Tarea Semana 3

Salud Laboral y Primeros Auxilios

Instituto IACC

19-11-2018

Desarrollo
 siguientes acciones:

 Reposo: En cuanto se produce la lesión terminar con la actividad laboral que se

estaba realizando.

 Hielo: Aplicar hielo o compresas frías sobre la zona del hombro para reducir la
inflamación de la extremidad.

 Compresión: Realizar compresión sobre la zona del hombro y en forma de

espiral.
 Elevación: Mantener la zona lesionada por encima del nivel del corazón para no
aumentar el nivel de sangre en la zona inflamada.

 Estabilización: Inmovilizar la zona del hombro para no producir una lesión más
grave.

1. ¿ Las recomendaciones para prevenir esta afección se centran principalmente en evitar las
posiciones incómodas de las muñecas y los movimientos manuales repetitivos, reducir las
vibraciones de las herramientas manuales y disponer de más descansos entre tareas y
rotar a los trabajadores entre labores.

En cuanto a los primeros auxilios se debe aplicar hielo o compresas frías sobre la
zona afectada durante 20 minutos, luego utilizar vendaje para la inmovilización
de la zona afectada y posterior traslado a un centro asistencial.

 por hernias en la zona lumbar.

Como recomendación para prevenir el lumbago se encuentra la adopción de una

buena postura corporal en todo momento, evitando de esta forma que las
articulaciones y los músculos que soportan el peso del cuerpo se resientan con
facilidad. De igual forma la práctica regular de ejercicio físico, para fortalecer la
musculatura de la espalda, es importante para prevenir el lumbago y futuras
dolencias.

Los Primeros auxilios consisten en guardar reposo para prevenir el dolor y el

traslado a un centro asistencial para el diagnóstico de un especialista.

evitar la constante exposición de las vibraciones de las maquinarias, equipos y

herramientas de trabajo.

En cuanto a los primeros auxilios se podría realizar la inmovilización de la zona

afectada y reposo.

2. Describa lo que señala la normativa nacional vigente respecto de las patologías

musculoesqueléticas que se desarrollan en el contexto laboral.
 jadores Expuestos a Factores de Riesgos de Trastornos Musculoesqueléticos de
Extremidades Superiores Relacionadas al Trabajo, ambas normativas conocidas como el
Protocolo TMERT y tienen como finalidad detectar y controlar a tiempo los factores de
riesgos presentes en el trabajo y evitar que estos generen o agraven los Trastornos
Musculoesqueléticos relacionados con las extremidades superiores.

Bibliografía

IACC (2018) Sistema Muscular. Lesiones de origen laboral y técnicas de primeros auxilios para
su intervención. Salud Laboral y Primeros Auxilios, Semana 3.