Juan David Marriaga Gómez / 9° “B” / “ASPROS”

El BALONCESTO
El deporte conocido como Baloncesto, básquetbol, basketball o simplemente
básquet constituye un juego muy popular y se juega en equipo. Este se llega a
desarrollar entre dos conjuntos o equipos integrados cada uno por cinco jugadores.
El objetivo principal de cada equipo es anotar puntos introduciendo un balón por la
“canasta”. El equipo ganador es el que obtiene mayor cantidad de puntos, vale
destacar que cada canasta brinda una puntuación de dos a tres puntos.

Nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva

durante el invierno en el norte de Estados Unidos. Al profesor de la Universidad de
Springfield, Massachusetts, James Naismith le fue encargada la misión, en 1891, de
idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona
dificultaban la realización de alguna actividad al aire libre. James Naismith analizó
las actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya característica
predominante era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo suficientemente
activo, que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto
físico. El canadiense recordó un antiguo juego de su infancia denominado “duck on
a rock”, que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca
lanzándole una piedra. Naismith pidió al encargado del colegio unas cajas de 50 cm
de diámetro pero lo único que le consiguió fueron unas canastas de melocotones,
que mandó colgar en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio, a
una altura determinada. El baloncesto femenino comenzó en 1892, en el Smith
College, cuando Senda Berenson, una profesora de educación física, modificó las
reglas de Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres. Como Naismith
tenía 18 alumnos, decidió que los equipos estuviesen formados por 9 jugadores cada
uno. Con el paso del tiempo, este número se redujo primero a 7, y luego al actual de
5 jugadores.

 
FUNDAMENTOS TÉCNICOS. Algunos movimientos de un jugador de
baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre los que se basa
todo el juego. Según un concepto estricto, los “fundamentos” son solamente cuatro:
 
1- Pase:
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el
balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:
De pecho: El más común, realizado sacando el balón desde la altura del pecho y
llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote
antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
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Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como
su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza
fuertemente y con las dos manos.
Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el
balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un
característico golpe de muñeca.
Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o
una falta técnica.
Gancho: Lanzamiento con una única mano, en posición perpendicular al aro, con el
brazo estirado, deslizando suavemente el balón.
De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador anda, un bote
alto y fuerte a la altura del jugador.
De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el
balón con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia
delante para correr con más velocidad.
Defensa en Zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus
oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que
lleguen los atacantes.
Defensa Mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas
anteriormente.
 
2- Tiro a canasta:
El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón
dentro del aro.
 
3- Bote:
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne
a su mano.
 
4- Defensa:
La defensa en baloncesto se realiza entre el hombre que ataca y el aro, la posición
defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos
laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a canasta por parte de su rival.
Defensa Individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de
asignación: Cada jugador defiende a un oponente en concreto del equipo rival.

REGLAS:
Las 13 Reglas del basquet o reglas de James Naismith:
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 Regla No. 1.- El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o
ambas manos.

 Regla No. 2.- El balón podrá ser golpeado en cualquier dirección con una o
ambas manos, pero nunca con el puño.

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 Regla No. 3.- El jugador no puede correr con el balón. Este deberá lanzarlo
desde el lugar donde llega a tomar el balón.

 Regla No. 4.- El balón deberá ser sujetado con o entre las manos, por lo
tanto los brazos o el cuerpo no pueden ser utilizados para sujetarlo.

 Regla No. 5.- No está permitido cargar con el hombro, agarrar, empujar,
golpear o zancadillear a un jugador oponente. En el caso de la primera
infracción cometida hacia esta regla por cualquier jugador esta contará como
una falta, en el caso de darse una segunda infracción esta lo descalificará
hasta que se consiga una canasta, o en el supuesto de que se evidencie la
intención de causar una lesión, será sacado del resto del partido. En estos
casos no se permite la sustitución del infractor.

 Regla No. 6.- Será considerado falta golpear el balón con el puño, además
de las violaciones a las reglas 3 y 4; y lo que ha sido descrito en la regla 5.
 Regla No. 7.- En el caso de que un equipo cometa tres faltas consecutivas
(sin que el oponente haya hecho ninguna en dicho intervalo de juego), estas
serán contadas como un punto para sus contrarios.
 Regla No. 8.- Los puntos serán conseguidos cuando se lance el balón o este
sea golpeado desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda allí, en el
caso de que el balón quede en el borde y un contrario mueve la cesta, contará
como un punto.

 Regla No. 9.- Cuando el balón sale fuera de banda, este será lanzado dentro
del campo y jugado por la primera persona que lo toca. En el caso de que
exista alguna duda el árbitro lanzará el balón en línea recta hacia el campo de
juego. El que saca dispone de 5 segundos, si llega a tardar más que eso el
balón pasará al jugador oponente.

 Regla No. 10.- El árbitro auxiliar, denominado “umpire”, sancionará a los

jugadores y anotará las faltas, además avisará el “referee” (árbitro principal)
cuando un equipo cometa tres faltas de manera consecutiva. También tendrá
la facultad de descalificar a los jugadores conforme a lo establecido en la
regla 5.
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 Regla No. 11.- El árbitro principal o “referee”, jugará el balón y decidirá

cuando está en juego, dentro del campo o fuera, además establecerá a quien
pertenece y llevará el tiempo del partido. El referee decidirá cuando se
consigue un punto, llevará el marcador y cualquier otra tarea propia de un
árbitro.

 Regla No. 12.- El tiempo del partido o juego será de dos mitades cada una
de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre el transcurso de ambas.
 Regla No. 13.- El equipo que consiga o anote más puntos será el vencedor.

Posiciones de los jugadores en el Basquet:

1. Base.- conocido también como “playmaker” o creados del juego, este
jugador en una posición de ataque sube la pelota o el balón hasta el campo
contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, en otras palabras manda
dentro del sistema de juego. Este jugador deberá demostrar un buen dominio
del balón, una adecuada visión del juego, buena velocidad y un acertado tiro
exterior.

1. Escolta.- este jugador se caracteriza por tener una baja estatura, pero mayor
rapidez y agilidad que el resto de los jugadores del equipo. Deberá aportar
puntos al equipo, con buenos tiros, en esto se incluyen tiros que equivalen a
tres puntos. Es frecuente que este jugador efectúe saques de banda y de
fondo.

1. Alero.- este jugador se caracteriza por tener una altura intermedia entre los
jugadores interiores y los exteriores. Su juego es equilibrado entre la fuerza y
el tiro. La posición de este jugador es importante por la capacidad que posee
de combinar la altura con la velocidad. En el caso del ataque deberá ser un
buen tirador de canastas de tres puntos.

1. Ala – Pívot.- este jugador desempeña un rol más físico que el del alero, en
muchos casos con un juego similar al pívot. El jugador en esta posición llega
a mantener la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden
llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. En esta posición se ayuda al
pívot para impedir el juego interior del equipo contrario y se cierran los
rebotes.

1. Pívot.- son los jugadores de mayor altura que tiene el equipo y los más
fuertes en materia de musculatura. Es frecuente que el pívot utilice su altura y
su potencia jugando cerca del aro. El pívot que conjugue la fuerza con la
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agilidad resultará una pieza fundamental para el equipo. En la defensa

persiguen recoger el rebote corto, impedir el juego interior del equipo
contrario y taponar las entradas de los jugadores exteriores.

CANCHA
Medidas de una cancha de baloncesto
La cancha de baloncesto es una superficie dura libre de obstáculo. Hay una línea en
el centro del campo que divide a este en 2 mitades exactamente iguales, en la
mencionada línea existe un círculo con un diámetro de 3,6 mts. Tiene unas medidas
de 15 m de ancho y 28 mts de largo. Todas las línea han de tener un grosor de 5 cm

La línea de tiros libres se sitúa a una distancia de 5,80 mts de la línea de fondo y a
4,60 mts de la canasta el circulo desde donde se tiran estos tiene un diámetro de 3,60
mts al igual como a cite anteriormente el círculo central.

En cuanto a la linea de 3 puntos las distancias varían en función de si hablamos de

FIBA(6,75 mts) o de la NBA(7,25 mts.).

BALÓN

Tamaño Tipo Circunferencia Peso

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3 Mini (Norteamérica) 56–57 cm (22–22 in) 283 g (10.0 oz) máximo

Youth (Norteamérica)
5 69–71 cm (27–28 in) 470–500 g (17–18 oz)
Minibasket (FIBA)

6 Oficial femenino 72–74 cm (28–29 in) 510–567 g (18.0–20.0 oz)

7 Oficial masculino 74–76 cm (29–30 in) 567–650 g (20.0–22.9 oz)

Oficial FIBA 3x3 72–74 cm (28–29 in) 567–650 g (20.0–22.9 oz)

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Un balón de baloncesto es una pelota esférica que se usa
para jugar al baloncesto. Sus dimensiones y peso varían
dependiendo de la categoría de los practicantes, estando entre
los 56 cm de circunferencia para las categorías más pequeñas
y los 74-76 en categorías absolutas masculinas. El estándar de
un balón en la NBA es, por ejemplo, de 75 centímetros.1
Además de la cancha y las canastas, el balón es el único
objeto indispensable para la práctica del baloncesto. Durante
un partido, éste debe estar continuamente en movimiento,
bien driblando, pasando o lanzando.
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