N.

º 381 JUNHO 2020

MAIS QUE UMA CA PA B ONITA

INFIDELIDADE
EM TEMPO
DE CORONAVÍRUS
Porque somos o sexo
mais forte (geneticamente)
TOQUE DE MAGIA
TRUQUES PARA VIVER

“Verão intenso é quando a preguiça encontra respeitabilidade.” Sam Keen

MELHOR A CASA DURANTE
O CONFINAMENTO

DESEJO
DE VERÃO
COMO USAR OS NOVOS FATOS DE BANHO
NA PRAIA, NA PISCINA E NA CIDADE
WONDER WOMEN
NAOMI CAMPBELL
FAMOSA E INESQUECÍVEL
AOS 50 ANOS
JOANA RIBEIRO
MAIS BELA QUE NUNCA
NO CAMINHO DAS ESTRELAS
CAROLINE HIRONS
A “BALCONISTA” QUE SE TORNOU

JUNHO 2020 | €3.50 CONT.

PUBLICAÇÃO MENSAL ANO 31

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WE’LL ME
ESTE NÚMERO QUE SEGURA NAS MÃOS, querida leito-
ra, deve guardá-lo no coração porque é o último da Máxima a abri-
lhantar as bancas, como sempre aconteceu ao longo de uma fabulosa
existência de quase 32 anos de ininterrupta publicação. Desde o pri-
meiro número, lançado em 22 de setembro de 1988 pela coragem da
fundadora e primeira diretora, Madalena Fragoso, a Máxima marcou
a diferença editorial, tanto em relação às dignas concorrentes, como
à generalidade dos media em Portugal. Volto a lembrar que os incon-
táveis prémios que recebeu ao longo de pouco mais de três décadas
(só nos últimos dois anos foi premiada quatro vezes como a melhor
revista feminina/moda e foi distinguida com dois prémios de jornalis-
mo, o que é obra e, que eu saiba, um feito não alcançado por outras
revistas, sejam elas femininas ou não). O marco que serviu para assi-
nalar essa diferença foi a atribuição, em 1992, do maior prémio de
jornalismo então existente no nosso país que, assim, distinguiu a gran-
de reportagem Violação, Crime e Castigo. Não foi uma reportagem
acerca de modas e de bordados. No ano seguinte, a Máxima esteve
quase a arrebatar esse prémio, mas o desempate da votação feita pelo
júri atribuiu a vitória à revista Grande Reportagem. Seguiram-se-lhe
outros galardões jornalísticos e também prémios que recompensavam
tanto a riqueza do texto e das ideias, como o registo aspiracional do
design gráfico, das belas produções de moda, dos esclarecedores
artigos de beleza e dos demais sobre lifestyle e, last but not least, a
qualidade premium da publicidade que, desde sempre, esteve em
consonância com a própria revista. Não existem outras publicações
femininas – para nos ficarmos apenas por estas –, em Portugal, que
apresentem este historial. Mas foi com aquele prémio, há 28 anos, que
a Máxima passou a ser vista com outros olhos, sobretudo por quem
preconceituosa, ignorante e provincianamente pensava que as revis-
tas destinadas às mulheres e que continham moda ou que eram de
moda teriam de ser, forçosamente, ocas de conteúdo editorial e, claro,
muito frívolas. A Máxima nunca foi – e repito, nunca foi – uma revis-
ta de moda, classificação que repetida e erradamente se lhe atribui,
mas uma revista feminina de conteúdos jornalísticos e de atualidade
vocacionados para a mulher, não deixando de integrar as secções
de moda e de beleza, tradicionalmente atribuídas às publicações do
género, as quais contribuíram para embelezar sobremaneira os con-
teúdos. Eu sempre me assumi como um admirador confesso da Moda
como arte e da Beleza como indústria, e também sou reconhecedor
da admirável evolução que ambas alcançaram, sobretudo a última,
desde o pós-guerra. Aliás, o Prémio Máxima de Beleza é disso exem-
plo, sendo um dos três que foram constituídos, designadamente o
Prémio Máxima de Literatura e o Prémio Máxima Mulher de Negócios,
tendo a nossa revista sido pioneira em todos eles.
4 maxima.pt junho 
AO LONGO DAS ÚLTIMAS TRÊS DÉCADAS, a Máxima
viveu e acompanhou alguns dos grandes acontecimentos que contribuí-
ram para impulsionar mudanças nas sociedades democráticas, nomea-
damente na portuguesa (lembremo-nos da Lei do Aborto e da lei que
permite o casamento entre pessoas do mesmo sexo, por exemplo).
Entre eles, a queda do Muro de Berlim, a Guerra do Golfo (a Máxi-
ma foi considerada a única revista feminina no mundo a dar o título
principal de capa a esse conflito bélico), o 11 de Setembro de 2001, a
crise económica de 2008, o movimento #MeToo e a pandemia gerada
pela Covid-19. Assistimos, extasiadas e extasiados, ao maior desenvol-
vimento desde o final da II Guerra Mundial e de que apenas saliento
alguns feitos: o imparável progresso tecnológico (a Redação da Máxima
começou a trabalhar, em 1988, sem que existissem a Internet, os com-
putadores, os telemóveis, os e-mails e o wi-fi) que alavancou a globali-
zação, assim como o avanço científico de que são exemplos o controlo
da Sida e a descodificação do genoma humano. Na moda, assistimos
aos fenómenos da constituição dos grandes grupos económicos e dos
primeiros multimilionários, à sustentabilidade, às denúncias das fontes
poluidoras e da exploração de mão de obra, à diversidade de raças e
aos novos padrões de beleza nos modelos, ao Wonderbra, aos skinny
jeans, às leggings, às hegemonias dos sneakers e do street style, à fast
fashion e ao consumo massivo de roupas low cost. Na beleza, ao apo-
geu do botox e da cirurgia plástica e à defesa da sustentabilidade. No
turismo, ao boom das viagens low cost e à partilha de casas. Na ali-
mentação, a popularização da comida orgânica e a entronização dos
chefs. No design, a democratização e a massificação do mesmo. Nos
planos sociais, a social media, a mobilização na defesa do ambiente e
o recrudescimento dos direitos LGBT. As mulheres conquistaram mais
direitos e lugares de comando, mas estão astronomicamente distantes
de alcançar a desejada igualdade com o sexo oposto, até mesmo no
lar, e isto nos países livres porque nos que o não são esse inalienável
direito humano é inatingível. Na política, assistimos à Primavera Árabe.
A Máxima nunca se mostrou insensível a tudo isso, entre muitos outros
temas que reportou pioneiramente (e para incómodo de alguns setores
conservadores), como sejam o assédio sexual, a homossexualidade
feminina, a violência doméstica, o abuso sexual de crianças, o aborto,
a droga, o tráfico de mulheres, os lados obscuros da adoção ou a pros-
tituição feminina. Nos planos nacional e internacional, entrevistámos,
em exclusivo, um presidente da república, primeiras-damas, prémios
Nobel, personalidades de proa da cultura e da ciência portuguesas e
estrangeiras, celebridades do cinema e da moda, e até publicámos a
exclusiva entrevista a uma rainha. Porque nunca fomos chauvinistas,
que parece continuar a ser um mal dos media portugueses, publicá-
mos, ao longo de 31 anos e meio, artigos e reportagens que tinham a
ET AGAIN
mulher no seu epicentro e que foram adquiridos a títulos tão prestigia-
dos como o The Times, o The Sunday Times, o The New York Times, a
Le Nouvel Observateur, o El País e a The Economist. Mantivemos uma
relação “umbilical” com a Madame Figaro, a revista pertencente ao
ilustre e vetusto Le Figaro e que é a mais lida de França. Através dela
e desde o primeiro número, publicámos exclusivos para Portugal de
artigos e de produções de moda, sendo a nossa principal fornecedora
de conteúdos editoriais estrangeiros. Todos os artigos adquiridos fora
do país revelaram às nossas leitoras outras realidades mais profundas
e outras gentes que nos inspiraram e serviram de exemplo. Volto tam-
bém a recordar que a Máxima sempre defendeu, e a minha pessoa, em
particular, que as mulheres têm de ter uma realidade mais alargada do
mundo e que não devem ficar confinadas apenas – e repito, apenas
– aos temas que exclusivamente as revistas de moda e as comuns femi-
ninas lhes continuam a servir, tais como a moda, a beleza, a decoração,
a culinária, a puericultura, o tal bem-estar e afins. Enaltecemos sempre
a mulher portuguesa e a condição feminina de que foram exemplo
recente as figuras públicas que, numa iniciativa inédita, selecionámos,
entrevistámos e fotografámos para celebrar, ao longo de um ano, o
nosso 30.º aniversário.
AO TODO, FORAM 381 NÚMEROS produzidos com talen-
to, com profissionalismo e, acima de tudo, com paixão por todas as
equipas que, ao longo do tempo, integraram a Redação e a Arte,
“fabricando” a nossa revista todos os meses. Não enunciarei nomes
porque seria injusto para quem pudesse não ser lembrado, até por-
que todas e todos na equipa foram importantes, desde as direções
aos serviços externos, não esquecendo os talentosos colaborado-
A paixão e o orgulho de todos
os que contribuíram para
tornar a Máxima a revista
feminina de referência, em
Portugal, estiveram presentes
em cada página, fossem elas
editoriais ou comerciais.
res nas áreas do texto, da fotografia e da produção de moda. Quero
manifestar um agradecimento sentido a todos os colegas que nou-
tros departamentos ajudaram a realizar este sonho e no qual tiveram
um papel relevante as administrações, sobretudo quem nelas defen-
deu a permanência da Máxima no mercado perante uma conjuntura
adversa e que se tornou impossível, afinal, de suster. Orgulho-me de
ter desempenhado as minhas funções na Máxima (e na Vogue Por-
tugal e na GQ Portugal que também fizeram parte do portefólio da
Cofina Media, proprietária da Máxima) com total liberdade, o que
vai sendo raro nos dias de hoje. Não houve um dia – e eu estive 27
anos na Máxima com diferentes cargos de liderança – em que eu não
me sentisse feliz por ter de ir trabalhar e por poder partilhar a carga
horária com os meus colegas, independentemente dos setores a que
pertenciam. A paixão e o orgulho de todos os que contribuíram para
tornar a Máxima a revista feminina de referência, em Portugal, estive-
ram presentes em cada página, fossem elas editoriais ou comerciais.
Orgulho-me, muito particularmente, por ter tido a sorte de trabalhar
com profissionais de primeira linha, bem formados, informados, cul-
tos e humanistas. Afirmo – o que tantas vezes disse ao recordar que
escolhi ser jornalista e que decidi integrar a equipa da Máxima, em
1988 (estive cinco anos ausente do projeto, mas sempre próximo da
revista e dos seus profissionais), num tempo em que isso foi visto
como um ato de coragem por eu ser homem e jornalista político e
parlamentar – que tive a felicidade de na Máxima ter conseguido o
que muitos profissionais não alcançam: fazer o que quis, onde quis,
com quem quis e como quis. O orgulho de também eu ter incutido
o meu ADN na Máxima é a minha melhor recompensa, a par de
ter convivido e aprendido com as minhas companheiras e com os
meus companheiros neste extraordinário percurso. Tive a felicidade
de ter trabalhado todos os dias úteis da semana e lado a lado com
as melhores equipas do mundo, às quais agradeço do fundo do
coração a amizade, a partilha, a cumplicidade, os incontáveis risos e
as doçarias constantes. Na natural e inevitável tristeza que é ver-se
findo o sonho que foi a Máxima, recebi de uma colega da empresa,
uma profissional de “mão cheia” e que eu sempre considerei ser uma
mulher “100 por cento Máxima”, uma emocionante mensagem de
cujo teor eu extraio estas palavras: “Até ao fim não pactuaste com a
mediocridade e tu e a tua equipa foram
sempre além.” Também por isto, e não
é pouco, valeu a pena fazer a Máxima. E
como ouvimos na velha canção de Dame
Vera Lynn, que serve de hino de esperan-
ça neste tempo de pandemia que nunca
julgámos viver, we’ll meet again. Manuel Dias Coelho
junho  maxima.pt 5
 a r ev i sta c om c on t e ú d o pa r a m u l h e r e s c om c on t e ú d o
p34
10 Supermodel forever
Polémica e arrebatadora Naomi Campell,
ao completar 50 anos.
28 Segundas oportunidades
O poder dos recomeços, pela espanhola
Marta Orriols, autora do bonito romance
Aprender a Falar com as Plantas.
30 Sexo forte
Geneticamente mais fortes,
imunologicamente mais resistentes.
Descubra os argumentos desta
superioridade feminina.
34 Rising star
Eleita uma das European Shooting Stars
de 2020, Joana Ribeiro tem motivos
para sorrir. A atriz conta como tem sido
a aventura da internacionalização.
40 Aprender a ser feliz
Isabel Stilwell conversa com o psiquiatra
“Este período de confinamento foi uma
oportunidade para me recordar o que
realmente é importante na vida.” Ana Moura, página 50
José Gameiro sobre os desafios que
se colocam às relações conjugais.
46 Vozes silenciadas
As estatísticas apontam menos episódios
de violência doméstica, mas o que dizem
os factos? Investigamos uma triste realidade
em dias de confinamento social.
50 Novo normal
Depois de dois meses de reclusão, as
saudades são muitas e os prazeres mais
simples os mais apreciados. O que nos
fez falta e o que aprendemos durante
o confinamento.
54 Sem saída
Há algo que inevitavelmente muda depois
de um episódio de infidelidade. E quando,
ainda assim, o casal é obrigado a coabitar
em confinamento?
58 Vidas transatlânticas
Os testemunhos solares de quatro
brasileiras que reinventaram as suas vidas,
em Lisboa.
64 Verão!
A estação mais quente está a chegar.
Mostramos como usar roupas de praia
ou de piscina também na cidade.
80 e 84 O meu corpo
é o meu templo
Rotinas que cuidam o corpo em beleza.
86 Beauty guru
Tem 50 anos, quatro filhos e milhares de
seguidores. Que talentos tornaram Caroline
Hirons uma das mais poderosas no mundo
da beleza do Reino Unido e não só?
90 Santuário privado
Hoje, porventura mais do que nunca,
faz sentido que a nossa casa seja um
refúgio perfeito construído à nossa
imagem. A especialista Michelle
Ogundehin explica como.
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COLABORADORES Ana Sofia Fonseca, Bruno Lobo, Catarina Palma, Cláudia Marques Santos,
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FOTOGRAFIA Ana Viegas, Pedro Ferreira, Ricardo Lamego e Rui Aguiar

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dermatologista para saber como um vírus invisível os afastou
quais as mudanças a fazer na da escola, dos amigos e do ar livre
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Paulo Fernandes (Presidente), João Borges de Oliveira, Luís Santana e Alda Delgado
enfoque na pele, nesta altura desafios dos pais. Crianças entre
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devemos minimizar os efeitos os seus pensamentos sobre a DIRETOR-GERAL COMERCIAL Hernâni Gomes
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do uso da máscara? O que fazer pandemia, as mudanças na sua DIRETOR DE INFORMÁTICA Rui Taveira
em relação à maquilhagem? vida, o comportamento dos DIRETOR DE RECURSOS HUMANOS Nuno Jerónimo
adultos e o futuro. DIRETORA ADMINISTRATIVA E FINANCEIRA Alda Delgado
DIRETOR DE CIRCULAÇÃO DE ASSINATURAS João F. Almeida
DIRETORA DE RESEARCH Ondina Lourenço
ROMANCE FEMININO
Em Renascer (Casa das Letras), Luísa Jeremias, a jornalista que é diretora SEDE ADMINISTRAÇÃO
Rua Luciana Stegagno Picchio, n.º 3, 1549–023 Lisboa. Tel.: 21 318 52 00. Fax: 21 049 31 31
das revistas Flash! (digital) e TV Guia (ambas do Grupo Cofina que
também detém a Máxima, entre outros títulos), narra no seu mais recente PROPRIEDADE/EDITORA Cofina Media S.A.
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musas

ORIGINAL

INES
QUE
CÍVEL PODEROSA
Naomi Campbell fez a sua inovadora entrada no
mundo da moda, em 1986, e desde então que luta
para o mudar. Telefonámos ao ícone e tivemos
uma animada conversa, à meia-noite,
em vésperas do 50.º aniversário de Naomi.
Por Louis Wise

10 maxima.pt junho 

junho  maxima.pt 11
musas
N
NAOMI CAMPBELL completa 50 anos de idade este mês
e após mais de três décadas no negócio da moda pode revelar, em
exclusivo, o seu produto preferido. “Dettol!”, exclama a supermodelo
ao telefone, a partir de Nova Iorque, com o seu inconfundível sotaque
docemente rouco. “Eles não sabem o que isso é na Big Apple. Mas eu
cresci com Dettol. O Dettol faz parte da minha vida!” Naomi recua até
à infância, recordando que foi criada em Streatham pela mãe, solteira,
Valerie. “Quando chegava da escola, porque andava na escola de artes
dramáticas, tinha de lavar o meu maiô e os collants de ballet todos os
dias e pô-los a secar. É uma coisa com que fui criada.” Estou a ten-
tar unir os pontos da alucinante trajetória da pequena Naomi, com
o seu maiô bem lavado, e a Campbell que hoje conhecemos. Ela é
uma das supermodelos originais, tendo emergido em finais da década
de 1980 para oferecer uma nova sinergia entre a moda e a cultura
mainstream, juntamente com Cindy [Crawford], Linda [Evangelista],
Christy [Turlington], Tatjana [Patitz] e, mais tarde, Kate [Moss].
Musa para personalidades como Gianni Versace e Azzedine Alaïa (o
seu “papá”), Campbell fez todas as campanhas e desfiles possíveis para
todos os designers relevantes, exibindo o seu lendário “andar de Nao-
mi Campbell”, tão famoso que faz parte de uma letra de Beyoncé (no
sucesso de 2006, Get Me Bodied), com tanto estilo que até funciona-
va quando ela caía a desfilar, como aconteceu no desfile de Vivienne
Westwood, em 1993. Dizer que ela diversificou a sua atividade é um
eufemismo, tendo em conta que ela representa, dança, canta (tosse) e
apresenta programas de televisão (Making the Cut, The Face), escreve,
tem as suas próprias bonecas Sindy e perfumes com o seu nome – o
que significa que o seu valor está atualmente estimado em cerca de
30 milhões de libras. Depois, claro, temos o seu ativismo, com desta-
que para a sua organização de caridade Fashion for Relief que angaria
fundos para vítimas de várias crises internacionais. Basicamente, o
12 maxima.pt junho 
seu nível de fama é puro e inadulterado: basta dizer “Naomi” e já se
sabe sobre quem estamos a falar. Mais importante do que isso é ela ter
sabido como se adaptar. O seu amor pelo Dettol não deve surpreender
aqueles que viram o vídeo que se tornou viral no ano passado, no qual
se vê Naomi a limpar, diligentemente, cada canto do seu lugar num
avião antes da descolagem. Se pareceu um pouco bizarro, na altu-
ra, parece agora presciente no nosso mundo marcado pela Covid-19.
Naomi está habituada a essa sensação, diz-me ao telefone, confinada
no seu apartamento repleto de fotografias do seu passado ilustre – do
qual temos vislumbres nos seus vídeos de YouTube. “As pessoas já se
riram muito de mim, chamaram-me nomes em voz baixa e fizeram
todo o tipo de coisas durante anos. Mas sabe uma coisa? Isso é pro-
blema deles, não meu.”
APESAR DE O MUNDO estar em confinamento, Naomi
parece prosperar. Hoje já a vi mostrar o seu treino a mais de oito
milhões de seguidores no Instagram e apresentar um programa diário,
No Filter with Naomi, no seu canal de YouTube, Naomi, onde já rece-
beu convidados como Marc Jacobs, Cindy Crawford e Sharon Stone.
É meia-noite e 45 minutos no sítio onde estou quando ela atende
o telefone, em Nova Iorque. As minhas pálpebras estão a começar
a fechar-se, mas a lendária supermodelo britânica vale bem a espe-
ra. Na verdade, é Naomi que está cansada, dizem-me antes de ela vir
ao telefone, apesar de serem apenas 19h45 lá. Olá, Naomi! “Olá”, diz
a voz, com os seus tons roucos ligeiramente abafados. Como está?
“Bem, obrigada.” Teve um dia longo? “Sim.” Oh, Deus. Quanto pode
uma mulher mudar? No Filter with Naomi é um programa cheio de
estrelas, atrevo-me a perguntar. “Não são necessariamente só estrelas”,
corrige-me. “São só pessoas que são minhas amigas.” Por outras pala-
vras, é a normalidade dela – que é tudo menos normal.
Interrogo-me sobre quantas outras versões de Naomi vou ver. Afinal,
costuma ser caracterizada como a derradeira diva: numa entrevista con-
cedida, em 2000, a Barbara Walters, aceitou de bom grado o título
“bitch” (“mas uma ‘bitch’ leal e trabalhadora”). Depois temos as bem
documentadas birras e discussões, as suas quatro condenações em tri-
bunal por agressão e aquela ocasião, em 2010, em que foi convocada
para um tribunal de crimes de guerra, na Holanda, para testemunhar
no julgamento de Charles Taylor, o antigo presidente da Libéria, e teve
a audácia de dizer ao juiz: “Isto é um grande inconveniente para mim.”
Ao longo da última década, porém, Naomi Campbell parece ter
encontrado um novo nível de paz interior e o mundo voltou a apai-
xonar-se por ela. Em dezembro do ano passado, recebeu o prémio
Fashion Icon nos British Fashion Awards – a primeira mulher de cor
(sic) a ganhar um – e comoveu o público com um discurso apaixonado
(“Este prémio é para a rapariga a quem sempre disseram ‘Não’”). É
bem verdade que ela tem estado frequentemente à frente do seu tem-
po, seja a defender a diversidade na indústria, apoiando novos talentos
como Adut Akech e Campbell Addy, ou a promover o potencial da sua
junho  maxima.pt 13
musas
adorada África. Ela era famosa pela sua intimidade com Nelson Man-
dela – “O presidente Nelson Mandela”, diz com orgulho, “ou avozinho,
como eu gostava de lhe chamar, Tata.” Esta é, evidentemente, a Naomi
Imponente em todo o seu esplendor. Durante a nossa conversa, tam-
bém sou brindado com a Naomi Pateta, a Naomi Amuada e a Naomi
Espiritual – ela diz, sete vezes, que é “abençoada”. Vistas bem as coisas,
é bom que tenha noção disso.
QUANDO RECEBEU O PRÉMIO ICON, grande parte
do seu discurso foi dedicado a agradecer à mãe, Valerie, que a criou
como mãe solteira. Naomi nunca conheceu o pai. Valerie está confina-
da, em Londres, mas ambas conversam todos os dias. Naomi diz que
se sente mais ligada do que nunca às suas raízes britânicas-jamaicanas.
“Se alguma vez fizeram sentido, é agora”, afirma a propósito da qua-
rentena. “É uma experiência que me faz sentir humilde. Tudo o que
vi a minha avó e a minha mãe fazer parece ter sentido agora: as coisas
que elas cozinhavam, as coisas que faziam [em casa].” Parece que ela
está a referir-se, em particular, a limpar a casa. “As famílias jamaicanas
são assim. É assim que somos criados.” Naomi insiste que ainda o
faz e jura que é muito terapêutico. “Ouça, ninguém limpa a sua casa
melhor do que você. Ninguém. Niiin-guém.”
Naomi engasga-se quando lhe pergunto se alguma vez pensou em refor-
mar-se. “Não gosto da palavra ‘reforma’”, riposta com firmeza. “Se não
quiser continuar a fazê-lo, deixo de o fazer. Mas nunca vou dizer isso.
Sou uma pessoa extremamente ativa. Gosto de ser ativa e acho que vou
sempre ser ativa.” Como é óbvio, agora é uma boa altura para olhar para
trás. Se lhe perguntar quais os fotógrafos que foram mais influentes na
sua carreira, destaca Steven Meisel, que a fotografou pela primeira vez
aos 16 anos. “Eu não sabia posar e por isso aprendi muito com ele”,
garante. “Aprendi com a maior parte dos fotógrafos. Como vim da dança
Naomi já namorou com Robert De Niro, Mike
Tyson e, alegadamente, com o rapper britânico
Skepta, mas não diz a ninguém se tem um
homem na sua vida, agora.
clássica, não fazia a menor ideia do que se passava. Eu estava para ali a
tentar fazer isto, a tentar usar aquilo e a ver o que funcionava, a ver se
conseguia safar-me!” Dá uma gargalhada divertida. Menciona ainda
Peter Lindbergh, Herb Ritts, David Bailey, Terence Donovan e, “acima
de tudo, Martin Brading, que foi o primeiro a fotografar-me”. Foi para
a revista Elle, de abril de 1986, em Nova Orleães, um mês antes do seu
16.º aniversário. Foi tão excitante e revelador. Eu parecia uma criança
numa loja de guloseimas”, recorda. “Eu só pensava: ‘Estou na América!’”
E aqui está ela, nos EUA, em confinamento, enfrentando a crise com
a sua filosofia adquirida a muito custo. “Acho que estar em reabilitação
14 maxima.pt junho 
tem sido muito útil para mim, neste momento”, afirma – Naomi fez a
sua primeira reabilitação, há mais de 20 anos, para tratar a sua depen-
dência de cocaína e álcool –, “porque há uma disciplina na reabilitação”.
Disciplina de saber quando se sente só? “Eu procuro as pessoas”, diz.
“Sempre acreditei naquele ditado que diz: ‘Estar sozinha não é a mesma
coisa que sentir solidão.’” Naomi já namorou com Robert De Niro, Mike
Tyson e, alegadamente, com o rapper britânico Skepta, mas não diz a
ninguém se tem um homem na sua vida, agora. “Quando acordo a meio
da noite posso simplesmente pegar no telefone”, afirma. “Tenho grupos
de conversa. Um de nós pergunta: ‘Alguém está acordado?’ E outro res-
ponde: ‘Sim!’” Naomi parece ter-se tornado mais acessível ao longo dos
anos – e mais disposta a ser tema de piadas. Basta espreitar o seu canal
de YouTube, no qual nos mostra o seu extensivo programa de saúde
(ela adora óleo de argão) ou a fazer compras no Whole Foods (“Nada de
glúten, trigo ou laticínios? Que raio vou eu comer?”), ou aquele vídeo
em que está a limpar o lugar do avião, uma rotina que adotou, há quase
20 anos. “É uma questão de fazermos aquilo que nos faz sentir bem”,
afirma. Do mesmo modo, em estado de confinamento, Naomi insiste
em arranjar-se como deve ser todos os dias, mesmo que esteja a traba-
lhar a partir de casa. “Não ando por aí de pijama, não. Isso não é bom
para a minha autoestima.” O seu desejo de relaxar continua a chocar de
frente com a sua supermodelo interior. Por exemplo, embora diga “Fico
muito feliz por não ter de usar saltos altos”, mostra-se quase chocada,
um segundo mais tarde, quando sugiro que poderá estar mesmo farta
deles. “Eu adoro saltos altos!”
SE NAOMI SE SENTE mais compreendida agora? “Não sei.
THOMAS WHITESIDE/TRUNK ARCHIVE. EXCLUSIVO THE TIMES/ATLÂNTICO PRESS. TRADUÇÃO: ERICA CUNHA E ALVES
Acho que ninguém está mais capacitado para falar sobre nós do que
nós próprios.” Eu creio que quer dizer menos e não mais, mas até
gosto do deslize. O que diria a si mesma quando era mais nova? “Diria:
‘Faz tudo o que quiseres. Se sou-
beres que tens energia e força
para o fazer, força. Faz. Vai atrás
das tuas paixões, dos teus dese-
jos. E não dês ouvidos àquilo
que os outros dizem. Só tu é que
sabes o que consegues fazer ou
até onde consegues ir.’” Oh, digo
eu, isso soa muito a “sem arre-
pendimentos”. Segue-se uma
pausa. “Eu não disse isso”, declara, com firmeza. “Eu disse o que disse.
Foi você que disse isso.” Quanto ao seu importante aniversário, Naomi
jura que não está a pensar nisso. Havia “tantas ideias diferentes” antes
da Covid-19, suspira. “Sinceramente, se eu estiver aqui no dia 22 de
maio, em confinamento, sou abençoada.” Ela está muito mais focada
na situação atual. “Quero retirar disto tudo o que houver para retirar.
Não sou nenhuma santa, nem nada do género, mas quero estar sufi-
ciente serena para aproveitar este momento.” Pouco depois despede-
-se com um sussurrado “Obrigada”. A “Naomi Sossegada”, um novo e
surpreendente acrescento ao seu repertório.______________________________
junho  maxima.pt 15
lista a

64
19
m
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dia
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na
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raf
otog
f
ka
u s ch
Ver

N O V A N Ó M A D A
A diversidade cultural continua a inspirar a moda, criando estilos que se
perpetuam no tempo e narram histórias para cada estação do ano.

16 maxima.pt junho 

Look da coleção
primavera/
verão 2020 de
Elie Saab
lista a

Óculos Dree com armação em Brincos em metal e

acetato e metal, €295, Chloé ráfia, €19,99, Cortefiel

Leque Apricot
Cabriolet em
ébano, lurex Top em
e organza, Toalha de
seda, €488,
Duvelleroy (preço praia The
Johanna
sob consulta) Bedouin em
Ortiz
algodão, €95,
The Beach
Peole, na
Brazilian
Bikini Shop

Mesa de apoio
Cheope, design
by Marquespacio,
€8.210, Poggi
Uno

Sandálias
em palhinha,
€625, Dolce Saia em seda,
& Gabbana €747, Johanna
Ortiz Carteira em pele e
bambu, €1.300, Loewe

T E R R AC OTA
Quente, exótico e singular. Assim se anseia o verão e os looks
que se vestem num único tom.

18 maxima.pt junho 

 Candeeiro de
teto Globes
18, €14.730,
Fabio Ltd, em
artemest.com

Carteira The Story Shoulder Bag em pele,

€2.390, Alexander McQueen

Chapéu em
palhinha,
€570,
Maison
Michel

Relógio Gondolo Haute

Joaillerie 7042/100G em
ouro com diamantes e
pérolas, Patek Philippe
Brincos Firenze (preço sob consulta)
em ouro com
pedras preciosas
e cristais, Sophie
Buhai (preço sob
consulta)

Sofá em pele e
aço de George
Nelson, €4.140,
Archilab Vestido em Sapatos Disco
seda, €2.080, em pele com
Altuzarra strass, €775,
Aquazzura

NO PONTO
O aclamado regresso do estampado “às bolinhas” sai da zona de conforto
para acrescentar cor à diversão.
lista a

Jarra Roman
Óculos
(conjunto de 3)
Combi
em metal, €199,
Navigator
Pols Potten
com armação
em acetato e
metal, €375,
Victoria
Vaso Lesego em Beckham
barro, €33,99, Blusão em sarja de
AM.PM, em algodão, €1.250,
laredoute.com Dolce & Gabanna

Carteira Radja em
pele, €595, Isabel
Marant

Calções em
linho, €530,
Colar Torino Zimmermann
em acácia
e folha de
Cadeira em
ouro, Monies
madeira e pele,
(preço sob
€995, Dario
consulta)
Alfonsi, em
artemest.com

Sandálias Devotion
PÁGINAS ELABORADAS POR MARINA SOUSA

em pele e metal,
€995, Dolce &
Gabbana

E S P Í R I T O S A FA R I
Uma nova abordagem da aventura cria o uniforme perfeito
para a vida urbana.

20 maxima.pt junho 

 Bandeja Face & Stripes em madeira, €1.100, Fornasetti

Vestido em
Chapéu em algodão,
palhinha, €410, €2.671, Oscar
Missoni Mare de La Renta

Carteira Maxi Pasticcino em algodão,

€389, Max Mara

Brincos em ráfia
e metal, €214,
Maryjane Claverol,
exclusivo em
Óculos
matchesfashion.
Maison de
com
l’Amour com
armação em metal
e esmalte, €450,
Gucci

Pufe
Prescott
em ráfia,
€867,
Missoni
Home,
em
Sandálias em pele,
etoffe.com
€898, Miu Miu

À RISCA
As tradicionais riscas apelam à cor e à criatividade para definir a direção
da estação quente.

junho 
maxima.pt 21
BOO GEORGE/TRUNK ARCHIVE
 Et cætera
UM LUGAR
AO SOL
Era uma vez uma menina bonita e princesa do
show business americano que, após iniciar um
percurso na representação, decidiu lançar um
disco de estreia. Eis Maya Hawke. Modelo,
atriz e agora cantora e compositora.
PERTENCER À “REALEZA” de Hollywood tem benefícios, mas
impõe desafios. Se as oportunidades florescem, também há que provar
que o talento não tem apelido. Maya Hawke [Nova Iorque, 1998] é a
mais velha dos dois filhos de Uma Thurman e de Ethan Hawke, tendo
também herdado de ambos a beleza e o carisma. A dislexia dificultou a
infância de Maya e fê-la transitar de escola em escola até descobrir no
teatro a forma ideal de comunicação. Estudou um ano na prestigiada
Juilliard School, em Nova Iorque, mas abandonou-a para se dedicar ao
projeto que seria a sua estreia na representação. Em 2017, liderou o
elenco da minissérie televisiva da BBC, Mulherzinhas, com o papel de
Jo March. E bastou este trabalho para que a Vanity Fair a incluísse num
grupo de nove jovens talentos a caminho de se tornarem estrelas, na
sua edição de setembro de 2018. Apesar de ter integrado o elenco do
mais recente filme de Quentin Tarantino, Era uma vez… em Hollywood,
foi numa série que se mostrou a um público mais vasto. Na terceira
temporada de Stranger Things, o ano passado, vestiu a pele de Robin
Buckley e, no passado mês de março, esteve em Atlanta a contracenar
na próxima temporada que só estreará em 2021. Com o início da atual
pandemia, Maya regressou à Big Aplle e passou a quarentena em família,
dividida entre as casas da mãe e do pai. Em meados de março apresen-
tou a capa do seu disco de estreia na conta de Instagram. Blush será
lançado a 19 de junho e remonta há alguns anos na tentativa de Maya
dar música à poesia que escreve. Assim, as letras são da sua autoria
enquanto a composição dos temas ficou a cargo de Jesse Harris, músico livros
consagrado e que colaborou com o pai de Maya. O álbum é intimista
e composto por 12 temas que a própria interpreta e considera serem cinema
mensagens secretas a pessoas que fazem parte da sua vida. By Myself e
Coverage são os singles de apresentação que podemos ouvir no site da
artista, MayaHawkeMusic.com, ou no YouTube. Parte dos lucros reverte
artes
para a associação Food Bank for New York City. Mas a carreira de atriz
não está suspensa, pois está em pós-produção o filme Mainstream que música
protagoniza, realizado por Gia Coppola, neta do cineasta Francis Ford
Coppola, ambas visíveis herdeiras do talento familiar. CC cultura pop
 et cætera

CRIAR
SE M PA R A R
ARTES
Banquete, de Tengnagel, no site do Museu Thyssen-Bornemisza

As crianças ditam OUTRAS FORMAS DE APRENDER

as regras
No mês em que se celebra o Dia da
Criança há muitas iniciativas culturais
online para partilhar com os mais
pequenos. No site do PAVILHÃO
DO CONHECIMENTO, o projeto
#CienciaVivaEmCasa reúne sugestões
para crianças e jovens fazerem em casa,
Enquanto não podemos desfrutar dos museus ao vivo, as visitas virtuais são uma excelente forma
de visitar exposições. Em Serralves (Porto), o projeto SOLE (Serralves On Line Experience) con-
ta com os vídeos Walk and Talk in Serralves, com visitas guiadas, conduzidas, entre outras pessoas,
pelo diretor do museu, Philippe Vergne. No site do Museu Thyssen-Bornemisza (Madrid),
há uma série de exposições passadas para visitar, dedicadas a Rembrandt, Balenciaga, Vasarely,
Monet ou Dalí. No site do Museu Rijks (Amesterdão) há conteúdos variados e estimulantes, como
vídeos dedicados a artistas, temas ou com os bastidores das exposições..

ROYAL COLLECTION TRUST / © HER MAJESTY QUEEN ELIZABETH II 2020.

provando que a ciência está em todo Palácio de Buckingham
o lado, desde partilhar imagens de
plantas e fósseis, a fazer experiências ou
aprender a treinar como um astronauta.
Nem só através dos filmes se pode viver
a magia da Disney nestes dias passados
em casa. O canal dos WALT DISNEY
ANIMATION STUDIOS no YouTube tem
PALÁCIOS DE “PORTAS ABERTAS”
uma playlist onde se ensina a desenhar Os palácios são monumentos incontornáveis em muitas
várias personagens do universo Disney cidades, mas alguns, por serem residências reais, abrem Companhia
apenas parcialmente ou apenas em determinadas Nacional de
(#DrawWithDisneyAnimation). Os
alturas do ano. Numa altura em que as visitas virtuais Bailado
grandes museus também estão atentos ao são uma tendência, os palácios abrem as suas portas
seu público mais jovem. Por exemplo, o online para visitas virtuais e exposições. Por exemplo,
este ano não será necessário esperar que a rainha
Dançar em casa
site das GALERIAS TATE (Londres) dedica Com teatros fechados e espetáculos cancelados,
Isabel II deixe Londres para passar as férias de verão
uma secção às crianças, Tate Kids, com na Escócia para visitar o PALÁCIO DE BUCKINGHAM. os bailarinos foram alguns dos artistas que
uma série de atividades como trabalhos No site oficial (Royal Collection Trust), é possível
passaram a fazer do interior das suas casas
fazer uma visita de 360 graus por várias salas, com
manuais, pequenas lições de história de o seu palco. Algumas companhias aproveitaram o
informação adicional sobre determinadas peças
arte e quizzes. Já o MUSEU VAN GOGH expostas. O mesmo acontece no site do PALÁCIO DE intervalo de tempo sem espetáculos e apostaram
(Amesterdão) reserva no espaço Van BLENHEIM (um dos maiores do Reino Unido e onde
em aulas online. A COMPANHIA NACIONAL DE
nasceu Winston Churchill). Algumas instituições optaram
Gogh at Home for Children conteúdos BAILADO continuou a dançar e, enquanto no
por estar presentes na plataforma Google Arts & Culture,
como vídeos educativos no YouTube, onde é possível “entrar” em palácios de referência como site foi possível ver transmissões de espetáculos
desenhos para pintar e até um jogo de VERSAILLES (Paris), com várias exposições online, ou
passados, na conta de Instagram da CNB ainda
SCHOENBRUNN (Viena), fazendo uma visita virtual
tabuleiro. Por cá, o site da FUNDAÇÃO é possível acompanhar os movimentos de
pela residência da imperatriz Sissi. Neste site também
CALOUSTE GULBENKIAN tem tutoriais para é possível encontrar vários palácios portugueses como vários bailarinos. O AMERICAN BALLET THEATRE
crianças e jovens que envolvem desenho, o PALÁCIO NACIONAL DE SINTRA, da AJUDA,
também apostou num intenso calendário de
de MAFRA ou de QUELUZ. E embora não tenham
pintura e escrita. aulas online com o apoio da mesma rede social.
visitas virtuais, é possível ver peças das suas coleções
e saber mais sobre as suas histórias. E o NATIONALE OPERA & BALLET (Amesterdão)
publicou no site e no canal de YouTube uma série
de aulas de ballet dadas pelo coreógrafo Ernst
CELEBRAR OS MESTRES Meisner e acompanhadas por piano ao vivo. No
Não é possível ver uma exposição? Pois nada nos impede de conhecer em profundidade
uma determinada obra ou um artista. A ROYAL ACADEMY (Londres) tem no seu site site do NEW YORK CITY BALLET os workshops
documentários sobre a vida e obra de artistas como David Hockney e Pablo Picasso. têm a duração de 45 minutos e são dados pelos
O artista espanhol está também em destaque numa exposição virtual sobre a história do
bailarinos da companhia. Para quem prefere ficar
seu quadro Guernica, no site do MUSEU REINA SOFIA (Madrid). No site do MUSEU DO
LOUVRE, é possível encontrar informação sobre a experiência de realidade virtual Mona só a observar, são outras as opções: além do já
Lisa Beyond the Glass. O projeto começou durante a exposição que celebrou os 500 anos referido BALLET DE AMESTERDÃO, a OPERA
de Leonardo Da Vinci e que teve lugar no museu parisiense entre outubro de 2019
Site do Museu DE PARIS, a ROYAL OPERA HOUSE (Londres)
e o início de 2020. A experiência pode agora ser vivida através de uma app que
do Louvre e o famoso BOLSHOI (Moscovo) têm
faz o espectador ter a sensação de estar dentro do quadro e não apenas a observá-lo.
disponibilizado bailados nos seus sites.

Carolina Carvalho
24 maxima.pt junho 
 PARA LER, AGORA
Depois da tempestade, a bonança. Após o
sucesso de Em Tudo Havia Beleza, livro que
comoveu e arrebatou leitores um pouco
por todo o mundo, o espanhol Manuel

LIVROS Vilas regressa com E, DE REPENTE, A

ALEGRIA (Alfaguara), um livro onde volta
a mesclar ficção com autoexposição. Se na

U M A O D E A I TÁ L I A
sua anterior obra, o escritor exorcizava as
dores e perdas do passado, agora traz um
grito de esperança e uma capacidade de
reconstrução solar e contagiante, desafiando
o momento pessimista que atravessamos.
ITÁLIA É MODA E ESTILO, é cultura e religião, é gastronomia e lifestyle. Itália é vida. E numa altura em que muitos não resistem
a comparar a realidade com um improvável
Hoje, mais do que nunca, faz todo o sentido celebrar a dolce vita e é isso que este livro aborda. cenário de ficção, os livros voltam a provar
Ciao (Taschen) é um diário pessoal e profissional recheado de instantes mágicos, através dos que, por vezes, as duas estão mais próximas
quais o fotógrafo Mario Testino não só presta homenagem ao país, como revela as muitas facetas do que poderíamos supor. É o caso do novo
romance de Samanta Schweblin, que o
que o arrebataram ao longo das suas quatro décadas de carreira. Organizado em diferentes capí- The New York Times classifica como o mais
tulos, contempla momentos de viagem (In Giro), de moda (Alla Moda) e de paisagem marítima (Al inquietante, mas também o mais realista
Mare), traçando a essência de um país cuja beleza não se desvaneceu com o tempo ou com os trá- da escritora argentina. Desde já incluído na
primeira lista do Man Booker International
gicos acontecimentos recentes. “Adoro a forma como os italianos conseguem transformar o último Prize para 2020, LITTLE EYES imagina uma
look em algo ainda mais novo, sem nunca comprometerem a sua identidade”, afirma, salientando realidade, onde gadgets com formas de
a capacidade de criação e de reinvenção daquele povo. Natural do Peru, mas apaixonado por animais se transformam em pequenos seres,
os kentuki, habitados por utilizadores que,
Itália, o fotógrafo – considerado um dos mais influentes no mundo da moda – revela aqui as suas de forma remota, mas real, entram na vida
influências e inspirações, contando com a colaboração do jornalista nova-iorquino Alain Elkann de um morador que – de forma aleatória
que, desde 1989, assina uma coluna semanal no La Stampa. Juntos desafiam-nos a embarcar – recebe o kentuki em casa. A estranheza
depressa desemboca num mundo surreal,
numa viagem sensorial que se revela ainda mais preciosa em tempos de pandemia. Numa altura onde solidão e ligação são versos da mesma
em que as viagens continuam em stand by e que o mercado editorial retoma lentamente a sua moeda e que depressa nos deixa a pensar
atividade, os coffee tables dedicados ao lifestyle ganham uma nova dimensão simbólica, transfor- se aquilo que parecia um cenário distópico
não será apenas o preâmbulo da vida
mando-se em janelas abertas para o mundo que, a partir dos nossos sofás, nos transportam para online, cujas possibilidades em tempos de
o muito que continua à espera lá fora. confinamento se revelam surpreendentes.
*OS PODCASTS REFERIDOS ESTÃO DISPONÍVEIS EM APPLE PODCASTS E/OU GOOGLE PODCASTS

O MUNDO, PELOS
LIVROS & PODCASTS OLHOS DAS
Quando o tempo escasseia há que rentabilizá-lo. Além dos audiolivros, também os podcasts CRIANÇAS
Assinalamos o Dia Mundial
oferecem valiosas pistas para quem gosta de explorar o mundo dos livros. Vale a pena espreitar da Criança com uma das
os podcasts associados a publicações de referência em que os editores residentes convidam mais recentes edições
escritores e discutem obras e processos criativos – como são o THE BOOK REVIEW DO THE NEW da Pato Lógico com uma
história que, em tempos de
YORK TIMES, o THE NEW YORKER FICTION, o THE GUARDIAN BOOKS PODCAST ou o FREEDOM, confinamento, ganha uma
BOOKS, FLOWERS & THE MOON do suplemento literário do The Times. Mas há muito mais do leitura ainda mais especial.
lado de lá da linha. BLACKLISTED é um podcast que dá nova voz a livros antigos (e esquecidos); 1.º DIREITO, um texto de
Ricardo Henriques ilustrado por Nicolau,
BLACK CHICK LIT especializou-se em livros escritos por e para mulheres negras; MOSTLY LIT conta-nos a história de Graça, uma menina
adota um registo descontraído, abordando temas mais próximos dos millennials; HEY YA que, ao bom estilo hitchcockiano, gosta de
centra-se na literatura juvenil. Uma palavra especial para MOMS DON’T HAVE TIME TO READ observar pessoas e de inventar cenários a
partir da janela de sua casa. Cores quentes
BOOKS, bem conduzido por Zibby Owens, escritora e mãe de quatro filhos, considerada como e contornos policiais misturam-se numa
a mais poderosa influencer literária de Nova Iorque. Por cá, a oferta é mais escassa, mas espécie de remake muito livre de um clássico
meritória: BIBLIOTECA DE BOLSO, de Inês Bernardo e de José Mário Silva, e À VOLTA DOS LIVROS, do cinema (o filme Janela Indiscreta, de
Alfred Hitchcock, de 1954), estimulando
uma conversa conduzida pela jornalista Ana Daniela Soares, na Antena 1 (para ouvir na RTP o espírito de observação, mas, sobretudo,
Play), são dois bons exemplos a seguir. a imaginação dos mais pequenos.

Rita Lúcio Martins

et cætera

escolher a nossa atitude e criar o nosso próprio caminho é a única

certeza que temos”, revela acerca do novo single que parece ser uma
alusão ao seu percurso. Na videografia de They told us it was hard,
but they were wrong pode, aliás, ver-se a Cordilheira dos Andes,
uma vez que Ela Minus nasceu em Bogotá. Uma das regras a que
se autoimpôs quando começou a carreira a solo foi a de não recor-
rer a computadores para criar a sua música, como confessou numa
entrevista recente ao site NME (New Musical Express): “Sou fascinada
pelas máquinas”, confessa. “Vejo-as como personificações dos desejos
humanos, das emoções e do poder da nossa imaginação.” Hoje, Ela
Minus inclui-se no leque de novas artistas que acreditam poder ser
o que muito bem quiserem. Quando Donald Trump foi eleito presi-
dente, esta artista foi clara na mensagem e passou a afixar uma frase,
em particular, na sua mesa de sintetizadores, durante os concertos:
“Bright music for dark times.” A frase volta a adequar-se, uma vez
mais, e a sonoridade solar e descomprometida de Ela Minus serve
para nos fazer ver o lado positivo - e já agora, musical - da vida.______

A NÃO PERDER
SUPERWOMAN
Chama-se Do It e é o single

MÚSICA que anuncia a chegada de um

novo disco de TONI BRAXTON
(Maryland, EUA, 1967).
A superestrela de R&B assinou
um novo acordo com a Island

DREAMY GIRL Records, editora discográfica que

publicará o novo projeto, ainda
sem data de saída. Sete vezes vencedora de um Grammy,
Braxton afirmou que compôs Do It “há cerca de um ano,
QUEM ASSISTE a um concerto de Ela Minus reconhece que quando uma amiga estava a passar pela batalha de tentar
os seus futurísticos sons eletrónicos provocam uma sensação de que acabar com uma relação que não era boa para ela”.
se está num (imersivo) universo paralelo. Esta artista e produtora
colombiana, de seu nome Gabriela Jimeno, é uma mulher destemi- REGRESSO
da num mundo de homens, já que é pouco usual vermos uma figura DE UMA ESTRELA
feminina a dominar pequenos, mas poderosos, sintetizadores num É um dos discos mais aguardados
registo eletro-pop. They told us it was hard, but they were wrong é do ano, não fosse este o novo
o tema de estreia de Ela Minus pela Domino Records, um single projeto musical de Miss JANET
que não passou despercebido à crítica da Pitchfork e que antecipa, JACKSON (Indiana, EUA, 1966)
muito possivelmente, o seu primeiro projeto discográfico. É com desde Unbreakable, lançado em
recurso a uma “pequena orquestra de sintetizadores” que Ela Minus, 2015. Em 1990, e com apenas
a viver em Brooklyn, mostra à indústria os seus talentos musicais 23 anos, Jackson tornou-se
num registo que ainda é considerado por muitos de nicho, mas que a primeira artista feminina a
ecoa em todos os cantos do mundo a partir de um aparelho minús- receber a nomeação para um
culo. No novo single, a novidade é o acrescento da sua voz que se Grammy de Produtora do Ano (não clássico), com Rhythm
soma à complexidade sinfónica que lhe valeu a criação de um novo Nation 1814. Em junho, a artista vencedora de cinco
género: chamou-lhe Tiny dance. É autora de vários EP, como First Grammys inicia a digressão Black Diamond, nome do seu
Words, Grow, Volcán, Ceremony ou Adapt. Antes de se lançar a solo, novíssimo álbum que anunciou no início de 2020 e que
com apenas 12 anos, Ela Minus juntou-se à banda punk hardcore do está na iminência de ser publicado. A voz de What Have
irmão mais velho, na qual tocava bateria, até se mudar para Boston, a You Done for Me Lately, de Nasty ou de All of You
fim de estudar percussão de jazz e design de sintetizadores no Ber- está de regresso aos palcos e às luzes da ribalta.
klee College of Music. “Quando tudo nos é tirado, a capacidade de
Rita Silva Avelar

26 maxima.pt junho 

 a estrear Americanah, uma minissérie basea-
Margot Robbie da no livro de Chimamanda Ngozi Adichie,
no papel de
Barbie no Lupita Nyong’o (Cidade do México, 1983)
filme de Greta sobressaiu em 12 Anos Escravo, tendo arre-
Gerwig cadado o Óscar de Melhor Atriz Secundária
com esse filme emocionante, de 2013. Não
menos dramático é o premiado filme Cold
War – Guerra Fria, de 2018, onde a polaca
Joanna Kulig (Krynica-Zdrój, 1982) se des-
taca de forma brilhante. Kulig é, agora, uma
das protagonistas da nova série da Netflix,
Lupita Nyong’o The Eddy, dirigida por Damien Chazelle,
sobre a vida dos artistas de jazz, em Paris. A
cubana Ana de Armas (Santa Cruz del Norte,
1988) será Marilyn Monroe em Blonde, de
Andrew Dominik. Até ao final do ano, vê-la-
-emos em Deep Water, com Ben Affleck,
CINEMA por quem se apaixonou nas filmagens e com

U M A N O VA E R A
NOS ANOS DOURADOS de Holly-
wood foram a francesa Claudette Colbert, as
suecas Ingrid Bergman e Greta Garbo, a alemã
Marlene Dietrich, a inglesa Elizabeth Taylor,
as italianas Sophia Loren e Gina Lollobrigi-
da, a irlandesa Maureen O’Hara, a escocesa
Deborah Kerr, as mexicanas Dolores del Rio e
Katy Jurado, a espanhola Sara Montiel, a suíça
Ursula Andress, entre outras, as esplendoro-
sas atrizes de ascendência não americana de
quem o mundo ocidental falava. Na era mais
contemporânea da Meca do Cinema, o mes-
mo furor tem sido suscitado por outras belas
atrizes como, a título de exemplo, a mexica-
na Salma Hayek, a brasileira Sônia Braga,
a italiana Monica Belluci, a francesa Marion
Cotillard, a australiana Cate Blanchett, a
sul-africana Charlize Theron, a espanhola
Penélope Cruz ou a ucraniana Milla Jovovi-
ch. As novas musas do cinema e também da
televisão que arrebatam os papéis principais
e secundários deixaram de ser apenas euro-
peias ou americanas e os talentos sobres-
saem dos quatro cantos do globo. Quem
são os rostos da nova geração de atrizes e
quais arrebatam papéis principais? Prestes
quem vive um romance na vida real. Por sua
vez, a australiana Margot Robbie (Dal-
by,Come
Queensland,
Away 1990) será a nova musa de
Greta Gerwig em Barbie, filme sem data de
estreia. Elizabeth Debicki (Paris, 1990) inte-
gra o elenco de Tenet, o aguardado filme de
Christopher Nolan, que estreará em 2020.
Filha de pai polaco e de mãe australiana,
Debicki destacou-se, pela primeira vez, em O
Grande Gatsby, de 2013, e mais recentemen-
te desempenhou um magnífico papel como
Virginia Woolf em Vita & Virginia, de 2018.
Para as mulheres, ainda à procura de um
lugar ao sol também na Sétima Arte, o futuro
poderá estar mais perto de ser um lugar onde
cabem todas as nacionalidades e talentos do
mundo.___________________________________________

A NÃO PERDER
MADE IN ISRAEL
Entre os novos talentos é particularmente
notável a prestação da israelita SHIRA HAAS
(Hod HaSharon, 1995) em Unorthodox, a
série da Netflix em que esta jovem revelação
condensa todas as emoções do mundo
numa pequena e frágil, mas determinada,
personagem para narrar uma história de
liberdade, coragem, fatalidade e dor. Em Asia, da realizadora israelita
Ruthy Pribar, Shira Haas interpreta Vika numa história sobre amor e
sacrifício. Este filme inclui-se na competição internacional do Festival
de Cinema de Tribeca que este ano se junta a We Are One, uma
iniciativa de cinema global que decorre no YouTube, entre 29 de maio
e 7 de junho, e que reúne 20 festivais internacionais, incluindo
os de Veneza, de Cannes e de Berlim.
POR MULHERES
E SOBRE MULHERES
Shira Haas Premiado no Sundance Film Festival e no
Festival Internacional de Cinema de Berlim,
Never Rarely Sometimes Always é um dos
filmes que teve a sua estreia antecipada para
versão digital. Realizado por Eliza Hittman,
é a grande estreia da atriz TALIA RYDER no
cinema e que interpreta Skylar, uma jovem que, após descobrir que
está grávida, parte da Pensilvânia para Nova Iorque com a ajuda de
uma prima e em busca de suporte médico. Imperdível é também o
filme How to Build a Girl, da realizadora Coky Giedroyc, baseado no
livro de Caitlin Moran, escritora, jornalista e colunista no The Times,
e com Beanie Feldstein (Lady Bird e Booksmart) no papel principal.
Ambos disponíveis para streaming online na Amazon Prime.

Rita Silva Avelar

aritmética emocional

COMEÇAR
DE NOVO
Traição e luto, solidão e redescoberta.
Aprender a Falar com as Plantas, de
Marta Orriols, é um livro sobre uma
mulher obrigada a reinventar-se. Em
tempos incertos, faz ainda mais sentido
olhar novas perspetivas e acreditar que
há sempre uma saída. Por Rita Lúcio Martins
UMA MULHER DE 42 ANOS, médica, almoça com o mari-
do que, inesperadamente, lhe diz ter-se apaixonado por outra mulher.
Horas depois é atropelado, acabando por morrer. Estas linhas iniciais
servem para lançar a história de Aprender a Falar com as Plantas (Dom
Quixote), mas, naturalmente, não resumem a obra. Nela se conta com
calma, precisão e elegância os desafios e dramas que essa mulher, Paula,
terá de atravessar para se reerguer, dos mais óbvios aos mais subtis. É
disso que nos fala Marta Orriols (Sabadell, Espanha, 1975), a autora,
à semelhança da sua personagem, também viúva. Escreve-nos de sua
casa, em Barcelona, onde permanece, retida como os demais espanhóis
devido à tragédia do coronavírus, com os dois filhos, olhos presos na
televisão, quem sabe se a recolher as imagens que inspirarão as próxi-
mas obras. Formada em História de Arte, revela que nunca exerceu a
profissão, mas é daí que vem parte do seu método: “A cineasta Agnès
Varda tem um documentário intitulado Os Respigadores e a Respiga-
dora em que, entre outras coisas, defende que o artista é alguém que vai
recolhendo dados, daqui e dali, até transformar a realidade. Sinto-me
muito próxima dessa forma de escrita. Creio que escrevo a partir de
recordações, de conversas captadas no ar, de sensações e, sobretudo,
de imagens. De facto, quando um artista se dispõe a pintar, esculpir ou
fotografar está de algum modo a moldar uma narrativa que evoca algo
em concreto: há uma mensagem a transmitir, uma sensação, uma emo-
ção, uma denúncia… Creio que quando escrevo faço o processo inverso:
através das palavras gosto de criar uma imagem plástica da narrativa na
mente do leitor.”
Assume-se como uma escritora de personagens. Como
nasceu a Paula, a protagonista da sua história?
Para mim, as personagens são o motor narrativo de toda a história, são
aquilo que mais entusiasma. Fascinam-me as pessoas, as relações que
estabelecem umas com as outras e com elas próprias, e, talvez por isso,
me empenho muito na criação das personagens. Este é um roman-
ce de segundas oportunidades narrado por uma voz que, apesar das
circunstâncias, se atreve a dialogar consigo própria sem preconceitos,
reconhecendo que, muitas vezes, é na queda que se descobrem as cha-
ves da sobrevivência. Paula nasce dessa queda. Gosto particularmente
das personagens que estão a ponto de se desmoronarem e precisam de
assumi-lo, e de descobrir quem realmente são. Não queria uma perso-
nagem amável. Interessava-me trabalhar o campo das emoções, ter uma
personagem com várias camadas que o leitor fosse descobrindo pouco a
pouco, até finalmente poder compreendê-la.
Decidiu fazer dela uma neonatologista, alguém cujo dia a dia
é estar em situações-limite, a vida por um lado, a morte por
outro.  
Queria criar uma mulher totalmente imersa no seu trabalho para que,
quando lhe acontecesse aquilo que aconteceu [a morte repentina do
companheiro], se visse obrigada a sair detrás do escudo da profissão
de forma a enfrentar não só a nova realidade, mas também ela própria.
Pareceu-me que a profissão de médica era apropriada. Comecei por
fazer dela uma cardiologista: parecia-me atraente do ponto de vista
literário que alguém, cuja profissão fosse tratar corações, tivesse o dela
destroçado. Mas um dia, numa conversa com uma amiga sobre algo que
nada tinha a ver com o meu livro, ela falou-me de uma amiga sua, neo-
natologista, e, nesse momento, ficou tudo claro. Era uma profissão que
nem me tinha ocorrido, mas que de repente parecia fazer crescer todo
o simbolismo da história porque conseguia unir vida e morte na mesma
profissão, num mesmo espaço e na mesma pessoa. Contei com a ajuda
de uma neonatologista para me documentar, passei um dia com ela na
sua unidade e consultei muita bibliografia. Ela fez a revisão das partes
médicas do meu texto. O Colégio Oficial de Neonatologia da Catalunha
também leu a obra, que recomenda. Isto é bonito, emociona-me muito.
Há na Paula uma certa elegância difícil de explicar, tem
a dose certa de sobriedade e de simplicidade. É uma

28 maxima.pt junho 

personagem muito empática, sem nunca se tornar óbvia.
Acredita que as mulheres (as leitoras) se relacionarão com
ela de uma forma diferente?
Creio que é vital narrar as personagens femininas de todos os ângulos
possíveis. Até há bem pouco tempo, estávamos todos acostumados a
encontrar personagens femininas muito limitadas ao cliché. Eu queria
uma mulher do século XXI numa novela de luto, ou seja, uma mulher
capaz de seguir adiante sozinha, cujo objetivo não passa por reconstruir-
-se com outro casal, mas fazê-lo sozinha. Uma mulher que contempla a
possibilidade de não ser mãe como uma opção válida. Uma mulher que
não é uma boneca partida, chorando, rodeada da compaixão dos outros.
Não digo que todas as mulheres devam ser desta forma. Digo, apenas,
que não queria uma personagem igual a tantas outras que já existem na
literatura. A Paula é alguém que vive, sente, chora e deseja à sua maneira.
Que se irrita muito quando lhe dizem o que devia sentir face à morte
do companheiro. Creio que nós, leitoras, agradecemos personagens
reais e que nos devemos desapegar dos clichés que projetam a imagem
feminina imposta pelo patriarcado. Eu procuro a empatia quando leio e
quando escrevo. Espero que as mulheres (e os homens) que o leiam se
relacionem positivamente com ela.
Era importante fazer uma separação entre a Paula
e a própria Marta ou será algo inevitável, essa dose
autobiográfica na escrita de um romance?
Quando escrevemos acabamos sempre por contar a nossa forma de
entender o mundo. Obriguei-me a criar uma grande distância entre a
personagem e a minha pessoa, caso contrário a dor limitar-me-ia mui-
to. Inventei uma mulher com características vitais muito diferentes das
minhas, uma história de casal que não teve nada a ver com a minha e
uma morte que em nada é parecida com a perda que sofri. Ainda assim,
a morte é um material literariamente delicado. Dizia Lucia Berlin, sobre
o facto de abordar matérias delicadas, que deve haver uma alteração
quase impercetível da realidade, uma transformação, mas nunca uma
deformação da verdade. Eu acrescentaria que, em qualquer texto, o que
emociona não é a identificação com a situação, mas este reconhecimen-
to da verdade. Pois bem, a minha verdade é essa dor e a necessidade de
aprender a reescrever o guião da minha vida.
Confessa que houve um livro, Nora Webster, de Colm
Tóibín, que foi importante para si. Ler um livro pode ser tão
libertador quanto escrevê-lo?  ventar caso o impacto no setor editorial seja tão forte como se prevê.
Bom, eu defendo que ninguém deveria escrever se não
tem a leitura como uma constante vital. Ler é, simul-
taneamente, uma escapatória e um refúgio para mim,
muito mais do que escrever. Tento encarar a escrita
como o meu trabalho e, evidentemente, quando nos
dedicamos a isso organizamo-nos e pensamos de for-
ma mais clara. Mas a leitura liberta-me mais do que a
escrita, isso é certo.
O seu livro fala muito de perda e de solidão,
ideias e sentimentos particularmente
pertinentes nos dias que correm. Porque é
que se tornou tão difícil conviver connosco
próprios, sem distrações ou ruído exterior?
Porque há décadas que vivemos uma forte crise de
silêncio e creio que o novo modelo de comunicação
surgido com as redes sociais incita-nos a mostrar-nos publicamente.
Interiorizamos como sendo completamente normal que alguém que
não conhecemos veja as nossas fotografias, leia sobre os nossos esta-
dos e vice-versa. Estamos cada vez mais “intoxicados” e somos menos
coerentes com os nossos ideais porque vamos tomando como verdade
a filosofia barata que nasce desse ruído exterior. Tenho a sensação de ter
perdido a calma que me definia.   
Continuamos, nomeadamente em comparação com as
culturas orientais, a não saber lidar com a morte?
Não, não sabemos. A morte é um tabu porque temos medo de tudo o
que desconhecemos. Na realidade, os humanos, como seres frágeis que
são, desabam facilmente face ao desconhecido. É muito mais fácil ceder
à indústria da felicidade, ao capitalismo a que estamos tão habituados.
É por isso que face à morte, quando estamos a lidar com uma perda,
aceitamos que nos digam: ergue-te, segue com a tua vida, sai com os
amigos, põe-te bonita, desfruta do sexo, continua a celebrar. O lado
definitivo da morte coloca tudo isto em stand-by. Não sabemos como
geri-lo, como respeitar o tempo, a tristeza, a reflexão. A dor é muito
necessária num momento tão estranho e especial. Educam-nos para
sermos fortes e eu creio que a verdadeira força está em mostrar fraqueza
quando ela aparece.
E como é com a traição? No livro, ela esvazia-se perante a
tragédia, de certa forma… Tem a ver com priorizar?
A infidelidade de Mauro está na história para dar à trama um caminho
diferente daquele que teria se fosse somente uma perda devido à morte.
Interessava-me literariamente jogar com dois tipos de perda e de dor
para levar a protagonista ao limite. Também o fiz para abordar outro
tabu: o incómodo que o sexo pode representar durante ou depois de
um processo de aflição. Creio que o desejo é o que está mais distante da
morte e de tudo o que a rodeia. Por isso acreditava que literariamente a
ideia podia funcionar. Com isso, conseguia ainda abordar outro tema
interessante: a culpa. A Paula, às vezes, está tão presa ao tema da infide-
lidade que ele lhe pesa mais do que a própria morte.
A Paula precisou de fazer essa travessia, uma espécie de
imersão, para se redefinir. Acredita que este momento de
reclusão que atravessamos pode ser uma oportunidade nesse
sentido? Como é que está a viver este momento?
Creio que esta pandemia nos vai redefinir. Eu própria terei de me rein-
Num plano mais emocional, diria que enquanto
durarem estes meses de incerteza e de permanência
em casa, trataremos de tentar entender-nos melhor,
entender o mundo, corrigindo certos comportamen-
tos que temos vindo a adotar em sociedade, ainda
que, quando terminar este estado de alerta e pouco
a pouco voltarmos à normalidade, não tardemos a
comportar-nos como agora. Não sou nada otimista
relativamente ao destino da humanidade. Também é
verdade que respondo a estas perguntas no quinto dia
de isolamento em casa, sozinha com os meus filhos,
escutando ao longo de todo o dia notícias que me
fazem ter medo face ao que está para vir. Oxalá daqui
a uns meses seja capaz de responder a esta questão de
uma forma mais otimista._________________________________
junho  maxima.pt 29
mistérios do organismo

Porque as
MULHERES
são o sexo
MAIS FORTE
O
coronavírus está a matar mais homens do que mulhe-
res. Nas primeiras seis semanas [da pandemia], um
número quase idêntico de homens e de mulheres foi As mulheres sobrevivem à exaustão,
infetado com a doença, mas só 1,7% das mulheres
morreram em comparação com 2,8% dos homens.
à fome e até ao coronavírus melhor do
Os cientistas acham que sabem porquê. Os sistemas imunitários das que os homens. Porquê? Por serem
mulheres são mais fortes do que os dos homens. Foram construídos genericamente mais fortes. Descubra
dessa forma. O Dr. Sharon Moalem, um médico nascido no Canadá,
especialista em doenças raras e autor de livros científicos, defende o que um cientista especializado
a teoria segundo a qual as mulheres são geneticamente mais fortes
do que os homens. Em 2016, Moalem e a mulher, Anna, estavam em genética, detentor de respostas
a viajar de carro, em Toronto. Um outro carro atravessou um sinal revolucionárias, tem a dizer-nos sobre
vermelho e embateu no deles. “Capotámos”, recorda. “A cabina e o
tejadilho abateram totalmente. Tivemos muita sorte em sobreviver. Se esta mudança de paradigma.
não nos tivéssemos baixado teríamos, provavelmente, sido decapita- Por Bryan Appleyard
dos. Estivemos mais de um mês hospitalizados com ferimentos muito
parecidos.” E é aqui que surge a coisa estranha: Anna teve alta duas
semanas antes de Sharon. “O que foi mesmo percetível foi o tempo de mas, chegados aos 40 anos, os números são iguais e, chegados aos 100,
regeneração”, afirma-nos este cientista. “Nos cortes superficiais, por 80% dos sobreviventes são mulheres. As mulheres sofrem menos defei-
exemplo, o tempo de regeneração dela foi mais rápido. Tive mais infe- tos congénitos do que os homens, como anquiloglossia [língua presa,
ções do que ela, as minhas infeções não se resolveram tão depressa e uma anomalia rara] ou sindactilia [fusão parcial ou completa de dois
eu não recuperei da mesma maneira.” ou de mais dedos da mão ou do pé], entre outros. Os homens têm 20%
SABINE VILLIARD/TRUNK ARCHIVE

A demora da sua recuperação e a resiliência da sua mulher não o sur-
preenderam. Para ele, aquilo foi mais uma prova de que as mulheres
são geneticamente superiores aos homens. Depois do acidente, Sharon
Moalem decidiu escrever um livro sobre o assunto: The Better Half –
On the Genetic Superiority of Women (Allen Lane, abril de 2020). As
provas são concretas. As mulheres vivem, em média, mais do que os
homens. Nascem mais homens do que mulheres – 105 para cada 100 –
mais probabilidades de desenvolver cancro do que as mulheres e 40%
mais probabilidades de morrer devido à doença. As crianças do sexo
masculino têm o dobro das probabilidades de sofrer de problemas de
desenvolvimento como síndrome de défice de atenção e hiperatividade,
dificuldades de aprendizagem e disfemia [vulgo gaguês]. As mulheres
costumam ter melhor visão a cores do que os homens e algumas são
tetracromáticas [em suma, a capacidade de ver mais cores], o que signi-

30 maxima.pt junho 

junho  maxima.pt 31
mistérios do organismo
fica que podem distinguir até 100 milhões de cores, não o milhão que a
maioria dos homens tem dificuldade em identificar.
“Ah!”, dirá a leitora, mas os homens têm mais força física do que as
mulheres. Bem, não em termos de sobrevivência. Quando as políticas
de Estaline, na Ucrânia soviética, forçaram milhões de pessoas a passar
fome, sobreviveram mais mulheres do que homens. É verdade que os
homens têm mais massa muscular e são melhores do que as mulheres
na maioria dos desportos que exigem força. Nenhuma corredora de
velocidade vai vencer Usain Bolt e os homens ainda dominam as mara-
tonas. No entanto, os homens não são tão bons no que diz respeito a
competições de resistência extrema, como as ultramaratonas. “Quanto
mais longa for a corrida, mais difíceis são as condições e é então que
os homens começam a desistir”, esclarece Moalem. Esta questão ficou
muitíssimo clara, no ano passado, quando Jasmin Paris, veterinária e
mãe de 35 anos, venceu a corrida Montane Spine Race, de 430 qui-
lómetros, ao longo do Pennine Way até à Escócia. “Jasmin quebrou o
recorde do trilho em 12 horas. Nos locais de repouso existentes ao lon-
go do trilho, ela bombeava leite para a sua filha, enquanto os homens
estavam de rastos, no chão.” Moalem também menciona a corrida de
ciclismo Transcontinental, uma corrida de bicicleta com cerca de quatro
mil quilómetros pela Europa. No ano passado, essa prova também foi
vencida por uma mulher, Fiona Kolbinger, uma aluna alemã de medicina
de 24 anos. Isto está a acontecer porque as mulheres estão, cada vez
mais, a participar em eventos que em tempos se consideraram dema-
siado difíceis para elas.
Na verdade, são mais fáceis para as mulheres do que para os homens.
Porquê? “Nós consideramos que existem duas razões para isso”, afirma
“A resistência quando digo que as mulheres
são biologicamente mais fortes diz-me que
a ideia oposta é a dominante.” Dr. Sharon Moalem
Moalem. “Uma delas deve-se ao facto de as mulheres terem uma taxa
metabólica em repouso mais baixa e, por essa razão, não se cansarem tão
depressa. A outra peça que examinei deste ‘puzzle’ foi a sobrevivência à
fome, algo em que as mulheres levam imensa vantagem. Acho que é daí
que deriva a performance de ultrarresistência.”
Este cientista não menciona as exigências da gravidez, em tempos com-
parada com correr uma maratona todos os dias. Será esta a derradeira
prova da sua teoria? Sharon Moalem é demasiado científico para chegar
a esse ponto. “Basta dizer que a gravidez de um mamífero exige uma
resposta biológica e uma adaptação incríveis. No entanto, até termos um
macho XY grávido não há como fazer essa comparação e ter certezas
absolutas. No entanto, eu diria que ainda mais impressionante do que
a capacidade genética feminina para levar uma gravidez a termo é a sua
capacidade para ultrapassar a fronteira supercentenária. Não há nada
biologicamente mais difícil para um ser humano do que alcançar e ultra-
passar os 110 anos.”
Moalem é igualmente cuidadoso em não tirar muitas conclusões acer-
ca do coronavírus… por enquanto. “Sim, infelizmente e até à data pare-
ce haver mais homens a sucumbir ao Covid-19, [mas] só saberemos
32 maxima.pt junho 
se houve efetivamente mais homens infetados alguns anos depois de
a pandemia acabar. Posto isto, o MERS, outro tipo de coronavírus com
o qual temos mais experiência e mais dados epidemiológicos, mata
efetivamente mais homens.”
Não se percebe bem como, mas durante milénios a ciência e a socieda-
de conseguiram ignorar tudo isto. Preferimos o mito do homem forte.
“Enquanto médico e cientista, ensinaram-me que os homens são mais
fortes”, significando não apenas mais musculados, mas mais robustos, em
geral. “Demorei 20 anos a desconstruir esse paradigma.”
Moalem sabe que vai haver resistência à sua teoria. “Pensei muito nis-
so enquanto pensava em escrever este livro. É uma ideia perigosa e vai
perturbar muita gente. Provavelmente já perturbou. Sempre que há uma
mudança de paradigma, encontra-se imensa resistência. Mas é uma lei
tão elementar da biologia que ignorá-la reverte em nosso prejuízo, no
que diz respeito a aplicações médicas. Foi isso que me deu motivação e
coragem para dizer: ‘Sabem, é altura de mudar as coisas.’”
Um dos aspetos em que isto nos tem prejudicado é a prescrição de
medicamentos. Estranhamente, diz Moalem, os cientistas preferem usar
ratos de laboratório machos para testar fármacos. “Até à data, a inves-
tigação pré-clínica não exige a utilização de ratos machos e fêmeas”,
afirma. É claro que existem estudos com ratos fêmeas, mas os cientis-
tas costumam preferir usar machos por estes serem menos hormonais
do que as fêmeas, o que, segundo afirmam, produz dados mais claros.
Existe, porém, uma desvantagem, considera Sharon Moalem: os médi-
cos chegaram à conclusão de que as mulheres comunicam mais efeitos
secundários do que os homens. Isto não se deve ao facto de serem mais
fracas, mas a estarem a ingerir doses excessivas com base nos testes
feitos a ratos machos. Os corpos das mulhe-
res retêm os químicos, incluindo o álcool,
durante mais tempo e, por isso, os efeitos
e os efeitos secundários são intensificados.
Para este cientista, a verdade essencial sub-
jacente à sua tese é que as mulheres são
mais bem construídas. A razão pela qual
nascem menos bebés do sexo feminino do
que do masculino é porque o processo de construção é mais compli-
cado, havendo um número ligeiramente superior de embriões e fetos
femininos rejeitados antes do nascimento. “Construir uma mulher é um
processo incrivelmente complicado. Tem de correr na perfeição. Se não
for assim, está tudo perdido.” Moalem acredita que a explicação disto
reside nas profundezas das células das mulheres. Os seres humanos cos-
tumam ter 23 pares de cromossomas – espirais de DNA portadores de
genes – em cada célula. Um destes pares – os cromossomas do sexo – é
diferente nos homens e nas mulheres. Nas mulheres consiste em dois
cromossomas ditos X – um da mãe e outro do pai. Nos homens consiste
num X da mãe e num Y do pai. A função principal do cromossoma Y é
produzir testículos e esperma, sendo relativamente pobre em informa-
ção genética comparado com o cromossoma X. Durante anos acreditou-
-se que um dos dois cromossomas X das mulheres estava efetivamente
“mudo”. Isto alimentou a mitologia segundo a qual “os homens são mais
fortes”. Até houve uma saga de romances e uma série de televisão – The
XYY Man – que sugeria que ter dois Y tornava um homem mais forte e
propenso à criminalidade. É um disparate.
Na verdade, cerca de um quarto dos genes do cromossoma X “mudo”

ROLE MODELS
Jasmin Paris, veterinária e mãe,
venceu a ultramaratona de inverno
Montane Spine Race, em 2019.
Ao lado, Fiona Kolbinger, a vencedora
da corrida de bicicleta
Transcontinental, o ano passado.
continuam ativos e acessíveis às células humanas. Por conseguinte, uma
mulher tem duas possíveis fontes de informação genética para combater
as doenças, a fome ou a exaustão. Os homens têm apenas uma. Portanto,
na opinião de Moalem, a detenção de dois X é a fonte da superioridade
feminina. “Sabemos, agora, por que razão é tão importante: muitos dos
genes utilizados para fazer o cérebro estão no cromossoma X. Como tal,
muitos dos genes envolvidos na função imunitária estão no X. É como
ter 23 volumes de manuais de instruções em casa. No entanto, para os
seres humanos o mais importante diz respeito ao cérebro e à imunidade.
Sem imunidade não vamos durar muito tempo.”
Sharon Moalem é um polímato enérgico. Nasceu em Montreal e traba-
lha e exerce medicina em Nova Iorque, onde se tornou uma estrela das
redes sociais. Em 2007, o seu livro campeão de vendas, Survival of the
Sickest, defendeu o argumento de que algumas doenças nos ajudam a
viver mais tempo. O seu bestseller seguinte, editado em 2009, foi How
Sex Works que apresentava os mais recentes estudos sobre sexualidade
e explicava por que razão as pessoas são atraentes para as outras. “Eu
sempre fui motivado por perguntas muito simples ou por um conjunto
de perguntas que acaba numa única pergunta, para a qual não consi-
EXCLUSIVO THE SUNDAY TIMES MAGAZINE/ATLÂNTICO PRESS. TRADUÇÃO: ERICA CUNHA E ALVES
go encontrar uma resposta satisfatória. E se eu receber olhares vazios
ou risos, sei que estou atrás de alguma coisa interessante.” É por isso
que persegue ideias grandes e ocultas e depois as promove com tan-
ta energia. Moalem tem 43 anos, um ar decidido e um estilo ligeira-
mente executivo, com o seu fato azul e sapatos brogue castanhos claros.
Tem instinto para ir atrás daquilo que escapa aos outros, esquisitice que
aponta para uma verdade mais profunda e menos familiar. A resiliência
das mulheres, por exemplo, foi enterrada não só pela mitologia, mas
também por teorias equivocadas. Ele reparou nisso quando ainda era
estudante. “Alguém poderia perguntar: por que razão é que a maioria dos
estudos médicos são feitos com homens? E as respostas seriam: ‘Bem,
eles são mais fortes; não queremos correr o risco de usar uma mulher
que é o sexo mais fraco; poderíamos fazer-lhe mal. Os homens são fei-
tos de um material mais resistente e conseguem aguentar.’ Isto foi-me
incutido e aos meus colegas. Mas tudo o que eu via indicava o contrário.
Confundimos a ideia de sermos capazes de atirar uma lança mais longe
do que uma mulher e de conseguirmos correr mais depressa e pegar em
mais coisas pesadas com a força do organismo.”
A maior longevidade feminina costumava ser explicada pelo facto de os
homens se portarem mal – correrem mais riscos, irem para a guerra,
fumarem mais, beberem mais, envolverem-se mais em lutas e por aí
adiante. Mas isto não explicava a fraqueza masculina com a qual, clara-
mente, nascemos. “Além dos erros de desenvolvimento que parecem
ocorrer mais nos machos, a outra coisa que eu estava sempre a ver era
uma vantagem de sobrevivência nas unidades de cuidados intensivos
neonatais com crianças muito novas, muito pequenas”, diz Moalem.
“Quando falava com os enfermeiros, eles revelavam-se poços de sabe-
doria porque faziam o mesmo trabalho há 30 anos. Queixavam-se que
andavam a dizer aquilo aos médicos há imenso tempo. Sempre que
vemos um rapaz e uma rapariga em circunstâncias semelhantes, ficamos
mais preocupados com os rapazes. Por isso, se estamos perante uma
vantagem de sobrevivência, não é uma questão comportamental.”
Para as mulheres, existe uma desvantagem em tudo isto. Existe um para-
doxo inerente à longevidade das mulheres: embora vivam mais do que
os homens, tendem a sofrer mais de doenças ao longo da vida. Isto é
intrigante, mas agora, diz Sharon Moalem, talvez o tenhamos resolvido.
“Não é que as mulheres adoeçam mais. A questão é que os homens
adoecem e morrem.” Assim sendo, não é um paradoxo. A resposta é
simples – as mulheres não estão a morrer.”
Existe um tipo de doença que afeta mais mulheres do que homens. O
segundo cromossoma X dá-lhes a vantagem de um sistema imunitário
mais eficaz, mas também as torna mais vulneráveis a doenças autoimu-
nes, nas quais o organismo se ataca a si próprio. Estas incluem artrite
reumatoide, doença celíaca, doença inflamatória intestinal, entre mais de
uma centena de outras. À semelhança do que acontece com o cancro, os
homens têm mais probabilidades de morrer devido a estas doenças, mas
ao contrário do cancro, as mulheres são mais propensas a serem afetadas.
Portanto, irá o mundo mudar quando as notícias sobre a superioridade
genética feminina forem aceites? “Quando um paradigma muda, a socie-
dade muda em conformidade. No entanto, a resistência com que me
deparo quando digo que as mulheres são biologicamente mais fortes do
que os homens diz-me que a ideia oposta ainda é a dominante. Há tantas
decisões em áreas como o emprego que são afetadas por isso. É como
as ultramaratonas. As mulheres são desencorajadas a competirem nes-
tes ultraeventos por serem tão árduos. Achava-se que uma mulher não
conseguiria sequer participar. Depois deixaram as mulheres competirem
com os homens e depois as mulheres começaram a vencer os homens.
Uma mulher não pode vencer uma corrida se não estiver a correr.”
Moalem considera que poderá haver uma “reimaginação” daquilo que
significa ser forte. “No passado, força significava ser capaz de se defender
a si próprio, a sua família, a sua tribo e o seu grupo. Isso dependia de
força física. Mas nós evoluímos enquanto sociedade e agora as máquinas
e a tecnologia fornecem mais força do que um humano consegue gerar.
Existe o risco de surgirem novas formas de preconceito e discriminação
contra os homens. Mas essas atitudes não existem na ciência. O subtítulo
do livro de Moalem é On the Genetic Superiority of Women. A palavra-
-chave é “genética”. Os genes não tornam uma pessoa “melhor” do que
outra, mas apenas diferente. A natureza equipou homens e mulheres
para fins diferentes: os primeiros para a força física e as segundas para
a resiliência para que, nas palavras de Sharon Moalem, “sobrevivessem
tempo suficiente para assegurar a sobrevivência da nossa descendência,
ou seja, a sobrevivência de todos nós”. Resumindo, estamos todos juntos
neste jogo de sobrevivência e somos todos essenciais e iguais. ____________
junho  maxima.pt 33
34 maxima.pt junho 
 além do arco-íris

STAR Ambiciosa e com um quê

de reservada, cativante e sem
qualquer vestígio de pretensão,
Joana Ribeiro é já uma atriz
na mira do estrelato internacional.
Até ao final do ano vê-la-emos
em vários filmes, esperançosamente
em salas de cinema.
Por Rita Silva Avelar. Fotografia de Pedro Ferreira.
Styling de Susana Marques Pinto e Xana Guerra

junho  maxima.pt 35

além do arco-íris
O
telefonema que deu origem a esta conversa caiu tan-
tas vezes que, a dado momento, quando uma de nós
voltou a ligar para retomar a conversa, só nos conse-
guimos rir. “Devias escrever sobre isto!”, ouço, entre
as gargalhadas. É irónico que nem a única via possível
para realizar uma entrevista à distância, no presente momento, pudes-
se estar disponível. Bem-disposta, enérgica e descomplicada, Joana
Ribeiro [Lisboa, 1992] está longe de ser apenas mais um rosto bonito
da nova geração de atrizes portuguesas a dar cartas dentro e fora do
nosso país. A sua sensibilidade para a Arte despertou primeiro para
a Arquitetura (frequentou o curso durante uns meses), antes de uma
viagem a Nova Iorque mudar a sua perspetiva profissional e voltá-la do
avesso para o caminho da representação. Aos 28 anos, Joana Ribeiro
é um nome de referência na televisão e no cinema português e inter-
nacional e parece falar dos seus projetos com uma seriedade feliz, con-
fessando que, até há bem pouco tempo, não se via como atriz. “Quan-
do me perguntavam a profissão nos formulários, eu escrevi ‘Estudante’
durante muito tempo. Sinto-me uma estudante da vida porque sinto
que estou sempre a aprender.” Este é um ano
estrondoso para esta atriz porque foi eleita
uma das European Shooting Stars de 2020 “Sempre que
durante a Berlinale, a competição do Festival
de Cinema de Berlim, em janeiro passado, e alguém me
também porque, em breve, estreará Fátima,
do italiano Marco Pontecorvo, no qual será perguntava o
a Virgem Maria, integrando um vasto elenco
que inclui, entre outros, Harvey Keitel e Sônia que eu fazia, eu
Braga. Além disso, contracenará em Um Fio
de Baba Escarlate, de Carlos Conceição, e no respondia que era
remake The Dark Tower, de Stephen Hopkins,
que será exibido na Amazon Prime. No ano estudante. Só há
passado, participou em Infinite, de Antoine
Fuqua, ao lado de atores como Mark Wahlberg dois ou três anos
ou Chiwetel Ejiofor, e em Sombra, de Bruno
Gascon, ambos os filmes em fase de pós-pro- é que comecei
dução, segundo o IMDB.
Foi num casting que a aprovou – após cin- a escrever atriz.”
co horas de espera e entre mais de duas mil
candidatas – para desempenhar a personagem de Mariana na tele-
novela portuguesa Dancin’ Days (de 2012-2013) que a carreira de
Joana começou. Seguiram-se outros projetos em televisão, como as
novelas Sol de Inverno (de 2013-2014) ou Poderosas (de 2015-2016),
e no cinema com os filmes A Uma Hora Incerta (de 2015), de Carlos
Saboga, sobre refugiadas francesas durante o período do fascismo em
Portugal, e Linhas Tortas (de 2019), de Rita Nunes, uma história de
desencontros amorosos. Porém, o grande desafio que foi desempe-
nhar a personagem principal da série televisiva Madre Paula (de 2017)
contribuiu para o decisivo salto para o estrelato. No ano seguinte, Joa-
na Ribeiro foi contratada para o elenco de O Homem Que Matou
Dom Quixote, de Terry Gilliam, entre atores como Adam Driver,
Jonathan Pryce, Olga Kurylenko ou Stellan Skarsgård. Na verdade,
quem Joana mais gostou de conhecer no mundo da representação
foi Claudia Cardinale. Não é caso para menos. “É uma atriz incrível e
de uma generosidade ainda maior. Admiro muito os seus filmes.” Nas
36 maxima.pt junho 
entrelinhas desta conversa, lê-se em Joana Ribeiro uma atriz determi-
nada e com “garra”. E quem sonha, concretiza.
Poderia ter sido arquiteta. Como surgiu a representação no
seu caminho?
[Ser atriz] nunca foi algo que eu dissesse em voz alta. Eu sempre gostei
muito de arquitetura e como o meu pai é engenheiro civil pareceu-me
ser um caminho óbvio. Em arquitetura, fazia muitas noitadas a terminar
projetos e isso não era algo que me deixasse feliz. Hoje, quando estou a
trabalhar, mesmo que durma apenas duas horas por noite e esteja muito
cansada, gosto tanto daquilo que faço que aguento.
Em que momento aconteceu essa determinante viagem a
Nova Iorque?
Foi a minha primeira experiência a viver sozinha e foi um mês de mui-
tas “primeiras vezes”. Conheci pessoas que queriam o mesmo que eu
e que também estavam “meio perdidas”. Quando fui fazer um curso
[de representação] de um mês, fi-lo para perceber se, porventura,
poderia ser atriz. Eu não tinha nenhum exemplo próximo do que era
a vida artística e essa experiência ajudou-me muito. Ao fim de um
mês, soube que estava disposta a arriscar, vol-
tei [a Portugal] e comecei a procurar escolas
e monólogos para fazer as audições. Um dia,
o meu pai ligou-me a dizer que ia haver um
casting para uma novela na SIC. Não era a
minha ideia fazer telenovelas porque não via
esse género de televisão e eu até era um pouco
snobe em relação às novelas. Mas fui passando
os níveis de casting e fiquei com o papel. Fiz,
gostei imenso e provou que eu estava errada
em relação às novelas.
Qual foi o projeto que a fez querer ser
atriz?
Na verdade, isso só aconteceu muito mais tarde.
Até há pouco tempo, sempre que alguém me
perguntava o que eu fazia, eu respondia que era
estudante. Só há dois ou três anos é que come-
cei a escrever atriz. Sinto que estou sempre a
aprender.
O que é que distingue o tempo da tele-
visão e o tempo do cinema?
Na pergunta está a resposta. É exatamente isso: o tempo. Tem tam-
bém a ver com a forma como se aborda uma personagem. Em televi-
são, e particularmente em novelas, a personagem está mais em “aber- VESTIDO, CHLOÉ. SAPATOS, GIANVITO ROSSI. TUDO NA STIVALI.
to”, uma vez que nunca se sabe muito bem qual será o seu desfecho
e, logo, não se podem fechar opções. Há esse guião em aberto. Em
cinema, sabemos qual é o arco que a personagem vai fazer, sabemos
tudo pelo qual ela vai passar. Em televisão, há muitas conversas de cir-
cunstância, em cinema, diz-se uma palavra para dizer o mundo. E eu
acho essa sensibilidade muito bonita. Estar calado diz tanto e, às vezes,
só no cinema e no teatro é que isso pode existir. As novelas têm um
ritmo mais rápido, há uma demonstração maior, e no cinema isso é
muito mais subtil. Em novela, gravamos 30 cenas por dia e no cinema
já me aconteceu gravar uma cena em três dias.
Todas as personagens são desafiantes à sua maneira, mas
qual foi a mais exigente?
junho  maxima.pt 37
além do arco-íris

Uma das personagens que puxou mais por mim foi a Angelica, no Eu adorei conhecer os outros Shooting Stars, oriundos [e oriundas]
filme [O Homem que Matou Dom Quixote] do Terry Gilliam, até de países e de backgrounds diferentes. Por exemplo, percebi que na
porque comecei as filmagens uma semana depois de ter terminado Geórgia e na Bulgária não existem agentes de atores ou que na Poló-
a série Madre Paula que, por si só, foi uma rodagem muito intensa. nia as pessoas valorizam muito a cultura e a sua identidade. O que eu
Mais recentemente, foi muito interessante enquanto atriz perceber até achei mais interessante foi perceber como é que a indústria do cinema
onde o meu corpo conseguia ir durante a rodagem do filme de Carlos funciona noutros países. Nenhum dos países tinha tanta tradição de
Conceição [Um Fio de Baba Escarlate]. Durante o dia eu era a pro- novelas como Portugal. Todos eles conheciam o fado, que é o mais
tagonista de uma novela [Prisioneira, 2019-2020], durante a noite exportado, e alguns deles conheciam alguns nomes do cinema portu-
gravava com o Carlos e dormia cerca de três a quatro horas. Enquan- guês como Pedro Costa, Miguel Gomes ou Manoel de Oliveira.
to atriz, lido melhor com os desafios e com as cenas se estiver mais Portugal precisa de maior apoio à cultura. Onde se inclui a
cansada porque o [meu] cérebro trabalha de uma maneira diferente. representação?
Todas as personagens me desafiaram de formas diferentes: dei-lhes O ano passado foi um ano muito bom para Portugal, de uma manei-
coisas minhas, recebi coisas ra geral. Mas esta pandemia
delas…Aprendi e resolvi coisas aconteceu e parece que a cul-
em mim graças a elas, e todas tura ficou para segundo plano.
têm um lugar especial. No outro dia li um texto que
Empresta muito de si às alguém partilhou sobre como,
personagens? com o isolamento, consegui-
Como seres humanos esta- mos viver sem carro e sem rou-
mos sempre a mudar e a esco- pas, mas não sem filmes, sem
lher coisas diferentes em nós, música, sem livros, sem arte…
e este trabalho permite-nos E, na verdade, num mundo
fazer mais isso. Eu acredito que sem arte, porque a arte está em
todos os atores emprestam algo todo o lado, a nossa vida seria
de si às personagens. O que a como uma folha em branco.

CAMISA E CALÇAS, CHLOÉ. COLAR, ROSANTICA. TUDO NA STIVALI. T-SHIRT E CALÇÕES, VALENTINO, NA STIVALI. MAQUILHAGEM DE CRISTINA GOMES,
mim me interessa é ver como Os atores portugueses
um ator “ataca” uma persona- estão a fazer mais televisão

ASSISTIDA POR CATARINA CIRNE. CABELOS POR ERIC RIBEIRO. AGRADECIMENTOS AO ESPAÇO STIVALI PELAS FACILIDADES CONCEDIDAS.
gem, como a vai interiorizar. e cinema internacional. Foi
Ou seja, o que é que cada ator um reconhecimento tardio?
vê numa personagem que pode De repente, eu sinto que hou-
ser milhares de coisas diferen- ve uma abertura para Portugal,
tes [de pessoa para pessoa]. uma mudança. Tenho imen-
É interessante ver quando os so orgulho no meu país e nos
atores escolhem coisas out of meus colegas, e acho que o
the box que não são a escolha mundo inteiro viu isso. O que
segura. Eu não sou uma pessoa me entristece é ver que Por-
de viver na segurança e gos- tugal também está a ver isso
to de me atirar de cabeça… Às ao mesmo tempo que o mun-
vezes corre mal! do inteiro. Devemos dar mais
Recorda alguma cena como oportunidades ao nosso país.
sendo particularmente O que é que mudou para
desafiante? melhor?
Durante a rodagem do filme de Terry Gilliam, no Convento de Cristo, Se, há uns anos, era preciso ir para Los Angeles e tentar a sorte, e
em Tomar, eu tinha de entrar numa cena onde já estavam o Jonathan muitas vezes nada acontecia, neste momento não precisamos de sair
Pryce, o Adam Drive, o Jordi Mollà, o Óscar Jaenada, a Olga Kurylen- de Portugal. A iniciativa do [programa] Passaporte [da Academia Por-
ko e o Stellan Skarsgård à minha frente. E eu tinha um diálogo com tuguesa de Cinema] ajudou muito, na medida em que trouxe cineastas
o Jonathan Pryce muito teatral. Estava em pânico. No dia seguinte, de todo o mundo para conhecerem atores portugueses. É o fenómeno
estava a passear sozinha, em Tomar, e de repente encontrei o Stellan das self-tapes [gravação para uma audição feita pelo próprio autor]
Skarsgård e ele foi impecável. Veio ter comigo e disse-me que tinha que é um fenómeno bastante recente. A minha geração tem essa sorte
gostado muito daquela cena. E eu fiquei tão nervosa que comecei a e, neste momento, está muita coisa a acontecer (…), mas o Governo
chorar à frente dele [risos]. Achei-o tão simpático e atencioso que precisa de apoiar mais a cultura. No meio de todo o mal que esta pan-
fiquei sensibilizada com o gesto. demia trouxe, o meu desejo é que as pessoas percebam o que podem
Ser eleita uma das European Shooting Stars de 2020 foi mudar que possa estar mal e que a cultura tenha um lugar importan-
recompensador? Como correu a experiência? tíssimo nas suas vidas.________________________________________________________

38 maxima.pt junho 

junho  maxima.pt 39
musas

40 maxima.pt junho 

 bastidor sentimental

O casamento é um
contrato a prazo?
Como se pode
renová-lo? O que leva
a um divórcio? Que
mentiras se contam?
E que culpa pode
assumir a família?
Estas e outras
pertinentes questões
são-nos explicadas
pelo psiquiatra
José Gameiro e

E NÃO
as respostas são
surpreendentes.
Por Isabel Stilwell

viveramfelizes
para SEMPRE
junho  maxima.pt 41
bastidor sentimental
É
mentira que, “hoje em dia”, os casamentos são descartáveis e que as
separações se fazem sem a menor contrariedade, atiradas por cima do
ombro sem que se volte a olhar para trás. Quem o garante é o psiquia-
tra e terapeuta familiar José Gameiro que, há 40 anos, observa “à lupa”
o esforço de tantos casais que procuram ajuda para manter e forta-
lecer as suas relações, apesar dos desafios
de uma infidelidade, dos efeitos colaterais
dos filhos, da rotina e dos desencontros
que os “atropelam”. Está consciente – e
recorda-o sempre que vai a um casamen-
to! – de que muitos não ficarão juntos “até
que a morte os separe”, mas lembra que
mesmo os casais que se divorciam estive-
ram juntos, em média, cerca de 17 anos. E
se uma separação bem feita não o assusta,
José Gameiro acredita que muitos “óbi-
tos” podiam não ter sido decretados se os
casais tivessem sido “agarrados” mais cedo.
1. BASTIDORES
DE UM DIVÓRCIO
É possível preparar as pessoas para o
casamento?
Na fase do namoro? Suspeito que não por-
que a verdadeira experiência matrimonial
implica viver a dois e é difícil preparar-
mo-nos para o que não conhecemos. O
namoro é um treino muito incompleto para
a relação. É claro que dá algum conheci-
mento do outro, mas é depois de estarem
em conjunto que as coisas se começam a
complicar. É muito fácil gostar de alguém.
O mais complicado é viver com ela.
Mas, hoje, a maioria das pessoas que
se casam já viveram juntas. Esses
42 maxima.pt junho 
casamentos duram mais?
Não temos dados, mas aparentemente não. Como, também, o número
de divórcios entre os casamentos católicos é equivalente ao divórcio
entre os casamentos pelo civil. Complicam-se, sobretudo, depois do
nascimento dos filhos. Manter o casal e a família ao mesmo tempo é
difícil.
Costumamos falar de casal e de família como se fossem
sinónimos...
É exatamente porque as pessoas imaginam que são a mesma coisa que
as coisas correm mal. São entidades separadas, embora interligadas,
obviamente, e exigem um trabalho individual.
Quando as pessoas casam ou decidem viver juntas, fazem-no
para ver “se isto dá”?
Não. Numa e noutra situação acreditam que é para sempre. Ao fim de
um tempo a relação desgasta-se e toca aquilo a que chamam o amor e
que ninguém sabe muito bem o que é. Muitos conseguem reinventar
a relação, outros chegam ao fim da linha e percebem que “esta pessoa
já não me diz nada”.
Há a ideia de que esse “fim de linha” é muito curto…
Mas não é verdade. É mito. São aquelas pessoas que dizem: “No meu
tempo…” É claro que um casal sem filhos que se quer separar, sepa-
ra-se mais depressa do que aquele que tem filhos. Mas as separações
implicam muito sofrimento. Sobretudo um
primeiro casamento. O segundo não será
tanto assim, pois é assumido como sendo
ERROS A EVITAR para a vida. É um projeto idealizado que
NUM SEGUNDO CASAMENTO quando termina deixa uma sensação de
“As terapias de segundos casamentos são falhanço. E quando há filhos, mais dolo-
muito diferentes. Chegam mais cedo para roso é. Há uma grande preocupação em
procurar resolver os disparates que fizeram. poupá-los, em pensar que se vai aguentar
O mais clássico é irem viver juntos depressa tudo em nome deles e, mesmo quando a
demais. Não dão tempo para os lutos. decisão está tomada, em escolher a melhor
Separarmo-nos leva tempo e sobretudo os forma de o fazer. Os homens, que são hoje
homens são muito apressados. Dá asneira. pais muito mais envolvidos na vida dos
O segundo disparate é não perceberem filhos, têm um medo horrível de perder o
que os primeiros tempos não vão ser fáceis, contacto diário com eles. O divórcio acon-
ao contrário do que aconteceu no primeiro tece, em média, 17 anos depois do casa-
casamento. Então se há filhos, de um ou de mento. Não é às primeiras que se desfaz.
ambos, e então se forem raparigas, é quase Os casais vêm ter consigo decididos
certo. E um casal ainda sem maturidade a reconstruir o casamento ou para
enquanto casal pode perder-se nesta ‘guerra’. pedir o aval de um “especialista” à
NA PÁGINA ANTERIOR: KAREN COLLINS/TRUNK ARCHIVE
O terceiro disparate é imaginar que são uma separação?
família clássica e que tudo deve ser feito da De forma simplista, eu diria que há quatro
mesma maneira. Querem andar ao ‘molho’ grandes grupos que procuram terapia: os
sem perceber que, naquele momento, o que casais em crise aguda, os casais em crise
o filho quer é uma relação individualizada crónica, os que casaram pela segunda vez
com o pai ou com a mãe e o ‘apêndice’ que e, por fim, os que querem um “bom divór-
está lá em casa não tem de se meter. A tensão cio”. Os casais em crise aguda, a maior par-
e as discussões facilmente corroem o amor e te devido a um caso de infidelidade – são
a paixão, e a mãe, na dúvida, vai escolher os apanhados muito mais depressa no tempo
filhos. Tudo erros evitáveis.” dos telemóveis e das redes sociais –, são
aqueles com quem mais gosto de trabalhar
e com um melhor prognóstico. Chegam depois de um mês ou dois
da “explosão”, já acalmaram um bocadinho e decidiram que querem
tentar ficar juntos.
Está com um ar empolgado. Porque é que são os que gosta
mais?
Exatamente porque um casal em crise aguda com um problema
novo, por muito complicado que seja, está mais aberto a mudar.
Ainda não cristalizou. Quando os problemas se tornam crónicos,
quando um casamento entra em “piloto automático” e as pessoas já
não sabem porque é que agem como agem, é mais difícil. Aí, ou des-
ligam o “piloto [automático]” e tentam assumir de novo o controlo
do casamento, ou estão “fritos”.
2. AS “NUANCES” DA TRAIÇÃO
No imediato, quem foi traído está provavelmente disposto
a tudo para “ganhar” ao rival, mas a médio prazo não vai
cobrar indefinidamente a traição?
A minha experiência diz-me que não. Para muitos casais este é um
momento de redescoberta, inclusivamente na cama. O orgulho feri-
do dos homens pode levar mais tempo a sarar porque ainda há mui-
tos estereótipos de género nestas coisas, inclusivamente naquilo que
eles e elas consideram traição. Para as mulheres, ele trai-a a partir do
momento em que troca mensagens com outra e se encontra com ela,
mas para os homens a traição só existe quando há uma relação sexual
completa. E as mulheres são muito mais espertas a “vender-lhes” o
que aconteceu porque dizem que foram só uns beijos e uns abraços e
eles ficam na dúvida, e às vezes acreditam. Eu não! Não digo nada, cla-
ro, mas acho graça. Mas é preciso fazer uma ressalva – só aceito fazer
terapia a um casal que rompeu com a relação extraconjugal e decidiu
que quer apostar no casamento.
Acredita quando lhe dizem isso? Não é também enganado?
Já aconteceu e a senhora ainda me disse “Vocês são todos iguais!”,
acusando-me de “estar feito” com o marido dela [ri]. Mas é raro. Aliás,
faço esta exigência mesmo aos casais que não recorrem à terapia por
um caso de infidelidade e que podem estar a esconder uma relação
paralela. Não é possível uma terapia conjugal nessas condições. Senão
é uma hipocrisia e estou a trabalhar em falso. Também não vou na
conversa de que há relações de coito sem carga emocional. Essa coisa
das “quecas tipo copo de água”, como se diz. Mesmo nos homens que,
supostamente, seriam capazes de fazer essa distinção.
Mas a pergunta é feita à frente do outro?
A primeira sessão de terapia é em conjunto e, nessa altura, eu deixo
bem claro que quem decide se há condições, ou não, para uma terapia
conjugal, sou eu! Depois explico que vou receber individualmente
cada um deles – e aquilo que se passar nessa conversa ficará entre
nós. E nessa sessão individual faço duas perguntas-diagnóstico. Uma
delas é se existe uma relação extraconjugal e se foi esse o motivo para
a terapia, se já acabou. Não faço juízos, quero é saber se está resolvido.
E se alguém lhe diz: “Tenho realmente alguém, mas não
quero que ela/ele saiba.”
Não faço a terapia. Não denuncio a confidência, mas quando volto
a reunir com o casal digo que não há condições para trabalharmos
AS FAKE NEWS DO DIVÓRCIO
As parangonas dos jornais continuam a anunciar a tragédia
em variantes de “Mais de metade dos casamentos acabam
em divórcio” numa verdadeira fake news.
De facto, quando lemos que em 2018, o último ano de que há
dados, por cada 100 casamentos, 59 acabaram em divórcio,
a conclusão parece óbvia. Mas o que não se diz é que esse
indicador compara os divórcios registados num ano com
os casamentos celebrados nesse mesmo ano, o que resulta
na ilusão de um “casa-separa” mais rápido do que a própria
luz. Contudo, o INE dá-nos conta de que os casamentos que
terminaram em divórcio em 2018 duraram 17 anos, em média,
ou seja, a maioria dos 20.345 divórcios registados em 2018
refere-se aos 58.390 casamentos realizados em 2001. E, assim
sendo, a percentagem não é de 59%, mas de cerca de 35%.
O que não é propriamente a mesma coisa.
juntos e que é preciso a situação amadurecer. Não posso revelar o
segredo, nem explicar mais, “chuto para canto”. Mas é raro.
Qual é a segunda pergunta-diagnóstico?
Nessa entrevista individual pergunto também: “Se soubesse que ele/
ela tinha outra pessoa, o que sentia?” Se a resposta for “Alívio”, porque
sabia que ficava bem, porque sentia menos culpa de ser ela a desejar a
separação, então também não há nada a fazer.
Os casais crónicos sofrem de “facadas” ao casamento, ainda
mais difíceis de resolver?
Chegam já com a crise muito avançada, às vezes com mais de 10 anos
de desentendimentos. Sofrem, geralmente, dos dois grandes inimigos
do casamento: a crítica sistemática e os problemas com as famílias de
origem. Têm um modelo de casamento muito enquistado. Por vezes,
um deles está com a autoestima muito em baixo e com um historial de
coisas graves, como, por exemplo, impedirem os avós de ver os netos.
O sucesso da terapia é mais baixo.
A crítica de que fala é quando criticamos a pessoa, em lugar
do seu comportamento?
Todos criticamos aqueles com quem vivemos. Há coisas que nos irritam
e tentamos sempre mudar o outro. Mas a crítica que corrói qualquer
casamento é quando rebaixamos sistematicamente o outro com “Tu
não fazes nada de jeito”, “Não aprendes!”, “Estava-se mesmo a ver...”, em
lugar de criticar um comportamento específico. Nalguns casos fazem-no
José Gameiro,
psiquiatra e
terapeuta familiar.
junho  maxima.pt 43
bastidor sentimental
ambos, muitas vezes é só de um lado e o outro submete-se, mas vai
ficando destruído. Felizmente, hoje as pessoas têm muito mais autono-
mia emocional e reagem dizendo “Ou isto muda, ou acabou-se”.
3. A SOGRA E OUTRAS “HERANÇAS” FAMILIARES
As pessoas tendem a repetir os modelos das famílias de
origem. Devíamos olhar bem para a família do outro antes
de casar com alguém?
Importamos modelos de relação emocional da família de origem, mas
não são deterministas. Mas, para isso, temos de ter consciência de
como o nosso modelo é diferente daquele em que o outro cresceu. Por
exemplo, na minha família é tudo à napolitana: discutimos, gritamos
uns com os outros, mas disso não vem mal ao mundo, mas na família
dela há muitos não ditos, foge-se ao confronto, as coisas são ultra-
passadas com o tempo, mas sem serem faladas. Quando estas duas
“As sogras intrusivas continuam, as sogras que
desqualificam as noras, sobretudo quando nasce
o primeiro neto (...). E as noras, por seu lado,
reagem com a sensibilidade à flor da pele.”
pessoas chegam a um casamento é provável que à primeira discussão
a sério – que provavelmente nunca assumiu aquelas proporções no
namoro – ela fique paralisada, não sabe discutir daquela maneira e
ele se exaspere com a passividade dela que interpreta como estando
a mandá-lo à “outra parte”. Então quando estamos a falar do modelo
de educação dos filhos, esta diferença ainda se torna mais intolerável.
A solução é chegarem a um consenso sobre um novo modelo
aceite por ambos?
Não, necessariamente. Cada um pode ficar com o seu, mas às claras.
Tem é de ser aceite pelo outro. Têm de perceber o que é possível
mudar e o que não é possível mudar, deixando cair a ideia de fusão que
é uma mentira. Nunca será possível. Costumo dizer que [se] ninguém
espera que alguém mude de clube de futebol porque é que acham que
tudo o resto pode ser mudado? O importante é que aprenda a gerir as
expectativas. Num casamento não há verdades e mentiras absolutas.
Importa é como cada um sente as coisas.
A família alargada pode ser um problema. Mas quando se
casa com mais de 30 anos, como agora acontece, não se
perdeu esse poder controlador?
De maneira nenhuma. Em Portugal, as famílias alargadas estão muito
presentes, mesmo a 300 quilómetros de distância. As sogras intrusi-
vas continuam, as sogras que desqualificam as noras, sobretudo quan-
do nasce o primeiro neto, fazem coisas horríveis, aparecem em casa
dos filhos sem avisar. E as noras, por seu lado, reagem com a sensi-
bilidade à flor da pele. Porque a sogra se “atreveu” a trazer um bolo...
Confesso que nunca percebi… A minha trazia o almoço
completo e eu agradecia.
44 maxima.pt junho 
Digo-lhes o mesmo: aproveite a sogra que tem. Mas elas não querem!
Há uma competição aberta. Os sogros são mais fáceis. No meio disto,
os maridos não sabem o que fazer.
Só têm uma safa – criticar a mãe. Seguras deles, elas até vêm
em defesa da senhora...
Não é fácil criticar uma mãe. Eu na terapia digo “Não se meta com a
sua sogra”… Sogra 10 e você leva zero.
Por falar em ciúmes. Os ciúmes podem corroer uma relação?
Temos de distinguir entre ciúmes “normais” – “Ele passa a vida a olhar
para as outras mulheres” – que se resolvem em terapia de casal e ciú-
mes patológicos – “Ontem fomos a um restaurante e percebi que ele
tem uma relação com a empregada”. Quando eu diagnostico delírio de
ciúme, digo claramente à pessoa que ela precisa de ajuda individual e,
até, de ser medicada, o que raramente é bem aceite. Até que essa pessoa
esteja em tratamento não há muito que uma terapia de casal possa fazer.
Na terapia cada um não
tenta fazer de si um aliado?
Claro que sim, sobretudo num
primeiro momento em que que-
rem que diga que têm razão. Por
isso é que um terapeuta tem de
ser completamente neutro e
acredito que, ao fim de tantos
anos, eu consigo ter uma verda-
deira neutralidade. Ajuda quan-
do lhes digo que nos casais ninguém tem razão, embora perceba que
um possa estar a sofrer mais do que o outro e que não estou ali para
julgar ninguém. Vamos lá por sentimentos e não pela razão.
4. O MEDO DE SE FICAR SÓ
Nas sessões não se dizem coisas irremediáveis? Sentindo-
se atacado perante terceiros, o atacado resiste a “sacar das
armas” e atirar a matar? E, depois de ditas, como se apagam?
Do género “Desprezo-te”, “Nunca gostei de ti”, “Na cama foi sempre
uma porcaria”? Não dizem! Talvez porque procuro sempre que a ten-
são se mantenha baixa, senão “estamos feitos”. Não é cortar a palavra.
Podem falar à vontade, mas se um fala mais alto eu intervenho logo,
não quero a “terapia do ranho” com choro e ranger de dentes. Uma
sessão corre bem se entrarem aos gritos e saírem a falar calmamente.
Não é uma constante o lamento de que “Dantes não eras
assim?”
“Não és o homem que conheci”... Sobretudo da parte delas, sim. É
Os verdadeiros crentes
Dos que casaram em 2018, cerca de 21% eram reincidentes.
A que se soma uma boa notícia: ao contrário do que acontecia
há uma década, hoje as mulheres também voltam a casar quase
tanto quanto os homens, provavelmente mais livres do estigma
que um segundo casamento acarretava.
verdade que os homens têm JUNTOS ANTES DE CASAR não precisa de conversar, se não
menos jeito para isto e se as Mais de metade das pessoas que casaram em 2018 já viviam juntas quer ir almoçar para desabafar...
diferenças de género estão mais (59,8%), sobretudo na zona de Lisboa e a sul. Não admira que, Uma mulher à solta é um risco.
esbatidas, mantém-se ainda também por isso, a idade dos “nubentes” tenha aumentado: em Um homem sozinho não é uma
muito na forma como o relacio- 2018, a idade média à data do primeiro casamento era de 34 anos ameaça. Dito isto, eles muitas
namento é vivido no dia a dia. Os nos homens (25 em 1980) e de 32 nas mulheres (23 em 1980). vezes comportam-se como ton-
homens instalam-se, colocam- tos, começam a ir para a noite,
-se no registo da ajuda, chegam querem muito encontrar alguém
a casa e não têm paciência para as ouvir. As mulheres têm uma forma porque têm muito mais medo de ficar sozinhos.
diferente de comunicar – é tudo em discurso direto, é preciso mais Há pessoas que se separam, apesar de não terem deixado de
tempo. Eles ficam espantados quando lhes digo que têm de as ouvir, gostar uma da outra?
de se fazer interessados, que faz parte do “serviço conjugal”. Numa Algumas. Não deixaram de gostar. Deixaram de conseguir viver, o que
relação, ambas as partes têm de fazer fretes. É assim mesmo. O “ter- é diferente. Por vezes voltam a casar e ainda não fizeram o luto da
móstato” do sexo é importante, mas não pode ser o único. É preciso relação anterior porque pode-se perfeitamente gostar de uma nova
que eles metam na cabeça que os gestos de afeto não têm de acabar pessoa sem ter feito o luto. Depois de um divórcio com filhos, há dois
numa relação sexual. Quando as mulheres sentem que um abraço é lutos que é preciso fazer.
sempre um prelúdio de “festa à noite”, nem abraços dão e é preciso O luto pela pessoa que se perdeu?
cortar com essa associação de causa-efeito. Na cabeça de ambos. O luto pela pessoa de que se gostou, do projeto que se tinha com ela.
Enquanto se endeusa o passado ainda há esperança, mas Quando numa segunda relação, as coisas começam a ser mais difíceis,
quando se acha que foi tudo mau já não há volta a dar? quem não fez o luto começa a sentir-se desesperado: “Porque é que
Pode ser só temporário. O casamento tem fases de grande seca e essa não fiquei? Afinal isto é tudo igual.” E este luto não é linear, não é uma
é uma coisa que é importante que os casais percebam: que há sempre coisa que acontece logo, e depois passa, tem fases. Vai e volta. Às vezes
fases chatas, mas que são ultrapassadas e volta a ser muito bom. acorda quando morre o ex-marido ou a ex-mulher, apesar de a pessoa
O medo de ficar sozinho pode levar a querer continuar um estar numa nova relação feliz. Pode ser demorado e complicado.
casamento falhado? Será que uma geração que, provavelmente, E o outro luto?
viveu sozinha antes de casar tem menos medo da solidão? O luto do “pacote”, da família. “Separei-me, até me quis separar, mas
Não me parece que essa experiên-
cia anterior chegue para apagar esse
medo. Há pessoas que não se separam “Há pessoas que não se separam por medo
por medo de ficarem sozinhas, medo
de se imaginarem sem alguém. Quem de ficarem sozinhas, medo de se imaginarem
tem filhos tem menos medo. E também
continua a haver quem não se separe sem alguém. Quem tem filhos tem menos
por razões económicas. Conheço mui-
tos homens que tiveram de voltar para medo. E também continua a haver quem não
casa dos pais e que têm de ter os filhos
em casa dos pais. São situações difíceis. se separe por razões económicas.”
5. OS LUTOS aceito mal que os meus filhos tenham de viver ou comigo ou com o
É comum ver as pessoas assumirem o estatuto de vítima pai, nunca com os dois. Era tão bom quando estávamos todos juntos.”
depois de um divórcio... E tenho medo que sofram por isso. É o luto da família idealizada, da
Costumo dizer que as pessoas não sabem explicar porque é que primeira família. E depois, em Portugal, separamo-nos mal, o que não
gostam de alguém ou até porque casaram… Mas quando se separam ajuda.
encontram 100 razões para o fazer. E tratam de semear essas razões, Separamo-nos mal?
vão aos amigos, à família, e semeiam-nas. O casamento é muito pro- São mal aceites as boas relações com os ex-cônjuges. É muito raro
tegido socialmente. Apesar do número de separações e de divórcios, a que seja possível que os pais e que os seus novos maridos ou [novas]
sociedade não quer que os casais se separem. E a reação a uma mulher mulheres estejam juntos num aniversário dos filhos e já nem falo no
ou a um homem que se separou é ainda completamente diferente. Natal. Pode não haver uma “guerra aberta”, mas há um desconforto
Diferente, como? porque não se fecharam bem as relações anteriores. Quando as pes-
Uma mulher sozinha é uma ameaça: as amigas não confiam nos mari- soas aceitam fazer uma terapia de casal para preparar o divórcio, e há
dos [ri]. Em “ene” casos, a mulher que acabou de se separar começa cada vez mais pessoas que me procuram para a fazer, essas questões
a receber telefonemas dos maridos das amigas que lhe perguntam se podem ficar mais bem resolvidas. ____________________________________________

junho  maxima.pt 45

REALIDADES

VOZES
SILEN
CIA
DAS
46 maxima.pt junho 
 Nem sempre o ditado inglês
No news is good news se pode
aplicar à realidade. É o caso da
violência doméstica que continua
a acontecer dentro de quatro
paredes e que pode agravar-se
à luz daquilo a que chamamos,
numa situação sem precedentes, de
“desconfinamento”. É que para as
mulheres, os jovens, as crianças e os
idosos vítimas de maus-tratos sair à
rua tanto pode significar liberdade
como fatalidade.
Por Rita Silva Avelar
N
o dia 6 de abril de 2020, o Secretário-Geral das
Nações Unidas, António Guterres, usou a sua conta
no Twitter para lançar ao mundo uma importante
mensagem. Escrevia nessa rede social: “A paz não é
apenas a ausência de uma guerra. Muitas mulheres,
em isolamento devido à Covid-19, enfrentam violência onde deveriam
estar a salvo: dentro das suas casas. Apelo aos Governos que garan-
tam a segurança destas mulheres na resposta à pandemia.” A verdade
contida nestas palavras é paralisante de tão aterradora. A par de um
novo coronavírus que já contagiou milhões e matou milhares, vivem-
-se momentos perigosamente silenciosos para as vítimas de violên-
cia doméstica em todo o mundo, que, apesar na sua grande maioria
serem mulheres, também atingem os homens, os jovens, as crianças e
os idosos. Segundo dados oficiais da Organização Mundial de Saúde,
uma em três mulheres no mundo (ou seja, 35%) já foi vítima de vio-
lência física e/ou sexual do parceiro íntimo ou de violência sexual com
não parceiros durante a sua vida. E por violência doméstica enten-
da-se maus-tratos físicos (como pontapear, esbofetear, atirar coisas,
murros, agressões com objetos e armas) e por maus-tratos psíquicos
entenda-se maus-tratos emocionais, verbais e psicológicos, isolamen-
to social, intimidação ou controlo económico.
O aumento desta realidade nos tempos difíceis que atravessamos é
um dos efeitos colaterais do confinamento social a que muitos países
foram submetidos durante os mais recentes meses. “Havia todos os
motivos para acreditar que as restrições impostas para impedir a pro-
pagação do vírus teriam esse efeito. A violência doméstica aumenta
sempre que as famílias passam mais tempo juntas, como as férias de
Natal e de verão”, explicou Marianne Hester, socióloga da Universida-
de de Bristol e especialista em relações abusivas, ao jornal The New
York Times num artigo publicado no mesmo dia em que Guterres
apelou ao mundo. No caso nova-iorquino notou-se uma alarman-
te descida das chamadas a pedir ajuda às autoridades americanas,
como refere esse jornal em Why a Drop in Domestic Violence Reports
Might Not Be a Good Sign num artigo que analisa essa tendência. Há,
de facto, países em (quase) total radio silence, como também é o caso
de Itália, onde, embora o número de chamadas tenha diminuído, se
denotou um aumento de mensagens e de e-mails com pedidos de
ajuda. Se bem que o inverso do fenómeno também sucede, como
aconteceu na província chinesa de Hubei (local de origem do surto do
novo coronavírus), onde os pedidos de ajuda aumentaram de 47, no
ano passado, para 162 durante o período de isolamento em fevereiro
deste ano.
OS PERIGOS DO SILÊNCIO
(E A IMPORTÂNCIA DE O ESCUTAR)
Portugal inclui-se nos países que mergulharam num progressivo
silêncio. Este silêncio pode ter um significado mais obscuro do que
poderemos pensar. “Estamos a viver uma tranquilidade aparente.
Acreditamos que continue a existir violência doméstica e que se está a
manifestar de outras maneiras. As denúncias às Forças de Segurança
diminuíram, de acordo com os últimos dados da PSP e da GNR, cerca
de 39% quando comparadas com o mesmo período homólogo do ano
passado”, esclarece Daniel Cotrim, psicólogo e assessor técnico da
Direção da Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV), respon-
sável pela área da Violência de Género e da Violência Doméstica den-
tro daquela organização (e ainda pela rede nacional de Casas Abrigo
para mulheres e crianças vítimas de violência). As três linhas de apoio
a vítimas de violência doméstica receberam 308 pedidos desde 19 de
março e até à data da publicação deste artigo.
No caso da APAV, entre o mês de fevereiro e o final do mês de março,
a Associação notou uma queda de 20% nos novos pedidos de ajuda.
Os pedidos de informação, por sua vez, aumentaram. Há um alarme
social generalizado que foi acionado por todos. Também os homicí-
dios diminuíram: ocorreram sete crimes de homicídio desde o início
do ano (seis mulheres, um homem), de acordo com dados da Polícia
junho  maxima.pt 47
REALIDADES
Judiciária. Em 2019, só no primeiro trimestre ocorreram 14. “Con-
tinuamos a contactar com as pessoas que já tínhamos referenciadas
como vítimas. Daquilo que nós sabemos que se passa cá e que se está
a passar um pouco por todo o mundo, é que os pedidos de informa-
ção aumentaram, sobretudo, por parte de vizinhos, amigos, colegas
de trabalho… Pessoas que querem saber como podem ajudar, o que
devem dizer, ao que devem estar atentos. Em Portugal, desde meados
de março que temos tentado chamar mais a atenção dos vizinhos e
das comunidades para poderem servir de ajuda às próprias vítimas.
Evitarem, portanto, contar até 10 e agir”, alerta.
Manuela, de 37 anos, não contou até 10, mas hesitou, como tantas
pessoas, em denunciar um caso vizinho. No momento que conver-
samos, telefonicamente, está a cumprir o isolamento em casa, há 45
dias. “Como estou sempre fora de casa, em trabalho, é raríssimo estar
em casa um dia inteiro, até mesmo aos fins de semana, que passo,
quase todos, no Algarve. E em dias normais chego quase sempre
depois da hora de jantar… Janto, adormeço de cansaço a ler ou a ver
televisão”, afirma-nos ao justificar a sua reação de surpresa quando,
nos primeiros dias da quarentena voluntária, começou por ouvir gritos
que se foram acentuando no apartamento ao lado do seu. “As paredes
pareciam ser de papel, quase estremeciam”, conta sobre a agressivi-
dade com que eram proferidas as ofensas, sobretudo num tom de voz
grave. “Ao início fiquei assustada, mas como a discussão durou cerca
de meia hora desvalorizei, até porque discussões todos temos.” Mas
não era uma discussão ocasional, como tantas vezes não é. As discus-
sões repetiram-se e agravaram-se, e Manuela decidiu reagir, alertando
telefonicamente a GNR do seu perímetro habitacional. À data de saída
deste número, também Manuela poderá ter saído do estado de con-
finamento e retomado a sua vida normal com precaução. É um caso
entre milhares.
O que acontece, então, para que as vítimas não consigam pedir ajuda?
E o que se agravou com o confinamento? Daniel Cotrim, que tem
mais de 20 anos de experiência na instituição, explica: “O controlo é
sempre perpetrado pelos agressores, independentemente das vezes
que as vítimas tentem pedir ajuda, em situações ‘normais’. Mas em
situações ‘normais’ as vítimas continuam a sair de casa para ir traba-
lhar, a usar os telemóveis e a aceder às redes sociais para conseguir
pedir ajuda. O facto de se estar confinado obrigatoriamente no mesmo
espaço leva a que a vítima esteja muito mais controlada por parte do
agressor”, reforça, lembrando que o agressor tem muita dificuldade
em lidar com a frustração e, por isso mesmo, controla, tem ciúmes
e persegue. “Neste momento, ele não tem de fazer nada disso. Está
confinado no mesmo sítio que a vítima.”
UMA LIÇÃO PARA A VIDA: APRENDER A RENASCER
Maria, de 30 anos, revê-se nos vizinhos de Manuela, quando me narra
a situação de violência doméstica pela qual passou, há três anos, e que
48 maxima.pt junho 
PEDIR AJUDA
Em coordenação com o Governo,
a Fundação Vodafone Portugal criou uma
linha de apoio com o número 3060, que
permite o envio de mensagens de texto
rápidas (SMS) pelas vítimas que queiram
pedir ajuda. Este mecanismo é gratuito e
garante a confidencialidade, uma vez que não
fica qualquer registo no detalhe mensal das
faturas. Do outro lado, a responder às SMS,
está a equipa especializada da Comissão para
a Cidadania e a Igualdade de Género (CIG),
de forma permanente e em articulação com
toda a Rede Nacional de Apoio às Vítimas
de Violência Doméstica, à semelhança
do que já acontece com a linha telefónica
(800 202 148) e com o novo e-mail de
emergência (violência.covid@cig.gov.pt).
durou cerca de um ano. “Só percebi a situação em que estava três dias
antes de chamar a Polícia. A manipulação era tão grande que era eu
quem me sentia culpada. Ele fazia-me pensar que era eu que provoca-
va as situações de violência”, explica, referindo-se ao ex-namorado e,
neste caso, o agressor. “Ele invertia o jogo… A primeira vez que senti
medo foi quando soube de um homicídio de uma mulher, de 35 anos,
vítima de violência doméstica na minha terra natal. Mas esse medo
paralisou-me.” Maria gritava muitas vezes por socorro e acabou por
ser uma amiga a ajudá-la.
“As pessoas não se querem intrometer. A pessoa responsável pelo
meu condomínio disse-me, mais tarde, que já tinha ouvido pessoas
a gritar por ajuda, mas que nunca se quis ‘meter’. São muitas as pes-
soas que desprezam esta situação.” Maria, que na altura pediu ajuda a
uma psicóloga e à Associação Presença Feminina, também recorda a
importância de se educar nas escolas para esta realidade. “O que eu
sofri na escola fez também com que chegasse a este ponto. Repeti para
mim, muitas vezes, que as discussões aconteciam porque ele gostava
de mim. Era aquilo que ouvia em criança… As coisas que nos aconte-
cem em criança ficam para a vida, estragam a nossa essência, criam
sentimentos de culpa”, desabafa, evocando um episódio de bullying
passado na escola e sobre o qual nenhum professor se manifestou.
Hoje é uma mulher diferente e não esconde que tudo poderia ter sido
evitado se a sua educação escolar tivesse sido diferente.
O FIM DO CONFINAMENTO
E OS NOVOS EFEITOS COLATERAIS
Como tudo isto é inédito, o único país que podemos tomar como
exemplo, até ao presente, é a China, onde, um mês depois de o con-
finamento ter terminado, o número de queixas aumentou cerca de
90%, um dado estatístico que diz ainda mais sobre a realidade num
país que é naturalmente “silencioso” e sigiloso. Aquilo que preocupa
Daniel Cotrim e outros membros de organizações de apoio a alvos de
violência doméstica é, precisamente, o derradeiro momento em que
as vítimas possam pôr o pé fora de casa. “Aquilo que nos preocupa
é o final do confinamento, sobretudo nas situações prolongadas de
violência doméstica que nós conhecemos. Como é que [o agressor]
vai lidar com o facto de, agora, ter de ‘deixar’ a vítima ir trabalhar? Ir
fazer a sua vida normal?”, questiona, dando um exemplo que não deixa
de ser sinistro: “Se a vítima está sentada numa reunião por Skype com
quatro colegas, o agressor pode estar sentado num banco, atrás, num
local não visível pela câmara.”
A APAV e o Governo reagiram cedo e tomaram desde logo medidas
para salvaguardar a segurança das vítimas de violência doméstica, em
Portugal, através do Centro Temporário de Acolhimento de Emer-
gência que aquela associação coordena e gere, e que parte de uma
ideia de Rosa Monteiro, secretária de Estado para a Cidadania e a
Igualdade (SECI), que o financia. “Este centro, juntamente com outros
centros, perfaz um total de 100 vagas para mulheres e crianças. Nós
estamos a gerir um desses espaços que tem capacidade para 35 pes-
soas, nomeadamente mulheres, crianças e jovens até aos 18 anos. Até
ao momento já passaram pelo centro 36 mulheres e já excedemos a
capacidade”, confessa, adiantando: “A grande maioria não são situa-
ções comuns de violência doméstica, mas sim de stress ambiental
devido ao confinamento (…), [com] mulheres jovens, muitas vezes
provenientes de famílias conflituosas, que sofrem uma ameaça por
parte do companheiro, que saem para apresentar queixa e que depois
são os próprios companheiros que não as deixam retornar a casa, dei-
xando-as numa situação de desamparo social.” Temendo o pior após o
“desconfinamento”, a Secretaria de Estado para Cidadania e Igualdade
está a desenvolver, em parceria com o Ministério da Saúde, através
do INEM, um plano de contingência de prevenção e de combate à
violência doméstica em contexto da Covid-19. Ou seja, o Estado não
reagiu à crise da violência doméstica: trabalhou de forma a prevenir
situações. Juntou-se às organizações e aumentou o número de vagas
para acolher pessoas nesta situação.
A IMPORTÂNCIA DE VIGIAR AS CRIANÇAS,
OS JOVENS E OS IDOSOS
É certo que o perfil comum das vítimas que pedem ajuda à APAV,
como nos explica Daniel Cotrim, é constituído por 80% de mulhe-
res entre os 22 e os 55 anos de idade, na maioria das situações com
filhos e muitas atualmente desempregadas, numa situação altamente
precária. Mas não nos podemos esquecer das crianças e dos idosos.
Em 2008, aquando da crise económica, este psicólogo recorda-se
que também os idosos sofreram maus-tratos, pois muitos deles reco-
lheram aos lares dos filhos e de familiares pela ausência de condições
para estar num lar de idosos [além dos casos em que receberam os
filhos em suas casas por aqueles não terem condições para se man-
terem]. “Neste momento está tudo em aberto. Os idosos são mais
uma equação que temos de colocar. Na altura de crise, o aumento da
violência para com as pessoas mais velhas deu-se com o aumento das
questões financeiras, [pelo que] não será de admirar que aconteça o
mesmo, agora. Ainda por cima, porque os idosos acabam por estar
mais dependentes do que estavam em 2008 ou em 2009, uma vez
que estão mais isolados”, acrescenta, referindo-se ao facto de os ido-
sos serem um grupo de risco nesta pandemia. É também de recordar
os casos de abuso sexual a crianças e jovens: os predadores sexuais
estão no seu covil, por assim dizer, ainda que possam ser alvos de uma
maior vigilância (positiva) da família e possam, assim, ficar contidos.
Daniel Cotrim lança um apelo crucial que se relaciona com o “tsuna-
mi” financeiro que já começou a agitar a Europa e o resto do mundo,
atingindo primeiro os mais vulneráveis. “As primeiras grandes víti-
mas são as mulheres que, muitas vezes, estão em situações precárias
de trabalho. Há uns anos, devido à crise económica, também houve
uma diminuição dos pedidos de ajuda e denúncia. As mulheres têm
sempre maior dificuldade em refazer os seus projetos de vida em
momentos de crise. Teremos também de fazer, agora, esta leitura:
poderá haver quem não queira sair de casa precisamente por esse
motivo.” É fundamental a responsabilidade de todos para ajudar a
controlar a “pandemia” da violência doméstica porque esta, infe-
lizmente, não termina com o estado de emergência permanente.
Aprendamos a escutar os silêncios que poderão ser fatais e hoje
mais do que nunca._________________________________________________________
DENUNCIAR
Gratuitamente e através
da Linha de Apoio à Vítima
(116 006), em dias úteis
das 9h às 21h. Ou através
da Linha Internet Segura
(800 219 090), em dias
úteis das 9h às 21h. Pode-
-se ainda recorrer ao 112,
linha SOS Emergência.
junho  maxima.pt 49
 g r a n d e s e x p e c tat i va s

O futuro,
HOJE
“RECORDAR O QUE É
IMPORTANTE NA VIDA”
ANA MOURA, FADISTA

O final desta fase de quarentena não significa

o fim da pandemia. Essa é a primeira lição a
tirar. Temos de continuar a cuidar uns dos
outros mantendo-nos à distância. Porém,
claro que há coisas que quero fazer, e que até
agora não foi possível, mas sempre em segu-
rança, nomeadamente prosseguir as grava-
ções do meu novo disco e voltar a partilhar
tempo de estúdio e de ensaio com outros
músicos. Este período de confinamento foi
uma oportunidade para me recordar o que
realmente é importante na vida, ou seja,
o amor e a ternura daqueles de quem mais
gostamos. Senti-me sempre muito próxima,
apesar da distância física, de toda a minha
família. E isso faz-me sair da quarentena
mais madura e mais segura do meu lugar no
mundo. Por fim, pude finalmente usufruir da
minha casa. Normalmente passo metade do
ano em viagem e tive, agora, possibilidade
de criar as minhas rotinas na minha própria
casa. Acho que isso também foi importante
para me manter feliz e confiante.

A saudade de um forte abraço dado sem medo.

“PRECISAMOS UNS
Recuperar o tempo perdido. Valorizar a vida e as suas DOS OUTROS”
pequenas coisas. Estas e outras reflexões resultam do JOANA VASCONCELOS, ARTISTA PLÁSTICA

desafio que colocámos a personalidades de diferentes Tenho passado uma boa parte do tempo de
áreas que partilharam os seus pensamentos e, acima confinamento no meu quarto, numa mesa de
trabalho ampla, onde faço de tudo um pou-
de tudo, as suas esperanças. Por Rita Lúcio Martins co, das reuniões por Zoom à prática do cro-

50 maxima.pt junho 

ché. As minhas obras mais conhecidas são
as de escultura, mas, por estes dias, tenho
feito sobretudo desenhos que me ajudam a
refletir e a relaxar. Pela primeira vez, em 25
anos, tive de fechar o meu ateliê e mandar a
equipa para casa. Foi muito triste e complica-
do. Eu gosto de trabalhar diretamente com
as pessoas, acompanhar o desenvolvimento
dos projetos no local, mas de repente tive-
mos de passar para uma realidade virtual.
Trabalhando na esfera internacional é muito
frequente, para mim, viajar de avião, inau-
gurar exposições, visitar museus e ver os
meus amigos e, de repente, toda essa reali-
dade muda e somos obrigados a reinventar-
-nos. Nos próximos meses vamos regressar
ao ateliê, mas teremos de trabalhar de uma
forma mais recolhida e local. As circunstân-
cias que vivemos também nos relembram
porque trabalhamos juntos e que precisa-
mos uns dos outros. Esta também é uma
boa altura para pensar e planear projetos
futuros, a vida pós-Covid-19. Acredito, pro-
fundamente, que as coisas não podem con-
tinuar como até aqui. Enquanto indivíduos
e membros da sociedade é-nos dada uma
nova oportunidade de sermos a mudança
que queremos ver no mundo. De criarmos
um novo paradigma, uma nova forma de
estar com pleno respeito pelos outros, o pla-
neta e a sua diversidade.
“ESTA É A ALTURA DE
CONSTRUIR A ESPERANÇA”
PHILIPPE VERGNE, DIRETOR DO MUSEU DE ARTE
CONTEMPORÂNEA DE SERRALVES
A nível pessoal, aquilo que mais me preocu-
pou foi a família que está longe, sobretudo
a que está nos EUA, país onde a situação é
mais grave. Eu passei este período de con-
finamento em Portugal, onde o impacto da
pandemia foi menor e onde me senti rodea-
do de um ambiente de confiança, também
pelo facto de as decisões das autoridades
responsáveis terem sido adequadas. A nível
profissional, e estando à frente de uma ins-
tituição pública, não pude deixar de refletir
sobre a nossa atividade e a importância da
ideia de relação. O nosso trabalho depen-
de da relação com os artistas que convi-
damos, da relação com o público que nos
visita. Nesta altura, nada disso se verifica.
Por isso, uma das minhas preocupações
teve a ver com a necessidade de continuar
a prestar um serviço público e de me focar
nos valores-base desta instituição. São eles
o laço que une esta equipa e é neles que nos
temos focado para planear o futuro. Penso
que os museus de todo o mundo têm de
olhar para esta crise como uma oportunida-
de para se reinventarem, o que não deixa de
ser entusiasmante. Não podemos sair dis-
to incólumes, isso seria até desrespeitoso
com quem mais sofreu. Também não posso
deixar de referir a forma como os artistas se
portaram, partilhando as suas obras, dan-
do provas de responsabilidade cívica. Esses
“pequenos gestos” comoveram-me muito,
da mesma forma que me comoveu a forma
como as pessoas, em geral, se voltaram para
a arte em busca de conforto. Como otimista
que sou, essa sensibilidade faz-me ter espe-
rança. E eu prefiro sempre a esperança ao
medo. Esta é, aliás, a altura de construir a
esperança. Todos temos esse dever.
“ANSEIO É VOLTAR AO TEATRO
E VOLTAR A ENSAIAR”
ISABEL ABREU, ATRIZ
Neste momento, uma das coisas que mais
anseio é voltar ao teatro e voltar a ensaiar.
Ainda não percebi o que significa e o que
será isto que nomeiam de “nova normali-
dade”. Não sei como se ensaia de máscara.
Sem toque ou com medo do toque. Com
distanciamento e sem liberdade. Mas sei,
cada vez mais, a importância e o valor da
liberdade. A certeza das coisas pelas quais
quero continuar a lutar. Como é importante
a existência de um SNS. Lutar contra líderes
políticos populistas, ignorantes, sem preocu-
pações com o bem-estar da sociedade, com
o bem-estar de quem precisa, com os mais
velhos, com os mais pobres. Lutar contra o
racismo e outros “ismos”. Contra a desigual-
dade social. Ter, cada vez mais, a certeza da
importância do setor cultural e, ao mesmo
tempo, a noção da sua precariedade. Durante
este confinamento os artistas foram dos pri-
meiros a saltar para as redes sociais (leram,
tocaram, cantaram, pintaram, dançaram, etc.)
e preencheram o vazio de milhares de pes-
soas. Mas também foram dos primeiros (eles
e os técnicos) a ficar parados, sem dinheiro.
Sem a certeza de quando e se poderiam vol-
tar a reagendar os seus trabalhos. A certeza
que temos um setor precário e muito vulne-
rável que, infelizmente, não é visto como uma
prioridade, nem uma necessidade. Pode ser
que se mude nesta “nova normalidade”. Pode
ser que se perceba que é urgente um novo
caminho.
“IREI DAR CADA VEZ MAIS
VALOR ÀS PEQUENAS COISAS”
FREDERICO MORAIS, SURFISTA
Neste momento, não sei quando vou voltar aos
campeonatos e, por isso, irá saber bem voltar
a ganhar ritmo e pôr à prova os treinos que fiz
durante a quarentena para ver se deram resul-
tado porque, na verdade, sinto-me em forma.
A verdade é que depois de toda esta situação,
acredito que irei dar cada vez mais valor às
pequenas coisas. Por vezes, quando o mar está
mau, quando faz frio ou chove não me apete-
ce surfar. Durante um confinamento pensei
várias vezes nisso: se dessem um dia desses
no mar, eu nem hesitava. Isto para dizer que
quando damos tudo por garantido esquece-
mo-nos do valor que as coisas têm. Acho que
a maior parte das pessoas vai aprender muito
com isto. Eu aprendi.
junho  maxima.pt 51
g r a n d e s e x p e c tat i va s
“APANHAR UM AVIÃO
E ABRAÇAR A MINHA FAMÍLIA”
VICTÓRIA GUERRA, ATRIZ
Há milhares de coisas que desejo fazer na reto-
ma à suposta normalidade que era a nossa vida
pré-pandemia, mas aquela pela qual aguardo
todos os dias é poder apanhar um avião e ir
até Inglaterra abraçar a minha família. Voltar a
sentir, ao vivo, as manifestações artísticas que
me fazem tanta falta e colmatar as saudades
dos meus amigos, poder abraçá-los e festejar,
com eles poder dançar. Este novo normal que
nada tem de normal é o momento de reflexão
daquilo que somos e da viagem que fazemos
aqui. Deveria ser a altura em que nos respon-
sabilizamos uns pelos outros e pelo planeta,
não por breves instantes, mas num compro-
misso para o futuro. É o tempo da humildade
e do reconhecimento. Não sei se estamos à
altura de tal feito, mas adorava que assim fosse.
“RECUPERAR ALGUM
DO TEMPO PERDIDO”
MARIA MIGUEL, MODELO
Tempos estranhos estes. Mas as capacidades
de adaptação não têm, de facto, limites. Quem
diria que seríamos capazes de nos aguentar tão
longe uns dos outros por tanto tempo. Rea-
daptamo-nos, reinventamo-nos e seguimos
em frente. Haja saúde. E a seguir, esta fome,
quase gula, de convívio, de sair, de beber um
copo com os amigos, de abraçar, vai fazer-nos
recuperar algum do tempo perdido… E saímos
todos mais fortes. Enfim, crescemos.
52 maxima.pt junho 
“TEMPO PARA VOLTAR A VER
O MAR, PASSAR ALGUM TEMPO
A CONTEMPLÁ-LO”
PAULINE FOESSEL, FUNDADORA, DIRETORA
E COORDENADORA DO COLETIVO ARTÍSTICO
UNDERDOGS
Em termos pessoais, gostaria muito de ter
algum tempo para voltar a ver o mar, passar
algum tempo a contemplá-lo, passear. Mas
também, e acima de tudo, para voltar a ver
arte ao vivo nos museus, nas galerias. Em
termos profissionais, mal posso esperar para
voltar à galeria Underdogs para trabalhar com
as equipas e reencontrar os artistas. De igual
modo, creio que há lições pessoais e profissio-
nais a tirar desta experiência. Em termos pes-
soais: saber aproveitar o tempo, refletir, estar
em introspeção, saber colocar as perguntas
certas e escolher aquilo que é realmente bom
para mim. Em termos profissionais, já o sabia,
mas hoje não tenho mesmo dúvidas: a impor-
tância da Internet. Estamos precisamente a
preparar a abertura de uma extraordiná-
ria exposição online, Right Now, composta
na íntegra por peças únicas que 32 artistas
Underdogs de 10 nacionalidades estiveram a
criar durante o confinamento.
“TOMAR MELHOR CONTA
UNS DOS OUTROS”
JOANA METRASS, ATRIZ
Agora estou a aproveitar as coisas boas,
como tempo com a minha família e a paz
de não estar a pensar no que “devia” estar
a fazer ou nos sítios onde “devia” estar. É
um tempo único e estou a focar-me nas coi-
sas positivas disso: a aprender a viver com
menos consumo e a contribuir para um pla-
neta mais equilibrado. Espero que passe-
mos a tomar melhor conta uns dos outros.
Aprendi a render-me mais à vida, viver em
paz na incerteza porque a vida é incerteza!
Quando achamos ter certeza de alguma coi-
sa, é ilusão que criamos para nos sentirmos
mais seguros, mas é uma ilusão e por isso
acabamos a viver em ansiedade. Viver no
momento presente! Sonhar sempre, claro,
mas também aprender a viver mais em flui-
dez com a vida.
“ESTE TEMPO DE
RECOLHIMENTO SERÁ UMA
VANTAGEM NO FUTURO”
NUNO MENDES, CHEF
Tenho estado em casa, em Londres, com os
meus três filhos. Nos últimos 10 anos, acho
que não passou um único mês sem que tives-
se apanhado um ou vários aviões e agora
estou, há quase 10 semanas, em casa. É um
luxo enorme poder passar tanto tempo com
a minha família. Claro que continuo a traba-
lhar e a tentar ter ideias criativas, o que nem
sempre é fácil quando se passa o dia a cozi-
nhar para a família, a limpar a casa, a ajudar
os miúdos com as aulas. Mas quero acreditar
que este tempo de recolhimento será uma
vantagem no futuro, na medida em que nos
diz muito sobre a forma como temos consu-
mido nos últimos tempos. Acho que vamos ter
de sair deste confinamento mais conscientes.
Em Londres, temos assistido a uma grande
onda de solidariedade em torno das equipas
hospitalares. Pessoalmente, gostava que essa
ajuda não chegasse apenas em momentos de
crise. Por isso estou a trabalhar num projeto
de montar um banco alimentar, aquilo que por
aqui se chama de community kitchen, que dê
apoio à vizinhança.

“FUI OBRIGADA A OLHAR PARA
MIM PRÓPRIA”
INÊS CASTEL-BRANCO, ATRIZ
Que lugar estranho onde se vai viver agora
que não podemos abraçar e beijar os que
amamos, onde tudo cheira a álcool e cada
gesto é pensado, onde as pessoas passam a
ver-se por uma câmara de computador, onde
todas as notícias são sobre este inimigo,
onde pessoas passam fome, onde a cultura
para, onde reina o medo… Dou por mim a
tentar explicar isto ao meu filho de nove anos
com algum positivismo, digo-lhe que não vai
ser sempre assim, arranjo uma máscara cool
com as iniciais dele, explico que tem de ver a
avó ao longe, tento que ele não perceba que a
mãe também tem medo. A minha expectati-
va é que esse medo diminua, conseguir estar
com os meus amigos, fazer desporto que faz
tão bem à cabeça, confiar que todos vamos
ter os cuidados necessários, falar mais com
as pessoas que amo, mesmo que seja ao tele-
fone ou no computador, acima de tudo, dar
mais valor a tudo o que dávamos como dado
adquirido. (…) Mas tudo tem um lado positi-
vo. De repente, descobri que consigo fazer o
papel de professora primária, claro que não o
faço tão bem como as verdadeiras, mas tento
e isso fez com a que a minha relação com o
meu filho tenha ficado mais forte, passamos
mais tempo juntos e temos de ser criativos
para o tempo passar. Descobri que há mui-
tas pessoas a criarem movimentos cívicos de
entreajuda e isso comove-me. Descobri que
os únicos bens que me fazem falta são comi-
da e Internet. Que consigo viver com muito
menos. E, mais difícil que tudo, fui obrigada
a olhar para mim própria, a viver com a Inês
que tem medo e essa introspeção fez-me
bem, fez-me perceber que tenho de perder
mais tempo comigo, que há coisas que que-
ro mudar em mim, que há relações que são
para investir mais, que sou vulnerável e isso
não tem mal.  exemplo, estão a regredir no mundo inteiro
“REFLETIR SOBRE O VALOR DA
VIDA E OS VALORES DE VIDA”
JOAQUIM VIEIRA, JORNALISTA E ENSAÍSTA
Estas semanas de confinamento ensinam
que isto não é sofrimento, é apenas um exílio
interior que se suporta com pequena dose de
resiliência. O nosso conforto básico não foi
posto em causa, nem o nosso tecido social
foi rompido ou os nossos laços familiares
desfeitos. Sofrimento é a guerra, a fome, as
calamidades naturais ou a provação dos que
o novo coronavírus pôs entre a vida e a morte
– esses sim, verdadeiros dramas da existên-
cia humana. Espero que a reclusão sanitária
nos tenha feito refletir sobre o valor da vida
e os valores de vida, e que daí tenham ficado
lições. No meu caso, pouco fugi à rotina, pelo
que não aspiro a fazer nada de especial na
nova normalidade. Talvez sinta apenas a nos-
talgia de um bom concerto na Gulbenkian e
quero matá-la tão cedo quanto possa.
“DANÇAR HORAS DE SEGUIDA
NUMA RODA DE SAMBA SEM
DISTÂNCIAS DE SEGURANÇA”
TERESA TAVARES, ATRIZ
De pouco importa quantos livros li, quantos fil-
mes vi ou como vivi pessoalmente a quarentena
se a classe artística está a sufocar em Portugal,
os teatros e cinemas estão fechados, o desem-
prego e a fome subiram em flecha em quase
todas as áreas e algumas conquistas importan-
tes em torno dos direitos das mulheres, por
como consequência desta crise. Isso é que tem
de ser lembrado. Tão importante como saber-
mos usar bem as máscaras, é sabermos no dia
a dia olhar para o nosso semelhante sem medo
e sem desconfiança. Unirmo-nos em vez de nos
dividirmos. É integrar os novos hábitos (que são
temporários), mas continuar a ir ao mercado
comprar fruta, aos restaurantes, aos museus,
aos teatros e aos cinemas quando abrirem. Não
deixar ninguém para trás devia ser a regra desta
“nova normalidade” temporária (sublinhe-se
temporária). (…) Por agora, estar presencialmen-
te com aqueles que amo, voltar ao trabalho – a
ensaiar, a gravar –, voltar a uma esplanada ao
final da tarde com os meus amigos ou sentar-
-me numa sala de cinema a ver um bom filme
são algumas das coisas que mais quero fazer.
O que mais desejo é, claro, voltar a abraçar, a
abraçar muito e sem precauções. E viajar. E
dançar, dançar muitas horas de seguida numa
roda de samba sem distâncias de segurança.
Também esse momento chegará.
“O QUE NOS FAZ MESMO FALTA
É UM ABRAÇO APERTADO”
CAPICUA, RAPPER
Acho que aquilo de que sinto mais falta é de
estar à mesa com a família e os amigos, reu-
nidos à conversa durante horas. Esse convívio
coletivo é regenerador e tenho muitas sauda-
des dos meus. Para além disso, tenho vontade
de atravessar o Jardim da Estrela, ir comer um
gelado e depois ir andando na rua até ao Chia-
do, entrando numa loja, aqui e ali, observando
as pessoas a passear despreocupadamente e
sentir o sol, a brisa morna na cara (…). A prin-
cipal lição é que não se pode dar nada como
garantido e que tudo é, de facto, imprevisível.
Parece óbvio e dizemo-lo muitas vezes, mas
acho que poucas vezes na vida o sentimos, de
facto. Este foi um desses momentos. Além
disso, acho que percebemos bem que neste
mundo de redes sociais o que nos faz mesmo
falta é um abraço apertado._______________________
junho  maxima.pt 53
vidas suspensas

Perto
DEMAIS
Na vida em casal, a convivência permanente pode ocasionar uma série
de intempéries, à partida nada que não se resolva ou assim garantem
os especialistas. O problema é quando o tal infortúnio veste o nome
de infidelidade. Como lidar como uma traição que tem de ser gerida
entre as quatro paredes de uma casa em tempo de confinamento e sem
qualquer tipo de escape? É isso que a Máxima foi tentar entender. Por Pureza Fleming

54 maxima.pt junho 

junho  maxima.pt 55
vidas suspensas
M
MUITO SE TEM ESCRITO acerca das possibilidades
de divórcio que o confinamento social provocado pela Covid-19
poderia causar. Em tempo algum da história da humanidade o mun-
do resolveu decretar que não saíssemos das nossas casas, a não ser
que tivéssemos de ir ao supermercado ou à farmácia em busca do
básico dos básicos. E que pelas nossas casas permanecêssemos em
coabitação com os nossos, enclausurados entre as quatro paredes
claustrofóbicas que definem uma casa, sem qualquer hipótese de
fuga. Dúvidas houvesse, o programa de televisão Big Brother (com
todos os seus ínvios contornos que para aqui não são chamados)
apressava-nos a confirmar: o convívio humano, 24 sobre 24 horas,
pode trazer à superfície o pior de cada um. E tal situação pode ser
bem negra e desesperante. Referimo-nos às situações de infidelida-
de. Reforço: às situações de infidelidade que são flagradas ou antes
do confinamento social e que já se encontram em processo de sepa-
ração – interrompidas, entretanto, por motivos da Covid-19 – ou,
ainda pior, àquelas situações de infidelidade que são descobertas em
pleno período de confinamento e que, portanto, não oferecem qual-
quer hipótese de debandada, seja física, seja emocional, à pessoa
que foi ferida e magoada. Ou seja, à vítima da infidelidade. Fica-se,
assim, perante um caso de infidelidade que tem de ser aceite e (di)
gerido nas tais quatro paredes que delimitam uma casa. Parecendo
difícil, não é, de facto, nada fácil.
E tal é confirmado à Máxima por Madalena R. numa conversa man-
tida por Skype a propósito deste tema. “Tudo o que me aconteceu é
tão recente e brutal que, confesso, não sei por onde hei de começar
a falar-lhe…”, expressou. E começou por onde se deve, ou seja, pelo
56 maxima.pt junho 
início: como conheceu Jaime, o homem que viria a ser o seu compa-
nheiro, como se apaixonaram e como se tornaram um casal em que
ela era mais velha do que ele – o que, à partida, não representaria
problema algum. “A relação começou bem connosco, mas mal com a
família dele por eu ser mais velha – sabe como é, os homens podem
andar com mulheres muito mais novas, mas as mulheres não podem
[andar com homens mais novos] – e também mal com a minha
família, sobretudo com a minha irmã, que é terrível e que nunca,
mas nunca, acreditou que ‘aquilo’ entre nós fosse para durar devido
à diferença de idades. Tudo preconceitos. Mas durou quase cinco
anos.” Madalena relembra o momento em que a relação começou a
deteriorar-se, em parte por esta não querer ter filhos, apesar do seu
relógio biológico dar avisos de que seria “então ou nunca”. Conta
que nos últimos tempos o notava diferente: “Mais frio, distante e
quantas vezes desagradável, com silêncios insuportáveis nos fins
de semana, com a ausência de desejo.” E admite que já se estava a
mentalizar para que a relação terminasse um dia. A somar ao seu
sexto sentido, havia ainda a irmã que, constantemente, a alertava:
“Vê lá, mana, se o teu ‘casamento’ é como o da [princesa] Diana.”
Ou seja, com uma pessoa a mais. Mas Madalena não quis acreditar.
Até que o tal dia chegou e, porque um mal nunca vem só, o tal dia
surge em pleno período de confinamento. “Descobri tudo porque o
Jaime trouxe para casa o [computador] portátil que usa no escritório
e em viagem. Nunca entendi porque não se servia dele em casa e o
motivo estava à vista. Quando ele foi à garagem, o portátil estava na
nossa saleta, em modo de pausa, e quando mexi nele vi que estava
desbloqueado e com o e-mail aberto. Provavelmente eu não deveria
dizer que fiz isto, mas saltou-me à ideia o casamento da princesa
Diana – de certeza que as suspeitas [de infidelidade] deviam andar
já na minha cabeça –, vasculhei o e-mail e não foi preciso muito para
encontrar uma mensagem com outra mulher. O meu mundo desa-
bou. Fiquei enjoada e a tremer, e não sabia se havia de chorar ou se
havia de gritar ou se tudo isso ao mesmo tempo.”
“O meu mundo desabou.
Fiquei enjoada e a tremer,
e não sabia se havia de
chorar ou se havia de gritar
ou se tudo isso ao mesmo
tempo.” Madalena R.
 A SUA VOZ TREME. Afinal, o con-
finamento obrigatório delegou que Madalena “Estou livre
não pudesse, simplesmente, sair e distrair-se
com as amigas. Beber vinho, rir e chorar com para fazer tudo
elas, ou sequer ter um ombro onde pudesse
repousar a sua tristeza. “O que me preocupa- aquilo que tinha
va era pensar como é que eu iria viver neste
isolamento [social] sozinha. E o que mais planeado quando
me doía era tentar perceber como iria ser o
meu futuro. E sem filhos [lágrimas]. Afinal, o a minha vida
tal filme começou bem, mas acabou mal. Foi
trágico para mim. Isto pode acontecer, mas mudou. Garanto-
acontecer no começo desta pandemia em
que não podemos estar com a família, com as -lhe que me sinto
amigas, no trabalho para distrair a cabeça, ir a
um lado qualquer”, desabafa. E remata, impla- outra mulher.
cável: “Pu-lo na rua.” Numa altura em que não
é permitido que se vá para a rua – literalmen- Mais livre
te –, uma situação como aquela em que foi
deixada Madalena não deixou grande mar- e mais forte.”
gem para que uma outra atitude fosse tomada.
Madalena R.
Não restou praticamente espaço algum para
qualquer alternativa que fosse, além daquela
de pôr na rua a pessoa que foi infiel. Sem dó, nem piedade.
A psicóloga Paula Trigo da Rosa confere: “Seria difícil de suportar
estar-se em permanência com uma pessoa com quem não se quer
estar ou que não quer estar connosco. Alguém que nos faz sentir que
não somos desejáveis.” E mantém: “Penso que por variadas razões,
incluindo a de saúde pública e eventual sentimento de culpa, seria
importante tentar organizar a saída e tentar relembrar que ainda que
haja muita zanga prevalecem outros valores fundamentais de saú-
de. (…) Planear a saída evitando situações de crise ainda maior para
ambos é fundamental. São, porém, emoções difíceis de gerir por-
que são contraditórias: o desejo imperativo de afastamento versus o
imperativo externo de permanência e de vivência comum.” Quando
questionada acerca de para onde é que o seu infiel parceiro poderia
ter ido dormir, Madalena solta uma gargalhada quase sarcástica:
“Percebe-se bem onde [é que ele] deve ter ido dormir…” E sugere
a casa da amante de Jaime (agora nova companheira?). E continua,
agora com um tom de voz mais fortalecido do que aquele que exibia
ERIC FRIDEEN/TRUNK ARCHIVE
no início da nossa conversa: “Mas o que me interessa, agora, sou eu
mesma. A emoção, ou melhor, a comoção inicial não me iria levar a
lado nenhum. Passei a ser racional e a resolver tudo, a começar por
o Jaime não voltar para casa. Nunca mais. De resto, a casa é minha,
herdada do meu falecido pai. O Jaime saiu apenas com uma muda
de roupa e levou o [computador] portátil, claro. Aguardo que venha
buscar o resto das coisas dele, o mais rápido
possível.”
E nos casos em que a pessoa tem mesmo de
ficar confinada à casa? A vítima da infideli-
dade e a pessoa infiel? “Diria para [a pessoa
que foi vítima da infidelidade] se tentar pro-
teger de situações em que sinta como sendo
agressivas para si, tal como seria o caso de
ter de presenciar a [mais recente] felicida-
de do outro, bem como estabelecer regras
de respeito pelos seus sentimentos e afetos,
gerindo, se necessário, o espaço da casa e
o que se diz e se faz na presença do outro”,
aconselha Paula Trigo da Rosa. Aparente-
mente mais forte, agora que a nossa conversa
vai chegando ao final, Madalena confessa-se,
ainda assim, “esmagada emocionalmente,
com a autoestima em zero por ter sido tro-
cada por outra pessoa”. E traz, novamente, à
luz a grande questão: “Tenho pensado nestas
semanas de isolamento [social] até que pon-
to eu poderia ter sido mais poupada ao sofri-
mento se agora tivesse liberdade. Mas graças
às tecnologias tenho ‘estado’ com a minha mãe, a minha irmã e os
meus irmãos, as minhas amigas e divirto-me com os meus sobri-
nhos mais novos que me perguntam: ‘Onde está o tio?’ É estranho
que ninguém pareça estar admirado pelo que aconteceu. Parece
que só eu [estou]… Tenho desabafado muito. E chorado também.
Faz-me muito bem. Mas a vida continua.”
A VIDA CONTINUA , é assim que gere as suas emoções
alguém que é brutalmente magoado numa época em que o mundo
nos tira o tapete de forma igualmente abrupta. Como se costuma
proferir, não há mal que sempre dure, nem bem que nunca acabe e
Madalena já vê uma luz ao fundo do túnel que pretende seguir assim
que o período de confinamento terminar: “Pensando bem, agora
estou livre. E livre para fazer tudo aquilo que eu tinha planeado fazer
quando a minha vida mudou [quando se conheceram]. Garanto-lhe
que me sinto outra mulher. Mais livre e mais forte. Nem mesmo
este isolamento [social] me há de quebrar.” Sim, o que não nos
mata torna-nos, efetivamente, mais fortes. Ainda mais quando o mal
resolve erguer-se num momento tão inconveniente, tal como o do
confinamento._____________________________________________________________
*Para manter o anonimato, o nome Madalena R. é fictício
junho  maxima.pt 57
no feminino

TÃO PERTO
E TÃO LONGE
58 maxima.pt junho 
 NO LADO
DE CIMA DO
EQUADOR
Rostos da nova
diáspora brasileira
em Portugal.
Da esquerda
para a direita,
Stela Batochio,
Elisangela
Valadares,
Alice Autran e
Martha Pinel.

Escolheram Portugal para viver e trabalhar, e deixaram para trás o Brasil natal. Chegaram
num tempo em que Lisboa exalava felicidade e trepidação mundana e cultural, agora
temporariamente suspensas devido à pandemia infeciosa que assola o mundo. Ainda assim
não desistem e, como aqui se comprova, renovam a coragem que as levou a uma nova vida. 
Por Maria Clara Drummond*. Fotografia de Ricardo Santos. Styling de Cláudia Barros

junho  maxima.pt 59

no feminino

E STELA BATOCHIO
m 1986, ano em que nasci, meu pai comprou um
apartamento no Monte Estoril. Apesar de 100 por
cento brasileiro, ele sempre teve um grande círcu- Aos 43 anos, a relações-públicas paulistana tem um histórico de estar no
lo de amigos lisboetas e o casamento com minha lugar certo no momento certo. Em 2008, mudou-se para Trancoso [no
mãe, portuguesa, só serviu para coroar sua ligação Brasil] pouco tempo antes do balneário virar uma versão brasileira de
afetiva. Desde então era este o destino de todas as férias e o pie- Saint-Tropez. Em 2017, seu timing preciso a levou a Lisboa, onde mora
d-à-terre servia como base para viagens para países vizinhos. No no Príncipe Real com seu longevo companheiro Francesco, um lhasa
Rio de Janeiro, onde morávamos, eu estudava em um colégio apso. Ano passado, junto com a sócia Helena Lunaderlli, abriu uma pop-
famoso por seu elitismo e os demais colegas estranhavam, sem -up store da Pau Brasil, na praia do Carvalhal. Foram só dois meses de
disfarçar o desprezo: “Não faz sentido ter casa na Europa se não pop-up, mas o suficiente para injetar ânimo nos planos de uma curado-
for Londres ou Paris.” Em julho, encontrei a pessoa que fez esse ria independente para o verão de 2020 – dessa vez, durante toda a alta
comentário durante uma fes-
ta na Comporta. Passaram-se
20 anos desde aquela inte-
ração original. De lá para cá,
Lisboa deixou de ser a porta
dos fundos do continente
para tornar-se uma de suas
atrações principais. 
Segundo o Serviço de Estran-
geiros e Fronteiras (SEF),
nunca houve tantos brasilei-
ros residentes em Portugal:
151 mil. Entre 2018 e 2019
ocorreu um aumento de 43
por cento. Foram 20 mil títu-
los de residência concedidos
a brasileiros imigrantes, só
em 2019 – mais de um terço
do total de títulos concedi-
dos a estrangeiros pelo SEF.
Antes, a imigração brasilei-
ra era majoritariamente de
trabalhadores com menor
qualificação profissional. Essa nova leva chega, agora, com perfis temporada, de maio a setembro. “O ponto é o mesmo, mas vamos fazer
muito mais diversificados, maior número de famílias, licenciados, uma reforma ampla, mudando a fachada, o piso, além de uma decoração

ASSISTENTE DE STYLING: MARGARIDA PAIVA. A MÁXIMA AGRADECE AO PESTANA PALACE

empreendedores. São expatriados que não procuram o trabalho nova, despretensiosa, toda em azul, branco e vermelho, as cores típicas

CABELOS: HUGO COELHO PARA CHIADO STUDIO. MAQUILHAGEM: INÊS AGUIAR.

braçal em falta no país de origem e tampouco apenas um sítio
de férias, e chegaram cheios de projetos com vontade de agitar a
cena lisboeta, encorpando um movimento mais amplo que trans-
formou a Lisboa de 2020 na nova Paris de 1920: fervilhante,
vivaz, cheia de novidades e com muito a oferecer. Mas isso foi
antes de a pandemia epidémica ter transformados as suas e as
do Alentejo”, conta. A ideia é investir em marcas menores, mas promis-
soras, como Perigo, Julia Gastin, Vanda Jacintho, Sophia Hegg e Marta
Reis, além de nomes já estabelecidos, como Adriana Degreas. A grande
novidade será uma pequena floricultura na frente da loja com arranjos
feitos na hora, feitos pela Helena Lunaderlli, que é florista. 

MARTHA PINEL
nossas vidas.
No momento, os tempos não são animados para ninguém, em
nenhum canto do mundo. O clima não está favorável nem para A DJ carioca busca o melhor de dois mundos, transitando entre o verão
TODAS AS FACILIDADES CONCEDIDAS

festas nem para negócios. Ainda assim, estes novos emigrantes carioca e o verão europeu, sempre em busca das pistas mais quentes.
não desistem de viver neste país sem violência e acolhedor, e de Por aqui é presença assídua nas pick-ups do Le Baron e Yamba e, duran-
prosseguir com os projetos de vida e profissionais que os leva- te a Paris Fashion Week, tocou na festa da marca brasileira Iorane. O
ram a atravessar o Atlântico. A Máxima conversou com quatro contraponto a essa agitação toda é seu hábito de meditar todos os dias.
mulheres que poderiam escolher qualquer outra cidade do mun- Aos 28 anos, faz um ano que vive de maneira nômade. “Lisboa foi uma
do para seus projetos, mas que, felizmente, mesmo em tempos escolha natural por causa da temperatura amena e porque eu já conhe-
sombrios, optam por continuar cá.  cia muitos brasileiros com negócios aqui, além de ser uma cidade cada

60 maxima.pt junho 

vez mais cosmopolita, bom para ser uma ponte com o resto da Europa.
Gosto também muito do ritmo mais desacelerado e da possibilidade de
andar nas ruas em segurança. Do Brasil, só sinto falta mesmo é do arroz
com feijão.” Por conta dessa rede de contato, Martha já chegou na cida-
de com boa parte dos concertos marcada. “A principal vantagem é que
o público aqui tem muito mais familiaridade com música eletrônica que
no Brasil,” Por ora, Martha está fugindo do inverno, nas areias quentes
cariocas. Seus planos de voltar em março precisaram ser adiados por
alguns meses diante da pandemia do coronavírus. Ainda assim, Marta
é otimista e pretende estar de volta logo mais, quando os termômetros
esquentarem e as ruas lisboetas voltarem a vibrar.  só para amigos. Preferi retomar apenas quando pudesse ter 100 por
ALICE AUTRAN
Todos os caminhos levaram Alice Autran a Lisboa. De família de
diplomatas, Alice havia morado nesta cidade na infância e alimentava
o sonho de voltar. O desejo foi acirrado depois que seus pais com-
praram uma casa no Alentejo e começou a namorar um francês que
morava em Paris – hoje, seu marido. “Era a ponte aérea mais cara
do mundo”, brinca. Em 2017, o destino ocupou-se do empurrãozi-
nho final: a Athena Advisers, imobiliária de luxo em que trabalhava,
abriu uma filial portuguesa. A experiência serviu como trampolim
para migrar para decoração e assim retornar à área criativa – Alice
trabalhou por 20 anos como stylist. “Há um boom de vendas para
estrangeiros que precisam de alguém para decorar o apartamento. Era
a oportunidade perfeita de juntar minha experiência nessa área com
o senso estético da moda.” O boca a boca e a parceria com arquitetos
brasileiros sedimentaram a nova carreira – que também encontra eco
com os interesses que cultiva no seu tempo livre, a manufatura de
peças de cerâmica e o estudo de herbalismo. Entre seus clientes, há
pessoas do mundo inteiro, como África do Sul, Quênia, Paquistão,
Coreia do Sul e Alemanha. “De certa forma, a decoração requer uma
sensibilidade similar ao styling, é preciso adaptar a estética às parti-
cularidades de cada um, em relação a personalidade, cultura e uso da
casa – se é moradia, férias ou para aluguel de temporada”, opina. 
ELISANGELA VALADARES
Elis – como gosta de ser chamada – já tinha 10 anos de experiência no
mercado quando fundou a ArtRio, em 2011. Em 2015, iniciou um pro-
jeto pessoal focado apenas em jovens artistas, a Casa70, na sua própria
casa, na Gávea [Rio de Janeiro]. “Foram apenas duas edições fechadas,
VESTIDAS PARA BRILHAR
Da esquerda para a direita.
Stela Batochio usa camisola
em lã, H&M. Saia em lamé,
Massimo Dutti. Cola Black
Baroque em prata com
banho a ouro e cristais
swarovski, Swarovski.
Martha Pinel veste colete
em lã fria, blusa em musselina
com fio lamé e calça
s em lã fria, Massimo Dutti.
Brincos Symbolic Star em
ouro rosa com cristais
swarovski, Swarovski.
Alice Autran numa blusa em
algodão e saia em cetim de
seda, H&M. Colar Palace
em ródio com cristais
swarovski, Swarovski.
Elisangela Valadares usa look
total da própria.
cento de dedicação.” Em maio de 2019, mudou-se para Lisboa junto
com sua filha Rebecca, de 11 anos, e a cachorrinha shitszu Catarina. Foi
o momento perfeito para levar adiante esse projeto, uma galeria com o
mesmo nome, na Lx Factory. “É obviamente um formato muito mais
amplo, com programação com exposições, palestras e cursos. Por causa
da ArtRio, eu tenho contato com galerias e instituições do mundo intei-
ro e isso é útil para que eu ajude jovens artistas a traçarem sua trajetória”,
conta. O entusiasmo com o novo endereço foi tanto que poucos meses
depois acrescentou à lista mais um projeto: o ArtWeek Lisboa. “Faz falta
um evento de arte realmente grande que valorize as galerias locais, feito
para Lisboa – a ARCO é, na verdade, de Madrid. Na ArtRio, eu priorizei
o mercado da cidade, mas era importante a feira ser internacional, para
que o mundo conhecesse as galerias cariocas”, opina Elisangela. Com a
epidemia do coronavírus, os planos continuam a mil, adaptados para a
situação atual, como exposições e visitas a ateliês de artistas, tudo online.
“Mais que nunca, estou imersa na pesquisa para uma feira de arte inter-
nacional em Lisboa, prevista para 2021.” ___________________________________
*Maria Clara Drummond escreve no Português do Brasil, a sua língua natal.
junho  maxima.pt 61
 M U
Moda L T I P

bem mais apetecíveis.

L

o verão tornam-se, assim,

um outro valor simbólico.
Perto do mar ou nas ruas da

E as novas peças-chave para

E
cidade, a moda assume, agora,
X

FATO DE BANHO EM POLIAMIDA E ELASTANO COM ARGOLAS EM METAL, CALZEDONIA. CAMISA EM ALGODÃO, INÊS TORCATO. CALÇAS, VALENTINO, NA STIVALI.
BRINCOS, INÊS NUNES, NA PADARIA 24. REALIZAÇÃO: PAULO GOMES. FOTOGRAFIA: PEDRO FERREIRA
NOITES DE VERÃO
Biquíni em poliamida,
elastano e lantejoulas,
Calzedonia. Blazer
com lapela em pele
sintética, Falconeri.
Brincos em borracha
e metal, Inês Nunes,
na Padaria 24.

64
 CHIC CHICK
Na praia, na piscina ou na cidade, desafiamos as regras com formas
também diferentes de usar fatos de banho e biquínis. Apostamos no poder
da reinvenção e do glamour. E no triunfo da elegância.
Realização de Paulo Gomes. Fotografia de Pedro Ferreira

65
 TONS DE CORAL
Biquíni em poliamida e
elastano, Calzedonia.
Pulseiras e brincos em
metal, Inês Nunes, na
Padaria 24. Sandálias em
cetim, Luís Onofre.

66
DUPLA INFALÍVEL
Triquíni em poliamida
e elastano com argola
em bambu, Calzedonia.
Blazer com lapela em
pele sintética, Falconeri.
Fio com pendente,
Tous. Pulseiras em
madrepérola, na
A Outra Face da Lua.

67
 SELVA URBANA
Fato de banho em
poliamida e elastano,
Calzedonia. Óculos
com armação em
acetato, Levi’s.
Pulseira em metal, Inês
Nunes, na Padaria 24.
Capelina, na Chapelaria
D’Aquino.

68
MOVIMENTO DE LUXO
Biquíni em poliamida e
elastano, Calzedonia.
Top e saia em tule com
aplicação de penas,
Dries Van Noten,
na Stivali. Brincos,
Nininha Guimarães, na
Padaria 24. Sandálias em
rede e metal, Bottega
Veneta, na Stivali.

69
COR DO DESERTO
Biquíni em poliamida
e elastano, Calzedonia.
Blazer em algodão
e seda, Inês Torcato.
Óculos com armação
em metal, Marc Jacobs.

70
 Camisa em algodão,
ASAS DO DESEJO Comme des Garçons,
Soutien de biquíni em na Wrong Weather.
poliamida e elastano, Calças em poliéster,
Calzedonia. Quimono e Twin Set. Cinto em
culottes, na A Outra Face pele, Valentino,
da Lua. Brincos, Nininha e botins em pele,
Guimarães, na Padaria 24. Fendi, na Stivali.
Sandálias em pele com Óculos em acetato,
strass, Luís Onofre. Gucci, na André
Ópticas.
Cabelos e Maquilhagem:
Tom Perdigão Ao lado, casacos
Modelo: Ana Margarida em fio tricotado,
(Central Models) Pé de Chumbo.

71
acessórios

Brincos da coleção
sustentável 3D em pó
Sapatos em pele de terracota, latão e
envernizada, €495, aço, €29,99, Mango
Dolce & Gabbana

72
A L E RTA V E R M E L H O
Linhas depuradas enquadram o vermelho, a cor mais fulgurante da estação. Por Marina Sousa

Carteira Hourglass
em pele, €1.450,
Balenciaga

73
acessórios

Boina em pele,
€612, Manokhi,
em farfetch.com

Cinto em pele e metal, Chanel

(preço sob consulta)

74
Óculos com armação
em acetato, €380,
Bottega Veneta

Mules KOS em
cetim, €273,
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75
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em cetim, €550,
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com granada, €590,
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Porta-AirPods em
pele e metal, €280,
Miu Miu

77
Beleza
OLHAR
DComEa brisaVamena
E RdosÃdiasO
quentes a fazer-se sentir,
cuidamos o rosto e preparamos
o corpo para viver plenamente
o nosso verão. Inspire-se! LAURENCE LABORIE/TRUNK ARCHIVE
beleza

BOD Y
POSITIVE
Com a ideia da liberdade do verão mais presente do que nunca, preparamo-nos
para os dias em que lentamente voltamos a usufruir dos espaços ao ar livre. Para tal,
comece já a colocar em prática algumas sugestões para manter corpo e mente sãos.
Por Carolina Silva

ÁGUA, SEMPRE GO ZEN

Uma das sugestões mais básicas para o bem-estar, mas que nem por Acredite: adicionar à sua rotina diária uma prática relaxante vai fazer
isso é respeitada, diariamente, é a ingestão de água ao longo de todo o maravilhas pela sua figura. O stress é um dos principais causadores do
dia. Um truque que funciona para muitas pessoas é acrescentar um sabor aumento do cortisol no corpo – a hormona responsável pelo excesso
LAURENCE LABORIE/TRUNK ARCHIVE

extra, adicionando ingredientes com propriedades benéficas. Escolha uma
água alcalina com pH superior a 7 (Monchique, Carvalhelhos, Evian), já
que os benefícios ao nível do funcionamento do estômago, dos rins e
da perda de massa gorda são superiores e junte rodelas de citrinos, de
pepino, de romã, de gengibre ou de canela. Estes extras são antioxidan-
tes, e saciantes, e ajudam a prevenir o inchaço abdominal e a retenção
de líquidos. Varie nos ingredientes eleitos e beba-a durante todo o dia.
de gordura abdominal –, pelo que combatê-lo terá também benefícios
na sua dieta. O International Journal of Behavioral Medicine consta-
tou que pessoas com práticas holísticas, como o mindfulness, o yoga, o
pilates ou os alongamentos, têm menos propensão para a obesidade e
para acumular gordura abdominal. Não tem tempo? Se lhe dissermos
que apenas cinco minutos de meditação diária já fazem a diferença
não haverá espaço para desculpas.

80 maxima.pt junho 

junho  maxima.pt 81
beleza
PASSEIO MATINAL
É a maneira perfeita para começar bem o dia. Os benefícios das cami-
nhadas são reconhecidos através de diversos estudos, enquanto um dos
métodos mais fáceis para manter a boa forma física, para perder peso e
para promover a saúde em qualquer idade. Fazê-lo logo de manhã tem
resultados ainda mais motivadores. Isto porque a exposição à luz natural
no início do dia reduz ainda mais o risco de ganhar peso, além de que
esta caminhada antes do pequeno-almoço queima gordura corporal, em
vez de queimar as calorias dos alimentos ingeridos.
AUTOMASSAGEM E O BEM-ESTAR
No Ocidente, as massagens são vistas como um luxo que exige reservar
hora com um profissional para uma ocasião especial ou em determi-
nadas circunstâncias físicas. No entanto, no Oriente, as massagens são
parte integrante dos cuidados pessoais para o corpo e a mente. Segundo
o The Chopra Center, a técnica parte de um óleo quente, aplicado com
movimentos longos nos braços e nas pernas, com movimentos circu-
lares nas articulações. Não se esqueça de massajar sempre em direção
ao coração. Massaje o abdómen e o peito com movimentos amplos e
circulares, seguindo as linhas naturais dos intestinos quando massajar
essa zona. Termine a massagem dedicando uns minutos aos pés que
contêm terminações nervosas importantes e pontos de reflexologia que
se relacionam com os principais órgãos do corpo. Se possível, utilize
o óleo durante cinco a 15 minutos e depois tome um banho ou duche
quente, evitando esfregar o corpo vigorosamente.
AS RESPOSTAS DIGITAIS
PARA FICAR EM FORMA
Como forma de combate ao sedentarismo e as suas
consequências foram muitos os grupos de fitness que se
reinventaram, proporcionando aulas online.
O Fitness Up é o maior ginásio online, em Portugal. UP TV
é o serviço de streaming para proporcionar uma experiência de
fitness 24 horas por dia: aulas de grupo, sugestões de treinos
rápidos, planos alimentares completos para melhorar o sistema
imunitário, conteúdos de lifestyle. www.uptv.pt
O Circle – Augmented Wellness tem uma resposta 360
para potenciar o dia a dia através de ferramentas de nutrição,
desportivas e de bem-estar. Enquanto mantém as portas
fechadas, disponibiliza masterclasses online e serviços para
ajudar cada cliente a impulsionar os dias em casa.
www.yourcircle.pt
82 maxima.pt junho 
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA
Adriana Sales, nutricionista do Serenity SPA no The Pine Cliffs
Resort, explica que “apesar de à data não existir uma relação
entre o consumo de determinados alimentos ou suplementos e o
reforço do sistema imunitário [para o tratamento ou prevenção da
Covid-19], sabemos que à semelhança de outras funções fisiológicas
do organismo, para garantir o normal funcionamento do sistema
imunitário, é necessária uma alimentação equilibrada com a
presença de diferentes nutrientes (...)”, de acordo com o Programa
Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável (PNPAS).
Para que tal aconteça, é essencial seguirmos as boas regras de
alimentação saudável: optar pela variedade e sazonalidade de
alimentos (principalmente os hortofrutícolas de época); limitar a
ingestão de alimentos muito calóricos; aumentar o consumo de
fibras, presentes nos frutos e nos vegetais e também nos cereais
integrais; aumentar a frequência de ingestão de peixe; moderar o
consumo de sal e de fritos; beber, pelo menos, 1,5 a dois litros de
água por dia; e mantermo-nos fisicamente ativos. Para aumentar
a eficácia do nosso sistema imunitário, é essencial consumir as
vitaminas A, C, D, E e os minerais zinco, ferro, selénio, cobre e
magnésio. Desta forma, estaremos a dar ao organismo nutrientes
capazes de fazer face às infeções virais. Na China, o consumo de
altas doses de vitamina C administradas de forma intravenosa
(100-200 mg/kg/dia) foram mencionadas no tratamento da
Covid-19 pela Shangai Medical Associated, desde 1 de março,
protocolo terapêutico agora seguido pelas equipas médicas da
Northwell Health que administram 1,500 mg de vitamina C de forma
intravenosa, três ou quatro vezes por dia aos seus pacientes com a
mesma doença.
REFORÇAR A HIDRATAÇÃO
Um passo que não pode ser esquecido, mesmo que estejamos em
casa, é a hidratação diária da pele. Procure texturas ricas com ingre-
dientes ultra-hidratantes, nutritivos e reestruturantes que nutram e
que hidratem profundamente a pele, reforcem a estrutura da barrei-
ra cutânea, aumentando a sua tolerância face aos agentes agressivos
externos. O resultado é uma pele profundamente hidratada, nutrida
e macia.
MEDICINA ESTÉTICA ONLINE
Se tinha em mente aumentar o peito ou reduzir a gordura abdominal,
o Dr. David Rasteiro disponibilizou-se para dar consultas gratuitas
online para esclarecer sobre temas da medicina estética e da cirurgia
plástica para “alguém que já fez ou que está a pensar fazer um procedi-
mento ou cirurgia”. Se ainda não se sente confortável para se deslocar
a uma clínica, pode consultar as suas opções em www.davidrasteiro.pt.
À FLOR DA PELE
Independentemente do benefício prometido, os produtos de aplica-
ção tópica ajudam a melhorar a qualidade da pele. Podem até ajudar
a reduzir alguns centímetros na cintura e nas nádegas. Munidos de
 ingredientes-estrela, adelgaçam, drenam e eliminam toxinas, revelan-
RECEITA CASEIRA do ainda resultados na redução da celulite. Para procurar na lista de
A body shaper Izabel de Paula partilha uma receita para fazer em casa ingredientes: vitamina C porque estimula o colagénio e pode ajudar na
que estimula o combate à gordura abdominal. firmeza cutânea; os peptídeos e retinoides que ajudam a redensificar
2 colheres de sopa de argila em pó a pele; algas ou cafeína que estimulam a drenagem. Aplique-os com
2 colheres de sopa de sal grosso massagens revigorantes em movimentos circulares e ascendentes.
2 colheres de sopa de café moído
Misture tudo numa taça com chá verde morno, de forma a criar uma ESCULPIR O CORPO
pasta. Aplique a pasta em toda a barriga para, em seguida, enrolar O regresso às clínicas de estética faz-se sentir lentamente e esta é a
toda a zona abdominal em película de cozinha e papel de alumínio, altura certa para apostar numa redefinição corporal. Situado na zona
deixe ficar por meia hora. Se tiver uma cinta, também poderá aplicar, do Saldanha, em Lisboa, o Angel’s Health & Beauty Institute & Aca-
criando uma maior pressão. demy sugere o tratamento Body Sculpt Active, que permite uma reoxi-
genação dos tecidos, para corrigir a acumulação de celulite e de gordu-
Body Partner Expert
ra. O tratamento utiliza oxigénio puro que penetra na pele através de
Vergetures, Clarins um envolvimento do corpo, seguido de uma massagem para modelar a
The Renewal
Body Oil Balm, Crio-Gel
silhueta.__________________________________________________________________________
€135, La Mer Anticellulite,
Collistar

BARRIGA MAIS LISA

Body UM ESTILO DE VIDA SEDENTÁRIO combinado com a ingestão
Exfoliante, de determinados alimentos pode estar na base dos problemas
200 ml, de inchaço abdominal que passam também por perturbações
€20,90,
Nuxe digestivas. A questão da responsabilidade do glúten tem sido
Atoderm
Creme, amplamente debatida e deverá ser tido em conta que as verdadeiras
Bioderma intolerâncias são raras, mas que a reação a certos alimentos varia
consoante a pessoa. Tendo em conta o fator stress, porque o
UV Bronze intestino e o cérebro comunicam através do nervo vago, o ventre
SPF 50 é um local de manifestações psicanalíticas. Mastigar bem, comer
Bruma
Morpho corporal,
devagar, com tempo e num ambiente calmo, permite evitar
Fitness €30, Filorga a sensação de inchaço. Privilegie pão duro torrado ou tostas,
Serum, 100
pois contêm fibras pré-digeridas; produtos lácteos sem lactose;
ml, €45,99,
Institut fruta e legumes cozidos sem pele, sem grainhas ou caroços
Esthederm Body Shock e passados; e fibras solúveis.
Local Reducer, APÓS A GRAVIDEZ, o ventre não tem tonicidade porque a pele
Mesoestetic
Ureia 10% loção corporal segregou elastina ao longo de nove meses. Aguarde, pelo menos,
reparadora, 500 ml, €19, dois ou três meses antes de retomar uma atividade física e,
Laboratórios Babé
sobretudo, marque uma consulta com um fisioterapeuta para
reeducar a região perineal, fortalecendo a zona pélvica. Depois, o
Modelift Body Care, segredo está em planificar exercícios regulares para trabalhar esses
200 ml, €33,15, músculos de forma harmoniosa e assegurar uma boa distribuição
Martiderm
de forças no corpo. É por isso recomendada a ajuda de um
personal trainer para elaborar um programa personalizado
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antissinais, O Boticário ISDIN

junho  maxima.pt 83

maquilhagem

M A K E U P WA K E U P
A maquilhagem influencia também a
autoestima e a resiliência em situações de
adversidade, razão pela qual não deve ser
subestimada. Damos algumas sugestões para
colocar em prática nos próximos tempos.
Por Carolina Silva
seja através de uma camisola colorida, de uma tatuagem no braço ou
de um declarativo batom vermelho. A psicóloga clínica e terapeuta
familiar Sílvia Freitas explica que há ainda um lado positivo da atual
situação em que vivemos: “A vantagem que podemos tentar retirar
desta situação é que, agora, temos a possibilidade de criar um plano ao
nosso ritmo, juntamente com um horário disponível para realizarmos
atividades que nos dão prazer e que antes careciam de tempo. (…) A
moda e a cosmética existem enquanto fatores externos que podem
influenciar a perceção da imagem que mantemos de nós mesmos e
que, por conseguinte, terá impacto na nossa identidade.”
A TELA PERFEITA

UM BOOSTER DA CONFIANÇA
Se para uns utilizar um creme hidratante é um gesto mais do que sufi-
ciente, para outros é apenas um de muitos passos indispensáveis na
rotina de beleza diária. A psicóloga clínica Rita Torres explica: “A vida
não parou, embora se tenha alterado drasticamente. Cuidarmos de
nós continua a ser essencial. Devemos continuar a arranjar-nos para
fazer a nossa vida, embora possa ser fácil cair numa certa armadilha
para não o fazer. O que é central para a nossa autoestima continuar
Numa das suas master classes online, a maquilhadora britânica Charlot-
te Tilbury admite que a base de um quadro bem feito é a tela perfeita e
recomenda iniciar todos os tratamentos com uma boa hidratação, apli-
cando alguns gestos e pressões drenantes para eliminar os sinais de can-
saço e o inchaço no contorno dos olhos. Tilbury é uma forte apologista
do uso de máscaras hidratantes e recomenda incluir a zona dos lábios
no ritual de hidratação para evitar as linhas finas que habitualmente sur-
gem com a idade, tornando menos precisa a aplicação da maquilhagem.

a ser valorizada, mesmo em tempo de crise. Isso é fundamental para
sermos resilientes face à adversidade. Se a moda e a cosmética têm
um peso importante na maneira como a pessoa se vê e se sente, são
áreas em que deve continuar a haver investimento, embora adaptado
às condições em que vivemos.”
SUGESTÕES DE PROFISSIONAL
Bobbi Brown sabe melhor do que ninguém quais os truques certos
para uma maquilhagem perfeita. Um dos erros mais comuns das
mulheres, adverte, é na coloração das sobrancelhas e recomenda evi-
tar sempre os tons mais escuros, já que existem diversas cores alter-

A UM RITMO PRÓPRIO
nativas para favorecer o olhar, como é o caso do taupe ou dos cinzas.
A base, que deve ser experimentada no rosto e não na palma da mão,
Bobbi Brown, a visionária maquilhadora americana que fundou a sua nunca deverá chegar ao pescoço. Essa zona deverá ser suavizada com
marca baseada em realçar a beleza feminina, afirma que a “maquilha- um pó bronzeador. Um dos truques que a maquilhadora mais utiliza
gem é uma maneira de as mulheres se sentirem bem com elas pró- para disfarçar o olhar cansado é aplicar o corretor de olheiras antes do
prias, mas com mais confiança”. É esta a palavra-chave quando nos iluminador no canto interno do olho e junto à linha lacrimal, rema-
referimos à moda e à beleza. Ambas constroem pontes entre uma tando com um pó solto amarelo-pálido em todo o contorno do olho
forma de ser e de estar com a qual nos sentimos mais autênticos, para ajudar a fixar o corretor e o iluminador, mas também para atenuar
Forever
quaisquer descolorações na pálpebra superior. Para encontrar o nude
Desert Dream Les Quatre Ombres
no tom Elemental, €53, Chanel Pure Color Skin Correct perfeito para os lábios, recomenda ainda aplicar o batom no meio do
Desire Rouge Concealer, lábio inferior, de forma a perceber se o tom é o mais aproriado. O
Dior
Excess Matte delineador de lábios é aplicado depois como forma de fazer correções
Batom Lipstick, €45,
Rouge G Estée Lauder
e aumentar a durabilidade do batom.
Stunning

HUNGRY EYES
Gems,
€37,80,
Guerlain
A maquilhagem de olhos tem como principal objetivo enaltecer o
olhar, tornando-o mais atrativo. No entanto, é frequente conseguir-
mos o efeito contrário, seja porque o olhar está cansado ou porque a
LAURENCE LABORIE /TRUNK ARCHIVE

SOS Primer
no tom 08, maquilhagem faz sobressair as linhas finas no canto externo dos olhos.
€33, Clarins É importante mencionar que todas as sombras com brilhos ou no
espectro oposto, mate, poderão tornar o olhar mais pesado e eviden-
Pop Lip Colour ciar as imperfeições. Para as peles mais maduras, a opção certa recai
no tom Camellia,
€25, Clinique
sobre as nuances de castanhos-claros e cinzentos, mantendo em men-
Baume Fusion,
Powder Kiss Eyeshadow no €36,50, te que “menos é mais”. O upgrade para um look de noite pode ser feito
tom Best Of Me, €20, M.A.C Eisenberg com um toque de luminosidade na zona central do olho.________________

84 maxima.pt junho 

junho  maxima.pt 85
fenómenos

GETTY IMAGES

86 maxima.pt junho 

A “BALCONISTA”
QUE SE TORNOU
A MULHER MAIS
PODEROSA
DA BELEZA
Caroline Hirons tem 50 anos, é mãe
de quatro filhos e vive em Londres.
É a guru de cuidados dermatológicos,
cujas opiniões simples e diretas lhe
conquistaram milhões de fãs e podem
tornar um produto de beleza um
sucesso ou um fracasso. Por Harriet Walker
S
entadas atrás das suas secretárias nas redações de revistas
de páginas acetinadas, a generalidade das editoras de beleza
tende a ser tão fragrante como as poções que têm em seu
redor – alternando etereamente entre tratamentos de spa
holísticos e pedicuras, de cara lavada e sem maquilhagem e
com o cabelo do lado certo do que quer que signifique “desgrenhado”.
Sem querer desvalorizar o aroma natural de Caroline Hirons – falámos
através da Zoom, com a mesma na sua casa de família, em Londres,
que tenho a certeza de que cheira lindamente –, Caroline não é aquele
tipo de editora de beleza. Nem é aquele novo tipo de influencer do
Instagram, com o rosto fortemente contornado e digitalmente aper-
feiçoado, que é paga para recomendar produtos de maquilhagem e
enchimento labial a um público que mal acaba de sair da adolescência.
Em vez disso, Caroline – uma mulher de 50 anos com quatro filhos
que dedicou metade da sua vida a trabalhar com produtos de beleza
e que escreve um blogue sobre o assunto, há uma década – criou uma
carreira fazendo as coisas à sua maneira. Em 2018, foi descrita como “a
mulher mais poderosa da Beleza”. A atitude e o vocabulário de Caroline,
definitivamente fora do género Vogue, conquistaram-lhe uma multidão
de seguidores. “Tenho, à vontade, mais 25 anos do que a maioria das
pessoas que fazem o que eu faço”, diz-me. “É a minha indústria e eu
conheço-a muito bem. Por isso, eu acho que posso apontar-lhe o dedo
quando devo.” Caroline Hirons tem 371 mil seguidores no Instagram,
aos quais dá conselhos sobre tudo, desde manchas na pele a psoríase,
e mais 87 mil seguidores no Twitter, onde repreende frequentemente
misóginos e pessoas que atacam o abortamento. O canal de YouTube de
Caroline tem mais de 13 milhões de visualizações. Quando recomenda
um produto através dessa via, ele pode esgotar-se a nível mundial em
poucas horas. O seu grupo de fãs “Freaks”, do Facebook, conta com 32
mil membros que seguem à letra as suas sugestões e técnicas.
“A INDÚSTRIA DA BELEZA é gerida por homens brancos
de meia-idade e as mulheres têm demasiado medo de falar. Mas eu
não. Quando pensamos na maneira como os críticos trabalham no
teatro e na gastronomia, os seus pontos de vista são respeitados, mas
a ‘indústria da Beleza’ é diferente.”
A principal diferença é que aqueles críticos não dependem dos cheques
da indústria que estão a criticar. Na era do influencer digital, pode ser
difícil distinguir uma recomendação válida de uma publicidade encapo-
tada. O facto de as “parcerias digitais” terem, agora, de ser identificadas
nas publicações nas redes sociais criou maior transparência no negócio,
mas também, talvez de uma forma contraintuitiva, tenha diminuído
junho  maxima.pt 87
fenómenos
a confiança. Quando uma personalidade trabalha com imensas mar-
cas, muitos utilizadores dizem que preferiam não saber. Caroline, que
ganha a maior parte do seu dinheiro através de trabalhos de consultoria,
parece ter alcançado uma espécie de equilíbrio. “Sou paga para dizer às
empresas aquilo que elas precisam de ouvir e não aquilo que querem
ouvir”, afirma. “E sou de confiança. Ainda faço patrocínios, mas sou
muito picuinhas. Talvez faça um por mês.”
“A Caroline não bajula as marcas”, afirma Joanna Ellner, diretora de
beleza. “Não tem medo de fazer inimigos devido às suas opiniões e
este tipo de honestidade é raro na nossa indústria. Ela é uma das pou-
cas pessoas cuja opinião pode tornar um produto de beleza um suces-
so ou um fracasso.”
O seu website está cheio de declarações reforçando que não aceita
pagamentos por fazer referências a produtos. Nos 10 anos decorri-
dos desde que iniciou a sua atividade, Caroline transformou-se numa
empresa familiar e o sucesso vem sempre acompanhado por pergun-
tas inevitáveis sobre como ela mantém a sua objetividade.
Recusando frequentemente trabalhos lucrativos, é a resposta de Caro-
line. “Estamos a falar em dinheiro a sério. Eu não quereria aceitar um
trabalho que pudesse ser-me apontado à cara daqui a cinco anos. Se
eu, algum dia, fizer um anúncio a toalhetes, já sei que vou ter os mei-
rinhos à porta.”
Oh, sim, toalhetes. Em todos os canais de Caroline, os toalhetes de
limpeza facial são o “inimigo público” número um. A única situação
em que são úteis, reclama, é em festivais. “É isso e as bolsas de cintura.
Só em festivais.”
CAROLINE DIZ ISTO enquanto aplica creme hidratante
no rosto num vídeo visível através da ligação que partilhamos. O
confinamento, garante, está a causar tantos estragos à sua pele como
um voo transatlântico. “Estou a espargir-me e a hidratar-me três
ou quatro vezes por dia e desaparece tudo”, assegura. “As pessoas
“A Caroline não bajula as marcas. Não tem medo
de fazer inimigos devido às suas opiniões.”
acham que a maquilhagem faz mal à pele, mas é mais uma camada
de proteção – o aquecimento central, casas sem ventilação… Toda a
gente que conheço está com a pele seca e com erupções cutâneas.”
Lá se vai a minha fantasia de emergir da crise com a pele brilhante e
sem manchas. Eu achava que era tão simples como passar algumas
semanas sem base.
Ouvir Caroline é um antídoto para toda a “banha da cobra” que nos
impingiram ao longo dos anos [N.R.: seguramente em más publica-
ções], para todos os mitos que engolimos e todos os maus hábitos que
cultivámos sem saber – ou, como diz Jim, o seu marido: “Quem poderia
dizer que falar demasiado e ser opinativa poderia transformar-se numa
carreira?” O novo livro de Caroline, Skincare, pretende condensar essas
qualidades num manual sobre o assunto.
“Fico triste quando vejo a pele de algumas pessoas”, diz, estreme-
88 maxima.pt junho 
cendo. “Há tanta gente que lava a cara no duche com água quente e
com seja lá o que for que usam para lavar o corpo. Depois metem um
bocado de Olay porque era o que a mãe usava.” Quase sinto o desdém
através do Wi-Fi. “As mulheres bonitas cuidam-se.” Isso inclui, na sua
opinião, alguns ajustes livres de sentimentos de culpa. Caroline fez os
seus primeiros ajustes no outono passado, aos 49 anos – uma aplica-
ção de algo conhecido como ‘baby Botox’ que é uma dose mais redu-
zida do relaxante de rugas que paralisa os músculos e alguns enchi-
mentos na linha do maxilar. “No Reino Unido esperam que façamos as
coisas e que fiquemos caladas. Ninguém faz isso em França, nem nos
EUA”, admite. “Se olhar para o espelho e vir alguma coisa de que não
gosta por que não há de corrigi-la?” Se tiver a sorte de ser uma beleza
natural, tanto melhor, mas a beleza natural torna-se mais difícil chega-
dos os quarenta e os cinquenta [anos]. A maioria das mulheres quer
menos rugas profundas na sua testa e ficar sem ‘papada’. A pele de
Caroline tem efetivamente aquele brilho que os injetáveis costumam
conceder, mas ela diz que isso se deve aos cuidados que lhe dedica e
não ao facto de lhe ter acrescentado alguma coisa.
CAROLINE HIRONS NASCEU e foi criada em Liver-
pool, onde a mãe e a avó eram “balconistas” em grandes armazéns. “A
minha memória mais antiga é da minha avó a retirar a maquilhagem
com óleo de amêndoas doces e a enxaguar com um pedaço de flane-
la”, recorda Caroline. “Quando ia a casa das minhas amigas, via que
as mães delas não lhes tinham incutido o mesmo hábito. Quando me
mudei para Londres e vi as meninas chiques com o seu batom mini-
malista cor de coral e eyeliner azul como a princesa Diana, pensava
que elas não se esforçavam minimamente.”
Carolina trabalhou na área do comércio retalhista a partir dos 15 anos,
mas virou-se para a beleza após o nascimento dos seus dois filhos, quan-
do começou a trabalhar ao balcão da loja da Aveda. Começou, então, a
frequentar a escola à noite para conseguir um diploma de terapeuta de
beleza, fez uma pausa para
ter mais dois filhos e depois
EXCLUSIVO THE TIMES MAGAZINE/ATLÂNTICO PRESS. TRADUÇÃO: ERICA CUNHA E ALVES
criou o seu negócio de con-
sultora, em 2008. Caroline
Joanna Ellner atribui os louros a Jim, seu
marido há 30 anos, por lhe
dar tempo e espaço para fazer – e ter – tudo. “Eu trabalhava em part-
-time quando as crianças eram pequenas, mas quando a minha carreira
disparou e comecei a ganhar mais dinheiro do que o Jim, a dinâmi-
ca mudou”, explica. “Sempre fui mais ambiciosa.” Mais tarde, quando
a escola dos filhos lhe sugeriu que fossem testados para ver se teriam
transtorno de hiperatividade/défice de atenção, Caroline descobriu que,
afinal, o tal diagnóstico lhe assentava quase como uma luva. “Acho que
foi por isso que consegui ‘navegar’ no mundo online – o meu cérebro
tem sempre imensos separadores abertos.” Caroline Hirons deixou de
tomar bebidas alcoólicas há muitos anos – a sua melhor sugestão de
profissional para quem não quiser recorrer ao Botox. “A menopausa e
o álcool não combinam e o álcool destrói o colagénio”, garante. “Se for
magra envelhecerá mais depressa e, por isso, deve continuar a comer
chocolate. E irá ficar tudo bem.”______________________________________________
 AF_WE_CARE_ABOUT_EACH_OTHER_Maxima_220x285.pdf 1 04/05/2020 11:56:44

CM

MY

CY

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 @ZINOVATNAYA

90 maxima.pt junho 

 bastidores

Agora que o
confinamento social
é uma realidade,
é uma boa altura
para se interrogar se
a sua casa é do seu
agrado ou do agrado
das redes sociais,
garante Michelle
Ogundehin,
antiga editora
da Elle Decoration
que partilha algumas
sugestões do seu
recente livro para
criar um santuário
de bem-estar

TEMPLO
em sua casa.

de bem-estar junho  maxima.pt 91

bastidores
O
mundo pode ser imprevisível, mas a ajuda está mes-
mo aqui ao lado. É muito provável que a sua salvação
esteja mais perto do que pensa. A sua casa pode ser
o seu superpoder secreto e, agora, mais do que nun-
ca precisamos de encontrar nela algum consolo e não
stress. É muito frequente ver casas que sabotam este propósito, em vez
de promovê-lo. Casas decoradas para angariar gostos no Instagram ou
concebidas para vidas que não correspondem às dos seus proprietários.
A viagem que me trouxe até aqui começou com a minha formação em
arquitetura, seguida por 20 anos a editar revistas de design de interio-
res, enquanto adquiria conhecimentos através da filosofia budista. Criar
um lar feliz é a minha eterna demanda. Então se o objetivo é alcançar o
bem-estar, a pergunta mais importante a fazer não é “Como quero que
a minha casa pareça?”, mas “Como quero sentir-me dentro dela?” e isto
abrange muito mais do que a decoração. É essencial que reconheça o
poder de estar rodeada apenas por coisas com significado. Concentre-
-se naquilo que tem, não naquilo que lhe falta. Aproveite esta oportuni-
dade para vencer hábitos tóxicos e antigos e adotar outros, saudáveis e
novos. Seguem-se sete pontos por onde pode começar.
APRECIAR O SOM DO SILÊNCIO
Com os carros parados, os aviões estacionados e toda a gente dentro
de casa, o mundo tornou-se deliciosamente silencioso. No entanto, o
silêncio pode ser ensurdecedor para alguns, apesar de haver estudos
que demonstram que melhora o funcionamento do cérebro e fomenta
a produtividade. Já parou durante o tempo suficiente para reparar na
banda sonora da sua casa antes de pegar no comando do televisor?
Embora pouco se possa fazer em relação ao ruído externo (para além
de instalar vidros triplos antes de o mundo voltar a girar), a responsa-
bilidade pelo que acontece dentro de sua casa é sempre sua. Escolha,
conscientemente, aquilo que quer – e quando o quer – acrescentar à
sua paisagem sonora interna. Comece por desligar todas as notifica-
ções digitais e consulte o website quietmark.com em busca de eletro-
domésticos que trabalhem discretamente [e que estarão disponíveis
em Portugal ou online].
DÊ PRIORIDADE À MESA DE REFEIÇÕES
Partilhar uma casa é um acordo de ligação com os outros que implica
partilha de histórias, comida e vinho em abundância. É por isso que
PARA LER E DECORAR
Happy Inside: How
to Harness the Power
of Home for Health
and Happiness, de
Michelle Ogundehin
(Ebury Press)
92 maxima.pt junho 
uma mesa de refeições com espaço para reunir todos à sua volta é a
peça de mobiliário mais importante do lar. Além disso, também dá
prioridade ao ritual de comer, que é essencial para uma boa saúde
digestiva. Quer esteja a jantar en famille ou a solo, tenha consciên-
cia da forma como decora a mesa e como apresenta a comida. O seu
serviço de mesa deve ser composto por peças que adore – afinal de
contas, vai usá-las todos os dias. Não tenha serviços “especiais” para os
convidados. Transforme cada refeição numa festa.
ACREDITE QUE LIMPAR PODE SER CALMANTE
Costumamos ver a jardinagem como um prazer relaxante, mas limpar o
interior da casa é habitualmente considerado uma “seca”. Talvez possa
pensar nisso como uma forma meditativa de cuidado pessoal? Não vai
precisar de mantras ou de ferramentas especiais (embora eu adore um
Dyson sem fios e uma “esfregona” a vapor Vax*). Basta que eleve a tarefa
de rotina a ritual, fazendo pouco de cada vez com frequência e reconhe-
cendo que a sua casa é o seu templo e que os seus objetos pessoais con-
tam a história da sua vida. Se não conseguir mantê-los em condições,
não pode estar à espera de conseguir desfrutá-los.
DIGA NÃO A MESAS DE APOIO PONTIAGUDAS
São um pesadelo para as suas canelas e para os olhos das crianças
pequenas e a sua angularidade trava, em vez de incentivar, um fluxo
suave do ar e das pessoas. Os designs mais curvos e arredondados são
a expressão literal do conforto – em tempos de conflito, nunca procu-
ramos uma cadeira de costas rijas. Em contrapartida, mergulharmos
nas profundezas de um sofá macio transmite-nos uma sensação de
aconchego e de consolo. P.S.: não existe tal coisa como demasiadas
almofadas.
PRATIQUE O DESCANSO ATIVO ATRAVÉS
DA BRINCADEIRA
“Não paramos de brincar porque ficamos mais velhos. Ficamos mais
velhos porque paramos de brincar”, disse o dramaturgo George Ber-
nard Shaw. Eu concordo. As crianças sabem, intuitivamente, que o
tempo passado a brincar nunca é desperdiçado. Contudo, numa época
em que FOMO [Fear of Missing Out, o medo de não se estar sempre
informado e conectado] é um acrónimo universalmente conhecido,
EXCLUSIVO STYLE/ATLÂNTICO PRESS. TRADUÇÃO: ERICA CUNHA E ALVES
muitos de nós estamos programados para alternar entre os modos
“trabalho a todo o vapor” e “exaustão total”. Em vez disso, deveríamos
perceber que parar é fundamental para o sucesso e que devemos ter
momentos de descanso ativo entre dormir e trabalhar. Isto não sig-
nifica “espapaçarmo-nos” em frente à televisão a ver qualquer coisa
olvidável – para isso, mais vale ir dormir. O descanso ativo consiste
numa atividade que não aliene, que fazemos de forma consciente e
não inconsciente. Resumindo, é qualquer coisa que nos proporcione
a mesma gratificação psicológica que o nosso trabalho, mas sem as
frustrações inerentes. É claro que praticar qualquer tipo de desporto
é fantástico, mas em casa pode também ponderar a hipótese de jogos
de tabuleiro, tocar um instrumento musical, pintar ou fazer bricolage.
Não precisa de equipamentos sofisticados, nem de muito espaço. Bas-
ta ter vontade de arranjar tempo e acreditar que é importante.
 Truques rápidos
para o bem-estar em casa
1. LIMPE AS JANELAS. São os olhos da sua casa e, por isso,
mantenha-as transparentes e não use vidros com “tratamento”.
2. ACENDA UMA VELA À HORA DO JANTAR, mesmo que esteja sozinha
a comer bolachas com queijo.
3. PONHA A CAMA VIRADA PARA UMA COISA BONITA: uma fotografia,
um ecrã ou, se possível, uma janela.
4. PENDURE IMAGENS POSITIVAS. Fotografias de sítios e de pessoas
de que gosta mantêm presente aquilo que é importante para si.
5. LIVRE-SE DE QUALQUER COISA QUE LHE CAUSE EMBARAÇO
ou irritação ou que “vai arranjar um dia destes”. Quem precisa
disso na vida?

@GRAHAMANDBROWN

RECONHEÇA QUE O MULTITASKING É UM MITO

Não é possível fazer mais do que uma coisa de cada vez e esperar que
alguma fique bem feita. A neurociência indica que longe de orques-
trar duas tarefas em simultâneo, o cérebro muda de foco entre uma e
outra num processo de parar/iniciar que é ineficaz, propenso a erros
e consumidor de energia. Largue o que está a fazer e descanse um
pouco. Isto não anuncia o fim do estilo de vida em plano aberto (que é
ótimo para a comunicação). Pode trabalhar ou brincar onde quiser. O
importante é a concentração.

O EFEITO CALMANTE DA COR

O uso da cor numa casa define o seu tom, mas este não tem necessa-
riamente de ser berrante para ser eficaz. O importante é encontrar tons
que lhe transmitam bem-estar e depois usá-los em paredes, tecidos
e peças de mobiliário. Não escolha mais do que seis e um deles deve
ser o branco. Porquê? Porque cinco cores e as suas variantes tonais é a
quantidade exata para criar looks diferentes, mas coesos, em casa sem
sucumbir ao tédio ou ao caos. O branco enfatiza as suas escolhas. Para
@ZINOVATNAYA

um efeito de lifting emocional, pondere o uso de cor no teto. _____________

*Produtos similares disponíveis em Portugal ou online.

junho  maxima.pt 93

beleza em Notícia

UM VERÃO DE
SONHO EM IBIZA
ESTÁVAMOS EM 1972 quando o arquiteto
alemão Armin Heinemann decidiu mudar-
-se para Ibiza e aí abrir a sua boutique. Conta
quem viveu aqueles verões eternos nessa ilha
balnear espanhola, durante os anos 70 e 80,
que em pouco tempo a Paula’s Ibiza se tornou
uma loja-referência de estilo (e posteriormen-
te uma marca), marcando a história da moda
deste destino idílico. A marca, que se inspirava
na natureza da ilha de Ibiza, evoca tudo aqui-
lo que é desejável nos longos dias quentes da
estação veranil: cor, maresia e espírito boémio.
Talvez seja esse o segredo do sucesso da cola-
boração Loewe x Paula’s que se renova, este
ano, com o lançamento de uma nova coleção-
-cápsula, a par de uma novidade: um perfu-
me. Nesta que é a quarta edição da parceria, a
espanhola Loewe, da qual Jonathan Anderson
é diretor criativo, concentrou o revivalismo
hippie da marca Paula’s Ibiza numa fragrância
em edição limitada.
O perfume Loewe
Nuria Cruelles, a nova perfumista da Casa e Paula’s Ibiza (50 ml,
uma verdadeira apaixonada pelas “viagens” olfa- €43,55) está disponível
tivas do mundo da perfumaria (e também do nos pontos de venda
habituais: El Corte
vinho), foi quem idealizou o Paula’s Ibiza. For- Inglés, Sephora,
mada em Química e após chegar à equipa de Perfumes & Companhia,
Emilio Valeros, perfumista da Loewe, há mais Douglas e perfumarias
tradicionais. Nuria Cruelles
de 30 anos, sentiu-se como “uma criança numa
loja de caramelos” perante o mundo de expe-
riências olfativas a que teve acesso. Para chegar o óleo de patchouli de Sulawesi e baunilha. O tes ao nível da qualidade, [para este perfume]
à essência deste perfume, Nuria Cruelles recor- resultado, simultaneamente quente, fresco e procurámos ingredientes naturais de Mada-

dou os seus verões de infância e adolescência
passados em Ibiza. “A inspiração chegou-me
de dentro (…). Ibiza é um lugar especial porque
nunca se sabe aonde podemos ir parar ao fim
de um dia pela sua atmosfera e pelo mood das
pessoas. O que queríamos com esta fragrância
era evocar as recordações especiais dos verões
em Ibiza que é um sítio icónico”, explica. “Pro-
curámos o contraste entre a frescura [através
da água de coco] com o lado solar da praia e do
sol – representado pelo âmbar cinza – e qui-
semos fazer algo diferente de uma típica água
de colónia”, revela. A estes juntam-se notas de
topo como gálbano verde, óleo de mandarim de
Madagáscar, notas de coração como driftwood
[madeira com água do mar], lírio-das- -areias
e flores de Frangipani, e notas de base como
vibrante, faz deste um perfume com personali-
dade e carisma. Como perfumista e para idea-
lizar uma fragrância como esta, Nuria Cruelles
pensa primeiro nos ingredientes, nas cores e nas
texturas que a inspiram. “Seleciono-os conforme
o que quero transmitir e a criação começa aí (…).
Às vezes, eu chego à nota certa através da errada.
Isto acontece muito. A perfumaria tem o poder
de surpreender”, salienta, acrescentando que o
perfume perfeito tem “estrutura e equilíbrio, e
tem de surpreender desde o início”.
Também a Loewe tem esse poder e é por isso
que a sua linha de perfumaria se prolonga por
toda uma vertente social e consciente, na qual
este perfume se inclui. “As fragrâncias da Loe-
we são surpreendentes e marcam tendências.
Além de os ingredientes terem de ser excelen-
FOTOGRAFIA: GRAY SORRENTI & LOOK LOEWE COM STYLING DE BENJAMIN BRUNO
gáscar, porque cada gota tem um significado.
Desta forma estamos a ajudar famílias em
Madagáscar, de várias formas, seja para que
tenham água potável, mas também para que as
crianças possam ir à escola ou ajudando famí-
lias que estavam desempregadas e isto, para
mim, tem um grande significado. Neste caso,
o luxo tem um significado por detrás.” Através
dos desenhos estampados na embalagem des-
ta eau de toilette e que incluem padrões icó-
nicos do universo Paula’s Ibiza, como sereias,
corais, algas e cavalos-marinhos, evoca-se um
imaginário idílico, exótico e místico. Tudo isto
faz deste elixir um verdadeiro objeto de desejo
e de luxo para usar com atitude e guardar com
nostalgia. O Paula’s Ibiza é uma edição limita-
da e está disponível nas lojas da marca. _______

94 maxima.pt junho 

Pub
bazar mix

FOTOPROTEÇÃO TOTAL
Em dias de confinamento estamos mais

A CASA COMO UM SANTUÁRIO expostos à luz azul dos aparelhos eletrónicos,

nociva para os olhos, para o sono tranquilo
Numa altura em que a casa é, mais do que nunca, o refúgio onde se passa mais tempo, e para a pele, através da estimulação da
produção de radicais livres que aceleram
é importante que esse espaço seja pessoal e confortável. A RITUALS é especialista em a oxidação das células e provocam
produtos que embelezam as pessoas e os ambientes que as rodeiam e, por isso, criou uma o envelhecimento precoce. Para proteger
lista de conselhos e ideias para transformar a casa num epicentro de energia positiva, com a a pele do rosto e do pescoço, o INSTITUT
ESTHEDERM conta com o Photo Reverse
aromaterapia a revelar-se essencial. Aqui, as fragrâncias para a casa desempenham um papel Teinté, um cuidado de máxima fotoproteção
central, tendo sempre em conta que deverá ter apenas uma para cada divisão. Enquanto na sala com ação antirrugas que despigmenta as
de estar quase todos os aromas são adequados, na cozinha os citrinos são os mais indicados. No manchas, uniformiza e dá um brilho imediato
à pele. O Photo Reverse Teinté deve ser
quarto recomenda-se lavanda ou lótus branco para relaxar, na casa de banho o oceano e o linho aplicado de manhã no rosto e no pescoço e
fresco são os mais indicados e, por fim, para o escritório fica reservada a canela ou a hortelã. no caso de exposição solar deve-se reforçar
a aplicação 20 minutos antes e reaplicar de
duas em duas horas. Este produto existe
numa única cor, bege médio, é resistente
à água e não comedogénico.
TOQUE DE ELEGÂNCIA
A chegada do bom tempo impõe uma mudança
de vestuário e o armário enche-se de texturas
frescas e leves. A FALCONERI , marca DE MULHER PARA MULHER
italiana conhecida pelo uso de caxemira como Na ligação entre mães e filhas, a passagem de rituais
e o ensinamento de cuidados também passa pela
matéria-prima das suas coleções, sugere a higiene. A LACTACYD, marca de produtos de higiene
seda como textura estrela deste início de íntima diária feminina, lançou o produto Lactacyd
verão e apresenta uma série de propostas que Girl, em 2019, notando que havia interesse por
parte do seu público em dar atenção aos cuidados
tiram partido da leveza da seda e do seu jogo de higiene íntima com as filhas, desde cedo.
de brilhos e sombras. A paleta cromática é A marca tem, assim, uma vasta gama de produtos
dominada por tons de bege, mas há também adaptados às diferentes fases da vida da mulher,
desde a infância, passando pela adolescência,
peças em rosa-claro, azul-escuro e uns exóticos gravidez ou menopausa. Em 2020, a Lactacyd
tons de verde-esmeralda e cor de laranja. lançou a campanha Tal Mãe, Tal Filha para apoiar
a Ajuda de Mãe que presta auxílio
a grávidas e recém-
-mamãs, revertendo
um por cento das vendas
EM CASA, MAS BONITA dos meses de março e de
Estar em casa não deve ser encarado como sinónimo de desleixo, abril para a associação.
mas sim como uma oportunidade para explorar uma nova rotina de Embora a campanha tenha
cuidados com a pele. A limpeza e a hidratação são essenciais para terminado, a mensagem
manter uma pele bonita e cuidada. A BIODERMA dá uma ajuda e não se esgota naqueles
sugere uma rotina de cuidados através de um conjunto de quatro meses e pretende chamar
produtos. A Sensibio H2O Água Micelar remove a maquilhagem, suaviza a atenção para dois temas:
e acalma a pele irritada e deixa uma sensação de frescura. É indicada para a importância da higiene
pele sensível e intolerante. O Sensibio Gel Moussant também remove a íntima durante a gravidez
maquilhagem, limpa e hidrata a pele, acalmando irritações. O Hydrabio e no pós-parto, assim
Sérum hidrata a pele, conferindo-lhe flexibilidade e luminosidade. Por como a necessidade da
fim, o Hydrabio Perfecteur SPF 30 deve ser combinado com o sérum existência de redes de
anterior para um cuidado hidratante e fotoprotetor. Tem um efeito apoio e de informação, tal
antienvelhecimento e antioxidante e uniformiza, ilumina e protege a pele. como aquela associação.

96 maxima.pt junho 

Fique em casa
A SÁBADO VAI ATÉ SI
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nome, morada e número de telefone.
&XVWRGHFKDPDGDORFDOSDUDĆ[RHWHOHPµYHO'LDV¼WHLVåK¢VK
para fechar

Sophia Loren
nas gravações
do filme
HOT Legend of the
“VITAMINA D” Lost, em 1957,
na Líbia
Envolvermo-nos pelos raios de sol nestes
tempos de recolhimento, além de ser

GETTY IMAGES
uma necessidade é um desejo profundo.
Saberá à proximidade do verão e,
mais do que tudo, a vida.

HOT & NOT

NOT
”VITAMINA ZERO”
O isolamento do confinamento social não
nos proporciona uma grande exposição O que vamos querer
solar, mas não serve como desculpa para
não o fazermos.
nesta estação.
E o que (talvez) não...

Colar em
prata com
conchas,
Prada
Sandálias
em cetim e
palhinha,
Dolce &
Gabbana
HOT CONCHAS
A temática do mar é recorrente em
tempo quente. É também na introdução
de conchas e de búzios na bijutaria
que o odor da maresia chega ao nosso
quotidiano urbano.

NOT PÉROLAS HOT TROPICAL

São um must feminino desde o
Renascimento e um clássico sempre
presente na joalharia ou na bijutaria.
Mas na estação quente que se inicia não
terão tal evidência, sendo substituídas
por peças mais insólitas.
Após a invasão na decoração de interiores, a biofilia
arrebata, agora, o universo da moda com uma energia
contagiante. Da fauna à flora tropical, esta tendência vive-se
em todas as peças, com maior ou menor moderação.
NOT ROMÂNTICO
Com a estação a privilegiar a cor e a expressão, o romantismo
que lhe é associado perde o protagonismo nesta estação
quente. Mas deixa no ar uma possível antevisão: a de um
inverno menos rigoroso e muito feminino. Será?

Marina Sousa
98 maxima.pt junho 
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MELHOR A CASA DURANTE
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DESEJO
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NA PRAIA, NA PISCINA E NA CIDADE
WONDER WOMEN
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FAMOSA E INESQUECÍVEL
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A GURU DA BELEZA

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OS BASTIDORES
DO DIVÓRCIO

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