EL CLIMA LA ILUMINACION Y EL RUIDO EN EL LUGAR

DE TRABAJO
INTODUCCIÓN

El calor, la iluminación inadecuada y el ruido, no sólo causan incomodidad al

trabajador sino que afectan la seguridad, la salud y la eficiencia en el trabajo.
Estas condiciones ambientales pueden controlarse haciendo los ambientes de
trabajo más amables.

La temperatura del lugar en el que se trabaja, la cantidad y calidad de luz y los

niveles de ruido son factores comunes en los lugares de trabajo. Estas
condiciones pueden afectar la Seguridad y la salud. Estos factores pueden ser
excesivos, influir fuertemente sobre la forma en la cuela se lleva a cabo una
tarea y afectar la productividad.

Por ejemplo, las condiciones de humedad y calor excesivos aumentan el

cansancio y provocan riesgos potenciales contra la salud y el ruido hace que
resulte imposible oír advertencias o alarmas, provoca errores en la
comprensión y puede con el tiempo hacer que las personas pierdan la audición.
La iluminación inadecuada produce fatiga y dificulta las labores de precisión.

Constantemente están desarrollándose técnicas para regular la temperatura,

suministrar una iluminación adecuada y reducir el ruido. Existen pautas
efectivas para proteger a los trabajadores y su salud. Como líder de seguridad,
usted debe contribuir a determinar las condiciones existentes en los lugares de
trabajo y tratar de mejorarlas encontrando soluciones prácticas.

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

Cuando usted termine de estudiar este cuaderno podrá quedar en condiciones

de:

 Conocer los aspectos básicos sobre el ruido, la iluminación y el clima en el

lugar de trabajo.
 Conocer los métodos existentes para la medición y control del ruido,
iluminación y calor en el lugar de trabajo.
 Proponer equipo de protección necesario
 Ayudar a nuestros compañeros de trabajo y a la empresa en general a
prevenir este tipo de pérdidas.

El Clima en el lugar de Trabajo

El clima es la condición de la atmósfera que nos rodea. El clima en el lugar de

trabajo se ve ampliamente influido por el clima general. En sitios en donde el
clima es caliente, los lugares de trabajo también son calientes lo que lleva a
que la eficiencia sea menor y se sienta incomodidad.

1
Con niveles de vida y tecnología mas alta, podemos a veces controlar el clima
en el que vivimos y trabajamos. En algunas circunstancias el clima no se
puede controlar, en este caso se deben tomar medidas adicionales como son la
ingesta adicional de líquidos y períodos de descanso mayores.

Equilibrio del calor corporal

El trabajo físico produce calor en nuestros cuerpos. Para mantener una

temperatura corporal normal, el cuerpo puede liberarse de calor excesivo.
Debe mantenerse el equilibrio del calor corporal.

El equilibrio del calor corporal, es simplemente un equilibrio entre el aumento y

pérdida de calor del cuerpo. Hay fuentes principales de calor:

 La temperatura del aire, el viento, la humedad

 La radiación del sol, maquinas y procesos
 El trabajo muscular

Además son tres las formas en las que el cuerpo pierde calor:

 Convección (trasladar el calor de nuestra piel al aire); la pérdida de calor es

mayor cuando la velocidad del viento es alta. Absorbemos calor cuando la
temperatura del viento es mas alta que la temperatura de nuestra piel.

RESPIRACIÓN

EVAPORACIÓN RADIACIÓN

CONVECCIÓN

CONDUCCIÓN DEL CALOR

 Radiación (cuando la piel irradia calor a las superficies circundantes mas
frías). Si se expone la piel a superficies calientes, absorbemos calor. Esto
ocurre cuando se está cerca de un horno, expuesto al sol, cerca de un
tanque con líquido caliente.

2
 Evaporación (cuando la transpiración o sudor se evapora de la piel, nos
quita calor). Esta pérdida de calor se ve facilitada por el viento y se ve
disminuida por la humedad elevada.

Por ejemplo en los climas calientes y húmedos, la transpiración es mayor

tratando de que el organismo pierda calor. El colocarse cerca de un ventilador,
por acción del viento, facilita el control de la temperatura.

La comodidad o “zona de bienestar “ se alcanza cuando la temperatura del

ambiente es de 20 a 25 grados centígrados y con una humedad relativa del 30
al 70%, si la cuota de trabajo es liviana y no hay calor radiante.

Al aumentar la cuota de trabajo físico, se necesita una temperatura del aire

mas fría para mantener el bienestar. Dado que los músculos que trabajan
generan calor durante el trabajo pesado, el bienestar solo se mantiene con una
temperatura de 20 grados centígrados.

Una mayor velocidad del aire constituye un factor positivo de bienestar

cuando la temperatura del aire está por encima de la zona de bienestar, es por
eso que utilizamos ventiladores para mejorar las condiciones de temperatura
del aire.

Cuando el clima local no permite que nuestro cuerpo se libere del exceso de
calor y mantenga una temperatura normal, se experimenta malestar. Entonces
nuestra capacidad de trabajo se ve perjudicada. En casos extremos podemos
terminar totalmente exhaustos.

RECUERDE

El cuerpo tiene la capacidad de mantener la temperatura

corporal normal perdiendo calor. Fuera de la zona de
bienestar, esta capacidad ya no puede asegurar el equilibrio de
calor. El malestar que se siente en una zona calurosa es una
valiosa señal de advertencia.

La medición del calor

Existen métodos para medir la temperatura en el lugar de trabajo. Estas

mediciones requieren instrumentos como son el termómetro de bulbo seco y el
termómetro de bulbo húmedo, el termómetro de globo y un instrumento que
mide la velocidad del aire.

Para medir el ambiente estos instrumentos miden:

 La temperatura del ambiente

Se mide utilizando un termómetro común.

3
 La humedad del aire

Se mide utilizando un termómetro de bulbo húmedo

 Temperatura de radiación

 La velocidad del aire

Estas mediciones determinan si el clima en el lugar de trabajo es adecuado de

acuerdo al tipo de trabajo que se realiza: liviano, mediano o pesado. En caso
de que las mediciones estén por fuera de la zona de bienestar, deben tomarse
medidas de control para garantizar un adecuado ambiente de trabajo.

Medición en la persona

Cuando una persona se expone al calor, la temperatura del cuerpo aumenta.

El cuerpo reacciona usando diversos mecanismos para mantener la
temperatura lo mas constante posible. La temperatura de la piel aumenta y la
persona transpira (suda), el corazón late más rápido, la respiración se hace
más lenta. Todos estos son mecanismos normales del organismo que
permiten que la temperatura del cuerpo no cambie en mas de 1 Grado C
cuando se expone a altas temperaturas.

La transpiración (sudor), tiene sal. Si hay mucha transpiración, el cuerpo

pierde sal. Cuando esta es demasiada, se producen calambres en los
músculos debido a la escasez de sal en el cuerpo. Una persona joven, sana
que trabaja en un área calurosa puede perder mas de 1 litro de transpiración en
1 hora. De ahí la importancia de beber líquidos abundantes cuando se expone
al calor. La sal se puede obtener de la ingestión de los alimentos.

RECUERDE

Transpirar es esencial. El cuerpo nunca transpira

innecesariamente. El agua y la sal que se pierde a través de la
transpiración deben ser reemplazada bebiendo agua
abundante e ingiriendo una alimentación balanceada. Es
peligroso no hacerlo.

La aclimatación tiene lugar cuando una persona vive y trabaja en un clima

cálido. Significa que se ha ajustado y adaptado al clima cálido.

4
Para las personas aclimatadas, la temperatura del cuerpo y el ritmo cardíaco
reaccionan menos al trabajo con calor. Transpiran fácilmente y la transpiración
puede ser menos salada. No obstante el cuerpo se adapta, existe un límite de
adaptación del cuerpo. En la medida en que sea posible, el calor por encima
de la zona de bienestar debe reducirse en todos los lugares de trabajo; en caso
de no ser posible deben tomarse otras medidas como son los períodos de
descanso, el uso de mamparas y elementos de protección personal.

Protección contra el calor

Como mantener fresco el lugar de trabajo

Existen varias formas para mantener fresco el lugar de trabajo. Las ideas
básicas apuntan a evitar que el calor exterior entre y aumentar la ventilación.

Son importantes las siguientes medidas:

 Mantenga una buena ventilación permitiendo que el aire circule libremente.

 En la medida en que sea posible se deben abrir las ventanas para permitir
que el aire circule libremente
 Evite pisos que retienen el calor como son la madera y las alfombras
 El material del techo y la manera como se construye son particularmente
importantes. La buena ventilación cerca del techo es de gran influencia. Un
techo pintado con colores claros refleja el calor del sol y ayuda a mantener
la temperatura. Un techo pintado de color oscuro absorbe el calor.
 Los aleros deben ser anchos de manera que las paredes reciban mas
sombra durante el día. Las paredes, especialmente las que reciben el sol
directamente deben ser pintadas de colores claros que reflejan la luz y se
calientan menos.
 Las paredes internas pintadas de colores claros irradian menos calor que
las pintadas de colores oscuros. Pueden dar también una impresión
psicológica de frescura.
 Los techos altos son mejores que los bajos. El aire caliente sube.
 Los ventiladores y extractores ayudan a mantener la temperatura.

Máquinas y Procesos que producen calor

Las máquinas y los procesos calientes aumentan la incomodidad y efectos del

calor. La persona que opera estos equipos debe estar protegida.

Las medidas normales son:

 Las máquinas y procesos calientes no deben estar encerrados, en la

manera de que sea posible debe existir buena ventilación y circulación de
aire para que el ambiente sea menos caliente.
 Las superficies calientes deben ser aisladas mediante el uso de materiales
como fibra de vidrio, fibra de poliester u otros materiales diseñados para
este fin. Evite retirar este material aislante de los equipos.

5
 Deben colocarse barreras entre la fuente de calor y los trabajadores.
Algunas barreras efectivas son mamparas reflectivas de aluminio, cortinas
de agua, paneles de madera.

 Deben utilizarse delantales o equipos de protección personal como son las

chaquetas o vestidos de material reflectivo, guantes, polainas y careta. Sin
embargo es importante no trabajar por períodos prolongados en sitios que
superan la “zona de bienestar”, especialmente en trabajos pesados como
son el movimiento de cargas o adición de materia prima a un proceso. Las
prendas pesadas evitan la evaporación del sudor, uno de los mecanismos
que existen para enfriar el cuerpo.

El aire acondicionado

Un sistema de aire acondicionado controla la humedad, la temperatura y la

pureza del aire. Es utilizado en oficinas y sitios de trabajo liviano. ES difícil de
instalar en los procesos de producción dadas las áreas tan extensas que deben
cubrirse.

Ventiladores y extractores

Son mas utilizados en la industria, permiten la circulación de aire lo que mejora

la temperatura y el bienestar en los sitios de trabajo.

Como mantener fresco el cuerpo

Aparte de las medidas técnicas como son la instalación de ventiladores y

extractores, aire acondicionado y construcciones diseñadas para el calor, es útil
aprender a mantener fresco el cuerpo. La energía calórica surge del interior del
cuerpo. Existen medios para restringir el aumento de calor y facilitar la pérdida
de calor del cuerpo.

 En ambientes calientes, evite movimientos bruscos innecesarios

 Manténgase alejado de los rayos directos del sol
 Cuando descanse, siéntese o acérquese a los sitios de mayor ventilación
como son las puertas y ventanas.
 Evite los sitios cerrados en los cuales la circulación de aire está restringida.
 Aléjese lo más posible de las fuentes generadoras de calor como líquidos
calientes, máquinas, tanques, tuberías etc.
 No use ropa ajustada que impida la evaporación de la transpiración.
 Tome agua y bebidas frescas regularmente.

Mejorar las condiciones de trabajo y los elementos que proporcionan bienestar

son indispensables para el trabajo en una zona calurosa. La organización del
horario de trabajo es otro elemento importante a tener en cuenta

6
 Evitar largas horas de trabajo cuando las condiciones de calor están por
fuera de la “zona de bienestar”.
 Asegurar suficientes pausas de trabajo. Especialmente en las personas
que realizan trabajo físico moderado o pesado, o quienes trabajan
expuestos a los rayos del sol.
 Descansar en lugares frescos y bien ventilados en los cuales exista un buen
suministro de agua potable a temperatura ambiente o fría.

Protección contra el frío

Si bien el frío no es un problema en el clima tropical. Existen trabajos,

especialmente el trabajo en cavas en las cuales se congelan los alimentos, en
los cuales las personas deben exponerse a temperaturas que pueden llegar
hasta –10 grados Centígrados. Cuando el organismo se expone a estas
temperaturas, pierde rápidamente calor, esto es molesto e incide rápidamente
en la eficiencia laboral. También si se prolonga puede traer efectos nocivos al
organismo.

La exposición al frío puede reducirse utilizando ropa gruesa aislante y guantes.

RECUERDE

El frío tiene gran incidencia sobre la seguridad, aun cuando el

trabajador está expuesto sólo por períodos breves.

Ejercicio

Responda las siguientes preguntas:

¿Cuales medidas propondría usted para proteger a los trabajadores de los

efectos nocivos del calor?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
______________________________________________________________

¿Que elementos de protección personal deben utilizarse cuando se trabaja en

temperaturas bajas (frío)?

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_____________________________________________________________

ILUMINACION

El ojo necesita una iluminación adecuada

7
Con frecuencia olvidamos lo importante que es la iluminación tanto en casa
como en el trabajo. Nuestros ojos pueden adaptarse a una amplia escala de
luminosidad, pero la iluminación inadecuada dificulta el trabajo y contribuye a
los accidentes.

En la mayoría de los trabajos necesitamos ver los materiales, los productos y

otros equipos con claridad. Si no vemos bien podemos sufrir cansancio,
agotamiento debido al esfuerzo excesivo y dolores de cabeza.

Es importante una iluminación adecuada por las siguientes razones:

 Foco: El ojo no puede enfocar simultáneamente objetos que estén cerca y

alejados. Cuando cambiamos rápidamente nuestra concentración en
objetos a distancias diferentes, el ojo se cansa. Esto puede ocurrir en
varios de los trabajos que se realizan diariamente. En estos casos debe
haber mucha luz, especialmente en las zonas que estén mas alejadas.
 Cambios en el sentido y alcance de la vista: Estas condiciones son
diferentes en cada persona. Algunas personas tienen dificultades para ver
de cerca, otras para ver de lejos y ambas requieren lentes. Para las
personas que requieren corrección es especialmente importante tener una
buena iluminación.

Las exigencias de iluminación en los lugares de trabajo deben aprovechar la
luz natural, y al mismo tiempo evitar perturbaciones por la luz directa del sol u
otras fuentes de luz.

Luz Natural

La iluminación artificial no es tan buena como la luz natural, pero esta varía
según las condiciones del clima. En días soleados hay mas luz, en días
opacos y lluviosos hay menos luz.

Es importante tener toda la luz natural posible. El material almacenado no

debe colocarse donde bloquee la luz natural. Si la ventana está frente a una
pared, esta pared debe pintarse de blanco para reflejar mas la luz natural en el
sector de trabajo.

En las fábricas, las ventanas y los tragaluces pueden contribuir a aumentar la

iluminación. No obstante debe proveerse una iluminación general adecuada ya
que la luz del sol puede volverse inadecuada a diferentes horas del día. Las
paredes en una fábrica deben pintarse de colores claros para dar el máximo de
luz natural y luz artificial.

Contraste

El ojo debe hacer un esfuerzo para distinguir entre objetos que tengan escaso
contraste.

Puede ser difícil distinguir esos objetos cuando la luz en tenue. Pasar de un
sector iluminado a un sector poco iluminado, puede ser peligroso, ya que el ojo

8
necesita tiempo para adaptarse a la iluminación distinta y por lo tanto la visión
puede resultar temporalmente disminuida.

Reflexión

La reflexión es la capacidad de una superficie de devolver la luz. Cuanto más

obscura es la superficie menos luz reflejará y más luz hará falta en los
establecimientos. La luz reflejada directamente en el ojo puede encandilar.

El encandilamiento

Se produce cuando se mira una luz que es más brillante que aquella a la que el
ojo puede adaptarse. Puede sobrevenir cuando las luces artificiales están
colocadas mas abajo sin una protección o cuando el sol brilla directamente
sobre el lugar de trabajo.

El encandilamiento indirecto se produce cuando la luz se refleja a partir de

superficies brillantes. Puede evitarse usando y colocando adecuadamente
cada tipo de lámpara.

Requisitos de iluminación

La mayor parte de la luz debe caer sobre el material o l os objetos con los
cuales estamos trabajando. La fuente de luz debe ser colocada atrás y hacia el
costado del hombro izquierdo si la persona es diestra. Esto se aplica a la
iluminación actual del puesto de trabajo del individuo.

Entre los factores importantes para la determinación de la cantidad de luz se

cuentan:

 La naturaleza del trabajo (por ejemplo se necesitará mas luz para los
trabajos de precisión)
 La capacidad de las superficies circundantes para reflejar la luz
 El estado y alcance de la visión de la persona que está trabajando
 El tamaño, forma y propiedades de reflexión de la luz que tenga el objeto o
material y si este es fácilmente distinguible del fondo.

Iluminación local y general

Normalmente, la iluminación en un establecimiento de trabajo consiste en una

iluminación general o una combinación de iluminación general y local.

 La iluminación general proviene del techo o lámparas de pared. La

iluminación general cubre toda el área de trabajo.
 La iluminación local es la que se coloca cerca del los trabajadores para dar
luz directa a los objetos.
 Combinar la iluminación general y la local permite que la iluminación
beneficie al trabajador y al trabajo.

9
Limpieza y mantenimiento de lámparas y accesorios

La producción de luz disminuye con la antigüedad de la fuente o lámpara. Las

razones más comunes son:

 El desgaste de las fuentes de luz

 Los accesorios y fuentes de luz (lámparas) sucias
 Reflectores y dispositivos anti-reflejo sucios
 Suciedad de paredes y techos en los cuales se debe reflejar la luz

La suciedad de las lámparas, accesorios, paredes y techos es el principal

motivo de una iluminación deficiente.

Las lámparas y tubos fluorescentes envejecen. Luego de un período de tiempo

sólo producen la mitad de la luz original.

Por lo tanto, no basta con reemplazar las lámparas cuando estas se queman, el
procedimiento de mantenimiento, orden y limpieza es fundamental.

Ejercicio.

En grupo responda las siguientes preguntas:

¿Qué se puede hacer para aprovechar al máximo la luz natural en el puesto de

trabajo?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
___________________________________________________________

¿Cuál es la importancia de mantener las lámparas, ventanas y paredes

limpias?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
___________________________________________________________

¿Que tareas de las que realizamos en la vida diaria requieren de una

iluminación localizada?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________

¿Que medidas pueden adoptarse para mejorar las condiciones de iluminación

en un sitio de trabajo?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

10
_______________________________________________________________
___________________________________________

El RUIDO

No todo sonido es ruido. Sólo llamamos ruido al sonido que nos molesta.

En los últimos años, los niveles de ruido en la Industria y en la vida diaria en

general han aumentado. Las máquinas, los carros, los aviones, incluso la
música hacen que vivamos en un mundo ruidoso.

El ruido es perjudicial.

En muchos lugares de trabajo el nivel de ruido puede ser perjudicial para la

audición. El ruido es producido por diferentes maquinas y equipos en el lugar
de trabajo.

El ruido se mide con un equipo especial llamado sonómetro, este tiene la

capacidad de medir las ondas de ruido. En la Industria el nivel de ruido al cual
puede exponerse un trabajador no debe ser mayor de 85 decibeles para 8
horas de trabajo. Los decibeles son la unidad con la cual medimos la
intensidad del ruido.

Cuando el oído se expone a mas de esta cantidad de ruido puede con el

tiempo sufrir daño lo que lleva a que la capacidad de oír (audición) se vaya
perdiendo. También el ruido puede producir molestia, desconcentración,
irritablilidad

No solo nos afecta negativamente el daño directo producido

por el ruido a la audición. En situaciónes de trabajo, el ruido
puede producir irritabilidad, cansancio y dificultad para
comunicarse.

Daño a la audición

11
Los períodos prolongados en áreas con altos niveles de ruido pueden llevar a
un deterioro en la audición que puede medirse.

Para escuchar, el sonido que se transmite en forma de ondas, debe ingresar al

oído por el conducto auditivo, pasar por el oído medio que tiene una serie de
huesecillos (martillo, yunque y estribo) y que están separados del exterior por
una membrana que se llama tímpano. Estos huesecillos tienen la propiedad de
amplificar las ondas del sonido, las cuales pasan al oído interno en el cual se
encuentran unas células muy especializadas que se encargan de pasar el
mensaje al cerebro. Allí es donde esas ondas se interpretan y escuchamos.

El ruido produce un daño en las terminaciones nerviosas que transmiten la

señal al cerebro. Los individuos tienen diferentes grados de sensibilidad al
ruido. La audición de algunas personas puede resultar dañada mas
rápidamente que en otras.

RECUERDE

(Un método práctico y simple)

Si no puede hablar en un tono normal de voz a un compañero de trabajo, si

tiene que gritarle para que lo escuche y este se encuentra a una distancia no
mayor de 2 metros, entonces el nivel de ruido es demasiado alto.

Métodos de control de ruido

Maquinaria y procesos de producción

Muchas fuentes de ruido provocan sonido transportado por el aire como por la
estructura. Por lo tanto tenemos que reducir el nivel de ruido tanto de la
maquinaria como de los establecimientos de trabajo.

Puede resultar difícil reducir la cantidad de ruido producida por la maquinaria y

los procesos de producción, no obstante estas son algunas de las propuestas:

12
 Encerrar las máquinas o partes de máquinas especialmente ruidosas.
 Hacer un mantenimiento regular a las máquinas para que estén en buenas
condiciones y por lo tanto reduzcan el ruido.
 Reducir la vibración en partes y componentes del equipo
 Reemplazar algunas partes de material por otros materiales que absorban
sonidos, por ejemplo plástico, goma o caucho.

Equipo ruidoso

El ruido provocado por el equipo puede reducirse en forma eficaz sin tener que
recurrir a medidas complicadas. He aquí algunos ejemplos de métodos:

 Ajustar algunas partes que produzcan ruido

 Aislar o colocar pantallas en el lugar de trabajo que tenga equipo ruidoso
 Reemplazar el equipo por modelos más silenciosos

Manejo de materiales

El ruido generado por el manejo de materiales puede ser disminuido Evite

chocar y golpear materiales al manejarlos, especialmente el equipo de
transporte.

Establecimientos de trabajo

La distribución del sonido en el local real de trabajo puede reducirse:

 Cubriendo techos y paredes con material que absorba sonido (icopor,

corcho, madera, lámina de fibra de vidrio)
 Utilizando pantallas que absorban sonido
 Construyendo áreas de control a prueba de ruido y cuartos de descanso

RECUERDE

En la práctica se utiliza una combinación de los siguientes

métodos de reducción de ruido:
 Reducir el ruido generado (fuente)

 Cubrir la fuente

 Absorber el ruido

A menudo, reducir el ruido generado puede resultar demasiado

caro y deben utilizarse otros métodos, por ejemplo, podemos
utilizar pantallas de material absorbente.

Protección auditiva

13
El ruido que resulta perjudicial debe controlarse adoptando las medidas
técnicas que ya hemos descrito. Si no es posible hacerlo, entonces deben
utilizarse equipos de protección personal. Por ejemplo protectores auditivos
bien sea de copa o de inserción.

Es importante que la persona los use permanentemente mientras está

expuesta al ruido y que estos estén colocados correctamente, de lo contrario
no protegen el oído. También es importante mantenerlos limpios.

Existen diferentes tipos de protectores auditivos se pueden mencionar entre

otros: Las orejeras o de copa, los de silicona pre-moldeados, los de espuma,
los de caucho. La selección del mejor protector está dada por las
características del ruido, el trabajo que usted realiza y la comodidad que la
persona sienta al utilizarlos.

Discusión:

En grupo discuta los siguientes puntos:

¿En su trabajo cuesta a veces oír a la gente?

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
___________________________________________________________

¿Que recomendaría el grupo para controlar el ruido en su trabajo?

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
__________________________________________________________

¿Puede la pérdida de la audición por ruido repararse con el tiempo?

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_________________________________________________________

TAREA

En su trabajo responda las siguientes preguntas:

Calor y Ventilación

 ¿Hay suficiente ventilación natural a través de puertas y ventanas?

 ¿El techo y paredes están pintados de colores claros?
 ¿Hay buena ventilación cerca del techo o cielo raso?
 ¿Las superficies calientes se aíslan lo más posible?
 ¿Existen barreras entre la fuente de calor y los trabajadores?
 ¿Si es necesario se usan delantales o ropa de protección contra el calor?
 ¿Se reduce todo lo posible el trabajo físico pesado en lugares de trabajo
calurosos?
 ¿Se evita el trabajo en áreas cerradas a temperaturas muy cálidas?
 ¿En el trabajo con altas temperaturas se autorizan suficientes pausas?

14
 ¿Hay agua fresca disponible para beber cerca del lugar de trabajo?

Iluminación

 ¿A los puestos de trabajo llega luz natural suficiente?

 ¿Los tragaluces se utilizan para aumentar la luz natural?
 ¿Para las paredes se utilizan colores claros?
 ¿Se evita el encandilamiento por reflejos fuertes?
 ¿Se evitan las sombras con contraste demasiado fuerte?
 ¿La iluminación general se adecua al tipo de trabajo que se realiza?
 ¿Las lámparas localizadas se utilizan para complementar la iluminación
general, especialmente en labores de precisión?
 ¿Las lámparas se cambian regularmente?
 ¿Las lámparas y accesorios se limpian regularmente?

Ruido

 ¿Las piezas o máquinas ruidosas tienen encerramientos?

 ¿Se realiza mantenimiento preventivo y correctivo a las máquinas y
equipos?
 ¿Se usan materiales que absorben sonidos en cubiertas de techos, paredes
o máquinas?
 ¿Se usan pantallas adecuadas para impedir la propagación del ruido?
 ¿Los trabajadores de las áreas ruidosas usan permanentemente los
protectores auditivos?

Responda sí o no a cada una de las preguntas. Para aquellas cuya expuesta

es no proponga soluciones.

Traiga su cuaderno y respuestas para la próxima sesión

15