1.

COOPERACION EN EL VOLEIBOL

El voleibol es un deporte que permite el desarrollo de muchos valores humanos, a partir de su

entrenamiento y del juego en si mismo, presentare para mi concepto los valores más fáciles de
adquirir a través del voleibol.

La cooperación, el construir a diario sistemas de juego hace que los jóvenes desarrollen un
gran sentido de la cooperación que consiste en ayudar al más débil para la consecución de un
objetivo común.

El trabajo en equipo, elemento necesario por tratarse de un deporte de conjunto, en el cual es

muy importante que cada uno aporte para la obtención de un objetivo, cada deportista pone
su granito de arena.

El liderazgo, propio del deporte ya que sin este no se puede emprender las diferentes tareas
en el campo de juego, alguien tiene que tomar la iniciativa, esto posteriormente va a marcar la
vida de cada uno de los deportistas se da en la medida que los entrenadores van asignando
tareas.

La disciplina, se consigue a partir de las responsabilidades asignadas por el entrenador y las

propias del juego, respeto por las normas y la obligación de acatar órdenes, la conciencia de
hacer lo que hay que hacer cuando corresponde.

La amistad, valor necesario para la construcción de un verdadero equipo, la convivencia diaria

hace que los deportistas terminen siendo unos grandes amigos, capaces de valorar a sus
compañeros, de reconocer sus virtudes y ayudar en sus falencias.

2. REALCIONES SOCIALES
Como todos/as sabemos el deporte o actividad física, además de ser una actividad o conjunto
de actividades para la mejoría de la condición física, es un vehículo para el desarrollo de las
relaciones sociales.

Puede ser que tener un objetivo común sea la forma más arcaica de cooperación entre los
seres humanos, desde la caza hasta la revolución hasta los principios de los deportes colectivos
de la actualidad, superando obstáculos que se interponían hasta la meta a conseguir y que se
logra mediante la comunicación y trabajo en equipo, o se intenta que se favorezca.

Es obvio decir que los deportes colectivos siempre han tenido más presente el concepto de
cooperación-oposición y por tanto las relaciones sociales más fuertes del ámbito deportivo, un
equipo se enfrenta a otro con el objetivo de superarlo, pero para lograrlo es necesaria la
complicidad y esfuerzo de todos/as sus componentes por igual, en cambio en los deportes
individuales se busca una mejoría personal, aunque también hay un fuerte componente de
relaciones sociales, dado por grupos de entrenamientos de una misma modalidad deportiva y
dentro de ellos una misma disciplina deportiva, aunque todos buscan en ocasiones un objetivo
común que es el de mejorar la condición física y la obtención de resultados que se consiguen
de forma individual, pero solo se da en competición, en los entrenamientos se puede ver una
cooperación entre los integrantes del grupo que pueden ayudarse mediante las consideradas
“liebres” a marcar un ritmo superior al que no irían solos normalmente.

En conclusión la actividad física o el deporte es un vehículo que favorece los lazos sociales,
necesitamos a otras personas para crecer, para conocer diferentes puntos de vista, para
aprender de otras experiencias diferentes a las vividas por nosotros mismos, necesitamos
sentirnos queridos por otros, tener a alguien en quien confiar, y quien confíe en nosotros, con
quien compartir errores y aciertos, victorias y derrotas, sobretodo alguien con quien compartir
momentos tanto buenos como malos, y en el deporte y en aquellos que los practiquen juntos
siempre formarán una pequeña o gran “FAMILIA”.
 3. CREATIVIDAD
Todas las personas somos creativas, pero con el paso de la edad, vamos perdiéndola, por los
prejuicios que tenemos, porque no salimos de nuestras zonas de confort, porque no nos
paramos a pensar y reflexionar, por la rutina diaria, de hacer siempre lo mismo y a la misma
hora, y sobre todo, por no preguntarnos, ¿y por qué no?, como lo hacen los niños.

Nuestro cerebro, tiene dos hemisferios, el izquierdo y el derecho, siendo el primero al que se
le asigna el proceso creativo, funcionando mejor cuanto más libre es su estructura interna y
menos encorsetado está. La resolución de problemas y conflictos, se logra de una manera
indirecta y con un enfoque creativo, a través del pensamiento transversal de los dos
hemisferios del cerebro.

Cuando practicamos deporte, nuestro cuerpo desprende endorfinas, dopamina y serotonina,

lo que hace que nuestras neuromas trabajen a pleno rendimiento, porque se están oxigenando
nuestros músculos y el cerebro. Tanto el cuerpo como la mente interaccionan, al estar
interconectados.

Nuestra mente, aparta las preocupaciones del día a día que tenemos en nuestra cabeza y
empieza a generar estrategias e ideas, sin prejuicios, que solucionan problemas que rondan en
nuestro alrededor. Este efecto positivo, va desde que empezamos a calentar, antes de realizar
el ejercicio físico, durante la actividad deportiva, trasladándose hasta el estiramiento y a la
ducha, viviendo unos momentos de máxima creatividad e inspiración, al estar relajados.

Es este periodo, la agilidad mental se acelera, con pensamientos más rápidos, ideas más claras,
y con pensamientos divergentes.

Además, cuando practicamos una actividad física de forma continuado, ejercitamos nuestras
habilidades mentales, como la  concentración, el manejo de estrés, el control de ansiedad, los
miedos, la confianza….., potenciando indirectamente la inteligencia emocional, tan importante
en las personas emprendedoras.

Para finalizar dejo el enlace de un video por aquí para resumir todo los que he escrito en este
trabajo.

https://www.youtube.com/watch?v=p7hSiijKHsk

TRABAJO REALIZADO POR:

Félix Miralles Gil

1ª Bachillerato C.