MANEJE SUS EMOCIONES

COFERENCISTA JORGE DUQUE LINARES

La palabra emociones viene del significado (motus) motor (motivo) motivación (in)
dentro, con esto se puede entender que motivación es la acción del movimiento interno y la
emoción es la alteración del ánimo, la emoción va acompañada de un conmoción
psicosomática, es decir es la reacción automática que inicia en el cerebro y se extiende
sobre el cuerpo.

Cuando en el ser humano se presentan enfermedades emocionales y biológicas, para ello

debemos manejar la inteligencia emocional para así estar mas serenos, tranquilos, en paz y
cuando esto sucede todo marcha bien a nuestro alrededor, y de paso se expande la
motivación, esa motivación que nos permite seguir luchando por nuestros sueños, metas y
propósitos que desde pequeños y a corto o largo plazo queremos desarrollar.

Nuestras emociones influyen en nuestra personalidad ya que desde nuestra experiencia

adquirimos recuerdos, momentos, aquellos pueden ser felices, tristes o dolorosos, esto hace
que influya en yo real y transformen nuestra personalidad siendo personas de un carácter
fuerte, sensible, aburrida o demás características.

Al clacificar nuestros puntos de emociones podemos determinar que nuestro “yo siento” es
nuestra parte interna, “yo pienso” el intermediario y nuestro “yo actuo” es nuestro exterior,
ejempo;

Yo siento (interno)

Yo pienso (razón)

Yo actuó (externo)
Si tratamos de analizar en nuestra vida diaria nos encontramos con personas que solo viven
de lo exterior actuamos in pensar y no sentimos o como en casos contrarios actuamos como
nos sentimos y excluimos lo que pensamos y cuando solo vivimos en función de nuestros
pensamientos sean negativos o positivos solo alimentamos este factor.

Entonces la inteligencia emocional actúa en estas situaciones para todo negativo que
pensamos, actuamos y nos sintamos esta inteligencia la transforma a positivo, porque
estamos dando paso a entender, controlar y modificar nuestro estado de ánimo.

Muchas veces como personas os equivocamos en pensar de que el dinero lo es todo en la

vida, pero estamos equivocados ya que en nuestra vida solo debemos de pensar en ser
felices, disfrutar a cada momento, no dejar que los deis decidan por uno mismo, si no
alcanzar lo que queremos con nuestro propio esfuerzo y dedicación.

En particular uno siempre se pregunta ¿Maduro o Envejeció?, si con los años nos volvemos
mas dulces, amigables, sociables, carismáticos es porque (maduro) pero si en la misma
edad somos amargados, depresivos, malgeniados es porque (envejecimos).

Poe esto debemos siempre manejar nuestras emociones para no tener cambios radicales en
nuestra personalidad, ya sea con si mismo y con los demás.