La Dieta de Thor' en Cuatro Puntos PDF

12/12/2017 La dieta de ‘Thor’ en cuatro puntos
La dieta de ‘Thor’ en cuatro puntos

Kimberly Snyder, la nutricionista de Chris Hemsworth, el actor que interpreta a Thor, ofrece cuatro
recomendaciones nutricionales.
11 abril, 2016 - 13:12
EN: DIETAS CHRIS HEMSWORTH ALIMENTACIÓN NUTRICIÓN ACTORES FAMOSOS BIENESTAR
Yago González
La sabemos gracias a Kimberly Snyder, la nutricionista de Chris Hemsworth (que

ha interpretado al superhéroe Thor) y la de otros tantos actores de Hollywood
como Channing Tatum. Kimberly asegura que ella no trabaja únicamente centrada
en el peso, sino también en la salud. “Podemos hacer la dieta Paleo y perder mucho
en unas semanas, pero eso no es sostenible”, asegura. “Lo que debemos hacer
peso
es una dieta que nos aporte energía durante el día, nos haga tener una piel más
radiante y un cuerpo que no se exponga al efecto del yo-yo”. Estas son cuatro
recomendaciones nutricionales de Snyder.
Empieza el día con una buena   dosis   de vitamin C

EL ESPAÑOL utiliza cookies. Al seguir navegando entendemos que acepta nuestra política de cookies.
L b d l dí i i
https://www.elespanol.com/corazon/estilo/hombre/20160411/116488443_0.html b d í 1/8
La base del día comienza siempre con un buen desayuno que nos aporte energía
suficiente para conseguir llegar a la noche sin esfuerzos. Comienza con un buen
zumo de limón antes que con café. La vitamina C es un antioxidante natural muy
potente. Después no olvides ingerir un buen bol de frutar o unas tostadas.
No prepares tanto zumo

Los zumos de fruta naturales preparados en casa suelen ser una opción muy
acertada para una dieta sana. Sin embargo, Snyder asegura que prefiere que no
hagamos de la fruta una bebida, sino una comida. “Recuerda que tenemos que
llenar el estómago”, recuerda la nutricionista. “Si bebemos mucho zumo, nos
saciaremos menos y tendremos la misma cantidad de alimento en el estómago que
si masticamos la fruta”.
Repiénsate las proteínas

La gente está obsesionada con la proteína. Ingerir un alto contenido de proteínas,
según Snyder, se relaciona con el envejecimiento más rápido y el agotamiento
diario. “Incluso si un cliente viene y me pide ayuda para ponerse en forma en
menos de un mes, no recomiendo la dieta a base de proteínas”. Y es que resulta que
si consumes demasiada proteína, el hígado y los riñones comienzan a trabajar de
más.
SUSCRÍBETE
Samantha Fox contra David Cassidy: "Se apretaba
 contra mí y sentía su polla"
LGM
La actriz acusa al fallecido actor y cantante de agresión
sexual. Cuenta que sucedió en 1985: la asaltó en el baño de
recomendado por
Así
debe ser la cena
No comiences con un plato demasiado elaborado o con una sopa, sino con una
ensalada. Olvídate de juntar hidratos de carbono con proteínas, es decir, si vas a
cenar pollo a la plancha, mejor acompañado con brócoli y no con patatas o arroz.
Por cierto, Snyder recomienda consumir proteína animal sólo si es dos horas antes
de acostarse.    
https://www.elespanol.com/corazon/estilo/hombre/20160411/116488443_0.html 2/8
     COMENTA
Recibe en tu correo más noticias como esta:
Introduce aquí tu email Enviar
He leído y acepto los términos y condiciones
Te recomendamos
recomendado por
"Mi hija es Borbona, Borbona": El Las dos visitas de Kiko Matamoros El cáncer que se confunde con dolor
circo con la paternidad del rey Juan a la casa de desintoxicación del de espalda: así es el mieloma en la
Carlos 'Chule' sangre
Contenido Patrocinado
X
Lo más leído
1 Las duras críticas al vestido de novia de Ana Boyer
   
2 Cabezuelo, las 6 verdades que olvida el soldado

multiemergencias de 'La...
3 Georgina, una choni en La Finca
4 Samantha Fox contra David Cassidy: "Se apretaba contra mí

y sentía su...
5 Girona cambia la plaza de la Constitución por plaza del 1-O

con el voto...
Noticias Relacionadas
 Consejos para convertirte en un auténtico seductor

 El gen de las canas se llama IRF4
Últimas Fotogalerías
   
Así ha sido la evolución de las Así es Alba, la hija de 'El Imágenes d

felicitaciones navideñas de los Cordobés' y Vicky Martín se pone el
reyes Berrocal, sin pixelar borrasca 'A
   
Más en Hombre
"The Jungle Warriors" llegan para salvar a la naturaleza Lo último en zapatillas se imprime en 3D
El estilo masculino que triunfa en Instagram Las mejores apps como alternativa al gimnasio
Sé el primero en comentar
Inicia sesión para que puedas comentar
Correo:
Introducir correo...
Contraseña:
******
¿Has olvidado tu contraseña? Pulsa aquí
ACCEDER
¿Aun no estás registrado? Registrate aquí o Suscríbete
   

Eventos EL ESPAÑOL
Publicidad
Quiénes somos
Aviso legal
Política de Cookies
   
Contactar
© 2016 El León de El Español Publicaciones S.A.
   

La Dieta de Thor' en Cuatro Puntos PDF

Caricato da

Informazioni sul documento

Titolo originale

Copyright

Formati disponibili

Condividi questo documento

Condividi o incorpora il documento

Opzioni di condivisione

Hai trovato utile questo documento?

Questo contenuto è inappropriato?

Copyright:

Formati disponibili

La Dieta de Thor' en Cuatro Puntos PDF

Caricato da

Copyright:

Formati disponibili

12/12/2017 La dieta de ‘Thor’ en cuatro puntos

La dieta de ‘Thor’ en cuatro puntos

EN: DIETAS CHRIS HEMSWORTH ALIMENTACIÓN NUTRICIÓN ACTORES FAMOSOS BIENESTAR

La sabemos gracias a Kimberly Snyder, la nutricionista de Chris Hemsworth (que

Empieza el día con una buena   dosis   de vitamin C

No prepares tanto zumo

Repiénsate las proteínas

Recibe en tu correo más noticias como esta:

Introduce aquí tu email Enviar

He leído y acepto los términos y condiciones

1 Las duras críticas al vestido de novia de Ana Boyer

2 Cabezuelo, las 6 verdades que olvida el soldado

3 Georgina, una choni en La Finca

4 Samantha Fox contra David Cassidy: "Se apretaba contra mí

5 Girona cambia la plaza de la Constitución por plaza del 1-O

 Consejos para convertirte en un auténtico seductor

Así ha sido la evolución de las Así es Alba, la hija de 'El Imágenes d

¿Aun no estás registrado? Registrate aquí o Suscríbete

Potrebbero piacerti anche