TRABAJO DE INVESTIGACION

VICTOR DANIEL DE ALBA NIEVES

UNIVERSIDAD POPULAR DEL CESAR

FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS Y CONTABLES
FUNDAMENTOS DE PSICOLOGIA GRUPO-02
VALLEDUPAR-CESAR
2020
PROYECTO DE VIDA
Un proyecto de vida puede definirse como un plan fundamental para la existencia.
En su elaboración deben considerarse una serie de variables, tales como
necesidades u objetivos, que pueden coincidir o no con las expectativas que el
entorno depositó sobre nosotros. Un proyecto de vida es una labor en
construcción permanente que sigue cierta continuidad, pero adaptada a la
situación de cada momento.
¿Por qué es importante un proyecto de vida?
Un proyecto de vida es esencial, en primer lugar, porque está dirigido a una de las
más elementales necesidades del ser humano: la autorrealización. Este proceso
prioriza lo importante ante lo accesorio, identificando las decisiones que dotan de
sentido al modo en que se vive. Esta distinción se lleva a cabo en el contexto de
un plan de acción claro, que diluye la ambigüedad a la que nos expone la
convulsión general del entorno.
¿Cuáles son sus aspectos fundamentales?
1. ¿Cuál es mi realidad en estos momentos?
Aunque las coordenadas del proyecto de vida puedan sugerir que se ubica en
algún punto del futuro, lo cierto es que deben sostenerse en la realidad del
presente tal y como es. Esta realidad es el cimiento a partir del cual deben
considerarse todas sus dimensiones básicas. De lo contrario, podemos perdernos
ante la incompatibilidad entre aquello que deseamos conseguir y el marco objetivo
en el que nos encontramos.
2. ¿Cuáles son mis necesidades?
La identificación de las propias necesidades es un proceso difícil, porque con
frecuencia hemos llegado a confundirlas con lo que en realidad son deseos.
Aunque pudiera parecer que la diferencia entre unas y otras es solo una cuestión
gramatical, el incumplimiento de cada una de ellas supone consecuencias
diferentes: si no se satisface una necesidad caemos en la desesperación, mientras
que si se impide un deseo la emoción resultará más fácilmente gestionable
(fastidio, por ejemplo).
3. ¿Cuáles son mis objetivos?
Un objetivo es una meta que consideramos importante en lo personal, según la
situación actual y las necesidades percibidas. Es común que los objetivos no se
definan de una forma precisa, por lo que se proyectan resultados deseables, pero
se desconocen las acciones que facilitarán su logro (o las herramientas de las que
habrá de proveerse). Identificar con claridad qué queremos conseguir es el primer
paso para actuar congruentemente con ello.
4. ¿Cuáles son mis valores?
Los valores constituyen el posicionamiento que la persona asume sobre aspectos
clave para su vida, y cuyo peso es muy superior al que puede atribuirse a la
opinión. Los valores se imbrican en múltiples áreas de lo cotidiano, y son uno de
los motivos más elementales por los que las personas asumen un compromiso
sólido y duradero. Así, un análisis de nuestras convicciones más profundas
permitirá esbozar un plan de vida que sea coherente con ellas, lo que reportará un
sentido de congruencia.
5. ¿Cómo puedo proceder?
En el momento en el que se clarifican todos los pasos precedentes, la persona
está en mejor disposición de elaborar un plan de vida adecuado, el cual debe
reunir las siguientes características fundamentales: ser respetuoso con el estado
actual de las cosas, cubrir las verdaderas necesidades, estar compuesto de logros
asequibles y coincidir con nuestros valores. Con todo ello, estaremos dispuestos
no solo a diseñarlo, sino también a ponerlo en marcha.
Pensamiento de algunos autores
Martin Heidegger: entiende que el hombre se proyecta, se planea a sí mismo al
existir. El proyecto, por ende, es una anticipación de sí mismo a través de la
comprensión. La comprensión entiende al ser como posibilidad. Ella es un poder
ser. No es elegir entre lo ya dado, sino generar la posibilidad de algo
proyectándose.  Ahora bien, siguiendo a Jean Paul Sartre, el proyecto no es algo
estático, pues es un proyecto inicial que está abierto a la modificación, nunca
puede ser definitivo porque éste es conciencia de la libertad absoluta. Una
consecuencia de este continuo modificarse que Heidegger y Sartre asumen del
proyecto, tiene como efecto colateral la angustia .
Ortega y Gasset: dice que la vida es un programa vital. Ella es el problema de sí
misma. La vida se decide a cada instante.  La vida consiste en decidir lo que se va
a ser. Pero la vida se decide desde lo tangible. El proyecto es lo que hay que
hacer y está condicionado por las circunstancias. Hay muchas cosas que se
pueden hacer, pero de todas ellas importa hacer lo que hay que hacer, lo que
creemos que se debe hacer. Esto psicológicamente tiene un efecto, pues es una
actividad básica de la personalización.

MI PROYECTO DE VIDA
Soy Víctor De Alba, tengo 17 años de edad. Vivo con mis padres y mi hermana,
soy estudiante de la universidad popular del cesar y de la corporación técnica
uparsistem. Me considero una persona amable y paciente, creativa y muy
espontánea
En corto plazo me visualizo terminando mi carrera técnica y encontrando un
empleo para ayudar a mis padres con los gastos del hogar, también aspiro
aprender inglés y dominarlo de una buena manera.
A largo plazo pretendo obtener mi título universitario que me certifica como
contador público, empezar a trabajar de forma independiente, reunir el suficiente
dinero para viajar a otras partes del mundo, recompensar el esfuerzo que mis
padres han hecho por mí y poder ayudar a los necesitados.

PERSONALIDAD
es el conjunto de rasgos psicológicos que define todo el universo de sentimientos
y cogniciones, que configura los comportamientos y la manera habitual en que el
individuo se relaciona consigo mismo y con los demás.
La psicología contemporánea define la personalidad, por tanto, como un patrón de
funcionamiento consolidado, que se refleja en una generalidad y coherencia de
respuestas en distintos tiempos y contextos por parte del sujeto.
Definición de distintos autores
Pervin y Jhon: definen la personalidad como las características que dan cuenta
de los patrones consistentes de sentir, pensar y actuar. Estos patrones cumplen la
función de adaptación del individuo al entorno, mostrando su forma habitual de
afrontar las situaciones.
Allport: decía que se trataba de la organización dinámica intraindividual de los
sistemas que determinan su ajuste único al ambiente.
Eysenck: entiende la personalidad como la suma de los patrones de
comportamiento determinados por la herencia y el ambiente, que se originan y
desarrollan a través de la interacción de los sectores: cognitivo o inteligencia,
actitud o temperamento, carácter y constitución.

Aspectos fundamentales
 La personalidad se trata de un constructo hipotético que incluye una serie
de rasgos, relativamente estables a lo largo del tiempo, consistentes (no
varían de una situación a otra) y que permiten predecir la conducta.
 En la personalidad se incluyen otros elementos como cogniciones, afectos y
motivaciones que determinan la conducta y que pueden explicar que a
veces la personalidad no sea tan consistente y estable en algunas
circunstancias.
  Abarca la totalidad de las funciones y las manifestaciones conductuales, las
cuales serán fruto de elementos estables y dinámicos, influencias
personales, sociales y culturales. Es algo distintivo y propio de cada
individuo.
Rasgos de personalidad
Entendemos por rasgo de personalidad, aquellos elementos fundamentales para
entender la personalidad. Son elementos no son observables directamente, que se
infieren de los comportamientos.
Además, son disposiciones latentes, es decir, que no están presentes
normalmente, sino que dependen de la relevancia de la situación. Son de carácter
general y son continuos en el tiempo (estables) y presentan continuidad en
distintas situaciones (consistencia transituacional).
Temperamento
El temperamento se refiere al estilo constitucional del comportamiento, es decir, a
las diferencias de carácter constitucional que se dan en los procesos de
reactividad fisiológica y autorregulación, y que están influidas a lo largo del tiempo
por la herencia, maduración y experiencia.
Características asociadas al temperamento:
 Dimensión biológica: influencia innatas y constitucionales que influyen en la
personalidad.
 Origen genético y base biológica.
 Desarrollo temporal, es decir, está sujeto a procesos de maduración y
experiencia.
 Aparición temprana (en los primeros años de vida antes de la
personalidad).
 Vinculado a la esfera de las emociones, incluyendo dimensiones de la
forma y estilo de la conducta.
Carácter
El carácter, a diferencia del temperamento, está en función de los valores de cada
sociedad, de su sistema educativo y cómo son transmitidos. Se trata de un
conjunto de costumbres, sentimiento, ideales o valores, que hacen relativamente
estables y predecibles las reacciones de un individuo.
El carácter incluye valores (componentes afectivos y cognitivos), componentes
motivacionales y comportamentales.
ACTITUD
Se trata de una capacidad propia de los seres humanos con la que enfrentan el
mundo y las circunstancias que se les podrían presentar en la vida real. La actitud
de una persona frente a una vicisitud marca la diferencia, pues, cuando algo
inesperado sucede no todos tienen la misma respuesta, por lo que la actitud nos
demuestra que la capacidad del hombre de superar o afrontar cierta situación. La
actitud desde un punto de vista más general puede ser simplemente buena o
mala, la correspondencia de esto está estrechamente relacionada con la
personalidad de cada quien.
Definición de distintos autores
Eagly y Chaiken: La actitud es una tendencia psicológica que se expresa
mediante la evaluación de una entidad u objeto concreta, con cierto grado de
favorabilidad o desfavorabilidad.
Gordon Allport: definía la actitud como un estado de disposición mental,
organizado que ejerce una influencia directa en el comportamiento de una persona
en su día a día. Entendemos pues, que es una característica que puede variar
según el contexto y que, además, no se puede observar de manera directa.
Para poder valorar las cualidades de las actitudes debemos tener en cuenta dos
ejes principales:
 Valencia o dirección: Carácter positivo o negativo que se atribuye al objeto
actitudinal.
 Intensidad: Gradación de esa valencia.
Puede darse el caso de que la actitud sea neutra. La actitud suele representarse
como un continuo, el "continuo actitudinal", que tiene en cuenta los aspectos de
valencia e intensidad.
La actitud tiene 3 implicaciones principales:
1. La actitud apunta siempre "hacia algo". Según Eagly y Chaiken, cualquier
cosa que se pueda convertir en objeto de pensamiento, también es
susceptible de convertirse en objeto de actitud.
2. Por ser un estado interno, actúa como mediador entre las respuestas de la
persona y su exposición a los estímulos del ambiente social.
3. La actitud es una variable latente: a ella subyacen procesos psicológicos
(proceso de categorización) y fisiológicos. Según Eagly y Chaiken, la actitud
no es ese proceso de categorización, sino su resultado. Una vez llevado a
 término el proceso de categorización, lo que subsiste es un estado interno
evaluativo, es decir la actitud.

EMOCIONES
Las emociones son respuestas o reacciones fisiológicas que genera nuestro
cuerpo ante cambios que se producen en nuestro entorno o en nosotros mismos.
Estos cambios se basan en experiencias que a su vez dependen de percepciones,
actitudes, creencias sobre el mundo; que usamos para percibir y valorar una
situación concreta. Dependiendo, por ello, de nuestras experiencias,
reaccionaremos de una forma u otra ante situaciones similares. La respuesta
emocional son estímulos rápidos e impulsivos que valoran lo que está ocurriendo y
nos informan de qué significado tiene para nosotros eso.
Definición según autores
Gordon Allport: la consideraba 'un estado de disposición mental y nerviosa,
organizado mediante la experiencia, que ejerce un influjo directivo dinámico en la
respuesta del individuo a toda clase de objetos y situaciones'.
Hockenbury: Una emoción es un estado psicológico complejo que implica tres
componentes distintos: una experiencia subjetiva, una respuesta fisiológica, y una
respuesta conductual o expresiva.
Seis tipos de emociones
Existen seis categorías básicas de emociones:
 MIEDO. Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad,
incertidumbre, inseguridad.
 SORPRESA. Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede
dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
 ASCO O AVERSIÓN. Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos
produce aversión.
 IRA. Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
 ALEGRÍA. Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de
bienestar, de seguridad.
 TRISTEZA. Pena, soledad, pesimismo.
Las emociones tienen diferentes funciones:
 MIEDO: Tendemos hacia la protección.
 SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.
  ASCO O AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos
delante.
 IRA: Nos induce hacia la destrucción.
 ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel
suceso que nos hace sentir bien).
 TRISTEZA: Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

MOTIVACION
La motivación es uno de los aspectos psicológicos que se relaciona más
estrechamente con el desarrollo del ser humano. La motivación no se caracteriza
como un rasgo personal, sino por la interacción de las personas con la situación,
por ello la motivación varía de una persona a otra y en una misma persona puede
variar en diferentes momentos y situaciones.
Definición según autores
Abraham Maslow: la motivación se puede definir como el impulso que tiene el ser
humano de satisfacer sus necesidades. Dichas necesidades están distribuidas de
manera jerárquica en forma de pirámide, empezando por las necesidades más
básicas como comer y beber hasta llegar a necesidades superiores de
autorrealización.
David McClelland: afirma que la motivación de una persona viene definida por la
búsqueda o satisfacción de tres necesidades básicas:
 Necesidad de logro
 Necesidad de poder
 Necesidad de afiliación
Tipos de motivación
1. Motivación intrínseca: Considerada como un tipo de motivación positiva (la
cual definiremos más adelante), la motivación intrínseca es aquella relacionada
con nuestros deseos e impulsos internos Como bien su nombre indica, la
motivación intrínseca viene de nosotros mismos y está dirigida a explorar,
aprender y a obtener recompensas internas satisfactorias (placer, tranquilidad,
felicidad).
2. Motivación extrínseca: tiene su origen fuera de nosotros, es decir que viene
inducida por nuestro medio. Este tipo de motivación en psicología se define como
aquellos impulsos y elementos del exterior que elevan nuestra motivación y dirigen
los actos hacia la persecución de un estímulo externo positivo (premios, dinero,
aceptación social...)
3. Motivación positiva: Como bien indica su nombre, este tipo de motivación se
define como la búsqueda de una recompensa positiva.:
4. Motivación negativa: En este caso, las acciones originadas por la motivación
estarán dirigidas a evitar un estímulo negativo (dolor, fracaso, pérdida de
dinero...).
5. Motivación personal o primaria: Este tipo de motivación es puramente
intrínseca y se caracteriza por el hecho de que la recompensa está dirigida a
satisfacer una necesidad propia del individuo, ya sea comida, agua, bienestar,
placer.
6. Motivación secundaria: Por otro lado, si la motivación intrínseca está dirigida a
lograr bienestar a través de los demás, se le conoce como motivación secundaria
o social. Este tipo de motivación es algo más complejo de analizar porque las
recompensas son difíciles de medir.
7. Motivación centrada en el ego: También conocida como motivación en el
deporte, es el impulso que nace de nuestro cuerpo y nos lleva a mantener un
cierto ritmo de actividad física o un cierto nivel de atención para estudiar (en
efecto, la motivación centrada en el ego también se puede aplicar a los estudios).
8. Motivación centrada en la tarea: Este tipo de motivación en la psicología se
define como las ganas que uno tiene de mejorar y de progresar en un campo
concreto de nuestras vidas, ya sea en los estudios, el deporte o la vida laboral. La
motivación centrada en la tarea busca el progreso a largo plazo.
COMUNICACIÓN FUNCIONAL
La comunicación funcional se define como una comunicación congruente, directa,
clara, honesta, una comunicación donde se da, se pide y se está abierto a recibir
retroalimentación; donde hay un intercambio mayor de premios que castigos;
donde se tiende a la solución de los problemas, más que a mantener el conflicto;
donde se aprovecha al máximo la información recibida.
Definición según autores
E. Pichón. Riviere: La comunicación es la interacción de las personas que entran
en ella como sujetos. No sólo se trata del influjo de un sujeto en otro, sino de la
interacción. Para la comunicación se necesita como mínimo dos personas, cada
una de las cuales actúa como sujeto.
Z.M. Zorín: Comunicación es todo proceso de interacción social por medio de
símbolos y sistema de mensajes. Incluye todo proceso en el cual la conducta de
un ser humano actúa como estímulo de la conducta de otro ser humano.
Características de una Comunicación funcional 
Para que una comunicación sea funcional necesita combinar ciertos elementos en
forma, cantidad y frecuencia diferente, es decir la comunicación funcional debe
ser:
Clara: Que se expresa que se quiere, se siente y se necesita tal como se quiere,
siente y se necesita.
Congruente: El mensaje verbal va a acompañado de gestos y actitudes que dicen
lo mismo, de esta forma quien escucha y observa capta el mensaje en su totalidad
y sabe a qué se refiere.
Oportuna: Lo que quiere, siente y necesita cuando lo quiere, lo siente y lo
necesita, teniendo en cuenta los recursos disponibles y aprovechando la
disposición y el estado de ánimo de quien escucha.
Verificadora: Confronta y asegurar que el mensaje recibido es el mismo que le
fue enviado para ello recibe analiza y explora
Retroalimentación. Quien comunica en una interacción funcional espera repuesta
de quien le escucha por medio de gestos, palabras, actitudes, mediante estas
respuestas verifica si el mensaje enviado fue recibido con la misma intención.
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