Elaborado por Griselda Vargas

ESCUCHA ACTIVA

Estar presente con uno mismo: ¿cómo estoy en este momento, aquí y ahora?
Estar presente para el otro, sin hacer juicios ni valoraciones. ¿Estoy receptiva al mensaje
del otro? Cada cual vivencia la realidad de diferentes formas. Pero todas esas miradas son
legítimas, según su experiencia y manera de ver el mundo.
Dejarme sentir a través del mensaje del otro: ¿qué efecto tiene en mí?, ¿cómo me
resuena?, ¿me conecta con algo de mi propia vida?

Un modelo gestáltico
Escucha fenomenológica: Escuchar sobre todo es
de escucha
una actitud: disponibilidad, atención, interés por
el otro…en dos líneas operativas: la escucha del
contenido y la percepción de la forma.

Toma de conciencia interna: En el terapeuta suele haber ideas

preconcebidas (nivel mental) Escuchar
y sentimientos
lo quederivados de retenerlo
el otro dice, la relacióne incluso
(nivel emocional). Necesita escuchar con honestidad sus…
reproducirlo lo más literalmente posible supone
Preconceptos: lo que conoce del paciente, su forma de ser, de
una prueba de atención. Casi siempre lo
actuar, sus resistencias y recursos…
olvidado, cambiado o distorsionado, señala La fenología permite enriquecer la
Contratransferencia: la resonancia emocional, los sentimientos
puntuales que el terapeuta tiene zonas
anteconflictivas
la forma dedel ser,terapeuta,
actuar y lo remite a escucha activa
sentir del paciente. asuntos inconclusos propios.
Asimilación-hipótesis de trabajo: escucha y la propuesta
En el mejor de los casos se trata de descodificar la intuición y en el
peor de los casosLaseescucha
trata dede evitar la interpretación
los no-verbal requiereexcesiva.
del
Para atenuar terapeuta
estos riesgos se vuelve al aquí
ser un buen observador y ahora, tras haber
(se potencia
revisado la resonancia emocional y las ideas preconcebida. Para ello,
la atención sobre cómo se dice más que sobre lo
ayuda recuperar la atención hacia lo no verbal, gestual y postural.
que se dice).
La hipótesis se apoya sobre el presente, sobre lo obvio que está
ocurriendo, más que sobre el estereotipo.

Devolución-diseño del experimento:

Señalamientos (basándose en la percepción de lo obvio) del terapeuta o devolviendo el contenido de
las palabras del paciente literalmente u de manera organizada.
Expresiones emocionales del terapeuta, usando sus propios sentimientos en la relación.
Confrontaciones: del paciente consigo mismo, con el terapeuta, con otras personas…