TAREA 01: RUEDA DE LA VIDA

¡Hola! Después de haber completado la rueda de la vida. Ahora, tómate un

tiempo y observa tu rueda ¿De qué te haces consciente?

De ser una persona bastante renegona me dejo llevar por mis impulsos.

 Con toda esta información, que hemos estado trabajando, ¿En qué área
puedes hacer una pequeña tarea que hará que todas las otras áreas se
vean beneficiadas?

CRECIMIENTO PERSONAL Y ESPIRITUAL

 ¿Cuál es esa pequeña tarea que realizarás hoy mismo con respecto a
Ser más tolerante y dejar de ser tan resentida, por mi propia salud ya
que me afecta demasiado.
(El área elegida) para que todas las otras áreas se vean beneficiadas.
La acción que elijan hacer debe ser observable, medible, específica.

Ejemplo. No pueden decir voy a mejorar mi relación con mi mamá. La pregunta

clave es que acción vas a realizar para lograr aquello. Podría ser en este caso:
Cada vez que conversemos voy a dejar el celular y mirarla a los ojos. Y lo haré
durante una semana. (Conducta observable)