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Desde los orígenes más remotos en la historia del hombre, encontramos que a pesar de sus escasos recursos, la idea
de satisfacer sus necesidades básicas, tanto materiales como espirituales se fue tornando cada vez más imperiosa, sus
inquietudes por mejorar sus condiciones de vida lo llevaron a atender sus apetitos espirituales, sus ansias de halago y el
buen pasar.
Es así como también ocurre con los alimentos, elemento fundamental de su necesidad de sobrevivencia. Calmar
meramente el apetito no es satisfactorio para el hombre, él aspira a que sus comidas sean preparadas y servidas en
forma atractiva, comerlas en un ambiente confortable y si es posible, compartirlas no sólo con sus familiares, sino que
también con gente grata.
La historia de la alimentación plantea el conocimiento de una serie de diversas disciplinas como son la agricultura,
tecnología, comercio, transporte, economía, sociología, arte culinario, cultura general y aun de las religiones.
Las etapas más importantes que se pueden distinguir en el desarrollo y progreso histórico de la alimentación humana
son:
Es difícil hablar en detalle de todas estas etapas, pero basta leer la Biblia, los poemas de Homero, Virgilio u Ovidio, para
conocer con lujo de detalles cómo se alimentaron los pueblos y las diferentes “clases sociales” (reyes, príncipes,
soldados, pastores, esclavos) hace miles de años. Ya en esa época se hacia referencia al consumo del pan, las bebidas
alcohólicas y los banquetes abundantes, que llevaban al hombre a un afán de goce desmedrado. En general se puede
afirmar que con el auge político-económico de un país coincide un auge en el buen comer y beber y a la inversa, la
decadencia trae consigo el desmejoramiento de la comida y de los placeres de la buena mesa
El arte de comer ha variado mucho a través de los tiempos, de los países y de los adelantos técnicos. La refrigeración y
el envasado permiten a todos conocer y disfrutar alimentos que se producen en distintas latitudes y estación de año, no
obstante hoy al igual que en todos los tiempos y en todas las edades, para disfrutar de una buena mesa no solo se
requiere de alimentos exquisitos, refinamiento en los modales y una mesa bien vestida, sino que también la compañía
afectiva y los ambientes gratos.
La forma de cocinar o preparar los alimentos también ha ido evolucionando a medida que la cultura fue transformando
las costumbres y los hábitos. El hombre cavernario comía sus alimentos crudos antes de conocer el fuego así después
de ello se limitaba a colocar las carnes cerca de las brasas y enterrar las raíces entre las cenizas calientes, de a poco el
hombre fue perfeccionando el proceso de cocinar.
Referirnos a la historia de la gastronomía o alimentación revela la estrecha relación de esta con la evolución del hombre
en su proceso de civilización.
EDAD ANTIGUA
desde la aparición de la escritura hasta la caída del Imperio Romano de Occidente
Se alimentaban de lentejas,
hortalizas y frutos; también los
tallos de papiro y las raíces y
los bulbos.
En egipcio medio: pan,
cerveza, cebollas y algunas
legumbres.
Las carnes se
Las clases privilegiadas consumían crudas y en
comían en forma abundante salazón.
bueyes, terneras, cabras,
ovejas, ocas y pichones. Los egipcios hacían un
culto de la comida.
Egipto era rico en producción Cuando moría un faraón,
agrícola. lo momificaban y lo
Había muchos frutos: higos, Comían sentados, adornaban con alimentos;
dátiles, uvas, sandías, pepinos separados hombres de tenían la creencia de que
PUEBLO y melones. Las almendras, las mujeres y, es curioso existía una vida después
peras y los melocotones no comprobar que, utilizaban de la muerte.
EGIPCIO
hicieron su aparición sino cucharas y tenedores de Los egipcios fueron los
hasta después de la madera o metal. primeros comedores de
dominación romana. pan. No se conoce dónde
No fueron partidarios de los ni cuándo se descubrió la
productos lácteos. levadura; es decir, se
pasó de la harina cocida
La cerveza era la bebida al pan listo para comer.
nacional, pero sin levadura, por
lo que debía consumirse rápido La repostería egipcia fue
pues si no se agriaba. muy importante.
EDAD MEDIA
desde la caída del Imperio Romano de Occidente hasta la caída de Constantinopla
El pavo real era el plato que el Carlomagno fue el primer Cuando cae el imperio
emperador prefería y debía ser rey cristiano que sentó a romano se empobrece la
servido por una dama porque las mujeres a la mesa. cocina europea.
no se consideraba a los
criados con derecho a tocar el El pueblo utilizaba vajilla La cara contraria a
gran manjar. esmaltada toscamente, Carlomagno y la
platos de tierra cocida y reivindicación de los
Se comía mucho asno joven. de madera. banquetes romanos era la
Se rellenaba de aceitunas hambruna que pasaban
verdes, pajaritos y trufas Los burgueses utilizaban
los campesinos y la
enteras y luego se asaba al el estaño pero al Gran
servidumbre.
espetón. Señor le gustaba la vajilla
de oro y plata. Se destacan los caldos y
La cocina del cerdo fue popular salsas muy
en la Germania medieval. Los Se comía con las manos y
condimentadas que
maestros salchicheros el cuchillo. Luego se
acompañaban platos con
gozaban de un rango artesano. extiende el uso de la
las carnes y pescados
cuchara y de los palillos.
A partir del S XIII Europa entra más variados.
en un período que luego fue Los invitados llevan una
Los cocineros emplean lo
llamado: Europa de los servilleta personal para
que tienen a mano: las
carnívoros, considerado el proteger la ropa.
plantas aromáticas y las
prólogo del Renacimiento. El mantel juega un papel especias de la gente
Había comida para todos. Los muy importante: comer en humilde: cebolla, chalote y
empleados artesanos comían el mismo mantel ajo.
cuatro platos servidos por sus significaba igualdad de
Marco Polo, en el S XIII,
patrones: una sopa, dos platos condiciones.
trae la pasta desde China.
de carne y uno de legumbres. El tenedor fue un aporte a De las Cruzadas, de Asia
Se descubre el
procedimiento para la
fabricación del
Champagne.
Los labradores comen unas
migas o unas sopas con un Se prepara la bechamel.
poco de tocino, comen un trozo Llegando a finales de la
de pan con cebollas, ajos o edad moderna (luego de
SXVII y XIVIII quesos y a la noche cenan una la incorporación de los
olla de nabos o coles. alimentos traídos del
Hubo pueblos enteros que se Nuevo Mundo), debido al
alimentaban sólo de bellotas. hambre se expande el
consumo de la papa,
alimento que juega un rol
importantísimo en el
aumento demográfico.
El clásico sistema de brigada en la cocina establecido por El chef Georges Auguste Escoffier fue diseñado para grandes
operaciones con complejos menús. De esta forma cada plato, en vez de ser preparado íntegramente por un único
cocinero, lo es por un grupo de ellos donde cada uno se encarga únicamente de la parte en la que está especializado.
La brigada clásica incluía al chef como responsable directo de la producción y estaba dividida en grupos de trabajo por
especialidad, los que eran controlados por un jefe de partida o “Chef de Partie”.
Dentro de la brigada, las funciones de las áreas pueden variar en cada establecimiento y no existe un límite definido para
cada puesto de trabajo.
La importancia de un departamento de cocina puede ser mayor o menor dependiendo del tipo de establecimiento
(restaurant, pub, hotel, etc.)
Por lo tanto, la organización y distribución del trabajo dentro de la brigada es responsabilidad del Chef.
Además, de los cocineros calificados, que también reciben el nombre de “Chef de Cuarto”, “Chef de Parti” o “Maestro de
Cocina”, cada brigada cuenta con la colaboración del “Commìs” o “Ayudantes de Cocina” y en algunos casos de los
“Aprendices”.
Chef
Sous Chef
Saucier Garde Entremetier Potager Boucher Rôtissier Poissonier Pâtissier Personnel Chef de
Manger Garde
Comins Comins Comins Comins Comins Comins Comins Comins Comins Comins
Chef
Chef
Cuarto Cuarto
Frío Caliente
Sous Chef
Saucier
Garde Manger
Entremetier
Boucher
Esta a cargo de la limpieza, porcionamiento y distribución de los distintos tipos de carnes (vacuno, cerdo, ave,
pescado, etc.)
Rotissier
Prepara todos los asados (al horno, a la parrilla, a la plancha) y las frituras.
Poissonier
Patissier
Personnel
Chef De Garde
1. Restaurant Clásicos
En un restaurante clásico se destaca la cocina tipo gourmet, también conocida como alta cocina o cuisine (la
palabra cuisine es de origen francés y significa “el arte de preparar comida fina”). En Estados Unidos hay
pocos restaurantes clásicos y dos de cada tres se localizan en Nueva York, San Francisco o Los Ángeles,
principalmente estos establecimientos se encuentran en Europa y su reconocimiento aumenta al aparecen
en el listado de la “Guía Roja de Michellin” (publicación que aparece desde 1900 clasificando a los
establecimientos del rubro Hotelero-Gastronómico de acuerdo a su nivel de servicio. Existen dos guías de
publicación anual: La Guía Roja dedicada a la clasificación de los Restaurantes y La Guía Verde a los
2. Restaurant Internacional
Este tipo de establecimiento, es el que se encuentra mayoritariamente en los distintos lugares, presenta
como característica principal la no asociación directa con algún tipo de especialidad gastronómica en lo que
se refiere a lugar geográfico, es decir en el podemos encontrar diversidad de preparaciones que no tiene un
origen común. Su personal deberá ser capacitado en el arte culinario, ya que tendrá que demostrar dominio
en las distintas especialidades gastronómicas. El ambiente en este tipo de establecimiento es cuidado al
igual que la atención que brinda el personal de servicio.
3. Restaurant Familiar
En este restaurante encontramos un ambiente grato, que satisface las necesidades de los variados
comensales que asisten a el (adultos, jóvenes, niños, ancianos). Generalmente los valores asignados a las
preparaciones son más bajos que en el resto de los establecimientos formales, ya que busca atraer a un
número importante de comensales (grupo familiar), ofreciendo variadas alternativas, no muy sofisticadas en
su preparación. El personal de cocina no requiere de una capacitación tan especializada y el ambiente que
rodea este tipo de establecimiento debe generar un estado de seguridad y comodidad.
4. Restaurant Turístico
Este tipo de establecimiento recibe esta denominación, ya que es muy frecuente encontrarlo inserto en un
ambiente que genera de por si un atractivo turístico (campo, montaña, playa, etc.). Aquí podemos encontrar
cocinas del tipo familiar, internacional o de especialidad y por ende con sus características principales.
5. Restaurant De Especialidad
Este establecimiento presenta como característica central entrega de productos representativos o típicos de
un determinado lugar geográfico (cocina peruana, cocina italiana, cocina española, cocina chilena, etc.), o
de un producto determinado (carnes, mariscos, vegetales, etc.). El personal se encuentra principalmente
capacitado en relación a la especialidad del local.
Por lo general, la ambientación del establecimiento esta en directa relación con los productos ofrecidos.
6. Fast Food
Este sistema comprende un gran número de establecimientos cuyo objetivo principal es la “comida rápida”,
que podrá ser degustada en el propio establecimiento o incluso ser llevada fuera del mismo para ser
consumida en otro lugar.
Por lo general, las características de este tipo de establecimiento son, entre otras, las siguientes:
La carta o “especialidades” no son muy variadas, ya que se basa en dos o tres productos básicos a partir de
los cuales se le adicionan una serie de complementos que pueden, en cierto modo, cambiar su gusto final
aunque el producto base sea el mismo.
Los platos o productos finales no necesitan de elaboraciones complejas, sino todo lo contrario: son recetas
sencillas y rápidas.
Estos establecimientos cuentan con una maquinaria especifica que facilita la elaboración final del producto,
ya que como se menciono anteriormente, el producto base, suele ser el mismo: o bien frito o asado o a la
parrilla, etc., lo cual hace más factible que se empleen máquinas de mayor rendimiento aunque solamente
realicen una o dos funciones.
Las instalaciones y equipamiento para consumir la comida en el mismo local son diseñadas para la
funcionalidad del servicio, no buscan la comodidad excesiva sino la agilización del mismo, es decir en todo
se busca la rapidez.
8. Catering
Son empresas de restauración que se dedican a la elaboración de comidas que son consumidas en otros
lugares, siendo los principales clientes los medios de transporte, en especial a los transportes aéreos. En
estos casos nos encontramos con sus instalaciones ubicadas en aquellas ciudades que son puntos
estratégicos para la conexión de vuelos. El sistema de contratación es similar al de las empresas de
alimentación colectiva; es decir, la compañía aérea pide una programación completa de menús para sus
vuelos, indicando la secuencia de los mismos, el tiempo estimado de travesía, ciudades, origen, destino,
escalas y todos los datos técnicos del avión y del vuelo, así como el presupuesto por tipo de plaza. Ante
esta información, el catering diseña los menús, el precio, el índice de rotación de los mismos, sistemas de
transporte y precio final. Los valores finales van en relación directa al tipo de clase en el que serán
servidos.
La idea tradicional del catering como proveedor imprescindible y exclusivo para los aviones ha sido
cambiando sensiblemente en las últimas décadas, ampliando el círculo de clientes a otros medios de
transporte, principalmente ferrocarriles y buses interurbanos de trayecto medio o largo recorrido. El
transporte marítimo, de momento, no se encuentra mayoritariamente, entre los clientes, dado que los barcos
cuentan para sus largos trayectos con instalaciones y dotaciones que permiten la elaboración de las
comidas “in situ”
Las instalaciones de los catering son dignas de mención y se pueden equipar, en cuanto a la elaboración de
las comidas, con las cadenas más sofisticadas de trabajo, ya que desde que sale la fuente hasta que
finalmente es empaquetada y sellada hay todo un montaje en cadena con un control exhaustivo sobre el
mismo, tanto en el aspecto culinario-gastronómico como en el higiénico-sanitario de materias primas,
instalaciones y personal.
Cada cierto número de menús o de piezas se extraen muestras de los mismos que son analizadas hasta en
su mínimo detalle, con el fin de evitar las posibles intoxicaciones, redactándose los informes
correspondientes.
Muchos catering, han ampliado sus servicios a la entrega de productos de banquetearía, aunque para ellos
estos servicios están dentro de las atenciones complementarias y no de las fundamentales
1. Muebles De Cocina
Son equipos sin funcionamiento propio, se utilizan para guardar las materias primas, utensilios,
herramientas, etc. Además en esta clasificación encontramos aquellos que nos posibilitan la preparación de
2. Equipos De Preparación
Son equipos acondicionados manual o mecánicamente para hacer trabajos con alimentos crudos o cocidos
(cortar, batir, rallar, etc.). Generalmente son metálicos y tienen adaptado un motor o manilla que mueve
diferentes piezas sobre un eje.
Cabe destacar que estos equipos agilizan el proceso productivo.
(Ej.: moledor de carne, licuadoras, cutters, laminadoras, pelador de papas, Batidoras, etc.)
3. Equipos De Cocción
Son equipos construidos de acero u otros metales, en forma de muebles y provistos de quemadores u otros
elementos de calefacción. Son alimentados de gas, carbón, electricidad, etc. Los equipos de cocción son
necesarios para procesar los alimentos por la acción del calor o para mantenerlos calientes.
El calor se transmite al comestible por:
Por un trasmisor auxiliar como por ejemplo agua, vapor de agua, aire caliente, grasa, etc.
(Ej.: Cocinas, anafres, hornos tradicionales, hornos convectores, salamandras, freidoras, parrillas, planchas,
baño maría, sartenes basculares, marmitas, asadores giratorios, etc.)
4. Equipos De Refrigeración
Son muebles o espacios físicos ligados a un sistema de refrigeración. Se utilizan para la conservación de
los alimentos por la acción del frío.
Existen de dos tipos:
5. Equipamiento De Limpieza
Los materiales y equipos de limpieza sirven para desprender la suciedad de los equipos, herramientas y
utensilios de cocina y para mantener el ambiente de trabajo en condiciones óptimas de higiene y salubridad.
Su función combinada o no, con la fuerza física es la de ayudar a remover la suciedad generalmente por el
proceso de fricción.
7. Herramientas De Trabajo
Son todos los cuchillos de tipo profesional que nos sirven para realizar las operaciones de pelar, cortar,
filetear, deshuesar, descarozar, acanalar, etc.
(Ej.: Cuchillo de oficio (medio golpe o francés), puntilla, torneador, acanalador, fileteador, zestero,
descarozador, sacabocados o vaciador, etc.)
CORTES
Los cortes son procedimientos aplicados a los alimentos, frutas, verduras, carnes y otros productos alimenticios. Se
utilizan con la finalidad de diferenciar preparaciones que llevan los mismos ingredientes, dar una mejor presentación al
menú y en algunos casos para reducir los tiempos de cocción.
A vivo
Técnica de corte
Anglaise
Torneado con forma de barril, debe pesar 40 grs.
Bastón
Corte rectangular de unos 6 a 7 cm. de largo por 1 cm. de ancho, se utiliza principalmente en papas para fritura, pero
también en otras verduras para acompañamiento.
Brunoise
Cubos pequeños de aproximadamente 0.5 cm. por lado
Cascos o cuartos
División de un producto semi o completamente esférico en 4 partes iguales
Chateau
Torneado en forma de barril, debe pesar 60 grs. Y poseer 7 caras y las puntas levemente achatadas
Chiffonade
Corte alargado de aprox. 4 cm. de largo, mucho mas fino que el juliana
Chips
Tajadas redondas muy finas
Cocotte
Torneado en forma de barril que pesa 20 grs.
Concassé
Corte irregular del tomate pelado y sin semilla
Cubos
Corte en cubos de 1 cm. por lado, aplicado a las verduras
Emince
Técnica de corte irregular, en forma de tiras laminas o tajadas
Fósforo
Tiras finas y delgadas que se aplican a verduras. Semejante en su forma a un fósforo de chimenea
Gajos
División de un producto esférico en 8 partes iguales
Gaufrettes
Corte en forma de rejilla, se obtiene con ayuda de una máquina llamada mandolina
19 Lorena Chacón Chávez
Técnico en Cocina Internacional
Chef Instructora de Técnicas de Cocina
Juliana
Tiras finas de aprox. 0.5 cm. de ancho por 4 cm. de largo
Maxim
Cubos más grandes que el parmentier
Noisette
Bolitas pequeñas, que se obtienen con el sacabocados
Olivette
Torneado pequeñito, igualmente con forma de barril. Su tamaño debe recordar a una aceituna
Parmentier
Corte en cubos de 1 cm. por lado aplicado a la papa
Paja o Hilo
Tiras semejantes al chiffonade
Parisiene
Bolitas más grandes que las noisettes
Pluma
Corte juliana aplicada a la cebolla
Rondel
Corte de frutas y verduras alargadas, en forma de tajadas de 3 a 5 mm. De grosor
Vichy
Corte en tajadas exclusivo de la zanahoria de 3 a 5 mm. De grosor
La cocina es un laboratorio donde convertimos materias primas en alimentos asimilables por el cuerpo humano. Algunos
de ellos por costumbres sociales, otras por necesidades fisiológicas…sería imposible comer harina cruda, garbanzos sin
cocinar, etc.
Para ello utilizamos principalmente el calor con el cual producimos cambios físicos y químicos que a la vez
desencadenan un sinnúmero de reacciones que terminan modificando los alimentos y lentamente haciéndolos
comestibles.
Un cocinero, por tanto, debe observar cuidadosamente estos fenómenos para controlarlos y
eventualmente anticipar cualquier resultado no deseable. Los procesos culinarios están obligatoriamente regidos por
leyes científicas, de ahí la importancia de conocerlos en profundidad.
La acción del calor sobre los alimentos durante la cocción puede generar cambios en su color, sabor y textura originales,
dependiendo del cocinero si esos cambios son favorables o desfavorables.
Las proteínas de la carne (colágeno, miosina) coagulan, se ablandan según el tipo de corte/método de cocción
elegido, y los pigmentos cambian de color. Las modificaciones varían según la intensidad y exposición al calor.
Los cambios en frutas y vegetales dependen del grado de acidez o alcalinidad del medio de cocción y también
de la acción de algunas enzimas.
La clorofila (pigmento verde) se decolora cuando los vegetales se cuecen tapados por mucho tiempo.
La cocción de los alimentos modifica su aspecto, color, olor, sabor, consistencia, volumen, peso, etc., esto
último principalmente por evaporación de agua.
La acción del calor intenso sobre la superficie de las carnes genera la formación de una costra dorada,
producto de la coagulación de las proteínas más la dextrinización de azúcares (reacción de Maillard)
Blanquear vegetales verdes en agua hirviendo con sal y luego enfriar con agua helada, permite fijar y mantener
su color.
Los vegetales verdes se deben cocer destapadas para lograr un medio alcalino.
Los taninos son responsables del color marrón de ciertas frutas y verduras cortadas, proceso (oxidación) que
puede ser evitado utilizando jugo de cítricos u otro elemento ácido.
Mediante la cocción, puede haber migración de sabores hacia el interior del alimento (concentración) o hacia el
exterior (expansión).
Los aromas externos al alimento, por ejemplo, fondos, fumets, elementos aromáticos, líquidos salados o
azucarados, etc. pasan al interior del alimento. Los intercambios en un sentido o hacia el otro están ligados a
fenómenos de difusión o de osmosis.
La caramelización de los azúcares otorgan colores y sabores característicos.
Los aromas esenciales son liposolubles, por lo tanto, es muy necesario usar aceite para adobar en aderezos,
para ayudar a liberar y dispersar aromas.
Una carne sin sellar o mal sellada, sufrirá pérdida de agua en la superficie, al asarse en un horno o en una
cacerola.
Aumento de peso y volumen por absorción, en pastas, arroz, leguminosas y todos los alimentos deshidratados.
El adecuado uso de nuevas tecnologías permite reducir drásticamente la pérdida de agua por evaporación:
vaporizadores combinados, cocción al vacío, sartenes con antiadherente, etc.
Mientras más rica sea la carne en tejidos conectivos (colágeno) más larga debe ser la cocción.
Los pescados contienen poco colágeno, por ello su cocción es más rápida.
La gelificación y el espesamiento en la cocción de las frutas, se debe a la transformación de un hidrato de
carbono: la pectina.
Los almidones o féculas (de papas, maíz, arroz, quínoa) absorben una gran cantidad de líquido al ebullir y de
esa forma espesan sopas, cremas, salsas, etc.
El azúcar responsable de colorear y volver crujiente la costra de las masas horneadas es la fructosa (presente
en mejoradores de pan)
La reacción de Maillard es la responsable de la costra dorada y tan apreciada en los panes, pastelería, carnes
y pescados grillados, etc.
La cocción prolongada destruye una gran parte de vitaminas sensibles al calor (A, C, B1, B5, B12 por ejemplo).
El remojo y la cocción pueden modificar el valor nutricional de los alimentos haciéndolos perder toda clase de
compuestos hidrosolubles (sales minerales, vitaminas hidrosolubles, glúcidos).
Los métodos de cocción son operaciones culinarias que se emplean para modificar la estructura física de los alimentos
crudos, a través de la aplicación de temperaturas más o menos elevadas. La cocción de los productos comestibles se
realiza con el fin de hacerlos aptos para el consumo (mayor digestibilidad), esterilizarlos, modificar y mejorar aspecto y
sabor.
La aplicación de los métodos de cocción se clasifica de acuerdo a las técnicas utilizadas en la aplicación de la cocción.
Asar al Horno
En el horno los alimentos se cuecen mediante la aplicación de aire caliente y a veces, con la ayuda de una grasa
caliente. La cual permite la formación de una costra exterior emulsionada y modificación del sabor natural del producto.
Bajo este método de cocción los alimentos cambian su sabor aspecto, cociéndose de afuera hacia adentro en su propio
jugo. Dependiendo de las características del alimento podemos señalar que el producto queda en su punto cuando el
calor alcanza el centro o núcleo de la pieza.
Se distinguen tres modalidades de asar al horno y se emplean según el tipo de alimento por procesar:
Asar al horno alimentos frescos
Hornear masas batidas
Hornear pastas
Gratinar
Es un proceso parecido al horneado. En el gratinado, el calor es trasmitido por irradiación de un metal caliente y
actuando directamente sobre la superficie del comestible. Para la aplicación de esta técnica es ideal contar con un
equipo especial denominado salamandra.
Por lo general, los alimentos que se gratinan vienen pre-cocidos o totalmente preparados y recubiertos con un alimento
que facilita la formación de una costra protectora de tonalidad dorada (queso, salsa, crema, mantequilla, azúcar, etc.)
que además de ayudar al proceso evita que el alimento se reseque.
Según el grado de dorado, se diferencias tres modalidades de gratinado
Gratinado completo
Gratinado ligero o tostado
Glasear o abrillantar
Asar a la plancha
En este método la cocción del alimento se logra por trasmisión de calor a través de un metal caliente, al igual que en la
cocción a la parrilla el uso de materia grasa es sólo para evitar que el alimento se pegue al metal del equipo, pudiendo
ser sustituida por otros productos, como por ejemplo: agua
Cocinar o hervir
Consiste en cocer los alimentos mediante la aplicación directa del calor a través de un líquido en ebullición. Es el
método de cocción básico para la confección de todos los fondos y sopas.
Pochar (Escalfar)
Se llama así a una manera básica de preparación, cuyo proceso fundamental podría describirse, como una cocción
suave que consiste en “cocer los alimentos sin hervirlos”. El procedimiento a seguir es muy parecido al de cocinar.
Los alimentos comestibles a escalfar no llegan nunca a hervir, sino que se guisan en el punto de ebullición, o sea a una
temperatura del liquido de cocción que no sobrepase los 80º C.
Con este procedimiento se pochan ante todo, alimentos de alto valor proteico, que se mantienen en forma compacta,
unida y jugosa, mientras el agua no llegue a hervir.
Generalmente al agua para pochar se le agrega un poco de vinagre y algunas especias, que ayudan a mantener unidas
las proteínas y dan sabor al alimento. Si el producto comestible requiere de la sal como sazón, esta debe agregarse al
agua en pequeñas cantidades o mejor aún al terminarse el proceso de cocción.
Se puede pochar en agua con vinagre en las siguientes proporciones.
100 cc. De vinagre por 1 lt. De agua y hierbas aromáticas
200 cc. De vinagre por 1 lt. De agua y hierbas aromáticas
300 cc. De vinagre por 1 lt. De agua y hierbas aromáticas
No solamente se puede pochar en agua y vinagre, sino que también en fondo y en vino, de cuerdo al tipo de preparación
a realizar.
Si el agua esta demasiado fría, las proteínas se disuelven y el producto queda aguado y sin sabor, en el caso contrario,
si el agua se deja hervir, las proteínas se separan y el producto pierde la estabilidad en su forma.
Otra forma de pochar es en un baño María a una temperatura de 65 a 80º C, impermeabilizando el fondo de la olla o
budinera con papel o cartón (esta técnica se utiliza principalmente en la cocción de royal, cremas, farsas, flanes, etc.).
Blanquear
Método de cocción que consiste en una precocción de los alimentos para quitar resistencia, romper la estructura del
alimento o para quitar malos olores y/o sabores
Estofado
Es el proceso se realiza primero la técnica de salteado y para concluir el proceso de cocción se emplea mínima cantidad
de líquido, este líquido generalmente es un fondo que durante la ebullición penetra en el alimento y lo cocina.
Se practica principalmente en carnes y verduras cortadas, en trozos y/o formas regulares.
Bracear
Consiste en dar una cocción previa en materia grasa y terminar el proceso en un fondo o salsa. El braceado se aplica
preferentemente en trozos grandes de carnes, que se cuecen en recipientes semi-herméticos, en el horno.
En caso de utilizar fondo, este al término de la cocción queda generalmente muy reducido y mezclado con los
sabores propios de la carne, es decir sufre un proceso de transformación (debido a la concentración de los
líquidos por efecto de la temperatura, modificando por lo tanto el sabor y la textura).
Guisar
Técnica que se realiza comenzando la cocción en materia grasa en terminándola en abundante cantidad de
líquido (fondo o agua). Hasta su cocción total.
Poeler
Es una forma de bracear alimentos muy tiernos, los que normalmente se preparan por un método rápido. Durante la
cocción, los comestibles se rocían constantemente con un fondo, el cual debe quedar casi totalmente absorbido por la
pieza central o principal.
AYUDAS DE COCINA
Son preparaciones y productos que ayudan a realzar el sabor de las comidas, otras sirven para espesar salsas y cremas
y también para refinar o suavizar.
Agentes Espesantes
Las ligazones son preparaciones culinarias que se realizan con la ayuda de productos elaborados o naturales, o son
mezclas hechas con el sólo objetivo de espesar un líquido o salsa a fin de dar consistencia.
Roux
Mezcla de harina y materia grasa, preparada sobre fuego, la cual se utiliza para espesar salsas y
cremas.
Existen tres tipos de roux:
Roux Blanco (para salsas blancas)
Roux Dorado (para salsas con ligera tonalidad)
Roux Oscuro (para salsas oscuras)
Cantidades utilizadas:
Para cremas: 30 grs. de materia grasa por 40 grs. de harina por lt. de líquido
Para salsas : 60 grs. de materia grasa por 80 grs. de harina por lt. de líquido
Beurre Manie
Mezcla de 50% de materia grasa y 50% de harina, preparada en frío, se utiliza para espesar salsas y
cremas. Esta mezcla se agrega sobre los líquidos en ebullición, trabajando enérgicamente con un
batidor.
Sangre
Se utiliza igual que la anterior, ya que su punto de coagulación es de 80º C. Es utilizada
principalmente en salsas, cuando se combina con algún almidón, puede hervir por 3 a 5 min.
Refinador
Mezcla de crema fresca y yemas de huevo que sirven para refinar cremas y salsas.
Las proporciones utilizadas son:
Para un litro de crema una yema por 100 cc. De crema
Para un litro de salsa dos yemas por 200 cc. De crema
Bouquet Garni
Esta compuesto por ramas de tomillo, hojas de laurel, tallos de perejil, entre otros . Todos estos se envuelven en hojas
de puerro y se amarran suavemente con una pitilla.
El bouquet se puede complementar según su uso con: romero, eneldo, clavos de olor u otras especias.
FONDOS
Se llaman fondos de cocina a los ingredientes líquidos, pudiendo ser claros u oscuros, base de todas las salsas y sopas.
Muchas veces se ha dicho que la clave del éxito de la cocina francesa, son los fondos. Las recomendaciones para
obtener un buen caldo son:
1. Para obtener un caldo concentrado debe realizarse una cocción lenta y prolongada
2. Se debe espumar cuantas veces sea necesario.
3. Los huesos utilizados como base en la elaboración del fondo deben estar libres de grasas, medulas y carnes.
4. Los condimentos a utilizar (sal y pimienta) deben estar presentes en pequeñas cantidades para no afectar al
sabor al termino de la cocción
5. La cocción debe ser con olla destapada.
6. El bouquet garni y/o sachet d’aromates, sólo debe estar presente en parte de la cocción para evitar que
aquellas especias de sabores intensos predominen sobre el ingrediente central.
7. Mientras más duro es el hueso, más prolongada es la cocción.
8. Por cada 1 kg. De huesos se utilizan 3 lts. De agua
9. Lo ideal es que el fondo al enfriarse tenga una consistencia gelatinosa.
10. La cocción de los fondos es a partir de agua fría
11. Se puede realizar un blanqueado en los huesos antes de proceder a la elaboración de los fondos como forma
de diluir las grasas.
Se puede definir como sopa a una comida líquida, derivada de la cocción de carne, aves, pescados o vegetales.
En la cocina antigua, de la época del Siglo XVIII, las sopas no tenían la misma preparación que ahora, ya que así se
llamaban los platos fuertes de carne o pescado cocido con vegetales.
Por su grato sabor y ser muy económicas, en muchas casas era el plato principal y como se podrá apreciar más
adelante, muchos países todavía tienen sopas nacionales que se sirven como plato único y típico.
Hoy en día se cambió este concepto y consideramos las sopas como un plato con el cual se da comienzo a una comida,
de tal manera que no sólo es el primer plato, sin una entrada armoniosa de un menú balanceado.
Aunque el concepto de las sopas se ha cambiado considerablemente, muchos métodos de preparación e ingredientes
tienen su base en la antigua cocina y siempre se ha respetado la regla básica “la base de una buena sopa, gustosa,
apetitosa y nutritiva es un buen fondo”
Ingrediente líquido de un plato, más o menos denso y substancioso que sirve para acompañar, realzando el sabor y
aspecto de los alimentos.
Existen distintos tipos de salsa, naciendo todas como producto de la mezcla de distintos ingredientes.
Dentro de las frías esta la emulsión, que es la dispersión de un líquido en otro no compatible. Y en las calientes, la
mayoría nace como resultado de la cocción de carnes, aves o pescados con distintos ingredientes líquidos o sólidos, y
otras de forma independiente.
Salsas Oscuras
Española
Demi glace
Glace de viande
Tomates
Salsas Blancas
Bechamel
Veloutte
Salsas Especiales
Frías (coulí – chutney)
Calientes (reducción – montadas)
Base
Es el cuerpo de la salsa (fondo, crema, mantequilla, etc.)
Sazón
Condimento de la salsa, con el cual se identifica y realza el sabor de esta.
Ligante
Es lo que puede aumentar la consistencia de la salsa.
Guarnición
Ingredientes que acompañan la salsa, otorgan el nombre y ayudan a su presentación.
29 Lorena Chacón Chávez
Técnico en Cocina Internacional
Chef Instructora de Técnicas de Cocina
DERIVADOS
De Salsa Española
Bigarade:
Oporto, jugo de limón, jugo de naranja juliana de Zeste de naranja y limón.
Bordalesa:
Cebolla picada, Vino tinto, pimienta y médula.
Bourguignonne:
Cebolla picada, Vino tinto, cebolla perla, champiñones, tocino.
Cazadora:
Cebolla o chalota picada, champiñones, vino blanco, concentrado de tomates, perejil picado, mantequilla.
Colbert:
Cebolla picada, jugo de limón, vino blanco, perejil picado.
Champiñones:
Cebolla picada, vino tinto, champiñones.
Diabla:
Cebolla picada, vino blanco, concentrado de tomates, ají cacho de cabra.
Diana:
Chalotas o cebollas picadas, vino blanco, granos de pimienta machacados,
mantequilla, ají cacho de cabra, perejil picado.
Estragón:
Cebolla picada, vino blanco, estragón picado.
Italiana:
Cebolla o chalota picada, jamón y champiñones en juliana, vino blanco, concentrado de tomates, estragón, mantequilla.
Marchand D’Vin:
Cebollas o chalotas picadas, vino tinto.
Madeira:
Madeira u oporto, mantequilla.
Picante:
Cebolla picada, vino blanco, vinagre, pepinillos picados, ají, hierbas frescas.
Robert:
Cebolla picada, vino blanco, mostaza, jugo de limón.
Zíngara:
Cebolla picada, vino blanco, concentrado de tomates, juliana de champiñones, juliana de trufas, juliana de lengua.
Salsa Bacration:
Puré de anchoas, caviar.
Salsa Remolada:
Pepinillos picados, alcaparras picadas, anchoas
molidas.
Salsa Tártara:
Huevo duro, pepinillos, alcaparras, perejil, cebollas perlas, todo picado fino.
Salsa Tirolienn:
Concentrado de tomates, perejil picado.
Salsa Holandesa
Salsa Maltesa:
Jugo de naranja, zeste de naranja previamente salteado.
Salsa Mousselina:
Crema batida.
Salsa Riche:
Salsa holandesa perfumada con mantequilla de langosta, juliana de champiñones, dados de langosta, juliana de trufas.
Salsa Bechamel
Salsa Aurora:
Salsa cremosa atonatada.
Salsa Crema:
Bechamel terminada con crema.
Salsa Mornay:
Bechamel más queso rallado,
mantequilla y una pizca de pimienta de
cayena.
Salsa Nantua:
Salsa cremosa montada en mantequilla de
langostinos y con de colas de langostinos.
Salsa Soubise:
Puré de cebollas, ají y crema.
Salsa Blancas
Salsa de Champiñones:
Champiñones blanqueados según método tradicional.
Salsa Chivry:
Añadir a la salsa alemana hierbas picadas y blanqueadas estragón, perejil, cilantro.
Salsa de Estragón:
Vinagre de estragón y hojas de estragón picadas.
Salsa Albufera:
Añadir un poco de glace de viande.
Salsa de Champiñones:
Champiñones blanqueados según método tradicional.
Salsa de Estragón:
Hojas de estragón picadas.
Salsa Alcaparras:
Alcaparras en vinagre.
Salsa Anchoas:
Mantequilla de Anchoas.
Salsa Bercy:
Reducción de cocción de pescado con su cebolla, perejil picado y mantequilla.
Salsa Camarones:
Mantequilla de camarones y colas de camarones como garnitura.
Salsa de Diplomática:
Mantequilla de langosta, dados de cola de langosta y de trufas.
Las ensaladas han tenido gran aceptación desde la antigüedad por sus propiedades alimenticias. Los egipcios comían
los vegetales crudos, con aceite y vinagre, mezclados con hierbas aromáticas de oriente. Hay documentos que prueban
el consumo de ensaladas a través de todas las épocas de la historia.
Es muy agradable tener ensaladas en el menú diario, ya que sirven para aumentar la variedad, el color, el gusto y el
valor nutritivo de la comida. Son uno de los platos más versátiles y se pueden combinar con cualquier comida.
El uso y la preparación de ensaladas no depende de temporadas especificas, puesto que las legumbres se encuentran
en cualquier época del año.
Cuando se habla de ensaladas en la cocina internacional, nos referimos principalmente a las ensaladas de legumbres,
aunque cualquier tipo de carnes, aves, pescados, frutas, productos lácteos o vegetales puede considerarse también
como ensalada, ya sea que se sirva solo o combinado con un dressing.
Las ensaladas tienen como fin complementar una comida y darle una mejor presentación, como también para demostrar
el talento artístico.
Aunque la preparación básica es la misma para todas las ensaladas, se distinguen los siguientes grupos:
Ensaladas Simples
Estas se preparan con un solo tipo de legumbre y pueden servirse con todos los platos fríos y calientes de carnes, aves,
pescados.
Algunas de las ensaladas más sencillas y conocidas son: lechuga, pepino, tomates, apio, etc.
Ensaladas Mixtas
Son en realidad una combinación de dos o más ensaladas simples. Se sirven sin mezclarse, para que el cliente pueda
hacerlo a su gusto, naturalmente hay que ofrecer ensaladas que se puedan combinar. Ejemplos: apio-palta, palta-
lechuga, pepino-tomate, etc.
Ensaladas Compuestas
Una ensalada de este tipo, en una composición armoniosa de varios ingredientes que se complementan entre si, tales
como: papas, verduras, pepinos, champignons, pescados, carnes, aves, frutas secas, frutas frescas, etc. Siempre y
cuando llenen los requisitos de buen gusto y haya una combinación de colores.