RECONOCEMOS NUESTRAS EMOCIONES Y NOS

COMPROMETEMOS A MANEJARLAS ADECUADAMENTE

EN FAMILIA

Observa las imágenes:

Alegría Enojo Tristeza Miedo

• Conversa con tu familia a partir de las siguientes preguntas:

- ¿Qué observamos?
- ¿Qué emociones expresan las imágenes?
- ¿Alguna vez sentiste estas emociones?
- ¿Qué pasó para que te sintieras así?
ANTES DE LEER que un familiar te lea cada título, luego observa las imágenes y dí qué
emociones demuestra cada una de ellas.
TEXTO N° 1 TEXTO N° 2
Lo más bonito de la vida La agüita mágica
Hace un tiempo atrás, las familias del Un tiempo atrás, apareció un virus que
mundo entero decidieron no salir a las estaba enfermando a toda la gente
del mundo. Las familias decidieron
calles. Un virus estaba enfermando a quedarse en casa, mientras los
la gente. Al inicio, Sami y Mila sintieron científicos buscaban la cura. Ana y su
mucho miedo por el virus. hermano Nano no comprendían lo
que pasaba. Ellos solo deseaban que
Fue entonces que a sus padres se les todo fuera como antes.
ocurrió la idea de pasar más tiempo Al pasar los días, Ana y Nano sentían una
con sus hijos. Todo lo hacían en familia, tristeza profunda, porque su madre no
cocinaban, limpiaban, jugaban y por las les permitía salir a jugar. Poco a poco
noches solían disfrutar de historias empezaron a sentir enojo. Un día, la
abuela decidió ayudar a sus nietos para
que narraba la abuela Tota. Al pasar calmarlos, dándoles de beber una
los días, se sintieron más seguros y agüita mágica, agüita de valeriana.
empezaron a sonreír, la alegría los Finalmente, los hermanos dejaron de estar
invadió gracias al amor de su familia. tristes y enojados, gracias a la agüita
mágica de la abuela.
Así, descubrieron que estar en familia era
lo más bonito de la vida.

 Cuéntale a un familiar, con tus propias palabras, de qué

trata cada texto.
  Con ayuda de un familiar, lee los carteles de las emociones y
ubícalos en el cuadro; para ello, señala con tu dedo a qué texto le
corresponde cada cartel. Luego, completa el cuadro copiando con
letra cursiva las emociones de los carteles.

Alegría Enojo Tristeza Miedo

TEXTO 1 TEXTO 2

Lo más bonito de la vida La agüita mágica

Retorna a los textos y ubica el nombre de las niñas y los niños, así como las
emociones que sintieron. Luego, relaciónalos con una línea.

Alegría

Enojo
Ana y Nano

Tristeza

Miedo
Sami y Mila

Responde las siguientes preguntas:

 Según el texto “La agüita mágica”: ¿Quiénes sienten enojo? ¿Por qué?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

 ¿Estás de acuerdo o no con esas reacciones? ¿Por qué?

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
• Ahora, piensa en una situación parecida al texto “Lo más bonito de la vida”:
¿En qué momentos te sientes así?

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NO OLVIDES…

 Cuando te sientas molesto, enojado, furioso, rabioso debes

realizar el siguiente juego para tranquilizarte.
Piensa que en tu mano derecha tienes una flor muy aromática
y en la izquierda una vela encendida; huele la flor, siente su
aroma y luego sopla la vela hasta apagarla. Repite varias
veces esta acción para que te relajes y así controles esta
emoción.

En esta clase, reflexionaste junto a tu familia sobre la importancia

de reconocer nuestras emociones para sentirnos mejor. Es muy
importante expresar cómo nos sentimos frente a diversas situaciones,
porque ello hará que identifiquemos la emoción por la que estamos
pasando y la podamos manejar.