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Aula 13 – Entendendo as emoções

1 jun, 2016 | Cursos, Novidades, Reforma Íntima

Começaremos nos questionando: Somos Espírito ou Matéria?  Quem sente

raiva? O Espírito ou a matéria.  Quando muitas mulheres sentem, durante o
período chamado TPM, uma raiva insana, incontrolável, quem está sentindo essa
raiva o Espírito ou a matéria?  É a matéria também pois são os hormônios que
provocam essas alterações de humor. Está no físico.  Neste caso quem é
nervosa? O Espírito ou a matéria. Na verdade é a ALMA.

Nós, quando encarnados somos Alma ou seja a interação entre espírito e

matéria.  Somos espírito quando desprovidos do corpo físico. Quando
encarnados somos matéria com a alma que nele habita.

Existem diferenças entre o mundo material e o espiritual e uma delas, muito

importante, é  o tempo. Aqui nosso tempo é delimitado por segundos, minutos,
horas, dias, meses e anos. Lá isso não existe. Por isso é explicável determinados
espíritos manterem um estado de ódio, raiva e mágoa por mais de 700 anos. Por
exemplo os nossos sonhos duram 15 minutos. Isso provado cientificamente.
Durante o sonho você tem a impressão que ele durou muito tempo ou foi muito
rápido. Mas os sonhos duram cerca de 15 minutos. Isso prova que o tempo do
pensamento é diferente do tempo do mundo real.

No mundo espiritual o tempo é o tempo da mente. Suas lembranças duram o

tempo que  você quiser. Então para um espírito que está preso a uma grande
emoção, ela não dura os 700 anos mas sim para ele parece que foi ontem.

Por exemplo quando sofremos mágoa, decepção. O que se costuma dizer é que
o tempo  cura. Normalmente cura mesmo pois com as nossas ocupações
diárias, nossas obrigações o  nosso pensamento fica disperso. Sentimos mas
somos obrigados a continuar a viver e assim as dores vão se atenuando. Isso só
não acontece se não quisermos. Se nos  entregarmos aos sentimentos e
emoções e nos afastarmos da vida.

No mundo espiritual não temos isso. Muitos suicidas vivem durante anos a
experiência do suicídio como se estivesse acontecendo naquele minuto. Presos
sempre no mesmo dia.A  sensação de morte revivida todos os dias. E isso
acontece com outros sentimentos e emoções também.

Na Terra, como você está preso ao corpo físico e vai vivendo as 24 horas diárias,
com seus  deveres e obrigações, os dias vão passando e vamos nos
distanciando do acontecimento e se distanciando do acontecimento você passa
a olhá-lo de forma diferente. Por isso é que a reencarnação é importante. Porque
se não, alguns Espíritos, viveriam assim indefinidamente.

A Alma está sujeita às leis do corpo físico. Essa interferência será maior ou
menor de  acordo com o nosso nível de evolução.  O que o corpo tem quem o
Espírito não tem? Sensações físicas. Elas estão no corpo. O que tem no Espírito
que não tem no corpo? Sentimentos. Eles estão no Espírito.  Então temos: os
sentimentos que vem do Espírito e as sensações que vem do corpo, e isso são
as emoções, ou seja, a mistura dos sentimentos com as sensações.  Por
exemplo: A paixão ; o componente físico da paixão é o desejo sexual. O
componente  espiritual da paixão pode ser amor, egoísmo, orgulho. Todos
sentimentos diferentes que  darão resultados diferentes porque o sentimento
que dá origem à paixão é diferente.  Pois se o sentimento predominante na
paixão for o amor teremos um resultado diferente  se o dominante for o
egoísmo.

O que sobra após a morte? Os sentimentos. Portanto temos que trabalhar os

nossos sentimentos e assim aprendermos a dominar nossas emoções.

Difícil identificar qual sentimento nos causa sofrimento. Como saberemos se

está no corpo  ou no Espírito? Se tomarmos uma medicação e ficarmos bem,
está no corpo, por exemplo os efeitos da TPM. Se não, está no Espírito.

Ao mesmo tempo, sabemos que tudo está no Espírito. A causa está no Espírito
pois o  corpo sem espírito não é nada. Não sente nada.  Tudo é originado no
Espírito, as sensações são a manifestação física dos nossos sentimentos.

Existem fatores espirituais que devem ser trabalhados porque eles é que dão
origem a essas sensações.

Os sentimentos positivos não dão origem à raiva. Se você sente raiva a origem
está no espírito. Existe raiva legítima? Por exemplo ter raiva quando se vê uma
injustiça. Você pode lutar pela justiça sem sentir raiva. A justiça é legítima, mas
a vingança não.  Queremos sempre aplacar a raiva com a violência.  Temos
grandes exemplos daqueles que lutaram por justiça sem violência. Jesus,
Gandhi,  Martin Luther King e outros.  Se ficarmos zangados perdemos a razão.
Quando cedemos à raiva, perdemos a razão.  Como a razão está no Espírito, a
raiva e a razão são incompatíveis.

Para raciocinar não podemos nos emocionar. Aristóteles desenvolveu a lógica. O

que é a lógica se não a busca pela verdade. E não se pode encontrar a verdade
debaixo de emoção. A emoção deve ser banida para que a  verdade possa ser
real.  A lógica é imparcial, o que vale são os argumentos desenvolvidos pela
razão. Portanto, a emoção é problemática.

Vários publicitários para atingirem seus objetivos, criam campanhas baseadas

na emoção.  Os resultados são sempre fantásticos e isso ocorre porque o ser
humano não é racional, ele  é emocional. Assim tudo que faz um apelo
emocional funciona.

Infelizmente, muitos governos, muitas religiões manipulam as pessoas pelas

emoções. Essa não é a finalidade do Espiritismo. No Espiritismo o objetivo não é
usar a emoção e sim a razão e esse é um trabalho de cada um no processo da
nossa evolução pois, quase sempre, somos guiados pelas nossas emoções.

A razão se desenvolve com o questionamento. Temos que aprender a nos

questionar sempre. Por que ajo dessa forma? Por que me sinto assim? Por que
não consigo ou não quero mudar? Seja honesto e se questione sempre.

O Espiritismo é também uma filosofia de vida. Filosofia é amor ao saber. E saber

é ter  conhecimento.  Platão descrevia conhecimento como uma crença
verdadeira e justificada. E alcançamos o  conhecimento através da
reflexão.  Existem crenças que não são verdadeiras. Ex.: fadas, duendes,
diabos. Existem verdades que muitos não acreditam. Ex: descida do homem na
Lua.  Mas, existem as crenças verdadeiras e justificáveis, isto sim, é
conhecimento.

Se você não sabe dizer o por quê, será apenas uma crença que você
tem. Aristóteles, discípulo de Platão, foi mais longe. Afirmava que conhecimento
não é apenas crença verdadeira e justificável, mas também comprovada.

Por isso, temos, como espíritas, que justificar nossas crenças. E para justificá-
las  precisamos da razão e a justificativa tem que ser real.  Só aplicando o
conhecimento e a razão é que poderemos realmente mudar, pois existirá  um
objetivo a ser alcançado.  Precisamos também da fé. E fé verdadeira é aquela
capaz de enfrentar a razão face a face em qualquer época da humanidade. A Fé
não verdadeira falhará na hora que mais precisarmos dela.

Estudo baseado na palestra da neuro psiquiatra espírita Anete Guimarães –

Emoções. Aconselho a todos assistirem no YouTube essa palestra para melhor
entendimento.

Livre-se das Tensões

Respire profundamente, solte o corpo, liberte as tensões. Deixe-as saírem .
Relaxe. Não fique triste ou em desespero, não tenha aflição ou preocupação.
Descanse não tenha medo.

Feche os olhos. Feche os olhos e relaxe. O sorriso faz bem. O sorriso ilumina o
rosto. O sorriso descontrai e nos deixa com mais beleza. Sorria levemente. O
rosto é o espelho da nossa alma, ele reflete tudo o que pensamos e sentimos.

Não pense no que perdeu, no sofrimento, no que não tem. Pense agora que você
é muito feliz, que muitos lhe amam e que tudo na sua vida, de hoje em diante, vai
dar certo. Diga a você Sou feliz e me amo. Sou muito feliz e me amo,
com dignidade, com sinceridade e com sublime humildade. Diga isso vária vezes
para si.

Eu sou feliz e me amo. Tudo o que eu pensar, falar e fizer farei com amor e
alegria em meu coração. Tudo o que eu fizer será um sucesso. Minha vida é
felicidade, liberdade, realização. Estou sentindo a grandeza e perfeição do meu
ser. Uma força maior do que todas as forças em mim, que me guia e me orienta.

Neste momento maravilhoso toda tristeza desapareceu. Eu me perdoou.

Perdoou a quem me feriu ou magoou. Estou feliz porque a vida que está agora
em meu ser é pura felicidade. Sem artifícios, sem artimanhas, sem fugas, sou Eu
de verdade.

Eu creio em mim. Sou capaz de maravilhas. Confio plenamente no meu ser.

Sinto-me em total segurança. Acredite em suas palavras. Eu amo todas as
pessoas. Eu me amo. Respire profundamente. Vamos voltando lentamente
trazendo conosco a tranqüilidade, leveza e paz, sentindo todo o corpo, amando e
respeitando cada parte dele.

Sinta-se livre como nunca antes se sentiu.

Aula de Maria Alice

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