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3. El bolo alimenticio se forma con ayuda de: 4. La primera transformación de los alimentos
a) Saliva se produce en:
b) Sangre a) El estómago
c) Dentadura b) La boca
d) a y c son correctas c) El intestino grueso
d) El esófago
5. Los alimentos, cuando están totalmente 6. ¿Qué fluido en el estómago ayuda a digerir
digeridos se absorben, pasando de... los alimentos mezclándolos?
a) la sangre al intestino delgado a) Bilis.
b) del estómago al intestino delgado b) Jugo gástrico.
c) del intestino delgado a la sangre c) Jugo Pancreático.
d) del estómago a la sangre d) Secreciones intestinales.
7. Las heces fecales son los residuos que el 8. ¿Qué tipo de nutrientes colaboran con el
organismo no necesita, al respecto, contesta crecimiento y reparación de tejidos?
¿Dónde se forman?
a) Proteínas
a) Intestino grueso b) Carbohidratos
b) Estómago c) Lípidos
c) Intestino delgado d) Minerales
d) Ano
9. Vitaminas y sales minerales las encontramos 10. Si estoy en el polo norte, mi habitación debe
en: estar protegida del frío, y mi alimentación
a) Frutas y verduras debe aportarme mucho calor, esta función la
b) Carne y leche otorga la alimentación de:
c) Mantequilla a) Lechuga y acelga.
d) Fideos b) Leche y huevos
c) Chocolate y frituras
d) Frutas y jugos.
11. ¿Cuál(es) de las siguientes funciones, llevan 12. ¿Cuál(es) de las siguientes funciones, llevan
a cabo las proteínas? a cabo los lípidos?
I. Proporciona energía de reserva a las células. I. Proporciona energía de reserva a las células.
II. Proporciona energía de uso inmediato a la II. Proporciona energía de uso inmediato a la célula.
célula. III. Permite la reparación de estructuras y tejidos.
III. Permite la reparación de estructuras y tejidos.
a) Solo I.
a) Solo I. b) Solo II.
b) Solo II. c) I y II.
c) Solo III. d) II y III.
d) II y III.
13. Con respecto a la nutrición, ¿cuál de las 14. ¿Qué variables considera la Tasa
siguientes afirmaciones es incorrecta? metabólica basal (TMB)?
a) Para mantenerse sano se debe consumir una
cantidad fija de calorías, independiente de la I. Edad.
edad. II. Sexo.
b) El agua no aporta calorías, pero es esencial III. Peso.
para el organismo.
c) La dieta debe contener los nutrientes en a) I y II.
cantidad y calidad adecuadas. b) II y III.
d) Se puede producir una enfermedad nutricional c) I y III.
por exceso de ingesta. d) I, II y III.
15. ¿Cuál es la unidad estructural funcional donde 16. El requerimiento energético de un individuo
se produce la orina? depende de su:
a) nivel de actividad física.
a) Riñón. b) edad.
b) Nefrón. c) Sexo
c) Glomérulo. d) Todas las anteriores
d) Cápsula de Bowman.
17. ¿Cuál(es) de las siguientes funciones, llevan 18. El índice de masa corporal o IMC se estima
a cabo los carbohidratos? mediante la relación:
I. Proporciona energía de reserva a las células.
II. Proporciona energía de uso inmediato a la célula. a) masa x estatura2
III. Permite la reparación de estructuras y tejidos. b) masa/estatura2
c) masa/estatura
a) Solo I. d) masa/estatura3
b) Solo II.
c) I y II.
d) II y III.
19. Para mantener una dieta equilibrada, ¿qué 20. Sebastián desea conocer la cantidad mínima
tipo de alimento se recomienda consumir de energía que debe consumir diariamente y
que incluya la actividad física que practica,
en menor cantidad? ¿Qué indicador nutricional deberá calcular?
a) Carnes. a) Calorías.
b) Mariscos. b) Tasa metabólica total.
c) Verduras. c) Tasa metabólica basal.
d) Azúcares. d) Índice de masa corporal.
21. El tamaño de cada nivel de la pirámide 22. Una dieta balanceada debe considerar:
indica:
a) Cuáles son los alimentos más importantes. a) Algunos alimentos de la pirámide.
b) La cantidad que debes ingerir de cada tipo de b) Sólo alimentos de la base de la pirámide
alimento. c) Todos los alimentos en justa proporción
c) Cuánto engorda cada clase de alimento. d) Sólo alimentos de la punta de la pirámide
d) La cantidad de personas que consume cada
producto.
23. ¿Qué nivel de la pirámide contiene 24. ¿Qué alimentos debemos consumir con
alimentos ricos en proteínas? menor frecuencia?
a) Nivel 1 a) Frutas y vegetales.
b) Nivel 2 b) Pan, cereal, arroz y pasta.
c) Nivel 3 c) Leche y sus derivados.
d) Nivel 4 d) Grasas, aceites y azúcares.
25. ¿Qué nutrientes están más presentes en el 26. Un oficinista que no tiene actividad física y que
nivel 1? presenta un consumo excesivo de alimentos
puede presentar enfermedades
cardiovasculares, entre otras ¿Cuál de los
siguientes trastornos/enfermedades se puede
a) Carbohidratos.
asociar a las conductas del oficinista?
b) Proteínas.
c) Lípidos. a) Anemia.
d) Vitaminas y minerales. b) Anorexia.
c) Obesidad.
d) Desnutrición.
a) Energía.
b) Proteínas.
c) Grasa total.
d) Carbohidratos.
28. Según la composición del alimento, ¿qué función cumple el nutriente que se encuentra en mayor
cantidad?
31. ¿Cuál es la función de las vellosidades 32. Cuatro personas se sometieron a un examen
intestinales? de sangre. Observa los resultados.
II. ITEM DESARROLLO: realice los cálculos necesarios y conteste lo solicitado, recuerde traspasar su
respuesta final a lápiz pasta
1. Calcula tu tasa metabólica total considerando distintos grados de actividad física. (4 puntos)
TMT actividad sedentaria:
2. Explica las diferencias entre la digestión mecánica y la digestión química, indicando donde se
produce cada una.
Tabla: Análisis individual de logro obtenido según indicador de evaluación.
2. 3 4, 5. 32, 33, 34 /3
3. 4 6, 7 15, 31
/2