SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE – SENA

INFORME DE LECTURA
Tema: 10 riesgos laborales principales en la oficina
Autor: MARIA STELLA YAGUE BERNAL Fecha: 18-09-2019
APRENDIZ: KAROL DAYANA MOLINA BURGOS TECNICO: Asistencia Administrativa

1. Desarrolle un resumen de la lectura utilizando las líneas presentadas. Realice su aporte con buena ortografía
Cuando hablamos de los riesgos laborales principales en la oficina, podemos evidenciar que para la prevención
debemos
Evitar aquellas posturas que resulten forzadas o estáticas. Más cuando nuestros trabajos implican estar sentados
durante muchas horas, es fundamental para prevenir molestias físicas, especialmente en zonas
como hombros, cuello, espalda, tronco, piernas, se debe disponer de una mesa de trabajo adecuada,
de una silla, ya que es donde el trabajador va a pasar la mayor parte de su jornada laboral y así podremos
evitar posturas que resulten perjudiciales para la salud. Otro factor importante, que debemos tener en
cuenta
para evitar problemas de visión, lesiones en antebrazos y muñecas es la situación en la que se encuentra
el equipo informático. Se debe contar con unas condiciones climáticas adecuadas que garanticen el
bienestar
de los trabajadores y de este modo la correcta ejecución de tareas, Se deben adoptar medidas correctas de
prevención en el ruido. Ya que se imposibilita tener una buena comunicación y las grandes dificultades para
lograr la concentración necesaria.
Además existen demás factores de riesgo como son La incorrecta humedad del aire, Iluminación incorrecta,
es necesario controlar de manera especialmente cuidadosa debido a que implica una serie de riesgos serios
para la salud y la seguridad, la Prevención de Riesgos Psicosociales, Habrá que prestarle una atención
Especial y cuidar que se cumplan las medidas de prevención para evitar Estrés.

2. Desarrolle un listado de 10 apreciaciones aprendidas dadas por el autor.

a.

b.

c.

d.

e.

f.

g.

h.
 i.

j.

3. Realice un vocabulario de las palabras desconocidas y nuevas para el grupo, e investigue sus significados.
- carga postural: una de la principales medidas de - imposibilidad: Falta de ocasión o medios para que
corrección ergonómica es la reducción de la carga una cosa exista, ocurra o pueda realizarse.
estática, Las posturas de trabajo son causa de carga
estática en el sistema musculo esquelético de la
persona.
- estáticas: Parte de la mecánica que estudia las - condensación: Acción de condensar o condensarse.
leyes del equilibrio de los cuerpos.
- ergonomía: Estudio de las condiciones de - contaminante físico: son aquellos que al
adaptación de un lugar de trabajo, una máquina, un adicionarse al ambiente, su sola presencia altera la
vehículo, etc., a las características físicas y calidad de sus componentes, es decir son
psicológicas del trabajador o el usuario. caracterizados por un intercambio de energía entre
persona y ambiente en una dimensión y/o velocidad
tan alta que el organismo no es capaz de soportarlo.
- absentismo: Costumbre o práctica habitual de no - retina: Membrana interior del ojo en la cual se
acudir al lugar donde se ejerce una obligación, en reciben las impresiones luminosas que son
especial al trabajo o a la escuela. transmitidas al cerebro; cubre la coroides hasta el
iris y está formada esencialmente por expansiones
del nervio óptico.
- Subcarga: Situación en la que una máquina o planta - fatiga visual: designa un conjunto de molestias que
es objeto de una carga a una capacidad inferior a la manifiestan que el ojo se ha visto sometido a un
plena, generalmente para adaptarse al tiempo de esfuerzo continuado, como pasar varias horas
proceso o a las variaciones en la tasa de producción, trabajando delante de un ordenador o leyendo con
o para asegurar su fiabilidad. poca luz.
- Mobbing: Trato hostil o vejatorio al que es - efectos psicológicos: La principal consencia de los
sometida una persona en el ámbito laboral de forma efects psicológicos del ruido es la sensación de
sistemática, que le provoca problemas psicológicos y desagrado, molestia y pérdida de concentración. ...
profesionales. En general, una variable sumamente predictora de
los efectos psicológicos asociados a situaciones de
estrés es la actitud que la persona o grupo tienen
ante la fuente productora de ruido.
- Déficit de atención: es la deficiencia o carencia de - fatiga: Cansancio que se experimenta después de
una estructura para el funcionamiento adecuado de un intenso y continuado esfuerzo físico o mental.
orientación, selección y mantenimiento de
la atención.
- Deslumbramiento: Pérdida momentánea de la - absentismo laboral: El absentismo laboral es toda
visión producida por una luz o un resplandor muy aquella ausencia o abandono del puesto de trabajo y
intensos. de los deberes anejos al mismo, incumpliendo las
condiciones estables en el contrato de trabajo.
- Trastornos vasculares: es un trastorno que afecta a - membranas mucosas: De la misma manera que la
las arterias o las venas. piel recubre y protege la parte externa del cuerpo,
las membranas mucosas recubren y protegen el
interior.
- electricidad estática: Electricidad que aparece en - ergonomía: Estudio de las condiciones de
un cuerpo cuando existen en él cargas eléctricas en adaptación de un lugar de trabajo, una máquina, un
reposo. vehículo, etc., a las características físicas y
psicológicas del trabajador o el usuario.