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APRENDIZAJES:
Programa “FIFA 11 PARA LA SALUD” -SESIÓN 6
- Juega futbol: Defender (Habilidad del fútbol). Aprender a defenderse de los adversarios.
-Juega limpio: Lávate las manos (Mensaje sobre la salud).Aprende cómo y cuándo lavarse las manos
correctamente para defenderse de infecciones como la diarrea.
RECURSOS:
Lecturas de Página web
Videos
Balón de Fútbol/Fútbol-sala ó pelota
ACTIVIDADES:
Desarrollar la sesión 6 del programa FIFA 11 para la salud:
1. Juega fútbol 2. Juega limpio 3.Tarea.
Compañero de elogio. De ser posible. (Una persona –Un familiar que esté dispuesta a
realizar la sesión contigo). Recordatorio sobre el compañero de elogio: consiste en
elegir un familiar o amigo para desarrollar la sesión, al final de la Sesión se debe
realizar un corto conversatorio que consiste en pararse de frente y expresar los
aspectos positivos que vio el uno del otro, con relación a la práctica de la Sesión.
DESARROLLO DE LA SESIÓN 6
1
Institución Educativa Golondrinas
Reconocimiento Oficial de Estudios según Resolución No. 1764 del 03 de
Septiembre de 2002. Ofrece Servicio Educativo en los Niveles de: Preescolar,
Básica y Media.
Sedes: Institución Educativa Golondrinas y Antonio Barberena
Nit. 805 027 344 DV 6
Código DANE 276001022232
1. Juega fútbol- Habilidad del Fútbol: DEFENDER - Tiempo total estimado 80 minutos.
2
Institución Educativa Golondrinas
Reconocimiento Oficial de Estudios según Resolución No. 1764 del 03 de
Septiembre de 2002. Ofrece Servicio Educativo en los Niveles de: Preescolar,
Básica y Media.
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Nit. 805 027 344 DV 6
Código DANE 276001022232
Imagen 3: https://www.alimentatubienestar.es/ejercicios-de-calentamiento-y-estiramientos/
3
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Nit. 805 027 344 DV 6
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EJERCICIO 1: correr en círculo con el compañero. Imagen 4 .Fuente; elaboración propia. Docente
Tiempo 3 minutos
Liliana Osorio Román
Posición 1 se ubica estudiante y en A compañero
de elogio o viceversa..
Ubica unos topes o conos o algunos objetos que
los reemplace (piedras, tarros, Zapatos, etc) como
lo muestra la imagen.
Desde la posición 1 a la A debe ubicarse los
obstáculos entre 3 y 5 metros.
Entre las posiciones 1 -2-3 se deben ubicar los
obstáculos s una distancia de 3 a 5 metros,
igualmente entre los obstáculos A-B Y C.
Realiza desplazamientos sin tocar los obstáculos y
sin pasar por encima de ellos.
. Imagen 5
Apoyo en antebrazo. Tumbarse boca abajo peso con los dedos de los pies y los antebrazos.
apoyando los antebrazos y los pies. Levantar el Sus antebrazos deben estar en paralelo entre ellos
cuerpo, contraer el estómago y mantener la y los dedos de los pies deben estar a la anchura de
posición 20-30 segundos. Repetir tres veces.
los hombros. Mantenga la cabeza mirando hacia el
POSICIÓN INICIAL: Colóquese boca abajo. suelo. Apriete sus músculos abdominales y
Extienda las piernas detrás de usted. Aguante su oblicuos.
EJECUCIÓN:
4
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Reconocimiento Oficial de Estudios según Resolución No. 1764 del 03 de
Septiembre de 2002. Ofrece Servicio Educativo en los Niveles de: Preescolar,
Básica y Media.
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Imagen 6
Imagen 7
5
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Septiembre de 2002. Ofrece Servicio Educativo en los Niveles de: Preescolar,
Básica y Media.
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Nit. 805 027 344 DV 6
Código DANE 276001022232
Imagen 8
EJERCICIO 5; carrera. Tiempo 1 minuto
En todo el terreno. Correr a través de la cancha a
un ritmo máximo de 75-80%.
Correr por el espacio .Si es amplio como una
cancha o un patio grande hacerlo al 75-80 %, si
tienes un espacio pequeño, trota suave haciendo
cambios de dirección.
Imagen 9
Imágenes 5.6.7.8. y 9.
Fuente: Manual del entrenador (p.10-11), Fédératión International de Football Association (FIFA),
Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA (F-MARC) 2012
La capacidad de anticipar al oponente y el campo es invaluable, pero aunque no tengas esta habilidad,
existen técnicas que puedes emplear para convertirte en un defensa con el que se pueda contar.
Realiza ejercicios como muestra la imagen, Impidiendo el paso del jugador que lleva el balón.
Imagen 9 Imagen 10
Imagen 9 Recuperada https://images.app.goo.gl/cLVdyzNPfzKWDpAZ6
Imagen 10 Recuperada https://images.app.goo.gl/tG7KNfgjME3RYDKN8
7
Institución Educativa Golondrinas
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Septiembre de 2002. Ofrece Servicio Educativo en los Niveles de: Preescolar,
Básica y Media.
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Nit. 805 027 344 DV 6
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2. Juega limpio: Mensaje de la salud- LÁVATE LAS MANOS Tiempo estimado 10 minutos
Consulta los siguientes enlaces
-La importancia de lavarse las manos Tiempo estimado 3 minutos
https://www.asisa.es/preguntas-frecuentes/preguntas/necesito-un-medico/te-puede-interesar/452-
la-importancia-de- lavarse-las-manos
Recordatorio sobre el KILO: se utiliza en cada sesión de “Juega Limpio”, en relación con el mensaje
sobre la salud. Cada sesión tiene un Kilo diferente.
Los niños hacen que se lavan las manos y las secan al aire agitándolas como banderas.
”Lavar, lavar, lavar! ¡Secar, secar, secar! ¡ uh, uh, uh!”. (Repítelo 5 veces)
Práctica de juego limpio Tiempo 3 minutos
Para eliminar todos los gérmenes, lávense las manos con agua y jabón durante 15 segundos o el tiempo que
tarden en cantar la canción de “cumpleaños feliz”, y no se sequen nunca las manos en la camiseta.
Realiza un corto conversatorio que consiste en pararse de frente con el familiar/ amigo que realizaste
la actividad y expresar los aspectos positivos que vio el uno del otro, con relación a la práctica de la
Sesión.
Teniendo en cuenta la lectura anterior y con tus propias palabras responde las siguientes preguntas.
. 1. ¿Cómo crees que se puede relacionar la habilidad del fútbol “Defender” con el lavado de tus
manos? . - Escribe entre 300 y 500 palabras-
2. Elige un día de la semana. El que tú quieras. Registra cuantas veces te lavaste las manos, y en qué
momentos (ejemplo comer, jugar, ir al baño etc.).
HERRAMIENTA DE COMUNICACIÓN:
Correo electrónico docente: d.gol.liliana.osorio@cali.edu.co.
Contacto telefónico- Celular – llamada o Whatsapp No: 3102679393
HERRAMIENTA DE EVALUACIÓN:
Subir la Tarea de la sesión 6 : Juega Fútbol y Juega limpio. A la Plataforma de Zeti. (Preferiblemente, en caso
de dificultad comunicarse con la docente para establecer alternativas.
OBSERVACIONES:
“No dediquen tanto tiempo a la observación, la habilidad la dará la práctica, Menos ver, más
hacer”
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