BIOMECÁNICA DEPORTIVA UNIDAD 1

DOCENTE: L.F.T. IRVING RAMÍREZ RIVAS

1.1 generalidades de la biomecánica

La biomecánica es una disciplina que utiliza los principios y métodos

de la mecánica para el estudio de los seres vivos, teniendo en cuenta
sus peculiaridades.

''Es la Ciencia que relaciona la anatomía funcional a la energía, analizando al cuerpo

humano por las leyes de la física, para optimizar su rendimiento''.
Es una ciencia, por lo tanto se
basa en el conocimiento
científico, o sea que se
fundamenta en la investigación.

Esta es la anatomía puesta en

movimiento. La biomecánica
incluye elementos para ver el
consumo energético de cada
movimiento en particular y de los
movimientos globales (Gestos
Motores).
1.2 Objeto y método de la biomecánica de los ejercicios físicos

Esta sub-disciplina de la biomecánica se ocupa de la mecánica implicada en

actividades humanas tan cotidianas como andar, correr o saltar.

En muchas ocasiones, detrás de una actividad deportiva hay algunos aspectos

mecánicos que explican algunas situaciones deportivas, tales como calcular el ángulo
adecuado en un lanzamiento de peso para un deportista determinado o para que su
alcance sea máximo o calcular el desarrollo que debe emplear un ciclista según la
carretera sea horizontal o inclinada o dependiendo de que el viento sople en contra
del sentido de avance.
La investigación biomecánica se dirige a varias áreas del movimiento humano como:

- Mecánica del movimiento humano.

- Funcionamiento de los músculos, tendones, ligamentos, cartílagos
y huesos.
- Carga y sobrecarga de estructuras específicas de sistemas vivos.
- Factores influyentes en el desarrollo.

Dentro de la biomecánica deportiva pueden establecerse diferentes objetivos en

relación con el propio deportista, con el medio y con el material deportivo.
En relación con el deportista
- Describir las técnicas
deportivas
- Corregir defectos en las
técnicas y ayudar en el
entrenamiento
- Evitar las lesiones
ejecutando técnicas
deportivas de forma segura
- Proponer técnicas mas
eficaces
En relación con el medio En relación con el material
deportivo
- Minimizar las fuerzas de - Reducir el peso del
resistencias material deportivo sin
- Optimizar la propulsión en disminuir otras
diferentes medios características
- Definir la eficacia en - Aumentar en algunos
diferentes técnicas casos la rigidez,
deportivas en función de flexibilidad o elasticidad
las fuerzas de reacción en del material
el suelo. - Aumentar la durabilidad
- Estudiar las fuerzas de del material
reacción del suelo en - Conseguir materiales mas
relación con las lesiones seguros
deportivas
 1.3. Características biomecánicas del
cuerpo humano y de sus movimientos

Si pretendemos estudiar biomecánica, debemos recordar las ciencias básicas en las

que se fundamenta: mecánica (física), anatomía, fisiología, etc.

Biomecánica suele dividirse. La parte de la biomecánica que describe los

movimientos se denomina “cinemática”. La cinemática sitúa espacialmente los
cuerpos, mediante coordenadas y ángulos, y detalla sus movimientos basándose en
los términos de desplazamientos.
 CINEMÁTICA

ESTÁTICA
BIOMECÁNICA

CINÉTICA DINÁMICA
MECÁNICA

''Parte de la Física que estudia las

fuerzas''.

CINÉTICA

'' Parte de la mecánica que describe las

fuerzas que causan movimientos, tales
como las fuerzas de: Gravedad, Muscular,
Fricción, Resistencia externa”.

CINEMÁTICA

''Es la parte de la mecánica que estudia el

movimiento en si mismo, sin importar las
causas que lo producen (artro y
osteocinemática)''.
ESTÁTICA

''Es la parte de la mecánica que estudia

los cuerpos en equilibrio''.

DINÁMICA

''Estudia el movimiento o la falta de este

relacionado con las causas que lo
provocan”.
-palancas anatómicas y su ventaja
mecánica

En física, las palancas son máquinas

simples destinadas a producir una ventaja
mecánica entendiendo como tal al ahorro
de fuerza para realizar su trabajo.
En el cuerpo humano el punto de apoyo esta representado por las articulaciones, la
resistencia por el peso de los segmentos corporales y las carga externas que
eventualmente puede soportar el cuerpo y la potencia corresponde a la fuerza
muscular.

Ventaja mecánica de las palancas anatómicas. El ahorro de fuerza muscular depende

de que el brazo de potencia sea mayor al brazo de resistencia.
 Tipos de palancas

Palanca de primera clase (FER). Esta caracterizada por un eje central con la fuerza de
un lado y la resistencia sobre el otro.

Este tipo de palancas están diseñadas para el equilibrio de fuerzas. Levantar la

cabeza y después mirar hacia abajo es una palanca de primera clase en trabajo.
Palanca de segunda clase (FRE). Tiene la fuerza en un extremo, el eje en el otro y la
resistencia entre ambos.

La palanca de segunda clase se encuentra en el tobillo, donde son fundamentales la

fuerza y la propulsión. La palanca formada cuando uno se para sobre los dedos de los
pies es un ejemplo.
Palanca de tercera clase (RFE). Son las que tienen la resistencia en un extremo, el eje
en el otro y la fuerza entre ambos.

La palanca de tercer clase es la mas común en el cuerpo humano. La flexión del codo
para elevar la mano hacia el hombro es un ejemplo clásico.