La moivación segun Ricardo Perret, està constituida por todos los factores capaces de provocar,

mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo.

Motor, fuerza, energla, combustible, la motivación es lo que mueve e impulsa a una persona a

ograr un objetivo. Ya sea conquistar a una pareja, sacar diez en un examen, conseguir un trabajo,

vencer una entermedad, competir por un alto puesto o prepararse y lanzarse a conquistar la cima

del Everest, la unica manera de lograr todo esto es con una fuerte motivación.

por mas que al hablar de motivación parezca que hablamos de un bien escaso, o de algo dificil

de lograr, en realidad TODOS tenemos la capacidad de estar y sentirnos motivados, de

automotivamos.

El punto es que muchos enfocan su motivación en lo que no es correcto y muchos no echan mano

de su motivación como herramienta para actuar en el dla a dla. De hecho el ser human0 es la

unica especie sobre este planeta que es capaz de automotivarse, de aprovechar esa gran

gasolinera interna llamada motivacion. Un perrito no es capaz de automotivarse: requiere una

campanita, la señal de su dueño de que lo sacará a pasear, o el sonido de la caja de croquetas.

El ser humano si es capaz de provOcar pensamientos que detonen Su motivación

La motivación es, a final de cuentas, la energia interna que nos mueve a romper la comodidad.

Nuestro cerebro, por instinto, busca sufrir lo menos posible, tener comodidad y ahorrar recursos.

Sin embargo, para ser exitoso, para ser verdaderamente feliz, para sentir que tu vida ha valido la

pena y para lograr tus grandes objetivos, se requerirá justo lo contrario: sufrir un poco, romper la

comodidad, gastar muchos recursos y, para lograr esto, sin duda requerirás mucha motivación de

manera casi permanente.

Una de las caracteristicas más claras y puntuales es que las personas exitosas y aquellas que van

derechito al éxito es su MOTIVACIÓN. En ellos la motivación no es por lo general una condición

temporal sino permanente. No es algo que en Ocasiones estä y otras veces no, sino que esta

presente durante la gran mayoria del tiempo, pues ya es parte de elos. Por esto, se concluye que

una persona exitosa vive motivada

El ser humano cuenta con recursos para operar y funcionar. Estos recursos son tiempo, esfuerzo,

COnocimiento, emociones, dinero y hasta relaciones personales. Debido a que estos son limitados
el ser humano tiene que maximizar su us0, debe optimizarios. Es decir, tu Cuentas con una
cantidad limitada de minutos en tu dia, asi que deberás decidir en qué actividades invertirlos. Lo

mismo sucede con los otros recursos, deberás aprovecharlos en lo que más beneficios te brinde

cada uno. Y, como en todo, lo que te mueve a aplicar más o menos recursos en una u otra

actividad, es lo que PERCIBAS que te darà más o menos beneficios.

Hasta cierto puto, la programación biologica y pimitiva con que venimos cargados nos mueve a

änorrar energia y estuerzos para estar preparados en casO de tener que escapar de un depredador

o para sobrevivir en caso de ausencia temporal de alimentos

La motivación, hasta cierto punto, es medible, ya que es posible cuantificar la cantidad y calidad

de recursos que una persona esta dispuesta a sacrificar con tal de obtener un objetivo.

St un padre quiere defender a su hija estarà dispuesto a sacrificar su propia vida, la motivación es

maxima, si un adolescente quiere ser respetado por sus compañeros estará dispuesto a pelear,

pues su motivación es tambiên muy alta, si un ejecutivo quiere obtener una promoción
importante,

estará dispuesto a trabajar de sol a sombra, inciluso en algunos casos estarā dispuesto hasta no

irse de vacaciones con Su familla con tal de lograr la promoción tan deseada. En otros casos la

motivación sera menor, como al defender a un desconocido con el que no hay vinculos

emoconales, oblener algo que sera necesano pero muy a larg0 plazo o bien aprender algo que

no podrás poner en pråctica muy seguido

La motivación para ganar tal vez existe siempre, el tema es que el tamaño o nivel de la motivación

esta vinculado a la peroepcibn del beneticio oblenido. Por ello, tanto para automotivarte como
para

motivar a ofros, es clave identiticar el objetivo y saber presentar los beneficios, de tal forma que

sean los indicados para aumentar el nivel de motivación, esto lo veremos mas adelante.

El concepto de motivación es usado por todos, todo el tiempo, pero rara vez se entiendeo explica

a cabalidad. Lo mismo sucede con su contraparte, la Desmotivación, que es la no disposición a

invertir recursos para el logro de algo. "Esto me motiva', "esto me desmotiva", "ando
desmotivado',

necesito un motivo poderoso", 'vamos a motivar a los colaboradores"

Sin embargo, es importante aclarar que en la mayoria de las ocasiones estos conceptos se utilizan
inconscientemente. No se reflexiona sobre ellos, las personas no se detienen a analizar por que se
sienten asi, quê objetivo estan persiguiendo, en qué momento del dia lo dicen y qué

pensamientos atraviesan su imaginacion cuando expresan estas tipicas frases.

La motivación siempre està ahi, en nosotros, y depende de nuestras experiencias de vida y

prioridades en qué la enfocamos. Algunos sentirán motivación por vivir, otros por morir incluso,

algunos sentirán motivación por sudar al máximo en una actividad, mientras otros buscarán

descansar Eres una entidad completa en la que la motivación es una gran parte o pleza, lista para

ser utlizada en lo que tü busques lograr. En ocasiones serás consciente de tus deseos, en otras

OCasiones tus deseos serán inconscientes y vivirás un tanto en automático.

Uno de los grandes secretos de la motivación estå en reconocer la existencia de una enome

capacidad de automotivarnos, de entender que somos capaces de lograr lo que sea que nos

propongamos gracias a la motivación, esa fuerza inconmensurable que reside en nuestro interior.

Si, aquello que tanto admiramos en otros, también vive en nosotros. Uno de los secretos reside

en comprender que no necesitas que otros te motiven porque es como pretender que otros sean

tu fuente de energia, cuando esa fuente vive en ti mismo.

Lo que tienes que buscar es estar en control de ella y aprovecharla para lograr aquello que más

te agregue valor a t, a los demas y al mundo. Hay muchas personas que no han despertado y no

se han dado cuenta del secreto de la motivacion que ellos mismos son capaces de motivarse.

Esperan a que alguien los reconozca, les diga palabras de aliento, o acumular en la foto que

pusieron en sus redes sociales para sentirse motivados. Cuando en realidad ellos deberian ser

capaces de automotivarse. La responsabilidad es sólo de ellosy de nadie más.

La moivación provoca cambios a nivel neuronal, psicológico y de comportamientos. Es decir,

provoca la activación de ciertas zonas del cerebro y la segregación de ciertas hormonas. Cuando

eXiste genera pensamientos y sentimientos y nos hace reacCCIonar de maneras distintas a cuando

estamos desmotivados 0 en un estado basal o neutral. Una persona sentada frente al televisor

esta tranquila, descansando, tratando de desestresarse, olvidándose de los problemas del trabajo,

de pronto ve un comercial de una cerveza, se activan ciertas áreas del cerebro, comienza a

imaginarse a si misma tomando la cerveza y disfrutándola