¿POR QUÉ PENSAR?

Hay veces en las que pensamos mucho

las cosas por falta de predisposición a
llevar a cabo una tarea. Damos vueltas
al coco hasta que encontramos una
excusa lo suficientemente convincente
como para no empezar a poner en
marcha nuestro reto.
Cuando hablo de no pensar y correr
hablo de no dudar, hablo del deseo de
afrontar nuestros retos, hablo de ser
valiente y honesto con lo fijado, hablo
de no venirse abajo ante momentos de
debilidad, hablo de hacer todo lo
posible por realizar un sueño, un
proyecto o quizá una ilusión...
Así que este libro está dedicado a
todas aquellas personas que quieren dar
un paso más, que quieren sentirse vivos
y que no dudan en ponerse manos a la
obra dispuestos a cumplir sus objetivos.
Porque en la vida hay que ser
valientes, decididos, hay que tener
sueños. Pero hay que ir mas allá, ser
capaces de dar un primer paso, al que se
sumarán otros muchos que harán que
consigamos esos anhelados deseos.
Poco a poco, pasito a pasito, iremos
construyendo ese camino que irá directo
a nuestros sueños.
¿Y qué mejor que dejar de pensar y
empezar a hacer lo que pretendemos?
Cada vez es más frecuente que te
encuentres en tu pueblo o en tu ciudad a
gente corriendo. Se ven desde primera
hora de la mañana, cuando vas camino
del trabajo. También cuando vuelves a
casa, ya de noche, e incluso a mediodía,
cuando aprovechan la pausa de la
comida.
Les has visto, e irremediablemente te
has preguntado: «¿Pero qué hace esta
gente? ¿Es que están todos locos?». Pero
no, sabes que no lo están. Sabes que
solo buscan evadirse y, sobre todo,
ponerse o mantenerse en forma. Y
entonces piensas: «Yo también deseo
cambiar mis hábitos y tener una vida
más sana».
En este libro esbozo el que sería el
entrenamiento para una persona
sedentaria, una persona normal, como tú;
alguien que va a pasar de no hacer
ejercicio a entrenar cuatro o cinco días a
la semana. Pero no te agobies, lo vamos
a ver todo paso a paso.
En este deporte todo el mundo tiene
su sitio, el running no consiste en ganar
a los demás, aquí eres tú el que gana; en
el running ganar es ser capaz de ver los
límites de tu cuerpo, tu único
competidor eres tú mismo. Además, vas
a ser tú quien se fije la meta que deseas
conseguir. Vas a trabajar a diario para
lograr ese objetivo, quitando horas de
descanso para practicar esta nueva
pasión que te ha calado hasta los huesos:
correr.
Una de las cosas buenas que tiene el
atletismo, o el running, como se dice
ahora, es que te devuelve todo lo que tú
le das, pero tienes que ser paciente,
tienes que ir paso a paso, y si haces las
cosas con calma, es muy probable que
antes de lo que te imaginas te conviertas
en un runner más.