INSTITUTO TECNOLÓGICO SUPERIOR DE ACAYUCAN

Ingeniería en Gestión Empresarial

Octavo Semestre 805-B

Desarrollo Sustentable

Herbolario

Rosa María Hernández Antonio 160B0454

María del Pilar Gómez Uscanga

LTS/MDRS

Acayucan, Ver; A 10 marzo del 2020

1. ACUYO

Nombre científico:
Piper auritum

Nombre común:
Acuyo

Características:
Piper auritum es un arbusto herbáceo o árbol semileñoso de porte mediano, que
mide entre 2-5 m de altura, y presenta una copa frondosa. De tallos erguidos,
finos, frágiles y nudosos, usualmente poseen raíces aéreas en la base o raíces
adventicias sobre las ramas dispuestas horizontalmente.

Propiedades medicinales:
Las hojas de la hoja santa son de amplio uso medicinal en los estados de Hidalgo,
Veracruz, Oaxaca y Quintana Roo, donde se aplica sobre afecciones de la piel.
También se emplea para padecimientos como la inflamación vaginal, infección de
la matriz, galactógeno (aumentar la leche de las mujeres que amamantan) y para
acelerar el parto, mediante las hojas remojadas en alcohol.
La hoja santa también se usa en trastornos del aparato digestivo como dolor de
estómago, falta de apetito, estreñimiento, diarrea e inflamación de estómago.
Se dice que además puede ser un buen remedio contra la bronquitis, tos y para
bajar fiebre, para ello se cosen las hojas y se ingiere el líquido resultante. Otros
usos comunes de la hoja santa son para afecciones como asma, laringitis,
reumatismo, desparasitante, llagas e irritación ocular.

Remedios naturales:
De acuerdo con Natural Medicines, empresa de investigación internacional sobre
medicina alternativa, la hierba santa se utiliza para afecciones respiratorias
como la tos, los resfríos, la tuberculosis, el asma y la bronquitis crónica. También
se usa para la fiebre y los problemas de huesos y articulaciones.
 Para la tos: Si la tos o la congestión respiratoria han hecho de tu
día una pesadilla, beber este té podría darte el alivio que buscas. Prepara
una infusión con varias hojas, deja reposar por 10 minutos y bébela tibia.
 Baja la fiebre: Una forma sencilla de bajar la fiebre es tomar un
baño de agua tibia y si añades hojas de hierba santa los resultados
podrían ser más rápidos. Simplemente debes hervir las hojas en un
recipiente y añadir a la bañera. El baño debería durar entre 5 y 10 minutos
para ayudar a estimular la producción de sudor.

 Para reumatismo y golpes: La cataplasma o machacado de las

hojas puede ser una excelente opción natural para aliviar el dolor de las
articulaciones, reumatismo y las contusiones. Se cree que la piel absorbe
las propiedades de la hierba, lo que acelera el proceso curativo y reduce
el dolor.

 Para el dolor de cabeza: Debido a su elevado contenido en safrol,

un compuesto con propiedades anestésicas, la hierba santa puede serte
de gran ayuda para aliviar el dolor de cabeza. Basta con aplicar sus hojas
frescas sobre la frente o preparar una cataplasma y aplicar con masajes
en las sienes.

 Para el dolor de cabeza: Debido a su elevado contenido en safrol,

un compuesto con propiedades anestésicas, la hierba santa puede serte
de gran ayuda para aliviar el dolor de cabeza. Basta con aplicar sus hojas
frescas sobre la frente o preparar una cataplasma y aplicar con masajes
en las sienes.

 Contra malestares femeninos: Podría reducir de forma natural la

inflamación de la matriz después del parto o aliviar el dolor del período
menstrual. Se prepara una infusión y se bebe tibia. También se cree que
útil para mejorar la producción de leche materna.
2. RAÍZ DE PIEDRA

Nombre científico:
Phyllanthus niruri

Características:
Alcanza hasta 70 cm de altura y sus raíces se
utilizan en la medicina popular contra la ictericia.
Sus raíces se utilizan para casos de piedras en la vejiga y los riñones. Color verde
agrisado que suele habitar en los campos, sierras y cerros. Es una planta que
posee múltiples usos medicinales.

Propiedades medicinales:
Contiene algunas sustancias como ligninas, vitamina C, terpenos, triterpenos,
taninos y flavonoides, que son consideradas como potentes antioxidantes
naturales. Por ello esta planta podría ser utilizada para:

 Tratar y prevenir las piedras en los riñones, debido a que algunos estudios
sugieren que su consumo podría intervenir en la formación de los cálculos,
inhibiendo su crecimiento y facilitando su eliminación a través de la orina;
 Prevenir las piedras en la vesícula;
 Ayudar a disminuir la retención de líquidos;
 Aliviar los síntomas de la acidez;
 Mejorar el estreñimiento;
 Combatir virus, como el de la hepatitis B, porque inhibe la reproducción del
ADN del virus;
 Combatir los espasmos musculares y actuar como relajante muscular;
 Ayudar a disminuir el azúcar en la sangre controlando la diabetes, el
hiperinsulinismo y la resistencia a la insulina;
 Proteger el hígado de las intoxicaciones;
 Ayudar a controlar la presión arterial por facilitar la eliminación de sodio.

Remedios naturales:
La raíz de piedra en té posee un sabor amargo al inicio, pero luego se va
suavizando. Las partes utilizadas la raíz de piedra son la flor, la raíz y las semillas,
que pueden encontrarse fácilmente en la naturaleza e industrialmente en forma
deshidratada o como tintura.
En caso del extracto seco debe consumirse 350 mg, 3 veces al día; si es polvo 0,5
a 2 g al día y; si es tintura deben ingerirse 15 gotas diluidas en un poquito de
agua, 3 veces al día.

3. TOMILLO
Nombre científico:
Thymus vulgaris

Características:
Es un su arbusto pequeño que puede alcanzar desde los 13 cm hasta los 40 cm.
de altura. Los tallos son erguidos, cuadrangulares, leñosos y muy ramificados. Las
hojas son pequeñas y ovales de bordes enrollados y tomentosas por el envés. Las
flores son pequeñas de color rosa y producidas en corimbos. El tomillo tiene un
penetrante olor aromático. Florece en primavera.

Propiedades medicinales:
 Es antiinflamatorio
La elevada cantidad de polifenoles del tomillo provoca que esta hierba
tenga un efecto claramente antiinflamatorio, pudiendo ayudar a rebajar
inflamaciones de lesiones y heridas además de las propias de una infección
bacteriana.
 Combate diversos problemas respiratorios
El tomillo es de uso habitual cuando tenemos algún problema de tipo
respiratorio, poseyendo múltiples propiedades muy útiles para tratar
diversas condiciones molestar y dolorosas. Y es que posee un efecto
broncodilatador, que ayuda a abrir los pulmones, a la par que es antitusivo
y antiespasmódico, relajando y aliviando la irritación de las vías aéreas.
Asimismo, también favorece la expulsión de moco y flemas.
 Reduce problemas digestivos
El tomillo ha demostrado ser de utilidad en el tratamiento de molestias
gastrointestinales, así como en la reducción de los gases. También
aumenta la síntesis de jugos gástricos y reduce la hinchazón abdominal.
 Propiedades antisépticas y cicatrizantes
Gracias a sus múltiples componentes, el tomillo tiene un importante efecto
antiséptico, motivo por el cual suele emplearse su infusión vertida sobre
paños o gasas de cara a ayudar a limpiar y desinfectar heridas cutáneas o
incluso oculares. Además, ayuda a la cicatrización, favoreciendo la
recuperación de lesiones.
 Efecto antioxidante
 El tomillo también contiene una interesante cantidad de flavonoides,
sustancias las cuales pueden considerarse antioxidantes. Ello permite
reducir el envejecimiento celular y los daños provocados por radicales
libres, algo que puede afectar tanto a nivel cutáneo como orgánico o incluso
cerebral.

Remedios naturales:

 Té de tomillo para la digestión: con esta infusión de tomillo podrás mejorar

la digestión, pero además también te servirá para calmar la tos y los
síntomas de resfriado.
 Crema de tomillo para eliminar una cicatriz: con un poco de tomillo fresco y
manzanilla puedes crear este efectivo emplasto de tomillo para eliminar una
cicatriz de forma definitiva.
 Remedio con tomillo para los hongos: El tomillo actúa efectivamente contra
hongos en la piel y en los pies. Elabora este remedio y dile adiós a los
hongos.
 Remedio de tomillo y té verde para la garganta: si tienes la garganta irritada
con placas y quieres mejorar, este remedio es el indicado. Olvídate del
dolor de garganta con el tomillo y el té verde.
4. ROMERO

Nombre científico:
Rosmarinus officinalis

Características:
Sus hojas, muy abundantes, largas y
estrechas, crecen directamente sobre el tallo sin pedúnculo, con unas
dimensiones de entre 1,5 y 3 cm de longitud por 2 o 3 mm de anchura. Presentan
un color verde oscuro por la cara y una tonalidad blanquecina por el envés. En las
plantas más jóvenes se recubren de abundantes pelos que desaparecen al crecer.
Las flores son de color azulado, violáceo o rosa, y nacen en forma de ramilletes en
la unión del tallo con la hoja con un tamaño aproximado de 5 mm. El fruto mide 1
mm y aparece dentro del cáliz en forma de 4 pequeñas nueces de color pardo. La
floración se produce en primavera y otoño.

Propiedades medicinales:
 Sistema respiratorio: Tanto el aceite como los remedios caseros de uso
interno (tés, tinturas, etcétera) son efectivos para aliviar infecciones
respiratorias, como el resfriado y la gripe.
 Sistema nervioso: El romero es famoso como tónico cerebral por ser un
agente que ayuda a mejorar la memoria y la concentración, a despejar la
mente al aumentar el flujo de sangre al cerebro y al resto del cuerpo y a
mejorar la captación de oxígeno.
 Sistema digestivo: Inhalado o consumido en remedios internos tiene un
efecto calmante sobre este sistema; es útil cuando hay dolencias
estomacales asociadas a tensión psicológica y ansiedad. Consumido
internamente es efectivo para aliviar la dispepsia o indigestión y el exceso
de gases al estimular la digestión por el aumento del flujo de los jugos
digestivos.
 Sistema circulatorio: Como se mencionó, Rosmarinus officinalis es una
hierba que estimula la circulación sanguínea. Su consumo interno es útil
para aumentar y recuperar la vitalidad y la energía aun después de un
problema de salud, así como para tratar la presión arterial baja y prevenir
 problemas circulatorios (como las várices), dolores de cabeza y
aterosclerosis.

Remedios naturales:
 Loción: Colocar en un frasco 200g de romero y agregarle un litro de alcohol
al 96%. Agitar bien y dejar en reposo 10 días en un frasco cerrado, mezclar
una vez por día. Filtrar y guardar en un frasco protegido de la luz. Al usarla
se debe tener en cuenta que mancha la ropa.
 Inhalaciones: Agregar un litro de agua hirviendo sobre un puñado de hojas.
Cubrirse la cabeza con una toalla y respirar sus vapores a suficiente
distancia para evitar quemarse.
 Infusión: Agregar a una taza de agua a punto de hervir una cucharadita de
hojas. Dejar en reposo cinco minutos y beber.
 Tintura: Colocar en un frasco 200g de romero y agregar un litro de alcohol
al 70%. Agitar bien y dejar en reposo de 7 a 10 días tapado, agitarlo una
vez al día, filtrar y guardar en un frasco protegido de la luz.
5. SÁBILA

Nombre científico:
Aloe vera

Características:

 Es originaria del África y el Sur de Arabia, abunda en climas tropicales y

sub-tropicales. También conocida como Aloe Vera, la sábila es una planta
que pertenece a la familia de las liliáceas, está relacionado con otros
miembros de la familia de los lirios, tales como la cebolla, el ajo y el nabo.

 El tallo floral lleva un racimo de flores colgantes regulares con los pétalos
soldados de color amarillo y el fruto es una cápsula.

 Suele crecer hasta los 2 metros de altura y tiene entre 12 y 16 hojas largas
y carnosas, de las que se extrae un jugo de uso medicinal, resinoso y con
un sabor muy amargo.

 La planta de la Sábila posee sus mejores propiedades nutritivas de los 2 a

los 3 años de vida.

 El aloe vera es rico en vitaminas, minerales, proteínas, oligoelementos y

aminoácidos tanto esenciales como no esenciales.

Propiedades medicinales:

 Quemaduras: quemaduras menores (producidas por radiación, agua,

aceite, etc.). El gel de aloe vera es refrescante y calma del dolor.

 Lesiones menores: cortes, rozaduras, ampollas, etc. La sustancia líquida de

las hojas suele formar parte de cremas cuyo objetivo es el cuidado de la
piel.
  Herpes: alivia las zonas afectadas disminuyendo el dolor y evitando que se
infecten.

 Salud bucodental: aunque pueda sonar raro, el juego de esta planta es

especialmente indicado en casos de gingivitis, llagas u otras afecciones de
la boca.

 Orzuelos: es una de las sustancias más usadas en el tratamiento de

orzuelos (se puede emplear aplicándola directamente sobre la piel).

Remedios naturales:
 Remueve el maquillaje del rostro
La sábila es una forma natural de remover el maquillaje de la piel, pues no
contiene químicos e hidrata la piel al mismo tiempo que alivia la irritación
provocada por las sustancias del maquillaje.
 Combate las arrugas
Esta planta posee propiedades que estimulan la producción de colágeno
por la piel, que es la sustancia responsable de mantener su elasticidad. Así
que cuando se utiliza regularmente, la sábila puede disminuir el grado de
las arrugas y hasta eliminar algunas marcas de expresión, en los ojos,
frente o boca.
 Estimula el crecimiento del cabello
La sábila posee enzimas que ayudan a remover las células muertas del
cuero cabelludo, además de ser una excelente fuente de hidratación y
minerales para las hebras del cabello. De esta forma, el cabello crece más
rápido y fuerte.
 Elimina la caspa
La caspa está formada por placas de células muertas, por lo que la sábila
puede ser usada para su tratamiento por contener enzimas que eliminan las
células muertas.
6. JENGIBRE

Nombre científico:
Zingiber officinale

Características:
Los tallos subterráneos de esta hierba son sus raíces o rizomas. Esta es la parte
que se aprovecha, porque es allí donde se encuentran los nutrientes. Tiene un
sabor picoso, y es de fuerte y agradable aroma. Es marrón por fuera y blanco-
amarillento por dentro, con una curiosa forma de mano regordeta.
Los tallos aéreos pueden alcanzar un metro de altura o más. Las hojas alternas
son grandes, y miden unos 20 cm. Se caen en noviembre, quedando la planta sin
follaje durante unos tres meses. Las flores aparecen en agosto, en inflorescencias
apretadas.

Propiedades medicinales:
Se destaca el uso medicinal del jengibre por sus grandes bondades para la salud,
algunas de las cuales son reconocidas científicamente.

 Analgésico: Es utilizado para dolencias óseas, musculares, menstruales,

migrañas.
 Antitusígeno: Es un excelente expectorante, alivia los malestares de la gripe
y resfriados.
  Antiemético: Previene mareos, vértigo y mejora el vómito.
 Antiespasmódico: Acelera el metabolismo favoreciendo la digestión.
 Antiinflamatorio: Reduce la hinchazón producida por enfermedades
inflamatorias como la artrosis.
 Ansiolítico: Ayuda a disminuir el estrés porque relaja y reduce estados
ansiosos.
 Antioxidante: Algunos de sus compuestos bioactivos son protectores del
cerebro de personas mayores. Actúa como anti envejecimiento natural al
ser aplicado en la piel añadido a las cremas tópicas.
 Afrodisíaco: Estimula la libido por su fuerte cualidad estimulante.
 Adelgazante: Por sus positivos efectos en el sistema digestivo y porque
genera una sensación temprana de saciedad, esta plata es recomendada
para incorporarse en planes dietéticos.
Remedios naturales:
 Infusión de jengibre y limón para bajar la fiebre , pues además es un gran
analgésico y antibacteriano, es un remedio ideal para enfermedades como
la gripa. Necesitas: 3 cucharaditas de jengibre fresco y una taza de agua
hirviendo. Deja reposar por 10 minutos y añade 1 cucharada de zumo de
limón recién exprimido. Endúlzalo con miel. 

 Té de jengibre para la garganta.  Necesitas dos cucharadas de té negro en

hierbas, trozo de jengibre, limón, un litro de agua y miel. Instrucciones:
Corta en trozos el limón con su pulpa y miel, y el jengibre previamente
pelada. Llévalos a una cacerola con el litro de agua y deja que hiervan
durante cinco minutos. Apaga el fuego y añade dos cucharadas de té
negro, y deja que repose durante quince minutos más. Cuela y listo. 

 Infusión de jengibre y ginkgo para la circulación.  Al ser vasodilatadores,

esta combinación es un remedio interesante y efectivo para mejorar la
circulación sanguínea. Necesitas: una taza y media de agua, una
cucharada de jengibre rallado, una cucharada de hojas de ginkgo biloba y
miel. Instrucciones: Hierve la taza y media de agua, añadiendo el jengibre y
la cucharada de hojas de ginkgo. Deja hervir durante cinco minutos, apaga
el fuego y deja reposar durante unos 15 minutos. 
7. HIERBABUENA

Nombre científico:
Mentha spicata

Características:
Es una hierba que se caracteriza por presentar un aroma fresco e intenso, que
pertenece a la familia de las Lamiaceae. Conocida científicamente como Mentha
spicata. Ya que el nombre hace referencia a la forma de las hojas. La hierbabuena
debe su nacimiento a una hibridación de dos mentas; menta negra y menta
blanca.
La planta puede alcanzar un metro de altura. Aunque se pueden conseguir
algunos ejemplares que abarcan una longitud mínima de 30 centímetros y máximo
90 centímetros. Las flores de la hierbabuena nacen de espigas en lo más alto,
tienen cinco pétalos, y está acompañada de rosas de 3 milímetros de longitud.

Propiedades medicinales:
Una de las propiedades más importantes de la hierbabuena es que posee efectos
antiespasmódicos y carminativos. Por ello, ayuda a combatir los problemas
digestivos, especialmente para los casos de indigestión, flatulencias y dolores o
cólicos estomacales.
También es importante en los tratamientos de las vías respiratorias, como se
mencionó anteriormente, ya que contiene algunos componentes que son
poderosos expectorantes. Esta hierba medicinal es bastante efectiva en el
tratamiento de los dolores menstruales.
La hierbabuena posee componentes muy efectivos para tratar los problemas
nerviosos. Dichos componentes actúan relajando y evitando las posibles
consecuencias que esta condición pueda ocasionar. Es muy efectiva como
antiséptico y analgésico, por lo tanto, se recomienda en el tratamiento de heridas.

Remedios naturales:

 Reduce los dolores de cabeza

Otro de los grandes beneficios de consumir hierbabuena para la salud es su
gran efecto para aliviar los dolores de cabeza. Para ello, se tiene que frotar
la planta sobre la piel en puntos estratégicos, el aceite de hierbabuena
puede relajar los músculos que causan dolores de cabeza por tensión.
Asimismo, si se inhala, puede aliviar la presión e inducir la calma. 

 Hierbabuena contra los resfriados y la gripe

Uno de sus mejores efectos positivos a la salud es el poder de aliviar los
refriados y la gripe. Esto debido a su ingrediente activo, el mentol, el cual
adelgaza la mucosidad, lo que ayuda a reducir los senos y la congestión del
pecho y a eliminar la mucosidad del cuerpo. Del mismo modo, esta planta
también puede aliviar la garganta irritada. Para lograrlo, añade unas gotas
de aceite de hierbabuena a un humidificador y respira profundamente.

 Alivia la irritación de la piel

También es muy efectivo para calmar la piel irritada causada por picaduras
de insectos, quemaduras y también erupciones provocadas por la hiedra
venenosa y el roble venenoso u otros. Además, gracias a su potente acción
antifúngica; la hierbabuena tiene el poder de eliminar los hongos con
facilidad. Solo ten en cuenta que, al igual que todos los aceites esenciales,
el aceite de hierbabuena puede irritar la piel si no es diluido antes de la
aplicación tópica.
  Elimina el mal aliento
El mal aliento es un problema bastante común y es aquí donde la
hierbabuena actúa, ya que, gracias a su poder antibacteriana y
antimicrobiana, masticar hojas de esta planta o enjuagarse con un
preparado hecho con ella puede mantener alejado el mal aliento.

 Estimula la digestión
Muchas personas han utilizado infusiones de hierbabuena para aliviar los
problemas estomacales. Esto debido a su contenido de carminativa y
antiespasmódica, las cuales pueden ayudar a los trastornos del sistema
digestivo, incluyendo gases, distensión abdominal, náuseas, indigestión y
cólicos.

8. OREGANO

Nombre científico:
Origanum vulgare

Características:
Es una planta herbácea, perenne, muy aromática y de aspecto leñoso. Su tallo,
erecto o ascendente, puede llegar hasta los 90 cm de altura y se ramifica en la
parte superior. Presenta un color amarillento y es muy olorosa. El indumento es
pubescente.

Propiedades medicinales:

El orégano cuenta con una gran cantidad de propiedades que pueden ser de gran
ayuda para mejorar muchos aspectos del organismo, entre las que destacan sus
propiedades antioxidantes y antimicrobianas.

 Bueno para el sistema digestivo

El orégano también se considera una tónica y cuenta con una propiedad

digestiva. En la medicina natural austriaca se utiliza la infusión del orégano
para el tratamiento de trastornos en el tracto gastrointestinal.
  Para tratar catarros y dolores de garganta

Para aliviar los síntomas de los resfriados y catarros, prepárate una infusión
con hojas de orégano. Pon una cucharadita de hojas secas de orégano en
una taza, agrega agua caliente, tapa y deja reposar 3 minutos. Después
cuela y bebe cuando se temple. En general, el orégano es una planta
medicinal muy beneficiosa para afecciones del aparato respiratorio debido a
su efecto antiinflamatorio, analgésico y antiséptico.

 Antiinflamatorio

El orégano tiene un gran poder antiinflamatorio. Científicos de la

Universidad de Bonn (Alemania), y la ETH de Zurich (Suiza), identificaron
un ingrediente activo en el orégano, conocido como beta-cariofilina (E-
BCP), que puede ser útil contra trastornos como la osteoporosis y la
arteriosclerosis.

 Gran antioxidante

Debido a la gran cantidad de ácidos fenólicos y flavonoides que tiene.

También se cree que tiene una gran cantidad de poder para eliminar los
virus que pueden venir a través del contagio de los alimentos. El principio
activo que tiene el orégano es el flavonol retusin, y sus aceites se destacan
por tener monoterpenoides y monoterpenos.

Remedios naturales:

 Curar los resfriados

Cuando el frío aprieta y comienza ese pequeño dolor de garganta, la nariz

gotea y tienes ganas de estornudar, tomar un té de orégano, es de gran
ayuda. El orégano es un poderoso antiséptico y limpia las vías respiratorias.
Puede tomar hasta 3 tazas de té al día durante un máximo de 7 días.

 Congestión nasal
 El orégano también actúa como un antihistamínico natural al reducir los
síntomas de la rinitis y la sinusitis. En este caso, tome el té como se
describe arriba, pero también inhale los vapores del orégano.

 Gripe
La influenza es viral, pero el orégano también tiene propiedades antivirales
que ayudan a curar los síntomas de tos, dolor de garganta, dolor de cabeza
y dolor corporal. Además, el orégano también tiene propiedades
analgésicas.

 Calambres menstruales
Masticar hojas de orégano frescas puede ayudar a reducir los cólicos
menstruales. Para este caso, el té de orégano también es bienvenido para
producir un rápido alivio del cólico, aliviando los síntomas del síndrome
premenstrual e incluso la menopausia.

9. MANZANILLA

Nombre científico:

Chamaemelum nobile

Características:

Tal y como te adelantábamos, la manzanilla (o camomila), es una planta de porte

herbáceo, anual y aromática. Presenta un tallo erguido, ramoso y puede llegar a
alcanzar una altura de 50 cm (aproximadamente). Sus hojas son pinnadas,
alternas, segmentadas y tienen una ligera capa de vello. En verano, la manzanilla
desarrolla con una inflorescencia formada por numerosas flores amarillas reunidas
en capítulos que a su vez se encuentran rodeados de lígulas blancas y de una
carola de color amarillo.

Propiedades medicinales:
La manzanilla, tomada en infusiones, es una de las más populares en el uso
contra afecciones internas y externas. Esta planta de utilización medicinal sirve
tanto para tratar problemas digestivos, los nervios o el colesterol, como para el
cuidado de la piel o de los ojos.
  Ayuda a una buena digestión

La infusión de manzanilla permite una gran ayuda a nuestro cuerpo a nivel

digestivo en momentos de clara necesidad. En situaciones en las que
sentimos que no hemos digerido bien una comida y tenemos malestar,
dejarnos ayudar por las propiedades de la manzanilla siempre es una
buena idea. Su capacidad para relajar a nuestro cuerpo ayuda al aparato
digestivo, fomentando los movimientos que el estómago y del intestino
necesitan realizar de forma coordinada para promover una buena digestión.
Así pues, alivia los dolores abdominales y la indigestión.

 Calma y reduce la ansiedad

Como hemos avanzado en el punto anterior, otra de las razones por la que
mejor se conoce la manzanilla es por sus poderosas propiedades
calmantes. Es así como una infusión de manzanilla puede ayudarnos a
calmar nuestros ánimos en situaciones en las que estamos un poco
alterados. El momento en el que más se usa es cuando vamos a dormir,
pues nos ayuda a conciliar el sueño.

 Disminuye el estrés

La manzanilla calma el aparato digestivo, pero también el aparato nervioso,

que tantas personas a menudo tienen sobre estimulado y no saben cómo
hacerlo para relajarlo. De este modo, la infusión de manzanilla puede ser
una aliada en situaciones de mucho estrés, ya que permite calmarnos para
afrontar mejor las situaciones con las que tenemos que lidiar. La manzanilla
ayuda a reducir los niveles de estrés gracias también a sus efectos
sedantes.

Remedios naturales:

 Dolores de estómago, cólicos menstruales: Beber una taza de té de

manzanilla y poner emplastos de la misma planta sobre el vientre. Esta
misma preparación funciona eficazmente para expulsar los gases
intestinales.
 Como compresas para los ojos: Utilice la infusión anteriormente descrita y
con un colador de café filtre el té diluyéndolo en una cantidad igual de agua.
Empape un algodón con el líquido y aplíquelo en los ojos cerrados. La
 preparación debe estar fresca al momento de la aplicación, no se
recomienda realizar el tratamiento si la infusión es de más de 24 horas.
 Reumatismo, calambres y nerviosismo: Beber una taza de té de manzanilla.
Es un ansiolítico maravilloso.
 Para calmar niños sobreexcitados, nerviosos o malgeniados: En un
recipiente con medio litro de agua agregue 4 cucharaditas de manzanilla
seca y deje reposar con la tapa puesta, luego de ello vierta la tisana en la
bañera
 Fiebre: La acelga triturada junto con corteza de malva y manzanilla es de
gran ayuda en los estados febriles del organismo.
 Cabello: Para realzar el color dorado del pelo, especialmente en los niños,
se recomienda el uso del aceite esencial de la manzanilla, o aclarar el pelo
de los niños tras el lavado con infusión de manzanilla.
 Antiinflamatorio y cicatrizante: La cataplasma de manzanilla aplicado sobre
las zonas afectadas es un remedio muy efectivo y relajante.

10. PEREJIL

Nombre científico:
Petroselinum crispum

Características:
La planta de perejil crece en forma de penacho hasta alcanzar una altura media de
35 cm (60 cm en suelos cultivados), con multitud de tallos de los que nacen 7 u 8
hojas planas en forma de trébol, rizadas o lisas dependiendo de la variedad, y de
color verde oscuro. Las flores, aplanadas y con tonos verde amarillentos, tienen un
tamaño medio de 6 cm y los frutos, empleados como semillas, son ovoidales de
hasta 3 mm pudiendo guardarse durante 2 años.

Propiedades medicinales:
Esta hierba posee vitaminas y minerales que son muy importantes y beneficiosos
para ayudar a prevenir y combatir un gran número de enfermedades.
Los usos más conocidos del perejil son los siguientes:
 Tiene la capacidad de proteger al hígado y a los intestinos de diferentes
tipos de cáncer. Sus propiedades anti-cancerígenas se encuentran en uno
de sus componentes, conocido como miristicina.
 Protege al cerebro al prevenir tumores.
 Posee grandes propiedades estimulantes de la digestión, es antiflatulento y
carminativo. Asimismo, ayuda a expulsar el exceso de gases evitando la
sensación de pesadez.
 Favorece al organismo para eliminar las toxinas que haya acumulado, y
sobre todo, protege los riñones al impedir la formación de cálculos renales.
 Posee poderosos agentes antioxidantes que protegen las células del
envejecimiento.
 Tiene propiedades anti-bacteriales y anti-inflamatorias, siendo de gran
ayuda para todas aquellas personas que sufren de acné, manchas y otros
problemas relacionados.

Remedios naturales:
 Ayuda a bajar de peso
Si estás haciendo dieta para perder peso, no dudes en añadir perejil a tus
comidas y batido, ya que este ingrediente te ayudará a despedirte del
exceso de lípidos acumulados. Se cree que el responsable de este gran
beneficio es el betacaroteno, uno de los antioxidantes más poderosos que
existen. Los antioxidantes ayudan a neutralizar la acción de los radicales
libres y dañar los lípidos. Sin embargo, aún no hay una conclusión al
respecto.

 Desinflama
Los alimentos ricos en vitamina C, como el perejil, ayudan a proteger el
organismo de enfermedades como la poliartritis inflamatoria y otras
inflamaciones. Si sufres de inflamación articular, te recomendamos que
aumentes tu consumo de perejil.

 Evita el cansancio
El cansancio y la fatiga crónica son problemas muy comunes en la
actualidad. La pérdida de energía a lo largo del día, la necesidad de dormir
cada vez más y la dificultad para concentrarse son solo algunos de sus
 síntomas. Debido a su gran aporte de minerales, como el hierro y el fósforo,
el perejil es capaz de ayudar a combatir la fatiga y el cansancio.

11. ALBACAHA

Nombre científico:
Ocimum basilicum

Características:
Es una planta medicinal y aromática anual perteneciente a la familia botánica
Labiaceae que mide unos 60 cm de altura con hojas ovaladas y dentadas y flores
en ramillete en colores blanco o rosáceo que podemos ver durante el verano. La
albahaca es originaria de Asia, en concreto de India.

Propiedades medicinales:
Esta planta medicinal y aromática tiene propiedades antiespasmódicas,
antibacterianas, antiinflamatorias, estimulantes, sedantes, galactógena y béquica.
  La albahaca sirve para combatir la depresión, el insomnio, la jaqueca y el
agotamiento.
 Nos ayuda para la digestión, se utiliza contra parásitos intestinales, es
antiespasmódica, la podemos usar contra la inapetencia y dispepsias
nerviosas.
 Aumenta la secreción de leche en las madres y se recomienda usarla
cuando se presente fisuras en los pezones.

Remedios naturales:
Para fines medicinales se utilizan las hojas de la planta

 Dolor de cabeza se prepara una infusión con una cucharada de hojas secas
por 200 ml de agua. Se echa la planta en la taza y se añade agua caliente.
Se tapa y se deja reposar 4 minutos. Después se cuela y se deja enfriar un
poco. Luego vamos bebiendo poco a poco.

 Fortalecer el cabello y evitar su caída sólo tienes que añadir 100 g de hojas
de albahaca a 250 ml de agua hirviendo y taparlo para dejarlo reposar 20
minutos. Después se cuela y se aplica diariamente en el cuero cabelludo
mediante un masaje estimulante.
 Dolor de oídos se muelen las hojas frescas y el jugo que se extrae se
coloca en la entrada del oído.

 Dolor de garganta se realizan gárgaras con la infusión de la planta.

 Llagas y aftas bucales se muelen las hojas y se aplican en la zona afectada

en cataplasmas.

 Eliminar el acné aplicando la infusión sobre el rostro o la zona afectada

12. AJO
Nombre científico:
Allium sativum

Características:
Su raíz se compone de 6-12 bulbillos, conocidos tradicionalmente como dientes de
ajo, unidos por la base formando un cuerpo con forma redondeada llamada
'cabeza de ajos'. Cada uno de los 'dientes', así como el bulbo, queda recubierto
por una membrana semitransparente. De su parte superior nacen partes fibrosas
que enraízan la planta a la tierra y le proporcionan el alimento. Su color es blanco-
amarillento una vez retirada la delgada capa que lo recubre. 

Propiedades medicinales:
 El ajo contiene un compuesto llamado alicina, el cual tiene potentes
propiedades medicinales
 El ajo posee un alto valor nutritivo, pero contiene muy pocas calorías
  El ajo contiene antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el Alzheimer y
la demencia
 El ajo mejora los niveles de colesterol, lo que puede disminuir el riesgo de
enfermedades cardíacas
 Los compuestos activos del ajo pueden reducir la presión sanguínea
 El ajo puede combatir enfermedades, incluido el resfriado común
 Comer ajo puede ayudar a desintoxicar el cuerpo de metales pesados
 El ajo puede mejorar la salud ósea
 Los suplementos de ajo pueden mejorar el rendimiento atlético
 El ajo puede prolongar tu vida

Remedios naturales:
 Hipertensión y colesterol
Un estudio llevado a cabo en Australia sugiere que el ajo podría ser una
herramienta adicional para ayudar a reducir la hipertensión. El ajo contiene
alicina, una sustancia que puede ayudar a reducir la tensión arterial alta. La
alicina ayuda a relajar los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión
arterial y el daño a las paredes de los vasos sanguíneos.
Además, usar este alimento como complemento para tratar la hipertensión
también tiene otros beneficios para la salud, como sucede con el colesterol.
Este estudio también comprobó que el ajo puede regular concentraciones
de colesterol ligeramente elevadas y estimular el sistema inmunitario.
Los suplementos de ajo pueden ser considerados como una opción de
tratamiento complementaria para la hipertensión, el colesterol ligeramente
elevado y la estimulación de la inmunidad.

 Parásitos intestinales
Este estudio investigó la posible actividad antisquistosomática y
antiinflamatoria tanto del extracto de ajo como de la alicina en los
marcadores fibróticos hepáticos en ratones con infección por S. mansoni.
La administración del ajo y alicina a los ratones infectados redujo
significativamente la presencia del parásito.
Puedes cocer la noche antes un vaso de leche con dos o tres dientes. Con
anterioridad deberás darles un golpe para aplastarlos.
Deja que hierva todo durante dos o tres minutos y que repose hasta la
mañana siguiente.
  Forúnculos
Se habla de forúnculo cuando la infección se produce en un folículo piloso o
glándula sebácea. Los forúnculos son dolorosos al tacto y se caracterizan
por estar llenos de pus. En la mayoría de los casos están causados por las
bacterias Staphylococcus aureus. También pueden ser provocados por
otras bacterias u hongos que se encuentran en la superficie de la piel.

13. EUCALIPTO
Nombre científico:
Eucalyptus

Características:
Propiedades medicinales:
Debido a su acción expectorante, antiséptica y descongestionante, el eucalipto es
excelente para los casos de gripe, resfriado, asma y bronquitis, se tomaría en
infusión.

 Tradicionalmente se ha empleado en el uso de fiebre.

 El aceite esencial de eucalipto se puede incorporar a un bol de agua muy
caliente para hacer vahos y mejorar la congestión, faringitis, tos y
amigdalitis.
 Combate la gingivitis haciendo regularmente enjuagues con la infusión de
eucalipto.
 El eucalipto es efectivo para los casos de vaginitis (aplicado localmente) e
infecciones del tracto urinario, como la cistitis.
  Mejora los casos de dermatitis y otras afecciones de la piel con el eucalipto,
aplicando emplastos, la infusión en forma de tónico o el aceite esencial de
eucalipto mezclado en un aceite base.
 Es un repelente natural contra los mosquitos.
 El eucalipto reduce la fiebre de forma natural y reduce o elimina el dolor de
cabeza como la migraña.
 Por su acción antiinflamatoria el eucalipto es un buen aliado de las
personas con artritis reumatoide, artrosis o dolor muscular. Mezcla el aceite
esencial con aceite base y masajea la zona.
 El eucalipto se puede usar para desinfectar y limpiar heridas, cortes,
úlceras o llagas en la piel.

Remedios naturales:
 Vahos para la congestión y la tos seca
Gracias a sus beneficios expectorantes y antiinflamatorios, el eucalipto es
una planta excelente para hacer vahos. Los vahos son los vapores de una
infusión o decocción que inhalamos de cerca para abrir las vías
respiratorias y eliminar la mucosidad.
 Loción para la mucosidad y la sinusitis
Podemos elaborar nuestra propia loción aceitosa para untarnos en el pecho
y en la espalda. Este remedio es parecido a algunos bálsamos que se
comercializan, con la ventaja de que es 100 % natural, sin ninguna vaselina
u otro componente químico.
 Sérum para el acné
El eucalipto es un gran antiséptico y antibacteriano, además de un buen
antiinflamatorio. Por este motivo es un remedio ideal para prevenir y reducir
el acné y otros problemas de la piel. Podemos aplicarlo diluido, en forma de
sérum. Así podremos tratar este problema cutáneo de manera natural, sin
alterar el pH del cutis.
 Alcohol para los dolores musculares
Los dolores musculares pueden aliviarse de manera sencilla con unas
friegas con alcohol de eucalipto y romero. Además, la combinación de estas
dos plantas medicinales reduce la inflamación, calma el dolor y favorece la
circulación.
14. HOJA DE NARANJA
Nombre científico:
Citrus × sinensis

Características:
En general, se conocen dos especies de naranjas: dulces (Citrus sinensis) y
amargas (Citrus aurantium). La naranja dulce es la que se consume normalmente,
tanto en crudo como en jugos y otras recetas. La naranja amarga no se consume
en crudo y se utiliza para elaborar mermeladas, confituras, licores y aceites
esenciales.
La naranja es un hesperidio, tipo de fruto característico de los cítricos. Su
exocarpo tiene vesículas con aceites esenciales, el mesocarpo es de color blanco
y el endocarpo o pulpa tiene tricomas con zumo. Su sabor es dulce y ácido,
agradable. Casi el 90% de su contenido es agua.
Existe una gran cantidad de variedades de naranja que se diferencian
principalmente por el sabor y la calidad del fruto.
Propiedades medicinales:
 El fruto de la naranja destaca por su alto contenido en vitamina C, ácido
fólico y algunos minerales como el calcio, potasio y magnesio. Incluso la
naranja contiene beta-carotenos (propiedades antioxidantes), ácidos
oxálico, málico, cítrico y tartárico. Tiene una cantidad considerable de fibra,
especialmente en el mesocarpo (región blanca entre la corteza y la pulpa)
que ayuda al tránsito intestinal.
 La naranja es conocida por sus múltiples beneficios para la salud humana
gracias a sus vitaminas y minerales, como fortalecimiento del sistema
inmunológico, buen funcionamiento de la visión, mejora del estado de la
piel, formación de glóbulos rojos y blancos, etc. Además, la naranja tiene
propiedades depurativas y microbicidas. Limpia la sangre y tonifica los
músculos, combate la grasa y la obesidad, limpia el cutis, contribuye a
regularizar el ritmo cardiaco, ayuda a aliviar dolores de cabeza, previene el
mareo y náuseas.

Remedios naturales:
 Para el apetito. Si nota la perdida el apetito. Una forma de que lo recupere
es tomando una tacita de té de hoja de naranja en ayunas por una semana.
 Mala digestión, si tiene dolor de estómago debido a una mala digestión, la
hoja de naranja es ideal. La cura consiste en beber una taza de agua con
media cucharadita de hojas de naranja secas tras las comidas.
 Encías sangrantes, hierva medio litro de agua y añádale tres hojas de
naranja, deje enfriar y pase por un colador. Ponga un poco de agua en un
vaso y haga buches en la mañana y en la noche. Luego beba una taza de
la infusión.
 Si sufre de desmayos frecuentes por nervios, una forma de curarse es
bebiendo una taza de té de hojas de naranja con tilo. Tómelo en las
mañanas y noches por un mes. Este equilibrará sus nervios.
 Flatulencias, si su problema es que se llena de gases y no los puede
expulsar fácilmente, entonces beba una infusión de hojas de naranja,
después del almuerzo.
15. HOJA DE LIMÓN
Nombre científico:
Citrus × limón

Características:
Entre las características químicas del limón se puede decir que tiene el ácido
málico, un compuesto que también tiene su propio número de E (E296). El ácido
cítrico está presente en cantidades mucho más altas que el ácido málico y es el
principal contribuyente al sabor amargo del limón; sin embargo, el ácido málico
está presente en alrededor de 5% de la concentración de ácido cítrico. También se
encuentra en las manzanas y cerezas, y la responsable de los aspectos de su
sabor.

Propiedades medicinales:
 Mejorar las digestiones y es bueno para combatir a la acidez gástrica,
  Estimula la producción de saliva y refresca el aliento al instante, por lo que
es bueno para combatir problemas como la halitosis o la boca seca,
 Evita la aparición de gases durante la digestión,
 Aliviar ciertas afecciones de las vías respiratorias, como dolor de garganta,
afonía y amigdalitis,
 Mejorar algunos problemas de la boca como la gingivitis,
 Ayuda a prevenir la gastritis, a pesar de su sabor ácido
 Mejora afecciones que afectan al sistema cardiovascular, como en casos de
arteriosclerosis e hipertensión arterial, gracias al ácido cítrico que ayuda a
oxidar y eliminar las grasas que obstaculizan el trabajo del corazón,
ayudando a disolver las sustancias tóxicas que se puedan encontrar en la
sangre,
 Ayuda a estimular las secreciones biliares y a metabolizar las grasas, por lo
que resulta conveniente para todos los enfermos del hígado y de la vesícula
biliar.

Remedios naturales:
 Remedio para la diarrea
Este remedio ayudaría a aliviar los síntomas de la diarrea no infecciosa.
Asimismo, constituiría un sencillo suero oral con propiedades astringentes.
 Remedio para la hipertensión
El consumo diario de zumo de limón ayudaría a regular la tensión. Por
supuesto, si padeces de hipertensión, debes consultar con tu médico para
recibir la medicación adecuada
 Remedio para las infecciones de boca y garganta
Como ya te hemos contado, el limón tendría propiedades antibacterianas,
por este motivo se lo suele consumir como antiséptico natural y para elevar
las defensas del organismo.
 Remedio para calmar los nervios y dormir mejor
La medicina natural recomienda beber una infusión con las flores del limón
antes de dormir, para conciliar el sueño más fácilmente. Puedes endulzarla
con miel si te resulta muy ácida.
 Remedio para adelgazar
Probablemente, lo mejor sea empezar las mañanas con un sencillo batido
que aporte los nutrientes necesarios para empezar el día con energía.
Asimismo, el batido que obtendrás es sencillamente delicioso además de
saciante.
16. MAGUEY MORADO

Nombre científico:
Tradescantia spathacea

Características:
Es una especie herbácea perteneciente a la familia de las commelináceas, nativa
de México y Centroamérica, y naturalizada en Florida, Texas, Hawaii y varias islas
oceánicas. En Cuba es comúnmente conocida como Cordobán.
Es un arbusto perenne de tallos cortos que crece formando una densa mata.
Forma una roseta de gruesas hojas lanceoladas o lineares, de unos 30 cm de
longitud y 7 cm de ancho, dirigidas hacia arriba; son de color verde oscuro en el
haz y púrpuras en el envés. El color del envés se debe a ciertos pigmentos, las
antocianinas.
Propiedades medicinales:
 Por muchos es reconocido sus propiedades curativas, sin embargo,
dependiendo de la región donde se haga uso, sus fines suelen variados:
para sanar heridas, curar dolores e incluso como tratamiento para el
cáncer.
 Algunas madres de casa suelen usarlo en casos de gripe. A la infusión se le
agrega cebollín y hierbabuena para que brinde su efectividad.
 Para quitar el dolor y tratar el tétanos en las mujeres recién paridas, se
administra en forma de té, durante un mes, la infusión elaborada con las
hojas de esta especie junto con manzanilla, romero, alucema, nuez
moscada y miel del monte.

17. CANELA
Nombre científico:
Cinnamomum verum

Características:
La canela es la zona interna de la corteza del árbol canelo (Cinnamomum
zeylanicum), que se cultiva en zonas tropicales, y puede medir de siete a ocho
metros de altura. Tiene forma de ramas secas, de tonalidades rojas, amarillentas o
marrones. Posee un aroma muy agradable, así como un sabor intenso que va del
dulce al amargo.

Propiedades medicinales:
 Es antiinflamatorio
 La canela tiene propiedades antiinflamatorias gracias a que es rica en
antioxidantes, indica un estudio de 2015 de la Universidad del Oeste de
Sídney (Australia).
 Puede bajar el colesterol
Un estudio de la Universidad de Agricultura de Peshawar (Pakistán),
publicado en 2003, es una de tantas investigaciones que han concluido que
consumir canela con regularidad, puede contribuir a bajar los niveles del
colesterol “malo”, oficialmente llamado Lipoproteína de baja densidad (o
LDL, por su nombre en inglés).
 Puede prevenir enfermedades cardíacas
Esta especia también puede ayudar a disminuir el riesgo de sufrir
enfermedades al corazón, gracias a que tiene varios beneficios, entre ellos
que contribuye a disminuir el colesterol malo, aumentar el bueno, y otros,
de acuerdo al portal de vida sana HealthLine.
 Puede combatir la resistencia a la insulina
La insulina es una hormona que nos ayuda a regular el metabolismo y a
transportar el azúcar en la sangre. Cuando se tiene diabetes, es debido a
que el cuerpo tiene resistencia a los efectos de la insulina.
En ello puede ayudar la canela, pues contribuye a disminuir la resistencia a
la hormona, según un estudio de académicos estadounidenses publicado
en 2010.
 Puede contribuir a bajar el azúcar en la sangre
Otra ventaja de esta especia es que puede ayudar a bajar el nivel de azúcar
en la sangre. Esto lo logra gracias a varios efectos que trae, aparte de que
ayuda a disminuir la resistencia a la insulina, como, por ejemplo, que puede
disminuir la glucosa que entra en la sangre tras una comida, señala
HealthLine.

Remedios naturales:
 Remedio casero para la artritis
La canela ha demostrado actuar como un remedio natural para el dolor de
la artritis, más abajo puedes comprobar el té antiinflamatorio con canela.
 Remedio casero para la diabetes
La investigación sugiere que la canela puede ayudar a tratar la diabetes tipo
2 mediante la disminución de los niveles de azúcar en la sangre y el
aumento de la cantidad de la producción de insulina en el cuerpo. Con la
receta de té termogénico de la parte inferior del artículo puede beneficiarse
de sus propiedades para la diabetes.
 Remedio casero para reducir el colesterol
 Estudios recientes han demostrado que pequeñas cantidades de canela
pueden ayudar a reducir el colesterol LDL. Sólo tienes que comer la mitad
de la cantidad diaria recomendada de canela en polvo y añadirla como un
edulcorante suave en tu café o té.
 Remedio casero para eliminar los dolores de cabeza y las migrañas
La canela puede ser un remedio natural eficaz para eliminar los dolores de
cabeza y migrañas al usarlo como infusión relajante, puedes verlo dentro de
artículo, en la parte inferior del mismo.

18. EPAZOTE
Nombre científico:
Dysphania ambrosioides

Características:
Se caracteriza por sus ramas huecas y sus hojas verdosas y oblongo lanceoladas
que, en ocasiones, pueden llegar a tener un color rojizo o púrpura. Éstas, junto
con sus frutos o semillas, son utilizadas como ingrediente en la gastronomía de
diferentes países, sobre todo en América Latina, y además son empleadas como
medicina natural para el tratamiento de múltiples dolencias, gracias a sus
increíbles propiedades terapéuticas.
Propiedades medicinales:
 Antiparasitario, pues ayuda a eliminar y a expulsar rápidamente los
parásitos alojados en el sistema digestivo, de manera que hace las veces
de un purgante.
 Antiinflamatorio, que ayuda a tratar problemas como las hemorroides,
siempre que se le beba en infusión.
 Antiflatulento, dado que previene los gases estomacales, cuando se le bebe
en infusión antes de cada comida.
 Antiespasmódico, ya que actúa como un potente digestivo que evita los
cólicos y los dolores producidos durante la menstruación.
 Antiácido, pues promueve una mejor digestión, evitando el reflujo gástrico
para prevenir la acidez estomacal.
 Antiséptico, pues ayuda a limpiar heridas y a prevenir infecciones, sobre
todo cuando se le aplica de manera tópica.
 Expectorante, pues disuelve la flema y la ayuda a salir, descongestionando
las vías respiratorias, mejorando los síntomas de la gripe y ayudando en el
tratamiento contra la bronquitis, la neumonía y el asma.

Remedios naturales:
Té de epazote
El té de epazote o también llamada paico, es un excelente remedio casero contra
los parásitos porque tiene acción antihelmíntica.

19. COLA DE CABALLO

Nombre científico:
Equisetum giganteum

Características:
La planta Cola de caballo habita cerca de los cursos de agua dulce entre los 40º y
los 60º de latitud norte. Pertenece al género botánico Equisetum y desarrolla tallos
cilíndricos y anillados de 1 a 5cm de diámetro. De ellos brotan hojas muy delgadas
que les dan un aspecto similar al que tienen las coníferas. Puede alcanzar una
altura de 8 metros, como la especie Equisetum giganteum, pero lo normal es que
no supere el metro.
Propiedades medicinales:
 Es diurética: La acción más notable de la “cola de caballo” es la diurética,
pudiendo aumentar en un 30% la secreción de orina. Debido a su riqueza
en sales de potasio, flavonoides y sapónidos, aumenta el fluido urinario y es
muy indicada para remediar la retención de líquidos general o para una
acción más localizada en algunos problemas genitourinarios: cálculos
renales, infecciones urinarias, cistitis, uretritis, inflamaciones de la vejiga o
próstata.
 Piel: ayuda a combatir notablemente los hongos, el eccema y el herpes
entre otros.
 Huesos: remineraliza el sistema óseo.
 Cicatrizante: ayuda a cicatrizar heridas.
 Regenerador celular
 Bajar de peso: ayuda a adelgazar debido a que elimina líquidos del cuerpo
y con ellos se eliminan también el exceso de toxinas.
 Hemorragias: muy útil para controlar y curar hemorragias debido a su
capacidad astringente, contrae los tejidos debido a su contenido de taninos,
por lo que es muy adecuada para cicatrizar rápidamente y cerrar las heridas
sangrantes, frenar y controlar las hemorragias nasales y curar las úlceras
cutáneas.

Remedios naturales:
 Remedio para la retención de líquidos
Los efectos diuréticos y antiinflamatorios de la cola de caballo se pueden
usar como complemento para estimular la eliminación de los líquidos que
se retienen en los tejidos del cuerpo.
Por otra parte, calma los dolores articulares y ayuda a mejorar las
dificultades circulatorias.
 Remedio para la caída del cabello
Otro de los remedios con cola de caballo que nos encanta es éste,
justamente porque esta sustancia es una solución efectiva contra la calvicie
y los problemas de crecimiento capilar.
 Remedio para las infecciones urinarias
La infusión de cola de caballo aumenta la diuresis del organismo y, gracias
a esto, ayuda a limpiar las vías urinarias en casos de infecciones.
 Sus compuestos disminuyen la inflamación y combaten algunas bacterias
que producen estas enfermedades.
 Remedio para los hongos
Los compuestos antifúngicos de la cola de caballo se pueden aprovechar
en el tratamiento de los hongos que crecen en la piel y las uñas.
Estas sustancias frenan el crecimiento de los microorganismos y ayudan a
eliminar los efectos de su infección.
 Remedio para las estrías
Por su alto contenido de vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes,
esta planta también es un buen tratamiento contra las estrías en la piel. Si
bien no consigue eliminarlas por completo, su aplicación regular ayuda a
aclararlas notoriamente.

20. MEJORANA

Nombre científico:
Origanum majorana

Características:
A pesar de que tiende a confundirse con el orégano, hay características que
ayudan a diferenciar a la mejorana de otras especies de su tipo. Crece en forma
de arbustos, sus tallos son rectos, ramificados, leñosos y con apariencia
cuadrangular. Puede medir 50 cm de ancho y 60 de altura. En cada tallo se
forman varios ramilletes de unas siete hojas ovales (pueden ser más o menos),
recubiertas por una delicada vellosidad. Son de un verde pálido y al alcanzar su
fase máxima de desarrollo, pueden medir 25 mm de largo por 7mm de ancho.

Propiedades medicinales:
 La mejorana posee propiedades digestivas, lo que hace que aumente la
producción de jugos gastrointestinales consiguiendo una mejora en la
digestión.
 Debido a esto es muy útil el consumo de esta planta en caso de padecer
estreñimiento y afecciones digestivas en general.
 Debido a sus propiedades aperitivas es excelente para tratar casos de falta
de apetito, o para aumentar el apetito antes de las comidas.
 La mejorana tiene propiedades sedantes, por lo que es recomendado su
consumo en casos de problemas de insomnio o sueño.
 Además, es muy recomendada para personas que padecen ansiedad y
nerviosismo, siendo muy recomendable en estos casos tomar infusión de
mejorana
 Esta planta tiene propiedades antiespasmódicas, ya que ayuda a relajar los
músculos, por lo que es muy efectiva para tratar cólicos estomacales y
diarrea.
 La mejorana se utiliza como medicamento antibacteriano con uso urológico,
siendo su consumo muy recomendado para tratar infecciones del tracto
urinario.

Remedios naturales:
 Si se ingiere en pequeñas dosis, la mejorana surte un efecto sedante y
ayuda a inducir el sueño. Para ello se recomienda hacer una infusión o
tizana hirviendo una tasa de agua a la que se le añaden dos cucharaditas
de hojas de mejorana seca. Se deja reposar 10 minutos, se cuela y endulza
con miel y se toma esta infusión antes de acostarse.
 La misma infusión, pero un poco más concentrada, ayuda a combatir la
digestión pesada o lenta y también los gases asociados a esta, sin contar
con que tonifica el estómago.
 Para el reumatismo, se recomienda un ungüento a base de mejorana.
También en forma tópica, la mejorana se usa para ayudar a cicatrizar y
curar los herpes.
21. RUDA

Nombre científico:
Ruta graveolens

Características:
La ruda, planta perenne que no requiere condiciones específicas de cosecha, se
renueva con bastante rapidez, se mantiene siempre verde aun en los inviernos
más rigurosos, prospera bien en terrenos secos y se cultiva por semilla o por
división de matas; durante la primera cosecha se debe realizar un solo corte, y en
las siguientes dos: uno en primavera y otro en otoño. En la destilación de sus
esencias se utilizan los tallos, las hojas y las flores. Por su toxicidad se
recomienda tener cuidado con su manejo y no mezclarla con otras plantas.
Propiedades medicinales:
 Ayudaría a reducir el colesterol ya que contiene esteroles.
 Favorecería la digestión, evitaría la pesadez estomacal y el ardor de
estómago, reduciría los gases y la indigestión, estimularía la función biliar.
 Reduciría el nerviosismo, ya que, gracias a que contiene alcaloides, es
capaz de funcionar como un relajante natural.
 Es antiinflamatoria puesto que contiene taninos. Por ello se emplea para
tratar golpes e inflamaciones leves.
 Sus hojas se utilizan como tratamiento tópico para dolores de cabeza,
ciática, dolores musculares y cólicos.

Remedios naturales:
Desde tiempo antiguos la ruda ha tenido diversos fines, desde la medicina natural,
hasta la creencia de atraer las buenas vibras a tu hogar, trabajo o familia.
 Proteger: Es una de las virtudes más difundidas de la ruda, preserva de la
envidia y crea un campo protector a quien la planta.
 Atraer la positividad: La ruda sirve para que las personas correctas lleguen
a nuestras vidas, sea amor, pareja o hasta un buen trabajo.
 Alejar la negatividad: Si estás viviendo en un ambiente rodeado de malas
vibras, necesitas un poco de ruda para despedirte de aquello que perturba
tu hogar.

22. SANGRE DE CRISTO

Nombre científico:
Fumaria officinalis

Características:
Es una hierba glabra, de tallo erecto y bien ramificado, que alcanza los 50 cm de
altura. Presenta hojas pinnaticompuestas, alternas, con los últimos folíolos casi
lineares.
A comienzos de primavera forma inflorescencias en racimos terminales de una
docena de floros zigomorfos, de hasta 9 mm de longitud cada uno. Las flores
tienen el cáliz formado por dos sépalos pequeños, de color blanquecino, ovados,
con el borde dentado, más angostos que la corola; ésta está compuesta por cuatro
pétalos unidos en el ápice, pero libres, de los cuales el superior se prolonga en un
espolón.

Propiedades medicinales:
Tradicionalmente, la planta se ha utilizado como digestivo y diurético. Los
extractos de Fumaria pueden ser útiles en el tratamiento de trastornos del tracto
hepatobiliar, molestias espásticas en el área de los conductos biliares de la
vesícula biliar, así como del tracto gastrointestinal. La fumaria estimula la
secreción biliar. Presenta también un efecto antiespasmódico moderado sobre el
tracto digestivo alto. Tiene además propiedades diuréticas y depurativas.
 En medicina popular, la hierba se ha utilizado para enfermedades de la piel,
hidropesía, estreñimiento, cistitis, arteriosclerosis, reumatismo, artritis,
como un purificador de la sangre, para hipoglucemia e infecciones.
 Se ha informado actividad antimicrobiana de la Fumaria contra los
organismos Gram-positivos, Bacillus anthracis y Staphylococcus, y también
contra levaduras.
 Esta planta se ha utilizado para tratar eczema crónico, erupciones cutáneas
y otras afecciones dermatológicas.
 Los ésteres del ácido fumárico (FAE) constituyen una terapia potencial para
pacientes con trastornos cutáneos granulomatosos recalcitrantes que
pueden estar mediados por mecanismos inmunomoduladores similares a
los del psoriasis.
 También se ha informado el uso como loción para los ojos en la
conjuntivitis.

Remedios naturales:
Esta planta es muy conocida; la cocción de la raíz se toma como estimulante y
ayuda a aliviar las gripes y no es lo único que hace; por muchos años los
indígenas Nahuas utilizaban la raíz para calmar los dolores.
Las propiedades curativas más específicas son: Tiene un poder analgésico
depurativo de la sangre, controla el reumatismo, la artritis, inflamaciones, anemias,
problemas abdominales y reduce el colesterol sin olvidar que alivia los trastornos
menstruales.
23. HOJA DE AGUACATE

Nombres comunes:
“Aguacatillo y Aguacate oloroso”

Nombre científico:
“Persea Gratissima”

Características:
Árbol de hasta 20 m de altura y con el tronco de unos 60 cm de diámetro.
Hojas alternas, elípticas, coriáceas, lampiñas en la cara superior, algo pubescente
y nervadura prominente en la cara inferior. Flores pequeñas, verdosas y
tomentosas. Fruto drupáceo, de forma y dimensiones variables según el tipo de
cultivo, monospermo y con la pulpa aceitosa.
Natural de la región mesoamericana. Cultivado en trópicos y subtrópicos de todo
el mundo. El aguacate, tiene varios usos medicinales y aplicaciones curativas.
Estas se concentran principalmente en su fruto; sin embargo, las hojas y las
semillas también poseen propiedades medicinales.

Propiedades medicinales:
 Frutos
El fruto del aguacate tiene interesantes propiedades nutritivas, esto se debe
a que contiene muchas vitaminas y grasas insaturadas, las cuales son
beneficiosas para nuestra salud porque ayudan a bajar el colesterol. El
aguacate tiene propiedades antinflamatorias, esto se debe a los aceites que
tiene el fruto de este árbol. Debido a esto se aconseja su utilización para
reducir los dolores provocados por las enfermedades reumáticas. Una de
las formas de aprovechar estos beneficios, es aplicando y masajeando con
aceite de aguacate en las articulaciones. La fruta de aguacate tiene
propiedades cosméticas, debido a esto se puede utilizar para tratar la piel
seca, mediante el uso de mascarillas de aguacate. Además, el aguacate se
puede utilizar en el cabello.

 Hojas
Las hojas del aguacate tienen propiedades de emenagogo, debido a esto
es muy recomendable para las mujeres que tienen menstruaciones
dolorosas y/o irregulares. La forma de utilizar las propiedades de la hoja de
aguacate es mediante infusiones.
 Semillas
Las semillas (cuesco) del aguacate tienen propiedades antihelmínticas,
debido a esto se aconseja su utilización para tratar casos de parásitos
estomacales. La forma de utilizar estas propiedades, es mediante la
ingesta, de infusiones de semillas de aguacate. No se debe abusar y
tampoco prolongar demasiado en el tiempo, el consumo de estas
infusiones.
Remedios naturales:

 Aguacate para bajar el colesterol: El aguacate posee ácidos grasos que

reducen la síntesis de colesterol LDL (malo) a nivel hepático y fomenta la
formación de colesterol bueno (HDL). Además, posee una gran cantidad de
minerales que actúan como antioxidantes naturales y estimulando el
metabolismo celular.
 Mascarilla anteojeras de aguacate: Aprende a elaborar una sencilla
máscara para quitar las ojeras con aguacate y aceite de almendras.
Aprovecha todas las vitaminas que este fruto puede ofrecer para mejorar no
solo tus ojeras sino toda la piel de tu cara.
 Mascarilla de aguacate para las arrugas: Gracias a su gran aporte de
vitamina E y D, el aguacate es un excelente regenerador del pie. Aprende a
elaborar esta fantástica mascarilla y dale vitalidad a tu cutis.
 Remedio para la diarrea con semillas de aguacate: No solo la fruta de
aguacate es buena para elaborar remedios naturales. La semilla de palta, o
hueso como se le suele decir, sirve para tratar de forma natural la diarrea.
 Mascarilla de sábila y aguacate para las estrías: Con tres ingredientes muy
fáciles de conseguir (aloe vera, aceite de oliva y aguacate) podrás elaborar
una mascarilla efectiva para mejorar el aspecto de las estrías.

24. ZACATE LIMÓN

Nombre científico:

Cymbopogon citratus

Características:
Es una planta con olor a cítricos. Originaria de la India y sri Lanka, actualmente se
produce en diversas zonas del mundo que cuentan con un clima cálido. El zacate
de limón cuenta con propiedades medicinales, hidratantes, y diuréticas, entre
otras.

Propiedades medicinales:

 Es antiinflamatorio y antioxidante: Debido a los polifenoles que contiene,

esto sirve en casos de cáncer y para combatir la artritis.
 Es desinfectante: Debido a que su aceite es esencial para limpiar heridas.
 Estimulante para el cuerpo: Es decir actúa como un antioxidante.
 Tiene propiedades carminativas: Ayuda a expulsar los gases del cuerpo.
 Su uso frecuentemente para estimular la buena digestión, evitando o
curando los cólicos.
 Es antiespasmódico: Combate los espasmos o contracciones involuntarias
tanto en músculos como en los intestinos que son origen frecuente de los
molestos cólicos.
 El té de zacate de limón: Es sudorífico y por tanto, estimula la transpiración
en un enfermo causando alivio a su fiebre.

Remedios naturales:

 En la medicina natural se usa principalmente para bajar la presión arterial,

aliviar los dolores musculares, las migrañas, las inflamaciones, la gripe, las
infecciones por hongos, el colesterol, las diarreas, el vómito y la gastritis.
 Ayuda a curar resfriados, fiebre, tos, dolores estomacales, dolor de cabeza,
calma los nervios, tiene propiedades desintoxicantes, antioxidantes,
relajantes y diuréticas.
  Para bajar la presión se toman tres tazas al día y se hace dieta baja en
sodio.
 Si lo que se desea es controlar el colesterol, se puede beber té de zacate
con limón y se reduce la ingesta de lácteos, carnes rojas y alimentos
refinados o harinas.
 Se utiliza como diurético y en casos de migraña bebiendo tres tazas diarias
con jugo de limón.
 Para bajar la fiebre se toma en infusión y se acompaña de piña o frutas
frescas.

25. BELLADONA

Nombre común:
Belladona, beladona, bella dama, solano mayor, Solano furioso, Botón negro,
Guinda de costa, Tabaco borde, hierba mora mortal o dulcamara mortal
Nombre científico:
Atropa belladonna

Características:
Las plantas crecen hasta 1,5 metros (4,9 pies) de altura con hojas largas ovaladas
de unos dieciocho centímetros. Tallos muy ramificados y leñosos en su base. Sus
flores son llamativas por su forma acampanada, aunque no suelen ser de color
vistoso.

Propiedades medicinales:
 El alcaloide más característico de la belladona es la atropina, que actúa
como un potente antimuscarínico, inhibiendo el sistema parasimpático,
provocando taquicardia, disminuyendo la movilidad intestinal y provocando
midriasis (bloqueando los receptores del músculo ocular encargados de
constreñir la pupila).
 Hiosciamina, atropina y escopolamina son las sustancias venenosas de
este arbusto y pueden producir delirios, alucinaciones o el coma en dosis
muy tóxicas.
 La piel y las mucosas del organismo, absorben con facilidad la belladona.
Esta se elimina de forma rápida unas veinte horas después de su
administración. Siendo eliminada una parte de la misma por vía urinaria.
 La acción fisiológica de la belladona es muy compleja, no pudiendo
establecerse una norma general. Al actuar sobre cada órgano de manera
distinta. Sólo el sistema central y periférico muestra síntomas de excitación,
seguido de depresión, según la dosis.

26. PAPALO

Nombre común:
Quirquiña, pápalo o papaloquelite

Nombre científico:
Porophyllum ruderale

Características:
Es una planta herbácea de tallos y hojas lisas, aromática al estrujarse; tallos
erectos, de 40 a 150 cm de alto, ramificados en la mitad superior; hojas opuestas
en la porción inferior de la planta, las superiores alternas, en pecíolos de 1.5 a 4
cm de largo, láminas ovadas o semiredondos, de 3 a 5 cm de largo y 1 a 3 cm de
ancho, ápice obtuso a ligeramente escotado, base redondeada a obtusa, margen
sinuado a crenado, con glándulas oleíferas en los márgenes y en el ápice.

Propiedades medicinales:
Se dice que las propiedades del pápalo inhiben enfermedades respiratorias,
ayudan a reducir la inflamación y el dolor causado por el reumatismo. Otros usos
medicinales se mencionan a continuación:
 Alivia dolores de muela.
 Mejora los problemas de la vista.
 Controla los niveles de colesterol.
 Ayuda a combatir la anemia.
 Funciona como anticancerígeno.

Remedios medicinales:
 Ensalada de pápalo su principal componente es el limoneno, un terpeno
que se encuentra igual en el romero y pino; debido a este componente, el
pápalo es un ansiolítico y antidepresivo eficiente, bajando los niveles de
ansiedad y por lo tanto disminuirá el dolor de cabeza.

27. CABELLO DE ELOTE

Nombre común:
Cabellos de elote, pelos de elote, vellitos de elote

Nombre científico:
Zea mays Linnaeus

Características:
Originaria del continente americano. Es una planta anual que alcanza de 1 a 2 m
de altura, con tallo recto, erguido, sin ramificaciones. Las hojas son casi tan largas
como el tallo, de aproximadamente un metro. Las flores masculinas se sitúan en el
extremo del tallo y maduran después que las femeninas que se encuentran junto a
los nudos del tallo, en el mismo punto del que arrancan las hojas: se desarrollan
alrededor de la mazorca, surgiendo de cada flor un filamento muy largo que se
enreda con los vecinos, apareciendo por el extremo de la mazorca como una cola
de caballo (los cabellos de elote).

Propiedades medicinales:
 Equilibran los niveles de azúcar
Estudios revelan que tomar té de pelos de elote puede elevar los niveles de
insulina y mantener los niveles de azúcar en la sangre equilibrados. Esto es
de gran ayuda para aquellas personas con diabetes.
 Ayuda a reducir la inflamación
Cuenta con ingredientes activos que reducen la inflamación en
extremidades y articulaciones, por ello, es que se le considera como un
aliado contra la gota y artritis.
 Ayuda a depurar tu organismo
Este ingrediente hecho té brinda con un efecto diurético, es decir, que
contribuye a eliminar las toxinas en exceso del cuerpo y, a la vez, a limpiar
los riñones.
 Estimula la digestión
Cuenta con enzimas que ayudan a estimular la liberación de enzimas
digestivas y la bilis, lo cual hace que la digestión sea más fácil y se
absorban nutrientes.
 Ayuda a la salud del corazón
La naturaleza diurética de este té lo hace peligroso para las personas con
presión arterial baja, ya que se puede perder demasiado potasio, pero otros
ingredientes pueden ayudar a mejorar la integridad del sistema
cardiovascular y disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas.

Remedios caseros:
  Inflamación del riñón, cálculos en las vías urinarias: Hervir en 1/2 litro de
agua 5 g de cabellos de elote, agregar hojas de alfalfa y cebada. Tomar
como agua de uso.
 Diurético, aumentar la presión sanguínea, desinflamar el riñón,
enfermedades del hígado como hepatitis y malestares del corazón: Hacer
una infusión de 10 g de cabello de elote por un litro de agua. Tomar como
té.
 Padecimientos renales como inflamación, piedras en la vejiga, orina
retenida, y mal de orín: Preparar una infusión con 30 g de cabello de elote
por un litro de agua; se toma caliente o fría, por la mañana o por la tarde,
pero no por la noche, de 3 a 5 tazas diarias. Otro remedio: Se aplican
también cataplasmas calientes de harina de maíz sobre los riñones o la
vejiga durante unos 10 minutos, 2 veces al día.
 Control de la diabetes, padecimientos digestivos como dolor de estómago,
presión arterial baja, estreñimiento y vómito: Preparar una infusión con 30 g
de cabellos de elote en 1 litro de agua. Tomar una taza por la mañana.

28. ESTAFIATE

Nombre común:
Estafiate
Nombre científico:
Artemisia ludoviciana

Características:
Es una hierba robusta, de color verde cenizo, aromática, en su base a veces se
observa leñosa, y que crece a orillas de caminos, en manchones, que son las
áreas de terreno en los sembradíos y matorrales muy tupidos de plantas, o
también se le puede encontrar en parcelas de las zonas rurales. Presenta unas
hojas angostas y de doble color, divididas en tres, formando unos listones, las
cuales son peludas y blancuzcas por el reverso y verdes en el anverso. De agosto
a octubre florece generando unas flores amarillo rojizo agrupadas en cabezuelas,
que al apretarlos despiden un aroma intenso.

Propiedades medicinales:
 Mejora de los problemas estomacales, tales como infecciones intestinales,
gastritis, náuseas, contorsiones, cólicos, vómitos persistentes, calambres,
parásitos, estreñimiento.
 Alivio analgésico a los dolores de estómago o espasmos
gastrointestinales por mala digestión.
 Regulador del ciclo menstrual. Ayuda en los ciclos irregulares de las
mujeres, gracias a los contenidos químicos que regulan las cargas
hormonales femeninas.
 Tratamiento alternativo de la diabetes por su efecto hipoglicémico que
reduce los niveles de azúcar en la sangre.
 Sirve como antidiarréico debido a sus efectos antiespamódicos.
 Alivio a las lesiones de la piel por sus propiedades antimicrobianas y
antiinflamatorias mediante aplicaciones sobre la zona afectada. Evita que
se propaguen las bacterias y hace que el proceso de cicatrización sea más
rápido.
 Alivio al reumatismo y artritis por sus características antiinflamatorias.
Remedios naturales:
 Como infusión: Se cocinan en un litro de agua con unos 10 o 15 gramos de
las distintas partes de la planta que se usarán según la afección a tratar.
Se deja reposar y guardar luego en la nevera. Se debe tomar unas tres
 veces al día, una tasa cada vez. Se puede endulzar con miel para lograr un
mejor sabor.
 Con bicarbonato de sodio: La infusión de estafiate con bicarbonato de sodio
ofrece una mayor eficacia en la eliminación de los cólicos y vómito, al igual
que las náuseas.
 Como té caliente: ayuda a aliviar en los cólicos menstruales, ayuda al
correcto flujo menstrual y elimina los parásitos intestinales.
 Té con hojas y tallo: cura el empacho, las diarreas y cólicos, las infecciones
respiratorias y es un antipirético.
 Té directamente sobre los tejidos cutáneos lesionados por dolor articular,
heridas o picaduras.
 Cataplasma: preparado con hojas machacadas alivia las ampollas,
picaduras de araña y forúnculos.
 Frotamiento de la planta por las zonas afectadas: Alivia el dolor y
inflamación en la piel.
 Inhalación de la planta: Útil para tratar infecciones respiratorias, así como
resfriados y dolores de cabeza y garganta.

29. HOJA DE GUAYABA

Nombre común:
Guayaba, Guayabo, Guayaba cimarrona

Nombre científico:
Psidium guajava

Características:
El árbol de la guayaba debido a su condición frondosa genera buena sombra y
cuenta con una descripción de condición ovalada. Cuenta normalmente con una
altura aproximada de 10 centímetros a lo largo. Sus hojas cuentan con aceites que
a su vez poseen cariofileno, nerolidiol, beta bisaboleno, aromandreno, pselineno y
beta bisaboleno. Por otro lado, es una hoja con elementos de beta sitosterol,
leucocianidinas y titerpenoides. Entre ellos además posee taninos.

Propiedades medicinales:
 La propiedad medicinal de la hoja de guayaba es colaboradora para
mejorar las condiciones de la salud del organismo. Los procesos tóxicos
relacionados al oxigeno son mejorados a través del consumo de hojas de
guayaba por su capacidad como antioxidante.
 Este elemento permite evitar los daños oxidativos. Que a su vez disminuyen
el proceso que brinda las proteínas y ácidos nucleicos. A su vez colabora
con la estructura celular del organismo. Mejorando de esta forma el
funcionamiento del cuerpo.
 Son bacteriostáticos y bactericidas. Puesto colabora con la reducción de
bacterias, incluso son eliminadas si no poseen una estructura tan compleja
de eliminar en el organismo.
 Posee elementos antiinflamatorios puesto tiene niveles taninos. De igual
forma posee componentes analgésicos. Colabora con el tratamiento de
enfermedades en diversos aspectos.
 De igual forma es utilizada como elemento nutricional y fundamento de
algunos medicamentos. Puede ser distribuida en té o en capsulas.

Remedios naturales:
 Promueven la pérdida de peso. El consumo de té de hojas de guayaba se
dice que no convierte los hidratos de carbono complejos en azúcar, que es
 lo que puede causar la sensación de hambre y el aumento de peso si no se
quema.
 Beber té de hojas de guayaba regularmente es beneficioso para las
personas que sufren de diabetes. Esto se debe a que ayuda a reducir los
niveles de glucosa en la sangre sin causar un aumento en la producción de
insulina.
 Las hojas de guayaba trituradas colocadas en raspones, abrasiones y
cortes menores ayudan a que no se infecten las heridas.
 Las infecciones del oído externo se pueden curar más rápido dejando caer
té de hojas de guayaba, frío a temperatura ambiente, en el área afectada.
 Infusión de hojas de guayabo: Se cree que consumiendo la infusión de las
hojas de guayabo se consigue estimular la micción, lo cual facilitaría la
expulsión de los posibles agentes patógenos que puedan estar alojados en
el aparato renal o el aparato reproductor femenino.

30. CHIPILE
Nombre común:
Chipilín o chipil

Nombre científico:
Crotalaria longirostrata

Características:
Es un arbusto de 1.5m de alto, el tallo es recto y se ramifica abundantemente. Las
hojas están compuestas por tres hojas pequeñas de forma ovalada, color verde
obscuro en la cara superior y verde claro en el envés y alternas en las ramas. Las
flores son de forma mariposada, de color amarillo intenso agrupadas en la punta
de las ramas. Las hojas contienen calcio, hierro, tiamina, riboflavina y ácidos
ascórbicos.

Propiedades medicinales:
Es una planta muy destacable, por lo que se recomienda popularizar la misma,
siempre y cuando está se conozca muy bien para evitar confusiones con otra
planta que pueda causar una intoxicación. A continuación, las propiedades
medicinales del Chipilín:
 Propiedades Antirreumáticas.
 Tiene Propiedades que combaten el Insomnio.
 Posee Propiedades para tratar la Blenorragia.
 La misma es buscada por su Propiedad cicatrizante.
 Propiedad Purgante.

Remedios naturales:
 Purgante

31. NONI