SEMANA 3

Derecho A Una Vida Saludable

Lee atentamente el texto titulado “¿Salud o libertad? ¿Pueden estar estos
derechos en conflicto?”, de la ficha 14, págs. 156 y 157 de “Desarrollo
Personal, Ciudadanía y Cívica 3”
 Durante la lectura, identifica y anota las ideas principales sobre:
- Conflicto entre libertad y derecho a la buena salud.
 Ley N° 30021, Ley de Promoción de la Alimentación Saludable para Niños, Niñas y
Adolescentes restringe la libertad de los estudiantes para decidir que van a
consumir.
 Esta ley genera un conflicto entre el derecho a la salud y el derecho a la libertad
individual para elegir.
 El derecho a la libertad individual como el derecho a la salud son derechos de
carácter universal por eso deberían ser incuestionables y obligatorios.
 La autonomía, como vimos, nos permite ser personas más abiertas al diálogo y,
con ello, fortalecemos nuestra vida democrática.
 Un derecho pretende orientar la acción de las personas.

- Ley de Promoción de la Alimentación Saludable.

 La Ley N.° 30021, el Minsa y el Minedu buscan suprimir la venta de comida
chatarra en las instituciones educativas nacionales.
 Esta ley está orientada a mejorar la salud de las niñas, niños y adolescentes.
 Se fiscalizarán las instituciones educativas para que se cumpla el reglamento.
 La Ley N.º 30021 también señala que todos los productos empaquetados deben de
contar con advertencias respecto a los niveles de ciertas sustancias o propiedades
de los mismos.
 ¿Es un derecho de las personas tener libertad para elegir los
alimentos que quieren consumir?
Con la simple facultad de la libertad se puede elegir cualquier cosa siempre y cuando
no afecte a la libertad de otras personas.
El hecho de elegir que alimentos se consume acata los gustos y necesidades de cada
quien y depende a su vez del factor económico para adquiríos.
 ¿Debería el Estado garantizar el derecho a la salud de las personas
cuando esta podría estar en riesgo?
Si debería ya que todos somos seres humanos por lo tanto la salud es un derecho
fundamental y el estado debería de apoyarnos cuando nuestra salud se encuentra en
riesgo.

 ¿Qué opinas de la Ley de Promoción de la Alimentación Saludable?

acerca de la ley, esta fue una buena iniciativa para q la salud de los estudiantes no se
vea en riesgo. el derecho a la salud y a la libertad de elegir son fundamentales, pero
mucho más lo es el de la salud y esta ley nos ayuda a ver la realidad de muchos
estudiantes que tienen problema con su alimentación.

 ¿Crees que debe prevalecer el derecho a la salud o el derecho a la

libertad de elegir? ¿Por qué?
Yo creo que debe de prevalecer el derecho a la salud, porque este tiene como
propósito inculcar hábitos alimentarios que prevengan la aparición de la mal nutrición
en su población.
la ley de promoción de alimentos se basa en disminuir o tachar las comidas chatarras
en el colegio para mantener la salud de los estudiantes que presentarían riesgo al
enfermarse.

 ¿Son saludables los alimentos que se preparan en tu hogar en este

periodo de inamovilidad social? Justifica tu punto de vista
procurando defender el derecho a la salud.
Si en algunos casos, porque en mi casa utilizan alimentos nutritivos que ayudan a
nuestra buena y sana alimentación, ya que en mi casa se preocupan por otorgar una
buena alimentación a mi familia.
Reúne a los integrantes de tu familia y juntos lean la información del texto
“¿Por qué necesitaríamos esta ley?” de la ficha 14, pág. 158 de “Desarrollo
Personal, Ciudadanía y Cívica 3”
1. ¿Por qué necesitamos una Ley de Promoción de la Alimentación
Saludable?
Necesitamos esta ley de promoción de la alimentación saludable porque:
 Altos y crecientes índices de sobrepeso y obesidad en la población. El
porcentaje es muy alto sobre todo en niñas y niños.
 Altos índices de anemia infantil. Sobre todo, en niñas y niños menores de seis
años.
 Publicidad engañosa para facilitar consumo de comida poco o nada saludable.
2. ¿Por qué es importante conocer los beneficios o daños que nos
pueden causar ciertos alimentos?
Porque nos permitirán que las ciudadanas y ciudadanos podamos estar más atentos en lo
que respecta a gestionar nuestra propia salud. Si bien los cambios no son inmediatos en
materia de salud pública, lo cierto es que los beneficios podrían apreciarse a largo plazo:
por lo menos en unos cinco años.

3. ¿Qué alimentos se deben adquirir y consumir de forma prioritaria en

la situación de estado de emergencia sanitaria? ¿Por qué?
De por si siempre hay que consumir los alimentos de la pirámide alimenticia, sin embargo,
en esta situación se debe incrementar el consumo de frutas ricas en vitamina c, para
prevenir enfermedades respiratorias, además de las proteínas para mantener el cuerpo
sano y fuerte, y los cereales para obtener glucosa por lo tanto energía.

4. ¿En qué medida la escasez de algunos alimentos o el alza de sus

precios durante el estado de emergencia afectan la alimentación
saludable?
Afectan en una gran medida ya que no se podrá comer de una forma balanceado, la
alimentación saludable nos permite a combatir el coronavirus y sin una alimentación
saludable nos afectaría a nuestra salud y a nuestra vida cotidiana
5. Elaboren una lista de alimentos saludables y entréguensela a la
persona encargada de hacer las compras en casa.
 Leche
 Lentejas
 Huevos
 Trigos
 Pescado
 Carne rojas
 Verduras
 Frutas con vitamina c
 Papas
 Trigo
 Pan
 Legumbres