UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO

FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES IZTACALA

PSICOLOGÍA A DISTANCIA

405- PROPEDÉUTICA EN EL CAMPO DE

LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD
UNIDAD 1 MODELOS TEÓRICOS EN LA PSICOLOGÍA DE LA SALUD

ALUMNO: ANA LUCIA HERNÁNDEZ DE ARCOS

CUENTA: 419092485
PROFESOR: DRA. SANDRA RESENDÍZ
GRUPO: 9430
 Actividad 1: cuadro comparativo
Modelo Variable del Definición Ejemplo
modelo
  Factores  Variables que afectan las Las personas de la tercera
sociodemográfico percepciones del individuo edad pueden evitar hacer
  s para tomar conductas deporte al creer que ya no
preventivas. están en la edad adecuada.
  Susceptibilidad Es la percepción de tener una Considerarse susceptible de
percibida condición saludable o la desarrollar 1
hipertensión
Creencias percepción de ser susceptible arterial, por los antecedentes
de Salud de enfermarse genéticos
Severidad  Sentimiento de que puede  Una persona de la tercera
percibida contraer una enfermedad edad puede no realizar
grave o dejar un tratamiento, ejercicio físico por temor a
o ambas. fracturarse.
Beneficios  Creencias de acciones que Realizar ejercicio físico para
percibidos reducen la amenaza de la evitar enfermedades
enfermedad cardiovasculares, y al mismo
tiempo sentir satisfacción por
la mejora en la apariencia
Barreras  Percepción del costo-  Realizar ejercicio físico
percibidas beneficio de conductas puede implicar la renuncia a
preventivas actividades más placenteras
Autoeficacia  Creencias acerca de las  Una persona que nunca ha
percibida capacidades para producir hecho ejercicio físico puede
niveles de ejecución sentirse cohibida ante los
deseables aparatos de un gimnasio.
  Percepción de  Percepciones de  
riesgo vulnerabilidad y gravedad
  percibida de una enfermedad
Autoeficacia  Creencias acerca de las  Una persona de la tercera
  percibida propias capacidades para edad puede sentirse capaz
producir niveles de ejecución de realizar una rutina de
  deseables. ejercicio y así prevenir
enfermedades
  Expectativa de  Juicio acerca de las posibles Una persona de la tercera
resultado consecuencias de la acción edad al realizar ejercicio
Autoeficaci físico, puede inferir que va a
a sentirse peor o por el
contrario, que mejorará en
muchos aspectos.
Intenciones meta  Creencia de los medios  Percepción favorable sobre
disponibles para lograr una el ejercicio físico, evitando
UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE
MÉXICO
 meta enfermedades
cardiovasculares y mejora en
su aspecto personal
Planes de acción  Planificación para llevar a  Comenzar haciendo
cabo una conducta ejercicios de corto tiempo y
preventiva. relativa frecuencia, hasta
lograr una rutina de
ejercicios completos.
Control de la  Autorregulación de la  Tener constancia, ni
acción conducta. excederse ni abandonar el
2
ejercicio.
Acción a favor de  Conducta preventiva  La renuncia a actividades
la salud (barreas más placenteras puede
y recursos interferir en la realización
externos) constante de ejercicio físico.
  FASE 1:  Se conforma de tres  Una persona de la tercera
elementos: información y edad que sabe de los
  Percepción del conocimientos, percepción de beneficios de hacer ejercicio
comportamiento susceptibilidad, creer que la físico, y de los riesgos que a
  riesgoso consecuencia del su edad tiene de
comportamiento riesgoso es enfermedades
  indeseable. cardiovasculares, lo lleva a
actuar de forma positiva.
  FASE 2:  Cuando se considera que el  Al evaluar costos y
comportamiento es riesgoso beneficios y se observa que
  Toma de realizar ejercicio es mejor
decisiones firmes que dedicarse a otro tipo de
  actividades
Autoeficacia  Percepción de que se puede  Sentirse capaz de aprender
Reducción percibida establecer el cambio decidido a utilizar los aparatos de un
de riesgo gimnasio
Reacción de  Percibir la eficacia del  Notar mejoras en los
eficacia cambio de conducta en una estudios clínicos realizados
situación de riesgo gracias al ejercicio físico
Percepción  Cuando se agrega u elimina  Percibir mejoras en
placentera de la del repertorio conductual apariencia física y de
conducta vitalidad, refuerza la
conducta de ejercitarse
regularmente
Factores sociales  Percepciones de los grupos  Convivir con personas de la
en los que la persona se tercera edad que hacen
desenvuelve, así como la ejercicio regularmente y
influencia de dichas observar directamente los
percepciones en la conducta beneficios.
Fase 3:  Buscar ideas u opiniones  Buscar artículos científicos
UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE
MÉXICO
 para tomar acción que respalden la actividad
física en personas de la
Buscar tercera edad como altamente
información beneficiosa
Obtener remedios  Estilos de ayuda a los que se  Escuchar audios
recurre motivacionales
Establecer  Interviene el soporte social,  Apoyo de una red de amigos
soluciones cambio de pareja y que se ejercitan con
habilidades de comunicación regularidad
  Creencias de las  Creencias que afectan el  Creer que el ejercicio físico 3
personas comportamiento según los es solo para personas
  resultados obtenidos jóvenes
Evaluaciones de  Valor que se le otorga a un  Observar que otras
  los resultados resultado del comportamiento personas de la tercera edad
realizan ejercicio físico
Teoría de regularmente obteniendo una
la acción mejora en sus apariencias y
razonada actitudes
Creencias  Creencias acerca del  Obtener apoyo de otras
normativas comportamiento en función personas de tercera edad
de las normas de un grupo que se ejercitan, motivará al
para aprobar o desaprobar ejercicio regular a una
una conducta. persona de más de 60 años.
Motivación  En función de los referentes  Los médicos de cabecera,
sociales o creencias los hijos o las amistades
normativas. pueden ser una fuente de
motivación para que las
personas de la tercera edad
se ejerciten
Actitud hacia la  Evaluación de la conducta  Mantener una actitud
conducta positiva ante el ejercicio
físico ante los resultados de
este
Norma subjetiva  Percepciones de la gente  Escuchar acerca de la
que influyen en la persona satisfacción que resulta de
para llevar a cabo o no una hacer ejercicio físico y de los
conducta cambios en salud y
apariencia, motivará a
realizarlo con regularidad
Intención (acción,  Percibir la posibilidad de  Tener intención de evitar
objetivo, contexto realizar una conducta. una enfermedad
y tiempo) cardiovascular a través del
ejercicio físico en un lugar
adecuado y con ayuda
profesional y de manera
UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE
MÉXICO
 regular.
  Norma subjetiva  Creencias normativas y   Escuchar acerca de la
motivación para conformarse satisfacción que resulta de
  hacer ejercicio físico y de los
cambios en salud y
  apariencia, motivará a
realizarlo con regularidad
  Actitudes  Afectadas por las creencias   Mantener una actitud
de las personas y positiva ante el ejercicio
Teoría de evaluaciones de la posible físico ante los resultados de
4
la conducta conducta este
planeada Percepción del  Se relaciona con las  Sentirse capaz de realizar
control conductual intenciones y conducta una rutina de ejercicios con
preventiva. Valoraciones regularidad para prevenir
individuales acerca de la enfermedades
facilidad o dificultad para cardiovasculares, además de
llevar a cabo la conducta la capacidad para renunciar
preventiva a otras actividades
placenteras
Variables  Derivadas de la percepción  Saber que tomará tiempo
internas: del control conductual establecer y aprender una
percepción de la rutina de ejercicios
capacidad y
habilidad de la
acción
Variables   Derivadas de la percepción  Darse el tiempo de realizar
externas: del control conductual otras actividades que sean
oportunidad de la sanas y que no requieran
acción, tanto esfuerzo
obstáculos y
tiempo.
 

Bibliografía
 Fernández- Ballesteros, R. (1994). Evaluación conductual hoy. Cap. 4: El
proceso de la evaluación conductual. Madrid: Pirámide. 111-158.


UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE

MÉXICO