Matriz para el desarrollo de la fase 3

Cuidados e Higiene Oral en La higiene oral en el adulto

NOMBRE DEL ALUMNO Vanessa Sierra Sánchez

Cuidados e Higiene Oral en: La higiene oral en el adulto

¿Cómo se practica la buena higiene bucal?

Una de las cosas más importantes que usted puede
hacer por sus dientes y encías es mantener una
buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le
dan un buen aspecto a su persona y lo hacen
sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer
apropiadamente. La buena salud bucal es
importante para su bienestar general.
La buena higiene bucal proporciona una boca que
Definición luce y huele saludablemente. Esto significa que:

Sus dientes están limpios y no hay restos de

alimentos

Las encías presentan un color rosado y no

duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza
con hilo dental

El mal aliento no es un problema constante

Si las encías duelen o sangran durante el cepillado

o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal
aliento persistente, visite a su dentista. Cualquiera
de estas infecciones indican un problema.

Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar

buenas técnicas de higiene bucal y le enseñarán a
detectar las áreas que demandan una atención
especial durante el cepillado y la limpieza con hilo
dental.

1
 La salud de bucal de los adultos es fundamental
para tener una buena calidad de vida.
PRINCIPALES Lamentablemente, las enfermedades bucales son
CARACTERÍSTICAS muy comunes en los adultos y adultos mayores de
DE LA ETAPA nuestro país. Se asocian a una mala higiene, mala
alimentación, consumo de alcohol y hábito
tabáquico, entre otros factores.
PRINCIPALES A medida que se envejece, el cuidado dental de los
CARACTERÍSTICAS DE adultos es muy importante. A continuación se
LA CAVIDAD ORAL EN presentan algunas de las afecciones que tener en
LA ETAPA cuenta:
SELECCIONADA.
Enfermedad de las encías – si ha reducido su
rutina de cepillado y uso de hilo dental y ha dejado
de lado sus limpiezas dentales regulares, puede
aumentar la placa bacteriana y el sarro de sus
dientes. La placa y el sarro si se dejan sin tratar
pueden dañar de forma irreparable los maxilares y
las estructuras de soporte, lo que puede provocar la
pérdida de dientes.

Cáncer bucal – de acuerdo con el National Institute

of Dental and Craniofacial Research (Instituto
Nacional de Investigación Dental y Cráneo-facial),
los hombres mayores de 40 años son los que tienen
más riesgo de contraer cáncer de boca. A alrededor
de 43 mil personas se les diagnosticará cáncer de
boca, lengua o garganta, y el ACS estima que cerca
de 7 mil personas morirán a causa de estos tipos de
cáncer. El uso de productos derivados del tabaco y
el alcohol aumentan el riesgo de tener cáncer de
boca. La mayoría de los cánceres bucales son
diagnosticados primero por el dentista durante un
chequeo de rutina. 6

Rotura del empaste dental – Los empastes duran

de 8 a 10 años, pudiendo durar hasta 20 años o
más. Cuando el empaste comienza a romperse, el

2
 alimento y las bacterias pueden entrar debajo de
ellos y cariar profundamente los dientes.

Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado,

uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas
HÁBITOS DE HIGIENE ORAL posteriores, y son menos dolorosos y menos
DE QUE SE DEBEN TENER costosos que los tratamientos por una infección que
EN LA ETAPA se ha dejado progresar. 

En los intervalos entre las visitas regulares al

dentista, hay pautas simples que cada uno de
nosotros puede seguir para reducir
significativamente el desarrollo de caries, las
enfermedades de las encías y otros problemas
dentales:

Cepíllese en profundidad, use hilo dental y

enjuague bucal por lo menos dos veces al día.

Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las

ingestas entre comidas

Utilice productos dentales con flúor, inclusive

la pasta de dientes

Use enjuagues bucales fluorados si su

dentista lo indica

Cepillado correcto

Incline el cepillo a Cepille Cepille

un ángulo de 45° suavemente el suavemente la
contra el borde exterior e interior lengua para
3
 de la encía y y la superficie de eliminar las
deslice el cepillo masticación de bacterias y
alejándose de cada diente con refrescar el
ese mismo borde movimientos aliento.
y hacia adelante. cortos hacia
atrás.
Cómo Usar el Hilo Dental

Utilice unos 45 Siga Asegúrese de

cm (18") de hilo suavemente las limpiar debajo de
dental, dejando 3 curvas de sus la encía, pero
ó 5 cm(1 ó 2") dientes. evite golpear el
para trabajar. hilo contra la
misma.

 asegúrese de consumir bastante agua.

 coma una variedad de alimentos de cada uno
HÁBITOS SALUDABLES EN
de los cinco grandes grupos específicos de
LA ALIMENTACIÓN alimentos:
o cereales
o frutas 
o  hortalizas
o alimentos de proteínas
o productos lácteos