ACTIVIDAD PARA REALIZAR EN SEMANA SANTA

1) Elaborar un plan para mejorar la inteligencia emocional, teniendo en

cuenta las recomendaciones dadas:

1) Realizar actividad física de 30 a 45 minutos diarios.

2) Buscar literatura de Auto superación y crecimiento personal.
3) Reforzar la parte espiritual con oración, examen de conciencia y autoevaluación de mi
diario vivir.
4) Aprender a disfrutar de las cosas pequeñas y sencillas de la vida.
5) Ser asertivo con los demás y expresar educadamente mi punto de vista.
6) Cuidar y estar atento a lo que ingiero y lo que bebo.
7) Apartarme de: noticias, rumores, chismes y personas tóxicas pues impiden mi sano
crecimiento emocional.
8) Moldear y fortalecer mi diálogo interior, de todo aquello que ocurre en mi ambiente
exterior.
9) Dormir lo suficiente y disponerme para ello.
10) Iniciar un proceso de “Dirección Emocional”, puede ser con un psicólogo, psicoanalista
o también un líder espiritual.

2) Los siete hábitos de la gente altamente efectiva (Stephen R. Covey)

“Un hombre exitoso es el que es capaz de

construir algo con los ladrillos que otros le han
tirado” (David Brinkley)

Es un texto muy recomendado para todas aquéllas personas que quieren un cambio o una
transformación en sus vidas; Para empezar, lo que el autor recomienda es ir “de adentro hacia
afuera”, de ahí que nos ilustre con la figura del iceberg: lo oculto a la vista es el carácter y lo
visible, son todos aquellos rasgos de nuestra personalidad. Covey también nos ilustra con el
ejemplo de esforzarnos más allá del momento de la cosecha: la preparación del terreno, la
siembra, el cuidado de las plantas y el mismo momento de recoger los frutos…y es muy enfático:
lo anterior implica doblegar el carácter, que en verdad, cuesta muchísimo.

Ahora bien, otro elemento interesante a tener en cuenta son los Paradigmas, éstos nos llevan a
construir perspectivas tan diferentes unas de otras pues se forman a partir de toda nuestra
historia personal, creencias, estilos de vida y acontecimientos vividos y también influyen los
patrones de crianza infundados durante la infancia. En vista de lo anterior, aún se pueden
modificar ciertos patrones mentales gracias al enfoque personal (que se puede definir como la
manera que decidamos ver las cosas) y de también de asimilarlas con determinada actitud y que
nos han de servir para nuestro crecimiento personal.

Cambiando los hábitos (necesitamos definitivamente del carácter) cada uno toma las riendas de su
vida, siendo proactivos y dejando ya de ser reactivos (reaccionando únicamente a los estímulos
externos). ¿Cuál es tu capacidad de influenciar tus propios resultados?
 TALLER DE PENSAMIENTO CREATIVO

JUAN SEBASTIÁN RODRÍGUEZ MANTILLA

CC 91.536.548

Presentado a:

Profesor, JUAN CARLOS LASERNA MONTOYA

UNIDADES TECNOLÓGICAS DE SANTANDER

PENSAMIENTO CREATIVO

26 DE ABRIL DE 2019

BUCARAMANGA-SANTANDER