DEL PIVOT EN FASE DE

2. AJUSTE PARA DEFENDER AL PIVOT CUANDO

TAREA INTEGRADA Nº. 49

2. CONSERVACIÓN DEL BALÓN Y FASES DEL

VÍDEO PRÁCTICA 44.

TAREA INTEGRADA Nº. 49

2. Insertar comodines laterales o en zona pivot

EJERCICIO Nº. 50.

1. UTILIZACIÓN DEL PIVOT EN FASE DE

Siempre nos encontraremos con una situación

TAREA INTEGRADA Nº. 51