República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

U.E.N. Augusto Pi Suñer
Guía de Actividades 2
EDUCACIÓN FÍSICA
Alumno: Barbara Amaris
4to “B”

SISTEMA RESPIRATORIO

El aparato respiratorio o sistema respiratorio, es el conjunto de órganos que

poseen los seres vivos con la finalidad de intercambiar gases con el medio
ambiente. Su estructura y función es muy variable dependiendo del tipo de
organismo y su hábitat.

El órgano principal del aparato respiratorio humano y de los

animales mamíferos es el pulmón. En los alveolos pulmonares se produce
mediante difusión pasiva el proceso de intercambio gaseoso, gracias al cual la
sangre capta el oxígeno atmosférico y elimina el dióxido de carbono (CO2)
producto de desecho del metabolismo. El aparato respiratorio humano está
constituido por las fosas nasales, boca, faringe, laringe, tráquea y pulmones.
Los pulmones constan de bronquios, bronquiolos y alveolos pulmonares.

Señala Y Describe 6 Trastornos Respiratorios (Mencionar Por Lo Menos 6

Enfermedades Respiratorias, Indica Medidas De Prevención)

Entre las enfermedades respiratorias más comunes están:

 Amigdalitis

Es la inflamación de las amígdalas, un órgano constituido por numerosos

nódulos linfáticos ubicado en la garganta. Las amígdalas ayudan a eliminar
gérmenes y bacterias, pero cuando se inflaman causan dificultad para deglutir,
dolor de oído, fiebre, dolor de cabeza y de garganta.

 Bronquitis
Consiste en una irritación e inflamación de los bronquios, lo cual provoca el
estrechamiento de las vías respiratorias, cierta dificultad para respirar y la
acumulación de moco, además de tos. La principal causa de la bronquitis es el
humo del tabaco, así como la exposición a gases industriales o aire
contaminado.

 Enfisema pulmonar

Patología pulmonar que causa la destrucción progresiva de los vasos

sanguíneos en los pulmones y alvéolos. En efecto, los alvéolos son cavidades
muy pequeñas en forma de pequeñas bolsas situadas en el extremo de un
bronquiolo. Son las ramificaciones más finas de los bronquios. Las personas
con enfisema tienen, por lo general, problemas para respirar durante el
ejercicio y el tabaquismo es la causa más frecuente.

 Asma

Enfermedad respiratoria crónica muy frecuente en los niños, aunque también

afecta a los adultos. El asma provoca la inflamación de los bronquios y dificulta
las tareas del resto del sistema respiratorio. Las personas asmáticas
experimentan insomnio, fatiga, dificultad para respirar, tos, silbidos en el pecho
y problemas para realizar las tareas cotidianas.

 Neumonía

Es una de las enfermedades respiratorias más graves que existen. Esta

enfermedad aparece como consecuencia de una infección viral, bacteriológica
o por hongos, y sus síntomas más significativos son la fiebre, los escalofríos, el
dolor en el tórax, la pérdida del apetito, la respiración rápida y la tos.

 Cáncer de pulmón

Es una enfermedad que impide la respiración normal y puede extenderse a

otras partes del cuerpo. El tabaco es la principal causa de cáncer de pulmón en
el mundo, así como la contaminación del aire y los productos químicos. La
OMS lo considera como uno de los 5 tipos de cáncer que más causa muertes
en el mundo.
 Mencionar Por Lo Menos 6 Enfermedades Respiratorias, Indica Medidas De
Prevención

1. Gripe y resfriado común

Son dos infecciones respiratorias virales auto limitadas (es decir, que
finalizan sin tratamiento). Tienen una duración de entre tres y cinco días y el
cuerpo se encarga de combatirlas y curarlas de forma espontánea. Se
manifiestan por dolor de garganta, fiebre, estornudos, tos, malestar general y
obstrucción nasal.
Medidas de Prevención:
 Descansa lo máximo posible.
 Evita el frío y la humedad.
 Lávate las manos con frecuencia.
 Incorpora vitaminas y minerales en tu dieta.
 Bebe muchos líquidos.
 Deja de fumar y evitar los ambientes con humo.
 Haz gárgaras con agua caliente con limón y miel.
 Recurre a soluciones salinas o vahos de eucalipto para aliviar la
congestión.
 Consulta al profesional sanitario y evita la automedicación.
 Sé responsable con los antibióticos.

2. Rinitis
Es la inflamación del revestimiento mucoso de la nariz. Sus síntomas
incluyen estornudos, picor nasal, congestión nasal y secreción postnasal.
Según su causa puede ser alérgica, infecciosa (virus o bacterias) o deberse al
mal uso de medicamentos vasoconstrictores nasales (por ejemplo, los
descongestionantes). Un tabique nasal desviado, los tumores y los cuerpos
extraños también causan enfermedades respiratorias.
Medidas de Prevención:
o Reduzca los ácaros del polvo y el polvo en el hogar.
o Controle el moho en espacios interiores y exteriores.
o Evite la exposición al polen de las plantas y a los animales.
Algunos de los cambios que posiblemente necesite hacer incluyen:

o Instalar filtros de horno u otros filtros de aire

o Retirar los muebles y las alfombras de los pisos
o Utilizar un deshumidificador para secar el aire de la casa
o Cambiar el lugar donde sus mascotas duermen y comen
o Evitar ciertas tareas al aire libre
o Cambiar la manera de limpiar la casa

3. Rinosinusitis
Es la afectación de las cavidades paranasales. La rinosinusitis es la
complicación de una rinitis y se manifiesta por la emisión abundante de
mucosidad líquida por la nariz y opacidad de los senos en radiografía y
tomografía axial computarizada (TAC).
Medidas Preventivas:
 Evitar el humo y los contaminantes.
 Beber bastante líquido para incrementar la humedad del cuerpo.
 Tomar descongestionantes durante una infección de las vías
respiratorias altas.
 Tratar las alergias de manera apropiada y rápida.

4. Faringitis
Es una infección viral o bacteriana de la garganta. En este último caso, se
requiere el uso de antibióticos. La faringitis puede causar fiebre, dolor al tragar,
tos y malestar general.
Medidas Preventivas:
 Evitar comidas copiosas y grasas, o picantes.
 No tomar cafeína, bebidas gaseosas, ni alcohol.
 Prescindir del consumo de menta o de chocolate

5. Tos Ferina

La tos ferina es una enfermedad infecto-contagiosa aguda que afecta al aparato

respiratorio. Su principal síntoma es tos violenta en accesos o paroxismos que
puede dificultar la respiración. 
Medidas Preventivas:
 La vacuna contra la tos ferina es la opción más eficaz para controlar la
transmisión de la enfermedad en la población. 

6. La sarcoidosis
Es una enfermedad de causa desconocida que se caracteriza por
la inflamación de los ganglios linfáticos, los pulmones, el hígado, los ojos, la piel
y otros tejidos.
Medidas de Prevención:

No se puede prevenir la sarcoidosis, ya que en la actualidad se desconoce el

desencadenante de la enfermedad. Si tiene familiares que padecen
sarcoidosis, el riesgo de desarrollarla es mayor y ligeramente superior en
comparación con el resto de la población.