Artistica y Educacion Fisica

REPUBLI CA DE COLO M BIA
DEPAR TA MENTO D EL ATLÁ N TICO

MUNICI PIO D E BARA NOA
Instituc ión E duc ativ a Técn ica Jua n Jo sé Nieto
Aprobado según Resolución No 01218 de Marzo 28 de 2011 - Secretaría de Educación
Departamental del Atlántico
NIT 802004745-6 - DANE 108078000100
PLAN DE APOYO FLEXIBLE 2DO PERIODO- PLAN DE AJUSTE RAZONABLE ESCUELA EN CASA
DOCENTES: Rubi Guzmán, Pablo GRADO: AREA: ORIENTACION ESCOLAR FECHA: DEL 18 AL 29 DE
Herrera. Cristina Ahumada 10º EDUCACION FISICA MAYO 2020
ARTISTICA
GUIA No. 02 EJE PROBLÉMICO INTEGRADOR: ¿teniendo en cuenta el contexto mundial actual de confinamiento,
generado por el covid-19, ¿Cuáles son las consecuencias emocionales de la cuarentena? ¿Cuáles son
las estrategias a desarrollar en casa y en familia para enfrentar la situación de distanciamiento social?
PRODUCTO Elabora un collage de fotos como evidencia de una ejercitación física en familia, que ayude a
DIDACTICO estrechar los lazos afectivos para el fortalecimiento del respeto y el cuidado propio y por el medio
ambiente; teniendo en cuenta señalar en el plano de tu vivienda las áreas donde los realizaste.
OBJETIVOS DE APRENDIZAJES COMPONENTE EVIDENCIAS DEL COMPONENTE

Orientación: : Brindar a los padres y/o Promover buenas Interacción virtual y física con
acudientes, estudiantes herramientas que
relaciones con el medio padres de familia a través de
permitan una sana convivencia al interior de
casa, logrando responder por el componente ambiente, consigo video: “Conviviendo en
académico escolar; sin olvidar la salud física y mismo y con los demás, armonía en casa y
mental de cada uno de los actores involucrados basadas en el respeto y la acompañamiento de los
en este proceso de enseñanza – aprendizaje
Artística: Reconocer el trabajo en equipo como afectividad padres en el proceso de
herramienta para fortalecer las buenas aprendizaje de sus hijos”.
relaciones con el medio que le rodea, aplicando
los conceptos básicos sobre el trazado de
líneas, rectas, círculos y polígonos, realizando
actividades con su grupo familiar.
Educación física: Fomentar estilos de vida
saludable y recreación familiar, a través de la
práctica de los aeróbicos y rutina de cardio.
COMPETENCIAS: Recomendaciones metodológicas y/o didácticas a padres o corresponsables de proceso:
GENERICAS Esta guía se diseñó con el objetivo que pueda trabajarse en casa con el acompañamiento de los padres
El estudiante estará en o acudientes responsable brindándoles a sus hijos las posibles herramientas o recursos tecnológicos
capacidad de realizar en virtuales y/o físicos necesarios para desarrollarla.
casa, actividades que le
permitan promover
1. Leer con mucha atención la guía para comprender el paso a paso que debe seguirse para el alcance
buenas relaciones en su de los objetivos propuestos.
entorno familiar y el 2. El plan de apoyo flexible estará dividido en secuencias didácticas de acuerdo a las temáticas que deban
medio que le rodea. reforzarse y/o abordarse.
3. Motivarse y motivar a su hijo(a)para que el desarrollo de las actividades sea placentero y significativo.
4. Compartir ideas, opiniones y puntos de vista respecto a cada actividad propuesta.
5. Consultar diversas fuentes de información (cuaderno, libros de texto, el internet si tienes acceso
permanente sin salir de casa, enciclopedias, diccionario, etc.).
6. Si tienen dudas, pueden comunicarse con el docente a través del WhatsApp en el horario de 08:00
a.m. a 12:00 m.
8. Si tiene EN CASA impresora con scanner puede imprimirlo, lo desarrolla en el cuaderno y luego lo
escanea o le toma fotos nítidas para el envío a WhatsApp personal (no al grupo) o al correo electrónico:
orientación: Rubi Guzmán rubyguzman29@yahoo.e 3013378724, Ed. Física: Jaime ortega :
j.ortegaromero@hotmail.com 3162451582 .Artística: Cristina Ahumada (heart156@hotmail.com)
3016374229
9. La entrega de las actividades se hará al finalizar cada semana a través de los medios tecnológicos
antes mencionados o de la misma manera física como la Institución le entrego al estudiante.
10. La duración de cada secuencia didáctica (cada guía) es de sesiones de trabajo corta durante una
semana, de tal forma que sea desarrollada sin agotar al niño(a) y logre terminar lo iniciado.
Comprometidos con la Calidad Educativa

Carrera 16 Nº 21B – 22 Loma Fresca – Teléfono 8787402 – iejjn@hotmail.com
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SECUENCIA DIDÁCTICA Departamento de orientación:

Inicio de la Aventura:
Estudiante en unión con los miembros de la familia quiero que aproveches estas actividades para que se
integren y disfruten de esta actividad que les permita compartir, sonreír y vivir momentos de armonía. Si
sigues los siguientes pasos alcanzaras el logro propuesto:
1)Comparte esta guía con tus padres, léela y compréndela

2) Vive un momento de alegría y de ocio con tu familia y observa este video “Covid-19” a través de este link
https://www.youtube.com/watch?v=7iWQz79k8x0, si no tienes internet desarrolla este ejercicio
basándote en informaciones previas que tengas sobre el cuidado y autocuidado, además complementa tus
saberes con el pequeño articulo expuesto en esta guía.
Descubriendo los misterios de la aventura

(conceptualización)
Como mejorar las relaciones dentro del contexto familiar
Un conflicto puede ocurrir cuando los miembros de la familia tienen diferentes opiniones o creencias sobre
diversos temas, otras veces el puede producirse por malentendidos que llevan a conclusiones erróneas.
Cuando esos conflictos no se resuelven de forma adecuada puede conducir a discusiones y resentimientos,
incluso a la ruptura familiar. En este artículo de Psicología-Online te mostramos cómo solucionar un conflicto
familiar de forma adecuada.
Para mejorar esos conflictos necesitamos liberar las emociones negativas, los negociadores sugieren
metafóricamente que nos vayamos al balcón y miremos el conflicto con cierto desapego. Es más fácil decirlo
que hacerlo. Pero aquí te mostraremos una estrategia de tres pasos que te permitirá tomar distancia del
problema y obtener un poco de claridad para poder resolver un conflicto familiar.
Requiere que tengas empatía y que a través de esa empatía alcances una mayor comprensión sobre lo que
está pasando. Debes ponerte en los zapatos de los otros. Por un momento, deja tu propio juicio a un lado,
saber escuchar, mantener la calma y proponer soluciones compartidas. Cuida a tu familia.
Te sugiero este link https://www.youtube.com/watch?v=gcO3Ze1jo_8, para que fortalezca la conceptualización
propuesta, es importante que todos puedan escucharlo y reflexionar sobre este.
Inmerso en la aventura
A) Utilices todos los materiales disponibles que encuentres en tu casa, un espacio agradable, hoja y lápiz para
que cada miembro de la familia escriba sentir sobre el tema de cómo solucionar conflictos en familia.
B) Si no cuentas con internet o datos de acuerdo al concepto expuesto por el departamento de orientación,
busca cartulina, hoja de block y realiza un mapa mental donde expreses porque es importante generar
acciones que permitan minorar o evitar el conflicto, regálense este momento de encuentro para el dialogo y la
escucha asertiva, utiliza fotos o imágenes para ilustrarlo.
SECUENCIA DIDÁCTICA ED. FISICA:

En numerosos
Responder en el cuaderno ¿Has visto alguna vez estas imágenes? ¿A dónde las has visto?
Debido al confinamiento y a la propuesta de trabajo en casa te invitamos a desarrollar unas actividades físicas en el
seno de tu hogar (sala, o patio) como rumbaterapia , aeróbicos, entrenamiento funcional y fitness estas actividades
las puedes desarrollar de forma estática o en movimiento , debido a que los numerosos hogares y familias del
municipio de Baranoa se encuentran literalmente en casa debido a la pandemia del COVID-19 , nuestra propuesta de
trabajo va encaminada a un trabajo de desarrollo físico y mental en casa, proponiendo algunos espacios de
esparcimiento, recreación y lúdica .

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(conceptualización)
AEROBICOS
la expresión aeróbico se relaciona con los ejercicios aeróbicos, este término significa “con oxígeno” y, por lo tanto, es aquella
actividad física que a través de movimientos rápidos y rítmicos requiere un esfuerzo del corazón y pulmones para aportar
oxígeno a las células musculares y el gasto calórico.
algunos ejercicios aeróbicos son: caminar, correr, nadar, bailar (bailoterapia o zumba), saltar, andar de bicicleta, entre otros.
asimismo, la práctica de ejercicios aeróbicos produce una serie de ventajas como: disminución de la presión sanguínea, baja
los niveles de colesterol, reduce los niveles sanguíneos de glucemia, mejora la capacidad pulmonar, mejora el desempeño
cardiovascular, etcétera.
.
Teniendo en cuenta el confinamiento en casa y buscando la integración familiar hemos planteado a través del área de
educación física Recreación y Deporte el desarrollo de las siguientes actividades físicas para desarrollarlas en familia
proponiendo las siguientes Actividades:
TRABAJO FISICO FAMILIAR EN CASA
1) tiempo de duración de la actividad cuarenta (40) minutos, Distribuidos de la siguiente forma:
1.1) cinco (5) minutos trabajo de estiramiento muscular; estirar los músculos de las piernas, brazos y tronco
2) Para el desarrollo de estas actividades no hay necesidad de enviar Talleres Escritos:

2.1) El estudiante deberá enviar las evidencias del trabajo Practico desarrollado en casa a través de :A) fotos B) Videos
2.5) hacer una explicación escrita de cómo te has sentido tanto tu como tu familia en el desarrollo de estas actividades
3) Recomendaciones para el trabajo propuesto:
3.1) Los hombres utilizaran ropa cómoda como uniforme de educación física o pantalonetas, camisetas zapatos tenis y medias
3.2) Las mujeres pueden utilizar lycras, trusas, sudaderas, pantalonetas, camisetas, medias y zapatos tenis
3.2) Los familiares deberán utilizar la misma indumentaria para el desarrollo de las actividades
4) Adecuar los espacios de trabajo (Cuarto, Sala , Patio u Otro) 5
4.1) Adecuar los elementos electromagnéticos (televisor, Radio, Grabadora, Celulares, Etc.)
5) Los videos que van adjunto a este material lo puedes encontrar en la siguiente dirección de YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=Gzl64npIxtk video clase de baile Smart-fit en casa
https://www.youtube.com/watch?v=_1H6WS2RzoU Entrena en casa rutina funcional #1

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SECUENCIA DIDÁCTICA
ARTISTICA:
Daremos inicio realizando el siguiente ejercicio en familia:
Para lo cual es necesario que se dibuje la figura que se muestra a continuación lo más parecida posible en un pliego de papel,
cartón o tela de 1mt por 70cms.
El dibujo se realizará a una escala visual, que permita que se aprecien todos los polígonos que la forman.
Entre todos identificaran cuantos polígonos conforman la figura.
Los polígonos se repartirán

entre los integrantes de la
familia y cada uno será
pintado con un color
diferente al mismo tiempo,
así se podrá medir el grado
de dificultad, el respeto, la
dedicación y el dinamismo
al trabajar juntos.
Como evidencia del
ejercicio se realizará una
secuencia fotográfica de la
actividad.

( Conceptualización)
ARTISTICA:
Cuando dibujamos es importante identificar los tipos de líneas, estas, definidas como una sucesión de puntos representan
uno de los elementos más importantes generadores de la forma, así que, las uniones de varias líneas a su vez, generan una
figura planimétrica.
Se reconoce la línea como medio un gráfico fundamental para representar las formas que nos rodean, usando su lenguaje de
imágenes sin palabras aplicando los fundamentos de geometría plana y también elementos de medida.
Por su parte un plano en geometría es también un polígono o figura de varios lados, que recibe su nombre de acuerdo a la
cantidad de estos.
Un plano es un elemento que sólo cuenta con dos dimensiones y que alberga infinitos puntos y rectas; un plano en
arquitectura y construcción es una representación esquemática del área o espacios de una edificación.
El plano de una vivienda es

la representación de cada
área o espacio que lo
conforman, esto equivale a
situar tu observador desde
arriba de la misma,
logrando captar las líneas
que separan cada lugar.
Un plano está formado por las áreas o espacios de la edificación, las líneas de cota (medidas longitudinales)
Amoblamiento (representación en planta de los elementos de uso de la casa, camas, mesas, sillas y demás)

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En las artes por su lado se define el plano como una superficie de dos dimensiones, que se puede representar mediante una
línea de contorno, mediante una forma con color, pero sin línea de contorno, o también mediante una forma o superficie con
textura.
En el lenguaje audiovisual, el plano es la

perspectiva física visual de los personajes,
objetos y elementos de la imagen tal como
los capta el observador, desde un lugar
determinado, abarcando el cuadro total o
cada corte a lo largo de la profundidad
implícita en la imagen.
Mientras el punto de vista se mantenga fijo
en un lugar y no varíe la distancia desde la
que se contemplan los objetos en el cuadro,
ni cambien estos, se habla del mismo plano.
ARTISTICA:
Para realizar la actividad propuesta desde el área de artística, deberás conseguir los siguientes materiales:
Cinta métrica o metro, cuaderno para anotar, Lápiz, borrador, escalimetro, papel tamaño oficio. (materiales disponibles en
casa)
-Instrucciones:
Realiza el levantamiento de los espacios de la vivienda, esto quiere decir tomando la medida perimetral de cada área, se
anotarán en el cuaderno solicitado previamente los datos obtenidos.
En la hoja tamaño oficio se realiza la representación esquemática de la vivienda, con ayuda del escalimetro a escala 1:100,
donde 1mt es representado en 1cm, por ejemplo, si se va a marcar 5 mts se mide en la hoja 5 cms.
El siguiente enlace te servirá como complemento de los conceptos explicados en clases.
https://youtu.be/kmYb5N7zDjI
Este proceso te llevara a ir dibujando cada área de la casa y el plano, paso a paso
Esta es una buena oportunidad para que se involucre a los miembros de la familia en la construcción del plano de la vivienda
pues todos sus integrantes comparten el mismo lugar.
El estudiante escogerá el sitio de estancia preferencial dentro de la casa, como también se identificarán las zonas verdes y
especies de árboles existentes, y señalará todo en el plano; elaborará también un documento anexo, donde en forma breve
explique los cuidados que fomenta hacia el medio ambiente desde de su hogar.

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PRODUCTO DIDACTICO:
Para la elaboración del producto didáctico se debe tener en cuenta:
Materiales e indicaciones:
-Ropa y zapatos cómodos, para realizar la rutina de ejercicios.

-Música, de tu preferencia con el fin de animar y dar secuencia rítmica a los ejercicios.
-La participación del grupo familiar.
-Escoger un integrante mayor de la familia quien debe dirigir los ejercicios que se vayan proponiendo,
-Plano esquemático de la vivienda previamente elaborado con ayuda de los padres.
-Celular, Tablet o cualquier elemento tecnológico que tengas en casa con el cual puedas captar la evidencia requerida.
El collage elaborado, consistirá en un mix de fotos tomadas realizando los ejercicios donde aparezca cada integrante de la
familia que participa, es necesario que en las fotos se vea también claramente el plano elaborado de acuerdo a las pautas del
área de artística, señalando las áreas escogidas para realizar la ejercitación. Desde el departamento de orientación se busca
ayudar a estrechar los lazos afectivos para el fortalecimiento del respeto y el cuidado propio y por el medio ambiente.
Ganancia Formativa de la aventura

(Autoevaluación)
1) Autoevaluación objetiva del componente actitudinal frente al proceso de aprendizaje y afrontamiento de las
recomendaciones para la situación de aislamiento generada por el COVID-19.
Aspectos a evaluar Superior Alto Básico Bajo

Realice las rutinas de cuidado y respete la permanencia en casa.
Tuve disponibilidad y compromiso para realizar las actividades.
Trabaje de manera colaborativa con mis familiares en el desarrollo de los talleres y
evaluación en casa.
Me divertí durante la realización de los compromisos escolares.
Mis Puntos fuertes: Mis puntos débiles:
Reflexiona en familia sobre los siguientes interrogantes y plantea tu punto de vista

1. ¿Teniendo en cuenta el contexto mundial actual de confinamiento, generado por el covid-19,
2. ¿Cuáles son las consecuencias emocionales de la cuarentena?
3. ¿Cuáles son las estrategias a desarrollar en casa y en familia para enfrentar la situación de distanciamiento social?
EXITOS


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Comprometidos con la Calidad Educativa

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1)Comparte esta guía con tus padres, léela y compréndela

Descubriendo los misterios de la aventura

SECUENCIA DIDÁCTICA ED. FISICA:

Comprometidos con la Calidad Educativa

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TRABAJO FISICO FAMILIAR EN CASA

1) tiempo de duración de la actividad cuarenta (40) minutos, Distribuidos de la siguiente forma:

2) Para el desarrollo de estas actividades no hay necesidad de enviar Talleres Escritos:

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Los polígonos se repartirán

Descubriendo los misterios de la aventura

El plano de una vivienda es

Comprometidos con la Calidad Educativa

En el lenguaje audiovisual, el plano es la

Comprometidos con la Calidad Educativa

-Ropa y zapatos cómodos, para realizar la rutina de ejercicios.

Ganancia Formativa de la aventura

Aspectos a evaluar Superior Alto Básico Bajo

Mis Puntos fuertes: Mis puntos débiles:

Reflexiona en familia sobre los siguientes interrogantes y plantea tu punto de vista

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