SPECIALE

BAMBINI E COVID-19

COME AFFRONTARE L’EMERGENZA,

PREVENIRE IL CONTAGIO
E INFORMARSI CORRETTAMENTE
SULL’EPIDEMIA DI CORONAVIRUS
AGGIORNATO AL 18 MARZO 2020
TRADOL LIMYINGCHAROEN / iStock
SPECIALE BAMBINI E COVID-19

Coronavirus e bambini:
le domande frequenti
Abbiamo raccolto le domande più frequenti sulla salute
dei bambini durante l’epidemia di COVID-19
DI SERGIO CONTI NIBALI, PEDIATRA E DIRETTORE DI UPPA MAGAZINE

I
n rete circolano informazioni fram-
mentarie e a volte inesatte sull’e-
mergenza sanitaria attualmente in
corso. Per fare chiarezza abbiamo rac-
colto le domande più frequenti che ri-
guardano la salute dei bambini durante
l’epidemia di COVID-19.

TRADOL LIMYINGCHAROEN / iStock

I BAMBINI POSSONO POSSONO
ESSERE INFETTATI DAL CORONAVIRUS?
Sì. Proprio come gli adulti, i bambini
possono contrarre il virus se vengono a
contatto con un soggetto malato.

È VERO CHE IL CORONAVIRUS

SI TROVA “SOSPESO NELL’ARIA”?
No. Il virus si trasmette in ambien-
ti chiusi, attraverso contatti stret-
ti tra persona e persona, con le goccio-
line emesse con la tosse o gli starnuti.
Si può trasmettere anche attraverso le
mani contaminate (non ancora lavate)
che toccano bocca, naso o occhi. La tra-
smissione per via aerea (cioè a distanza
superiore a un metro) non è considerata
la via principale di trasmissione e non è
ancora adeguatamente documentata.
I BAMBINI CONTRAGGONO
LA MALATTIA IN FORMA PIÙ LIEVE?
Sì. I dati finora disponibili sembrano indi-
care che i bambini che hanno contratto la
malattia hanno presentato sintomi mode-
sti e sono guariti senza complicazioni.
ESISTONO FARMACI, INTEGRATORI O
VITAMINE CHE MIGLIORANO L’IMMUNITÀ?
No. Non c’è alcuna evidenza scientifi-
ca che consigli l’uso di questi prodotti. Le
uniche misure di prevenzione sono quelle
che riguardano l’igiene delle mani e del-
le secrezioni respiratorie. Le raccoman-
dazioni del Ministero della Salute sulle
misure di prevenzione sono reperibili qui.
BISOGNA INTERROMPERE
O RITARDARE LE NORMALI
VACCINAZIONI PROGRAMMATE?
No. Non c’è alcun motivo per rimanda-
re le sedute vaccinali previste. I servizi
di vaccinazione adottano misure di sicu-
rezza e di prevenzione idonee alla situa-
zione attuale.
SE UNA MAMMA RISULTA POSITIVA
AL CORONAVIRUS, PUÒ ALLATTARE
IL SUO BAMBINO?
Sì. Se le condizioni cliniche della mamma
lo consentono, l’allattamento deve esse-
re avviato e/o mantenuto direttamente
al seno o con latte materno spremuto. La
mamma dovrà quindi attenersi scrupo-
losamente alle misure di contenimento
prescritte per i soggetti positivi al virus.
È possibile approfondire l’argomento sul
sito dell’Istituto Superiore di Sanità.
È MEGLIO FAR FINTA DI NIENTE
E NON PARLARE AI BAMBINI
DI QUESTA EMERGENZA?
No. Tacere di fronte a una situazione così
palesemente anomala potrebbe suscitare
grande angoscia nei bambini. È impor-
tante parlare con loro di ciò che sta suc-
cedendo, fornendo informazioni serie e
comprensibili per ciascuna età.
IN CASO DI ALTRI PROBLEMI URGENTI,
È PERICOLOSO RECARSI IN OSPEDALE?
No. Le strutture sono attrezzate con per-
corsi protetti, in caso di necessità urgenti e
indifferibili, è possibile recarsi negli ospe-
dali. Attenendosi scrupolosamente alle
indicazioni del personale sanitario non
si corrono rischi aggiuntivi di contagio.
SE VOGLIO SAPERNE DI PIÙ?
Se hai bisogno di ulteriori informazioni
rivolgiti al tuo medico oppure consulta il
sito del Ministero della Salute. Fai atten-
zione alle notizie false o non accurate in
circolazione, e non condividere contenu-
ti che non provengano da fonti attendi-
bili. Ricorda che attenersi alle misure di
contenimento contribuirà ad accorcia-
re la durata dell’emergenza e a ridurne i
danni per tutta la popolazione.
C’è bisogno del contributo di tutti, insie-
me possiamo farcela! ◼

1 UPPA

Coronavirus:
gravidanza e post-parto
La gravidanza e il post-parto sono due momenti delicati e adesso, con l’emergenza
sanitaria in corso, lo diventano ancora di più. Vediamo quali sono le informazioni
disponibili e i consigli da seguire per vivere queste esperienze con serenità
DI CLAUDIA RAVALDI, PSICHIATRA E PSICOTERAPEUTA E ALFREDO VANNACCI, TOSSICOLOGO
D
agli studi messi a disposizio-
ne dalla comunità scientifi-
ca internazionale sulle donne
in gravidanza e nel puerperio arriva-
no notizie piuttosto rassicuranti che ci
permettono un cauto ottimismo: con-
trariamente a quanto accade per altri
virus, come ad esempio l’influenza –
che ci inganna perché sembra innocua e
in gravidanza non lo è –, la COVID-19
non sembra avere un decorso più grave
nelle donne in gravidanza rispetto alla
popolazione generale.
Sembra che si possa escludere
la trasmissione verticale,
cioè dalla madre al bambino
durante la vita endouterina.
Nelle casistiche finora pubblicate (cir-
ca 30 donne, quasi tutte nel terzo tri-
mestre di gravidanza), le condizioni cli-
niche sono state paragonabili a quelle
delle donne non in gravidanza, se non
addirittura migliori.
Chiaramente la situazione è ancora in
evoluzione, i dati sono relativamente
pochi e le indicazioni potrebbero cam-
biare con la pubblicazione di casistiche
più ampie. Stiamo affrontando uno sce-
nario nuovo, in monitoraggio continuo,
e dobbiamo attenerci alle informazioni
a disposizione.
Relativamente alla salute del bimbo in
utero non ci sono molti studi dispo-
nibili: da quel che sappiamo, rispet-
to alle precedenti epidemie dovute ad
altri coronavirus (SARS in Cina nel 2003
e MERS in Arabia Saudita nel 2012),
durante le quali erano stati descritti
importanti esiti perinatali infausti (tra
cui interruzione di gravidanza, ritardo
di crescita, parto pretermine), il virus
SARS-CoV-2 si comporta molto meglio:
ad oggi non sono stati descritti esi-
ti negativi per i bambini nati da madri
che avevano contratto la COVID-19 nel
terzo trimestre. Stiamo aspettando, per
cautela, di vedere come proseguono le
gravidanze delle donne che hanno con-
tratto il virus nel primo e secondo tri-
mestre di gravidanza.
I bambini e le mamme studiati e
descritti sono soltanto una trentina:
questo primo dato è quindi piuttosto
piccolo, troppo piccolo per permetter-
ci di prendere sotto gamba l’infezione
e assumere comportamenti imprudenti.
Un’ultima buona notizia: sembra che si
possa escludere la trasmissione vertica-
le, cioè dalla madre al bambino duran-
te la vita endouterina. Il virus non è mai
stato rilevato nel liquido amniotico, nel
sangue del cordone ombelicale, e nes-
sun bambino nato da madre infetta è
risultato positivo.
Le poche notizie disponibili su
COVID-19 in gravidanza sono quindi per
ora piuttosto positive e rassicuranti.
Seguendo le norme previste dall’OMS
e dal Ministero il rischio di contagio è
molto basso e il bimbo in utero ha otti-
me possibilità di crescere e restare in
piena salute.
COME GESTIRE L’ANSIA E
LE PREOCCUPAZIONI IN GRAVIDANZA?
«Ci mancava solo il Coronavirus», ce lo
siamo dette davvero in tante.
Chi si occupa di salute perinatale, intesa
CORONAVIRUS: GRAVIDANZA E POST-PARTO
come benessere psichico, fisico e psi-
cosociale dal concepimento all’anno di
età del bambino, sa bene quanto questo
sia un periodo di grandissima trasfor-
mazione interiore, di grande lavorio, di
sbalzi emotivi, di sfide, conquiste e rese.
Il percorso di genitorialità è sem-
pre impegnativo e trasformativo,
anche quando la positività prevale sui
momenti più faticosi e difficili; se in un
quadro del genere, già di grande impe-
gno e lavoro, inseriamo il terremo-
to scatenato dalla COVID-19 e da tut-
te le conseguenti limitazioni imposte
dall’epidemia, ecco che le rose e i fio-
ri lasciano il posto a un carico di stress
che è molto importante saper gestire e
contenere.
Nessuno è immune dallo stress, per-
ché lo stress attiva e stimola nel nostro
organismo una risposta più o meno
efficace, più o meno salutare. L’obiet-
tivo della risposta allo stress è quello
di ritornare il più velocemente ed effi-
cacemente possibile a una condizione
di equilibrio interiore. Questa risposta
si può esprimere in tanti modi, spesso
mediati sia dal nostro carattere sia dai
codici di comportamento appresi dal-
la nostra famiglia o dalla nostra cerchia
sociale: una risposta allo stress piutto-
sto diffusa è quella di ignorare il peri-
colo, perché è troppa l’ansia da gesti-
re, minimizzarlo, ridicolizzare chi è
preoccupato. Un’altra risposta comune
è, al contrario, enfatizzare il pericolo,
vedendolo anche dove non c’è e met-
tendo in atto tutta una serie di schemi
di evitamento del danno per ridurre lo
stato di allerta.
Quindi la COVID-19 ci insegna che
di fronte a un’emergenza il nostro →
2
SPECIALE BAMBINI E COVID-19
sistema di risposta allo stress si atti-
va nei modi più disparati: pensiamo a
noi stesse, ai nostri partner, ai nostri
parenti stretti, o agli amici, per avere un
quadro generale di quanto diversa può
essere la reazione di fronte a un even-
to stressante.
La gravidanza rappresenta di per sé
un’esperienza che altera gli equili-
bri interni ed esterni e che richiede un
continuo riadattamento. Sappiamo che
l’ansia in gravidanza e nel puerperio è
un disturbo ben conosciuto dagli ope-
ratori sanitari e dalle madri stesse, più
diffusa e più intensa nelle madri e nelle
coppie con pregressi eventi di vita trau-
matici (come aborto, morte perinatale,
malattia di un proprio caro) e partico-
larmente tenace: non si attenua infatti
con la nascita di un bambino in buona
salute, ma tende a mantenersi intatta,
ad amplificarsi e talvolta a complicarsi.
Bisogna ricordare, soprattutto ai tem-
pi del Coronavirus, che essere ansiosi
non è un capriccio, non è un modo per
attirare l’attenzione degli altri e non è
indice di debolezza.
L’ansia è una delle possibili risposte allo
stress. Una risposta esagerata, che vor-
rebbe proteggerci da eventi che per-
cepiamo come pericolosi, incomben-
ti sulla nostra vita e fuori dal nostro
controllo. Vorrebbe esserci d’aiuto, ma
spesso complica solo le cose e incide sul
nostro benessere.
Il Coronavirus arriva a dare il colpo di
grazia alla nostra ansia (le mamme che
già ne soffrivano, in questi giorni devo-
no fare i conti con il suo peggioramen-
to e quello dei suoi sintomi accessori);
di questo effetto psichico ed emotivo
dell’epidemia occorre tenere conto, se
3 UPPA
vogliamo mantenere un livello accet-
DaveLongMedia / iStock
tabile di benessere e cercare di goderci
il più possibile la nostra gravidanza e il
nostro neonato.
So bene che è molto difficile lasciar-
si rassicurare: sono settimane che si
parla solo di Coronavirus, si contano i
morti e la mancanza di posti letto nel-
le strutture ospedaliere si associa alla
paura inconscia di essere abbandonate
al proprio destino e lasciate sole in caso
di bisogno.
IMPARARE A GESTIRE LO STRESS
Gestire gli eventi stressanti senza cade-
re vittime dell’ansia è un obiettivo
ambizioso che tutti ci dovremmo porre.
Per gestire l’ansia occorrono tre cose:
• Conoscere bene il nostro fattore
stressante, in questo caso COVID-19;
• Conoscere meglio noi stesse, e cer-
care di capire come funziona la nostra
risposta allo stress;
• Conoscere a fondo le strategie e i com-
portamenti che per noi sono effica-
ci nel ridurre l’ansia e rendere la nostra
risposta allo stress più sana possibile.
Approfondire questi elementi ci ser-
ve per provare ad accogliere la nostra
preoccupazione per quella che è, sen- conoscere il piccolo, a esplorare le sue
za minimizzare e senza esagerare, cer- abitudini, il suo carattere, e a interagire
cando di trovarle uno spazio definito ed con lui, insieme al tuo compagno e agli
evitare che esondi. altri fratellini, se ce ne sono già. Osser-
Ecco alcuni spunti per gestire l’ansia vando i suoi movimenti e le sue abitu-
durante questa epidemia; essere chiuse dini, potrai notare che magari si muo-
in casa può rivelarsi un’opportunità, se ve dopo che tu hai mangiato oppure
ci focalizziamo sulle nostre priorità: quando cerchi di riposare guardando un
• Se sei in gravidanza puoi utilizza- film sul divano, oppure potresti essere
re questi giorni sospesi per dedicar- la mamma di un bimbo che è un picco-
ti a te stessa, alla tua pancia e al tuo lo terremoto costante: ogni bambino è
bambino. Avere molto tempo “vuoto” a una persona diversa, impara a conosce-
disposizione rende più facile iniziare a re quale “carattere” ha il tuo. Se sei a

metà gravidanza e non hai ancora ini-
ziato a sentire i movimenti, magari sarà
proprio in questi giorni che comincerai
a notare delle insolite bollicine o farfalle
nella pancia.
• Se ci sono altri fratellini, stare a casa
senza poter uscire può rappresenta-
re un carico impegnativo. Cerca di dare
spazio ai bisogni di ognuno, compresi i
tuoi bisogni personali di riposo: alterna
momenti di gioco a momenti di tran-
quillità per tutti, rispolverando anche i
buoni vecchi cartoni animati o le fiabe
Mkovalevskaya / iStock
sonore. Non devi fare tutto tu. Non puoi
fare tutto tu.
• Potresti tenere un diario per raccon-
tarti e riflettere, scrivendo liberamen-
te sia le cose belle sia quelle brutte che
provi. Scrivere e rileggersi può essere
d’aiuto in un momento di grande cam-
biamento personale e incertezza gene-
rale come questo.
• Raccogli poesie, frasi motivaziona-
li, fotografie significative per te. C’è
un mondo intero oltre alla COVID-19,
quel pezzo di mondo va sempre tenuto
CORONAVIRUS: GRAVIDANZA E POST-PARTO
ben presente. In questo senso potreb-
be essere utile inserire tra le abitudi-
ni quotidiane quella di scrivere una fra-
se che sentiamo nostra, di cercare una
poesia che ci rappresenti e di salvare
un’immagine di un luogo che abbiamo
visitato o che vorremmo visitare. Uno al
giorno. Non si vive solo di COVID-19.
• Leggi. Leggi ad alta voce (qualunque
voce tu abbia, non è un’audizione!) o
ascolta il tuo compagno leggere (idem
come sopra): fa bene a te e al bambi-
no ascoltare letture. In questo momento
straniante, consiglio tre classici: Favole
al telefono, di Gianni Rodari; Il giornali-
no di Gian Burrasca, di Vamba; Pinocchio,
di Carlo Collodi, perché ci sarà anche
COVID-19, ma la buona letteratura per
l’infanzia e la sana risata fanno bene al
sistema immunitario.
• Canta. Cantare è necessario, soprat-
tutto quando siamo circondati da que-
sto silenzio innaturale. Cantare aiuta a
rilassarci, aiuta a liberare endorfine,
aiuta persino a preparare il corpo al
futuro travaglio. Se il tuo bambino è già
nato, cantare le vostre canzoni preferite
(o le sue, se ha già un carattere definito)
lo aiuta a tranquillizzarsi e a rilassar-
si. Nota bene: non è necessario essere
cantanti per cantare. Abbandonati alla
musica e alle buone parole. Funziona.
PERCHÉ FARE TUTTE QUESTE COSE
ANZICHÉ ASPETTARE CHE IL
SARS-COV-2 PASSI DA SOLO
E CON LUI L’ANSIA?
Perché i nostri bambini percepiscono
l’ansia anche dall’utero, e sono molto
sensibili alle nostre onde emotive. Pro-
vare un po’ di ansia non significa essere
paralizzati dall’ansia, e un’onda non →
4
SPECIALE BAMBINI E COVID-19
è uno tsunami. Se questa situazione
dovesse farti sentire sovraccarica e fuori
controllo, discutine con il tuo medico e
con un terapeuta esperto di emergenze.
Puoi consultare il sito web di EMDR Ita-
lia per saperne di più.
QUALE STILE DI VITA SEGUIRE
DURANTE L’EMERGENZA?
Un modo per gestire al meglio questa
situazione anomala è cercare di essere
costanti nelle abitudini e stili di vita:
• Movimento: muoviti regolarmen-
te anche dentro casa (durante il gior-
no ricordati di alzarti dalla sedia o dal
divano almeno cinque minuti ogni ora);
metti la musica e balla, oppure colle-
gandoti a YouTube puoi trovare diversi
video di ginnastica dolce o di yoga per la
gravidanza: potrai fare esercizio sapen-
do che tutti i movimenti sono perfetta-
mente compatibili con il tuo stato. L’at-
tività fisica migliora la circolazione e
il metabolismo e aiuta a mantenere un
buon livello di endorfine, che sono mol-
to importanti per regolarizzare il tono
dell’umore ed evitare sbalzi eccessivi
(siamo esseri umani, siamo fragili, sia-
mo incinte, siamo in pandemia: possia-
mo farcela e tenere dritta la barra del
nostro umore per la maggior parte del
tempo!).
• Alimentazione: mangia sano! I nego-
zi di alimentari restano aperti quin-
di non ci saranno problemi di approv-
vigionamento. Non farti mancare frutta
e verdure fresche. Ricorda che un pasto
equilibrato (che contenga carboidra-
ti, verdure e proteine) ottimizza i valori
di glicemia ed è quindi l’ideale per te e
per il tuo bambino. Ricordati di consu-
mare ogni giorno 5 porzioni di frutta e
5 UPPA
verdura così ripartite: 2 porzioni di ver-
dure (preferibilmente una cotta e una
cruda), 2 porzioni di frutta (per por-
zione si intende quella contenuta nelle
mani raccolte a coppa, solitamente una
mela/pera, o una manciata di fragole),
1 porzione di frutta secca (mandorle o
noci ad esempio). Nota dolente: i dol-
ci confezionati e i prodotti industria-
li sembrano fatti apposta per placare
le ansie e la conseguente fame nervo-
sa di questo periodo; tuttavia la compo-
sizione di questi alimenti è troppo sbi-
lanciata (troppi zuccheri semplici) per
assumerli quotidianamente e bisogna
dunque limitarli in maniera drastica: tra
le soluzioni alternative abbiamo la sana
fetta di pane integrale con burro e mar-
mellata senza zuccheri aggiunti, la torta
fatta in casa (tipo torta di mele, ciam-
bellone, ecc.), il pane alla frutta secca e
uvette fatto in casa. Mettersi ai fornelli
per cucinare pasti buoni e salutari è un
modo per prendersi cura di sé e far pas-
sare il tempo.
• Sonno: stare in casa tutto il giorno
può comportare una progressiva alte-
razione del ritmo sonno-veglia, si ten-
de ad andare a letto tardi alla sera e ad
alzarsi molto tardi al mattino. Quest’al-
terazione prolungata può incidere sul
tuo umore, il tuo appetito e il tuo bilan-
cio degli zuccheri, che in gravidanza è
davvero importante. Se possibile, ten-
ta di mantenere le abitudini pregres-
se: resta a letto almeno sette ore e cerca
di andare a dormire tra le dieci di sera e
mezzanotte. Per prendere sonno ci sono
numerose strategie tutte più o meno
correlate a una buona routine: tra que-
ste segnalo le applicazioni per il rilas-
samento che puoi trovare sul telefono,
oppure puoi ascoltare musica per la
meditazione o leggere un buon libro.
COME COMPORTARSI NEL
POST-PARTO E CON IL NEONATO?
Attualmente ci sono pochi dati su
COVID-19, neonati e allattamento. Tut-
tavia, ad oggi il virus non è mai stato
rilevato nel latte materno o nel colostro,
né si sono verificate infezioni a segui-
to dell’allattamento materno (al seno o
con latte spremuto) in bambini nati da
donne affette da COVID-19.
Sebbene alcuni autori cinesi suggeri-
scano cautela nell’allattare al seno se si
è positive al virus, proponendo di iso-
lare le madri dai neonati per 14 gior-
ni e spremendo nel frattempo il latte,
le principali linee guida internaziona-
li consigliano che – in condizioni clini-
che che lo permettano, e nel rispetto del
desiderio della madre – l’allattamento,
anche in casi di madri infette, sia avvia-
to e/o mantenuto direttamente al seno
o con latte materno spremuto. Natural-
mente, poiché la preoccupazione prin-
cipale è che il Coronavirus possa esse-
re trasmesso tramite aerosol, le madri
positive al virus che allattano devono
lavarsi le mani e indossare una masche-
ra chirurgica prima di toccare il bambi-
no. Sempre nel caso in cui la madre sia
positiva, la culla del bimbo deve esse-
re tenuta almeno a due metri di distan-
za dal letto della mamma, possibilmen-
te separata con una tenda.
Per le madri negative al virus, invece, le
norme di comportamento sono le stes-
se che valgono per tutte le altre persone
e che ormai conosciamo bene (lavarsi
le mani, starnutire nel gomito, distan-
ziamento sociale, ecc.): la gestione del

neonato può avvenire come si è sem-
pre fatto prima del Coronavirus, cocco-
le comprese.
PARENTI E AMICI COME POSSONO
DARE UNA MANO RISPETTANDO
LE NORME DI SICUREZZA?
Se sei in gravidanza chiedi ai parenti e
agli amici di non venirti a trovare di per-
sona in queste settimane di isolamento:
come sai il distanziamento sociale riduce
la diffusione del virus ed è molto impor-
tante attenersi alle norme previste.
Abbiamo a disposizione i social network,
che ci permettono di rimanere in contatto
con parenti e amici in sicurezza. Se i non-
ni o i bisnonni sono lontani, ad esempio,
puoi decidere di farti una foto alla setti-
mana e mandargliela per renderli parte-
cipi della crescita del pancione. Ti resterà
poi come ricordo e potrai mostrarla al
bimbo quando sarà più grandicello e gli
racconterai quale anno particolare è stato
quello della sua nascita.
Se il tuo bambino è già nato, il gioco si fa
duro e molte mamme devono tirare fuori
l’artiglieria pesante. Sappiamo bene che
l’arrivo di un neonato in famiglia scatena
atavici istinti di accudimento anche nelle
persone più insospettabili: i neonati, con
i loro piedini, la loro pelle profumata e i
loro occhioni spalancati sono un richia-
mo irresistibile. Tutti vogliono vedere il
neonato, tutti lo vogliono toccare, tutti
lo vogliono prendere in braccio.
In questo momento in Italia ci sono
migliaia di donne in gravidanza e da
gennaio a oggi sono nati circa 80.000
bambini (più o meno 1200 al giorno).
La maggior parte dei neonati torna a
casa entro i primi tre giorni dopo il par-
to. In ospedale l’accesso è regolamentato
CORONAVIRUS: GRAVIDANZA E POST-PARTO
a dovere, proprio per limitare i contat- e delizia della neomaternità, si aggiun-
ti e ridurre il rischio di contagio. A casa, ge quello dovuto all’epidemia in corso.
dobbiamo regolamentarci da soli. E que- Gli amici e i parenti hanno quindi l’ob-
sto può essere un grave problema là dove bligo morale di non insistere: le neo-
le nuove norme di comportamento non mamme non hanno bisogno di stress
siano ancora entrate a regime. aggiuntivi, a maggior ragione adesso
Comprendo bene lo stato emotivo che con il Coronavirus che gira indisturbato.
si crea in questi casi, la sensazione di Una versione costantemente aggiorna-
dover avere riguardi e attenzioni per ta delle indicazioni relative alla gestio-
tutti i nostri cari: le mamme che tornano ne dell’emergenza COVID-19 nel perio-
a casa devono essere consapevoli che al do perinatale è disponibile sul sito web
carico normale legato al puerperio, croce dell’associazione CiaoLapo ETS. ◼
Cosa devono fare parenti
e amici quando nasce un bimbo
1 Fare gli auguri a mamma e papà a distanza ed eventualmente chiedere
se hanno bisogno di qualche aiuto pratico, rispettando sempre le norme
di distanziamento, mani disinfettate, ecc.
2 Stare lontani dalla casa del bimbo, almeno finché l’emergenza
Coronavirus non sarà passata, e privilegiare i contatti telematici (per esempio
le videochiamate), che sono importantissimi e permettono di mantenere una
relazione e uno scambio reciproci.
3 Se coabitiamo con i neogenitori, ricordiamoci una semplice regola: i nostri
comportamenti e le nostre scelte personali possono incidere sulla salute dei
neogenitori e del piccolo, per cui dobbiamo ricordarci di evitare luoghi affollati e
occasioni di contagio, stare a distanza, lavarci le mani, non toccarci la faccia, non
toccare quella del bambino e nemmeno le sue mani o altre parti del corpo che lui
possa poi mettere in bocca. Questo vale per tutti: per la nonna, per la zia, per il
nonno, per il cugino. Nessuno escluso: stare a un metro di distanza dalla nuova
famiglia è quello che ci vuole in questo momento.
4 Se abbiamo contatti con l’esterno per lavoro e abbiamo un neonato in casa
dobbiamo mantenerci a distanza di sicurezza, almeno finché le settimane critiche
non saranno passate; ci sono già testimonianze in rete di medici e operatori
sanitari che vedono i loro figli attraverso la porta a vetri chiusa.
Tutto ciò è surreale e molto doloroso, ma passerà, se tutti ci atteniamo
scrupolosamente a queste poche regole.
5 Se vogliamo manifestare il nostro affetto alla neomamma e al neopapà
possiamo farlo in molti altri modi: facendo la spesa, cucinando, facendo piccole
commissioni o servizi, ma limitando il più possibile i contatti diretti. Il neonato al
tempo del Coronavirus sta comodissimo in braccio alla sua mamma e al suo papà.
Non ha bisogno di altre braccia che vanno e che vengono: se sapremo aspettare,
arriverà un momento più opportuno per le coccole in sicurezza.
6
SPECIALE BAMBINI E COVID-19

Parlare di Coronavirus
con i bambini
Cosa possono fare i genitori per aiutare i bambini a orientarsi
e ad affrontare il più serenamente possibile questo momento?
DI SILVANA QUADRINO, PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA E SERGIO CONTI NIBALI, PEDIATRA E DIRETTORE DI UPPA MAGAZINE

È
molto probabile che in questo
momento i bambini stiano vi-
vendo con preoccupazione le no-
tizie che ascoltano in televisione o che
arrivano loro dai discorsi degli adulti;
è possibile che si spaventino senten-
do parole come “morte”, “ricoveri in
ospedale”, “malati in rianimazione”,
“misure di isolamento”, “quarantena”.

I primi a curare la qualità delle

informazioni devono essere
gli adulti: i bambini assorbono
tutto ciò che viene detto,
lo modificano e lo amplificano
a partire dalle loro paure.

Cosa possono fare i genitori per aiutarli

SDI Productions / iStock

a orientarsi e ad affrontare il più sere-

namente possibile questa situazione?
I primi a curare la qualità delle infor-
mazioni devono essere gli adulti: i bam-
bini assorbono tutto ciò che viene detto,
lo modificano e lo amplificano a parti-
re dalle loro paure. In un momento in
cui si parla davvero troppo, e spesso in
modo impreciso, di virus e malattie, i
genitori devono impegnarsi a utilizzare
esclusivamente le fonti di informazioni
ufficiali, in particolare il sito del Mini-
stero della Salute, (e la pagina dedica-
ta alle domande e risposte più frequen-
ti) e il sito Epicentro, a cura dell’Istituto
Superiore di Sanità.
TELEVISIONE SÌ O NO?
Se in casa c’è l’abitudine di guarda-
re il telegiornale tutti insieme, meglio
non modificare questa consuetudine: i
cambiamenti preoccupano i bambini,
e anche in questo caso la loro imma-
ginazione potrebbe popolarsi di paure,
misteri, segreti («I grandi non vogliono
che sappiamo…»).
Televisione e giornali possono offrire
uno spunto utile per dare informazio-
ni serie e comprensibili ai nostri figli,
ed è ancora meglio se li stimoliamo
con qualche domanda in modo da cre-
are una conversazione serena: «Ma tu
hai capito bene cosa sta succedendo?»,
«Hai parlato con i tuoi amici del Coro-
navirus? Loro cosa dicono?». Un dialo-
go rilassato segnala che di questa cosa
si può parlare, che non c’è nulla che gli
adulti stiano nascondendo ai bambini;
permette inoltre di correggere infor-
mazioni inesatte, di evitare ad esempio
che il bambino si convinca che esistano
persone “pericolose” (i cinesi, gli stra-
nieri) che diffondono la malattia, oppu-
re che si ammalino solo persone vecchie
e malate, o che non sia giusto vietare a
tutti di fare le cose che vogliono fare.

7 UPPA

PARLARE DI COME AVVIENE
IL CONTAGIO?
Sì, ma con cautela, per evitare che bam-
bini particolarmente sensibili vedano
possibilità di contagio ovunque e man-
tengano questa paura anche in futuro.
Si può spiegare, adattando il discorso
all’età dei nostri figli, che questa malat-
tia, come tutte le influenze e i raffred-
dori, si diffonde quando tante persone
stanno tutte insieme in luoghi chiu-
si, e parlando, tossendo o starnuten-
do mandano in giro goccioline di saliva
che potrebbero contenere il virus; che
siccome non tutti quelli che “prendo-
no” il virus si ammalano, anche perso-
ne che stanno bene possono portare ad
altri la malattia; che è una malattia da
cui in genere si guarisce, ma si trasmet-
te più in fretta di altre influenze, per cui
è importante fermarla al più presto evi-
tando che troppe persone prendano il
virus e lo diffondano.
DARE INDICAZIONI PRATICHE
È molto importante dare al bambino le
indicazioni su «e noi cosa facciamo per
evitarlo?»: i bambini sono pragmatici,
un pericolo che non sanno come fron-
teggiare li spaventa. È un’occasione
perfetta per spiegare a nostro figlio che
c’è un’azione importantissima, di cui
mamma e papà gli hanno parlato tan-
te volte, che difende sia lui sia le altre
persone da questa malattia, e anche da
molte altre: lavarsi le mani. Potete cer-
care uno dei numerosi video che inse-
gnano ai medici e agli infermieri come
lavarsi le mani in modo corretto, guar-
darlo con il bambino e fargli vedere la
differenza tra mettere per un secon-
do le manine sotto l’acqua e lavarsele
“davvero”.
Il dispiacere per le feste annullate, per
le gite cancellate, per il cinema vieta-
to va accolto con comprensione (è logi-
co che dispiaccia) e compensato con la
proposta di altre attività da fare tutti
insieme in famiglia.
È importante coltivare la speranza:
evitate discorsi fatalistici o polemi-
ci (non fanno bene neanche ai gran-
di!), tipo «Chissà quando finirà»,
«C’è da aspettarsi di tutto», «Nem-
meno gli scienziati riescono a mettersi
PARLARE DI CORONAVIRUS CON I BAMBINI
d’accordo». Meglio puntare sul valore
dell’impegno: «Se tutti facciamo bene
la nostra parte, presto la situazione tor-
nerà alla normalità».
Se il bambino fa domande a cui i geni-
tori non sono certi di saper risponde-
re correttamente, la cosa giusta da dire
è: «Chiediamo al tuo pediatra, oggi gli
mandiamo un messaggio e poi leggiamo
insieme la risposta».
ACCOGLIERE LA PAURA
Se il bambino appare comunque preoc-
cupato e spaventato, o se esprime diret-
tamente la paura di ammalarsi, prima
di provare a rassicurarlo con discor-
si “scientifici” accogliete le sue emo-
zioni: è importante dirgli che è natura-
le, quando succede qualcosa di diverso
dal solito, sentirsi preoccupati e spa-
ventati. Dopo, potete spiegargli che il
nostro corpo sa difendersi, che al suo
interno ci sono tantissimi soldatini in
grado di combattere contro i germi…
anche contro i germi ancora più catti-
vi di quelli che stanno girando in questo
momento. Potete dirgli che il suo pedia-
tra saprà comunque dargli le medicine
giuste per farlo guarire, se si dovesse
ammalare, e che tutto quello che sen-
te e vede accadere intorno a lui serve
proprio a questo: a evitare che i bam-
bini, i genitori e i nonni si ammalino.
Quindi facciamo tutti la nostra parte:
laviamoci le mani! ◼
8
SPECIALE BAMBINI E COVID-19

Coronavirus:
genitori separati e figli
Nell’emergenza sanitaria in corso, per i genitori separati o divorziati può essere difficile
capire come organizzare la gestione condivisa dei figli. Ecco qualche indicazione utile
DI CHIARA BORGIA, PEDAGOGISTA E MARCELLA DE LUCA, AVVOCATO

S
ono tantissimi i genitori separa-
ti o divorziati – parliamo ovvia-
mente anche delle coppie di fatto
– che in questi giorni di emergenza si
chiedono come comportarsi riguardo ai
tempi di permanenza dei figli con cia-
scun genitore e al rispetto del contenuto
di accordi o di provvedimenti del giudi-
ce. Quali indicazioni seguire, per cerca-
re di tutelare sia il diritto alla salute di
tutti sia l’interesse del minore?

I bambini, specialmente
in questo periodo,
hanno diritto di godere
a pieno dell’amore e delle
rassicurazioni da parte
delle persone che amano.

CERCARE UN EQUILIBRIO EMOTIVO

Lo stress, le preoccupazioni e i problemi
legati alla nuova quotidianità che tanti
genitori stanno vivendo in questi giorni
possono mettere a dura prova la capa-
cità di gestire emozioni e sentimenti, e
complicare così le comunicazioni e la
relazione con l’altro genitore. Dobbia-
mo averne consapevolezza e provare a
non agire d’istinto: una situazione di
AleksandarNakic / iStock

emergenza non è mai un buon momen-

to per combattere battaglie persona-
li. Ci può aiutare riflettere sul fatto che
si tratta di una situazione difficile, ma
momentanea.

METTERE AL CENTRO pieno dell’amore e delle rassicurazioni dai cambiamenti delle loro routine,
IL BENE DEI BAMBINI da parte delle persone che amano. Pos- spaventati dall’idea che possa acca-
I bambini, specialmente in que- sono provare intensa nostalgia se uno dere qualcosa di brutto o di non rive-
sto periodo, hanno diritto di godere a dei genitori è distante, essere spaesati dere uno dei genitori. È fondamentale

9 UPPA

ascoltare i loro bisogni e far sentire che
entrambi sono presenti accanto a loro.
La “casa” o le “case” che i nostri picco-
li abitano devono garantire più che mai
sicurezza e rifugio e non essere luoghi
di disagio o scenario di ricatti, pretese
e conflitti distruttivi. I genitori separa-
ti o divorziati hanno la responsabilità di
condividere l’interesse del bambino e
di non esporlo ad altre fonti di males-
sere, oltre quelle legate alla situazione
di emergenza sanitaria in corso. In que-
sto momento è preferibile non intasa-
re i tribunali con ricorsi e querele, se
non in caso di gravi problematiche e
inadempienze.
GESTIRE L’ACCUDIMENTO DEI FIGLI
CON BUON SENSO E RESPONSABILITÀ
Organizzarsi è la parola chiave: in
linea generale anche in questo perio-
do rimangono ferme le disposizioni e i
tempi di frequentazione stabiliti con i
provvedimenti di separazione e divor-
zio. Potrebbe essere però opportuno che
i genitori elaborino insieme un’orga-
nizzazione particolare per questi gior-
ni, mostrando uno verso l’altro mag-
gior disponibilità ed elasticità, sempre
rispettando rigorosamente le direttive
che ci sono state impartite a tutela della
salute collettiva. Ad esempio, si posso-
no riorganizzare le visite accorpandole
in periodi più lunghi in modo da ridurre
il viavai troppo frequente, o rimodulare
il calendario in base alle nuove esigen-
ze derivate dalla chiusura delle scuole
e di alcune attività lavorative, o anco-
ra favorire i contatti telefonici, maga-
ri attraverso videochiamate e in misu-
ra superiore a quelli che normalmente
sono previsti dagli accordi o dai provve-
dimenti dell’autorità giudiziaria.
UN GENITORE SEPARATO/DIVORZIATO
PUÒ ANDARE A TROVARE I FIGLI?
Il diritto di visita non si sospende:
anche in questo periodo di crisi sani-
taria, i bambini devono poter frequen-
tare ciascuno dei genitori esercenti la
responsabilità genitoriale.
I genitori separati o divorziati
hanno la responsabilità
di condividere l’interesse
del bambino e di non esporlo
ad altre fonti di malessere,
oltre quelle legate alla
situazione di emergenza
sanitaria in corso.
Gli spostamenti per raggiungere i figli
minorenni presso l’altro genitore o
comunque presso l’affidatario, oppu-
re per condurli presso di sé, sono con-
sentiti, anche in questo caso secondo le
modalità previste dal giudice con i prov-
vedimenti di separazione o divorzio.
I tempi di frequentazione stabiliti dal
Tribunale non vengono modificati o
limitati, esclusi, ovviamente, eventua-
li casi di quarantena legati al contagio.
POSSO RAGGIUNGERE MIO FIGLIO
CHE ABITA IN UNA CITTÀ DIVERSA?
In mancanza di espressa previsione nel
DPCM dell’11 marzo e nelle misure pre-
cedenti, si può ritenere che tra gli spo-
stamenti possibili per “indifferibili
motivi” rientri il diritto/dovere di sta-
re con i figli, ma soprattutto il diritto
dei minori di passare del tempo di qua-
lità con il genitore che vive lontano, in
CORONAVIRUS: GENITORI SEPARATI E FIGLI
un momento così duro anche per loro.
Il tutto ovviamente nel rispetto delle
precauzioni previste per la salvaguardia
della salute dei minori stessi. Altrimen-
ti ci sarebbe una ingiustificata discrimi-
nazione rispetto a chi abita nello stesso
comune. Anche di fronte a tale difficile
situazione i diritti fondamentali devono
essere garantiti.
COSA PUÒ FARE UN GENITORE
SEPARATO/DIVORZIATO CHE VIVE
UNA SITUAZIONE DI DIFFICOLTÀ
O DISAGIO LEGATA ALL’EMERGENZA
COVID-19? A CHI CHIEDERE
INFORMAZIONI O AIUTO?
Può rivolgersi al legale di riferimento
e/o alle associazioni nazionali specia-
lizzate sulla materia.
GENITORI RESPONSABILI
L’emergenza coronavirus non fa veni-
re meno la paternità né la maternità:
l’invito è a essere genitori responsabi-
li e attenti, per tutelare sia il bene dei
nostri bambini sia la salute collettiva.
È una buona occasione per insegnare,
con il nostro esempio, qualcosa di molto
importante ai nostri figli, cittadini del
domani. ◼
10
SPECIALE BAMBINI E COVID-19

Bufale e fake news sul Coronavirus:

i rischi dell’infodemia
La pandemia di COVID-19 è stata accompagnata dalla diffusione di bufale e fake news.
Ma la condivisione di affermazioni non verificate può essere pericolosa e va evitata
DI ANNA RITA LONGO, SCIENCE WRITER

A
proposito della pandemia di
COVID-19, la malattia dovuta al
nuovo coronavirus, si è parlato
spesso di “infodemia”. Con questa paro-
la si indica il caos di informazioni in cui
i fatti acclarati e verificati si mescolano
alle voci prive di fondamento o ai dati
provvisori suscettibili di revisioni anche
sostanziali. Il risultato? In un marasma
del genere è sempre più difficile orien-

CasPhotography / iStock
tarsi, perché non si capisce bene a quale
delle tante informazioni contraddittorie
si possa credere. Vediamo nel dettaglio
cosa sta accadendo.

IL REGNO DELLE FAKE NEWS

L’effetto infodemia è amplificato dal
fatto che questa nuova malattia susci-
ta grande angoscia in tutti noi, per-
ché appare molto contagiosa e gli stu-
di per elaborare terapie e vaccini sono
ancora all’inizio del loro lungo percor-
so. È per questo che i media – quelli tra-
dizionali, come stampa, radio e TV, ma
soprattutto quelli più recenti, ovvero siti
web e social – sono ormai il regno delle
fake news. D’altra parte, la psicologia e
la teoria dell’evoluzione hanno da tem-
po messo in evidenza la naturale pre-
disposizione degli esseri umani al com-
plottismo. La nostra specie si è evoluta
in un ambiente pericoloso, nel quale la
tendenza a immaginare continuamen-
te l’esistenza di pericoli nascosti pote-
va salvarci la vita, così come la capacità
di intuire nessi causa-effetto. Purtrop-
po questo meccanismo evolutivo tende a
farci sospettare l’esistenza di complot-
ti e losche trame anche quando non ci
sono, o a individuare nessi causali anche
tra eventi tra loro scollegati. È su questo
terreno fertile che le bufale prospera-
no, e oggi, come sappiamo, la loro diffu-
sione è rapidissima, soprattutto perché
non sempre si presta grande attenzione
a ciò che si legge e poi si condivide. Esa-
miniamone insieme alcune e approfit-
tiamo dell’occasione per ribadire qual-
che importante regola, utile per evitare
di amplificare una confusione che, inve-
ce di ostacolare l’avanzata del virus, la
favorisce.
È VERO CHE IL VIRUS DELLA COVID-19
È STATO CREATO APPOSITAMENTE
O È INCAUTAMENTE SFUGGITO
A UN LABORATORIO?
La risposta è no. Teorie di questo tipo
derivano da un diffuso sentimento di
paura e sospetto nei riguardi dei pro-
gressi della scienza moderna, che vie-
ne contrapposta a una rappresenta-
zione idealizzata dei cosiddetti “bei
tempi andati”. A seconda delle varian-
ti, ma sempre senza alcun fondamento,
il virus della COVID-19 viene presenta-
to come creato appositamente in labo-
ratorio e brevettato, oppure sfuggito
incautamente al controllo. Per esempio,
si punta il dito su un brevetto del 2015
concesso nel 2018, che però riguarda-
va un altro coronavirus, un patogeno che
colpisce il pollo domestico. Altri accu-
sano invece il National Biosafety Labora-
tory di Wuhan – la città in cui l’attua-
le pandemia si è manifestata per prima
– di aver incautamente diffuso il virus.
Non esiste alcuna prova di questa affer-
mazione e, stando alle evidenze scien-
tifiche, si ritiene invece probabile che il
virus abbia avuto origine dal commer-
cio di animali selvatici. In altre versio-
ni di questa teoria complottista, lo stes-
so laboratorio è messo al centro di una
serie di immaginarie trame politico-
economiche. Come sempre, le prove non
esistono e le contraddizioni abbondano.
LA COLPA DELLA MALATTIA
È DEGLI ORGANISMI GENETICAMENTE
MODIFICATI (OGM)?
Sempre nell’ambito della diffusa pau-
ra nei riguardi della tecnologia e della
scienza moderne, gli organismi geneti-
camente modificati (OGM) sono spesso
stati collegati, per lo più a sproposito, a
rischi di vario genere. Una recente tesi,
del tutto priva di fondamento scien-
tifico, sostiene che la COVID-19 pos-
sa essere stata favorita dalle presunte

11 UPPA

perturbazioni degli ecosistemi dovute
agli OGM, che avrebbero favorito il pas-
saggio del virus dagli animali alla specie
umana.
È VERO CHE LA NOTTE VOLANO
ELICOTTERI PER LA SANIFICAZIONE?
Sulle bacheche dei social, in questi gior-
ni, è stato diffuso un avviso che invita-
va tutti a ritirare la biancheria e a met-
tere al riparo gli animali domestici per
via della prevista sanificazione notturna
tramite elicotteri «come in Cina». Pec-
cato, però, che non si siano registrate
sanificazioni eseguite con questo mezzo
né in Cina né tantomeno in Italia. In Cina
le disinfezioni di massa degli ambien-
ti urbani sono state comuni, ma esegui-
te con altri mezzi e “da terra”, e lo stes-
so sta cominciando ad avvenire in Italia,
in diversi luoghi, anche se permangono
forti dubbi in merito all’utilità e all’im-
patto ambientale di questa pratica.
I PROBLEMI RESPIRATORI DELLA
COVID-19 SONO DOVUTI AGLI
ANTINFIAMMATORI?
Secondo una teoria priva di fondamen-
to, i problemi respiratori dovuti alla
COVID-19 sarebbero la conseguenza non
della malattia ma degli antinfiammatori
adoperati per la terapia. In questo, come
in molti altri casi, ogni semplificazio-
ne di un discorso complesso e in conti-
nua evoluzione è inopportuna. Innanzi-
tutto, è bene specificare che la categoria
degli antinfiammatori comprende mole-
cole molto diverse tra loro, con impie-
ghi ed effetti distinti: impossibile mette-
re tutto nello stesso calderone. Le terapie
che sono in corso di sperimentazione
per questa malattia comprendono anche
degli antinfiammatori, in alcuni casi con
risultati promettenti, ma è ancora molto
presto per esprimere un giudizio defini-
tivo. Sono stati sollevati dei dubbi rela-
tivamente ad alcuni antinfiammato-
ri, come l’ibuprofene, di recente ripresi
anche dal Ministro della Salute francese,
BUFALE E FAKE NEWS SUL CORONAVIRUS: I RISCHI DELL’INFODEMIA
ma ogni affermazione troppo radicale in
questa fase è senz’altro inopportuna. In
ogni caso, l’invito del ministro francese
è quello di affidarsi ai medici, evitando
un pericoloso fai da te nella scelta del-
le cure.
BEVANDE CALDE, VITAMINA C
E CIPOLLA PROTEGGONO DAL VIRUS?
Per ogni nuova malattia sorgono voci
legate a presunte terapie o cure pre-
ventive. Nel caso della COVID-19, sono
soprattutto presunti metodi per pre-
venire il contagio a essere chiamati in
causa, naturalmente senza alcuna pro-
va. Tra quelli più gettonati, la vitami-
na C, che ha registrato, in alcuni casi, un
boom delle vendite – o la corsa ad acca-
parrarsi arance, che iniziano a scarseg-
giare in alcuni supermercati. Tutto ciò
nonostante manchi l’evidenza di qual-
siasi effetto profilattico di questa vita-
mina sulla COVID-19. Naturalmente,
un’alimentazione sana contribuisce in
generale a mantenere l’organismo e il
sistema immunitario in buone condizio-
ni, ma non bisogna affidarsi a presunti
toccasana per prevenire i contagi, ben-
sì attenersi rigorosamente alle norme di
contenimento.
È VERO CHE LA DISTANZA DI SICUREZZA
È STATA AUMENTATA A 4,5M?
Le raccomandazioni per evitare i con-
tagi, nelle circostanze in cui la neces-
sità imponga di uscire, prescrivono di
mantenersi a una distanza di almeno
un metro dalle altre persone e di evita-
re assembramenti, per non essere rag-
giunti dalle goccioline emesse parlando,
tossendo o starnutendo, che sono veico-
lo del virus. Di recente si è tuttavia dif-
fusa la notizia di una ricerca che avreb-
be dimostrato la possibilità del contagio
anche a più di 4m di distanza. La fonte
era, però, uno studio condotto su un solo
caso e pubblicato su una rivista priva di
autorevolezza, peraltro in seguito anche
ritirato, quindi decisamente inaffidabile.
LE REGOLE PER UNA
CONDIVISIONE RESPONSABILE
Abbiamo elencato solo alcune tra le
più diffuse bufale e fake news su que-
sta malattia, perché passarle in rasse-
gna tutte sarebbe impossibile. Ma come
fare per evitare di essere, nostro mal-
grado, veicolo di cattiva informazione
attraverso una condivisione pericolosa e
irresponsabile di informazioni scorrette?
Proviamo a stilare un piccolo vademe-
cum, che ci aiuterà a fare la nostra par-
te in una comunicazione responsabile,
prendendo spunto dalle regole deontolo-
giche che i giornalisti scientifici seguono:
Ricorda che è colui che fa una deter-
minata affermazione a dover fornire
le prove, non chi la contesta a doverne
dimostrare l’infondatezza. Non si può e
non si deve invertire l’onere della prova.
1. Non condividere notizie che non hai
avuto il tempo di verificare. Conduci la
tua verifica attingendo da fonti accre-
ditate, che riportano dati sottoposti ad
accurati controlli. Per esempio, nel caso
del Coronavirus, puoi informarti sul sito
del Ministero della Salute e su quello
dell’Istituto Superiore di Sanità.
2. Diffida di chi parla di tesi alternati-
ve «che nessuno vuole che tu conosca»
e delle scoperte di «geniali benefatto-
ri dell’umanità vittime del sistema»: si
tratta di una narrazione tipica delle teo-
rie del complotto. Fidati di ricerche pub-
blicate su canali ufficiali, come le riviste
scientifiche più accreditate.
3. Diffida delle affermazioni sensaziona-
listiche o dei titoli “acchiappaclick”: in
questi casi, quasi sicuramente il rigore è
stato sacrificato in favore dello scoop.
4. Anche un personaggio autorevole, per
esempio un premio Nobel, può commet-
tere gravi errori quando esce dal pro-
prio specifico campo. Nessuno è infal-
libile. Segui il parere di chi è realmente
esperto sull’argomento di cui si sta par-
lando, perché nella scienza il principio di
autorità non vale, ma vale il parere della
comunità scientifica. ◼
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